婴幼儿缺钙铁锌症状
怎样判定孩子缺锌缺钙
怎样判定孩子缺锌缺钙
一、概述
为了让孩子更好更健康的成长，家长总是费尽心血的照料自己的孩子，吃穿等总是尽量选择最好的，而就算是最悉心的照顾，有时孩子也是难免会出现一些问题的。
比如有的家长平时只想着什么都让孩子吃自己认为好的有营养的食物，而忽略了营养的合理搭配，从而导致孩子出现缺锌缺钙的现象，影响了生长发育。
那么平时家长要怎么来判定孩子是否缺锌缺钙呢？其实多可从孩子的一些异常的表现及
症状来了解的。
下面一起来看看。
二、步骤/方法：
1、缺锌的孩子一般会出现厌食、挑食或是有异食癖，而且生长发育迟缓，有营养不良的症状，另外平时易患感冒，性发育和骨骼成熟减慢等等。
如是急性缺锌时，孩子还会出现经久不愈的皮炎，当孩子有这些症状时，就有缺锌的可能。
2、孩子缺钙也会有一些明显症状，如多汗，喜欢摇头。
另外易常出现烦躁不安，睡眠时易惊醒.其次如果是小婴儿，还会有骨骼改变，如三到六个月孩子会有颅骨软化现象，另外出牙迟缓。
肋骨内陷，鸡胸等等，这些都是缺钙的表现。
3、当然为了最好的确定孩子是否缺钙缺锌，建议最好去医院检测一下微量元素即可知晓。
如是缺乏，最好进行食补，如含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
含锌食物：
蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
这些可让孩子常吃。
三、注意事项：
对于缺锌缺钙较重的孩子，如果食疗效果不大的，建议可进行锌钙剂的补充，如补锌可吃新稀宝片，补钙可吃钙之缘片。
可以同补，不过服用时时间要注意间隔开来。
孩子缺乏钙铁锌的各类表现,补充营养有钙铁锌咀嚼片
钙铁锌，是孩子成长过程中必备的营养，缺乏这些营养，孩子的成长就会受挫，那么该怎么判断孩子是否缺乏钙铁锌呢？1.孩子缺钙时的表现钙是人体不可或缺的营养之一，也是孩子成长过程重要的存在。
从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至孩子的生长发育、健脑益智等等，都需要钙的辅助。
孩子缺钙，会影响到骨骼发育，肌肉收缩，间接的影响到身高。
缺钙还可能会出现慢半拍，没有活力等情况，需要家长们多留意具体情况。
2.孩子缺铁时的表现铁参与氧的运输和储存，红细胞中的血红蛋白是运输氧气的载体，铁是血红蛋白的组成成分，与氧结合，运输到身体的每一个部分，给我们提供呼吸氧化，提供能量，消化食物来获得营养。
孩子缺铁，可能会出现缺铁性贫血。
从皮肤、指甲毛发等可以观察到孩子是否缺铁性贫血。
孩子皮肤黏膜出现苍白指甲薄脆，容易折断，头发细黄、没有光泽等，就要注意可能是缺铁性贫血。
3.孩子缺锌时的表现锌作为一种微量元素，对孩子的大脑发育和智力相关有着很重要的联系。
而孩子的大脑发育和智力日常比较难以直接观察到，孩子缺锌，还会表现为食欲不振、挑食。
当孩子出现智力与同龄人不符、挑食等情况时，就要注意孩子是否缺乏锌营养。
以上方法可以判断孩子是否缺乏钙铁锌营养，当发现孩子缺乏某些营养时，很多家长都会通过调整饮食来补充。
在饮食补充的过程里，处理食材会使得营养流失一部分，还要考虑到孩子口味。
对于以上的问题，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片能给予解答，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片的主要成分为碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌，每片汤臣倍健钙铁锌咀嚼片所含的钙为231.6mg，铁含量为3.7mg，锌含量为3.2mg，同时含有钙铁锌营养。
对于想要给孩子同时补充钙铁锌，又不知道该用什么方法的家长来说，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，小小一片，解决家长烦恼。
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婴幼儿缺钙铁锌的症状
婴幼儿缺钙、铁、锌的症状缺钙的症状？轻度缺钙：出现烦躁，好哭，睡眠不安，易醒，易惊跳，多汗，枕部脱发圈，出牙落后等症状。
中毒缺钙：引起佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿和X型腿等。
1.宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈。
2.哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难以入睡，睡眠时辗转反侧，睡不踏实。
