一年级投掷轻物教案
一年级体育《投掷轻物》教案设计
一年级体育《投掷轻物》教案设计一、教学目标1. 让学生掌握投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷动作协调性和准确性。
3. 培养学生的团队协作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 投掷轻物的基本动作教学。
2. 投掷轻物的练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷轻物的基本动作和投掷技巧。
2. 教学难点：投掷动作的协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行投掷比赛，提高兴趣和积极性。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸运动等。
2. 基本技能教学（10分钟）2.1 教师进行投掷轻物的动作示范，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷比赛，提高兴趣和积极性。
3. 练习与提高（10分钟）3.1 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的投掷动作进行点评，提出改进意见。
3.3 学生进行投掷练习，提高投掷水平。
4. 教学比赛（10分钟）4.1 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与。
4.2 评选出投掷成绩优秀的学生，给予表扬和奖励。
5. 结束部分（5分钟）5.1 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
5.2 组织学生回收器材，整理场地。
5.3 师生再见，结束本节课的教学。
六、教学评价1. 评价学生投掷轻物的动作技巧，观察其投掷的协调性和准确性。
2. 评价学生在投掷比赛中的表现，鼓励积极参与和团队合作精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
七、教学资源1. 轻物投掷器材：如小球、沙包等。
2. 测量工具：如尺子、标记物等。
3. 教学图片或视频：用于动作示范和分析。
4. 安全器材：如护具、警示标志等。
八、教学安全1. 确保投掷器材的质量，避免破裂或损坏。
2. 教授学生正确的投掷动作，避免受伤。
小学投掷教案5篇
小学投掷教案5篇教案一：小学投掷教案 - 投掷基本动作介绍年级：小学一年级学科：体育课时：1课时教学目标：1. 了解投掷的基本动作；2. 学习正确的投掷姿势；3. 能够进行简单的投掷练习。
教学准备：1. 投掷球；2. 投掷目标。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 引导学生回忆上一节课学习的内容，即运动基本动作；2. 引入新课时的主题 - 投掷。
步骤二：讲解（10分钟）1. 介绍投掷的定义和用途；2. 展示正确的投掷姿势，包括站立姿势、手臂的动作和投掷力度的掌握。
步骤三：示范与练习（20分钟）1. 进行示范，让学生观察正确的投掷动作；2. 学生分组进行练习，互相观察和纠正。
步骤四：总结（5分钟）1. 让学生回答问题，总结今天学到的内容；2. 强调正确的投掷姿势的重要性。
教学延伸：1. 给学生布置作业，要求他们在家练习正确的投掷动作；2. 下节课进行投掷练习的巩固。
教案二：小学投掷教案 - 投掷技巧训练年级：小学二年级学科：体育课时：1课时教学目标：1. 复习投掷的基本动作；2. 学习投掷的技巧；3. 进行投掷技巧的训练。
教学准备：1. 投掷球；2. 投掷目标。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 复习上一节课学习的内容，即投掷的基本动作；2. 引入新课时的主题 - 投掷技巧。
步骤二：讲解（10分钟）1. 介绍不同的投掷技巧，如正手投掷、反手投掷和侧身投掷；2. 解释每种技巧的用途和注意事项。
步骤三：示范与练习（20分钟）1. 进行示范，让学生观察不同的投掷技巧；2. 学生分组进行练习，互相观察和纠正。
步骤四：总结（5分钟）1. 让学生回答问题，总结今天学到的投掷技巧；2. 强调不同技巧的适用场景。
