军人必须有良好的心理素质共21页文档
军人应该具有什么样的心理素质
（三）心理健康的概念
心理健康 是生活在一定社会
环境中的个体，在高级神经功能和 智力正常的情况下，情绪积极稳定、 行为适度，具有协调关系和适应环 境的能力，以及在本身及环境条件 许可的范围内所能达到的心理最佳 功能状态。
（四）心理健康的标准
☆
心理行为符合年龄特征 ☆ 人际关系和谐
☆
☆
☆
情绪积极稳定 自我意识正确 意志品质健全
病例：男22岁，精神分裂症青春型。
医生问，患者答，现记录一段交谈内容如下。 问:“这儿是什么地方？”答：“现在地方不管 它，就是一小部分。”问：“你来这里干什 么？”答：“我来这里没法说生活困难。现在 我来就算是叨语。现在就代表一句话。院长就 这样。今天是下午。”问：“我们是做什么工 作的？”答：“我早晨没有吃饭，我找原来前 面那个小小的商店。”问：“你吃了没有？” 答：“你想想，哪个人他不知道，点心还不如 火烧，米饭大部分是思想问题”……
2、情感性精神病
情感性精神病的主要症状：
“三高”（ 躁狂状态）：即情感高涨、思维 奔逸、行为明显增多。
“三低”（ 抑郁状态）：即情感低落，思维 缓慢，行为明显减少。在严重的抑郁状态下， 自杀的危险性很大。
情感双向障碍：表现为情绪高涨与情绪低落交 错发作。
（二）神经症
神经症的基本特征：
1、没有脑的器质性病变作为基础，也没有足 以造成脑功能障碍的躯体疾病。 2、自知力良好。 3、心理冲突，精神痛苦。 4、生活自理能力、社会适应能力和工作能力 基本没有缺损。 5、症状的持续性。
外界，使注意力不再集中在
症状上，从而在不知不觉中 得到自信的体验，减轻病痛， 直至痊愈。
3、积极的生活态度
军人的心理健康及自我调适
军人的心理健康及自我调适重庆师范大学心理系刘东刚一、什么是健康（一）片面健康观健康是指生理、身体没有缺陷或疾病。
（二）全面健康观1、1948年WHO定义：（1）身体健康（2）情绪健康（3）社会适应良好2、1989年WHO定义：（1）身体健康（2）情绪健康（3）社会适应良好（4）道德健康二、心理健康的标准1、认知正常：、智商、对事件的看法、笔试、面试2、自我意识良好：人格理论、招聘要求3、情绪稳定：人格水平、知识水平、社会阅历4、社会适应良好：家庭教育、学校教育、社会环境教育、自我教育5、人际关系良好：同感、接纳、真诚、倾听6、人格完整：爱心、同情心、责任心、小心、孝心、自信心、恒心、上进心和耐心7、行为表现与年龄特征相一致8、学习、工作和生活正常三、心理健康的调适（一）古代心理调节论1、我国是世界上心身医学思想最早的发源地之一。
早在远古时代，人们就意识到心理因素在疾病中的意义，并逐渐形成各种心理咨询和治疗方法。
如调畅情态疗法、修身养性疗法、气功静默疗法等等。
2、关于心理卫生、心身关系在历代典籍中有相当丰富的记载：（1）先秦典籍《管子》中的脏病《内业》篇，阐述了善心、定心、全心、大心为最理想的心理状态，正静、平正、守一为养心之术；（2）《左传》中阐述并列举了心理状态与生理状态之间的关系；（3）中国最早的一部医籍《黄帝内经》，开篇即强调心理卫生的重要性，指出“精神内守，病安从来”。
所谓“精神内守”，主要是指人对自己的意识思维活动及心理状态进行自我锻炼、自我控制、自我调节，使之与机体、环境保持协调平衡而不紊乱的能力。
一是要善于“御神”。
如果为贪图一时的快乐，违背生活规律而取乐，则有害于身心健康，促使人体过早衰老。
对外界事物的反应要顺之而去，千万不要为各种琐事伤透了脑筋、费尽了心机、挖空了心思，这点对于我们尤为重要，不妨“难得糊涂”一点。
二是要“高下不相慕”。
高下，指社会地位高低而言。
有一些人，不但嫉妒比自己地位高的人，甚至连别人的才华、品德、名声、成就、相貌等高于自己时，都觉得不舒服。
军人心理素质教育
一、军人心理素质 教育的一般方法
（三）集体影响
一、军人心理素质 教育的一般方法
（四）自我养成
一、军人心理素质 教育的一般方法
（五）建立军人心理档案
二、军人心理素质教育的途径
（一）开设专门 的心理教育课程
二、军人心理素质教育的途径
（二）在训练、管理和思想政治 工作中渗透心理素质教育
思考题
1、军人心理素质教育的任务和作用有哪些？ 2、如何进行军人适应性和耐挫力训练？ 3、军人自信心有哪些特征？应如何培养？ 4、军人心理素质教育的一般方法有哪些？
1.求异思维的培养
?求异思维 ?求异思维图示 ?求异思维与求同思维的比较 ?求异思维的方法
?求异思维图示
?求异思维图示
?求同与求异思维的比较
结果 优点 特点 求异思维 多样性 创造性 独特性 求同思维 规范性 可靠性 一致性
?求异思维的方法
?可能性列举法 ?缺点列举法 ?否定法
?求异思维的方法
３.进行耐受挫折教育
?利用各种挫折机会 进行耐受挫折教育
３.进行耐受挫折教育
?开展实践活动进行 挫折耐受教育
第三节 军人心理素质 教育的方法与途径
一、军人心理素质教育的一般方法 二、军人心理素质教育的途径
一、军人心理素质 教育的一般方法
