自闭症儿童日常训练计划规划方案
自闭症儿童干预训练计划
自闭症儿童干预训练计划一、计划目的通过系统有针对性的训练,提高自闭症儿童的社会交往能力,语言表达能力,减少重复行为,培养独立生活技能,使其能更好地适应生活。
二、训练内容1. 语言训练(1)表达语言训练:训练儿童主动开口表达需求,回答问题等。
(2)理解语言训练:训练儿童听懂他人话语,遵循指令等。
(3)交流语言训练:训练儿童进行简单对话,分享看法等。
2. 社会交往训练(1)眼神交流训练:训练儿童进行眼神接触。
(2)情绪交流训练:训练儿童识别他人情绪,表达自身情绪。
(3)同伴互动训练:训练儿童与同伴一起玩耍,合作完成任务。
3. 生活自理训练(1)饮食自理训练:训练使用餐具,学会自己饮食。
(2)穿衣自理训练:训练自己穿脱衣服,鞋袜。
(3)如厕自理训练:训练如厕,洗手等卫生习惯。
三、训练方法1. 语言训练:示范、暗示、提问、重复练习等。
2. 社会交往训练:情景模拟、角色扮演、增强社交动机等。
3. 生活自理训练:分解任务,渐进学习,给予适当帮助等。
四、训练过程1. 建立正向行为计划,设立积极的增强。
2. 分阶段进行,从简单到复杂,循序渐进。
3. 训练时间不宜过长,可分多次短时间训练。
4. 给予适当帮助,防止产生负面情绪。
5. 训练后给予表扬和奖励,巩固学习效果。
6. 定期评估训练效果,调整训练计划。
通过持续系统的干预训练,自闭症儿童的各项能力可以得到很好的提高,这对他们的成长和发展大有裨益。
希望能为自闭症儿童量身定制适合的训练计划,帮助他们健康快乐地成长。
自闭症儿童个训计划
自闭症儿童个性化训练计划
哎呀妈呀，说起这自闭症儿童的个性化训练计划，咱得整得
既科学又接地气儿，就像炖一锅乱炖，啥料都得有，还得味儿正！
首先呢，咱得知道，每个孩子那都是独一无二的，就跟咱东
北的雪景似的，片片不相同。
所以啊，训练计划也得量身定制，
不能一锅烩。
比如说，有的孩子喜欢画画儿，那就多整点色彩鲜
艳的笔，让他（她）在画布上撒欢儿，心里头那点小情绪，都给
它画出来！
再瞅瞅那些爱动的小家伙，咱们就安排点体能活动，比如跳绳、踢球啥的，让他们动起来，汗珠子掉下来，心情也跟着敞亮了。
不过啊，这活动量得适中，别把孩子累趴下了，咱得悠着点！
还有的孩子，可能对音乐特别敏感，那就多放点儿歌，或者
整个小乐器，让他（她）敲敲打打，跟着节奏摇摆，那小样儿，
指定能乐呵起来。
最重要的是，得多跟孩子唠嗑，哪怕他（她）不回应，咱也
得有耐心地跟他说：“嘿，小宝贝，今儿个天气不错啊，咱出去遛
遛弯儿咋样？”说不定哪天，他（她）就“哎”了一声，给你个大惊喜！
总之啊，这自闭症儿童的个性化训练计划，就像是咱们东北
的炖菜，得慢慢炖，火候到了，味儿自然就出来了。
每个孩子都
是咱的心头肉，只要咱用心，总有一天，他（她）会绽放出属于
自己的光彩！到时候，咱就擎等着乐呵吧！。
自闭症儿童的语言训练活动方案
自闭症儿童的语言训练活动方案一、训练目标。
1. 提高自闭症儿童的语言理解能力，能够理解简单的指令、问题和日常用语。
2. 增强语言表达能力，从简单的字词发音到短语、短句的表达。
3. 激发主动沟通的意愿，让孩子更愿意用语言与他人交流。
二、训练对象。
[自闭症儿童姓名]，[年龄]岁，目前语言发展迟缓，存在主动表达少、理解能力弱等问题。
三、训练时间和地点。
1. 时间。
每周一至周五，上午9:00 10:00为语言训练时间，每次训练30 40分钟，中间休息10 20分钟。
2. 地点。
安静、舒适且孩子熟悉的环境，如家中的儿童房或者专门的训练室。
房间布置温馨，有孩子喜欢的玩具、绘本等。
四、训练方法与活动。
1. 趣味模仿秀。
