职业生涯规划第一单元1
职业生涯规划第1章-唤醒(学生版)
职业生涯规划对于学生的重要性不言而喻。本章将介绍职业生涯唤醒的定义、 目标以及学生在其中的角色。同时，我们也会探讨唤醒的过程、工具和资源， 以及一些实践案例。
职业生涯唤醒的定义
职业生涯唤醒是指通过自我认知和目标设置，唤起个体对职业生涯的关注和规划意识。唤醒的目的是帮助学生 更好地理解自己的兴趣、价值观和能力，以做出明智的职业选择 并追求自己的梦想。
规划执行者
学生需要制定职业规划，并积 极迈向实践的一步一步。
职业生涯唤醒的过程
职业探索
了解不同职业领域和相关技能要 求，拓宽职业选择范围。
目标设定
明确自己的职业目标，制定可行 的计划和目标。
能力培养
积累必要的技能和知识，提升自 己的竞争力。
校园招聘活动
举办校园招聘活动，让学生与企业代表进行面对 面沟通和就业咨询。
职业咨询服务
提供个性化的职业咨询服务，帮助学生制定职业 规划。
职业生涯唤醒的工具和资源
1
职业咨询
与专业顾问沟通，了解职业发展建议和就业趋势。
2
网络资源
利用在线职业平台和社交媒体，获取职业信息和机会。
3
实习和实践
通过实习和实践机会，锻炼职业技能和积累经验。
职业生涯唤醒的实践案例
学生交流会
组织学生交流会，邀请成功人士分享职业经验和 启发。
职业规划工作坊
开设职业规划工作坊，提供学习和探索职业生涯 的机会。
职业生涯唤醒的目标
1 自我认知
2 职业探索
帮助学生了解自己的兴趣、 价值观和优势，从而更好 地与职业目标匹配。
引导学生探索不同职业领 域，了解行业趋势和就业 前景。
3 目标设置
职业生涯规划 第一章 职业
小练习
•请指出下面哪些不属于职业范畴？
•农民 •公务员 •运动员 政治家 保姆 企业家 空姐 学生 义工 小偷 家教 家庭主妇
婚庆主持
工作的目的意义何在？
To make a living
or to make a live？
生存还是生活？
职业的特性
•经济特性 •社会特性 •技术特性
职业分层&职业分类
•霍兰德自20世纪70年代以来，提出一系列的研究假设和成 果，他认为：职业选择是人格的一种表现，而个人的兴趣类
型也是人格类型。
•职业性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一个人职 业选择的重要因素。
•职业生涯规划指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人 职业生涯的主客观音响进行分析、总结和测定，确定一个人的
事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的
工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方 向做出合理的安排。
•特性：可行性、适时性、适应性、持续性
职业生涯规划目的
自我 实现
•职业分层指按照职业的社会地位和社会对职业的价值取 向所做的职业等级排位。 六个层次 •职业分类指国家采用一定的标准与方法，依据一定的分 类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行 全面、系统的划分与归类。8大类、63中类、303小类。在 八个大类中，第一、二大类主要是脑力劳动者，第三大类 包括部分脑力劳动者和部分体力劳动者，第四、五、六、 七大类主要是体力劳动者，第八类是不便分类的其他劳动 者。
职业生涯发展的对策
•1.创造性地努力工作 •2.增强交际能力 •3.结合个人的特长 小贴士： （1）待人不要冷漠 （2）善于听取话中之话 （3）善于提出批评和接受批评 （4）情绪要稳定
职业生涯规划第1章-唤醒(学生版)
实践计划
参与校内实践活动
积极参加校内社团、竞赛、志 愿服务等活动，提高组织协调 和团队合作能力。
参与社会实践
利用寒暑假或课余时间参与社 会实践活动，了解社会现象和 问题，培养社会责任感。
总结词
参与实践活动，提升实践能力
寻找实习机会
主动寻找与专业相关的实习机 会，了解行业发展和职业需求， 提升实际工作经验。
价值观是人们对事物价值的判断和看法，它影响着人们的职 业选择和职业发展。通过明确自己的价值观，学生可以更好 地理解自己追求的是什么，从而在职业生涯中做出符合自己 价值观的决策。
02
职业探索
行业分析
01
02
03
行业发展趋势
了解不同行业的未来发展 方向，预测行业未来的机 会和挑战。
行业特点分析
了解不同行业的特性，包 括行业规模、行业增长速 度、行业竞争状况等。
实践成果总结与分享
