初中体育与健康教案
初中体育与健康优质课教案
初中体育与健康优质课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和综合素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的生活态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 体育知识教育：介绍体育运动的基本知识，包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等。
2. 运动技能培训：教授基本的运动技能，如跑步、跳远、投篮、足球等。
3. 团队协作训练：组织团队活动，培养学生的团队合作能力和集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育运动的基本知识和运动技能的培训。
2. 教学难点：运动技能的掌握和团队协作的运用。
四、教学过程1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。
2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。
4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。
5. 课堂小结：总结课堂内容，强调运动的重要性和团队协作的意义。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生在团队活动中的表现。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
六、教学资源1. 教材：体育与健康课程教材2. 器材：篮球、足球、跳远器材、跑步器材等3. 设施：运动场地、更衣室、洗手间等七、教学方法1. 讲授法：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
2. 示范法：演示运动技能的正确姿势和动作，引导学生跟随练习。
3. 实践法：组织学生进行实际操作和团队活动，提高学生的运动能力。
八、教学步骤1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。
2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。
4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。
初中体育与健康课教案
初中体育与健康优质课教案第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景随着社会的发展和科技的进步，青少年的健康问题日益受到重视。
为了提高学生的身体素质和健康水平，国家教育部将体育与健康课程纳入九年义务教育阶段，并作为学生全面发展的重要内容。
1.2 课程目标第二章：教学内容与方法2.1 教学内容本章主要介绍足球的基本技巧和战术，包括传球、射门、控球、防守等。
通过实践教学，使学生掌握足球的基本技能，提高足球水平。
2.2 教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生积极参与，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
第三章：教学步骤与要求3.1 教学步骤1) 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。
2) 技能教学：讲解并示范足球基本技巧，引导学生分组练习。
3) 实践比赛：组织学生进行足球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
4) 总结讲评：总结本次课程的收获，提出改进意见。
3.2 教学要求1) 学生应穿着运动服和运动鞋，准备好足球。
2) 教师应关注学生的安全，指导学生正确使用足球设备。
3) 学生在练习过程中应遵守纪律，听从教师指挥。
第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价通过观察学生的技术动作、比赛表现、团队协作等方面，对学生的学习情况进行评价。
4.2 教学反馈教师应及时给予学生反馈，表扬优点，指出不足，鼓励学生继续努力。
根据学生的反馈，调整教学方法和内容，提高教学质量。
第五章：课程延伸与建议5.1 课程延伸鼓励学生在课后参加足球俱乐部或校队训练，提高足球水平。