3.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落4.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。
5.前囱门闭合延迟，常在一岁半后仍不闭合。
6.前额高突，形成方颅。
或常有串珠肋，各个肋骨软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
7.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱肌腱松弛可出现驼背。
8.一岁后缺钙可使骨质软化，站立式因身体重量使下肢弯曲，表现为“X”和“O”型腿，易发生骨折。
9.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振力低下、免疫力功能下降10.婴儿湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
缺铁的症状？缺铁的婴儿表情严肃，很少微笑。
缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响，尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。
严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低。
在贫血的实验室检查出异常之前，孩子既可出现烦躁不安，对周围环境不感兴趣的表现。
有的孩子可有精神不振，不爱活动，食欲减低，体重不增，皮肤粘膜变得苍白等。
有时候孩子自己会告诉您疲乏。
同时孩子学习时注意力不集中，理解力降低，反应慢等现象也不鲜见。
甚至有些孩子还会出现“异食癖”，这些孩子特别爱吃一些奇怪的东西，如树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。
(隐性贫血)缺铁的症状及危害性小儿显著缺铁时刻表现出典型的缺铁性贫血：面色苍白，以唇，口腔黏膜及甲床最为明显，易疲乏，不爱活动，以及出现呕吐，腹泻，舌炎或舌乳头萎缩等，检查可见血红蛋白地（HB）低下。
一岁的宝宝缺钙和锌是什么
一岁的宝宝缺钙和锌是什么刚刚出生的宝宝，营养不良的状况需要多多注意，毕竟孩子刚出生的时候非常脆弱，需要足够的营养补充，增强抵抗力，这样可以让自己的孩子减少疾病的困扰。
一岁的宝宝患有缺乏营养的问题，需要马上调整自己的饮食，积极补充营养。
那么，一岁的宝宝缺钙和锌是怎么回事？一岁的宝宝缺钙和锌是什么1、儿童缺锌的表现为异食癖、厌食和生长迟缓。
所谓异食癖就是小孩喜欢吃那些平常不能吃的东西，例如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。
厌食指的是食欲太差、不想吃饭。
生长迟缓指的是小孩体格矮小，比同龄儿童矮小得多。
2、锌是人体内不可缺少的微量元素之一，虽然锌元素在人体内仅有1，5-2，0g，但是与人的生命健康确有极为重要的关系，它参与了蛋白质的合成，核酸的代谢，促进机体组织，细胞的再生的修复。
特别是对生长发育旺盛的青少年、婴幼儿有极重要的生理意义。
一岁宝宝缺锌怎么办1、宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。
当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。
2、含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。
由此可以看出，缺锌的孩子需要多吃肉。
3、当孩子已经5岁时，就可以直接从食物中摄取足够的锌元素。
想让宝宝通过食物就能将每日所需的锌元素“吃”进肚子里，就要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。
这样孩子一般是不会缺锌的。
小孩子虽然比较小，但是需要补充的营养确实很多的，毕竟是一个长身体的关键时期，妈妈们也不想让自己的孩子输在起跑线上，所以大家应该都回给自己的孩子准备很多的食物，但是一定要注意多多关注营养要注意全面和质量，不要让自己的孩子变得太胖。
普及孩子缺钙或者缺锌的症状表现
普及孩子缺钙或者缺锌的症状表现
从宝宝出生那一刻开始，充足的营养是非常重要的，妈妈也都会关心自己的宝宝究竟会缺少哪些营养，尤其是钙铁锌硒。
如果宝宝缺钙或者缺锌会有哪些症状？今天这个复杂的症状虽然还有其他原因，但是很多时候多动不是宝宝主观控制的，而是因为缺锌或者缺钙。
