[总结范文]你有多自律,内心就有多自由
极致自律才有极致自由感悟作文
极致自律才有极致自由感悟作文
在清晨的阳光下，我站在窗边，看着那朝阳慢慢升起，心里突然有了个念头，自律，这玩意儿，听起来好像很苦，每天都得跟自己较劲。
但你有没有想过，它其实是个宝藏？我觉得它给了我一种特别的自由。
自律啊，真的就像爬一座大山。
你得一步一步往上走，每次都得挑战自己，得忍住那些诱惑，得坚持自己的原则。
但你知道吗？这过程虽然累，但它真的锻炼了你，让你变得更强大。
不过啊，别误会，自律不是把你绑得死死的。
相反，它给了你一双翅膀，让你能飞得更高。
有了自律，你就能掌控自己的生活，不再被那些琐事和噪音牵着鼻子走。
你可以按照自己的节奏来，心里也能保持那份宁静。
想象一下，当你真的做到了极致的自律，那感觉就像站在山顶上，整个世界都在你脚下。
你可以随心所欲地去做自己想做的事，不再被那些小事情所困扰。
那种感觉，真的太自由了！
所以啊，人生路上难免会有些坎坷和困难，但只要我们学会了
自律，有了那份坚持和决心，我们就能克服一切，实现自己的梦想。
自律，真的是通往自由的那条路。
咱们一起加油吧，用自律去追寻
那份真正的自由！。
你有多自律,就有多自由
如果说自由是人的最高向往，
那自侓就是通向自由的唯一途径。
当然，自律最难的地方就在于它并非一躭而訧的习惯。
人生漫漫，当你在心中种下自律的种子，并坚持下去，你终会发现，一切已悄然在你的掌握中。
你有多自律, 就有多自由■栏目主持小思
生活总会一次次想把埋葬，但你要记得，自律可以让你变成一颗种子。
隔三岔五的自律不是难事，每天如一日地重复 做同样的事情，则实属不易。
但唯有自律才能获得 自由，唯有控制得了自我的人，才能控制自己的人生。
自制是一种秩序，是一种对于快乐与欲望的控 制。
这世界上哪有那么多幸运的事情，多半是自律 后凭借自己的能力抢来的，再以惊喜的方式交给你 而已。
如果你一无所有，受尽了生活的苦，请告诉自己，还有自律。
自律感加一切小计划，等于成功。
自律的人像山，岿然不动，坐看流云；也许云 自由无羁，但人们记住的永远只有山的名字。
管不住自己的嘴，别指望瘦；管不住自己的手 机，别指望效率；管不住自己的时间，时间就只能 无情地忘记你。
如果非要说成功有捷径，我想应该是每天做一 点点有益的小事，持续执行，保持自律状态。
有一天，当你感觉自己常常做的事情变得轻松 了，那不是因为你放弃了，而是因为你的自律行为 已经惯性化了。
人生苦短，野蛮勇敢
青春的聚集地，思想的乌托邦
别怀疑，这里是未来的你
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小思，在风向等你
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《你有多自律就有多自由》读书笔记
《你有多自律就有多自由》读书笔记当你失去对时间的控制权，生活也就失去了平衡。
人是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀，今日不想读书，明天也能找到另外的理由偷懒，此刻不坚持，下次、下下次的逃避也会很快变成自然而然的事。
真正对自己有要求的人，都是高度自律的人。
他们把自己应做的每一件事，无论是简单还是困难，都变为生活的常态，成了日常的惯例。
自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
你认真学了些本事，这些学到的本事才能变成你的敲门砖。
尽管他走得很慢，却每一步都铿锵有力，每一次成长，都让他站在了更高的位置上。
当你开始对生活认真的时候，你就会明白，一朝一夕的时光有多么重要，简直不够用，你完全不会有时间怨天尤人，你只会对生活一点一点充满敬畏。
我害怕一无所有，但我更怕抱憾终身你看看你，活得那么憋屈，都没能认真地做一个自己喜欢的决定，既然喜欢面朝大海春暖花开，为什么还要在别人的期待里忍受大都市的雾霾？不是每个人都对北上广有着深刻的热爱，至少，我知道自己不是。