5.2 建议1) 家长应积极配合学校，督促学生参加体育锻炼。
2) 学校应加大体育设施投入，提高体育教学质量。
3) 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
第六章：运动损伤预防与处理6.1 教学内容本章主要介绍运动损伤的预防措施和基本处理方法，包括常见运动损伤的识别、应急处理和康复训练。
6.2 教学方法采用讲解法、示范法、情景模拟法等，让学生了解运动损伤的危害，学会自我保护意识和基本的处理技能。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的重要性一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的重要性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 体育与健康的概念。
2. 体育与健康的关系。
3. 体育与健康的重要性。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考为什么我们要进行体育活动。
2. 讲解：讲解体育与健康的概念和关系。
3. 讨论：让学生分享自己对体育与健康的看法。
4. 总结：强调体育与健康的重要性。
四、课后作业：1. 写一篇关于体育与健康重要性的短文。
2. 制定一个每周参与体育活动的计划。
第二章：身体锻炼与健康一、教学目标：1. 让学生了解身体锻炼的好处。
2. 培养学生积极参与身体锻炼的习惯。
3. 引导学生掌握正确的锻炼方法。
二、教学内容：1. 身体锻炼的好处。
2. 正确的锻炼方法。
3. 身体锻炼的注意事项。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考身体锻炼的重要性。
2. 讲解：讲解身体锻炼的好处和正确的锻炼方法。
3. 示范：示范正确的锻炼方法。
4. 练习：让学生进行实际的锻炼练习。
四、课后作业：1. 写一篇关于身体锻炼的好处的短文。
2. 制定一个每周参与身体锻炼的计划。
六章：营养与健康一、教学目标：1. 让学生了解营养对健康的影响。
3. 引导学生了解不同营养物质的作用。
二、教学内容：1. 营养对健康的影响。
2. 基本营养物质的作用。
3. 健康饮食的原则。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考营养与健康的关系。
2. 讲解：讲解营养对健康的影响和基本营养物质的作用。
3. 讨论：让学生分享自己对健康饮食的看法。
4. 总结：强调健康饮食的原则。
四、课后作业：1. 写一篇关于营养与健康的短文。
2. 制定一个每周的健康饮食计划。
七章：心理健康与健康一、教学目标：1. 让学生了解心理健康对整体健康的影响。
3. 引导学生了解心理健康的重要性。
二、教学内容：1. 心理健康对整体健康的影响。
3. 心理健康的重要性。
七年级体育与健康教案全册
第一课：运动对身体的好处一、教学目标1.知识与技能：了解运动对身体的好处和重要性。
2.过程与方法：讨论、图表展示、小组合作。
3.情感态度与价值观：培养学生的运动兴趣，提高对运动的重视和认识。
二、教学重点1.了解运动对身体的好处。
2.了解运动的重要性。
三、教学难点1.运动对身体的好处和重要性的讨论和理解。
四、教学手段1.板书、图片展示等。
五、教学过程1.导入教师通过视频播放或图片展示运动的场景，激发学生对运动的兴趣。
2.呈现教师通过图表的方式，呈现运动对身体的好处和重要性。
3.引导讨论教师以问题的形式引导学生讨论：你们平时做什么运动？你们觉得运动对身体有什么好处？4.小组合作将学生分成小组，让他们共同思考和讨论运动对身体的好处和重要性，并在小组内形成讨论结果。
5.结果展示每个小组派一名代表上台展示他们小组的讨论结果。
6.总结教师对学生的讨论结果进行总结并强调运动对身体的好处和重要性。
7.作业要求学生回家观察家庭成员平时的运动情况，并写一份观察报告。
第二课：运动的分类一、教学目标1.知识与技能：了解运动的分类。
2.过程与方法：图表展示、小组讨论。
3.情感态度与价值观：培养学生对不同运动的兴趣和喜好。
二、教学重点1.了解运动的分类。
2.培养学生对不同运动的兴趣和喜好。
三、教学难点1.运动的分类的理解和归纳。
四、教学手段1.图表、图片展示等。
五、教学过程1.导入教师通过介绍一个或多个运动项目，激发学生对不同运动的兴趣。
2.呈现教师通过图表的方式，呈现运动的分类。
3.引导讨论教师以问题的形式引导学生讨论：你们觉得运动可以分为哪些大类？每个类别有哪些具体运动项目？4.小组讨论将学生分成小组，让他们共同思考和讨论运动的分类，并在小组内形成讨论结果。
