什么是存在主义心理治疗
最新人本—存在主义 心 理 治 疗教学讲义ppt课件
▪ 人类社会的发展
▪ 自然界本身的发展------是两个不同的系统，又
是两个相互影响的系统，这两个系统之间应保 持协调与和谐。
▪
不应以一个方面去损坏另一个方面。人类应
在追求健康而富有成果的生活的同时，不应凭
借手中的技术和资金，采取耗竭资源，破坏生
态、污染环境的方式求得发展。倡导的是把生
态经济效益、社会效益统一作为至上的道德价
人本—存在主义 心 理 治 疗
第一节 人本—存在主义心理治疗概述
人本—存在主义心理治疗是一组方法极为类似的心理疗法的总称。这些疗法曾被贴上过 不同的标签，如人本主义心理治疗模式、以人为中心的心理治疗模式、存在主义心理治疗模式、 经验性心理治疗模式等。
第二节 来访者中心心理治疗
一、基本理论
（一）自我实现 人除了一般生物的自身潜能外还有人特有的心理潜能，即指人有一种要求发挥内在潜能
一、决策失误可以导致灾难性的生态破坏
▪
我国历史上因决策失误导致灾难性生态破坏的教训
是十分惨痛的。。
▪
▪
时至今日，我们仍有许多开发与建设项目由于决策者
的生态保护意识薄弱，缺乏制度保障。
▪ ----决策前期无生态保护评估、咨询： ▪ ----决策过程中无生态保护参与； ▪ ----决策实施无生态保护监督； ▪ ----实施后无生态保护审计或回顾性评价制度。
▪ 第五章 环境伦理实践
▪ 人与自然协同进化的环境伦理，既是一种新
的环境道德理念，更是一种指导人类实践活动的 行为规范，它广泛渗透并应用于决策、科学技术 和工程、人口和生态保护以及可持续发展、环境 法制和环境教育等社会领域之中。
第一节：决策中的环境伦理
▪ 面对经济发展与生态环境保护的冲突，政府
最新人本―存在主义心理治疗PPT课件
第三节 格式塔心理治疗
格式塔心理治疗（gestalt therapy）又称完形 心理治疗，是劳拉·培尔斯创立的一种心理治疗 方法。
人本―存在主义心理治疗
第一节 人本—存在主义心理治疗概述
人本—存在主义心理治疗是一组方法极为类 似的心理疗法的总称。这些疗法曾被贴上过不同 的标签，如人本主义心理治疗模式、以人为中心 的心理治疗模式、存在主义心理治疗模式、经验 性心理治疗模式等。
第二节 来访者中心心理治疗
一、基本理论
（一）自我实现 人除了一般的概念，如现象学、 场理论、存在观点、对话、责任、心理代谢、有 机体自我调节及觉察等。在格式塔治疗中心理代 谢（mental metabolism）比喻心理功能。
二、治疗技术
觉察或称“领悟”是格式塔治疗的主要目标， 即知道环境、选择的责任、自我知识、自我接受 及接触的能力等。要实现这一目标，格式塔治疗 者主要采用存在对话（dialogue）的方式来进行。
第五节 过程—经验心理治疗
一、基本理论
过程—经验治疗模式是一种现象学的、经验 支持的、情绪取向的方法，它系统而灵活地帮助 来访者意识到其情绪并有效地利用其情绪，发展 其情绪智力。
二、治疗技术
过程—经验治疗与治疗师有关的有两个方面： 一方面是来访者—治疗师之间的相互关系，另一 方面是治疗的主要任务。
第四节 存在主义心理治疗
一、基本概念
（一）自我知觉能力 （二）自由和责任 （三）建立个人认同和建立与他人有意义的关系 （四）寻找意义 （五）焦虑是生活的一种状态 （六）对死亡和不存在的知觉
存在主义心理治疗
➢ 对焦虑的积极忍受，能够使人们产生重要的自我 认识，焦虑是对真正的自我的呼唤。
➢罗洛·梅：人在焦虑面前要有现实意义的 行动
➢焦虑提示着一种冲突，建设性的解决途径 总是有的。要使焦虑具有建设性意义，首 先得坦率地承认焦虑并面对危险的处境， 而不是通过逃避现实来回避焦虑。
完形治疗中的“我负责技术”
（四）克服抉择焦虑
存在心理治疗支持来访者去面对他们长久 以来一直逃避的焦虑，以及协助来访者重新界 定自己与他们的世界，使其更真实地接触生活
（五）寻找人生意义
人们必须单独地赋予自己生命的意义 弗兰克尔的“意义动。人们不应总去追问生命 的意义是什么，而应担负起生命中的任务和责 任，在完成这一使命的过程中，生命的意义将 逐渐呈现
