领袖心理学(哈佛大学)第一课到第三课学习笔记(课程介绍多面兼容思维)
领袖心理学——哈佛大学
讲师：沙哈尔教授
第一课课程简介
领导力是一项技能。
你不能在教室里学到一项技能。
你必须要练习，领导力的培养也是一样。
技能是无法通过阅读、听讲座、做案例分析来熟练掌握的，相反，技能训练包含对正面模范的观察以及大量的实践和反馈，并将之应用到生活中。
培养技能的方法。
“在行动中学习是培养领导力最受欢迎的方法。
当人们专注于解决真正问题的真正方法时，人们学习的时间是最短而且最长久的。
训练模型：行动与反思结合在一起（循环）将行动与思考结合起来，一味地行动是不够的，一味地反思也是不够的，
有一个登山团队，每年都要去喜马拉雅山，扎营后，团长和队员都要讨论反思每一步的行动计划。
有一本书的后面写道“有时，当真理来敲门时，我们大喊一声“滚开，我正在找真理”。
我们每个人都在行动，我们不需要额外行动。
我们的行动必须符合两点要求：第一，因为我们要受到激励去行动，所以行动本身要对个人来说要有意义，第二，这个行动要有挑战性，要让我们从舒适区里面跳出来——我们的生活。
我们并不缺乏培养领导力的机会，生活中到处都有这样的机会，但是我们经常没有把它当回事，就像我们对真理说的“滚开，我正在找真理”——本门课程希望教会你应对作为一名领导者，员工，父母以及其它角色带来的挑战。
在培训别人或者被别人培训时锻炼你的领导力
领导者必要的时候需要违背自己的意愿
巨大的需求能够创造伟大的领袖
第二课多面兼容思维（上）
参考书《基业长青》即〈Build TO last 〉——三大组织行为学和领导学领域的著作之一
一个组织的领导者不能只知道民主，不能只做大多数人认为正确的事，不能总是提倡参与式的管理，如果一个领导者总是这样做，他就只是一个伪领导。
因为领导者有时候需要打破常规，不是总打破常规，也不是为了打破常规而打破常规。
一个从不打破常规的领导者不是真正的领导者。
伪领导总是在想要做什么才能使自己更受欢迎，要怎么做才能让人们更加喜欢我，别人怎么想的？别人的想法固然重要，但是一个真正的领导者，需要表明自己的立场，有时候还需要违背众人的意愿。
第三课多面兼容思维（下）
美体小铺的CEO，也崇尚民主，很温和对人很好，但她知道怎么去制定严格的规则，一旦她作出了决定，任何人都不能改变她的决定，很专断。
这就是她成功的原因。
多面思维模式，是伟大的领导者的必经之路。
两个概念
教条主义
道德相对主义
一个伟大的领导者不会是一个道德相对论者
拉尔夫.沃尔多.爱默生在一篇关于友谊的文章中写到：在朋友身上，我寻找的不是盲目的让步，对我百依百顺的人，相反，我想要找的是一个美丽敌人，一个能够质疑我的人，一个能够敦促我向前的人，一个能够帮助我寻找真理的人，
埃德蒙.伯克表达了同样类似的情感“和我们搏斗的人锻炼了我们的勇气，磨练了我们的技能，我们的对手就是我们的帮手”——这对一个领导人来说非常关键
好的想法在受到质疑之后会变得更加强大。
领导人在成功之后，如果周围都是“应声虫”，这些人满足了领导的自尊心，这对领导人非常不利，这就是大多数领导人沉沦的原因。
做一个真正采纳他人意见，接受他人的帮助和接纳他们的回应，说出来很容易，做起来很难。
如何区分反馈和批评？
批评是我去指责别人，为的是发泄在我胸中的怒气
而反馈是我给别人一些建设性的意见——feedback_——feedforward
真正的领导人是拥有勇气去面对现实，同时让别人面对现实
有多少人是别人的美丽敌人？有多少人拥有美丽敌人？即质疑别人和被别人质疑，大多数人都不是。
“信奉理论”和“使用理论”——“信奉理论”是人们坚称会以此作为行为依据的理论。
“使用理论”才是真正决定人们实际会用的理论——这就是我们实际会做的事——人们所信奉的和所实际做的事情不一致——一方面，人们会说“我想要美丽敌人”，但另一方面，人们没有这么做，这是为什么？————大多数人能够察觉到别人在信奉理论上和使用理论上的不一致，但是却不能察觉到自己在言行上的不一致，我们是盲目的，选择性盲目。
我们不能象评判别人一样评判自己，我们距离自己太近了，所以我们自己看不见。
即使是我告诉自己我想成为一名美丽敌人，我知道这样的好处，但很多时候我都不是，或者是我宣称我想要采纳反馈，想要被别人质疑，事实上，我还是会有意识或无意识地远离那些质疑我的人。
实际上，很少人是真正的美丽敌人。
你在有等级制度的公司（包括学校）中处于越高的等级，你得到的反馈就越不真实。
正如去质疑别人不容易一样，被别人质疑也不容易。
“我们说想寻找真理，其实我们真正的意思是希望自己是正确的”
“我们通常会去合理化我们的想法，而不是去寻找一个理智的回应”——这样的领导者往往会失败，也许在短时间内成功，长此以往绝对会失败——领导者需要去选择那些能够支持自己的同时并对自己所做的决定挑剔的人
成为一个真正领导者，要有接纳批评的开放的心态，不能放弃接纳反馈的机会
总结——平衡折中点是人和形势共同对事情产生重大影响，对于领导者来说，只认为“人”是最关键的因素是不够的，过于看重形势所导致的消极行为对领导者来说同样不利。
一个领导者需要知道在民主的同时需要专制，取决于当时的形势，“权变理论”，在接近真理的同时，需要拥有一颗开放的胸襟和随时应变的态度，两者均不可缺少。