（一）教育引导
一、军人心理素质 教育的一般方法
（二）环境磨炼
第十章 军人心理素质教 育
第一节 军人心理素质教育概述 第二节 军人心理素质教育的内容 第三节 军人心理素质教育的方法
与途径
第一节 军人心理素质教育概述
一、心理素质教育的兴起 二、军人心理素质教育的任务 三、军人心理素质教育的作用 四、社会发展对军人心理
军人的基本条件
军人的基本条件
军人的基本条件包括以下几个方面：
1. 志愿应征：军人必须自愿选择入伍，并且有军人的意愿和决心。
2. 法定年龄：申请入伍的年龄必须符合法定标准，通常是在
18岁至35岁之间，不同国家和军种的规定可能有所不同。
3. 身体健康：军人必须身体健康，并通过一系列的体检和健康检查。
4. 心理素质：军人必须具备良好的心理素质，包括坚强的意志、适应力强、心理稳定等。
5. 民事记录：军人不能有犯罪记录，要求具有良好的民事记录。
6. 教育水平：军人通常要求至少完成中学学业，一些特殊岗位还要求具备大学以上的学历。
7. 国籍和合法居民身份：军人必须是该国的公民或获得合法居民身份。
除了上述基本条件外，不同军种和不同岗位可能还会有一些特殊的要求，例如特种部队需要更高的身体素质和战斗能力，航空兵需要具备飞行资质等。
最终，军方会根据申请人的整体素质综合评估并进行选拔。
军人必须有良好的心理素质
空 城 计
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
在空袭中举 办“广场音乐 会”，在战斗间 隙举行“战地马 拉松。”
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
美军为什么能轻而易举地占领巴格达？ 40万伊拉克共和国卫队为什么突然之
间全部蒸发？
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
是
《
板
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1953年7月27日
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彭德怀Βιβλιοθήκη 定》良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
1934年10月10日~1935年10月19 日
374天 25000里=12500公里
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
什么是过硬的军人心理素质呢？
坚毅顽强
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
军事活动或 战争有四个基本 特点，即
。
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
良好的心理素质是军人战斗精神的重要组成部分
军人心理健康
今天我主要就从以下五个部分进行阐述：
一、健康、心理健康的定义 二、心理健康的标准和基本特征 三、军人心理健康的标准 四、压力的定义、消防军人心理问题产生的原 因和预防。 五、挫折心理学
1、健康、心理健康的定义
健康定义：是一种身体上、心理上和社会适应上的完好状 态，而不仅是没有躯体疾病。 心理健康定义：是一种持续的积极发展的心理状况，在这 种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能， 而不仅是没有心理疾病。 心理健康有两层含义：一是没有心理疾病，这是心理健康 最起码的含义，如同身体没有疾病是身体健康的最基本条 件一样；其二是具有一种积极发展的心理状态，这是心理 健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾 向，使一个人的心理处于最佳状态。
2.心理健康的标准和基本特征
1、智力正常 2、较好的社会适应性 3、具有健全的人格 4、情绪和情感稳定、能够保持良好的心境 5、有健全的意志和协调的行为 6、心理特点符合心理年龄。
3.军人心理健康的标准
军人心理健康的特征与一般人是一致的。 但是由于军队任务特殊，要求严格，因此 在具体内容方面多一些要求。为了达到这 些要求，一方面通过体检等军事职业适宜 性选拔，选出适宜从事军事职业的人进入 军队；另一方面，军人在服役期间通过部 队的培养教育和训练，不断的进行自我修 正和自我完善，以适应军事职业的心理健 康要求。
2.心理健康的标准和基本特征
由于心理学属于自然科学、社会科学的中 间学科，还有许多心理现象和规律尚处于 未知或知之不多阶段，同时又受不同的社 会文化背景、民族特点、经济水平、意识 形态、认知体系、价值观念的影响，迄今 没有被世界各国各民族公认的科学的标准 体系。但以下心理健康的6个基本特征已 被公认:
五、挫折心理学
谈武警部队基层官兵的心理素质训练