（二）自由说
萨特认为，自由是价值的唯一基础
存在心理治疗主张人具有自由选择的能力，拒绝 接受各种形式的因果关系决定论。
海德格尔：当一个人通过自己的选择探索生存的 可能时，积极的成长就会产生。
弗兰克尔：选择生活方式的自由是无法被剥夺的， 人有做决定的自由，人有意志的自由，最终的结 果是我们自由选择的结果，我们要为这些选择负 责。
• “死亡不可避免不但不是一种威助，而是我们利 用生命时间达到最大极限的推动力，而不是让构 成生命整体的一次次机遇荒废而过。”
• 尼采：“参透为何，定能接受任何”。（有生存 理由的人几乎可以忍受任何遭遇。）
• 雅洛姆：物质上的死亡毁灭我们的生命，死亡的 意义却拯救了我们。
➢每个人都应追问生命的意义，并且只 有通过承担他自己的生活才能向生命 作出回答，通过成为负责任的人而对 生活作出反应
弗兰克尔：“有限存在的自由就像人是在 限制中的自由，人的自由不是没有条件的， 而是受到生理、心理和社会等属性的限制， 但是，在选择面对这些条件时人永远是自 由的，总是可以自由的选择他面对这些条 件的态度。”
存在主义心理治疗
第四节存在主义疗法一、存在主义心理学及相关概念存在主义心理学是哲学上存在主义运动的一个分支。
存在主义运动于第二次世界大战后突起。
与这个运动有关的人物在法国有让.保罗.萨特和阿尔贝.加缪，在德国有马丁.海德格尔和卡尔.雅斯贝尔斯，在瑞士有卢德维希.宾斯万格，在英国有R.D.莱恩，在美国有罗洛.梅和埃德里安.范.卡姆。
存在主义运动影响了像卡尔.罗杰斯和亚伯拉罕.马斯洛这样的美国心理学家的思想。
存在主义心理学可以定义为人类存在的一种经验科学，使用的是现象学分析的方法。
现象学的分析意思是对直接觉察到的经验进行描述，亦即描述一个人心里此刻正在进行什么活动。
存在主义心理学的基本原则是，人想做什么样的人有他自己的自由；所以，只有他对他自己的生存负责。
博斯把他存在主义的心理疗法叫作存在分析。
存在（dasein）是个德文字，后译成用连字符连起来的英文短语“存在于世界中”（being-in-the-world）。
“存在于世界中”或存在构成人的存在的整体；因而才有存在主义心理字这个名字，解释存在分析时须要小心，要用他说的“存在于世界中”的方法来解释个体存在的这种特殊性质。
存在于世界中这是存在主义心理学的基本概念。
它表达的思想是，世界与个体是一个整体，离开世界即无个体存在，离开个体即无世界存在。
二者之一既不能独自存在，也不能把它们看成是分开的，它们是相互作用的两个实体。
世界在个体中被揭示，个体揭示世界。
这两种揭示构成存在现象；现象之外再无他物；它们任何一个既不是因也不是果，既不是主体也不是客体。
它们是人类存在的全部现实。
其最著名和最明确的倡议是萨特的格言：“存在先于本质”（l'existence précède l'essence）。
他的意思是说，除了人的生存之外没有天经地义的道德或体外的灵魂。
道德和灵魂都是人在生存中创造出来的。
人没有义务遵守某个道德标准或宗教信仰，人有选择的自由。
存在主义心理治疗的介绍
存在主义心理治疗的介绍人本主义治疗方法的一个分支。
否认人性决定论，强调人们有权去选择、建设他们的环境，强调对个体目前生活和价值的考察，使个体存在的发展更有意义、更加完整和充实，焦点集中于个体当前和今后的方向。
存在主义心理治疗是未来取向的，强调行动之前的自我觉悟。
最有影响力的两位专家为M罗洛和F.维克托，他们都具有很强的存在主义和人本心理学的背景，发展了心理治疗中的存在主义。
治疗目标为帮助患者认识意义、责任、意识、自由和潜力的重要性。
在治疗过程中，治疗者希望患者能对他们的生命更加负责，主要任务是准确地抓住患者当前世界的现状，关心患者怎样生活而不是诊断或理解患者问题产生的原因。
为帮助个体发展完整的、更有意义的生活，治疗者鼓励患者勇敢地面对自己，使他对自己在世界中的存在负责，对自己的感情和与别人的关系更能察知，并重新认识自己。