当宝宝注意力不能集中的时候，先想想自己有没有破坏宝宝注意力养成的坏行为，然后检查一下，是否因为缺锌或钙;
2、食欲不振。
曾经看到很多妈妈发愁宝宝不好好吃饭。
原来，我也是以为，只要养成良好的习惯，家长认真坚持，宝宝就可以正常饮食。
其实，有的宝宝是因为缺锌或缺钙才挑食、厌食。
当宝宝吃饭不香的时候，不要急于批评宝宝，而是先想想，是食物不对、宝宝不饿还是因为缺锌或钙;
3、多病易感。
原来，让宝宝免疫功能降低的原因，缺锌是重要的一点。
无论妈妈怎么给宝宝注意均衡营养摄入、及时增减衣物，也不能避免宝宝被一次次地感染，一次次被通知呼吸道感染、支气管肺炎。
当我们在焦虑、自责，恨不得以身相代的时候，其实，检查一下，宝宝是因为缺锌;
补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。
如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。
宝宝缺钙缺锌的症状有哪些
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生活常识分享宝宝缺钙缺锌的症状有哪些
导语：在宝宝的成长过程中，可能会出现一些常见的症状，比如爱哭爱闹，经常发烧感冒拉肚子等，你知道吗这些宝宝常容易出现的症状其实可能是缺钙缺
在宝宝的成长过程中，可能会出现一些常见的症状，比如爱哭爱闹，经常发烧感冒拉肚子等，你知道吗这些宝宝常容易出现的症状其实可能是缺钙缺锌造成的，所以妈妈们有必要知道宝宝缺钙缺锌的症状有哪些，这样才能及时的补充宝宝的营养，提高宝宝的免疫力，让宝宝健康成长，赶快来看看，宝宝缺钙缺锌的症状有哪些吧？
轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：
①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；
②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；
③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；
④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
严重缺钙时，宝宝可有以下表现：
①出现抽风；
②出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；
③会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；
④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。
如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
宝贝缺锌6大表现
1、消化功能减退主要表现为食欲不振。
缺锌会影响舌黏膜的功能，。
教你如何判断宝宝是否缺钙、铁、锌、硒、维生素
教你如何判断宝宝是否缺钙、铁、锌、硒、维生素经常有妈妈在后台问如何判别宝宝缺钙、铁、锌、硒等营养素，在这里就细致的通知妈妈们如何来判别，大家在日后也好及时做出调整，以免影响宝宝生长发育。
钙缺钙病症1、表现为多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使小儿头颅不磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2、肉体焦躁，对四周环境不感兴味，有时家长发现小儿不如以往生动。
3、夜惊，夜间常忽然惊醒，啼哭不止。
4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5、前额高突，构成方颅。
6、由于同时缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压榨肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。
假如腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可惹起肠腔内积气而构成腹部膨大如蛙腹状。
假如是脊柱的肌腱松弛，可呈现驼背。
1岁以后小儿学走路，假如缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发作骨折维生素D是钙被骨髓吸收的载体，维生素D可使钙吸收成倍增加。
