四大主穴-关元和命门
四大主穴讲义关元和命门
关元穴的作用
《扁鹊心书》：六十，可一年一灸脐下（关元穴）三百壮 （次），令人长生不老。 关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补 肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治 泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻， 均可灸关元穴。
命门穴
在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 经属：督脉 此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、 疲劳感、老人斑、青春痘等。
四大主穴关元和命门
劳宫穴：手上三阴三阳 关元穴
命门穴 涌泉穴：足上三阴三阳
声波的传递特性：劳宫穴、涌泉穴是手上六条经络和足上六条经络的 交汇穴，关元穴、命门穴是任督二脉上的要穴，因此同时疏通十四条 经络。实现中医整体疗法精髓！印证了《黄帝内经》所说的 “经脉者，之所以决死生，处百病，不可不通”的精确定论。
1.任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”。 2.关元穴位于人体的任脉，主管人体一切阴。 3.督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到 合适的穴位进行治疗。故称为“阳脉之海” 4.命门穴位于人体的督脉，主管人体一切阳。 5.阴阳平衡是生命活力的根本。
经络阴阳
手三阴经（手太阴肺经、 手厥阴心包经、手少阴心 经）
天天坚持捶打经穴，慢慢地(约一分钟四十次)有节 奏地捶打命门穴位，确有培补命门真火，振奋人体 阳气，扶助肾阳功能，保持青春活力的功效。命门 火旺，增强全身各器官组织的功能，促进机体对营 养物质地吸收和水液代谢，加速血液循环，保持性 机能持续有力，把这么多功效归纳为一句话，就是 打命门壮活力。
任脉和督脉调整人体阴阳
手三阳经（手阳明大肠经 、手少阳三焦经、手太阳 小肠经）
足三阳经（足阳明胃经、 足少阳胆经、足太阳膀胱 经）
命门的作用及功能主治
命门的作用及功能主治1. 简介命门，又称关元，是人体腹部的重要穴位之一，位于脐下三寸，是人体的重要能量聚集点。
在中医学中，命门有着重要的作用和功能，被广泛应用于临床上的治疗和保健。
2. 功能命门的功能主要表现在以下方面：1.调畅气机：命门是人体的气机聚集点，通过按摩命门可以调畅气机，促进气血运行。
这有助于舒缓身心疲劳，改善气滞血瘀等问题。
2.保护肾脏：命门所在的位置紧邻肾脏，按摩命门可以起到保护肾脏的作用。
肾脏是人体重要的器官之一，维持体内水电解质平衡和代谢平衡。
因此，保护肾脏对于维持整体身体健康非常重要。
3.促进生殖功能：命门与生殖系统有着密切的关系，通过按摩命门可以促进生殖器官的血液循环，增强生殖功能，对于提高性欲、促进生育等方面有一定的帮助。
4.调节内分泌系统：命门位于腹部的中线上，与脐部相连。
按摩命门可以刺激内分泌腺体，调节内分泌系统的功能，对于调整内分泌失调、改善月经不调等问题有一定的疗效。
3. 主治命门的主治范围较广，主要包括以下方面：•肾虚：命门能够调理肾脏，对于肾虚引起的腰腿酸软、头晕耳鸣、遗尿、失眠等症状有良好的缓解作用。
•阴阳失衡：命门按摩有助于调节阴阳平衡，对于阴阳失衡引起的面黄肌瘦、气短懒言、性欲低下等症状具有一定疗效。
•疲劳乏力：命门的按摩可以活血化瘀，促进气血运行，对于疲劳乏力、精神不振等症状有一定的改善作用。
•生殖系统疾病：命门按摩可以刺激生殖系统的血液循环，对于男性前列腺炎、女性月经不调、痛经等问题有一定的辅助疗效。
•内分泌失调：命门的按摩可以刺激内分泌腺体，调节内分泌系统的功能，对于内分泌失调引起的一系列问题如月经不调、多发性囊肿等有一定的疗效。
4. 使用注意事项使用命门的按摩需要注意以下事项：•力度适中：按摩命门时，力度宜轻，渐渐加重。
过重的力度可能会导致疼痛或不适。
•避开禁忌：怀孕期间、月经期和饱食后避免按摩命门。