最后，成为一名美丽敌人，是成为一个强硬、具有挑战性、苛刻、坦诚的人，但同时，成为一个善于接纳意见、刺激新的想法、令人愉快的人。
领袖心理学
第1课课程简介1.领导力是可以获得的，但并不总是愉悦的。
很多时候，培养领导力都需要违背自己的意愿，通常是做那些不常做的事。
这门课所引导的就是跳出舒适区，核心是帮助人们成为领导者或成为更好的领导者。
2.个人的发展就是领导力的发展。
3.大量研究表明，杰出的领导者有2个品质：有强烈的成功欲望，想要变得更好。
充满好奇心，总在问问题，总是想提高。
第2课多面兼容思维（上）1.多面共存思维：指能同时考虑2种或2种以上相反、对立的想法、画面或概念。
研究表明那些杰出的人能同时拥有多种看似矛盾的观点。
2.19世纪哲学家Spancil曾说：The progress in every field，comes through from differentiation and then integration.每个领域的进步都来自差异化再融合。
差异化那些看上去相反的事物，再将他们融合到一起，就是你取得进展的时候。
3.四组对立的矛盾person or situation?democratic or authoritarian?dogmatism or relativism?（第3节课）tough or nice?（第3节课）矛盾一：person or situation?历史性的进步是个人的功劳，即所谓的伟人成就理论，还是由形式和社会环境决定？分析：1.研究表明，当我们比较同类组织时，它们之间的差异大部分来自于领导力的差异。
但重大的改变不是由人或外部形势单方面促成，而是由两者共同作用。
2.历史的力量培养出领导者生长所需的土壤，但每个领导者独有的特质反过来对历史也产生不同的影响。
历史事件的发生源自于抓住好的机会，这就是卓越的领导者需要做的事。
矛盾二：democratic or authoritarian?一个杰出的领导者需要民主还是专制？分析：1.等级分明的组织过于死板或僵化，无法在现今的商业环境中有效地竞争，他们需要采取另一种管理模式。
哈佛公开课-泰·本·沙哈尔《领袖心理学》学习笔记--积极心理学
哈佛公开课-泰·本·沙哈尔《领袖心理学》学习笔记--积极心理学Tal作为积极心理学的主讲老师，这节课为何请James Pawelski 博士主讲？可能是James是哲学家有关吧，从哲学的角度看待积极心理学。
James用半杯水的例子来引出一种新的主义：社会向善论。
以前听到的关于半杯水的解读是这样：乐观的人认为杯子里半杯水，是半满的；悲观的人认为杯子还差半杯水，是半空的。
James增加了两种新的解读：1、绝对乐观主义，半杯水也是全满的，是半杯水+半杯空气。
2、绝对悲观主义，如果你是想喝酒，半杯水等同是全空的，啥都没有。
社会向善论是在乐观和悲观之间，是以行动改变看法。
积极心理学在哲学层面的意义乐观论：我们所身处的世界，是所有可能世界中最好的一个。
乐观主义：世界是最好的主义，拯救世界是不可避免的悲观主义：世界是最糟糕的主义，拯救世界是不可能的。
社会向善主义：通过人类的努力，世界可以变得更好，痛苦也会减轻。
拯救世界是一种可能，我们为改变世界的处境做得越多，我们能把世界变得更好的可能性就更大。
社会向善论的两种类型缓和型：消除痛苦，减少我们不想要的，比如不要疾病建设型：得到更多我们想要的，比如身体健康建设型能更有力量更有效地改变世界。
通往幸福之路的三种类型愉快的生活- 注重积极主观的体验，你内心的真实想法。
- 积极情绪能帮助我们开拓视角，展开我们的注意力，整合我们的资源，充实的生活- 积极的人格品质有意义的人生- 与积极的制度有关，运用你的个性品质来造福大于你个人的事物。
比如家庭、社群、国家、人类等。
提升积极指数的一个方法- 3个感恩练习，在睡觉前写下今天发生的三件令你快乐的事情以及理由。
《哈佛教授的心理学原理》读书笔记思维导图
5．脑体思维如何保 持连续性
6．什么是感觉的 “趋向性”
7．有关思维趋向性 的深入探究
8．思维究竟能否获 取认知力
第七章 大脑机能：生物脑体的运 转规律
1．人类独有的特殊 神经系统
2．有趣的动物中枢 神经
3．神秘之境——大 脑半球的秘密
4．大脑半球的功能 性探究
6．大脑如何控制 听觉、嗅觉、味觉
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《哈佛教授的心理学原理》
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本书关键字分析思维导图
意识
思维
行为
研究
心灵
现象
心
心理学
心理
习惯 关系
人体
大脑
情绪
功能
生物 脑
原理
意志
目录
01 第一章 行为习惯：人 体本能下的行为心理 学
第二章 路径解析：心
02 理学研究的工具与陷 阱
第三章 心与世界：揭
03 示主客观之间的心理 勾...
第四章 行为意志：内
04 心爆发的意志究竟从 何...
第五章 心灵博弈：形
05 而上学与心灵元素论 的...
第六章 思维法则：思
06 维对心理事实的缜密 剖...
