一年级投掷轻物教案
投掷轻物教案
投掷轻物教案投掷轻物教案投掷轻物是一项常见的体育活动，它能够培养孩子们的协调能力、反应能力和准确性。
在教学中，我们需要制定一套科学合理的教案，以帮助学生更好地掌握投掷轻物的技巧和方法。
一、教学目标在制定教案之前，我们首先要明确教学目标。
投掷轻物的教学目标可以分为技术目标和身体素质目标两个方面。
技术目标：学生能够掌握正确的投掷姿势和动作，并能够准确地投掷轻物。
同时，学生还应该能够根据不同的投掷距离和目标，灵活调整投掷力度和角度。
身体素质目标：通过投掷轻物的活动，学生能够提高手臂力量、手眼协调能力和反应能力。
同时，投掷轻物也能够锻炼学生的平衡能力和身体协调性。
二、教学内容在教学内容方面，我们可以分为基本技巧教学和综合应用教学两个部分。
基本技巧教学：首先，我们要教授学生正确的投掷姿势和动作。
学生应该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾。
接着，学生应该将轻物握在手中，手臂自然下垂，然后通过手臂的摆动和释放，将轻物投出。
在教学过程中，我们可以通过示范和练习，帮助学生逐渐掌握正确的投掷姿势和动作。
综合应用教学：在学生掌握了基本技巧之后，我们可以引导学生进行综合应用。
例如，我们可以设置不同的投掷距离和目标，让学生根据实际情况进行投掷。
同时，我们还可以进行比赛和游戏，以增加学生的兴趣和参与度。
通过这样的综合应用教学，学生不仅能够巩固和提高基本技巧，还能够培养团队合作意识和竞争意识。
三、教学方法在教学方法方面，我们可以采用多种方式，以提高教学效果。
示范法：在教学过程中，我们可以通过示范来引导学生。
通过自己的示范，学生能够更直观地理解正确的投掷姿势和动作，并能够更好地模仿和练习。
分组合作法：我们可以将学生分成小组，让他们进行合作练习和比赛。
通过小组合作，学生能够相互交流和学习，提高彼此之间的技术水平和竞争意识。
个别辅导法：在教学过程中，我们还可以进行个别辅导。
通过观察学生的投掷动作和表现，我们可以及时纠正错误，并给予个别指导和建议。
一年级体育《投掷轻物》教案设计
一年级体育《投掷轻物》教案设计一、教学目标1. 让学生掌握投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷动作协调性和准确性。
3. 培养学生的团队协作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 投掷轻物的基本动作教学。
2. 投掷轻物的练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷轻物的基本动作和投掷技巧。
2. 教学难点：投掷动作的协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行投掷比赛，提高兴趣和积极性。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸运动等。
2. 基本技能教学（10分钟）2.1 教师进行投掷轻物的动作示范，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷比赛，提高兴趣和积极性。
3. 练习与提高（10分钟）3.1 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的投掷动作进行点评，提出改进意见。
3.3 学生进行投掷练习，提高投掷水平。
4. 教学比赛（10分钟）4.1 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与。
4.2 评选出投掷成绩优秀的学生，给予表扬和奖励。
5. 结束部分（5分钟）5.1 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
5.2 组织学生回收器材，整理场地。
5.3 师生再见，结束本节课的教学。
六、教学评价1. 评价学生投掷轻物的动作技巧，观察其投掷的协调性和准确性。
2. 评价学生在投掷比赛中的表现，鼓励积极参与和团队合作精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
七、教学资源1. 轻物投掷器材：如小球、沙包等。
2. 测量工具：如尺子、标记物等。
3. 教学图片或视频：用于动作示范和分析。
4. 安全器材：如护具、警示标志等。
八、教学安全1. 确保投掷器材的质量，避免破裂或损坏。
2. 教授学生正确的投掷动作，避免受伤。
小学体育《投掷》教案
小学体育《投掷》教案小学体育《投掷》教案「篇一」教学内容：原地投掷纸团教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学重点难点：快速挥臂教学步骤：一、创设情景，引入新知师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？二、集中注意力练习“猜猜看”教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点：方向性----前上方八、游戏：“谁先坐”游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”十、小结。
小学体育《投掷》教案「篇二」一、指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。
选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三、教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四、教学模式导学――自练――指导――反馈――提高――结束五、教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
一年级体育《投掷轻物》教案设计
一年级体育《投掷轻物》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。
3. 培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。
二、教学内容：1. 投掷轻物的基本姿势和动作要领。
