一年级下册心理健康ppt

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一年级心理健康教育的班级活动PPT课件

一年级心理健康教育的班级活动PPT课件

活动1:情绪 认知与表达
活动1:情绪认知与表达
学生通过观察和描述图片,学习认知不 同情绪表达。 学生分组演绎不同情绪,增强情绪表达 能力。
活动1:情绪认知与表达
学生分享自己遇到的情绪困扰 ,并寻求解决方法。
活动2:情绪 管理与调节
活动2:情绪管理与调节
学生学习一些简单的情绪管理和调节技 巧,如深呼吸、放松练习等。 学生在小组内模拟情绪管理场景,共同 讨论合适的解决方法。
一年级心理健康教育的 班级活动PPT课件
目录 引言 活动1:情绪认知与表达 活动2:情绪管理与调节 活动3:团队合作与情感交流 活动4:积极心态的培养 总结
引言
引言
班级心理健康教育的重要性: 培养学生良好的心理素质,促 进学生全面发展。
本PPT旨在介绍一年级心理健康 教育的班级活动,帮助学生更 好地了解自己的情感和情绪, 并提供相关的解决方法。
活动4:积极 心态的培养
活动4:积极心态的培养
学生通过游戏、故事等形式,了解积极 心态的重要性。 学生参与积极心态的培养活动,如互相 鼓励、分享成功经验等。
活动4:积极心态的培养
学生制作积极心态的标语,装 饰教室,提醒自己保持积极心 态。
总结
总结
通过以上班级活动,一年级学生能够更 好地认知和表达情绪,学会管理和调节 情绪。
活动2:情绪管理与调节
学生制作情绪管理小抄,以便 在需要时参考和使用。
活动3:团队 合作与情感交

活动3:团队合作与情感交流
学生进行团队合作活动,如拼图游戏、 小组讨论等。 学生通过合作解决问题,培养团队意识 和合作能力。
活动3:团队合作与情感交流
学生分享自己在团队合作中的 感受和体会,促进情感交流和 互动。

一年级下册心理健康课件-34《保护好自己》 北师大版(共19张PPT)

一年级下册心理健康课件-34《保护好自己》 北师大版(共19张PPT)
保护好自己
乐乐有交通安全意识吗?
要时刻注意安全, 学会保护好自己!
交通标志
红绿灯
红灯停,绿灯行, 黄灯亮了等一等。
禁止右转 减速让行
人行横道
分向行驶车道
大家快来找一找~ 你能认识它们吗?
红绿灯
减速让行
禁止右转
人行横道
分向行驶车道 禁止行人通行 步行
禁止左转
演演
丽丽该怎么办呢?
不相信陌生人的话 牢记爸妈电话 有麻烦拨打110
想一想
你还知道哪 些事情是不 安全的吗?
1、马路上玩耍,危险! 2、手摸电源,危险! 3、刀具火种,危险! 4、身体探出窗外,危险! 5、雷雨天气看电视机,危险! 6、水边玩耍,危险! 7、听陌生人说话,危险! 8、······
五一放假提示:
课后作业
告诉爸妈在课堂 上学到的自我保 护方法。
请爸爸妈妈给 自己多讲一些 保护自己的方 法。
亲子分享
保护好自己! 假期快乐!
1、遵守交通规则。 2、不坐超载车辆。 3、不去网吧、游戏厅。 4、不玩火,不玩电。 5、不长时间看电视,玩电脑。 6、不吃路边小吃。 7、不独自出门。 8、不听陌生人说话,不拿陌生人的东西。 9、记住家庭住址,父母电话,110(匪警)、 119(火警)、120(救护)电话。 10、收好身上的钱财、家门钥匙。

一年级下册心理健康教育PPT课件

一年级下册心理健康教育PPT课件

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第三部分:健 康心态
第三部分:健康心态
健康的心态是:对事情有积极心态 、对自己有正确认识、对生活有阳 光信念、有健康、合理的生活方式 ,拥有积极向上的生活态度
如何培养健康心态:处理好人际关 系、重视休息、注重饮食、平衡学 习压力、在app里获取心理健康知 识等
第三部分:健康心态
健康心态的重要性:拥有健康 、乐观、积极、向上的心态可 以引领我们走向更加成功、幸 福的生活。
一年级下册心 理健康教育 PPT课件
目录 第一部分:认识情绪 第二部分:情绪管理 第三部分:健康心态
第一部分:认 识情绪
第一部分:认识情绪
什么是情绪:情绪是一种人类在感 知到某些事物、情境时,基于大脑 的情感信息处理机制所产生的情感 反应 情绪的种类:高兴、悲伤、愤怒、 害怕、惊奇等
第一部分:认识情绪
情绪的表现形式:面部表情、 身体姿态、语言行为、行为方 式等
第二部分:情 绪管理
第二部分:情绪管理
情绪管理的重要性:情绪管理 可以让我们更好地控制自己的 情绪,以更好地适应琐碎的生 活和工作
自我舒缓等
第二部分:情绪管理
情绪管理的误区:暂时性依赖 安慰和解压工具、长期使用药 物及饮食不良等不良习惯

