存在主义心理学研究
心理学基本概念系列文库：存在主义
心理学基本概念系列——
存在主义
形而上是人类区别于动物的重要文明之一，
情志，即现在所说的心理学，
在人类医学有重要地位。
本文提供对心理学基本概念
“存在主义”
的解读，以供大家了解。
存在主义
哲学流派。
把人的存在当作全部哲学的基础和出发点。
产生于19世纪30年代的德国，流行于20世纪的第二次世界大战以后的法国，并迅速扩展到欧美及全世界。
主要代表人物有海德格尔、雅斯贝尔斯和萨特等。
主要观点：(1)人是个体存在的人，是在追求着和感受着的个人，是具有独特个性的人。
(2)强调个人的绝对重要性，存在的个人首先是无限关怀其本身、其命运和人生价值。
(3)每个人都有独立选择自己人生道路的自由，都必须对自己的选择负责。
(4)每个人的选择都受到所处的具体的和历史的条件的制约，个人选择的价值目标都从某一角度反映所处的社会环境。
存在主义的产生至少是对以下两种观点的批判：(1)对以黑格尔为代表的近代西方理性主义的批判。
认为理性主义把人抽象化、逻辑化、客观化了，而实际上人应该是具体的、经验的、主观的。
(2)对哲学传统中主观客观二分论的批判。
认为人本身是一个完整的整体，不能把自我分裂成主体我和客体我。
对人的探索应把握人的整体的存在和整体的经验。
存在主义强调人的存在价值，重视现实世界中人的主观经验，注重人的自由意志、自由行动和自由选择，强调人必须对自己的行动和选择负责。
存在主义对心理学的理解
存在主义对心理学的理解人类作为有意识的存在，对于自身的存在方式和意义一直有着追问和探索的需求。
存在主义作为一种哲学思潮，对心理学的理解产生了深远的影响。
本文将探讨存在主义对心理学的理解，从个体的存在经验、自由意志、责任感和死亡等方面展开讨论。
首先，存在主义强调个体的存在经验。
存在主义认为，人的存在是一种独特的、个体化的经验，每个人都有自己独特的存在方式。
心理学家可以通过研究个体的存在经验，深入了解人类的心理状态和行为表现。
例如，通过对人们面对困境时的思考和感受进行观察和分析，可以帮助人们更好地理解自己的情绪变化和问题解决的方式。
其次，存在主义对自由意志的理解对心理学具有重要意义。
存在主义认为，人类是自由的存在，有能力做出自主选择和决定。
心理学家在研究人类行为和决策时，可以参考存在主义的观点，关注个体的自由意志。
通过分析人们的选择过程和动机，揭示背后的意义和意图，可以更好地解释和理解人的行为。
第三，存在主义强调个体的责任感。
存在主义主张人对自己的选择和行为负有责任，这种责任感对于心理学的研究和治疗具有重要影响。
心理学家可以通过帮助人们认识到自己的责任感，促使他们更加勇敢地承担起自己的行为后果，并发掘潜在的积极资源和潜力。
最后，存在主义对死亡的理解也给心理学提供了新的视角。
存在主义认为，死亡是个体存在不可避免的一部分，个体应当正视死亡并从中发掘生活的价值。
心理学家可以通过理解个体对死亡的态度和情感，深入了解人们面对死亡时的心理反应和应对方式，为人们提供更好的心理支持和治疗。
综上所述，存在主义对心理学的理解提供了一种全新的视角和方法。
通过关注个体的存在经验、自由意志、责任感和死亡等方面，心理学家可以更全面地理解人类的心理状态和行为特征。
这种理解不仅能够促进心理学科的发展，还可以为人们提供更好的心理咨询和治疗服务，帮助他们实现更全面、积极的个体发展。
阿德勒个体心理学和存在主义心理学
阿德勒个体心理学和存在主义心理学阿德勒个体心理学和存在主义心理学是两种关于人类心理的重要学派，它们对于我们理解个体心理发展、存在的本质以及人的自由选择具有重要的指导意义。
阿德勒个体心理学强调个体的自我实现和社会意识，在心理学历史上占有重要地位。