患有肾炎、肾结石或其他肾脏疾病的人应咨询医师后再行操作。
养生 四穴灸法
养生四穴灸法艾灸疗法简单易行,安全舒适而无任何痛苦,是我国传统医学的瑰宝,是中医最古老的医疗保健奇术之一。
四穴养生灸法“四穴养生灸法”就是通过艾灸人体四大养生要穴——关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化功能的功效,使正气自然不绝,脾土自然肥沃,肾水自然充盈。
润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然健康长寿。
该灸法最适合自我养生保健,春夏每周1~2次,秋冬每周2~3次。
若能持之以恒,便可以延缓衰老,延长青春。
关元穴功能:该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
命门穴功能:该穴位于背后第二腰椎之下与脐相对,是人生命力的中心,为元气所住宿之处,可以发挥人与生俱有的体力并加以强化的功能,具有补肾壮阳之功,为保健强壮要穴。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
中脘穴功能:该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有非常好的效果。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
足三里穴功能:该穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。
简便取穴,正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。
常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
常用的艾灸方法目前,被广泛使用的是艾条灸法和艾罐灸法。
艾条灸也称艾卷灸,是用棉纸将上等艾绒包紧裹好制成长圆筒状,将一端点燃后,对准所需穴位或局部进行熏灼的一种方法。
艾罐灸是使用特殊灸具的一种灸法。
现代的艾罐底部有数十小孔,内有一小筒也有十多个小孔,放置特制艾粒,点燃后将艾罐置于应灸的穴位上,可以使艾火燃烧的热力传达到皮肤,逐渐透入内部。
艾罐灸操作简单,使用灵活,烟气小,可同时多穴位施灸,如施于妇女、小儿以及恐惧针灸者,最为适宜。
人身体最重要的十个穴位，你知道几个？
人身体最重要的十个穴位，你知道几个？中医保健治疗，小编在前面的软文中介绍了许多身体的穴位，你记住了几个？会用了么？今天小编想认真、隆重地推出人身体最重要的十个穴位。
1、百会穴百会穴位于头顶，为手足少阳、足太阳、足厥阴、督脉之会，三阳五会于此故名百会。
有提升阳气的作用，是调节大脑功能的要穴。
主治头痛、头晕。
取穴法：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
2、大椎穴大椎位于第七颈椎下，为手足三阳经与督脉的交会，有通督行气、贯通督脉上下的作用。
主治驱寒、退热。
取穴法：坐位低头，项后上背部脊柱最上方突起之椎骨（第七颈椎）其下缘凹陷处。
3、命门穴命门，蕴藏先天之气的生命之门。
中医从大椎以下至骶尾关节为二十一椎，分为三段，上背部主治心肺呼吸等上焦疾病；中间部主治肝胆、脾胃消化的中焦病症；下部14椎至21椎穴位主治肝肾泌尿生殖的下焦疾病。
故命门有壮命门真火的功能。
主治肾亏、腰痛等。
取穴法：直立，由肚脐中作线环绕身体一周，该线与后正中线之交点。
4、中脘穴腕，胃也。
中脘是胃体的中部（相对于上脘及下脘而言）。
中脘穴为手太阳、手少阳、足阳明与任脉之会，任脉的地部经水由此向下而行。
主治胃痛、腹胀、反胃等胃病症状。
取穴法：脐中央与胸骨体下缘（鸠尾穴）两点之中央（脐上4寸）。
5、神阙穴本穴正当脐中，任脉气血在肚脐正中聚集之处，人体的长寿之穴。
主治肠鸣腹痛、泄泻不止。
6、气海穴气海穴，元气聚集的地方，温养健壮全身的作用。
取穴法：脐下1.5寸7、关元穴关元穴为人身阴阳元气关藏出入之所，人体足太阴脾、足少阴肾、足厥阴肝三经在任脉的交会点，也称“精宫”“丹田”，是治疗生殖疾病重要穴位。