小学一年级心理健康教育ppt课件

小学一年级心理健康教育ppt课件

亚健康心理及调整
没有心理障碍与疾病,但又感觉心理 不健康”,这就是亚心理健康,也称 第三心理状态。
亚健康心理及调整
现代人陷入亚健康状态有七大信号
① 焦虑感 —— 烦恼不堪,焦躁不安,生机的外表下充满无助; ② 罪恶感 —— 自我冲突,有一种无能、无用感; ③ 疲倦感 —— 精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊 ④ 烦乱感 —— 感觉失序、一团糟; ⑤ 无聊感 —— 空虚、不知该做什么、不满足但不思动; ⑥ 无助感 —— 孤立无援、人际关系如履薄冰; ⑦ 无用感 —— 缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。
得依赖的人。
D.善于隐藏自我,不过一旦接触异性,便会将内心世界全盘托出。
心理健康小测试
假如你要在艺术学校的考试中表演一种动物, 你会选择下面哪种?
A.企鹅 B.猴子 C.小猫 D.小鸟
心理健康小测试
A.好争辩又嘴硬,只要是认定的事就很难改变。 B.什么都好的老好人,但缺乏自我主张。 C.过于直接的个性常让你说错话而不自知。 D.敏感、心机重,别人无心的动作会让你浮想联翩。
大学生有什么心理问题
在大学的环境中我们正在失去什么?
? 我们失去了平衡 ? 我们失去了和谐 ? 我们失去了向往 ? 我们失去了满足感 ? 我们失去了发自内心的喜悦和快乐
04
怎么调整心理问题
怎样调整心理问题
生理
? 合理饮食 ? 适量运动,跑步,游泳。 ? 戒烟限酒 ? 良好的生活规律 ? 识自己,接纳自己,提升自己; ? 建立社会支持:配偶、家庭、亲朋好友等; ? 培养坚强、合群、乐观、开朗的性格; ? 提高个人控制能力,增强成就感和自信心; ? 放慢生活的节奏,维持生活的平衡; ? 换个方式,多角度思考问题; ? 生活有计划,管理好时间;

一年级心理健康 ppt课件

一年级心理健康 ppt课件

一年级心 理健康
一年级心理健康
能把听到的声音都录下来,从而指导我们去 做什么
思考: 怎样才算会用耳朵呢??
一年级心理健康
• 老师讲课用心听, • 同学回答仔细听, • 边听边想边动脑, • 认认真真学本领。
一年级心理健康
一年级心理健康
发言先举手 声音要响亮 课堂要安静 同学好学习
一年级睛
一年级心理健康
一年级心理健康
➢邀请两位同学到讲台上来
➢一位同学用眼睛看老师,一位同学背对老师,眼睛看 不到老师
➢老师在黑板上写字.
➢请两位同学讲讲黑板上写的是什么.
一年级心理健康
一年级心理健康
一年级心理健康
眼睛眼睛很重要, 学好本领少不了。 老师讲课看老师, 同学发言看同学。 看图看书要仔细, 边看边想动脑筋。 认认真真学本领, 学会用眼顶重要。

一年级心理健康《告别“小拖拉”》PPT课件

一年级心理健康《告别“小拖拉”》PPT课件
大声数出54321后, 立马去做你需要去做的事。
让我们来练习一下
对付办法
②自我奖励法
完成一件要做的事后, 就奖励自己。(可以画画、 和好朋友说话、吃零食...)
让我们来练习一下
对付办法
③请人监督法
完成一件事前, 请他人监督你的进度。
让我们来练习一下
怎么对付它?做计划 表?给自己倒数3秒 就做?找人监督....
什么时候出现?学习?睡 觉?收拾?做家务......
为什么出现?懒?怕困难? 不知道从哪开始?怕做错..
愿你能打败拖延怪兽 成为时间管理超人
告别“小拖拉”
懒羊羊是青青草原上有名的“小拖拉” 有一天,它发现围墙上破了个洞……
你觉得懒洋洋能修好围墙吗?为什么? 你什么时候会像懒洋洋一样拖拉呢?
拖拉是人生的常态,不仅是你们, 大文豪胡适也有拖拉……
7月1日,新开这本日记,也为 了督促自己下个学期多下些苦 功。先要读完手边的莎士比亚 的《亨利八世》。 7月2日,天热不能作事。打牌。 7月3日,今日天气百一十度。 打牌。 7月5日,打牌。 7月7日,打牌。 7月8日,打牌。
说一说:拖拉会有什么后果呢?
写作业时拖拖拉拉?
说一说:拖拉会有什么后果呢?
上网课前拖拖拉拉?
说一说:拖拉会有什么后果呢?
睡觉前拖拖拉拉?
一分钟可以做什么?
1分钟可以算( 1分钟可以抄(
)道数学题? )个字?
大家潜能无限 别让拖拉怪兽偷走你的时间
怎样打败拖拉小怪兽?
对付办法
①54321法
7月13日,打牌。 7月15日,打牌…… 7月16日,胡适之啊胡适之! 你怎么能如此堕落!先前订下 的பைடு நூலகம்习计划你都忘了吗?子曰: “吾日三省吾身!”不能再这 样下去了! 7月17日,打牌。 7月18日,打牌……