活动描述：老师或者家长先做一些简单有趣的动作，比如张大嘴巴发出“啊”的声音，或者伸伸舌头说“啦啦啦”，然后让孩子模仿。
一边做动作一边用夸张的语气说：“宝宝看，像这样，张大嘴巴说‘啊’，就像大老虎打哈欠一样。
”目的：帮助孩子锻炼口腔肌肉，同时引导他们观察并模仿发音动作，为语言表达奠定基础。
频率：每周进行3 4次，每次做5 10个不同的动作和发音模仿。
2. 绘本之旅。
目的：通过绘本的故事性和画面感，吸引孩子的注意力，提高他们对语言的理解能力和词汇量的积累，同时激发他们说话的兴趣。
频率：每天进行15 20分钟的绘本阅读，每周读完一本简单的绘本并重复几次。
3. 音乐小达人。
目的：音乐具有很强的节奏感和趣味性，能吸引孩子参与，在唱歌的过程中有助于孩子练习发音、提高语言的流畅性。
频率：每周进行2 3次，每次播放2 3首歌曲。
4. 美食分享会。
活动描述：准备一些孩子喜欢的小零食，如小饼干、水果块等。
把零食放在孩子面前，先拿起一块饼干说：“宝宝，我要吃饼干啦，说‘饼干’。
”如果孩子说出“饼干”，就马上把饼干给他吃，并且说：“宝宝说得真好，奖励你吃饼干。
”如果孩子没有反应，可以重复几遍指令，并且稍微辅助他的嘴巴做出“饼”的发音动作。
儿童自闭症学习计划
儿童自闭症学习计划第一部分：背景介绍自闭症是一种神经发育障碍，通常在儿童早期就会出现。
自闭症患者往往面临社交交往能力有限、语言障碍、行为特征明显等问题，这些问题会影响孩子的学习和生活。
因此，为了帮助自闭症儿童更好地学习和成长，需要实施专门的学习计划。
第二部分：学习目标1.发展社交能力：包括学会与他人交流、建立友谊和团队合作能力等。
2.改善语言障碍：通过语音和语言治疗来帮助儿童克服语言障碍，提高交流能力。
3.提高学习能力：通过培养注意力和记忆力，帮助儿童更好地适应学校教育。
第三部分：学习计划实施1.社交能力发展：在日常生活中，鼓励自闭症儿童与家人、同学和老师进行交流，积极参与各种社交活动。
为自闭症儿童提供特殊的社交技能培训，帮助他们学会主动与他人交谈、表达自己的感受和需求。
2.语言障碍改善：安排专业的语音和语言治疗师对自闭症儿童进行个性化的治疗，包括语音训练、听觉训练、口腔肌肉训练等。
在家庭环境中，家长要多和孩子进行交流，鼓励孩子说话，并逐步引导他们提高语言表达能力。
3.学习能力提高：采用多种方法和工具，如视觉和听觉辅助工具，帮助自闭症儿童学习和记忆。
根据自闭症儿童的学习特点，采用个性化的学习方式和教学方法，提供适当的学习支持和帮助。
第四部分：期望结果经过一段时间的学习计划实施，期望自闭症儿童能够在社交交往、语言表达和学习能力上有所改善，更好地适应学校教育和社会生活。
第五部分：家庭配合家长在儿童学习计划中扮演着至关重要的角色，在学习计划的实施过程中，需要家长的全力支持和配合。
家长要积极参与孩子的学习计划，与学习者一同参加各种学习活动，并在日常生活中给予适当的指导和鼓励，鼓励孩子克服困难，培养孩子的学习兴趣。
为了更好地帮助自闭症儿童成长，家长也要积极寻求专业的帮助，参加各种自闭症家长培训班，接触其他自闭症家庭，增加家长的交流，获取更多的帮助和支持。
总之，通过科学的学习计划的实施，社会的愈加关美和家长的正确引导，相信自闭症儿童一定能够得到更好的发展。
孤独症儿童学期工作计划
一、前言孤独症，又称自闭症，是一种广泛性发育障碍。
为了帮助孤独症儿童更好地融入社会，提高他们的生活质量和学习能力，特制定本学期工作计划。
二、工作目标1. 提高孤独症儿童的语言、社交、生活自理等能力；2. 培养孤独症儿童的兴趣爱好，激发他们的学习兴趣；3. 加强家庭与学校的沟通与合作，共同促进孤独症儿童的成长。