2. 投掷轻物的练习方法和技巧。
3. 投掷轻物的比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷轻物的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解投掷轻物的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧讲解：讲解投掷轻物的基本姿势和动作要领，让学生分组练习。
3. 练习方法讲解：讲解投掷轻物的练习方法和技巧，让学生分组练习。
4. 比赛规则讲解：讲解投掷轻物的比赛规则，让学生分组进行比赛。
五、教学评价：1. 学生投掷轻物的技巧和动作要领掌握程度。
2. 学生投掷轻物的练习成果和比赛成绩。
3. 学生团队协作精神和公平竞争意识的体现。
六、教学准备：1. 教具：投掷器材（如投掷圈、投掷棒）、轻物（如球、沙包）、计时器、测量工具。
2. 场地：投掷区、缓冲区、观众区。
3. 音乐：背景音乐。
七、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范投掷动作，让学生模仿练习。
2. 分组练习法：学生分组进行投掷练习，相互观摩、交流、反馈。
3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平和团队精神。
4. 游戏法：设计投掷游戏，让学生在游戏中掌握投掷技巧。
八、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行投掷相关的热身活动，如投掷接力、投掷游戏等。
2. 基本技巧练习：分组进行投掷轻物的基本技巧练习，教师巡回指导。
3. 实践训练：让学生在投掷区进行投掷实践训练，教师观察并指导。
4. 比赛活动：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生发挥潜能，争取好成绩。
5. 放松活动：组织学生进行投掷放松活动，如轻松投掷、相互按摩等。
九、安全注意事项：1. 检查投掷器材是否安全、完好。
2. 确保投掷区、缓冲区、观众区布局合理，避免发生意外。
小学综合实践投掷轻物教案
小学综合实践投掷轻物教案投掷轻物是小学综合实践课程中一项重要的活动，旨在培养学生的精准运动能力、协调能力、团队合作精神和竞争意识。
本文将为您详细介绍一节小学综合实践投掷轻物的教案，以帮助您更好的组织和指导学生的实践活动。
一、教学目标：1. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
2. 提高学生的精准投掷能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4. 增强学生的协调能力和身体机能。
二、教学准备：1. 教师准备：身体热身操、投掷轻物（如小球、软盘等）。
2. 学生准备：运动服、室外鞋。
三、教学过程：1. 热身操准备（5分钟）：教师带领学生进行身体热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，以打开学生的身体、准备投掷活动。
2. 技术讲解（10分钟）：教师向学生介绍正确的投掷姿势和动作技巧，包括站姿、手臂的运动轨迹、力量的发挥等。
示范给学生看，并强调注意事项。
3. 练习投掷（20分钟）：教师组织学生进行轻物的投掷练习。
首先，分组进行，每个小组成员轮流进行投掷，其他组员进行观摩和指导。
然后，逐渐增加投掷的难度和距离，让学生不断挑战自己。
4. 小组比赛（15分钟）：将学生分成若干小组，进行小组比赛。
每个小组进行若干次投掷，计分比赛。
比赛结束后，教师对每个小组的表现进行点评，鼓励他们取得进步。
5. 反思总结（10分钟）：教师引导学生对本节课的学习进行反思总结。
请学生回答以下问题：你在投掷轻物中遇到的困难是什么？你学到了什么？你有哪些进步？以及你的团队合作经历等。
鼓励学生分享自己的体验和感受。
6. 课堂延伸（10分钟）：教师与学生进行互动交流，讨论投掷轻物运动在日常生活中的应用。
例如，扔纸团进垃圾桶、投掷飞盘等。
鼓励学生将课堂学到的技能与实际生活中的运动相结合。
四、教学扩展：1. 让学生设计投掷轻物的小游戏，加深对投掷技巧的理解和应用。
2. 组织班级间的投掷比赛，鼓励学生展现自己的才能并获得成就感。
3. 邀请专业教练或运动员来学校进行投掷技能指导，激发学生对体育运动的兴趣。
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。
在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。
本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。
一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
3. 提高投掷的准确性和力度。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。
2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。
三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。
2. 大、中、小大小球。
3. 斗笠或者其他标记物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。
2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。
教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。
教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。
学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。
4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。
例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。