关元也为小肠募穴，小肠之气汇集于此。
主治阳虚、气虚、畏寒等。
取穴法：脐下3寸8、足三里穴足三里，强壮身心的大穴，属足阳明胃经。
常灸（按压刺激也可）此穴有非常好的保健作用，健脾和胃、调补气血、疏通经络，曰补中气。
主治胃痛、腹痛、腹胀等取穴法：屈膝成90度，由外膝眼往下四横指距胫骨约一横指处。
四大主穴-关元和命门
整体疏通经络穴位之关元和命门穴
劳宫穴：手上三阴三阳 关元穴
命门穴 涌泉穴：足上三阴三阳
声波的传递特性：劳宫穴、涌泉穴是手上六条经络和足上六条经络的 交汇穴，关元穴、命门穴是任督二脉上的要穴，因此同时疏通十四条 经络。实现中医整体疗法精髓！印证了《黄帝内经》所说的 “经脉者，之所以决死生，处百病，不可不通”的精确定论。
阴阳平衡
阴阳平衡则人健康、有神； 阴阳失衡人就会患病、早 衰； 阴阳离绝人就会死亡。 养生的宗旨是维系生命的 阴阳平衡。 生命阴阳平衡的含义是脏 腑平衡、寒热平衡及气血 平衡。其总原则是阴阳协 调，实质是阳气与阴精 （精、血、津、液）的平 衡，也就是人体各种功能 与物质的协调。
手三阳经（手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小 肠经）
足三阳经（足阳明胃经、 足少阳胆经、足太阳膀胱 经）
足三阴经（足太阴脾经、 足厥阴肝经、足少阴肾经）
奇经八脉（任脉、督脉）
人体分阴阳
人体前为阳，后为阴；头 为阳，足为阴；体表为阳， 内脏为阴。 六腑为阳，五脏为阴；气 为阳，血为阴…… 阴阳平衡就是阴阳双方的 消长转化保持协调，既不 过分也不偏衰，呈现着一 种协调的状态。
天天坚持捶打经穴，慢慢地(约一分钟四十次)有节 奏地捶打命门穴位，确有培补命门真火，振奋人体 阳气，扶助肾阳功能，保持青春活力的功效。命门 火旺，增强全身各器官组织的功能，促进机体对营 养物质地吸收和水液代谢，加速血液循环，保持性 机能持续有力，把这么多功效归纳为一句话，就是 打命门壮活力。
任脉和督脉调整人体阴阳
命门穴的作用
命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。 命门之火就是人体阳气的根本，生命活动的动力，对男子所 藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的 生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、 吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
《大主穴关元和命门》课件
01
02
03
04
针具消毒
确保使用一次性针具或经过严 格消毒的针具，避免交叉感染
。
避开重要器官
在施针时，要避开重要的器官 和血管，避免造成损伤。
施针技巧
掌握正确的施针技巧，避免施 针过深或过浅，影响治疗效果
。
留针时间
根据病情需要，合理掌握留针 时间，不宜过长或过短。
推拿的注意事项
力度适中
在推拿过程中，力度要适中， 不要过度用力或轻描淡写。
关元和命门在中药中的应用
总结词
关元和命门也是中药学中的重要药材，常用于治疗肾虚、阳 痿、早泄等男性疾病。
详细描述
中药学中，关元和命门常被用来配伍其他药材，治疗男性性 功能障碍、肾虚腰痛等疾病。例如，关元穴常与肾俞、太溪 等穴位配伍，用于补肾壮阳；命门穴常与肾俞、委中配伍， 用于治疗腰膝酸软、肾虚腰痛等病症。
避开破损皮肤
推拿时要避开破损的皮肤，以 免造成感染。
推拿前后的注意事项
在推拿前后，要注意保暖，避 免吹风，同时避免进食生冷食 物。
推拿时间和频率
合理安排推拿时间和频率，不 宜过度频繁或间隔过长。
中药的注意事项
中药配伍
在配制中药时，要注意 药物的配伍禁忌，避免
产生不良反应。
中药剂量
根据病情需要，合理掌 握中药剂量，不要过多
02
关元和命门在中医中的 应用
关元和命门在针灸中的应用
总结词
关元和命门是针灸学中的重要穴位，具有调节人体阴阳平衡、温阳散寒、通经活络等作用。
详细描述