目录
07 第七章 大脑机能：生 物脑体的运转规律
第八章 神经刺激：脑
08 体活动中的心理学原 理
09 第九章 心理意识：脑 半球中的高等意识
义
谢谢观看
读书笔记
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1．心理学概念下的 “心”有何不同
2．心理学研究的重 要武器：内省观察法
领袖心理学
领袖心理学（哈佛大学）学习笔记讲师：沙哈尔教授第四课高管教练术（上）精神动力学模型认知发展理论如果你有能力管理你自己，你的领导能力就提升了管理与领导的区分管理——类似于一项技术解决方案，你知道下一步是做什么领导——在领导中你不知道解决方案是什么，工作是一个解决问题的过程，甚至需要革新几个阶段：优秀的管理人员——只需要管理和控制自己管理者领导者——抚慰焦虑的人，管理依赖你的人——领导变成一门艺术，一门科学CEO公司传承的创造者整合心理学、精神分析学等，去预测社会群体在某些特定的情况下做出的反应。
对于权威和领导力“显性”和“隐性”的表现，是群体关系理论家研究的主题。
我们要知道是什么样的社会环境让领导者变得畏首畏尾，这个环境是在我们小时候就扎根的，只要我们没发现它存在，它就一直影响着我们现在对自己的想法，我们就不能转变自己的想法或者行为去成为领导者。
所似对权威的学习能够帮助我们探寻那些我们没有发现过的事物，去发掘那些隐秘的过程。
对于权威的研究同样也可以追溯回到过去。
如果有人想要发展领导力的话，这点非常重要。
选自《迷失在熟悉的地方》里的一句话——领导者在崩溃的边缘尝试去领导一些东西，他们实际上迷失的是自己的内心，自己最为熟悉的地方。
人们总是遵循某种模式生活，这种模式来自于他们早期家庭生活的经历以及他们在家庭当中所扮演的角色，在家庭当中，他们逐渐养成自己对待权威的方式，养成听他人经验的习惯，还有为一个共同目标奋斗的习惯，所以自然而然的，你在家庭外面所做事情的方式和你在家庭里面观察学习到的方式相关。
弗洛伊德指出，人对权威人物的反应，是通过将这个人物“转移”并“投射”到那些他过去遇见的、依然存在他脑海里的权威人物身上。
“领导者”并不是如人们所见到的那样重要，他们对成败的影响比想像中要小得多”弗洛伊德说，我们对领导者的预期、希望、精神迁移造就了领导者。
造就了领导的力量是我们一个一个的追随者赋予了领导者这个权利，去让他们承担起这个角色。
哈佛大学开放课程《领袖心理学》(Psychology of Leadership-Tal Ben Shahar)PPT 1508-01-Intro
Making a Difference
Leadership development is character development. Jim Kouzes
―We believe that developing the capacities needed for effective leadership—such as s, systemic thinking, and creativity—is synonymous with what is often labeled personal development.‖ Ellen Van Velsor ―The process of becoming a leader is much the same as the process of becoming an integrated human being. For the leader, as for any integrated person, life itself is the career.‖ Warren Bennis
Stories: Writing our Autobiography
―The life-story approach to authentic leader development suggests that self-knowledge, selfconcept clarity, and the internalization of the leader‘s role into the self-concept are achieved through the construction of stories. In this regard, it is different from most leadership development programs, which tend to focus on the acquisition of concepts, skills, and behaviors either in courses and workshops or through onthe-job experiences, mentoring and coaching.‖ Shamir & Eilam
哈佛大学心理学公开课课堂笔记
哈佛大学心理学公开课课堂笔记1、自我觉知现状：情绪基本稳定，但是较为深沉，对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性，您的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，易瞻前顾后、踌躇不前。
2、在现实生活与工作中，要了解自己的情绪变化情况，在独处和沟通过程中，要找出什么是触动你某种情感的诱因，尤其是最强烈的情绪出现时，找出是什么让你受到了触发。
3、在平时的生活和工作中，要了解并发现情绪。
避免和改变七种消极情绪：恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复、迷信（可以加一条虚荣），要善于保持和强化七种积极的情绪：爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚。
4、认识自己，在心理学上叫做自我觉知。
就是一个人了解自己的过程，是情商的第一步。
这包括：我是谁？我的优势？我为什么这样？认真了解自己，不要把他人的言行作为自己行为的参照。
