研究性学习调查报告[1]
初中生研究性学习报告
初中生研究性学习报告篇一：中学生对网络的利用的研究性学习报告[1]中学生对网络的利用的研究性学习报告（七、八年级）一、活动背景近年来，我们明显的感到，我们身边有越来越多人的使用互联网，而在这些人当中相当一部分是我们中学生。
那么，网络的魅力何在，中学生上网的目的是什么？网络传递的信息又裹挟着多少对中学生负面的影响？老师、家长是如何看待这些问题呢？我校初二（2）班学生在本学期综合实践活动中，从身边众多问题中选定“网络对中学生影响情况的调查”为主题展开活动。
学生自己组成小组，自主开展调查，自主组织活动，自己分析信息，自主提出倡议，号召全体学生都做“文明的网络人”。
在学校和家长中引起了较大的反响。
二、实践活动的目标1、通过调查，了解中学生上网的现状。
2、了解教师，家长对中学生上网的看法。
3、了解网络对中学生的积极作用和负面影响。
4、学习查找、搜集、整理资料的方法。
5、初步学会调查的基本方法，尝试写作调查报告。
三、实践方法学生分组进行专题调查、访谈、研讨、辩论等。
四、课时安排共12课时五、教学实践过程整个教学实践过程分为四个单元。
第一单元启发与引导，成立专题小组，制定研究计划【课时安排：2课时】在这一阶段，教师从学校开设的电脑网络学习课中发生的种种现象谈起，并向学生提出了2个问题。
⑴网络对中学生积极作用和负面影响有哪些？⑵中学生上网的现状又是怎样的呢？问题一经提出，全班学生都纷纷议论，稍后教师以提出建议的口吻说：“现在同学们对这两个问题也说不太清楚，那么我们是否可以做一些调查、分析呢？”学生听罢，兴趣很大，跃跃欲试。
这些环节的设计，源于教师事先对学生生活背景的分析和利用，要培养学生探究意识和能力，必须要有一个具体的操作点，尤其是学生生活的现实环境，很值得加以关注并及时利用。
同学们决定在初二年级选取4个班的学生和部分家长为调查对象，来进行研究。
并将调查内容分为四个方面，学生选择自己感兴趣的方面，自由组合推选组长，形成专题小组。
初中研究性学习报告10篇
三、收集资料
1、透过寄宿生的问卷调查了解学生对本校食堂的评价；
2、透过县里的学生了解各县食堂作为比较；
3、上网搜索相关资料。
四、研究过程
（略）
五、推荐
1、卫生管理待加强；
2、清理校内小卖部，校外饮食小档应严管；
3、投入资金改造硬件，加强卫生检查。
4、每周制定科学、合理的膳食食谱，既要适合学生的口味，又要保证各种营养素的摄取和吸收。
实验步骤：
1、煮开水，并将五个玻璃杯、五个盖子、量筒、烧杯清洗干净并消毒；
2、杯①：加入100ml香满楼鲜牛奶；
杯②：加入14g雀巢全脂奶粉，加水到100ml，搅拌均匀；
杯③：加入14g伊利高蛋白脱脂奶粉，加水到100ml，搅拌均匀；
杯④：加入100ml伊利纯牛奶；
杯⑤：加入100ml伊利高钙低脂纯牛奶；
三，生长在白沙县的特色茶叶
白沙绿茶
白沙绿茶―产于海南省五指山区白沙黎族自治县国营白沙农场。白沙黎族自治县坐落在黎母山脉中段西北麓，南渡江上游；地形为东南高，西北低，山地面积占%，全县大小山峰有440座，海拔千米以上的山峰有20多处，南部鹦歌岭为最高峰，1812米，是仅次于五指山的海南第二高山。全县大小河流30条，其中流经境内的南开河，石碌河，珠碧江为海南有名的三大河流。白沙县属热带季风性气候，高温多雨，光热充足，全年日照2056小时以上，年平均气温℃～℃，年平均降雨量1725毫米，山区气候特点突出。产茶区位于该县鹦歌岭下方圆10公里的小盆地。那里四面群山环绕，溪流纵横，土质肥沃，雨量充盈，云雾弥漫，气候温和，是属于高山云雾区。年均阴雾日长达215天，月均气温～℃，温射光合作用强，乃是天然的产茶之地。白沙境内的国营白沙农场是白沙绿茶的主要产地。目前白沙农场的茶园面积已发展到5000多亩，种植的茶树为海南，云南大叶与福建水仙，乌尤四个优良品种。其特点为：叶之更换，花之发育，实之结成，均为局部进行，因此茶山常年翠绿，四季枝叶繁茂，芽长柔嫩，优质高产，1993年干茶产量已达五千担。