没有维生素D的帮助，钙只会在体内“匆匆地来，匆匆地走”。
而维生素D3有利于钙在骨骼上的堆积，并减少流失。
因而，强化了维生素D3的牛奶或奶粉补钙的效果会更胜一筹。
补钙办法中国居民膳食钙参考摄入量：年龄每日参考摄入量（mg）0-6个月300 1岁—4岁400 4岁—7岁600 7岁—11岁800 11岁—18岁1000 孕妇中期1000 孕妇晚期1200 乳母12001、多食用钙质含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2、多做体育运动运动可使肌肉相互牵拉，激烈的刺激骨骼，增强血液循环和新陈代谢，减少钙质丧失，推延骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
3、多晒太阳紫外线可以促进体内VD的合成利于钙的吸收。
营养不良儿童血清锌铁钙的变化及临床分析
营养不良儿童血清锌铁钙的变化及临床分析营养不良是儿童生长发育过程中常见的问题，其主要的原因是饮食不良。
在营养不良儿童中，缺乏铁、锌和钙的情况比较普遍，其中特别是缺乏铁和锌，这两种元素对于儿童的生长和发育非常重要。
锌是人体内许多酶的组成部分，是细胞增殖和分化所必需的元素之一。
锌的缺乏会影响儿童的生长发育和免疫功能，表现为身高矮小、体重下降、智力发育受损等。
研究表明，营养不良儿童的血清锌水平普遍低于正常儿童，尤其是在慢性儿童营养不良和腹泻严重的情况下，血清锌水平更低。
此外，营养不良儿童的锌的吸收量也明显降低，导致其体内锌水平下降。
在临床实践中，对于营养不良儿童，检测血清锌水平有助于确定其是否存在锌缺乏的情况，并指导其合理的膳食调节和补充锌的方式，以提高其营养状况和促进生长发育。
铁是合成血红蛋白的关键元素之一，是维持人体生命所必需的物质。
儿童的生长发育和智力发育需要足够的铁。
营养不良儿童由于缺乏铁元素，常常出现贫血、食欲不振、便秘等症状，严重影响儿童的健康。
研究表明，营养不良儿童的血清铁水平普遍低于正常儿童。
造成此情况的原因有多方面，除了饮食不足和铁的吸收不良以外，还包括口腔疾病、寄生虫感染等。
钙是儿童生长发育和骨骼形成的基本元素，同时也是肌肉和神经等组织及细胞内活动所必需的元素。
营养不良儿童由于饮食不足和缺乏维生素D等因素，容易出现钙缺乏的情况，导致骨骼疏松、牙齿发育不良等症状。
研究表明，营养不良儿童的血清钙水平普遍低于正常儿童，特别是在低钙饮食和维生素D缺乏的情况下，血清钙水平更低。
总结营养不良儿童血清锌、铁、钙水平的变化与营养不良的程度和严重程度相关，针对这些元素的合理补充和干预有助于改善营养状态，促进儿童生长发育和健康。
因此，对于营养不良儿童，及时检测其相关营养元素水平，对于制定科学的干预措施有着积极的意义。
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婴儿早期（0-2月）生长发育快、容易出现钙、铁、锌等营养元素缺乏婴儿中期（3-6月）生长发育快、容易出现钙、铁、锌等营养元素缺乏婴儿晚期（7-12月）生长发育快、容易出现钙、铁、锌等营养元素缺乏抽烟，喝酒，熬夜，肝脏是最大的解毒器官，爱生气的，是吃药的，想变得更漂亮，让肝脏的解毒更强的合生元益生菌含有香兰素，是一种人工香料，长期服用会造成宝宝依赖性，容易引起厌食偏食的情况测微量元素：一岁前3个月，6个月，9个月，12个各测一次，共四次，一岁前六个月的时候最少要测一次一岁后是半年一次，，半年测一次是需要的，钙是基础营养，是需要补的，锌和铁如果在中上可以不补的在标准范围的高值？中线？还是底限呢？孩子上学了，希望孩子的学习是100分呢？还是80分？或者60分就行？一起用上：铁，锌，钙，儿童多种维生素，蛋白粉，益生菌铁：4个月的量2瓶中午饭后半小时吃锌：3个月的量3瓶早上饭后半小时吃钙：2个月的量1瓶晚上饭后半小时吃多维：3个月的量1瓶，早上饭后一粒蛋白粉：2个月的量，2灌，每天小半勺早晚各一次父母手中掌握着孩子未来健康的标准我是在做健康讲座时认识安宁妈妈的。
在讲座中安宁妈妈提出一个问题，“您刚才讲孩子的血色素低于11克就是贫血，安宁很长时间了一直是在10克左右，就差一点点应该没什么问题吧？”我见到的安宁比起同龄孩子来说从体格上差异确实不大，但脸色明显没有妈妈光鲜，眼睛里感觉缺少了一点点孩子特有的那种灵气。
由于在讲座现场，我没能和安宁妈妈交流更多细节内容，但她的话让我想到这是很多父母普遍存在的一种现象。
除了和安宁妈妈类似的问题，还有父母会对我说“孩子微量元素测评结果就在标准线上啊”“我们身高、体重和标准差的并不多呀”。
当我问是在标准范围的高值？中线？还是底限呢？多数人会摇头说不太清楚了。