5.结果展示每个小组派一名代表上台展示他们小组的讨论结果。
6.总结教师对学生的讨论结果进行总结，并强调运动有多种分类。
7.作业要求学生回家调查一种自己喜欢的运动项目，并写一份调查报告。
体育与健康初中教案
教案名称：《体育与健康》课程教案年级：初中一年级课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。
2. 通过体育活动，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 引导学生养成良好的锻炼习惯，增强体质，提高生活质量。
教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 团队协作与竞争意识3. 锻炼方法与技巧教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、基本知识学习（15分钟）1. 体育与健康的定义和意义。
2. 体育与健康的基本原则。
3. 体育与健康的生活方式。
三、团队协作与竞争意识培养（20分钟）1. 分组进行体育活动，培养团队协作精神。
2. 举行小型比赛，培养学生的竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、锻炼方法与技巧学习（15分钟）1. 讲解和示范正确的锻炼方法。
2. 引导学生掌握锻炼技巧，提高锻炼效果。
三、实践操作（20分钟）1. 学生按照教师的要求进行实践操作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。
2. 学生在体育活动中的表现，如团队协作、竞争意识等。
3. 学生锻炼习惯的养成情况，如锻炼频率、锻炼效果等。
注意事项：1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要以身作则，树立良好的榜样。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自主学习能力。
体育健康知识教案初中
体育健康知识教案初中课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解和掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。
2. 通过教学，使学生能够正确认识体育与健康的关系，培养他们积极参与体育活动的兴趣。
3. 培养学生良好的锻炼习惯，提高他们的身体素质。
教学内容：1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼的方法和技巧3. 运动损伤的预防与处理4. 健康饮食与生活习惯教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）教师通过向学生提问：“你们对体育与健康有什么认识？”引导学生思考，引出本节课的主题。
二、体育与健康的基本概念（10分钟）1. 教师向学生讲解体育与健康的基本概念，包括体育的定义、健康的重要性等。
2. 学生通过阅读教材，了解体育与健康的基本知识。
三、体育锻炼的方法和技巧（15分钟）1. 教师向学生介绍体育锻炼的方法，如跑步、游泳、健身等。
2. 教师演示体育锻炼的技巧，如正确的跑步姿势、游泳姿势等。
3. 学生进行实际操作，教师进行指导。
四、运动损伤的预防与处理（10分钟）1. 教师向学生讲解运动损伤的预防措施，如热身、拉伸、佩戴护具等。
2. 教师向学生介绍运动损伤的处理方法，如冰敷、抬高伤肢等。
第二课时：一、健康饮食与生活习惯（10分钟）1. 教师向学生讲解健康饮食的重要性，如均衡营养、适量摄入等。
2. 教师向学生介绍良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠等。
二、体育锻炼计划的设计（15分钟）1. 教师向学生讲解如何设计适合自己的体育锻炼计划。
2. 学生根据自身情况，设计适合自己的体育锻炼计划。
三、课堂小结（5分钟）教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。
教学评价：通过本节课的教学，观察学生在体育锻炼中的表现，以及他们对健康饮食和生活习惯的认知程度，评价教学效果。
初中健康与体育教案
初中健康与体育教案课时：1课时年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解健康生活方式的重要性，提高自我保健意识。