研究性调查报告
研究性调查报告研究性调查报告「篇一」我们的家园——地球，有碧海、有蓝天，有潺潺的小溪、有青青的树儿、飞翔的小鸟美丽极了!可是，现在的很多地方却是垃圾遍地、纸袋乱飞。
塑料袋、泡沫、一次性餐盒等白色不可回收垃圾已经遍布着我们生活的各个角落。
为了更好的倡行环保，杜绝白色污染，暑假期间，我与表哥朱厚壮、刘煜组成了“爱护家园，抵制白色污染”三人调查小组，对“白色污染”进行了调查。
调查我用了统计、访问和等方法进行了调查。
调查地点有饭店、超市、集市、垃圾场等。
我们发现环保塑料袋在大型超市可以见到，并有偿使用。
农村集市、小型超市还是在大面积的使用不环保的一次性塑料袋。
很多饭店还提供不环保的发泡餐盒、一次性木筷子。
我们发现在部分商场、超市虽然对杜绝白色污染采取了一些措施，如：1、提升了塑料袋的价钱。
2、买东西送环保袋。
3、做少用环保袋的公益广告但是，只有三分之一的顾客参与了“少用塑料袋，多用环保袋”的行动。
经统计，每一个家庭，一年大约要用300多个塑料袋、100个塑料杯。
一家快餐店一天大约要用饭盒120个，一年累计下来就是40000多个。
分析人们随意抛弃的废旧塑料等制品，飘挂在树上，散落在路边、草坪、街头、水面、农田及住地周围等处的这种随处可见的污染现象，逐渐变成“白色污染” ，这种污染长此放任，一定会严重影响我们的生活，破坏我们的家园。
通过调查和分析，我们大吃一惊，原来人们制造出的垃圾会造成这么大的污染。
各种塑料垃圾就像是一个到处危害四方环境的白色幽灵，他的枪口已经瞄准了地球。
建议建议大家要积极参与“地球是我家，环境靠的大家”的行动。
少用一个塑料袋、少用一个简易饭盒、少随手乱扔垃圾并对垃圾进行科学分类只有这样，我们的家园才会越来越美好！研究性调查报告「篇二」1、题目：本地饮食文化的研究2、成员：王智慧·孙雪锋·邹鑫丽·金滢慧·凡梦婷·张子杰·侯垒3、课题的由来：本地的饮食文化丰富，地方特色小吃多，而多样的饮食文化让我们大饱口福的同时，也存在着一些不健康的饮食。
研究性学习报告(15篇)
研究性学习报告(15篇)研究性学习报告第1篇：经过几次较为深入的对鲁班湖旅游资源的调查研究，我们已经逐步掌握了鲁班湖的基本情景，那里我个人在这次研究性学习的看法和感受作以下总结。
在这次活动中，我任务重点是负责对资料的收集和整理，这其中包括鲁班湖的概况，现有旅游资源和产生的经济效益等原始资料的收集，以及对当地工作人员和游客的问卷调查资料的收集。
这次是我们四个人第一次在一齐进行课题的研究性学习。
由于对研究性学习的理解不够深，以及没有太多的社会实践经验，这决定了我们四个人必须团结在一齐，组成一个团体，用各自的优势去弥补他人的不足，从而使我们发挥出更强的战斗力。
我在这次活动中，得到了十足的提高。
无论是在应对多种选择的关键地方，还是在应对社会上各类人物上，我都在这次的活动中积累了宝贵的社会经验。
无论是在选择资料资料上，还是在整理资料和统计资料上，我都经过这次活动深刻体会到了统筹安排的重要性和必要性。
无论是在社会实践本事上，还是在社交本事上，我都在这次活动中得到了提高和提高。
经过这次活动还使我们理解到将课堂上所学到的理论知识与实际联系起来的重要性，运用课堂上所学到的知识来思考问题、分析问题、解决问题，使我们在解决实际问题的时候，又进一步加深对课本知识的理解和社会经验的积累。
另外，经过这次活动还使我们清晰的认识到仅有一个综合本事强的人，才能更好地在今后的社会上站住脚，更好地适应社会的发展。
在此，我衷心感激学校给我们供给了这次机会，使我们的各方面的本事有所提高，为我们今后进入社会打下了一个坚实的基础。
研究性学习报告第2篇：茶是中国的第一大饮料，海南的茶叶在中国茶行业中占有重要的地位。
珍惜品种多种多样，茶叶加工技术纯熟，产茶地面积广阔，特色茶叶风靡全球。
为此，我们对海南的茶叶产地分布及其生长优越的自然条件进行了调查研究。
研究课题：海南的茶叶产地分布及其生长优越的自然条件小组组长：汪靖惠小组成员：毛彪蔚汪靖惠柯维凌余嘉宏周宏骏指导教师：梁振峰研究方法及步骤：1，分组，分工;分别进行上网查询，查阅书籍，问地理教师等。