心理健康教育一年级下知识课件

心理健康教育一年级下知识课件

心理健康教育一年级下知识课件目录1. 心理健康的重要性 (2)1.1 什么是心理健康 (3)1.2 心理健康与学生发展 (4)2. 认识自我 (5)2.1 认识情绪 (6)2.2 自我接纳 (7)2.3 自信心培养 (8)3. 人际关系 (9)3.1 沟通技巧 (10)3.2 团队合作 (12)3.3 解决冲突 (13)4. 学习习惯与方法 (14)5. 情绪管理 (15)5.1 情绪的认识与表达 (16)5.2 调控情绪的方法 (16)5.3 应对焦虑与恐惧 (18)6. 适应与变化 (19)6.1 新环境的适应 (21)6.2 应对生活中的变化 (22)6.3 问题解决与决策 (23)7. 健康成长 (24)7.1 身体健康的重要性 (25)7.2 饮食与运动 (26)7.3 安全的自我保护 (27)8. 求助策略与资源 (28)8.1 寻求帮助的意义 (29)8.2 学校与社区资源 (30)8.3 紧急情况下的应对 (32)9. 互动与实践活动 (33)9.1 角色扮演 (34)9.2 讨论与分享 (36)9.3 心理健康小报制作 (38)10. 家长与教师的支持 (38)10.1 家校合作的重要性 (39)10.2 家长的角色与责任 (40)10.3 教师的教学策略 (42)1. 心理健康的重要性心理健康是个人整体福祉的重要组成部分,对于儿童的成长尤其关键。

正如身体需要健康保养一样,心灵也需要呵护与培养。

下面我们将探讨心理健康的重要性以及在一年级下学期教育中如何培养学生的良好心理状态。

促进认知发展:良好的心理健康可以支持儿童的认知能力,包括记忆、注意力、问题解决能力和创造性思维。

在一年的成长中,儿童的认知功能迅速发展,心理健康帮助他们更好地学习新知识、解决问题和享受学习过程。

提高社交技能:心理健康对儿童的社交技能有正面影响。

在社交活动中,孩子们能够更好地理解并管理自己的情绪,这有助于他们建立和维护友谊,增强他们在集体活动中的自信心。

一年级心理健康教育班会PPT课件

一年级心理健康教育班会PPT课件

心理健康的重要 性:身心健康是 学习和生活的基 础
心理健康教育的 目标:提高同学 们的心理素质, 培养良好的心理 品质
心理健康活动的 形式:讲座、心 理辅导、团体活 动等
鼓励同学们积极 参与:通过参与 心理健康教育和 活动,提高自我 认知和调节能力, 促进身心健康发 展
感谢您的观看
汇报人:XXX
添加标题
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活动形式:讲座、研讨会、心理沙 龙、心理剧等
活动目的:提高心理健康意识,掌 握心理调适方法,增强心理素质, 预防心理疾病。
建立心理健康组织,提供支持和帮助
学校心理健康中心:提供心理咨询、 心理辅导等服务
家长心理健康教育:提高家长心理 健康教育意识,共同关注孩子心理 健康
对未来心理健康发展的展望和规划
加强心理健康教育,提高 学生的心理素质
开展心理健康活动,提高 学生的心理适应能力
加强心理健康咨询,帮助 学生解决心理问题
建立心理健康档案,关注 学生的心理健康状况
加强心理健康研究,提高 心理健康教育水平
加强心理健康宣传,提高 学生的心理健康意识
鼓励同学们积极参与心理健康教育和活动
应感
社交技巧不足: 一年级学生可 能缺乏社交技 巧,导致难以 建立良好的人
际关系
同伴压力:一 年级学生可能 受到同伴压力 的影响,产生 焦虑和自卑情