阿德勒认为，人是一个社会存在，在社交互动中发展和成长。
个体心理学强调个体的主观感受以及个体在社会环境中的角色和责任。
阿德勒主张人的心理问题源于对社会关系的扭曲和错误认知，而心理治疗的目标就是帮助个体建立积极健康的社会联结，并激发他们的自我实现能力。
与之相对，存在主义心理学关注的是人的存在本身和对于存在的思考。
存在主义心理学强调人的自由意志和责任感，认为每个人都是自己生活的创造者。
存在主义心理学认为人的存在是孤独而绝对的，每个人应当承担起自己的选择与后果。
它强调人的主观体验和自我探索，目的在于帮助人们认识自己并发现人生的意义。
阿德勒个体心理学和存在主义心理学在心理治疗上也有一些共同之处。
它们都强调个体的自我探索和发展，以及个体在社会中的角色和责任。
尽管两种心理学学派的研究重点不同，但它们都从个体的角度出发，揭示了个体心理发展和人的存在的重要方面。
尤其对于现代人来说，这两种心理学学派的研究对于我们的生活有着重要的指导意义。
在当今社会，个人经历着各种各样的社会压力和挑战，对于自我实现和存在的思考迫在眉睫。
我们可以通过阿德勒个体心理学的方法来理解并解决自身在社交互动中的问题，同时也可以借用存在主义心理学的思想来思考人生意义和自由意志的问题。
综上所述，阿德勒个体心理学和存在主义心理学对于我们理解个体心理发展、存在的本质以及人的自由选择具有重要的指导意义。
无论是从社会关系的角度还是从存在与自由的角度，它们都提供了丰富的理论和实践观点，来解释和指导个体的心理发展和生活。
通过研究和运用这两种心理学学派的思想，我们可以更好地理解自己、认识自己，并获得更具意义的人生。
什么是存在主义心理治疗
说起存在主义，一般人有自己各自不同的理解。
对存在主义的理解，可以是哲学上的观点，也可以由历史上的见解，还可以有文化上的传承。
这本是一个见仁见智的认识过程。
最早，可以推演至苏格拉底。
因为在苏格拉底以前，希腊哲学主要研究宇宙本源等问题，后人称之为“自然哲学”。
苏格拉底转而研究人类本身，从而揭开了“社会哲学”的时代。
在这其中，并不是每一种“主义”的兴起，都能转化为社会实践，贡献于人类生活。
有些甚至被诟病为空谈，假想，备受质疑、嘲弄、淹没。
只有那些能在学术中站得住脚，在实践领域也能有所建树的理论，才是被人们所真正接受。
这里要讲的，发生在心理治疗领域的存在主义心理治疗，就是其中一例。
所谓心理治疗领域的存在主义治疗，严格意义上就是指一种具体心理治疗方法，叫做“来访者中心疗法”，是由20世纪50年代美国学者罗杰斯创立的一种心理疗法。
其指导思想是，如果人的自身体验受到闭塞，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理病态和适应困难。
不过，心理学领域，存在主义最早提出者是心理学家马斯洛。
人的五种需求层次理论就是他提出的。
但在当时马斯洛并没有解决如何将存在主义相关理论，运用到具体心理实践当中的困难。
而理论与实践，则有着明显区别。
这是特别有意思的一个学术发展现象。
在心理学中很多提出者，比如弗洛伊德，先是具体实践者，然后才提出精神分析理论。
荣格也是先临床实践，后提出了分析心理学说。
包括贝克提出认知学派等。
另外，有一些心理学派，根据哲学或某些试验提出若干心理学看法和观点，却没有解决心理治疗领域具体实践的问题，就比如存在主义心理治疗。
最后还有一些学派尽管提出了观点，但并未最终发展壮大，继承下来。
一般认为，有试验数据就证明了该理论成立，提出一个理论。
这当然是对待一般认识问题。
作为一般人，了解这些就足够了。
但如果对于一个想寻求心理治疗的人或者有志心理学事业的人而言，听到这样的描述又缺失了三个关键因素分类：一是理论；二是实践；三是如何实践。