研究性学习报告范文12篇
研究性学习报告范文12篇研究性学习报告范文11、研究动员、确定课题研究性学习是一种新的学习方法，学生对此比较陌生，所以活动的第一步即向学生介绍研究性学习这种新的学习方法及其优点、特点、开展的过程，然后，结合学生的实际情况。
刚刚进入高一，所学知识较少，知识体系不够完善，从而选择学生比较熟悉而又与之息息相关的水作为研究的课题。
2、制定方案，分组调查为了更充分的研究主题，根据我国环境污染的现状，以及关于环境保护的一些热点问题，经过师生的共同研究，把研究的课题细化为几个子课题:一水污染问题;二水的净化问题;三饮水与健康;四珍惜水资源。
班级成员自由组合分别承担四个子课题。
制定子课题的研究方案后，有小组成员查找和收集相关资料，为课题的研究寻求证据。
3、整理材料，交流信息，论证结果小组成员对资料进行归类整理，筛选有用的材料，从多角度，以多种方式对相关课题进行具体的研究，同时针对有关问题小组之间进行交流研讨，以求对其地研究更深入。
4、评价审核(1)各课题小组汇报研究情况，展示研究成果，得出研究结论。
(2)撰写实验报告，形成有一定学术价值的论文或经验。
研究性学习报告范文2白沙绿茶白沙绿茶―产于海南省五指山区白沙黎族自治县国营白沙农场。
白沙黎族自治县坐落在黎母山脉中段西北麓，南渡江上游;地形为东南高，西北低，山地面积占41。
9%，全县大小山峰有440座，海拔千米以上的山峰有20多处，南部鹦歌岭为最高峰，1812米，是仅次于五指山的海南第二高山。
全县大小河流30条，其中流经境内的南开河，石碌河，珠碧江为海南有名的三大河流。
白沙县属热带季风性气候，高温多雨，光热充足，全年日照2056小时以上，年平均气温21。
9℃~23。
4℃，年平均降雨量1725毫米，山区气候特点突出。
产茶区位于该县鹦歌岭下方圆10公里的小盆地。
这里四面群山环绕，溪流纵横，土质肥沃，雨量充盈，云雾弥漫，气候温和，是属于高山云雾区。
年均阴雾日长达215天，月均气温16。
研究性学习报告（精选12篇）
研究性学习报告研究性学习报告报告的格式报告格式一般包括：①标题、②主送机关、③正文、④结尾等四个部分组成。
具体如下：一、标题，包括事由和公文名称。
二、主送机关，发文单位的直属上级领导机关。
三、正文，结构与一般公文相同。
从内容方面看，报情况的，应有情况、说明、结论三部分，其中情况不能省略。
四、结尾，可展望、预测，亦可省略，但结语不能省。
研究性学习报告（精选12篇）随着人们自身素质提升，报告有着举足轻重的地位，报告根据用途的不同也有着不同的类型。
写起报告来就毫无头绪？下面是小编收集整理的研究性学习报告（精选12篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
研究性学习报告1一、课题的提出本课题所说的“研究性学习”涵盖了两种含义。
即广义和狭义。
从广义上理解，它泛指学生探究问题的学习，是一种学习方式、一种教育理念或策略。
它可以渗透于学生学习的所有学科、所有活动中，主要是指研究性学习方式，同时也包括学科内的专题研究活动。
从狭义上理解，它是一种专题研究活动，是指学生在教师指导下，从自身生活和社会生活中选择并确定研究专题，以类似科学研究的方式主动地获取知识，应用知识，解决问题的学习活动。
研究性学习，以学生的自主学习、直接体验和研究探索为基本方式，以培养学生的创新精神、实践能力和个性养成教育为归宿的学习活动，它实现了知识、能力、态度的三位一体，极大地体现了素质教育的深层内涵;它有利于学生学会学习、学会研究;它为学生个性化发展提供了台阶。
二、课题研究的基本内容和研究目标1.内容：挖掘化学学科中研究性学习的素材和信息;化学课堂教学中进行研究性学习的课堂模式;化学学科开展研究性学习的基本方法;与化学教材相对应的各阶段研究性课题等。