5、必须学会利用自己的情绪力量！学习用情绪控制思想行为！弄清楚，究竟是什么让自己处于良好的状态，并想方设法的保持下去。
6、如何正确的认识自己？一是通过他人的评价，二十通过自己的阅历。
如何更好的与人沟通？观察、不露声色的调节或顺应他人的情绪。
7、善于将每一次拒绝都当成挑战，而不是挫折。
发现情绪，了解情绪出现的原因。
控制情绪，控制情绪出现的原因（重点留意和调节七种消极情绪）。
8、必须摆脱强烈的焦虑。
善于激励自己，目标要固定，保持专注力和创造力！9、从容地面对生活中的一切。
10、给情商下个定义：一是区分并感知自己与他人的情绪。
二是调节自己与他人的情绪。
三是用情绪信息去引导思维。
11、人际智力：能够认识他人的情绪、性情、动机、欲望、并能作出适当的反应。
12、情商的具体内容：情绪的自控能力、人际网的处理能力、挫折的承受能力、对自我的了解程度、对他人的宽容和理解。
13、遇到生活中的刺激事件时要冷静客观，不能动不动就大动肝火，不能经常使得场面失控，转变心态、管住心情。
14、调节情绪时有时要运用认知和行为策略。
哈佛公开课之幸福课第一课学习笔记
【哈佛公开课之幸福课：第一课】学习笔记：1，外在的东西，学业，成就，财富，不足以让一个人拥有持续幸福的能力，最多只会让你在短时期内感到快乐。
想要幸福和发自内心的喜悦，人需要积极的心理。
2，所谓积极的心理，就是从正面来解释发生的事情，哪怕是不好的事情，都有好的一面。
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。
考试前他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。
算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。
你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。
店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。
我倒觉得，你这次一定要留下来。
你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
再比如：生病了，很难受。
如果用消极的态度来解释就是，我怎么这么倒霉呀，别人都不生病，就我生病。
情绪就会很低落，反过来病情也会进一步加重。
但是如果换个思路想：还好，早发现，早治疗，要是病情恶化的时候才发现，那才倒霉呢。
心情好了，身体也容易早日康复。
3，积极的心理和性格内向外向无关，内向的人也能拥有持续幸福的能力。
外向的人分两种：一种是真的外向，积极向上；还有一种是掩饰自己内心的痛苦，装得很乐观向上，所以抑郁症有很多都是看起来阳光积极的人。
4，美国很多高中、小学都开始了积极心理学课程，因为不开心、不幸福的人越来越多，用积极心理学及时干预会很管用，能保证学生们的心理健康，预防自残自杀事件的发生。
哈佛大学公开课领袖心理学字幕[第1集] 课程简介
哈佛大学公开课领袖心理学字幕[第1集] 课程简介1 谨将此字幕献给泰?本?沙哈尔2 早上好3 Hi 大家好4 欢迎来到1508领袖心理学课程5 我要经常看看我有没有走错教室6 因为我在同时也在教另外一门课程有些人也许会很奇怪 7 是1504 积极心理学8 如果你要离开这个教室得话9 你只需要举手10 示意我就可以了11 我昨天和一个叫Charles Jacobs的朋友聊天 12 他是美国反奴隶运动组织中的一个领军人物 13 在世界上做出很多贡献14 待会我们会讲到他15 我们邀请到他的一个同事过来当客座讲师 16 他在苏丹毛里塔尼亚等地进行废除奴隶制 17 和为世界上的反性奴隶斗争做出了很大的贡献 18 他问我:你这个学期教什么课程19 我说:我教两门课程一门是积极心理学 20 另一门是关于领导力的21 他说:所以你教授两门课程一门关于幸福一门关于不幸福22 既然他这么说了我沉思了一下23 这不完全正确但是却有点道理24 领导力是可以获得的是要发自内心的不会总是令人愉悦的25 并且不是那么简单26 领导力的培养很多时候都需要你去违背自己的意愿 27 通常都是做那些我们不常做的事情28 我们在这门课程上所需要做的就是跳出我们的舒适区 29 因为这不只是讲领导力的课程30 这是教你怎么成为领导者的课程31 是的你要针对领导力发展看相关的最新研究 32 我们会介绍一些以严谨实验为依据的研究 33 我们将会讲述历史上伟大的领导者的故事 34 但是不仅如此这堂课的核心是35 帮助我们成为更好的领导者或者成为领导者36 “我们”在这里是指这门课的学生和教学人员 37 这是教你如何成为领导者的课程38 今天你会大概会清楚39 整个学期的课程内容以及我们具体要做什么 40 显然我们有课程的安排41 所以在我深入介绍这门课程之前42 你就可以决定这门课程是否适合你43 有几点要说明一下44 这门课和积极心理学150445 明年不再开设因为我要休假46 两年后可能还会再开设但是我不确定我是否会回来 47 所以我不能做任何保证到这个学期末的时候我应该能确定 48 第二件事情是1508这门课程49 也会讲到50 注意力和**注意力但你可以从你的部门发现到更多的内容 51 当成是相关领域52 因为我们将会大量地讲到53 政治界的领导者54 体育界的领导者教育界的领导者55 而且我们还会讲到孩子教育56 在所有领导阶层中当家长是最难的57 相信我我自己经历过58 我们将会讲到心理学毕竟这门课程心理学的一个分支 59 我会讲到一些研究60 所有讲到的研究都可能为你所用:帮助你将来如何为人父母 61 教你如何当一名组织领导者62 盈利或者非盈利的政府部门领导者以及其他行业领导者 63 领导力非常重要64 在公开演讲中他在担任哈佛大学的领导时 65 Larry Summers提到66 他说67 在这个新世纪没有什么68 比对未来领导者的教育和激发新的想法更加重要 69 这是什么意思70 这是什么意思,这意味着我们要了解苏丹发生了什么事情吗, 71 或者说在过去的25年间苏丹发生了什么, 72 