三、工作内容1. 语言能力培养（1）每日进行语言训练，包括词汇、句子、故事等；（2）开展角色扮演、情景模拟等活动，提高孤独症儿童的语言表达能力和社交能力；（3）定期与家长沟通，了解孩子在家庭中的语言表现，指导家长进行家庭语言训练。
2. 社交能力培养（1）组织孤独症儿童参加各类社交活动，如运动会、亲子活动等；（2）开展团体游戏、角色扮演等活动，培养孤独症儿童的团队协作能力和沟通能力；（3）定期进行社交技能训练，如如何表达自己的需求、如何处理人际关系等。
3. 生活自理能力培养（1）指导孤独症儿童进行日常生活技能训练，如穿衣、吃饭、洗漱等；（2）开展生活技能比赛，激发孤独症儿童的生活自理兴趣；（3）与家长合作，共同监督和指导孩子在家庭中的生活自理能力。
4. 兴趣爱好培养（1）根据孤独症儿童的兴趣，开展各类兴趣小组，如绘画、音乐、舞蹈等；（2）邀请专业人士进行指导，提高孤独症儿童在兴趣爱好方面的技能；（3）鼓励孤独症儿童参加各类比赛和展示活动，增强他们的自信心。
5. 家庭与学校沟通与合作（1）定期召开家长会，分享孤独症儿童的学习进展和成长经历；（2）建立家校联系机制，及时了解孩子在家庭和学校的表现；（3）邀请家长参与学校的各项活动，增进家校感情。
四、工作措施1. 制定详细的教学计划，确保各项工作有序开展；2. 加强师资培训，提高教师的专业素养和教学能力；3. 营造良好的学习氛围，激发孤独症儿童的学习兴趣；4. 加强家校合作，共同关注孤独症儿童的成长。
五、总结本学期工作计划旨在帮助孤独症儿童提高语言、社交、生活自理等能力，培养他们的兴趣爱好，促进他们全面发展。
幼儿园自闭症儿童活动计划
幼儿园自闭症儿童活动计划幼儿园自闭症儿童活动计划简介：自闭症是一种早期儿童发展障碍，表现为社交交往和语言、沟通能力的障碍，以及对环境变化及想象力的缺乏。
这些障碍会影响到幼儿的学习和日常生活。
针对这些孩子的特殊需求，我们需要为他们提供特别的关爱与帮助。
本文主要设计了针对自闭症儿童的活动计划，包括社交、语言、动作、游戏等多个方面，希望能够有效地帮助这些孩子融入我们的活动中。
一、早上活动1. 社交互动活动时间：9：00-9：30内容：与老师、同学进行简单的问候，可以让孩子拥抱或握手，鼓励孩子自己去寻找需要的教具或物品。
2. 语言启蒙活动时间：9：40-10：10内容：播放针对幼儿自闭症的音频或视频，教授基本的交流能力、口语表达能力、以及口头理解能力等，让孩子学会初步交流和良好的沟通技巧。
3. 动作训练活动时间：10：20-10：50内容：设立简单的动作训练环节，包括身体基本动作、以及跑、跳、跳绳等活动。
通过这些活动，训练孩子的身体协调能力，同时也为下午的室内运动活动做好铺垫。
4. 自由游戏活动时间：11：00-11：30内容：为孩子准备丰富的玩具，让他们在这个自由活动时间内自由游戏或与同伴互动。
尝试与孩子建立联系，进一步促进他们的社交技能。
二、午餐休息时间时间：11：30-13：00内容：提供孩子适合的午餐，保证孩子充足的营养，让他们有足够的体力和精力，继续参加下午的活动。
三、下午活动1. 语言交流活动时间：13：10-13：50内容：增加孩子的话语量，让他们学会说出自己的喜好，鼓励他们自由表现，发挥的空间。
老师要及时给予回应和正面的反馈，帮助孩子建立自信心。
2. 室内运动活动时间：14：00-14：30内容：设立简单的室内运动训练，吸引孩子积极参与。
比如玩跳绳、踢球、打篮球等，为孩子提供户内运动的机会。
3. 互动游戏活动时间：14：40-15：20内容：设立互动游戏环节，让孩子自由的观看、模仿、思考，与老师或朋友们互动，训练社交能力和语言表达能力。
自闭症儿童月培训计划
自闭症儿童月培训计划
在月培训计划中，我们将采取多种方法来帮助自闭症儿童发展社交能力、语言能力和日常生活技能。