教学延伸：1. 给学生布置作业，要求他们在家练习不同的投掷技巧；2. 下节课进行投掷技巧的巩固。
教案三：小学投掷教案 - 投掷比赛活动年级：小学三年级学科：体育课时：1课时教学目标：1. 复习投掷的基本动作和技巧；2. 学习合作与竞争的精神；3. 进行投掷比赛活动。
体育一年级下册 投掷轻物 教案
投掷轻物教案教材内容1.水平一：投掷轻物2.游戏：炸碉堡教学目标1认知目标：通过游戏“飞纸飞机”，初步了解和掌握原地投掷的方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
2.技能目标：使70%的同学掌握正面投掷轻物的基本动作，发展上肢力量，形成正确的投掷姿势，提高学生身体协调、反应、灵敏等身体素质。
3.情感目标：培养良好的合作精神与创新意识，体验投掷活动的运动乐趣和方法。
重点难点重点：角度正确、肘高于肩、手高于头。
难点：动作连贯协调、快速挥臂。
教学过程准备部分一.课堂常规1.体委整队，报告人数，师生问好。
2.宣布课的内容和任务。
3.强调上课注意安全4.做热身操二.热身活动。
1游戏：掷纸飞机。
2.回收纸飞机。
要求1.语言清晰、响亮2.讲解课堂要求、任务教师活动1带领学生投掷纸飞机2.游戏：投掷纸飞机。
学生想办法把飞机投掷的又高又远3.回收纸飞机学生活动1.学生站成四列横队2.学生认真听、认真看3.学生精神饱满4.学生主动收回纸飞机。
基本部分一.原地投掷轻物1.教师示范，学生观察、模仿。
2.学生通过观察说明动作3.教师讲解动作并组织学生练习4.师生共同寻找诀窍,总结口诀。
5.学生分组练习教师指导6.学生自由练习。
7.游戏：炸碉堡规则：学生分成人数相同的四组，每个同学手持“炸弹”绕过障碍物，投掷“炸弹”击中“碉堡”后折返回队伍，下一个同学依次进行。
先完成且击中次数多的一组为胜。
教师讲解示范动作要领1内容：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，手握轻物屈肘于肩上，手高于头，眼看前方，向前自然挥臂，将轻物朝前上方投出，动作要迅速连贯。
2.组织学生练习并进行指导3.口诀：左前右后手持球，弓腰引体做准备，抬背引肘头上仰，挥臂就像鞭子甩。
4.教师讲解游戏规则，并组织游戏。
学生活动1.学生认真听讲。
2.结合口诀练习动作。
3.自由练习。
4.学生有组织的做游戏。
（让学生体会到游戏中投掷的重要性）学生分组练习第一次练正确的动作要领，第二次练习远度。
投掷：下手持轻物掷准-科学版一年级教案
投掷：下手持轻物掷准-科学版一年级教案教学目标•学生掌握正确双手握住轻物的方法•学生掌握起手与投掷的姿势•学生理解身体各部位的协调性对准确投掷的影响•学生掌握物体的落点与身体姿势的关系教学准备•一些可以轻松握住的塑料球•一个设计好的投掷区域•教师准备好的教案教学过程导入环节1.激发学生兴趣：引导学生谈论自己玩过的各种球类运动，介绍投掷运动的意义和需要。
2.根据学生的回答引入投掷的知识，让学生了解投掷的动作和影响。
投掷基础知识1.手部握球：学生教师示范以及自己模仿，要求正确双手将球握住，放松手腕手臂。
2.姿势调整：将球举在肩膀高度，重点介绍增加力度的方式-上身转动。
3.投掷步骤训练：引导学生认识并练习以下两种姿势：第一种，以一只手托住球，然后将球向空中投掷，学习如何向上投球;第二种，以两只手握住球，然后将球向前投掷，以及学习如何调整步伐以达到更加精准的投掷。
投掷精度及姿势训练1.增加投掷难度：安排学生之间比赛，以增加投掷舒适度及对自己位置的把握并提高精准度。
对在比赛中表现出的其他不足也进行指导。
2.姿势调整：以局部分区域进行整体动作的指导来训练，例如：教师以自己身体到臂部的动作作为引导，帮助学生模仿置之体内，这不但能够理解姿势的正确性，更能加强动作的自然度。
3.落点掌握：让学生在不同的距离下进行投掷，关注球与自身的垂直度及面对朝向使下一个动作能够更加精准。
结束环节1.总结投掷动作中，正确姿势对精准度的影响，强调要求在接下来的练习中一定要注意姿势；2.确认学生对于投掷的理解；3.为优秀学生颁发奖项。
总结学习新的经验或技能需要沉浸于其中，这种经历可以在下一次投其它的物品时带来思考的启发。
受到触发的经验可以加深自己对此类运动的体验，更好地应对一些比赛/战斗。