2. 培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强体质。
3. 引导学生掌握科学的锻炼方法，提高运动技能。
教学内容：1. 健康生活方式的基本要求。
2. 体育锻炼的方法和技巧。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们认为什么是健康的生活方式？健康对我们的生活有什么重要性？2. 学生发表自己的观点，教师总结并导入本节课的主题：健康生活，快乐运动。
二、课堂讲解与演示（15分钟）1. 教师讲解健康生活方式的基本要求，包括合理膳食、适量运动、规律作息、心理平衡等。
2. 教师演示科学的锻炼方法，如热身运动、拉伸运动、有氧运动和无氧运动等。
3. 学生跟随教师一起进行演示，体会锻炼的乐趣。
三、小组讨论与实践（15分钟）1. 学生分组讨论：如何制定适合自己的锻炼计划？2. 每组派代表分享讨论成果，教师进行点评和指导。
3. 学生根据讨论结果进行实践，教师巡回指导。
四、游戏活动（15分钟）1. 教师组织学生进行体育游戏，如接力赛、拔河比赛等。
2. 学生积极参与游戏，体验运动的快乐。
3. 教师对游戏过程中学生的表现进行点评和指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，巩固知识点。
2. 学生分享自己的学习收获和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和表扬。
教学评价：1. 学生对健康生活方式的认识和理解程度。
2. 学生参与体育锻炼的积极性和主动性。
3. 学生运动技能的提高情况。
备注：教师应根据实际情况灵活调整教学内容和过程，关注学生的个体差异，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
初中体育教案-体育教案-体育与健康室内课教案
初中体育教案体育教案－体育与健康室内课教案1.1 体育与健康室内课的重要性1.1.1 提高学生的身体健康水平1.1.2 培养学生的体育兴趣和爱好1.1.3 促进学生的身心全面发展二、知识点讲解2.1 体育与健康的概念2.1.1 体育：通过身体锻炼和竞技比赛，增强体质，提高运动技能2.1.2 健康：生理、心理、社会适应等方面的良好状态2.2 运动生理学基础知识2.2.1 运动系统的构成与功能2.2.2 运动过程中能量的供应与消耗2.2.3 运动对心肺功能的影响2.3 运动损伤的预防与处理2.3.1 常见运动损伤的类型与原因2.3.2 运动损伤的预防措施2.3.3 运动损伤的处理方法三、教学内容3.1 体育与健康的基本概念3.1.1 体育的概念与作用3.1.2 健康的内涵与标准3.1.3 体育与健康的关系3.2 运动生理学基础知识3.2.1 运动系统的构成与功能3.2.2 运动过程中能量的供应与消耗3.2.3 运动对心肺功能的影响3.3 运动损伤的预防与处理3.3.1 常见运动损伤的类型与原因3.3.2 运动损伤的预防措施3.3.3 运动损伤的处理方法四、教学目标4.1 知识与技能目标4.1.1 了解体育与健康的基本概念4.1.2 掌握运动生理学基础知识4.1.3 学会运动损伤的预防与处理方法4.2 过程与方法目标4.2.1 通过小组讨论，提高合作与交流能力4.2.2 运用案例分析，培养分析与解决问题的能力4.2.3 开展实践活动，提高动手操作能力4.3 情感态度与价值观目标4.3.1 树立正确的体育观念，培养体育兴趣4.3.2 增强健康意识，关注自身健康4.3.3 形成积极锻炼的习惯，养成良好的生活方式五、教学难点与重点5.1 教学难点5.1.1 运动损伤的预防与处理方法5.1.2 运动生理学知识的理解与应用5.1.3 体育与健康关系的把握5.2 教学重点5.2.1 体育与健康的基本概念5.2.2 运动生理学基础知识5.2.3 运动损伤的预防与处理方法六、教具与学具准备6.1 PPT课件6.1.1 包含体育与健康的基本概念6.1.2 运动生理学基础知识6.1.3 运动损伤的预防与处理方法6.1.4 案例分析与实践活动指导6.2 笔记本6.2.1 用于学生记录重点知识6.2.2 方便学生课后复习与总结6.2.3 促进学生主动学习与思考6.3 体育器材6.3.1 展示运动生理学知识6.3.2 实践运动损伤的预防与处理6.3.3 增强学生对体育与健康的认识七、教学过程7.1.1 利用PPT展示体育与健康的图片7.1.2 引导学生思考体育与健康的关系7.1.3 激发学生学习兴趣，引入新课7.2 知识讲解7.2.1 利用PPT讲解体育与健康的基本概念7.2.2 分组讨论运动生理学基础知识7.2.3 案例分析运动损伤的预防与处理方法7.3 