及时总结实践成果和经验教训， 与同学和老师分享交流，促进 共同成长。
求职计划
总结词
明确职业目标，提高 求职技能
了解职业信息
通过各种渠道了解行 业和职业信息，明确 职业目标和方向。
提升求职技能
学习简历撰写、面试 技巧、职业规划等方 面的知识，提高求职 技能。
建立人脉关系
通过社交媒体、校友 会等途径，建立与行 业内人士的联系，拓 展人脉资源。
中期目标的设定需要具体、可 行，并且具有可衡量性。
短期目标
短期目标是指在未来的1年内希望实 现的目标。
短期目标的设定需要考虑个人实际情 况和时间安排等因素。
短期目标是中期目标的具体化，是实 现中期目标的基础。
短期目标的设定需要具体、可行，并 且具有可衡量性。
职业生涯规划-第一章探索职业生涯PPT课件
职业发展与分类
第一节 走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
职业与 就业
一、职业是就业活动的前提
二 、就业是职业获得的结果
三 、就业须通过专业学习实现
同学们，当你们迈进技工院校的大门，就意味着迈出了职业生涯的关键一步。你们将在这个培养技能型人才的摇篮里，开始专业学习，完成学业，走向就业市场，获得一份职业，为社会服务。职业是人生的一部分，在人生发展道路上总会打上职业的烙印。我们可以这样说：人生包含了职业，职业又反过来塑造人生。选择职业，就是选择将来的自己。要想获得美满的职业生活，首先必须对职业以及职业生涯与人生关系有一个正确的认识。
职业，在人的一生中占有极其重要的位置。人们除了必须通过从事某种职业得以维持生计外，还可以通过职业参与社会实践享有各种权利和义务、受到社会的承认和尊重、在社会实践中贡献和激发自己的聪明才智、实现自身价值和人生理想，进而完善自我。所以，了解职业的基本知识，掌握职业的分类和变化趋势，树立正确的就业观，对于促进职业生涯的成功，有着重要的意义。
1.职业是个人生存和发展的基本途径 2.职业是个人才智发挥的广阔舞台 3.职业是社会发展的坚实基础 4.职业是实行社会控制的重要手段
1.职业名称 2.职业主体 3.职业客体 4.职业报酬 5.职业技术
职业发展与分类
第一节 走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
一 基础向跨专业，复合型转化 二封闭型向开放型转化 三传统工艺型向信息化智能化转化 四传承型向知识创新型转化
一 按照统一分类原则，对社会从业者所从事的工作进行全面系统的分析 二 职业是对产业结构研究的基础，为职业教育培训事业确定目标和方向
职业生涯规划第一单元第1课
职业素养提升与能力培养
提升职业道德素养
遵守职业规范
了解并遵守所在行业的职业规范， 包括行业准则、职业操守等，以 诚信、责任和公正的态度对待工 作。
塑造职业形象
注意个人形象和行为举止，保持专 业、得体的着装和言谈，展现自信、 积极的精神状态。
培养团队协作精神
积极与同事合作，共同解决问题， 分享经验和知识，形成良好的团队 协作氛围。
Part
04
职业目标设定与实现路径
设定明确的职业目标
确定职业兴趣与优势
通过自我评估，明确自己的职业兴趣、价值观和技能优势，为设定 职业目标提供基础。
设定短期和长期目标
根据职业兴趣与优势，设定明确的短期（1-3年）和长期（5-10年） 职业目标。
目标具体化
将职业目标具体化，包括职位、行业、工作地点等，以便更清晰地了 解自己想要达到的职业高度。
了解相关行业和企业的信息
1 2 3
了解相关行业的概况
研究目标职业所在行业的规模、结构、发展趋势 以及主要影响因素，包括政策环境、市场竞争、 技术进步等。
了解目标企业的信息
收集目标企业的基本信息，如企业规模、经营范 围、组织架构、企业文化等，以及企业在行业中 的地位和竞争力。
关注行业动态和企业发展
持续关注相关行业的新闻动态和企业发展动态， 了解最新的市场变化和企业战略调整，以便及时 调整自己的职业规划。
确定职业发展目标
在自我评估和对职业生涯机会评估的基础上，确定自己的职业目标和发展方向。目标可以 分为短期目标、中期目标和长期目标。
职业生涯规划的步骤
制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达 成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。 这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作 、训练、教育、轮岗等方面的措施。
第一单元--职业生涯规划与职业理想ppt