我们将提供个性化的教育和治疗方案，以满足每个孩子的特殊需求。
以下是一个典型的自闭症儿童月培训计划的大纲：
周一至周五：每天上午，自闭症儿童将参加语言和认知训练课程。
这些课程将包括语言理解、语言表达、认知能力和注意力训练。
这些课程将通过游戏、音乐和艺术活动来进行，以增加孩子们的兴趣和参与度。
周一至周五下午：在下午，自闭症儿童将参加社交技能培训课程。
这些课程将包括与他人合作、沟通技巧、情绪管理和自我认识。
我们将组织各种小组活动和角色扮演，以帮助孩子们建立良好的社交技能和团队合作能力。
周六：每个星期六，我们将组织户外活动和运动课程。
这些活动将包括体育比赛、户外探险和自然观察。
这些活动将帮助自闭症儿童增强体能和社交能力，同时也能让他们更好地融入社会。
周日：每个星期天，我们将组织家长与孩子们一起参加亲子活动。
这些活动将包括家庭游戏、亲子互动和家庭日活动。
这些活动将有助于加强家长与孩子的关系，提高家长对自闭症儿童的理解和支持。
此外，在整个月培训计划中，我们还将提供个体化的治疗服务，以满足每个孩子的特殊需求。
这些治疗服务将包括言语治疗、行为疗法和感觉整合疗法。
我们将组织康复专家和心理医生来为自闭症儿童提供专业的治疗服务。
通过这个月培训计划，我们希望能够帮助自闭症儿童发展其潜力，提高其生活质量，同时也帮助家长更好地理解和支持他们的孩子。
我们相信，通过我们的努力，自闭症儿童将能够更好地融入社会，享受更加美好的生活。
自闭症儿童康复训练方案
自闭症儿童康复训练方案一、概述自闭症是一种神经发育障碍，影响社交互动、语言交流和行为表现。
康复训练对于自闭症儿童至关重要，可以帮助他们提高生活质量、发展自我技能、融入社会。
本方案旨在为自闭症儿童提供全面的康复训练，包括社交技能、语言交流、行为表现和生活技能等方面。
二、训练方案1.社交技能训练社交技能训练是帮助自闭症儿童学习如何与他人互动的关键。
本方案将采用以下方法：（1）角色扮演：通过模拟日常生活场景，帮助儿童学习如何与他人交流、分享情感和解决问题。
（2）社交故事：通过编写和讲述社交故事，向儿童传授社交规则、情感表达和人际交往技巧。
（3）小组活动：通过参与小组活动，培养儿童的团队意识和合作精神，提高社交能力。
2.语言交流训练语言交流是自闭症儿童面临的重要挑战。
本方案将采用以下方法：（1）口语表达：通过语音训练和口语表达练习，帮助儿童提高口语表达能力和语音清晰度。
（2）手语辅助：对于难以用口语表达的自闭症儿童，可采用手语辅助来帮助他们表达自己的需求和情感。
（3）沟通板：通过使用图片和文字，帮助儿童建立沟通板，提高语言理解和表达能力。
3.行为表现训练行为表现是自闭症儿童另一个重要的方面。
本方案将采用以下方法：（1）行为分析：通过分析儿童的行为模式，了解他们的行为动机和需求，制定相应的干预措施。
（2）行为矫正：通过正强化和负强化等行为矫正方法，帮助儿童建立良好的行为习惯和自我控制能力。
（3）自我管理：通过教授儿童自我管理技能，如情绪调节和自我控制等，帮助他们更好地应对日常生活挑战。
4.生活技能训练生活技能训练是帮助自闭症儿童独立生活的重要环节。
本方案将采用以下方法：（1）日常生活技能：教授儿童如何进行日常生活活动，如洗漱、穿衣、进食等。
（2）自我照顾技能：教授儿童如何照顾自己，如管理个人卫生、保持环境整洁等。
（3）职业技能：根据儿童的年龄和兴趣，教授他们一些职业技能，如简单的家务劳动、手工艺等。
三、训练计划本训练方案为期12周，每周进行2次训练，每次训练时长为1小时。
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自闭症儿童日常训练计划规划方案
家庭训练计划
范围训练目标及内容
认知
视觉：
1、视觉辨别
