一年级心理健康 ppt课件

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一年级的心理健康教育班会PPT

培养良好的人际关系
解决冲突: 学习有效解决人际冲突的方法
应对学习和生活压力
应对学习和生活压力
学习压力: 如何有效管理学业压力家庭压力: 如何与家人沟通和处理家庭结
总结
心理健康教育的重要性和价值鼓励学生积极参与心理健康活动和资源
一年级的心理健康教育班会PPT
目录引言了解心理健康提高心理健康意识培养良好的人际关系应对学习和生活压力总结
引言
引言
主题: 心理健康教育班会目的: 帮助一年级学生提高心理健康意识和技能
引言
重要性: 心理健康对学生全面发展至关重要
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康: 心理健康的定义和重要性心理健康指标: 正向情绪、良好的人际关系、适应能力等
了解心理健康
心理健康问题: 压力、焦虑和沮丧的常见问题
提高心理健康意识
提高心理健康意识
情绪认知: 学习认识和理解自己的情绪情绪调节: 掌握情绪管理技巧
提高心理健康意识
积极心态: 培养积极的心态和乐观情绪
培养良好的人际关系
培养良好的人际关系
合作与分享: 学会与他人合作和分享友善与尊重: 培养友善和尊重他人的态度
总结
提供相关心理健康支持的联系方式
谢谢您的观赏聆听

一年级下册心理健康课件《9.学习有乐趣》

同学们，再见！
03 主题活动
活动二展示台
下面这些本领，你学到了吗？
03 主题活动
连一连
活动二展示台
小华在学习中遇到了新问题，如果你是他，你会怎么想呢？
04 总结回顾
读读写写算算题唱唱画画做游戏又动脑，作一张“本领卡”，并将“本领卡”贴在小本子上。等一学期结束，看看你都学到了哪些本领。
一年级心理健康教育
第9课学习有乐趣
01 热身导入
星期天，妈妈带着小明去图书馆。小明从书架上抽出一本书，坐在桌边看起来。
“这本书有好多字你都不认识，你能看懂吗?”妈妈疑惑地问。
“妈妈，你别小看我哟。你看，这是本拼音故事书，我在学校学会拼音了，不认识的字，我一拼就明白。”
“看来，咱们家小明是长本领了。”妈妈摸着小明的头夸赞道。
你在学习中遇到了哪些兴趣呢？
02 体验活动
试一试
活动一神奇的颜色
美术课上，我们常常实用红、黄、蓝三种颜色，这三种颜色会变魔术，你来动手试一试吧！
02 体验活动
活动一神奇的颜色想一想
为什么颜色混合会出现这样的变化？你能只用红、黄、蓝三种颜色画出一幅五彩的画吗？
学习中最令人快乐的事情就是发现新现象，学会新知识。

一年级下册心理健康教育PPT课件

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第三部分：健康心态
第三部分：健康心态
健康的心态是：对事情有积极心态、对自己有正确认识、对生活有阳光信念、有健康、合理的生活方式，拥有积极向上的生活态度
如何培养健康心态：处理好人际关系、重视休息、注重饮食、平衡学习压力、在app里获取心理健康知识等
第三部分：健康心态
健康心态的重要性：拥有健康、乐观、积极、向上的心态可以引领我们走向更加成功、幸福的生活。
一年级下册心理健康教育 PPT课件
目录第一部分：认识情绪第二部分：情绪管理第三部分：健康心态
第一部分：认识情绪
第一部分：认识情绪
什么是情绪：情绪是一种人类在感知到某些事物、情境时，基于大脑的情感信息处理机制所产生的情感反应情绪的种类：高兴、悲伤、愤怒、害怕、惊奇等
第一部分：认识情绪
情绪的表现形式：面部表情、身体姿态、语言行为、行为方式等
第二部分：情绪管理
第二部分：情绪管理
情绪管理的重要性：情绪管理可以让我们更好地控制自己的情绪，以更好地适应琐碎的生活和工作
自我舒缓等
第二部分：情绪管理
情绪管理的误区：暂时性依赖安慰和解压工具、长期使用药物及饮食不良等不良习惯