就业
➢ 从业阶段 ➢ 从业回顾阶段
NO.2 职业生涯的特点与职业 生涯规划的重要性
凤姐在美国结婚拿绿卡：一辈子太长，别小看任何人
2018年，她人在美国。 才华始终没赶超爱因斯坦，但创业当了投资人。 她没能嫁给奥巴马，但找到了自己的意中人。 她一改当年的高调和夸张，安于生活本身，平淡着幸福。 时间忽然就原谅了她，你无法不祝福一个努力活着的人。 顶着全天下的嘲讽，自己一步一个台阶，她从看不见底的尘埃里走来。 她拼尽全身力气才有了普通人唾手可得的标配人生。 她奋斗了10年终于和我们同桌共饮...... 她选了一条又难又险的路，33岁这年，婚姻、事业、生活终于给了自己一个交代。 难怪，她在微博里这样写着。 “愿你被这个世界温柔以待”是一句最无力的祝福。
中国精神在李小文院士的布鞋里！
这位主持NASA基础研究项目， 堪称国内地理信息学领域的泰斗， 朴素得就像一位农民， 直到生命中的最后一节课， 他还坚持站着讲了 整整两个小时！
NO.3 职业生涯规划 与职业理想
多赚点钱吧，因为活着很贵
穷人的抗风险能力太低了，一个朋友，小公司的小职员。工作不累，时间也富裕，下班去 逛逛小店，周末约闺蜜们聚聚，小日子挺美的。虽然穷点，但她也不太在意，想法跟小堂 妹差不多：够花就好。后来她要结婚，男友也穷，俩人都没房没车没存款，甚至没钱办酒 席。她妈一看，死活不同意，一通神折腾，把他们拆了。她大受打击，开始意识到没钱不 行。可是真想赚钱了，才发现钱真难赚。她会画画，以前闲了就悠哉悠哉画一幅，自娱自 乐。后来开始琢磨钱，就想多画点，挂到网上卖。最勤快的时候，她两天画一幅，累得要 死。但收入也没好哪儿去，还是几千。也常常画了一堆没人买，扔在墙角养蜘蛛，看见就 搓火。好不容易卡上有了三四万，她老妈忽然查出癌症，手术化疗进口药都是血盆大口， 半年吞进去十几万。全家人的所有积蓄都搭上还不够，又欠了亲戚三万多。借钱还钱，都 不好受。她迅速从世外桃源落入了庸俗凡尘，还被人间烟火熏得灰头土脸。
《大学生职业生涯规划》第1章认识职业生涯规划
一、职业生涯规划概述
（一）职业生涯规划的含义 （二）职业生涯规划的类型 （三）职业生涯规划的基本要素
（一）职业生涯规划的含义
• 职业生涯规划(career planning)又叫职业生 涯设计，是个人对所从事的职业进行自我计划 和管理的过程。具体来说，职业生涯规划是指 个人根据主体优势、能力水平、兴趣爱好和职 业倾向等，结合时代特点、制约因素和机遇条 件，为自己确立最佳的职业奋斗目标，并根据 目标有效选择职业道路，确定教育、培训和发 展计划，确定行动方向、行动时间和行动顺序 的过程。
施恩的八种职业锚类型及其特点 职业锚类型
技术/职能型 管理能力型 他人 追求承担一般管理性工作，且责任越大越好；具有强有力的升迁动机和价值观，以提升 等级和收入作为衡量成功的标准 自主∕独立型 最大限度地摆脱组织束缚，追求能施展个人职业能力的工作环境；追求在工作中享有自 身的自由，有较强的职业认同感，把工作成果与自己的努力相连接；追求自由自在的工 作方式、工作习惯和生活方式，追求能施展个人才华的环境 安全∕稳定型 追求长期的职业稳定和工作的保障性；在行为上，倾向于根据组织对他们提出的要求行 事，对组织具有较强的依赖性；个人职业生涯的开发与发展受到限制
死亡 75 70 分化 65 60 50 45 40 30 25 转型期 18 14 11 7 4 转型期 转型期
精进 挫折 巩固
转型期
退休
转型期
减速
创新 更新 停滞
衰退期 （老年期）
守成
维持期 （中年期）
稳定/尝试（已定向） 建立期 尝试 （成年前期） 过渡 试探 能力 兴趣 幻想 好奇 探索期 （青春期） 成长期 （儿童期） 出生
（二）职业因素
1. 就业需求 2. 职业声望 3. 行业发展状况与发展前景
职业生涯规划 第一章大学学业生活与职业发展
• 据有关媒体调查：应届毕业生在用人单位的“成活率”只有 14％，企业培养成本得不到回报，学校面临信用度下降的尴 尬，人才跳槽“越跳越糟”形成恶性循环。
二认识就业形势二认识就业形势据有关资料显示这一次的秋季招聘竞争力之所以会这么大主要原因除了人多860万毕业生可以说是几年之最除了这一原因企业大规模的缩招也是就业困难的原因之一因为我国目前各大企业都正处于?寒冬?时期不要说不少中小企业发展困难就是万科万达等企业现在也是举步维艰想要盈利很费劲所以在这种情况下用人成本必须下降不然后续的发展都成问题根据秋季校园招聘市场上反馈出来的信息金融业和互联网行业过去都是招聘大户今年也都缩小招聘规模过去985毕业生很少能够看上月薪7000以下的岗位现在月薪7000的岗位都能够收到不少985大学的毕业生简历有的hr直言