存在主义心理学的意义与作用
存在主义心理学的意义与作用一、存在主义心理学是个啥呢？存在主义心理学啊，就像是心理学大家庭里那个特别有个性的成员。
它不是那种干巴巴地研究人的心理，就像研究机器零件一样的东西。
它更像是在跟人聊天，深入到人的灵魂深处，去探索那些关于我们为什么存在，我们的生活意义到底在哪的大问题。
比如说，我们平常都会遇到一些烦心事，可能是工作找不到方向，或者是和朋友闹别扭了，感觉自己的生活乱成一团麻。
这时候呢，存在主义心理学就会跳出来说：“嘿，朋友，咱们来好好聊聊你为啥会这样，你真正想要的生活是什么样的呢？”它不会简单地告诉你说：“你应该这样做，那样做。
”而是引导你自己去思考，自己去发现答案。
它关注的东西很实在，像自由、责任、孤独、死亡这些我们平时可能不太愿意去想，但又实实在在影响我们的东西。
就像自由吧，我们都想要自由，觉得自由就是想干啥就干啥。
但是存在主义心理学就会告诉你，自由可没那么简单，自由是伴随着责任的。
你要是有了选择的自由，那你就得为你的选择负责。
这就像你要是选择了去玩游戏，不去学习，那你就得接受成绩可能不好的结果。
再说说孤独吧，现在好多人都觉得孤独，哪怕身边有好多人。
存在主义心理学就会研究这种孤独感是从哪来的。
是因为我们和别人没有真正的心灵沟通呢，还是我们自己内心深处就有一个小世界，别人进不来呢？它会从这些方面去探讨，让我们更好地理解自己的孤独感，而不是一味地害怕或者逃避。
二、存在主义心理学的意义可大啦1. 对个人来说，它就像是一面镜子。
我们平时看自己，可能都是模模糊糊的，只看到表面。
但是存在主义心理学这面镜子，能让我们看到自己内心深处的那些东西。
它能帮助我们更好地理解自己的情绪。
比如说，你有时候莫名其妙地生气，可能通过存在主义心理学的分析，你会发现原来是你对自己的生活不满意，你觉得自己没有朝着自己想要的方向发展，这种不满就以生气的形式表现出来了。
2. 它还能让我们更加珍惜自己的生活。
当我们思考自己存在的意义的时候，我们就会意识到生活中的每一个小细节都是有价值的。
罗洛·梅和他的存在主义心理学
作者： 叶浩生
出版物刊名： 心理学探新
页码： 92-96页
主题词： 存在主义心理学 心理学研究 人本主义心理学 弗洛伊德 自我意识 行为主义心理学罗杰斯 存在主义哲学 心理现象 精神分析
摘要： <正> 罗洛·里斯·梅(RoIIo Reese MaY)是当代美国存在主义心理学的最著名代表,人本主义心理学的三巨头(另外两位是马斯洛和罗杰斯)之一。
他的存在主义心理学理论在美国乃至西欧和日本都有着广泛的影响。
探讨他的理论对于我们了解当今国舛心理学的发展动向有重要价值。
一、罗洛·梅的生平及其思想来源梅1909年生于美国俄亥俄州的艾达镇(Ada Ohio),1930年毕业于欧伯林大学,并获得艺术学士的学位,1938年又在纽约联合神学院获神学学士学位,1949年获得。
论存在主义哲学对存在心理学的影响
论存在主义哲学对存在心理学的影响摘要：存在主义是现代西方哲学中广泛传播的重要流派之一,是现代西方人本主义思潮的典型代表。
存在心理学作为在心理治疗领域中发展起来的颇具影响的心理学研究取向,其产生和发展必然受到存在主义哲学的影响。
本文试图从二者的研究内容出发,阐述存在主义哲学对存在心理学直接或间接的影响。
关键词：存在主义存在心理学影响存在主义是把人的个人存在当作全部哲学的基础、出发点的生存哲学、人生哲学. 它起源于19世纪丹麦哲学家克尔凯廓尔,形成于 20 世纪20 年代的德国.它主张研究个人的存在及其基本状态,强调个人的独特的个性、生命与本能, 注重人的主观经验,重视现实人生,并以此作为人的出发点,由此逐渐成为20世纪的一大重要哲学流派。