沟通障碍:一 年级学生可能 存在沟通障碍, 导致误解和冲

情绪波动大
原因:年龄小, 情绪控制能力弱
表现:容易哭闹、 发脾气、情绪不 稳定
影响:影响学习 和生活,不利于 人际关系
心理健康的标准
情绪稳定:能够控制自己的情绪,保持 积极乐观的心态
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生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的 范围内,将个人心境发展成最佳的状态。
心理健康和生理健康的关系
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情绪健康
其标志是心情愉快和情绪稳定。 包括的内容有:愉快情绪多于 负性情绪、乐观开朗、富有朝 气,对生活充满希望;情绪较 稳定,善于控制与调节自己的 情绪,既能克制又能合理宣泄 自己的情绪;情绪反应与环境 相适应
意志健全
意志是人在完成一种有目的的 活动时,所进行的选择、决定 与执行的心理过程。意志健全 的大学生在各种活动中都有自 觉的目的性,能适时地做出决 定并运用切实有准备的方式解 决所遇到的问题,在困难和挫 折面前,能采取合理的反应方 式,能在行动中控制情绪和言 而有信,而不是行动盲目、畏 惧困难,顽固执拗。
佛看到了大街上的人民手无寸铁,孱弱的身影,仿佛看
到了倒在血泊中的中作文国人,我仿佛听见了孩子在无
助地呼喊着;妈
02
心理不健康的类型
03
大学生心理健康标准
04
大学生常见心理问题
妈!妈妈!你在哪里?;那时,我们的国家到处弥漫着 战争的硝烟,人民生活在水深火热之中,哪里有什么幸 福。今天,我们的,就是凭着奋发向上的革命精神,从 弱小走向了强大,带领人民赶走了侵略者,建立了新中 国,维护了中华民族的尊严,我们的,就是秉承崇德向 善的高贵品德,率领全国人民建设新家园,构建幸福生 活,惩恶扬善,维护了世界和平。看神舟系列飞船实现
短暂地失去理智,后来痛苦情绪有所减弱,但单纯依靠“自然发展”或“非专业 性的干预”却难以解脱,对工作、生活有一定影响;
出现泛化,即痛苦情绪不但被最初的刺激引起,而且与最初的刺激相类似、相关 联的刺激,也可引起此类痛苦
03
大学生心理健康标准
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大学生心理健康标准
智力正常 01
01 健康及心理健康定义 了国人的飞天梦;;蛟龙号;潜入深海;APCE会议在北京
成功召开;
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什么是健康
健康
1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷,还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力.
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一年级下册心理健康PPT
目录/ 的《民 南族京饱条受约屈》辱使。我鸦国片开C战始o争沦n洋为te枪半n洋殖t炮民s 打地开半了封中建国社的会大;门八,
国联军分割了我们的国土,烧毁了我们古代人民用智慧
和血汗铸成的圆明园,抢走了属于我们的珍宝;日本侵
略的铁蹄践踏中国,他们对中国人民进行烧、杀、抢、
01 掠,尤其是南京大屠杀更是惨不忍睹。讲到这里健,我康仿及心理健康定义
——中国青年
健康、心理健康、生理健康
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02
心理不健康的类型
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类型分类
02 严重心理问题
01 心理问题
03 神经症性 心理问题
类型分类
01 心理问题
存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自责);
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什么是心理健康
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心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1946年,第三届国际心理卫
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意志健全
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情绪健康
02
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人际关系和谐
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04
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社会适应正常
05
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健康标准
心理行为符 07 合年龄特征
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人格完整
06
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不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解;
仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活/学习/
社交,但效率下降。
类型分类
02 严重心理问题
由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起,并体验着不同的痛苦情绪(如 失落、愤怒等);
痛苦情绪间断或不间断持续两个月以上,半年以下
述说明
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在此录入上述图表的综合描述说明,在此录入上述图表的综合描述说 明在此录入上述图表的综合描述说明,在此录入上述图表的综合描述 说明在此录入上述图表的综合描述说明,在此录入上述图表的综合描 述说明
卫生部专家洪昭光指出,病由心生,心理压力是百病之源,他10年随 访发现,贪官60%以上得癌症、脑病等,廉洁官员患病率仅16%。
大学生心理健康标准
智力正常
这是学习、生活与工作的基本 心理条件,也是适应周围环境 变化所必需的心理保证。
正常人的IQ在90到109 之 间 , 110 到 119 是 中 上 水 平 ; 120到139是优秀水平;140以 上是非常优秀水平;而 80到 89 是 中 下 水 平 ; 70 到 79 是 临 界状态水平;69以下是智力缺 陷
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