我们在此次教学中引入了“科学版”，这意味着我们将引导学生空理论研究这个问题，在故事、展示等方式中提供一种更有趣的方法，激发学生对自身能力的认知并夯实自身的技能和理念基础。
一年级体育《投掷轻物》教案设计
一年级体育《投掷轻物》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。
3. 培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。
二、教学内容：1. 投掷轻物的基本姿势和动作要领。
2. 投掷轻物的练习方法和技巧。
3. 投掷轻物的比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷轻物的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解投掷轻物的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧讲解：讲解投掷轻物的基本姿势和动作要领，让学生分组练习。
3. 练习方法讲解：讲解投掷轻物的练习方法和技巧，让学生分组练习。
4. 比赛规则讲解：讲解投掷轻物的比赛规则，让学生分组进行比赛。
五、教学评价：1. 学生投掷轻物的技巧和动作要领掌握程度。
2. 学生投掷轻物的练习成果和比赛成绩。
3. 学生团队协作精神和公平竞争意识的体现。
六、教学准备：1. 教具：投掷器材（如投掷圈、投掷棒）、轻物（如球、沙包）、计时器、测量工具。
2. 场地：投掷区、缓冲区、观众区。
3. 音乐：背景音乐。
七、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范投掷动作，让学生模仿练习。
2. 分组练习法：学生分组进行投掷练习，相互观摩、交流、反馈。
3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平和团队精神。
4. 游戏法：设计投掷游戏，让学生在游戏中掌握投掷技巧。
八、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行投掷相关的热身活动，如投掷接力、投掷游戏等。
2. 基本技巧练习：分组进行投掷轻物的基本技巧练习，教师巡回指导。
3. 实践训练：让学生在投掷区进行投掷实践训练，教师观察并指导。
4. 比赛活动：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生发挥潜能，争取好成绩。
5. 放松活动：组织学生进行投掷放松活动，如轻松投掷、相互按摩等。
九、安全注意事项：1. 检查投掷器材是否安全、完好。
2. 确保投掷区、缓冲区、观众区布局合理，避免发生意外。
一年级《投掷下手持轻物掷准》教案、教学设计
a.投掷前检查周围环境，确保无人或物品靠近投掷区域。
b.投掷时，注意控制力度，避免用力过猛导致的意外伤害。
c.培养学生在投掷过程中的自我保护意识，遵循体育运动的安全原则。
a.设置不同的投掷距离和目标，让学生分组进行练习。
b.教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，给出改进建议。
c.鼓励学生之间相互学习、相互评价，提高投掷技能。
2.练习过程中，教师关注学生的安全问题，确保课堂顺利进行。
（五）总结归纳
1.教师邀请几名学生分享他们在课堂练习中的收获和体会，总结投掷下手持轻物掷准的技巧。
一年级《投掷下手持轻物掷准》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解投掷运动的基本概念，掌握下手持轻物掷准的基本动作要领，能够正确执行投掷动作。
2.学习投掷运动的相关技巧，如站姿、握球方式、用力顺序等，提高投掷的准确性。
3.了解体育运动中的安全知识，培养在投掷过程中自我保护的能力。
4.通过对投掷运动的实践，提高学生的上肢力量、协调性和灵活性。
2.观察与思考作业：让学生观察身边的投掷运动，如掷飞盘、投篮等，思考这些运动与今天学习的投掷下手持轻物掷准之间的异同点。学生需用自己的话总结出来，并写在作业本上。