2.研究目标：学生目标：改变学生以单纯地接受教师传授知识为主的学习方式，为学生构建开放的学习环境，提供多渠道获取知识并将学到的知识加以综合应用于实践的机会，培养学生的创新精神和实践能力。
具体目标如下：(1)获得亲身参与研究探索的体验(2)提高发现问题和解决问题的能力(3)提高收集、分析和利用信息的能力(4)学会分享与合作(5)培养科学态度和科学道德(6)培养对社会的责任心和使命感三、教师目标：问题是研究性学习的载体，研究性学习主要围绕着问题的提出和解决来组织学生的学习活动。
研究性学习报告(3篇)
研究性学习报告（3篇）讨论性学习报告1一、课题的来源和确定培育同学的创新精神和实践力量，是素养教育的重要目标。
中学实践活动课的开展，是贯彻这种教育目标的一种重要方式。
上个世纪以来，很多学校都对此作了主动而富有成效的探究，在新课改的教材中，各科也支配了有关探究性学习的课程。
我校是一所农村中学，软硬件都相对落后，同学基本都来自于农村，他们不如城里的同龄人见多识广，独生子女或者留守少年的家庭教育环境，使他们缺乏自信，也缺乏对四周人事的关怀。
我校实行双休日，对距家较远而不能回去的寄宿生而言，往往有大量时间可以支配，作为班主任正好可以适时引导同学开展一些有意义的讨论性活动。
开展讨论性学习，对我校老师和同学都是一个挑战。
在阅读了大量讨论性学习案例后，结合我校实际和同学实际，我将课题定为“校内·生活”。
营造一个文明平安的校内，需要广阔师生的共同努力。
只有引导同学用自己的眼睛去发觉，才能使同学关爱自己的校内，了解自己的生活，才能更好地激发同学校内仆人翁的意识，自觉遵守和维护校内文明，远离危急，参加营造“平安校内”，同时，提高自己的学习力量和道德素养。
二、课题目标与方案设计(一) 课题目标1. 熟悉到维护和制造校内文明、平安需要大家共同参加。
2. 让同学学会设计、收集和处理信息，学会合作、商量以及与他人的沟通，学会基本的调查讨论方法。
3. 培育同学喜爱校内，关爱他人。
(二) 方案设计1. 子课题确实立“校内·生活”涉及面很广，同学也各有所长，各人爱好爱好也不一样，又要调动全部同学的参加热忱，我和同学共同设计了以下七个课题：“校内·生活”纪律现状与问题卫生现状与问题校内平安现状与问题校内水电节省状况调查教学状况调查校内饮食状况调查同学课余时间支配状况调查2. 详细方案设计课题组成员为高一(7)班66名同学。
在公布七个子课题后，由同学自由选择讨论内容，编成七个小组。
每小组任命一名组长，再由组长组织成员共同商量本小组讨论方案，然后进行分工实施。
高中研究性学习报告(1)
方章健
搜集资料
宗剑
做实验、写报告
邱立言
做实验
张旭
研究方法：实验法
每一阶段的主要任务和目标：
1、搜集香水制造的方法
2、搜集芳香素提取的方法
3、提取玫瑰精油
4、写实验报告
5、整理并写出研究性学习报告
活动所需条件：蒸馏设备、玫瑰花瓣、实验室
预期成果展示的方式：实验报告、图片资料
指导老师意见：
签名：年月日
背景：对芳香素的提取、香水的制作有了一个初步的认识，了解了香水制作的初步方法，以及怎样进行芳香素的提取。
目的与意义：初步认识香水的成分以及制作方法。
目标：学会进行玫瑰精油的提取，以及香水底料的制作
主导学科：化学相关学科：生物
具体研究计划
任务分工
任务
责任人
任务
责任人
搜集资料
田逸峰
做实验
赵武广
打印整理
周华捷
（3）比较法：比较对本校附近的小吃店的周边环境、卫生状况、种类、样式等。
课题研究活动所需的条件（需要专家的支持即计划访问的专家，需要的物质条件即图书资料、实验设备、交通工具、信息技术）
需要访问的专家/老师：
需要的物质条件：图书馆资料性的工具书，报刊杂志、internet等
课题研究活动的步骤（阶段时间划分、阶段研究内容、阶段人员分工、阶段研究方法）
课题研究的目的
确立以“校外餐饮诱惑力何在？”为研究性课题，运用经济学方面的相关知识，以课题为任务驱动力，了解身边的生活，关注社会生活，走向社会生活。我们始终也认为，自己是学校的主人，有义务和责任去探究学校存在的不足和问题，希望通过我们的努力，能为学校的午餐建设献出我们的微薄之力以及提出我们真诚的建议。