这意味着我们需要理解什么是人类基因组吗,73 这意味着我们需要了解公正的本质吗,74 或者经济怎么运作,75 答案是是的这是领导才能的一部分76 但这仅仅是领导才能的一部分77 仅仅知道还不够78 反省也还不够我们需要行动79 如果我知道苏丹发生了什么我会知道怎么 80 去组织一群人81 站在联合国大楼前82 或者大使馆前去抗议吗,或者和一群朋友就这件事写一份专栏吗,83 如果我知道人类基因组84 和它的结构我可以聚集一群科学家85 去找出帕金森或者艾滋的解决方案吗,86 如果我知道经济如何运作87 或者公正的本质我是对这些知识绝口不提 88 还是把它分享给别人呢,这经常违背我们自己的意愿89 这就是领导者要付出的代价因为成为领导本身就需要付出代价90 我要做什么样的选择91 才能最终决定我能成为一名领导者 92 好的领导者或者不好的领导者93 高效的领导者或者是低效的领导者好和高效不是一样的94 我们在讲到领导者的伦理道德准则的时候 95 会讲到他们的差别96 这门课程是为了那些想要成为有影响力的人 97 是为了那些想要改变世界的人而准备的 98 但首先99 他们需要在自己的生活上做出改变 100 如果我们不首先改变自己去动员别人 101 我们就不可能成为高效的领导者102 孔子最杰出的领导才能学者之一103 在2500年前说过104 古之欲明明德于天下者105 先治其国106 欲治其国者107 先齐其家;欲齐其家者先修其身 108109 个人的发展就是领导力的发展110 领导力学者杰出的领导力学者清楚这点 111 Jim Kouzes说:“培养领导力就是培养个人性格” 112 他是畅销书《领导力》的作者113 创新领导力中心的Ellen Van Velsor说: 114 我们相信培养高效领导力所需的能力 115 例如自我意识系统化思维和创新能力 116 和个人性格的相关发展往往是一样的 117 我们将在这个课程上讲述系统化思维 118 我相信这个是领导力核心在1502的课上我已经讲过了119 为了我们个人和组织变得更加有创新能力 120 我们将会讲到创新还有创新所需要的条件 121 通过参与团体讨论122 还有写完回应报告以后123 我们一定能够提高我们的个人意识 124 Warren Bennis 是我其中一个导师 125 他说:“成为一个领导者就像成为一个完整的人一样 126 对于领导者和任何一个完整的人来说生活本身就是一份职业”127 他所指的生活是我们做的所有的事情 128 这包括在哈佛上课在午后的课余活动 129 参加志愿者工作以及我们从事的工作 130 如果你想从这堂课上收获更多你就需要作出努力 131 教学人员的能力有限132 换句话来说这不意味着我们要大量阅读133 因为这次课程不需要你大量阅读 134 在网页上的书目不是你都要阅读的135 你要读的比这个少136 因为我想让你花多点时间137 去培养你的领导力138 这意味着花更多的时间去思考怎么去写回应报告 139 这意味着花更多时间去和你在这门课程上交的朋友去交流140 讨论你们所学的东西141 我们不可能去监督你在回应报告当中付出了多少精力142 回应报告会被打分如果你上交了你就会过 143 但是我将会为你的自我意识发展程度打分 144 而这取决与你所付出的努力145 你付出越多收获也就越多146 大量研究表明147 那些杰出的领导者有两个品质148 第一他们有强烈的成功欲望149 他们想要变得更好150 第二点跟第一点相关151 他们充满好奇心总是在问问题他们总是想提高 152153家长朋友还有学生无论是作为领导者154 谁是我们要讨论的人155 有些人156 是在生活中更加伟大的人157 就像华盛顿158 杰弗逊林肯159 泰迪罗斯福160 是我们生活中更加伟大的人161 罗莎?帕克斯一个不知名的追随者改变了她自己 162 并通过改变自己变革社会163 马丁路德金那个改变了世界的 164 雄辩的才华横溢的谦逊的领导者165 昂山素季166 正在抵抗来自政府的压制167 领导缅甸争取民主运动168 这个将美国人带到自由的土地上面来的 169 伟大的沟通者170 击败了邪恶的帝国171 我们将会讲到约翰?皮尔庞特?摩根 172 这位伟大的美国资本家基本上定义了美国商业 173 虽然不完美174 但是却使得美国在市场上比其他国家在 175 商业上更加地自信176 比世界上其他的地方的商业都要更加的正直177 更加的诚实178 这就是我们将要讲到的摩根179 我们将会讲到Steve Mariotti 180 他是NFTE 美国国家创业指导基金会的创始人 181 Steve Mariotti收留那些182 需要求助的绝望的流落街头的人183 然后将他们带入教室把他们培养成企业家 184 把他们培养成独立的负责任的领导者 185 我们将会讲到Wendy Copp 186 她是为美国而教的创始人和总裁187 在坐的有明年打算去为美国而教工作的吗, 188 她在学期下半段189 会过来当我们的客座讲师190 但是我们不仅仅会学习这些人191 我们也会去学习那些无名的领导者192 那些远离了镁光灯的领导者193 那些不为人知的领导者194 但是却改变了一切的领导者195 我们会讲到这个为自由而战但面部已经被泥土掩盖士兵我们将会讲到这个老师 196197 远离了镁光灯的老师198 却在塑造未来的老师199 当我说无名的领导者我并不是说200 他们做出的影响发出的声音是更低的分贝或者更低的音量201 篮球教练Delaney Smith 202 整天大声叫嚷但她所做出的贡献是杰出的203 远离了镁光灯204 她对那些已经从事篮球行业的人和徘徊于篮球事业之外的人205 影响深远206 她的勇气已经成为很多人的榜样207 我们将大量讲到208 无数的无名的领导者—父母209 就像我之前提到的这是最难的领导者位置 210 这张照片当中的父母是211 Patricia Abrine Joe IRocco212 和他们的女儿Gabriella 213 他们在韩国之家获得双硕士学位214 这里有人来自韩国吗,215 我们今年会讲到216 小约瑟夫?L?