3.小组合作作业：学生以小组为单位，共同制作一份关于投掷运动的手抄报，内容包括投掷技巧、安全注意事项、优秀运动员介绍等。要求手抄报内容丰富、设计美观，展示小组合作成果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师通过生动有趣的故事引入本节课的主题：“投掷下手持轻物掷准”。例如，讲述一个勇敢的小战士，用手中的魔法球击退了入侵的怪兽，从而引导学生进入投掷主题。
小学综合实践投掷轻物教案
小学综合实践投掷轻物教案投掷轻物是小学综合实践课程中一项重要的活动，旨在培养学生的精准运动能力、协调能力、团队合作精神和竞争意识。
本文将为您详细介绍一节小学综合实践投掷轻物的教案，以帮助您更好的组织和指导学生的实践活动。
一、教学目标：1. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
2. 提高学生的精准投掷能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4. 增强学生的协调能力和身体机能。
二、教学准备：1. 教师准备：身体热身操、投掷轻物（如小球、软盘等）。
2. 学生准备：运动服、室外鞋。
三、教学过程：1. 热身操准备（5分钟）：教师带领学生进行身体热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，以打开学生的身体、准备投掷活动。
2. 技术讲解（10分钟）：教师向学生介绍正确的投掷姿势和动作技巧，包括站姿、手臂的运动轨迹、力量的发挥等。
示范给学生看，并强调注意事项。
3. 练习投掷（20分钟）：教师组织学生进行轻物的投掷练习。
首先，分组进行，每个小组成员轮流进行投掷，其他组员进行观摩和指导。
然后，逐渐增加投掷的难度和距离，让学生不断挑战自己。
4. 小组比赛（15分钟）：将学生分成若干小组，进行小组比赛。
每个小组进行若干次投掷，计分比赛。
比赛结束后，教师对每个小组的表现进行点评，鼓励他们取得进步。
5. 反思总结（10分钟）：教师引导学生对本节课的学习进行反思总结。
请学生回答以下问题：你在投掷轻物中遇到的困难是什么？你学到了什么？你有哪些进步？以及你的团队合作经历等。
鼓励学生分享自己的体验和感受。
6. 课堂延伸（10分钟）：教师与学生进行互动交流，讨论投掷轻物运动在日常生活中的应用。
例如，扔纸团进垃圾桶、投掷飞盘等。
鼓励学生将课堂学到的技能与实际生活中的运动相结合。
四、教学扩展：1. 让学生设计投掷轻物的小游戏，加深对投掷技巧的理解和应用。
2. 组织班级间的投掷比赛，鼓励学生展现自己的才能并获得成就感。
3. 邀请专业教练或运动员来学校进行投掷技能指导，激发学生对体育运动的兴趣。
小学一年级第十五周体育教案 投掷轻
1、 教师让学生 1、 迅速把纸飞机放起 收好纸飞 机。 2、 向学生讲清 投掷要求： 2、 认真听教师讲解， 弄清楚各种哨音所 代表的意思。 来。
X X X
3、 按教师的分组迅速 到指定位置，等候 教师的命令。 X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
图（3） 做手部 和肩部 的放松 练习 放 松 身 心 组织总 结 和学生进行交 流，小结. 在教师的口令 学生随老师一起做放 学生随意散开 要求： 动作自然优美身 体极度放松 积极交流，交换体验. 组织： 下， 教师领做放 松操 松操 教法： 学法：
指定小组. 如图（1） 归还器 械 教 具 准 备 线 （一条） 架子 个） 预计心率 、 （2 、 白纸 （58 张） 粉笔 （1 支） 预计密度 100 / 分 40%
X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
图（2）
游戏， 体验其中的快乐 在游戏区内散点进行 游戏
1、 学生 教法： 自行尝 试各种 各样的 投掷方 法进行 轻物投 掷 A、 必须向 2、 教师 与学生 一起比 较分析 得出最 佳的投 掷方法 并进行 练习 快 乐 学 习 3、 让学 生利用 现有器 材，自 行进行 各种创 新活动 5、 组织学生进 行评价 B、 必须高 于在前 方的线 3、 向学生解释 各种哨音信 号的意义。 前投出
一年级体育教案 投掷轻物
教学 1、 持轻物掷远 2、 游戏：掷纸飞机和学生自创游戏
学段： 水平一
内容