此疗法特别适用于面对发展危机或处于生活转折中的人，以及那些关心生存问题的人，或者寻找自我提升的人。
可以用于个体和小组咨询、家庭和婚姻咨询、危机干预、社区心理健康工作。
存在主义治疗者可用技术较少，强调理解第一，技术第二。
治疗者可以从其他疗法借鉴技术，将其融入存在主义疗法的框架，也可以自由地运用各种技术。
与患者建立关系是存在主义治疗者所拥有的最有效和最有影响的技术手段，认为诊断、测验和外部测量都是不重要的。
存在主义疗法的优点是：①强调每个个体的独特性以及有意义生活的重要性。
②认为焦虑不只是一种消极状态，而是人类生活的一部分，能激发个体做出健康和积极的选择。
③使治疗者有机会接触到大量的哲学和文学理论，有助于增进和启发人们对人性的认识。
④强调人类的成长与发展，治疗者通过指导患者阅读并给予治疗，使患者看到希望。
⑤在处理多元文化的心理治疗中特别有效，因为该疗法强调人类的基本境况，而不考虑种族或文化背景。
其缺点是：①没有提出一种充分发展的治疗模式。
②每个治疗者都用自己独特的方式进行治疗，缺乏系统的理论和训练性的程序。
心理健康：存在主义的视角
心理健康：存在主义的视角存在主义是20世纪欧洲哲学的一个重要流派，它强调个体的自由、责任和存在的意义。
在心理学领域，存在主义的视角也被广泛运用于心理健康的研究和治疗中。
本文将从存在主义的角度探讨心理健康的重要性，并介绍存在主义对心理健康的影响和应用。
一、存在主义的基本观点存在主义强调个体的自由和责任，认为人的存在是有意义的。
它反对将人看作是被动的、受环境和命运支配的对象，而强调个体的自主性和选择权。
存在主义认为每个人都有权利和责任去决定自己的生活方式和价值观，从而创造出属于自己的意义和目标。
二、心理健康的定义心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪体验、良好的人际关系、适应能力和自我实现等方面。
心理健康不仅仅是缺乏心理疾病，更是一种积极向上的心理状态。
三、存在主义对心理健康的影响1. 强调个体的自主性和选择权存在主义认为每个人都是自由的个体，有权利和责任去选择自己的生活方式和价值观。
这种自主性和选择权的强调有助于个体建立积极的自我认同和自我价值感，从而提升心理健康水平。
2. 强调个体的责任和意义存在主义认为每个人都有责任去创造自己的意义和目标。
这种责任感和意义的追求有助于个体建立积极的人生态度和目标导向，从而提升心理健康水平。
3. 强调个体的存在体验存在主义强调个体的存在体验，认为每个人都是独特的存在。
这种关注个体的存在体验有助于个体建立积极的自我认知和情感体验，从而提升心理健康水平。
四、存在主义在心理健康中的应用1. 意义导向的治疗存在主义的治疗方法强调个体的意义和目标导向。
治疗师通过与个体的对话和探索，帮助个体找到自己的意义和目标，并引导其朝着积极的方向发展。
这种治疗方法可以帮助个体建立积极的人生态度和目标导向，从而提升心理健康水平。
2. 自主性的培养存在主义的观点强调个体的自主性和选择权。
在心理健康的培养中，可以通过培养个体的自主性和选择能力，帮助其建立积极的自我认同和自我价值感。
存在主义心理疗法
背景
1.哲学背景：存在主义治疗受到欧洲存在主义哲学思想的影响，如尼采、 海德格尔、萨特等的哲学思想。 2.社会环境：当时的欧洲是两次世界大战的起源地和主战场，人们遭受战 争着带来的苦难，社会无法找出一套解决的办法， 因此更激化了工业革命 以来社会所存在的矛盾。于是许多人对生活失去信心，觉得人生荒谬，人 与人之间也更加不信任、猜疑和疏离。 3.经济环境：生活结构由传统手工业向现代化工商业转变，讲究效率和分 工精细的大型工厂的出现，使人们觉得终日碌碌无为，没有存在的价值， 人与人之间的关系冷漠和疏远。
五、作为一种生活状态的焦虑
焦虑是天生就存在 的吗？
存在主义焦虑是人们在面对"存在的问题"--死亡、自由、 选择、孤独和无意义事不可避免的结果。开辟新生活必然 意味着要接纳新焦虑，所以，如果我们尝试减少焦虑，那 么必然要为此付出高昂的代价。