存在心理学是在20世纪二三十年代在欧洲起源的,五十年代后逐渐传入美国。
它是把存在哲学的观点运用于精神病学后而产生的一种心理学观点,是以存在主义哲学为理论基础、以精神分析为技术前提、以心理治疗为手段,主张人能通过自我意识和自我反思来增强和超越自我,通过自由选择来实现自我价值的一种心理学研究和治疗方法。
由此我们能够清晰地看出,存在主义作为一种西方哲学思潮 ,为存在主义心理学的产生和发展提供了方法论的指导,并对其产生了巨大的影响。
1 二者产生的时代背景的相同存在主义兴起于二十世纪20年代的德国,很快流行于法国,50 年代后流传于欧洲各国,60 年代又流行于美国。
它的产生和发展有着深刻的社会历史背景。
在当时传统哲学比较空泛,社会动荡不定,文化剧烈变迁,尤其是两次世界大战带来的社会和经济危机为存在主义哲学的发展做了充分的准备。
两世界大战后,欧洲的许多国家都面临着经济危机和社会萧条。
通货膨胀、工人失业、阶级矛盾的日益尖锐等社会问题加深了人们心理上的阴影,导致人们悲观、痛苦、烦恼甚至面临死亡的威胁。
在迅速增长的社会经济和人性丧失的战争恐怖面前,人们失去了生存的精神支柱而感到空虚和惶惑,找不到自我生活的中心和价值,找不到自我生存的意义。
存在主义心理治疗的介绍
存在主义心理治疗的介绍人本主义治疗方法的一个分支。
否认人性决定论，强调人们有权去选择、建设他们的环境，强调对个体目前生活和价值的考察，使个体存在的发展更有意义、更加完整和充实，焦点集中于个体当前和今后的方向。
存在主义心理治疗是未来取向的，强调行动之前的自我觉悟。
最有影响力的两位专家为M罗洛和F.维克托，他们都具有很强的存在主义和人本心理学的背景，发展了心理治疗中的存在主义。
治疗目标为帮助患者认识意义、责任、意识、自由和潜力的重要性。
在治疗过程中，治疗者希望患者能对他们的生命更加负责，主要任务是准确地抓住患者当前世界的现状，关心患者怎样生活而不是诊断或理解患者问题产生的原因。
为帮助个体发展完整的、更有意义的生活，治疗者鼓励患者勇敢地面对自己，使他对自己在世界中的存在负责，对自己的感情和与别人的关系更能察知，并重新认识自己。
此疗法特别适用于面对发展危机或处于生活转折中的人，以及那些关心生存问题的人，或者寻找自我提升的人。
可以用于个体和小组咨询、家庭和婚姻咨询、危机干预、社区心理健康工作。
存在主义治疗者可用技术较少，强调理解第一，技术第二。
治疗者可以从其他疗法借鉴技术，将其融入存在主义疗法的框架，也可以自由地运用各种技术。
与患者建立关系是存在主义治疗者所拥有的最有效和最有影响的技术手段，认为诊断、测验和外部测量都是不重要的。
存在主义疗法的优点是：①强调每个个体的独特性以及有意义生活的重要性。
②认为焦虑不只是一种消极状态，而是人类生活的一部分，能激发个体做出健康和积极的选择。
③使治疗者有机会接触到大量的哲学和文学理论，有助于增进和启发人们对人性的认识。
④强调人类的成长与发展，治疗者通过指导患者阅读并给予治疗，使患者看到希望。
⑤在处理多元文化的心理治疗中特别有效，因为该疗法强调人类的基本境况，而不考虑种族或文化背景。
其缺点是：①没有提出一种充分发展的治疗模式。
②每个治疗者都用自己独特的方式进行治疗，缺乏系统的理论和训练性的程序。
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第六次小组活动总结：存在主义心理学理论介绍存在主义运动的重要标志是反对将治疗看作是一些技术。
这疗法的根本在于理解做人的意义是什么。
存在主义运动强调对人的尊重，探索人的行为的新方面，希望用不同的方法来理解人。
基于对人类本质假设，这个疗法使用不同的方法进行治疗。