辨认熟悉人（家人及老师）
辨认常见物（毛巾、牙刷、桶、猫、狗等）
辨认常见人物的相片
辨认常见物件的图片
2、视觉追踪
吹泡泡让孩子追视
追视闪光灯亮斑
杯下寻物
听觉：
1、对声音有反应
对发声玩具表示兴趣（伸手要和注视）
听到别人叫名字时有回应（回头注视并答应）
听指令做动作（给妈妈、走过来等）
2、寻找声源
在听到物件响声时，可以根据声源找到物件
触觉：
按摩肢体
玩米或水
语言
1、发音
仿说简单字词
表达
2、动作或手势沟通
用手指指物件表示需求（如指水杯、饼干等）
能够用基本动作表示自己的需求（摇头、点头等）
语言
1、配对
配对简单的图形或卡片
理解
配对实物和图片
2、辨别常用手势（过来、起立、坐下等）
3、简单功能性认知
根据功用拿出常见实物（如拿杯子喝水、用碗吃饭）将两个常用的物件联系在一起（如把勺子和碗放一起）4、理解日常指令
对日常较长指令的理解（如把衣服放在椅子上等）
5、理解动名词
理解日常用品、动物、水果、蔬菜的名称
理解常用动词（敲、拍、推、拉等）
6、分类概念
将物品按颜色分类
将物品按吃、穿分类
小肌肉
1、学习粗略握笔
在纸上画线
仿画线条
连点画线
2、捡豆子
所捡豆子由大到小
3、串珠子
4、操作简单物件
撕开包装袋、拧瓶盖、打开盒子、拔开笔帽等
5、拍球
6、玩拼合玩具（如拼图等 )
7、模仿简单手指动作（打枪、指、点等）
8、玩橡皮泥或面团，练习揉捏搓等动作
大肌肉
1、练习蹲起
2、双脚交替上下楼梯
3、能够抱着物件自由走动
4、单脚站立保持 1 秒以上
5、抛接球或其他物件（毛绒玩具等）
6、跳跃
原地跳
由低处跳到高处（高度由低到高）
向前跳
7、提拉重物
模仿
动作模仿：
模仿两步动作（如拍手跺脚、拍头指鼻子、叉腰跺脚等）模仿口部动作（如咂嘴、吸、打响舌、吹、吻）
声音模仿：
模仿发声（跟读卡片）
模仿两个相同的语音（如包包、杯杯、爸爸、妈妈）
模仿常见声音（如青蛙叫声、狗叫声、猫叫声、汽车声）使用物件模仿：
模仿使用常见物品（刷牙、吹口哨、用毛巾擦脸）
模仿搭积木（一块到三块）
模仿有次序的敲打物件（如先敲桌子再敲板凳）
社交
自我意识：
辨认照片中自己的影像
与
指认或拿取属于自己的物品
区分物品的拥有权（书包是自己的、玩具是小朋友的等）情绪
与人交往：
对熟悉的人表示友好和交往意愿（握手、打招呼）
认识部分亲戚朋友的称呼（叔叔、姑姑等）
主动与他人分享玩具或食物
与其他儿童一同活动时观察及模仿同伴的玩法
沟通：
用简单的动作表达需要（如点头、指、摇头）
有需要时主动找他人帮助
游戏：
参与简单游戏（如躲猫猫、拉火车）
与成人玩简单的轮流游戏（如搭积木、推球）
自理
进食：
自行用杯子喝水
能正确用手指握勺子并进食
如厕技能：
如厕前自行拉下裤子
在如厕前以手势沟通表示如厕需求
如厕后在家长辅助下提裤子
穿衣技能：
能用手自行脱下松开鞋带的鞋子
能自己脱裤子
能自己拉住袜口脱袜子
能自己将拉链衣服脱下
能双手握着鞋口的两侧向外拉开穿鞋子将已套在腿上的裤子拉至腰间
能自己将袜子粗略的套在脚上
梳洗技能：
能够开关水笼头并且在辅助下洗手
用毛巾粗略地擦手及擦脸
学习握住牙刷
家居技能：
将玩具摆放在指定位置
将衣物放入指定位置
基本
问题
分析
四、一辈子孤单并不可怕，如果我们可以从中提炼出自由，那我们就是幸福的。
许多长久的关系都以为忘记了当初所坚持与拥有的，最后又开始羡慕起孤单的人。
五、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。
首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
六、没有心如刀割，不再依依不舍，只有，沉默相隔 ? ?