巴达拉克217 他是在领导力上杰出的作家之一218 让我读他在哈佛商业评论上面写的一些内容给你听 219 题目叫做沉静领导220 “沉静的领导方式221 很容易受到误解和嘲讽222 它既不激励人心也不令人兴奋223 它关注细节关注每一步的行动以及事先计划和实施 224 没有振奋人心的电视节目所想要的故事情节 225 和英雄式的领导者相比226 沉静的领导者没有向我们揭示人类潜能能够到达的高度 227 那些不完美的乏味的领导者228 都在专注于解决什么229 问题,230 几乎涵盖所有的问题面临人类最困难的问题不是被那些 231 在社会顶层的人通过戏剧化的努力232 而改变的而是通过那些远离了镁光灯的人 233 坚持不懈的努力而实现的234 这次课程会关注235 那些伟大人物236 为什么,因为我们有更多关于他们的信息 237 根据定义他们正在镁光灯下但不仅仅只会讲这些人物 238 这门课程所讲的内容也会和部门经理的工作相关239 和排长的工作相关和教师工作相关 240和家长相关241 和我们每一个人相关242 另外一个杰出的领袖 Albert Schweitzer 243 花了很多时间244 在非洲中部帮助人们去抵抗疾病245 他在领导力方面讲了这句话:246 向着理想奔去的自由意志247 只有一小部分人才能在公众运动中脱颖而出 248 剩下由众人所创造的巨大影响249 让那些由一小部分人做出的微不足道的影响夺去光环 250 那些由人们共同开创的事件发挥的影响力 251 比那些在社会上大红大紫的人发挥的影响力大出无数倍 252 后者和前者相比较253 就像浅薄的浪花和深邃的深海相比较254 深海255 是指256 那些具有重大影响的沉静领导者257 另外一个领导者George Eliot 258 原名叫Mary Ann Evans 她是我最喜欢的作家 259 在Middlemarch这本书里她描绘了主角Dorothea 260 Dorothea 是一个从表面上看上去对别人生活没有什么影响 261 的无名领导者她是一个善良的人262 她致力于帮助每个个体263 这里是她Middlemarch里面的最后一段话 264 她的天性265 就像那条被Cyrus冲破的河流一样266 终其一生默默无闻267 但她的存在对于她身边的人影响触及深远 268 世上的美好有一部分269 是由于那些具有开创性的历史事件270 我们的生活之所以没那么窘迫271 很大程度上是受益于那些甘于隐姓埋名 272 而后长眠于那些无人问津的坟墓中的人 273 不论我们是否会长眠在无人问津的坟墓上 274 还是沉睡在金字塔低亦或是人们会用一座大山来纪念我们 275 我们一样可以散发自己的影响力276 从任何一件小事到我们做的每一件事 277 产生重要的影响力并不是只有别人才能做到的事情 278 因为当领导者意味着279 全身心地投入到自己的生活中280 只有这样我们才能在明天 7年后或者40年后 281 为我们曾今做过的事情感到骄傲282 就像我之前说的283 这不只是一门谈论领导力的课程这是一门教你怎么成为领导者的课程 284这意味着什么,我们要做什么, 285 其中一件我们要做的事情就是286 我们将会讲到一个已经被证实287 对培养领导力真正有效的技巧288 那就是讲故事讲那些关于我们生活的故事 289 在学期期末以前你需要290 写一篇半自传这篇半自传291 可以是你经受的领导力的考验292 可以是发挥你自身优势的事情293 可以是你最辉煌的一刻294 可以是你最巅峰的表现295 你们这周将要读到的文章作者Shamir & Eilam296 说了这番话:“通过自身的亲身经历去培养真正的领导力 297 表明通过建构故事298 我们能够使我们更能认清自我299 厘清自我概念以及将自我300 内化在领导者的位置上301 在这方面它与现如今的很多领导力培养项目不太一样 302 那些项目更加强调通过参加课程研讨会 303 或者通过工作上的经验辅导和培训来去获得对304 领导力的理解技能的掌握和行为模式的养成 305 我们将会进行技能培养我们将会做各种各样的事情 306 但这门课程的核心之一就是讲故事307 另外一个核心就是通过行动去学习308 领导力是一项技能309 你不能在课室里面学到一项技能310 你不能在课室里变成更好的篮球运动员311 如果你只看音符的话你不可能变成一个更好的小提琴手 312 你必须要练习领导力的培养也是一样的313 Richard Hackman是在世界上最杰出的组织管理专家 314 当他在此任教时提到:“技能是无法通过阅读 315 听讲座和做案例分析熟练掌握316 相反技能训练包含对正面模范的观察以及大量的实践和反馈 317 正面模范可以是那些318 在工作中展现出受过训练拥有出色执行力的人 319 这就是这门课程要讲到的我们将会观察那些积极的正面模范 320 但不仅仅只是将积极正面模范我们也会讲到消极的人物 321 我们会有一位来自甘乃迪学院的教授Barbara Kellerman322 我们将邀请他来讲323 什么是差劲的领导者324 但是最重要的是我们可以从中学习到一些什么, 325 然后将它运用我们的生活当中这就是我们培养技能的方法 326 Giber et al 在一流的联科安致信息咨询有限公司工作 327 他说:“在行动中学习是培养领导力最受欢迎的方法当人们专注于找出解决真正问题的真正方法时 328329 人们学习的时间是最短的而且是最长久的330 在讲完故事以后331 将要对这门课程起指导性作用的332 第二个核心是这个模型333 将行动和反思结合在一起我们将会大量讲到这点 334 我们有一整节课都是在讲这点335 我在心理学1504的课上讲过336 这是337 将行动和思考结合起来338 一味地行动是不够的339 一味地反思也是不够的340 有一些世界一流的领导者培养项目比如我们的拓展训练项目 341 和FOC 项目你们在坐当中有谁去过FOC这个项目的, 342 不少人都去过为什么要参加这个项目呢,343 因为我们能在行动当中反省自己344 而这正是培养领导力的高效方法345 Michael Useem是沃顿商学院的教授346 