教 1、 通过教学使 90%以上的学生掌握肩上挥臂投掷纸飞机的方法。 学 目 标 2、 通过自主练习发展学生身体的协调能力，并使学生认识和掌握投掷物 体的方法。 3、 通过课堂教学，培养学生在学习中与他人合作探究，共同完成学习任 务的习惯。 4、 培养学生爱护公物及保持环境卫生整洁的优良品质。 重 重点：把轻物从肩上投出. 难 点 难点：挥臂速度要快. 程 教学内 序 容 课堂常 规 1.教师导入， 介 1.迅速到指定地点集 体育委 员整队 2.配合体育委员整队. 报告人 数 愉 检查服 悦 装 身 2.调动学生积 3.开动脑筋，进入角 OOOOOOOOOOO 极性， 有信心共 色. 同完成本课。 要求：充满自信精神 好. OOOOOOOOOOO 绍本课内容. 合. XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 教法： 学法： 组织： 教师指导 学生活动 组织
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上海市万祥学校体育与健身课时计划
“投掷轻物”单元教学计划
身思相随健体育脑
一年级“投掷轻物”第一课次教学设计
一、指导思想
本课以“投掷轻物”为主教材，选择综合练习“金蛇舞动”为搭配教材，依据教材与学生的特点，抓住运动形态的特征，运用诱导→分解→完整的形式，引导学生从“画圆”（手臂运行的轨迹）到“拍手掌”（肩上屈肘）再到“打脚尖”（自然挥臂完整动作）的学练，从而促进学生在心理与生理上的稳步递升，互补发展，以实现学习目标的全面达成。
二、教材分析
“投掷轻物”是小学《体育与健身》身体活动版块中的教材，它是发展投掷能力最基础性的教学内容，它对增强手臂力量，发展身体的速度、协调素质，培养勇敢、果断的的意志品质具有积极作用；本课是第一课次，对本课内容学习的效果直接影响到以后的学习，因此，在教材处理上，首先从投掷时手臂运行的轨迹与加长工作距离上做文章，让学生在各种趣味性的练习中，体验肩上屈肘、自然挥臂的动作方法。
三、学生分析
本课授课对象为一（1）班学生，共45人，该班学生由于刚进入小学，身体正处于生长发育时期，肌肉力量、运动能力和认知能力还比较弱，自控能力相对较差，活泼好动，注意力易转移，再加上约有二分之一的学生属外来民工的子女，地区差异、家庭条件及坏境等差异较大，对教学中教师如何有效调控提出了新的挑战。
因此，本课从学生有一定认知的“画圆”出发，通过“画小圆”、“画大圆”、“拍手掌”、“打脚尖”的“玩耍”体验，以促“肩上屈肘、自然挥臂”动作的形成。
四、学习目标
1、在教师指导下，90%以上的学生能学会肩上屈肘自然挥臂的投掷动作；并在同伴的互助与合作中完成“金蛇舞动”的练习。
2在投掷轻物与“金蛇舞动”的练习中，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，提高投掷能力。
3在投掷轻物与“金蛇舞动”的活动中，培养积极参与、勤于思考的良好品质，并能与同伴友好相处。
五、教学重点、难点
重点：肩上屈肘、自然挥臂
六、教学流程及策略
课的开始环节安排了队列队形练习内容，强化学生服从指
挥，遵守纪律的良好习惯，增强协同动作的集体观念，同时也
达到调节学生情绪，迅速进入学习状态的目的。
在准备环节教师引领学生做音伴模仿操，以配合主教材动
作的学练，充分活动身体各个关节神经，让学生在身、心两方
面为下一阶段的身体练习和技能学习作好准备。
进入基本环节流程，安排了直入重点的各种练习手段，以
“画圆”（手臂运行的轨迹）动作为前导，将其引入到“拍
手掌”（肩上屈肘）动作的练习，让学生从心理上、身体上作
好“渐入情景”的状态，然后选择了以解决教材重点与难点的
层层推进、逐步递升式的教法手段，让学生体验“打脚尖”“打
飞机”（肩上屈肘自然挥臂）完整动作的方法，以实现从“完
整到分解再到完整”动作学练的有序衔接，同时加强安全教育。
由于投掷技术的学练，运动负荷偏小，在基本环节搭配教材的
选择上，确定了综合练习“金蛇舞动”内容，并通过“金蛇”
捕“鼠”情景的创设，在教师指导下，一方面让学生体验金蛇
舞动方法的学练，同时，让学生在“生生相连”的活动中“动
思结合”，另一方面，在师生、生生互动的过程中，促进学生
进一步形成集体合作意识与行为。
结束环节安排了“幸福拍拍手”作为放松练习内容，师生
共同参与活动，让学生身心得以恢复，最后师生共同评价本课
的学习情况，让学生说出自己的欢乐与收获。