实践活动7.3.1 学生分组进行体育器材演示7.3.2 实践运动损伤的预防与处理技巧7.3.3 教师点评并指导，总结经验八、板书设计8.1 体育与健康的基本概念8.1.1 体育：增强体质，提高运动技能8.1.2 健康：生理、心理、社会适应良好状态8.1.3 体育与健康：相互促进，全面发展8.2 运动生理学基础知识8.2.1 运动系统的构成与功能8.2.2 运动过程中能量的供应与消耗8.2.3 运动对心肺功能的影响8.3 运动损伤的预防与处理8.3.1 常见运动损伤的类型与原因8.3.2 运动损伤的预防措施8.3.3 运动损伤的处理方法九、作业设计9.1 课后笔记9.1.1 记录本节课的重点知识9.1.2 总结自己在课堂上的收获9.1.3 提出自己在学习过程中的疑问9.2 调查报告9.2.1 调查家庭成员或朋友的运动习惯9.2.2 分析运动对健康的影响9.2.3 撰写调查报告，分享调查成果9.3 实践活动9.3.1 结合家庭或社区资源，开展体育活动9.3.2 尝试运用运动损伤的预防与处理方法9.3.3 记录活动过程与感受，撰写心得体会十、课后反思及拓展延伸10.1 教学效果评价10.1.1 学生对体育与健康的认识程度10.1.2 学生对运动生理学知识的理解与应用10.1.3 学生对运动损伤预防与处理方法的掌握10.2 改进措施10.2.1 针对学生的掌握情况，调整教学内容与方法10.2.2 加强实践活动，提高学生的动手操作能力10.2.3 关注学生的个体差异，因材施教10.3 拓展延伸10.3.1 介绍体育与健康领域的最新研究动态10.3.2 推荐相关书籍、网站等学习资源10.3.3 鼓励学生参与体育社团或志愿者活动，拓宽视野重点和难点解析一、PPT课件内容在教学过程中，PPT课件内容是需要重点关注的环节。
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体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第1课次慢跑分进行慢跑热身。
行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学1、1、根据教师的动作备3 生做徒手操。
口令，认真跟随 分6 教师做徒手操。
节x4x8、徒手操2徒手操：部钟动作到位，充分、2 拍。
△热身。
分1、认真听教师讲解1、宣布游戏名字及讲5解规则。
游戏规则。
2、游戏分、2积极参与游戏。
组织学生进行游戏。
注意安全。
、3 钟游戏：兔子舞、3．体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第2课次慢跑分行慢跑热身。
进行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学1.根据教师的动作1. 备3 口令，认真跟随生做徒手操。
分x4x862.徒手操：节教师做徒手操。
徒手操部钟拍。
动作到位，充分 2.△热身。
分认真听教师讲解1.1.宣布游戏名字及讲5解规则。
游戏规则。
2.组织学生进行游2.游戏分积极参与游戏。
戏。
3. 钟注意安全。
3.游戏：小兔赛跑。
体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第3课次慢跑分进行慢跑热身。
行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学33根据教师的动作、、 备3 生做徒手操。
口令，认真跟随 分x4x8教师做徒手操。
6、徒手操：节4徒手操部钟、4动作到位，充分拍。
热身。
△分1、、1组织练习从原地高抬体会前脚掌蹬地动行进间跑的距离在10~15腿走到手触膝盖高抬腿米左右，跑：高作，建立正确的抬腿每次练习应有一定的间跑。
抬腿跑高度的概念。
基13体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第4课次慢跑分进行慢跑热身。
行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学1.1.根据教师的动作 备3 生做徒手操。
口令，认真跟随 分6教师做徒手操。
节x4x8徒手操2.徒手操：部钟拍。
动作到位，充分2.△热身。
分1在教师指导下，、1 、指导学生跳跃练习知道跳跃练习做前准备活动。
跳跃：步起3~5跑几好踝、膝、髋及2、组织助跑基13 跳、用手或头触悬腰等部位的关节步，单挂物体，提示跑动脚起分本肌肉准备活动。
．重点讲解游戏过程中1、1、“龙组”和“投组” 的动闪和掩分别由组长带领商量游戏：护躲投准 作，以及指导集体配合 分工及配合的战术。
