亲子沟通技巧讲座

思考：遇到这些问题怎么解决的？有没有效果？
父母说话，孩子爱听；
父母说话，孩子反感；
父2020/母3/22 说话，孩子沉默。
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何谓亲子沟通？
父母与孩子的沟通。 沟通上是需要技巧的。 “一句话说得人笑， 一句话说得人跳。”
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看看我们是怎样与孩子说话的
案例：
有一天，孩子放学一回到家就对你说： “我们老师不公平，我和小明的数学作业 都没有完成，为什么老师只批评我不批 他？是以父 母付出的多少来衡量，而是 以孩子的感受来衡量。
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学习亲子沟通技巧的目的
化 解 冲 突 维持和谐
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父母与孩子的冲突
1、行为冲突； 2、需求冲突； 3、价值观冲突。
所有的人际冲突
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行为冲突
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桂林金色雨林学习能力研究中心
看到了什么？
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桂林金色雨林学习能力研究中心
关注点在哪儿，突出点在哪儿
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了解问题
在与孩子沟通的过程中，家长通常都遇到哪些 问题？
比如说：孩子不听话，不懂事、管不了、没辙、 没长大有逆反心理； 孩子嫌父母罗嗦； 孩子找借口自我辩护； ……
各位家长，当你听了孩子的话，你会怎 么跟孩子说呢？
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孩子为什么会逆反？
有人说，随着年龄的增长，孩子都 会出现逆反心理，您同意吗？ 孩子出现逆反心理，一定是我们与他 的沟通出了问题。 孩子在任何年龄阶段都不一定非要出 现逆反心理不可！
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父母的爱
孩子真的会理解父母的爱吗？ 父母爱孩子天下所有人都相信，只有一个
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12种绊脚石的典型语
言
1、命令、指示：你也朝他脸上洒水，把他的 书也弄湿。
2、威胁、警告：你要是跟别人打架，别怪我 不客气。
3、教训、说教：你们是同学，你应该原谅他， 不应该跟他计较。
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辨别哪些是行为?
例如：1、我的孩子总是喜欢看电视， 就是不喜欢学习。
2、昨天下午，我的孩子一回到家放下 书包就打开电视看电视，看了三个半小 时也没有写作业。
3、你的作业写得乱七八糟，看了就讨厌。
4、孩子这么大了还不会叠被子，太懒了。
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问题归属
※ 有效的亲子沟通，必须解决问题。
子
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认识你的孩子
每一个孩子都是带着爱而来，孩子的本性 是合作而不是对抗。
如果孩子不合作，一定是我们的沟通方式 不到位。
亲子关系的核心是——关系；大于教育。 亲子沟通的核心是——接纳情绪；优于解
决问题。
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事件：小明在学校和老师起了冲突 父母的表达：小明，我知道你现在心里面很
什么是行为？
这是亲子沟通中的一个 最基本也是最重要的概念。 后面的很多技巧都用到 个概念。
很多做父母的对这一概念都不清楚。
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家长常说的话
我的孩子好动，一会儿也静不下来。 我的孩子总是喜欢看电视，就是不爱做作业。 我的孩子很任性，总是和我对抗。 我的孩子很淘气，在外面好跟人家打架。 我的孩子很体贴父母，特别讨人喜欢。 我的孩子做完作业从不检查，一点责任心都
难过，我知道你是个好孩子，也知道你喜欢独立 思考，你一定有自己的看法对吗？（接纳），不 过当我知道你今天和老师顶嘴时（行为），我心 里面觉得好难过，因为老师呢，站在他的立场上， 是为了让你更好的提高学习成绩，是不是呢？你 这样子反对他，无论是他还是我，大家心里面都 不好受（感受或看法）。下次再和老师交谈，我 们心平气和的和他说好吗？（期望）
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行为的定义
行为一定是具体的，能看得见，听得 到的。比如说，这有一台摄像机，有 一台录音机，凡是能够拍摄下来的， 凡是能够录下音来的，都是行为 。
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行为的划分
行为窗
孩子的 所有行为
可接受的
可接受
不可接受的
不可接受
说明：
在本套课程中，孩子的行为只用“可接 受”和“不可接受”来表达，不用“好、 坏”或“对、错”来区分。
《亲子沟通技巧》专题讲座
今天，让我们“心”做父母 ——高效亲子沟通的技巧
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NO
NO
NO
尊敬的家长：讲座即将开始，请将通讯工具 关闭或调至静音状态，讲座期间请保持安静， 请勿随意走动，多谢合作！
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桂林金色雨林学习能力研究中心
是父母 爱的邀
请
感
我们来到这个
恩
世界
孩
4、“小明是和你闹着玩的，不要计较。”
5、“小明是你很好的朋友，要学会原谅
他。”
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12种反应类型
1.命令； 2.威胁；
3.教训； 4.建议；
5.说服； 6.贴标签；
7.表扬； 8.辱骂；
9.分析； 10.安慰；
11.询问； 12.转移。
这12种反应方式被称为亲子沟通的12大绊 脚石，其中任何一种绊脚石都会阻碍了父 母与孩子的沟通
没有。
请问这些是孩子的行为吗？
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你明白吗?
我们在与孩子的沟通中， 有个核心的问题，我们总是 搞不清楚：我们是在帮助孩 子还是在发泄自己的情绪;我 们是在描述孩子的行为,还在 作行为评价.
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父母的眼睛看哪里
1、只注意孩子的行为时 2、注意行为背后的意图时 3、注意意图后面的 需要与感受时
※ 解决问题的前提是介定问题，也就是问题 的归属，即弄清楚谁有问题。
冲突发生时，谁有问题？ 问题的含义：谁的内在需求没有得到满
足，谁有不舒服的感觉、谁有情绪、有 困扰，说明谁有问题。
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谁有问题
案例： 1、你的孩子用一支彩色画笔在家里的沙发
上、窗帘上、墙壁上乱写乱画。
2、有一天孩子放学一回到家就对你说：“我 们的老师不公平，我和小明的数学作业都 没有完成，为什么老师只批评我不批评 他？”
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一、孩子有问题
案例： 孩子对你说：“小明是个坏蛋，他朝
我脸上洒水，还把我的书也弄湿了， 我真想狠狠地揍他一顿。”
我们如何回应？（请家长自由发言）
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已有的回答
1、“告诉老师，让老师批评他，打人可 不对。”
2、“以后不要再和他一块玩。”
3、“没关系，与同学搞好关系是很重要 的。”