在他教授领导力多年以后347 才意识到348 他需要带领他的学生行政人员和实习生349 到外面去实践350 他现在每年都要带着一群人去爬充满挑战的喜马拉雅山 351 每天夜里当他们扎好营以后他们都会去反思今天所发生的事情 352 并反思自己作为领导或者队员的角色353 他们都将登山这次行动354 当成是一次反省的机会355 我会用我身上仅有的8美元将你们送到喜马拉雅山 356 当然这只是开玩笑357 我在另外一个课上那是一个研讨会358 你们当中的有些人去年也参加过的一个培养领导者项目 359 把这作为行动的部分然后将回应报告作为反思的部分 360 在这门课程上面我也想制定一些实践项目作为行动的部分 361 但是我有了一个不一样的想法362 我想到的是很久之前我学校里写大学论文在一本叫 363 《父子的世界:对价值观的探寻》里面364 读到的一段文字365 这段文字是在这本书的结尾处366 Robert M. Pirsig写到:367 “有时候当真理来敲门的时候我们打开门咆哮一声: 368 ‘滚开我正在找真理'”我也有同样的感受 369 我们每个人都在行动我们不需要额外行动 370 因为我们的行动必须符合两点要求371 第一因为我们要受到激励去行动372 所以行动本身要对个人来说要有意义373这个行动要充满挑战性必须让我们从舒适区里面跳出来第二374 我当时在想等一下375 我知道什么东西能够同时满足这两项要求 376 那就是我们的生活377 对于大多数人来说让我们的生活变得更好是有意义的 378 满足第一条对个人有意义379 我从来没有遇到在生活中没有经受过挑战的人 380 所以我们的生活满足这两点381 我们领袖心理学这门程382 可以充当反省部分的功能383 你可以把这门课程当成是寻找问题的课程 384 因为它会帮助你去反思自己在哈佛里面发生的事情 385 因为在哈佛读书是你现在生活的重心之一 386 你还可以从你过去的生活去反思比如说在高中的生活 387 你也可以去思考你要怎么去面对未来388 对每天我们做的每一件事情进行反省389 研究领导力的科研人员发现390 我们并不缺乏391 培养领导力的事情392 我们日常生活中有太多这样的事情393 问题是大多数人根本不会去利用这些机会 394 就像我们对真理所说的:“滚开我正在找真理” 395 无论是对待那些能够培养领导力的事情还是别的事情 396 这些能培养领导力的事情就摆在我们面前397 问题是我们能够全身心地去投入吗, 398 希望这门课程能够教会你一个技能399 能让你有一个大的提升400 教会你应对作为一个领导者员工父母以及 401 其他角色所带来的挑战402 好的403 在我介绍使这门课程得以开设的教学团队以前 404 你们有什么要问吗, 405 有问题吗,我会在最后面留些时间作为提问环节的 406 好的407 这门课程和心理学1504的408 期中还有期末的考试409 和去年不一样都将在课室里面进行 410 非常抱歉但是由于各种各样的原因只好这样 411 我做了这个决定是因为我认为这对你的学习来说更加有帮助412 你可能不会同意但是这是规定413 期中和期末考试都在课室里进行414 需要写论文的可以再上交完论文以后参加考试 415 还有别的问题吗, 让我来介绍教学团队 416417 先由独一无二的418 Shawn Achor来自我介绍419 大家好我的名字叫Shawn Achor 420 你可能早就从幽默积极心理学421 或者幽默性别学认识我了422 听到有这节课的时候我们都非常兴奋 423 我们来旁听了一下真的感到精彩绝伦 424 这门课程是在哈佛两门最好的课程之一 425 我不太记得另外那门是什么如果你明早11:30过来的话 426 也许你会知道的我是这里的本科毕业生主修宗教 427 然后去了神学院学习基督教和佛教的道德伦理 428 现在我主要在参加一些心理学俱乐部 429 写小说和申请商学院430 你想让另外的教学团队成员上来介绍吗,好的 431 所有教学团队的成员麻烦上来一下可以吗, 432 我们会一个一个进行介绍全都上来吧 433 方便他们就能记住你们的名字和样子有个麦克风真好 434 但是也挺没劲的435 有几个通知要说一下在上完这节课以后 436 所有要来上课的学生从这边进来437 所以确保你要从那边出去一直走到最后面 438 从这两扇门出去就可以了439 另外一点是我们在接下来几周就要开始分组了 440 等大家都登记上这门课程以后441 我们就马上开始分组442 大多数分组都会订在443 星期一或者星期二444 的中午或者晚上进行445 我们的课外实践会安排在下午我们有很大的灵活性 446 和非常优秀的教学团队他们就在这里非常高兴在这里见到你们 447 早上好448 我的名字叫 Glazer449 我会成为这门课程的教学成员之一450 我会做积极心理学的教学成员的负责人希望在明天早上11:30451 的时候还能看见你们这将是一个精彩的学期 452 好的453 大家好我是Jan Ryback 我肯定我没有走错教室 454 我在过去的8到10年里面一直在公司当组织咨询师 455 主要从事辅导咨询以及集中培训类的工作456 我也是为人父母457 我同意Tal所说的这是一份最难的领导工作 458 我每天都在学习怎么变得更好当然我只是在开玩笑 459 希望你有一个精彩的学期谢谢我是George Harris刚刚从商学院毕业 460461组建了为青少年而设的夏令营在咨询行业工作462 我在竞争情报和产品研发团队里面工作463 这就是我464 欢迎大家我的名字叫Pattern Anda 我在心理学系毕业 465 有幸和Tal 公事四年466 你一旦选过他的课你就会为他着迷467 将他所有课程全都选上的468 现在我在波士顿从事冲突管理咨询相关工作 469 下年我会做变革管理咨询470 去年一整年我都在韩国协助Tal471 我非常享受这段经历希望你也能选这门课程 472 早上好我叫Chuck Houston 473 很多人知道我是社会心理学的教学团队成员 474 我同时也是心理学系的社会心理学主修顾问 475 所以我这个星期可能会收到很多的学习卡片 476 