打龙尾12 的方法，并组织试做，各组2、游戏一次后， 分说说游戏中存在的问加以引导。
钟 2、控制游戏时间，增强题，调整分工和战术。
学生紧迫感。
、游戏两次后，分组3游戏使用的小排球要3轮换。
、放掉一些气。
1. 领做放松活动。
跟随教师认真做1.课堂小结：针对学 放松活动。
2. 3 课生的练习情况给予结 2.认真听教师的讲分后束评，结合自身，表扬与评价，以激△部课后继续练习。
励为主。
钟常3.送还器材。
3.规分送还器材。
检查人数。
4.师生再见。
4.师生再见。
5.场地器材操场一块、小排球若干个、小体操垫4个、石灰粉。
35%左右预计练习密度110~120次/分预计平均心率课后反思体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第5课次慢跑分行慢跑热身。
进行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学、根据教师的动作5、5 备3 口令，认真跟随生做徒手操。
分x4x86节6、徒手操：徒手操教师做徒手操。
部钟动作到位，充分、6 拍。
△热身。
分宣布游戏名字及讲认真听教师讲解4、、4 5 解规则。
游戏规则。
游戏分积极参与游戏。
、5 组织学生进行游5、、6 钟注意安全。
戏。
、6游戏：蛙式赛跑1示范、、1出示挂图，、观察挂图、示范，讲沙坑、垫子足够平整，有足够的缓冲知道蹲踞式跳远的名解全程助跑蹲踞式跳远体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第6课次慢跑分进行慢跑热身。
行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学根据教师的动作1.1. 备3 生做徒手操。
口令，认真跟随 分x4x82.徒手操：6节徒手操教师做徒手操。
部钟动作到位，充分2.拍。
热身。
△分示范讲解站立式起跑进通过观察示范，、11 、动作，组织学生集体做行模仿练习，理解并跑：站 ↓原地摆臂、高抬腿跑、掌握站立式起跑的动立式起基13 小步跑练习和站立式起跑作。
￣￣￣￣2本分四列横队站在起跑、跑分解动作练习。
用各种信号让学生做、2 钟，米）1.5~2（间隔线后体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第7课次慢跑分进行慢跑热身。
行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学根据教师的动作7、7、备3 口令，认真跟随生做徒手操。
分节徒手操：6x4x8、徒手操教师做徒手操。
8部钟8 拍。
动作到位，充分、热身。
△分示范讲解站立式起、通过观察示范，、1 1 跑动作，组织学生进行模仿练习，跑：站 ↓集体做原地摆臂、理解并掌握站立立式起基13 高抬腿跑、小步跑跑式起跑的动作。
￣￣￣￣练习和站立式起跑本成四列横队站在、2 分分解动作练习。
钟起跑线后（间隔．体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第8课次慢跑分进行慢跑热身。
行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学、根据教师的动作99、备3 生做徒手操。
口令，认真跟随 分节徒手操：、教师做徒手操。
徒手操106体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第9课次慢跑分行慢跑热身。
进行慢跑热身。
准→钟徒手跳的动作方法。
仔细观看同学试1、请几个同学试做，1、做，认真听讲解，游戏：讲解游戏的方法和↓ 记住游戏方法和规则。
重点提示奔冲过火 12 规则，理解游戏跑躲闪的方法和投力网准技术。
的重点。
分 ←→ ○钟在组长带领下进2、组织学生尝试性练2、习，启发攻组队员行练习，通过自 ←→ ○我体验和教师的要机智、果断、设法不让击中；守队启发，能机智、 ←→ ○果断、沉着、冷队员则要沉着、冷静、迅速、准确地静地做好游戏。
↓投击。
3、在教师的指导3、游戏时，教育学生下，分组进行游要自觉遵守游戏规戏，不要违规。
则。
4、游戏过程中时刻提醒学生要注意安全。
跟随教师认领做放松活动。
17 、26. 真做放松活动。
课堂小结：针对学27. 3认真听教师18、生的练习情况给予结课分表扬与评价，以激的讲评，结合自束后部常励为主。
身，课后继续练△钟分规28.送还器材。
习。
体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第10课次慢跑分行慢跑热身。
进行慢跑热身。