关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上，是任脉上的穴位。针灸关元穴可以治疗各种腹部疾病，如腹痛、 腹泻、消化不良等。命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。针灸命门穴可以治疗腰痛、下肢 痿痹、月经不调等病症。
人体十大养生穴位之关元穴(可能是肝肾两虚了)
人体十大养生穴位之关元穴（可能是肝肾两虚了）大家好，我是中医孙大夫，最近的评论区或者朋友圈里，咨询“头发早白、两鬓白发”的人都很多，通过了解，大部分都是在三四十岁的年龄，为什么越来越多的年轻人出现“少白头”的现象呢头发早白，是指青少年或中年时期头发过早变白的现象，我们一般称之为“少白头”。
正常人从35岁开始，毛发中的色素细胞开始衰退。
所以，中年人出现少量白发，到了老年人头发变白，都属于正常生理现象。
但是，如果在中青年就出现大量的白头发，多半是和以下几个因素有关。
(1)肝肾亏损，会引起头发由花白逐渐至全部变白，有的甚至稀疏脱落。
肝肾亏损属于虚证。
中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余。
肝肾亏损会导致头发早白，或由于先天禀赋不足，肝肾素亏，或因房事不节，纵欲无度，损伤肝肾精血，导致头发不荣，过早地变白。
病人常伴有头晕眼花，耳鸣重听，腰膝酸软，夜尿频数，舌质淡红，脉沉而细弱等症状。
(2)营血虚热，会引起头发多呈花白，头皮有较多白屑脱落。
营血虚热也属于虚证，多是因为思虑过度，劳伤心血，血虚生热，虚热熏灼，头发失养。
多伴有身体消瘦，心悸心烦，失眠多梦，记忆力减退，舌质红，脉细而且跳动急速等症状。
(3)肝郁气滞，会出现短时间内头发突然大量变白。
肝郁气滞多由忧愁思虑过度，或强烈的精神创伤，导致肝气失其疏泄之职，气郁化热，耗伤营血，发失所养，所以短时间内头发大量变白，严重的则头发全部变白。
多伴随着情志抑郁，胸腑满闷，经常唉声叹气，心烦易怒，不思饮食，舌质红，脉弦而且跳动急速的症状出现。
所以，当发现白头发突然增多的时候，不要过于慌张，找准病因是关键，只要找准病因，辨证地去调治，一般还是可以控制白头发继续增多的。
对于肝肾亏损引起的少白头，治疗时应该滋肾补肝，益精血，乌头发。
临床用药常选七宝美髯丹，或用首乌延寿丹。
对于营血虚热引起的少白头，治疗时应补血养营，滋阴乌发。
用药可选四物汤和二至丸等。
对于肝郁气滞引起的少白头，治疗时应疏肝解郁，清热凉血。
医学知识之关元穴
关元穴
【主治疾病】 :
关元穴的主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失
眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太
瘦（增肥）等也很有疗效。
此穴为任脉上的主要穴道之一
【取穴方法】 :
取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，
从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，
即是此穴。
【注意事项】
大家在用药的时候，药物说明书里面有三种标识，一般要注意一下：
1.第一种就是禁用，就是绝对禁止使用。
2.第二种就是慎用，就是药物可以使用，但是要密切关注患者口服药
以后的情况，一旦有不良反应发生，需要马上停止使用。
3.第三种就是忌用，就是说明药物在此类人群中有明确的不良反应，
应该是由医生根据病情给出用药建议。
如果一定需要这种药物，就可
以联合其他的能减轻不良反应的药物一起服用。
大家以后在服用药物
的时候，多留意说明书，留意注意事项，避免不良反应的发生。
本文到此结束，谢谢大家!。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
阴阳平衡
阴阳平衡则人健康、有神； 阴阳失衡人就会患病、早 衰； 阴阳离绝人就会死亡。 养生的宗旨是维系生命的 阴阳平衡。 生命阴阳平衡的含义是脏 腑平衡、寒热平衡及气血 平衡。其总原则是阴阳协 调，实质是阳气与阴精 （精、血、津、液）的平 衡，也就是人体各种功能 与物质的协调。
关元穴