当前存在主义疗法的重点在于来访者感到独自生活在这个世界上、为孤单感到焦虑这种感觉。
存在主义治疗师并不建立治疗的规则，而是努力去理解人们深层的体验。
存在主义心理学家的首要任务应当是研究现代社会中人们普遍存在的空虚、孤独、焦虑、自我陌生和自我疏离等病态心理。
主客同一的研究范式：反对把认识和体验的主体与被体验的客体加以割裂，主张我们既能把自我看作是事物在世界上发生时的一个对象，又看作是通过这些对象进行解释评价、把它们投身到未来并加以转换而反作用于事物的一个主体。
整体论的研究路线：把个体与他人、与社会、与自然的关系联系在一起构成一种内外一致的人格整体。
力图通过对某重视人的价值和尊严，关心人的潜能和发展，把人生的意义、价值观、自由选择、潜能和责任等作为存在主义心理学的研究主题。
通过某些外部表现的观察和分析来了解人的内部存在。
存在的三个世界：组成生理和物理环境的内部和外部世界，或称周围世界；由他人组成的人际世界；人与自我和自我价值所体现的，潜能的自我内在世界。
三个世界息息相关、互为条件，人同时存在于物-人-己三个世界中；它们不是分属三个不同的世界，而是人的三种存在方式。
因此，若仅仅强调其中之一而忽视甚至放弃其他两种存在方式，则会妨碍人们对自我真实面目的理解。
为了认识人，我们必须努力体验别人的经验。
这种放下任何理论，放下任何学派，对个人的直接经验进行探索，正是存在心理学的出发点，也是罗洛梅研究人的现象学倾向的方法。
梅所主张的有关人的基本理论，都是以其临床经验为基础。
可见，研究真实的人是梅心理治疗的基础。
罗洛·梅的心理治疗是以存在主义哲学为指导的，关注人对现实存在及其生活意义的解释、理解和体验，在治疗中强调整体论、意向性和体验性。
存在是罗洛·梅存在分析论中一个最基本的概念，是指人的具体存在，即作为意志或行动主体的个人存在。
具体地说，人是具体的存在、此时此地的存在、
意识到自己存在的存在、自由选择的存在、与死亡焦虑等非存在统一的存在和发展中的能动的存在。
这种存在指的是人的主观精神的存在，强调人的存在的能动性、觉知性、选择性和发展性。
罗洛梅的心理治疗的主要方法是使患者发现意向性，从而获得自己的存在感。
在帮助病人或的存在感的过程之中，心理治疗者要体现理解性、在场性、体验性和信奉性四个原则：作为心理医生要理解患者在自身世界中的存在；治疗者要进入患者的心理场、理解患者的存在情景；使患者体验到自己的存在，这种体验包括一直到它的潜能和方向；使患者信奉自己选择的方向并为之献身、使之付诸实践。
罗洛·梅“把愿望、意志和决心这三个不同的层面集合起来”，把他们看成是获得意向性的三个阶段通过愿望阶段、意志阶段和决心与责任阶段这三个阶段使患者意识到自己的存在，找回自己的存在感，从而也就找回了自己的奋斗目标和人生价值。
在罗洛·梅看来，存在感是心理健康的重要标志，存在感的缺失容易导致人的无意义感、无价值感。
现代人的心理疾病不是由本能压抑所造成，而是失去了自己的存在感，所以心理治疗的过程就是“帮助病人认识和体验他自己的存在”。
存在主义疗法主要关心的是了解来访者的主观世界，帮助他们有新的理解和选择。
着重点在于来访者当前的生活情景，不是帮助来访者重新发现自己的过去。
直面是存在主义心理学的本质特征之一，它鼓励人们勇敢的直面人生的处境（人生的焦虑和困境），活出自己的人生意义和价值。
接纳自己的生命现状，在接纳的基础上自我超越。
人必须诚实的面对自己，才能了解人生的真相。
他协助人们处理苦难与意义、死亡与价值、孤独与关系、自由与责任等根本问题，相信人们可以通过选择来创造自己的生活。
存在主义心理学强调建立真诚的关系，认为治疗是在生命关系中相遇，从而获得彼此的了解，从而对自知的存在经验进行更深的自我省思。
存在的治疗是关系的治疗、态度的治疗、境界的治疗。