“孩子上学了，大家希望孩子的学习是100分呢？还是80分？或者60分就行？”我这样问着安宁妈妈和其他父母。
“那还用说，当然希望孩子要考100分啦。
”齐刷刷地所有人都这样说。
“但为什么对孩子的健康标准我们就可以满足于80分，甚至60分呢？要知道，孩子正处在人生成长最快速的时期，为什么不尽可能让孩子的血色素达到甚至高于11克呢？因为正常的标准是11~14克/分升。
长时间在标准值低限甚至连低限都达不到，就意味着孩子的成长会有隐患，意味着他的营养摄入可能会有隐性饥饿。
”我开始有些生这些父母的气了，因为，每次讲座后问题最多的父母正是对健康报这种态度的人，而那些对健康营养选择高标准的父母问题就会少很多。
看到安宁妈妈和其他父母若有所思的表情，我继续说道：“问题的关键是我们对孩子的健康选择怎样的标准。
同时，父母要定期了解孩子的成长状况，比如体格成长标准、膳食营养摄入标准、微量元素测评标准等。
”国家食品药品监督管理局紧急通知的13种有毒胶囊是：脑康泰胶囊、伤愈灵胶囊、盆炎净胶囊、苍耳子鼻炎胶囊、通便灵胶囊、人工牛黄硝唑胶囊、阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊、羚羊感冒胶囊、抗病毒胶囊、清热通淋胶囊、胃康灵胶囊、炎立消胶囊、请紧急通知家人清理。
没有激素的，葆必康优莎娜是世界女子网球联盟公开赛的指定品牌，如果有激素，运动员是通不过检查的，如果有检查出阳性的话，公司承诺100W的赔偿，这没有任何一款保健品能做到的。
2011年在人民会堂召开的中国食品安全会，葆婴获得了中国食品安全示范单位，所以我非常放心给我宝宝使用血色素低于11克就是贫血幼儿锌缺乏的症状是：生长发育迟缓：身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。
智力发育缓慢：动作及语言发育迟缓，智商低下；精神不振、抑郁、行为异常等症，有的小儿还出现颤抖、抽搐；消化功能异常：缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等；异食癖：喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。
性器官、第二性征发育迟缓；免疫功能，细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。
皮肤毛发异常：有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面外伤伤口不易愈合；头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。
出汗会带走锌元素，爱出汗的人平均每日流失锌约3毫克。
所以流汗多的人要注意补充锌。
锌是非常容易流失的微量元素，每天通过汗液会丢失大约3毫克左右。
长期微量元素锌摄入不足，会出现食欲不振、厌食或拒食，味觉减退、异食癖及复发性口腔溃疡等。
出现生长迟滞或停止，湿疹，在相对黑暗的地方看不清东西，严重还会出现角膜混浊。
长期缺锌会影响神经系统，表现为急躁、嗜睡、抑郁，会影响学习能力、记忆力等。
青春期后还会出现性发育延迟。
成人后可能导致不孕不育。
中国营养学会推荐锌的摄入量为：初生~6个月婴儿为3毫克；7~12个月婴儿为5毫克；1~3岁幼儿为10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10~15毫克。
富含锌元素的食物有牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜等。
儿童经常饮用牛初乳可直接增强抗病能力，不易患感冒，肺炎，腹泻等感染性疾病，并能促进身体生长发育和智力水平的提高。
科学证明：牛初乳中具有能增强人体抵抗力促进人体发育的多种免疫物质和生长因子，其含量远远高于普通牛奶，对人体具有良好的医学保健作用；据美国病毒医学控制中心研究表明：牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白，含有天然广谱抗病毒因子及促生长因子，能抑制呼吸系统疾病，尤其是抵抗流感病毒和多种病毒的侵入，有独特的预防，控制效果。
初乳片溶于40 度以下的奶中、水中或米粉中给宝宝喂食，有咀嚼能力的幼儿可直接食用。
初乳片中是来自于健康母牛的初乳，属于天然食品，因此可与任何食物同服。
请注意，为保护其免疫活性，与其它食物同服时温度应保持在40度以下。
母乳喂养的婴儿，视觉和智商都比人工喂养的婴儿发育更完善。
因为，母乳中含有DHA，可以被婴儿有效利用，在孩子大脑发育的关键时期，如果DHA摄入不足，有可能导致儿童视觉损害和学习能力下降。