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高中生睡眠情况调查报告指导教师：徐江涛组长：张盟组员：钟沛烨杨欣宇戚瑞刘晋伟刘一曌王袁元丁宇课题研究涉及的主导学科:生物语文研究背景中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响，不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。
长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康都形成潜在威胁。
研究目的研究中学生睡眠情况有助于我们进一步了解自己，可以帮助同学们及时调整自己时间的分配，合理安排自己的作息时间，以便提高自己的学习效率。
研究方法问卷调查查阅资料研究计划1.选题（确定研究课题）2.开题报告会议3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料（如睡眠的作用，如何睡眠等），并询问指导老师。
4.进行问卷调查，发放150份，回收128份，有效120份。
（调查对象为重庆市沙坪坝区高一年级）5.收集分析资料，撰写研究报告6.成果展示组员分工撰写报告，制作PPT：张盟制作问卷调查表：钟沛烨问卷发放：刘晋伟刘一曌问卷回收：杨欣宇王袁元整理收集资料并统计：戚瑞丁宇问卷调查睡眠时间总体调查结果17岁76.67% 20% 3.33%男生52.27% 43.18% 4.55%女生48% 40% 12%直属高中76.67% 16.67% 6.67%重点高中56.67% 36.67% 6.67%职业高中63.33% 23.33% 13.34%每晚作业所花时间总体调查结果超过4小时3-4小时2-3小时1小时左右15岁20% 66.67% 3.33% 10%16岁66.67% 13.34% 3.33% 16.67% 17岁66.67% 20% 3.33% 10%男生22.73% 40.91% 29.55% 6.82%女生8% 48% 36% 4%直属高中56.67% 26.67% 13.34% 3.33%重点高中53.33% 33.33% 10% 3.33%职业高中10% 13.34% 63.33% 13.34%分析通过数据显示同学们大部分都是11：00以后才睡。
绝大部分睡眠时间在7小时以下.大部分学生的睡眠不足，上课常常有出神，发呆，打瞌睡的状态，这样大大降低了学习效率。
通过数据对比，我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学，睡眠时间百分比少于男生。
而在现实中，我们发现女同学的成绩提升率整体比男生低。
结合调查数据和现实情况，我们推断出睡眠时间的多少对学习有一定的影响！课上打瞌睡的原因：1.作业问题2.学习压力3.生活烦恼4.生理原因5.环境嘈杂 6.床具不好7.上课注意力不集中，学习兴趣不浓8.老师的教学不能吸引学生9.上几节课后感觉疲劳，休息一下10.没有午睡的习惯。
大部分的学生觉得自己的睡眠都是够。
至于觉得自己睡眠不够的学生，他们都能找到自己满意的解决方法。
但是有些同学睡眠不足的原因已经出轨了，他们去了些学生不应该去的娱乐场所。
这是个非常严重的问题，有损学生的良好形象，还望学校认真抓这方面的事。
高中是学生处于学习紧张的阶段，许多学生会因此而拼命学习，这是非常不合理的，很容易就会造成类似“反向学习”症状。
在校生中，清楚发现很多的都是懂得怎样的安全的睡眠，不影响学业。
研究表明：1.如果以6：30以前起床为早起，则超过半数的同学需要早起，其中还有近10%的同学需要在早晨6：00以前起床。
甚至早上为了多睡5分钟，宁可不吃早饭。
可见，因为生理对睡眠的需要，同学们并不希望早起的。
”早晨造成学生需要早起的原因主要有三：30.2%的同学因为上课时间太早不得不早起；44.6%的同学是因为早起晨读；20.8%的同学是因为离校较远需要骑车或乘车，而其他原因只占4.4%。