学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。
5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。
同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。
六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。
2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。
小学体育与健康投掷轻物(教学设计)
小学体育与健康投掷轻物（教学设计）教学设计：小学体育与健康投掷轻物引言：体育与健康教育在小学阶段起着至关重要的作用。
投掷轻物作为一项常见的体育运动项目，不仅可以锻炼学生的身体素质和运动技能，还可以培养他们的团队合作和心理素质。
本教学设计旨在通过有趣的学习活动和实践训练，帮助学生掌握投掷轻物的相关技能，并体验到体育运动的快乐。
一、教学目标1. 知识目标：了解投掷轻物的基本知识和技能要求；2. 技能目标：学会正确的投掷姿势和动作，并能够完成简单的投掷训练；3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣和热爱，并锻炼他们的协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 投掷轻物的基本技能要领；2. 投掷轻物的相关知识；3. 投掷轻物训练的方法和注意事项。
三、教学过程1. 导入（5分钟）通过引导学生回忆上节课所学的体育运动项目，介绍投掷轻物并让学生表达对该项目的想法。
2. 知识讲解（10分钟）通过图片、实物展示等方式，向学生介绍投掷轻物的基本知识，包括投掷物体的选择、投掷的动作要领等。
3. 技能演示（15分钟）请班上的一名学生示范正确的投掷动作，教师在侧面进行点评和指导，让学生们观察并记住动作要领。
4. 小组实践（15分钟）将学生分成小组，并指定一个小组长。
每个小组依次进行投掷练习，小组长负责记录每位组员的投掷成绩，并鼓励他们相互合作与帮助。
5. 轻松竞赛（10分钟）安排一个简单的投掷竞赛活动，让学生在轻松、愉快的氛围中互相竞争，同时培养他们的竞争意识和团队合作精神。
6. 总结与评价（5分钟）教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们取得的进步，并提出进一步改进的建议。
四、教学评价持续观察学生的参与程度、动作的准确性和投掷成绩的进步情况，并根据不同的表现给予及时的肯定和鼓励。
此外，教师可以设计一些简单的测评活动，例如要求学生自主记录自己的投掷成绩并进行自我评价。
五、教学延伸为了进一步培养学生的体育兴趣和意识，可以组织一些与投掷轻物相关的课外活动，如参与学校或社区的运动会、成立学生投掷团队等。
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上海市万祥学校体育与健身课时计划
“投掷轻物”单元教学计划
身思相随健体育脑
一年级“投掷轻物”第一课次教学设计
一、指导思想
本课以“投掷轻物”为主教材，选择综合练习“金蛇舞动”为搭配教材，依据教材与学生的特点，抓住运动形态的特征，运用诱导→分解→完整的形式，引导学生从“画圆”（手臂运行的轨迹）到“拍手掌”（肩上屈肘）再到“打脚尖”（自然挥臂完整动作）的学练，从而促进学生在心理与生理上的稳步递升，互补发展，以实现学习目标的全面达成。
二、教材分析
“投掷轻物”是小学《体育与健身》身体活动版块中的教材，它是发展投掷能力最基础性的教学内容，它对增强手臂力量，发展身体的速度、协调素质，培养勇敢、果断的的意志品质具有积极作用；本课是第一课次，对本课内容学习的效果直接影响到以后的学习，因此，在教材处理上，首先从投掷时手臂运行的轨迹与加长工作距离上做文章，让学生在各种趣味性的练习中，体验肩上屈肘、自然挥臂的动作方法。
三、学生分析
本课授课对象为一（1）班学生，共45人，该班学生由于刚进入小学，身体正处于生长发育时期，肌肉力量、运动能力和认知能力还比较弱，自控能力相对较差，活泼好动，注意力易转移，再加上约有二分之一的学生属外来民工的子女，地区差异、家庭条件及坏境等差异较大，对教学中教师如何有效调控提出了新的挑战。
因此，本课从学生有一定认知的“画圆”出发，通过“画小圆”、“画大圆”、“拍手掌”、“打脚尖”的“玩耍”体验，以促“肩上屈肘、自然挥臂”动作的形成。
四、学习目标
1、在教师指导下，90%以上的学生能学会肩上屈肘自然挥臂的投掷动作；并在同伴的互助与合作中完成“金蛇舞动”的练习。
2在投掷轻物与“金蛇舞动”的练习中，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，提高投掷能力。
3在投掷轻物与“金蛇舞动”的活动中，培养积极参与、勤于思考的良好品质，并能与同伴友好相处。
五、教学重点、难点
重点：肩上屈肘、自然挥臂
六、教学流程及策略
课的开始环节安排了队列队形练习内容，强化学生服从指
挥，遵守纪律的良好习惯，增强协同动作的集体观念，同时也
达到调节学生情绪，迅速进入学习状态的目的。
在准备环节教师引领学生做音伴模仿操，以配合主教材动
作的学练，充分活动身体各个关节神经，让学生在身、心两方
面为下一阶段的身体练习和技能学习作好准备。
进入基本环节流程，安排了直入重点的各种练习手段，以
“画圆”（手臂运行的轨迹）动作为前导，将其引入到“拍
手掌”（肩上屈肘）动作的练习，让学生从心理上、身体上作
好“渐入情景”的状态，然后选择了以解决教材重点与难点的
层层推进、逐步递升式的教法手段，让学生体验“打脚尖”“打
飞机”（肩上屈肘自然挥臂）完整动作的方法，以实现从“完
整到分解再到完整”动作学练的有序衔接，同时加强安全教育。
由于投掷技术的学练，运动负荷偏小，在基本环节搭配教材的
选择上，确定了综合练习“金蛇舞动”内容，并通过“金蛇”
捕“鼠”情景的创设，在教师指导下，一方面让学生体验金蛇
舞动方法的学练，同时，让学生在“生生相连”的活动中“动
思结合”，另一方面，在师生、生生互动的过程中，促进学生
进一步形成集体合作意识与行为。
结束环节安排了“幸福拍拍手”作为放松练习内容，师生
共同参与活动，让学生身心得以恢复，最后师生共同评价本课
的学习情况，让学生说出自己的欢乐与收获。