（二）大学生参加社会活动需把握三个关系
• 1.处理好获得知识和获得利益的关系 • 2.处理好学业和社会活动的关系 • 3.处理好锻炼能力和保护自我安全之间的关系
三、课外活动对职业发展的影响
• （一）提高大学生的思想道德素质 • （二）增强大学生的心理素质 • （三）提高大学生的科学文化素质 • （四）发展大学生的兴趣和特长
第一章 大学学业生活与职业发展
一、认识高职生活
九年发奋苦读就是为了一个梦想……
一、认识高职生活
家长、老师在为我们的梦想无私付出与期盼……
一、认识高职生活
人生之中激动时刻……
一、认识高职生活
终于走进梦想中的学校……
一、认识高职生活
《职业生涯规划》教案课程全
第1单元第1课第1课时１.在所发的白纸条上画一个长线段。
在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）写一写1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。
老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。
试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。
老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。
通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。
说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。
2．时代性。
社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。
生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。
想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。
老师总结：随着计算机的产生，产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护，电子商务、计算机游戏开发等等职业。
2004年8月份国家向社会发布了第一批9个新职业以后，近日，国家劳动和社会保障部又向社会发布了第二批10个新职业。
职业生涯规划第一章
3.2职业发展阶段理论 是指个体职业心理发展的阶段性理论。职业生涯 阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论 和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层 次划分和按管理层次划分三种类型。
第三十页，编辑于星期日：二十三点 四十一分。
金斯伯格的职业意识发展阶段理论 通过对人的童年到青年阶段职业心理发展过程 的研究，将个体职业心理的发展，划分为幻想 期、尝试期和实现期三个阶段
生涯彩虹图
第三十三页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
生涯发展阶段
成长阶段（0～14岁）
幻想期（0 ～10岁）、兴趣期（11 ～12岁）、 能力期（13 ～14岁）
探索阶段（15～24岁）
试验期（15 ～17岁）、过渡期（18 ～21岁）、尝试期（22 ～24岁）
确立阶段（25～44岁）
尝试期（25 ～30岁）、稳定期（31 ～44岁）、危机阶段（30 ～40岁）
维持阶段（45～64岁）
衰退阶段（65岁以上）
第三十四页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
循环式发展任务
生涯阶段 成长期 探索期 建立期
维持期 衰退期
青年期 （14～15岁）
发展合适的自我 概念
从许多机会中学 习
职业后期
衰退和离职阶段 离开组织或职业——退休
第三十七页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
1971年，施恩通过研究发现，个人在组织内有 三种职业流动方式： 横向流动方式 向核心地位流动模式
纵向流动模式
第三十八页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