七、和你在一起只是我不想给任何人机会。
八、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
九、无论我们爱过还是就这样错过，我都会感谢你。
因为遇见你，我才知道思念一个人的滋味；因为遇见你，我才知道感情真的不能勉强；因为遇见你，我才知道我的心不是真的死了；
因为遇见你，我才知道我也能拥有美丽的记忆。
所以，无论你怎么对待我，我都会用心去宽恕你的狠，用心去铭记你的好。
十、爱情需要的是彼此互相的照顾，当我们心爱的人累了，我们不是坐在一边不理，而是多陪对方谈谈心，对方需要什么的时候，自己尽量的满足对方的需求，至少可以让对方知道，在自己身边的感觉是如此的温暖。
十一、自从你出现後，我才知道原来有人爱是那麽的美好
十二、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
十三、有一些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。
十四、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
十五、不管你是多么的爱对方，但千万不可当第三者。
细想，默然。
因为知道，这样的故事一开始便注定了结局，一开始就注定在这个故事里，很多人会受伤。
离开的总是要离开，挽留不住，就像彼岸花，穷其一生，花叶仍是生生相错。
十六、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
十七、爱情与视力无关，任你看得再怎么清楚，在爱里只有模糊。
因为太聪明太理智就没有办法恋爱，爱情根本是盲目的。
十八、恋爱就像剪头发，这种事情不到最后是不知道结果的，结果能否令每个人皆大欢喜，无人保障，但是一切都是自己的选择。
十九、因为爱过，所以慈悲：因为懂得，所以宽容。
二十、那些随风散落的微笑眼神，仿似落寞诗人的爱情诗句，一段一段，错落成行。
孤独的钟鸣彻夜悲鸣，那些如花容颜，终不敌过时间切割的颓败，我们忧伤的仰望阳光，看流年未亡，
年华尽耗。
二十一、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
二十二、爱一个人，由天由人却由不得自己。
不由自主只因刻骨铭心，不离不弃只因无法代替。
总是心有期待，才有灯火阑珊处的望眼等待；总是情怀善待，才有心甘情愿地付出所有，习惯的依赖。
也许你的世界一无所有，但在爱你人的心里，你就是全世界。
珍惜一个深爱你的人，更要珍藏一颗为你融入生命的心。
二十三、就在我以为一切都没有改变只要我高兴就可以重新扎入你的怀抱一辈子不出来的时候，其实一切都已经沧海桑田了，我像是一躲在壳里长眠的鹦鹉螺，等我探出头来打量这个世界的时候，我原先居住的大海已经成为高不可攀的山脉，而我，是一块僵死在山崖上的化石
二十四、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。
幸福是每一个微小的生活愿望达成。
当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
二十五、有时，爱也是种伤害。
残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
二十六、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
二十七、这个世界就这么不完美。
你想得到些什么就不得不失去些什么。
二十八、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
二十九、无数次在梦的意境，勾勒你的样子，那样的虔诚，和你的心灵一样，一生刻骨。
三十、有
人背
叛你，你却想挽回。
有人不爱你，你却讨好他。
何必为爱委屈自己。
一个人如真心爱你，绝不会对你忽冷忽热；一个人如真心想追你，绝不会跟你玩暧昧。
与其卑微的恋爱，不如选择单身。