存在主义疗法的核心目标不是帮助人们过上更舒适轻 松的生活，而是鼓励来访者接受并挑战生活中的正常焦虑。
自我认同
矛 盾
人际关系
三、建立自我认同感并建立对个体有意义的人际关系
➢ 与我们的认同奋斗
对自己最终是孤立状态的知觉可能是让人恐惧的，有些来访者可能会不愿接 受自己的鼓励和疏离。由于害怕面对孤立，有些人就会陷入从童年早期获得 的形象或认同，不断作出重复的行为模式。有些人陷入一种旧的模式，以避 免生存体验。 治疗的一部分过程是治疗师让来访者开始考察他们是怎样离开自己认同的， 特别是怎样让他人来为自己设计生活的。当来访者认识到他们将自由交给了 他人、在治疗中将重新找回自由时，治疗过程本身对来访者常常是可怕的。 存在主义治疗师拒绝给出简单的答案，他们要让来访者面对现实，自己找出 自己的答案。
六、察觉死亡与不存在
存在主义心理治疗
存在主义心理治疗概述存在主义心理治疗是一种基于存在主义哲学的心理治疗方法，强调个体自由意志和责任，关注个体在真实世界中的存在感和寻找意义的努力。
本文将探讨存在主义心理治疗的基本原理、治疗流程以及应用场景。
基本原理存在主义心理治疗的核心理念包括人的自由意志和责任。
治疗师和患者之间是平等的关系，患者被视为自己生命的主人，有能力决定自己的选择和行为。
存在主义心理治疗关注个体生命的独一性和独特性，强调每个人在真实世界中存在的体验和感受。
治疗的目标是帮助患者意识到自己的自由和责任，从而找到生命的意义和价值。
治疗流程存在主义心理治疗的过程主要包括以下几个阶段： 1. 探索个体存在之感：治疗师与患者一起探讨患者在生活中的体验和感受，帮助患者意识到自己在真实世界中的存在感。
2. 审视自我选择：治疗师引导患者审视自己的选择和行为，让患者意识到自己的自由意志和责任。
3. 找到生命意义：通过对患者的价值观和信仰进行探讨，帮助患者找到生命的意义和价值，指导患者走向更加有意义的生活。
应用场景存在主义心理治疗适用于各种心理问题，特别是对那些对传统心理治疗方法不太适应的人群。
存在主义心理治疗可以帮助人们处理生命中的困惑和矛盾，找到生活的意义和价值。
同时，存在主义心理治疗也适用于那些追求自我认知和成长的个体，帮助他们发现内心的力量和潜力。
结语存在主义心理治疗是一种注重个体自由意志和责任的心理治疗方法，强调个体在真实世界中的存在感和寻找意义的努力。
通过探索个体的存在之感、审视自我选择和找到生命的意义，存在主义心理治疗可以帮助人们处理生活中的困惑和矛盾，找到生活的意义和价值。
希望本文能让读者更加了解存在主义心理治疗的基本原理和应用场景，引起对心理治疗方法的关注和思考。
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什么是存在主义心理治疗
霍夫曼教授主题演讲：
接下来下面两句很简短的引用，我认为是对存在主义治疗最为精简、最能抓住精髓的形容。
不过，要把这两句话理解了并且运用到心理治疗里去是非常困难的。
因此，我会多讲一点存在主义心理治疗是怎么回事。
我希望大家不要介意我们之前提到过的话题再次出现。
首先，存在主义心理学一种是非结构化的、行云流水般的治疗方式，它反对过多地依赖技巧。
但这就是难点所在：如果不依赖技巧，怎么去做治疗呢？提出这个疑问，是因为我们很多人只学会了按照训练中学到的技巧来进行治疗。
但是正如存在主义治疗师提醒我们的那样，真正帮助痊愈的并不是技巧，而是关系产生了疗效。
我们再回到之前谈到过的关于人本和存在治疗的关系。
我们可以看到这两种流派在这一点上完全达成共识：它们在治疗上都不怎么依赖技巧，而是看重关系。
当我们真的用到了技巧的时候，最好是未经计划过的，自然发生的。
有一位著名的家庭治疗师在他一本书的开头说，要使用他的著作，最好的方式是：读过就忘。
这是一本关于婚姻家庭治疗的书。
这个理念听起来很奇怪：如果你忘掉这本书，它如何能够帮助你？但是他所说的意思是：治疗中不可过分强求。
我们经常花过多的时间去计划治疗应该怎么做，结果毫无效用。