格林豪斯的职业个人一生中的所有与工作相联系的行 为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等 的连续性经历的过程。
第十四页，编辑于星期日：二十三点 四十一分。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一、1面向未来的职业生涯规划
1.面向未来的职业生涯规划
通过标题分析来引入新课的学习
面向未来：即未发生的，将来式的
职业生涯规划，我们逐步进行分析
一、职业及职业生涯
1.职业
Q1:大家有没有接触过职业，什么是职业？（学生回答）
Q2：职业与工作一样吗？（学生回答）
职业：个人在社会中所从事的，有稳定收入的工作，是人们实现人生价值，为社会做贡献的舞台，也是人们谋生的手段。
工作：一个人对自己或他人认为有价值的目标，有系统地去追求的过程。
（该过程是目标导向性的、连续性的、需要花费精力的，可能有报酬，也可能没报酬例志愿者。
）
职业≠工作
主要区别：有无报酬（固定、稳定的收入）
工作：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。
例如，教师的分类
职业：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。
会计在不同领域都有
例：2008年的奥运会志愿者
注：做指导手册P7的练习看学生是否掌握好了对职业的正确认识
2.职业生涯
职业生涯：一个人一生的职业历程。
即一个人一生的职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
例：教师——职业
教书育人——工作
进行规划的是一个教师他在教师这个职业当中的专业技术资格的提升过程。
实习教员→(一年后合格)教师→（二年后）助理讲师→（五年后相关条件）讲师→（五年后相关条件）高级讲师（正、副）
对于教师要规划就是这样一个有关专业技术资格的提升的过程，而不是教书育人的过程。
3职业生涯的重要性
例：1.权威资料人均平均寿命 74年（生涯）
学生的毕业从业年龄（18——22）
劳动法规定的退休年龄男60 女55
职业生涯 55-22=33≈74的1/2≡＞职业生涯占据了人生涯的约一半的时间
2.根据人的年龄阶段将人生划分了以下阶段
联合国世界卫生组织提出新的年龄分段：
4４岁以下为青年人，４５岁至５９岁为中年人，６０岁至７４岁为年轻老年人，
７５岁至８９岁为老年人，９０岁以上为长寿老人。
中国的年龄分段：
1．童年。
0岁—6岁(周岁，下同)
(1)．婴儿期0－3周月；
(2)．小儿期4周月—2.5岁;
(3)．幼儿期2.5岁后—6岁;
2．少年。
7岁—17岁。
(1)．启蒙期7岁—10岁;
(2)．逆反期11岁—14岁;
(3)．成长期15岁—17岁。
3．青年。
18岁—40岁。
(1)．青春期18—28岁;
(2)．成熟期29—40岁;
4．中年。
41—65岁。
(1)．壮实期41—48岁;
(2)．稳健期49—55岁；
(3)．调整期56－65岁;
5．老年。
66岁以后。
(1)．初老期67—72岁；
(2)．中老期73—84岁；
(3)．年老期85岁以后。
职业生涯的30多年占据了生涯的青年期和中年期部分
3.大家现在所过的生活，所享受的吃、穿、住、用、行的标准是由父母的职业收入来实现的。
结论：职业生涯占据了人生的黄金时期，而且占据了约人的一半的时间，并且会影响到个人及家庭的生活质量、生活空间、生活状态，所以职业生涯对于我们来说很重要。
主要表现在：帮助我们目标明确的发展自己；
帮助我们扬长避短的发展自己。
二、职业生涯特点及职业生涯规划的重要性
1.职业生涯特点：
发展性、阶段性、整合性、终生性、独特性、互动性
2.职业生涯规划的重要性
帮助我们目标明确的发展自己
帮助我们扬长避短的发展自己
三、中职生职业生涯规划的特点：
1.专业定向后初次就业
在中专学校，专业已经选定，主要就以所学专业所对应的职业群发展进行的规划
2.必须面对就业难的现状
有个正确的认识：学校所学与社会现实生活脱节
学生对学校缺乏实用性的教学内容不感兴趣
学生盲目追求升学，毕业即失业
毕业生不能满足社会企业的需要，不能适应职业环境
人力供需结构失调：单位找不到人才，人才找不到单位注意：要树立正确的就业观，人才观
3.必须把个人与经济社会发展联系起来
4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念
5.指导自己就业和创业
个人职业生涯发展的三个主要途径：
课本P16看图思考
岗位成长
晋升管理
自主创业。