一年级心理健康教育班会PPT课件

什么是心理健康
益处：促进学习、提升幸福感、增强人际关系、应对压力
心理健康的重要性
心理健康的重要性
学习表现：心理健康能提高学习效果和专注力日常生活：心理健康有助于处理人际关系和应对各种困难
心理健康的重要性职业发Leabharlann ：心理健康对未来职业发展至关重要
如何保持心理健康
如何保持心理健康
一年级心理健康教育班会PPT课件
目录引言什么是心理健康心理健康的重要性如何保持心理健康应对压力的方法总结
引言
引言
主题: 心理健康教育班会目的: 帮助一年级学生提升心理健康意识和应对能力
什么是心理健康
什么是心理健康
理解：心理健康是指一个人在情感、认知和行为方面都处于良好状态特征：积极乐观、适应能力强、情绪稳定、自信自尊、正向思维
充足睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力和提升情绪良好饮食：均衡的饮食可以提供身体所需的能量和营养
如何保持心理健康
锻炼身体：定期参加体育锻炼有助于释放压力和提高心情培养爱好：发展自己的兴趣爱好，增加生活乐趣
如何保持心理健康
寻求支持：和亲朋好友分享烦恼，寻求他们的支持和鼓励
应对压力的方法
应对压力的方法
放松技巧：深呼吸、冥想、听音乐、做瑜伽等时间管理：合理安排学习和休息时间，避免过度压力
应对压力的方法
寻求帮助：向老师、家长或心理健康专家寻求帮助和建议积极思考：用积极的心态面对挑战和困难
总结
总结
心理健康是一年级学生全面发展的重要组成部分只有在良好的心理状态下，才能更好地学习和生活
总结
通过正确的心理健康教育，我们可以共同关注学生的心理成长和幸福感

小学一年级心理健康教育ppt课件

亚健康心理及调整
没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。
亚健康心理及调整
现代人陷入亚健康状态有七大信号
① 焦虑感 —— 烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助； ② 罪恶感 —— 自我冲突，有一种无能、无用感； ③ 疲倦感 —— 精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊 ④ 烦乱感 —— 感觉失序、一团糟； ⑤ 无聊感 —— 空虚、不知该做什么、不满足但不思动； ⑥ 无助感 —— 孤立无援、人际关系如履薄冰； ⑦ 无用感 —— 缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。
得依赖的人。
D.善于隐藏自我，不过一旦接触异性，便会将内心世界全盘托出。
心理健康小测试
假如你要在艺术学校的考试中表演一种动物，你会选择下面哪种？
A.企鹅 B.猴子 C.小猫 D.小鸟
心理健康小测试
A.好争辩又嘴硬，只要是认定的事就很难改变。 B.什么都好的老好人，但缺乏自我主张。 C.过于直接的个性常让你说错话而不自知。 D.敏感、心机重，别人无心的动作会让你浮想联翩。
大学生有什么心理问题
在大学的环境中我们正在失去什么？
? 我们失去了平衡 ? 我们失去了和谐 ? 我们失去了向往 ? 我们失去了满足感 ? 我们失去了发自内心的喜悦和快乐
04
怎么调整心理问题
怎样调整心理问题
生理
? 合理饮食 ? 适量运动，跑步，游泳。 ? 戒烟限酒 ? 良好的生活规律 ? 识自己，接纳自己，提升自己； ? 建立社会支持：配偶、家庭、亲朋好友等； ? 培养坚强、合群、乐观、开朗的性格； ? 提高个人控制能力，增强成就感和自信心； ? 放慢生活的节奏，维持生活的平衡； ? 换个方式，多角度思考问题； ? 生活有计划，管理好时间；

3.自己的事情自己做课件小学心理健康一年级上册(北师大版)

03.
你发现在学校自己可以做什么事情呢？
下面哪些行为是你可以自己做的呢？
2聊天室-明明与妈妈
在家里，明明想把自己的脏球鞋洗一洗。
妈妈却说：“你还小，还是让妈妈来洗吧！”
明明该怎么做呢？
3.游戏角
活动1:
大家来参加小兔子生日，好多零食和玩具，但是桌面乱糟糟的。你会怎么做呢？
活动二：整理书包大行动
ห้องสมุดไป่ตู้第三课
自己的事情自己做
一年级心理健康课程
1天真屋-东东的早晨
早上起床了,东东自己穿衣，妈妈要帮他，东东不让。
东东说：“妈妈我长大了，自己的事情自己做！”
妈妈很高兴，夸东东真棒！东东很自豪!
刚才视频的男孩和东东相比，你喜欢谁？为什么？
01.
视频中的小女孩自己做了哪些事情？
02.
你发现在家自己可以做什么事情呢？
你会自己整理书包吗？右边哪些物品可以放到书包？让我们拿出书包一起来整理
一下吧！
下节课再见！
一年级心理健康课程

小学一年级开学第一课健康教育PPT课件

心理健康
心理健康
情绪管理:掌握处理情绪的方式人际关系:培养良好的人际关系
心理健康
健康乐观:培养积极的心态和乐观的态度
谢谢ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的观赏聆听
小学一年级开学第一课健康教育PPT课
件
目录引言身体健康心理健康
引言
引言
幸福之旅:了解健康与幸福的关系健康的定义:探索健康的含义
引言
重要性:认识保持健康的重要性
身体健康
身体健康
健康习惯:认识良好的健康习惯健康饮食:了解健康饮食的基本原则
身体健康
锻炼身体:探索身体运动对健康的影响