虽然大部分同学早起的原因是早晨晨读，但是有相当部分同学坦言并非自愿早起的，而是受迫于家长的压力，只得迷迷糊糊从被窝里出来早读。
也有家长表示，强迫孩子早起他们也很无奈。
2.仅仅6.7%的学生可以在晚上9：30前睡觉；能够在晚9：30~10：30睡觉的学生也只占到总人数的37.3%；而占到总人数56%的学生需要在晚上10：30以后才能睡觉，其中占总数5.3%的学生需要在11：30以后睡觉。
如果视10：30以后睡觉为晚睡的话，则大部分被调查的学生都需要晚睡。
究其原因，9.5%的学生是因为主动学习较晚；4.8%的学生表示不习惯早睡；另有4.8%的学生是因为其他原因造成无法早睡；而高达80.9%的学生则是因为作业太多写不完而无法早睡。
以现在中高的6门主科为例，按平均每天有5个学科要做作业，每科老师只留40分钟的作业，光5科作业就要花费3.5小时，另外，再加上卷子、练习题、上家教，“加班加点、挑灯夜战”也就不足为奇了！“甚至有同学为了完成作业不得不成立了‘互助组’，放学时商量好各写什么作业，然后早上到学校互换抄袭！3.没有午睡的同学，占到了被调查同学的77.7%。
午睡不仅可以补充睡眠的不足，也可以让学生在下午的学习中精力更加充沛，这么多同学没有午睡实在让人可惜。
除了受外界客观条件影响等原因造成学生没有午睡习惯外，有20.2%的同学表示是因为需要用中午时间完成作业而没有午睡的。
“调查中我还发现，随着年级的增高，以‘作业太多’为由不午睡的人数呈上升趋势。
”种种迹象表明，中学生睡眠不足已经成为一个普遍性的问题，有一定的影响。
睡眠七大益处：1.消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。
因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。
另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。
2.保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。
而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。
这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。
因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。
3.增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。
睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。
现代医学中常把睡眠做为一种治疗手段，用来帮助患者渡过最痛苦的时期，以利于疾病的康复。
4.促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。
所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。
5.延缓衰老，促进长寿：近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。
人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。
睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。
6.保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。
因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。