谈武警部队基层官兵的心理素质训练随着我国和平发展和经济建设的不断壮大，武警部队作为国家安全的重要保障力量，所面临的危机和挑战也日益增加。
在完成守卫任务的同时，武警部队需要面对压力、孤独、疲劳等心理困扰。
因此，开展心理素质训练，提高基层官兵的心理素质水平，具有现实的必要性和重要的实际意义。
心理素质的概念和重要性心理素质是指个体在适应环境、完成人生任务等方面所显示出来的心理特质和素养。
心理素质与性格、能力密切相关，可以通过心理训练、心理疏导等方式不断提高和加强。
在武警部队中，具有良好的心理素质，可以帮助官兵们更好地完成任务，有效应对各类危机和惊险环境，最终实现人生价值。
目前武警部队官兵心理素质面临的挑战随着社会进步和现代化技术的发展，武警部队面临的任务和作战形式不断改变，官兵们也经常面临荒漠、高原、极寒、高温等极端环境，长期的训练和任务执行甚至可能造成心理损伤。
同时，一些受到影响的士兵如战友失误、保护民众受威胁等问题，会对其心理造成压力和影响。
如何开展心理素质训练针对武警部队官兵目前存在的心理困扰，可以开展以下训练方式：1. 军事心理驻训师制度实施军事心理驻训师是专门治疗和辅导官兵心理健康的师级机关。
实施该机制，可以为官兵们提供快速、专业的心理支持，帮助其克服挫折和避免心理伤害。
2. 心理咨询和诊疗体系建设在部队中，可以建立专业心理咨询机构和体系，为官兵们提供更加专业、有效的心理咨询和诊疗服务。
这些咨询机构可以包括心理咨询中心、心理诊所等。
3. 心理养护和自我管理官兵们自身也应该重视心理健康，关注自己的情绪和状态。
可以通过摄取正能量、关注家人和朋友、健康生活等方式，进行心理养护和自我管理。
4. 联合演练和模拟恶劣环境为了更好地适应复杂而又危险的环境，可以进行联合演练和模拟恶劣环境。
这种方式可以使官兵们更好地关注环境、增强自我意识、加强分析能力，达到快速判断和灵活应对的能力。
5. 心理鉴定和筛选在招收新兵和将现役士兵分配到不同的单位时，可以进行心理鉴定和筛选，以确保合适的士兵进入不同的部队，避免因个体不适应而带来不必要的困扰。
做心理健康的合格军人 - 副本
做心理健康的合格军人心理健康一般表现为正当的行为、宽广的胸怀、积极向上的生活态度和良好的情绪经验以及融洽的人际关系。
社会的进步与发展已使心理健康这个话题越来越受到人们的重视。
换一句话说，现代人的健康模式已悄然变化，健康并不光指生理健康，也包括心理健康。
我们部队官兵大都处在青年这个年龄段，经济、文化和价值观念等社会因素的急剧变化，来自军营内外的种种挑战，使我们的心理感到了前所未有的压力。
有的人调适好了，压力就变成了动力；有的人无所适从，压力就转变成了心理疾病，可以说，心理疾病威胁着人的身心健康。
因而，关注心理问题，重视心理健康，就成为我们每一个人必须了解和掌握的健康知识。
这也是衡量我们官兵能否成为合格军人的标准之一。
健康心理的特征首先应知道什么是健康，什么是健康心理。
1948年世界卫生组织就给健康赋予了新的含义：健康是一种在躯体上、心理上和社会适应能力上的完美状态，而不仅仅是没有疾病。
1988年世界卫生组织提出健康的概念还应包括良好的道德品质。
因此，通俗地讲，健康应是躯体、心理、社会适应能力和品德等四个方面的良好状态。
关于心理健康，目前尚无统一的定义，但许多学者提出了自已的见解。
心理学家英格里士说：‚心理健康是指一种持续的心理状态，主体在这种状态下能良好地适应，具有生命的活力，能充分地发挥自心的潜能。
‛心理学家波孟说：‚心理健康就是合乎某一水准的社会行为：一方面能为能为社会所接受，另一方面能为自身带来快乐。
‛综合以上两学者的观点可以看出，心理健康一般表现为正当的行为、宽广的胸怀、积极向上的生活态度和良好的情绪经验以及融洽的人际关系。
不健康心理的主要表现形成健康的心理，是我们每一个干部战士所企盼的。
然而，现在很多不健康心理在影响和束缚着我们，需要加以克服。
那么，不健康心理有哪些表现呢？在军营这个特殊的群体及生活的环境中，以下四种不健康心理是最常见的：嫉妒心理。
嫉妒俗称‚红眼病‛，是以对别人的优势所产生的心怀不满为特征的不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的一种负感情。
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
军人必须有良好的心理素质
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
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30、意志是一个强壮的盲Байду номын сангаас，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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