一个人成功的首要条件，不是靠着“鸡血”的短暂兴奋和冲动，而是持久、稳定、理智的人生规划和清晰目标，输出与输入平衡。
真正能够成功的人，生活一定是规律的，学习一定是持续的，比如每天拿出一个小时读书，一个小时健身，早起背十个英文单词，睡前研究下行业动向，雷打不动。
当你想要做成某件事的时候，不要瞎嚷嚷，也不要吹牛画饼，你要学会冷静，学会默默地去执行、去实践。
这是一个很漫长的过程，需要挨住寂寞和无聊，抵挡吃喝玩乐的诱惑，才能一点点看见明亮的前途。
一个人频繁立志却总不成功，必然是因为掺杂了太多的浮夸表演，而不是坚持；太多的空想，而不是行动。
人际关系越顺，人脉资源越广泛，机会才越多，成功概率才越大，单枪匹马的闯荡太单薄，无法助你成就事业，反而是抱团取暖，才有可能杀出重围，因为资源带来资源，机遇带来机遇。
无效社交是指那些既不能给你带来成长，也无法让你感到愉悦的圈子和人，是指你纠结群聊里该用哪个表情，小心翼翼地解释别人对你的评论。
自律与自由自律是自由之源优秀范文
自律与自由自律是自由之源优秀范文在当今社会，自律与自由往往被认为是相互制约的两个概念。
一方面，自律被认为是约束自由的限制，而另一方面，自由又被视为追求自律的目标。
然而，实际上，自律与自由并非矛盾对立的关系，而是互为因果、相辅相成的关系。
自律是自由之源，只有通过自律，我们才能真正获得自由。
首先，自律是实现个人自由的必要条件。
没有自律，个人很难在现代社会中获得真正的自由。
我们身处一个高度自由且竞争激烈的社会环境，没有足够的自律，我们就会失去在这个社会中自由追求个人理想和目标的能力。
例如，一个没有自律的人很难坚持学习，无法掌握必要的知识与技能，最终会在激烈的职场竞争中失去自由选择的机会。
其次，自律是实现社会自由的基石。
一个社会要实现自由与公正的发展，离不开全体成员对自己行为的自律。
只有每个个体都能自律约束自己的行为，才能形成一个和谐有序的社会。
否则，如果每个人都没有自律意识，只追求个人利益，就会导致社会秩序的混乱，最终削弱整个社会的自由与公正。
此外，自律还是个人成长和成功的关键。
自律使个体能够坚持目标，战胜困难，并不断提高自身素质和能力。
正如一句古语所言：“自律者，天下无敌。
”只有通过自律，我们才能充分发挥自己的潜力，实现自身的价值，并在生活和事业上取得成功。
没有自律，我们将无法管理好自己的时间、注意力和行为，最终会辜负自己的能力和梦想，无法实现真正的个人自由。
然而，应该明确的是，自律并不等于束缚个人的自由。
相反，自律是为了追求更高层次的自由。
通过自律，我们可以摆脱一时的冲动和欲望，从而获得更加长远和有意义的自由。
自律使我们能够践行价值观，坚持原则，追求真正对自己有意义的自由。
正如著名心理学家尼古拉斯·卢曼所说：“自律并不是限制我们的行动，而是给予我们真正的选择。
”综上所述，自律和自由是相互依存的关系。
自律是自由的基础，只有通过自律，我们才能真正获得个人和社会的自由。
通过自律，我们能够实现个人的自由追求，为社会的自由与公正作出贡献，并实现个人成长和成功。
你有多自律，就有多自由随笔
你有多自律，就有多自由随笔
你有多自律，就有多自由随笔
相信使用过keep这个app的用户都知道，软件的首页便是一句醒目的标语“自律，给我自由。
”读来让人感觉倍有力量。
的确，我很相信，你有多自律，就有多自由。
但凡我们用心体会那些成功人士之前平淡拼搏的岁月，我们就会体会到自律带给人的巨大的力量。
一代书法家王羲之，执着于练习自己的书法，每天勤恳地蘸墨书写，造就一湾“墨池”，还有现实中我们常常羡慕的那些人，他们或是有着绝顶聪明的智慧，拿下许许多多的奖项，在国内外知名大学里攻读我们梦寐以求的学位，他们或是有着曼妙身姿，绝美容颜，健硕身材。
而那些，都是他们的自律所换来的。
我们所不知道的是，他们可以为了一道难题绞尽脑汁，几天几夜没有好好休息，他们可以自觉地做到早上六点起床去锻炼身体，晚上十点上床按时休息，他们可以拒绝那些可口的甜点，辛辣的美食，他们也可以在健身房挥汗如雨三个多小时，他们可以拒绝偶像剧、小说、游戏的诱惑，专心致志做着研究、学习。