孕期需要补充，保障胎儿大脑发育，是将来孩子智力开发的基础。
保持良好视力首先应有发育良好的视网膜。
怀孕和哺乳时DHA摄入不足，可造成孩子大脑和视网膜发育不良。
DHA存在于深海鱼类的头和眼窝中含量较高，因此不能从饮食中获取足够的DHA的准妈妈，需要额外补充。
缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。
补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的。
DHA可以增进记忆力和注意力，改善视力。
DHA除了能促进脑细胞发育，还能促进细胞间神经联结的形成，促进神经介质的传导，促进视网膜的形成和功能。
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
厌食、偏食也与缺钙有关，钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；青少年青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
缺钙的表现轻微缺钙或者缺钙早期，孩子主要表现出精神、神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话、爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。
严重缺钙时，孩子精神、神经症状会加重，可能出现抽搐，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，比如囟门闭合迟，出牙迟，会站、走的时间延迟，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等，佝偻病的孩子更容易出现支气管炎和支气管肺炎等。
人体缺铁会影响血液中血红蛋白的合成及造血，影响体内维生素的代谢。
人体缺铁可导致肝脏发育减慢，进而发生缺铁性贫血，于是产生面色苍白或萎黄、唇无血色、皮肤头发干枯、肌肤干燥、指甲干涩扁平、精神萎退、记忆力减弱、身疲乏力、气短、失眠、多梦、烦躁、出现口角炎、舌炎、免疫功能减退。
孕妇缺铁可导致胎儿发育出现障碍、造成胎儿贫血。
儿童缺铁可引起精神发育和行为的改变，注意力不集中、易激怒、食欲不振、身体消瘦、智力低下、体格发育不良等，严重影响孩子身心健康。
记忆力不好的孩子：孩子有铁缺乏吗？血色素（血红蛋白）是多少？孩子是否有微量元素锌的不足？是否得到过充足的DHA摄入？是否存在卵磷脂的缺乏？……因为，这些基础营养都会直接影响孩子的大脑发育和学习能力。
为什葆婴铁加叶酸片适用于4岁以上人群？4岁以下儿童可以吃吗？主要有以下2方面的原因：（A）铁的片剂相对比较小，专家认为，儿童到4岁咀嚼能力才足够成熟，因此建议4岁以上儿童用。
（B）与叶酸的量有关，这款产品的配方中，叶酸主要参考的是4岁的用量。
实际上，4岁以下儿童生长旺盛，叶酸是水溶性维生素，很容易损失，在人体内不会储存，我国又是叶酸缺乏的高发国家，因此4岁以下儿童也可以服用。
婴幼儿时期的锌、铁缺乏影响了孩子远期的学习能力、记忆力，孕期、婴幼儿期DHA的摄入不足影响到孩子的智力和视力，微量元素铁和卵磷脂缺乏能影响孩子神经髓鞘发育，导致注意力无法集中便秘的发生与结肠的PH值有关，益生菌通过降低结肠的PH值使之偏于酸性，降低有害菌的数量，调节肠道的正常蠕动，从而改善便秘。
那种认为喝水、多吃纤维食品就可以解决便秘的想法是片面的，解决便秘的根本方法是解决肠道菌群紊乱的问题所有问题都是源于意识不足，知识空白，观念落后。
这让我感觉普及科学营养观念和普及基础营养知识的重要。
如果全社会都参与这样一个利国利民的工程，就会让很多孩子少一些病痛。
因为未来要面对更多挑战的不只是父母，孩子要在以后的成长中费力地追赶他人，身体的不健康带给他的不仅是体能、智力的不足，还会严重影响孩子的自信心。
小贴士1996年9月布鲁塞尔第七届卵磷脂国际会议：建议怀孕妇女服用适量卵磷脂，这对于幼儿智力发育是很重要的。
美国FDA（食品药品监督管理局）：所有婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂。
国际卵磷脂学会主席、药物学家伊斯雷尔哈宁：大剂量的卵磷脂可改善老年人记忆力和老化的脑细胞活力，对正在生长发育的儿童效果更佳。
美国医学专家实验：学生适量补卵磷脂后，记忆力比未用前提高25%。
Safford和Baume博士等研究：200多位老年人每日定量补充卵磷脂食品。
2个月后测试结果，这些人群比未食用卵磷脂前记忆遗失减少50%以上。