中医认为，关元穴具有培 元固本、补益下焦之功 位置：位于脐下三寸处。
关元穴的作用
关元穴在脐下3寸，居丹田，位于人身阴阳元气交关之处， 元气为温煦五脏六腑，推动人体生命活动的原动力，而关元 穴为真元之根、元气之关隘。关元穴又为小肠募穴，与足三 阴经（肝、脾、肾三经）、足阳明胃经、冲脉以及督脉等联 系密切，可谓一穴集聚多经之功能，穴属阴中之阳，为生命 之所系，一身元气之所在，故灸本穴能补肾固元防寒，治疗 身体怕冷的症状，也是古今保健强壮的要穴。
易生康声波穴
劳宫穴：手上三阴三阳 关元穴
命门穴 涌泉穴：足上三阴三阳
声波的传递特性：劳宫穴、涌泉穴是手上六条经络和足上六条经络的 交汇穴，关元穴、命门穴是任督二脉上的要穴，因此同时疏通十四条 经络。实现中医整体疗法精髓！印证了《黄帝内经》所说的 “经脉者，之所以决死生，处百病，不可不通”的精确定论。
关元穴的作用
《扁鹊心书》：六十，可一年一灸脐下（关元穴）三百壮 （次），令人长生不老。 关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补 肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治 泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻， 均可灸关元穴。
命门穴
在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 经属：督脉 此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、 疲劳感、老人斑、青春痘等。
1.任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”。 2.关元穴位于人体的任脉，主管人体一切阴。 3.督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到 合适的穴位进行治疗。故称为“阳脉之海” 4.命门穴位于人体的督脉，主管人体一切阳。 5.阴阳平衡是生命活力的根本。
经络阴阳
手三阴经（手太阴肺经、 手厥阴心包经、手少阴心 经）
手三阳经（手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小 肠经）
足三阳经（足阳明胃经、 足少阳胆经、足太阳膀胱 经）
足三阴经（足太阴脾经、 足厥阴肝经、足少阴肾经）
奇经八脉（任脉、督脉）
人体分阴阳
人体前为阳，后为阴；头 为阳，足为阴；体表为阳， 内脏为阴。 六腑为阳，五脏为阴；气 为阳，血为阴…… 阴阳平衡就是阴阳双方的 消长转化保持协调，既不 过分也不偏衰，呈现着一 种协调的状态。
命门穴的作用
命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。 命门之火就是人体阳气的根本，生命活动的动力，对男子所 藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的 生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、 吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
命门穴的作用
经常擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾 气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加强与 任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。
天天坚持捶打经穴，慢慢地(约一分钟四十次)有节 奏地捶打命门穴位，确有培补命门真火，振奋人体 阳气，扶助肾阳功能，保持青春活力的功效。命门 火旺，增强全身各器官组织的功能，促进机体对营 养物质地吸收和水液代谢，加速血液循环，保持性 机能持续有力，把这么多功效归纳为一句话，就是 打命门壮活力。
任脉和督脉调整人体阴阳