其实我们有时候也不相信，真的有人可以做到如此地自律，但是，我们要知道的是，世界上真的有人可以如此，他们过着你想要的.生活，而在此之前，也承受过你不曾经历的挫折。
与其说我们羡慕他们的成功，不如说我们羡慕他们的自律。
生而为人，我们其实都不比别人缺少什么，缺少的可能就是那一份出身，那一份背景还有那一份天赋。
我们可能要埋怨上帝的不公，但是，我们的命运，我们的生活，还是我们自己在过。
我们想过什么样的生活？相信每个人都有想过很多很多。
而我们真正想要的生活，从来不会空穴来风，唾手可得，唯有我们正视自己，学会自律，提升自我，那些想要的生活，才有无限的可能。
自律才是自由的作文
自律才是自由的作文
自律，真的是人生舞台上的那个守护神，帮你挡掉杂念，守住
你的心灵净土。
它不是让你活得束手束脚，而是给你一双翅膀，让
你飞得更远。
你想啊，有了自律，是不是感觉心里特别清爽，特别
有方向？
自律这东西，真的就是门艺术。
它告诉你，得学会控制自己，
别被那些小诱惑给迷了眼。
你学会了选择，也就学会了放弃。
那些
花里胡哨的玩意，在自律面前，简直不值一提。
有了自律，你就有
了人生的指南针，再也不会迷路了。
你知道吗，自律就像是你内心的充电宝。
碰到困难、碰到挑战，它都能帮你保持那股子劲儿，让你不被轻易击垮。
自律的人，就像
是开了挂，什么都能应对自如。
他们知道，不经历风雨，怎么见彩虹？所以，他们越来越强大，越来越有信心。
自律啊，真的就是通往自由的那条路。
有了它，你就能找到真
正的自己，知道自己想要什么，该往哪儿走。
自律的人，时间都是
他们的，他们知道怎么安排，怎么利用。
他们活得精彩，活得有意义，就像是在写一本自己的英雄传记。
自律，其实就是一种生活态度。
你对自己负责，对生活负责，才能活得更精彩。
自律才能更自由作文
自律才能更自由作文
“自律给我自由”！这这句话需要我们时时刻刻铭记在心间，“自律”就是自己约束自己，但让他人去强行约束自己的效果远远不比自律的效果，因为只有自律才可自由。
自律是成功之门的金钥匙，只有首先学会自律的人才会成为赢家，自律让你的精神生活变得充足，让你的情操超越寻常。
只有自律的人才清楚的看清前面的方向，从而砥砺前行，不负众望。
因为自律，让你做一个发光发彩的人。
并且会利用时间，珍惜时间每分每秒的流逝，不会做无头苍蝇。
自律等于自由。
这里的自由不是随心所欲，而是自我约束。
自律和梦想沾不上边却不能说和梦想没有关系。
自律等于自由，说的就是为自己将来的自由做铺垫，让自己的身体和以后的人生能更自由。
越是自律的人，越能明白这种自由，越想优秀。
所以他们不会把时间和精力浪费在毫无意义的琐事上，所有的优秀，所有的自由背后都是看不见的自律。
所以，只要自律，一切不良行为都会自觉远离。
自由，是指在自律之后，自律使学业成功后，在考大学时，名牌大学任你选，而不自律的人，每个大学都不要你，这也就是最直白地自由和不自由的表现，它取决于你的平时，平时的准备工作完成了，还怕到时候没有自由吗？所以，要得到自由，必须自律。
自律带来无限自由作文
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自律是一种能够帮助我们实现自由的力量。
它就像是一把钥匙，能够打开通向成功和满足的大门。
当我们拥有自律能力时，我们能够更好地控制自己的行为和思想，从而实现我们的目标和梦想。
自律带给我们的自由是多方面的。
它让我们能够更好地管理自己的时间和生活。
通过自律，我们可以制定合理的计划，并按照计划有条不紊地进行工作和学习。
这样，我们能够充分利用时间，提高效率，避免拖延和浪费。
自律使我们能够更好地控制自己的情绪和欲望。
在面对诱惑和困难时，自律能够帮助我们保持冷静和坚定，不被情绪所左右，不被欲望所迷惑。
我们能够坚守自己的原则和价值观，做出正确的决策。
自律还培养了我们的毅力和坚韧精神。
在追求目标的过程中，往往会遇到各种挫折和困难。
自律让我们能够坚持不懈地努力，不轻易放弃。
我们能够克服困难，不断前进，最终实现自己的理想。
然而，自律并非一蹴而就，它需要我们付出努力和时间。