在来哈佛扩展学校之前在过去的24年期间 477 我在自己的分销公司是充当一个商业上的领导者的角色 478 我也有一个叫Chuckd的儿子479 所以我自己有一点作为领导者的经验希望能够分享给各位 480 非常好481 这就是将要对你们进行分组的教学团队成员 482 正如你所见的一样他们充满经验和激情 483 谢谢你们让我们简单快速地讲一讲这门课程的大纲吧 484 我觉得这张纸上讲得非常清楚485 只要标记一下我们会讲到的内容486 我们将会有一些客座讲师来讲课487 在2月13号Danielle Kennedy博士回来给我们讲总裁教练术488 因为在这门课程上489 你要做的事情其中之一就是成为一名培训别人的人 490 和被别人培训的人我们将会花点时间来讲这个 491 我们邀请到了青年总裁组织的负责人之一Dick Simon492 做我们的客座讲师493 他会讲领导者当中的领导者494 Shawn Achor会负责教授几门课程包括积极心理学 495 道德伦理的力量和个人魅力496 他很显然是讲授这些课程的合适人选497 Barbara Kellerman将会过来讲糟糕的领导方式 498 Wendy Copp会讲到为美国而教499 我们也邀请到了反奴隶运动当中的领导者 500 Jesse Sage来当我们的客座讲师501 今年才刚刚不到30岁502 他是在这里1997年这届毕业的503 为世界上了反奴隶运动做出了巨大的贡献5月1号我们邀请到的是国际上一流的 504505 银行家同时也是出色的领导者506 Set Carmen507 我是通过他所做的很多非盈利性质的工作认识他的 508 他会来从总体上来讲商业和领导力509 每一个客座讲师都是非常卓越的510 回到我之前所说的期中和期末的考试511 如果这取决于我的话我是不会设置考试的 512 我也不会给你们打分513 但是我必须要有一些客观的手段来进行区分 514 而且考试还能够帮助你讲所学的材料当成一个整体来看 515 这门课程会有过会有不过516 但是我不知道怎么来去衡量你的注意力 517 你需要自己去通过心理学行动或者从政府 518 那里各自去寻找答案519 就像我之前所说的这门课程不需要你大量阅读 520 网站上的阅读清单是很广泛的它也包含了推荐书目 521 每周你都会受到我的一封邮件522 每周我都会在邮件上面写明几件事情523 第一这周所推荐的阅读书目524 除了前两周以外前两周所推荐的书目你必须要看 525 两周过后每周我会选一些文章出来526 剩下的只作为推荐阅读。
简读哈佛最受欢迎的领导课
简读哈佛最受欢迎的领导课哈佛大学的领导课程非常丰富多样，其中一些最受欢迎的课程如下：1. "领导力与组织行为"（Leadership and Organizational Behavior），这门课程探讨了领导力的核心概念、原则和实践。
学生将学习如何理解和应对组织中的复杂问题，并发展有效的领导能力。
2. "领导力与战略管理"（Leadership and Strategic Management），这门课程关注领导者在制定和执行战略方面的作用。
学生将学习如何分析市场环境、制定战略计划，并领导团队实施这些计划。
3. "领导力与决策"（Leadership and Decision Making），这门课程探讨了领导者在决策过程中的角色和影响力。
学生将学习如何评估风险、权衡利弊，并做出明智的决策。
4. "领导力与创新"（Leadership and Innovation），这门课程探索了领导者如何推动创新和变革。
学生将学习如何培养创新思维、建立创新团队，并推动组织的创新发展。
5. "领导力与沟通"（Leadership and Communication），这门课程关注领导者在沟通和影响他人方面的技巧和策略。
学生将学习如何有效地传达信息、倾听他人，并建立良好的沟通关系。
这些课程涵盖了领导力的不同方面，从组织行为到战略管理，再到决策、创新和沟通等。
学生通过这些课程可以获得领导力发展所需的理论知识和实践技能。
此外，哈佛大学还提供其他与领导力相关的课程和项目，供学生选择和参与。
哈佛心理课读书笔记
《哈佛心理课》读书笔记本书作者是哈佛三大优秀毕业生之一泰勒·本-沙哈尔所著，此书中具体系统的诠释了心理的全变化过程，给人以另一种心灵的洗礼，令读者从中感受到另一种奇妙的新体验。
（陈炫辰）第一章节纲目-为找到你的幸福感。
幸福可以很简单，不过也是相当困难的。
有些人寻找幸福一辈子却仍然没有迎来幸福的降临；但是有些人确已经说自己的生活是相当幸福。
到底是有什么因素导致出现这两种截然不同的感受？是财富吗？也许，但是你可以说你的幸福来源于财富，但是你永远无法说幸福就是财富。
因为真正令我们幸福的不仅仅是物质表层的满足，更多应该是内在心理层面的另一种满足。
这种深层的心理幸福感，也许就是简简单单的感恩。
从感恩中得到另一种新的感受。
人生并非是一条直线，不仅有纵横的变化，同时也会有上下的波动。
那么要在不确定的人生中找到心理幸福感，首先应该要学会感恩。
学会感恩，从感恩中理解幸福的深层含义，在快乐与自由中得到人与人之间的幸福。
在每个不同时期扮演自己的不同角色，在扮演中体会快乐，在快乐中营造心理的天堂，是得到幸福感的第一步。
(陈海峰)感恩可以体会幸福的味道，感受心灵的快乐。
但是并不意味着感恩就等同于心理的幸福。
在此基础上也需要对自己心理情绪的一种调控，一种控制。
俗话说；细节决定成败，性格决定命运。
不同的性格显然会有不同的个人在情绪上的不同自控力和调节力，这些又会作为一种人为的未知因素影响着我们对心理感觉的感知。
为此，我们要学会控制自己的情绪。
每个人身上的坏情绪都会散发出负能量熏染周围的人，在此潜移默化的不利环境，负能量很容易就会如同雪球一样越滚越大；一旦到达无法承压的境地，就有可能爆发产生人与人之间的冲突。
学会控制情绪，适当释放压力，这是获得心理健康一项很重要的先决条件，也是人心龄成长所要求的一种能力。
在自我控制中初步体会和感受心理最真实的感觉，从而在个人不同的情绪变化中也可以找到处理的途径。
（危兆康）不同的情绪变化会影响我们心理状况，逆境也会。