7.有利于皮肤美容：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。
负面影响：1.影响大脑的创造性思维人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，导致学习成绩下降。
2.影响青少年的生长发育青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足；也会影响学生们的视力，导致高度近视等。
3.导致疾病发生睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
4.导致心理疾病睡眠不足的青少年，易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不好动、兴趣不广泛等表现，心理上的反常表现反过来也会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环会引发心理问题，对青少年的身心健康形成潜在威胁.原因1.学生对睡眠知识的认识不够2.学生家长的教育不到位3.学校对此宣传力度不够4.学校的规章制度不够严建议社会1.教育主管部门多关注和不定期的做好工作检查，使“保证小学和初中生每天有九小时以上的睡眠，高中生八小时的睡眠”真正落到实处。
2.媒体加强这方面内容的宣传，使家长和学生进一步认识睡眠对学习、健康的重要性，从而引起家庭、学校、社会的高度重视。
学校1.可增加一些关于睡眠重要性的专题讲座，让老师同学们都认识的他的重要性。
2.缩减一些没必要的课程时间，推迟一定的上课时间，以便老师同学增加相应的睡眠时间。
3.严厉打击学生随便进入社会公共场所。
老师1.充分认识睡眠的重要性，并让学生正确认识睡眠。
2.适当的减少作业量来减轻学生的负担。
家长不要给孩子过大的压力，督促和帮助孩子节约时间。
学生1.虚心接受老师家长的教育，不要为了一些无意义的事情而熬夜如：玩电脑游戏.看电视.看小说等等。
2.建立正确的睡眠观和时间观，正确认识睡眠，不能把时间过多的浪费在睡眠上，也不能过多的缩减睡眠时间，要合理安排睡眠时间。
3.调整好作息时间，有晚睡习惯的调整好生物钟。
4.每晚在床头可以看看英语和文言文，背背诗词和理化公式。
5.睡觉前1个小时做做运动，不要剧烈，就是简单的有氧运动。
6.开窗呼吸下新鲜空气，睡前半个多小时喝杯热牛奶，睡前20分钟热水泡脚。
总结据我们调查发现，目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。
绝大多数学生早上都集中在6点左右起床。
一些学生说，早上为了多睡5分钟，宁可不吃早饭。
可见，同学们还是希望有充足的睡眠，毕竟这是生理的需要。
另外，大多数学生的睡觉时间为10：30～12：00，若是晚上10：30以后睡觉为晚睡，则大部分人都达不到标准睡眠的时间（教育部规定，中学生每天睡眠时间应达8小时），饱受疲倦之苦。
调查发现，绝大多数的学生中午没有午睡的习惯，从而是休息的时间更少，影响了学习。
统计发现，大多数学生每天晚上因为作业多而晚睡，而只有少数学生有午睡的习惯，说明绝大多数学生都没有意识到午睡的重要性。
另外，随着年级的升高（从高一到高三）能保证8小时睡眠的学生人数正在逐渐减少。
中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响。
不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。
长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康形成潜在威胁。
由于我们中学生对自己的控制能力尚未达到成人状态，所以希望家长以及学校让孩子早点睡觉，也要求孩子早点睡觉，督促和帮助孩子节约时间。
同时，老师也应让学生认识到睡眠的重要性，给予学生最大的帮助。
合理安排每天的学习和工作，无特殊情况不要侵占睡眠时间，应保证每天有充足的睡眠时间。