建立自律的习惯需要从日常生活中的小事做起，比如按时起床、坚持锻炼、定期学习等。
逐渐培养这些小习惯，我们能够逐渐提高自己的自律能力。
同时，我们也需要学会设定明确的目标和计划。
目标能够给我们指明方向，让我们有动力去努力。
而计划则能够将目标分解为具体的步骤，使我们能够逐步实现目标。
要保持积极的心态和坚定的信念。
自律的过程中会遇到挑战和困难，但我们不能因此而灰心丧气。
相信自己的能力，相信自己能够做到，这样才能保持前进的动力。
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[总结范文]你有多自律，内心就有多自由
你有多自律，内心就有多自由
还记得2015年末跨年的那晚，您许下的新年愿望是什么呢？您身边的见证者是谁？2016年的时针已经滑过一半，有多少实现了？不妨留出一点时间，花上一点心，总结下2016的上半段，可以更好的看清下半段的方向与路标。
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我的2016上半年记事
2016
一月份
1、期末常规工作；
2、早起、有氧操、声乐知识学习；
3、重温夏朝~唐朝历史简史，重点为汉朝、唐朝（制作部分思维导图+家谱图）；
4、西安8日游
二月份
1、加入21天打卡小组（三个好习惯打卡）
2、自己做主厨，为家人烹饪年夜饭；
3、精品课程建设与新课程备课；
4、回老家与亲人团聚；
5、中美叙事创伤治疗第二期培训
2016
三月份
1、工作：每周14节课+1天心理咨询+备课
2、三个好习惯持续打卡（早起+学唱歌+运动）；
3、听新加坡手账课，开始制作每日简单的手账（持续到现在）；
4、关闭朋友圈（3月4日）
5、制定100天读33本书计划并实施（3月8日）
四月份
1、工作：每周14节课+1天心理咨询+备课
2、三个好习惯持续打卡+手帐；
3、“100天33本书”跟进；
4、游泳一次1000米（放松与信任）
2016
五月份
1、工作：每周14节课+备课+学生毕业论文指导+心理咨询师考证授课（出差）；
2、三个好习惯打卡满100天，奖励自己去泡汤；
3、检查衣柜、书柜、鞋柜等，整理房间，学习并实施“断舍离”
4、第一次独自长途驾驶，450公里，心旷神怡，感觉女司机其实还可以走得更远；
5、“100天33本书”跟进+手帐
六月份
1、工作：每周14节+备课+毕业论文指导+实习生座谈会（出差）；
2、三个好习惯持续打卡+手帐；
3、“100天33本书”顺利完成（6月15日）；
4、到某强戒所给干警们开讲座《行动力改变生活》
5、和小伙伴们组队，成立“100本书精读8人小组”
6、第一次有了公众号，尝试发原创文
上半年总结
收获
1、情绪管理能力在增强；
2、阅读扩大了视野，更加热爱这个世界与生活；
3、安全感、成就感与职业认同感增强；
4、身体变好，深度睡眠增加；
不足
1、理财能力还是非常差，败家女一枚~~吼吼；
（改进：每月存款，请老公监督，每日记账，生活中不断反思“断舍离”）
2、精力管理能力还欠缺；（改进：学习+实践）
3、原计划的唱歌教程仅完成了三分之一；（改进：下半年补上）
总结上半年
追梦下半年
2016下半年微梦想清单
1、参加一个28天时间管理训练营，认真完成作业；
2、坚持21天打卡，以后每轮打卡重点要不一样（完成6轮）；
3、每日快走16000步及以上
（一个月完成21天）；
4、唱歌教程145节学习完；
5、每月游泳一次；
6、每周拿出1~2篇公众号原创文进行分享；
7、“1年100本书计划”完成一半；
8、周末为家人做美食；
9、早起早睡
10、追1~2部有趣的电视剧；
11、10部有趣的电影（学习写影评）
12、每周彻底清空一天（不看书、不学习、不码字、不早起早睡）；
13、只要有机会，就去接触有趣的人和做有趣的事。
14、坚持做手帐和时间记录
15、尽职尽责完成好本职工作
不知道年末的时候，自己能提交多少作业，相信突发事件这个熊孩子也会不断闯入到计划中进行捣乱，把它们看作是来检验自己问题解决能力的试金石吧，总之，因上努力，果上随缘。