体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第11课次钟准口令指挥，带领学1、1、根据教师的动作备3 口令，认真跟随生做徒手操。
分教师做徒手操。
6节x4x8徒手操2、徒手操：部钟动作到位，充分拍。
2、热身。
△分练组1、织跑、1体会速度由慢到的专门习：原地摆臂、原快动作变化。
跑：50 地高抬腿跑，原地米快速基、在保持正确的上213 小步跑等；练习速基础跑的体姿势分本上，改进跑的动度由慢到快。
指导分组练习钟作。
50米2、放松跑，着重改进、跑的过程中利用部 3 跑的动作。
积极摆臂，加快米快速50分组练习3步频，达到速度。
分、跑时，可采用让距来超越对手。
追逐跑。
请几个同学试做，1、仔细观察示范动1、 游戏：讲解游戏的名称、作，认真听教师 截住空讲解，并认真回方法和规则。
12 请一组同学试做，答教师的提问。
中球2、 分认真观察同学的重点强调在防守的2、 钟条件下提高传、接试做过程，根据球的技术，并带来自己的理解去体学生做游戏。
验游戏，着重练游戏中，指导学生习传、接球技术。
3、灵活多变地运用学3、在组长带领下进过的传、接球方法行游戏，通过教巧妙的传、接球，师的指导，灵活、抢球人要占有力位机智、巧妙地进置，抓住时机迫使行游戏，体验成功后的快乐。
对方失误。
游戏时注意每组人、4、4游戏时传球力量数不宜过多，以提不能过大，以防高练习密度。
伤害事故发生。
、1、1跟随教师认真做领做放松活动。
2 放松活动。
课堂小结：针对学、3 2、课认真听教师的讲生的练习情况给予结分后评，结合自身，表扬与评价，以激束体育与健康教案授课对象：水平四授课人：陈老师第12课次慢跑分进行慢跑热身。
行慢跑热身。
→钟准口令指挥，带领学11、根据教师的动作、 备3 口令，认真跟随生做徒手操。
分6节x4x82徒手操、徒手操：教师做徒手操。
部钟动作到位，充分拍。
2、△热身。
分宣布游戏名字及讲1、1、认真听教师讲解 5 游戏规则。
解规则。
分2、游戏2积极参与游戏。
、组织学生进行游 钟3、戏。
注意安全。
3、游戏：快快听起来复习上次课所学。
、课上、1复习次内1讲解、示范节奏操韵律活容。
2、 （参照教学录7~9基2、观察教师示范，节动和舞10 重点指导学生并反复模仿、体，蹈：节像） 分验动作。
本奏操观察后交叉步的大钟随教师口令由慢3、节作要领。
7~9△3、用口令指导学生分部到快练习分解和解和连贯动作，口连贯动作。
令由慢到快，逐渐 4、先进行原地跑跳分动作练习，然后再同于音乐速度。
可组4进行行进间练习，、根据学生情况，织进行跳动中变化队形 比一比。
练习。
指导学生跳跃练习在教师指导下， 3、、3 跳跃：前准备活动。
知道跳跃练习应 步起4做好踝、膝、髋跑几、3~5 组织助跑10 跳、用手或头触悬步，单及腰等部位的关分挂物体，提示跑动脚起活备肉肌节准钟 跳，用动。
中迅速起跳的动作 、4手或头要领。
分组练习，体会请做的好得同学示触悬挂 连贯动作和单脚5、 用力蹬地向前上范表演。
的物体方跃起动作。
观察同伴的示范 、5表演，自选目标 进行练习。
1.领做放松活动。
跟随教师认真做 1.课堂小结：针对学2.放松活动。
体育与健康教案授课对象：水平四 授课人：陈老师 第13课次→钟准口令指挥，带领学1、根据教师的动作1、备3 口令，认真跟随生做徒手操。
分x4x86节2、徒手操：教师做徒手操。
徒手操部钟拍。
2、动作到位，充分△热身。
分3、认真听教师讲解1.1.宣布游戏名字及讲5游戏规则。
解规则。
2.2.分组织学生进行游游戏积极参与游戏。
3. 钟注意安全。
戏。
3.游戏：兔子舞4.课前在选好的墙壁指导学生做徒手原在组长带领下，做1.1、米处，画间投掷：8-10前好准备活动，体会地投掷动作和“鞭“鞭米得几条横隔1.5基打”动作。
打”动作。
对墙投10 线为投掷线、2示范、讲解蹬地转2.观察示范，按教师掷小沙分转轮流做包蹬地本体、挥臂快速有力令口钟的投掷动作。
体、挥臂快速有力投掷的徒手练习，互相部3、组织学生做对墙投掷练习，提示挥臂观察、纠正。
分组听信号对墙投快速有力，教师巡分3、掷小沙包，体会快速视指导。
挥臂动作。
听教看同学表演、4、师讲评，感知、理解动作。
、教师做完整动作示、认真看教师示范、11←○→ 软式排范。
讲解、模仿。
教师分解动作讲解动球：正2、2、记住动作的重难 ←○→ 10 作要领和重难点，并反点，在练习时反复练面双手分习动作，提高动作质复强调学生垫球时手要垫球 ←○→ 钟插于球下两臂伸直、夹量。
△3、根据教师的讲评，紧、蹬地、跟腰动作。
教师结合自身练习情况，、3学生分组练习，巡视指导，并根据教师继续练习，提高、熟讲评，改进提高动作。