但颇具讽刺意义的是，当我们脱离了治疗计划的时候，我们却感觉一切进行得颇为顺利。
亚隆（Irvin Yalom）有一次问他的一个病人觉得治疗中最重要的一个部分是什么。
亚隆这样问时，他期待求助者可能会说自己对某些精神的分析很感兴趣，或者是亚隆教过他的一些什么重要的事情给他留下的印象最深，或者会赞扬他有非常杰出的技术。
结果求助者回答说：“我很高兴你那天发现我的发型变了。
”我们大部分人可不会期望求助者说出的是这样的回答。
我们希望他们发现我们在受教育的过程中所学到的那些东西，希望他们认为我们花了大笔银子学到的东西帮助他们的生命发生改变。
但在很多时候，我们只是作为一个人存在。
我们过多计划我们的治疗过程，往往是这件事情让我们自己觉得比较安心。
我们想让自己知道，我们走进治疗室、看见求助者的时候要怎么做、说什么，这样可以让我们的焦虑水平得到降低。
但是因为我们太关注我们那天自己要做什么，却可以忽略了求助者的需求。
我自己得到这个教训已经不止一次两次了，在我自己身上发生的情况是，我在事前好好计划要和求助者做什么，结果是没有一次感觉良好。
但有许多次，我跟求助者走进治疗室，完全不知道下面自己要干什么，却惊讶地发现，接下来发生了奇妙的事。
最好的治疗常常发生在我们对治疗过程有充分信任，对求助者能够适时回应的时候。
尽管存在主义者可能不太愿意承认，有时候技巧的确有用。
但是当技巧真的发生效用的时候，常常是它们在治疗中自然而然地出现的时候。
我相信，当技巧自然出现的时候，它们的效果更好，比我们试图强行运用技巧效果要好得多。
所以说，不是要把技巧全部丢掉，而是当你觉得应该用的时候才去
使用它，让求助者随着自己的角度带领你去使用技巧，把大部分时间用来与求助者同在。
存在主义心理治疗的第二点：它是一种关系的治疗，这一点我们已经谈了很多。
让我再多说几句。
说它是关系的治疗，是因为在治疗中我们会谈论关系。
在昨天的案例中，大家已经看见这一点。
我们花了很多时间跟求助者谈论我们的相互关系，谈到我们之间信任的程度，谈到她如何理解我的感受，我又如何理解她的感受，然后处理我们的关系中出现的冲突。
这是“关系的治疗”的部分含义。
涉及关系的治疗，有两个方面，一是与求助者发生联结，用人性化的方式与求助者进行交流，另一个方面是，讨论我们的关系。
这是非常必要的，因为，正如我们前面已经讲过的，求助者常常会对治疗师进行理想化，跟求助者讨论我们之间的关系，有助于处理这种理想化的情况。
有些时候，当我们以为他们在对我们进行理想化的时候，他们想的其实是：这人对我一无所知，对我毫不理解。
而我却没有花时间去询问求助者，把这一点弄明白。
讨论关系的时候，我们会对求助者如何描述我们之间的关系非常惊讶。
许多求助者会自觉地描述我们的关系。
但是，如果我们创造一个坦诚的氛围，使求助者对我们足够真诚，我们可能会听到一些我们并不想听到的话。
如果你从求助者嘴里听到的全都是正面的东西，全都是关于你做得多棒的话，我们要特别警惕。
我想，安格瓦斯基（Angvarsky）博士后面会更多地谈到这一方面。
接下来要讲的一点是，存在主义心理治疗是一种体验性的心理治疗。
我要提醒大家，我们之前已经谈到过的一点：如果我们可以教给求助者什么东西，那么通过让求助者去亲身体验会产生更好的效果。
这一点我们昨天已经谈到。
我们谈到，我们可以教导求助者如何与我们发展更加亲密的关系，也可以亲自和求助者发展这样的关系，从而向他们展示，我们可以帮助他们经历这种关系。
这就是实践的治疗。
我们还谈到贝克尔（Ernest Becker），他认为治疗是意义的治疗。
在弗兰克尔（Victor Frankl）的一本关于心理治疗的书中，他讲的就是意义的治疗。
正如我们说的那样，这就意味着，我们需要帮助求助者辨识和发展神话中的意义。
有些时候是帮助求助者认识他们生命中已经存在的意义，有时候是帮助他们创造意义。
这么多年来，我常常惊讶于有些求助者竟然没有发觉他们生命当中既有的意义。
当他们无法认识到有这些意义时，这些意义就没有持续性。
通过帮助他们，这些意义就更加能够持续下去。