一年级上册心理健康教育课件

作效率，增强竞争力。
谢谢您的观赏聆听
第二课情绪调节
第二课情绪调节
什么是情绪：对事物情感反应的体验情绪的分类：高兴、悲伤、愤怒、惊恐、焦虑等
第二课情绪调节
情绪调节的方法： - 找到情绪源头，认真分析 - 寻求帮助，倾诉情感 - 运动、音乐、手工等方式缓解情绪
第三课社交能力
第三课社交能力
什么是社交：与他人交往，了解他人，沟通合作社交能力的重要性：好的社交能力可以帮助我们更快乐、更成功
一年级上册心理健康教育课件
目录第一课快乐的童年第二课情绪调节第三课社交能力第四课成功心理
第一课快乐的童年
第一课快乐的童年
什么是心理健康：心理状态良好，适应环境，积极向上快乐的童年是什么：天真、欢笑、游戏、探索、好奇心
第一课快乐的童年
如何拥有快乐的童年： - 培养积极心态，发掘生活中的美好 - 好好吃饭睡觉，规律生活 - 多参加课余活动，交朋友
第三课社交能力
社交能力的培养： - 学会倾听，关注他人 - 学会表达，有自信 - 学会合作，尊重团队
第四课成功心理
第四课成功心理
什么是成功心理：坚定信念，积极乐观，追求自我完善的心态
养成成功心理的方法： - 设定目标，制定计划 - 勇于面对挑战，不怕失败 - 从失败中总结经验，不断

心理健康一年级上第11课《我会说》课件 (19张PPT)

颜色），选出你认为最舒服的表达方式。
huó dònɡ yī： jiě nán tí， liàn yí liàn
活动一：解难Leabharlann ，练一练wǒ huì shuō
我会说：
shǐ yònɡ lǐ mào yònɡ yǔ
✓ 使用礼貌用语
yǔ qì yǔ sù yào qià dànɡ
✓ 语气语速要恰当
yīn liànɡ yào shì zhōnɡ
✓ 音量要适中
huó dònɡ yī
jiě nán tí
liàn yí liàn
活动一：解难题，练一练
liǎnɡ rén yì zǔ qínɡ jìnɡ liàn xí
两人一组，情境练习：
qínɡ jìnɡ yī
zuò wéi yǔ wén kè dài biǎo zǎo shànɡ nǐ yào shōu qí tónɡ xué men
de ɡào sù dà jiā
wǒ huì shuō
地告诉大家——我会说！
xiè xie
谢谢
B.三明治中间的夹心：
qīnɡ chǔ de biǎo dá zì jǐ de xiǎnɡ fǎ yào zhēn chénɡ biǎo dá zhēn shí lǐ
清楚地表达自己的想法。要真诚表达真实理
yóu , yào shì dù jiǎnɡ chū jù tǐ lǐ yóu
由、要适度讲出具体理由。
huó dònɡ èr yǎn yi yǎn lǐ mào biǎo dá wǒ nénɡ xínɡ
活动二：演一演，礼貌表达我能行
xiān zài xiǎo zǔ nèi jiāo liú nǐ zài xué xiào lǐ hé tónɡ xué de jiāo

一年级上册心理健康课件《8.我被误会了》

05 课外拓展
说一个你解决误会的方法。听一听同学们还有什么妙招。
同学们，再见！
一年级心理健康教育
第8课我被误会了01 热身导入Fra bibliotek 01 热身导入
你知道小刚为什么委屈了吗？
02 体验活动
活动一涂一涂
在你的生活中，你被人误会过吗？请给你的答案涂上颜色。
说出你的秘密
02 体验活动
活动一说出你的秘密说一说
以小组为单位，把自己被误会的事和大家说一说吧。
人与人之间经常会产生误会，误会应该及时解决。
03 主题活动
活动二金点子如果你被被人误会了，你会怎么做呢？
03 主题活动
选一选
活动二金点子
我会大哭一场。
我会和他打一架。我会打电话和他解释。
03 主题活动
活动二金点子
当我被别人误会了，我会_______________。沟通是处理误会的好方法。
04 总结回顾
主动向对方说明情况。向他人求助。想一想对方误会自己的原因。

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大耳朵图图
人体录音机
能把听到的声音都录下来,从而指导我们去做什么
思考: 怎样才算会用耳朵呢?? Nhomakorabea学会用耳
• 老师讲课用心听， • 同学回答仔细听， • 边听边想边动脑， • 认认真真学本领。
听老师口令老师说站姿,同学们就立正站好老师说坐姿,同学们就端正坐好老师说看书,同学们就做看书样老师说写字,同学们就做写字样
发言先举手声音要响亮课堂要安静同学好学习
•眼 •睛
眼睛的用处
人体照相机
➢邀请两位同学到讲台上来
➢一位同学用眼睛看老师,一位同学背对老师,眼睛看不到老师
➢老师在黑板上写字.
➢请两位同学讲讲黑板上写的是什么.
思考:
为什么一位同学讲得出,另一位同学讲不出呢??
学会用眼睛
用眼儿歌
眼睛眼睛很重要，学好本领少不了。老师讲课看老师，同学发言看同学。看图看书要仔细，边看边想动脑筋。认认真真学本领，学会用眼顶重要。