人际关系团体心理辅导设计
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案1小学生人际交往集体教导方案活动名称：敞高兴扉交伴侣活动方针：1、增进集体成员间的领会。
2、协助成员树立积极自动的人际交往立场。
3、检视集体的凝集力，以及成员在集体中的介入、互动水平。
4、让成员学会敞高兴扉，自动去采取、喜好和必定他人。
5、在伴侣之间，要学会信赖和尊敬他人，如许，才能获得真正的财富。
活动预备：各类颜色的新型到卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个品级的表情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动法式：（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2、每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂彼此交叉地坐在地上。
当带领者发出“举行”的指令时，两人合力使两边一同站起。
要求在站起的过程中，手不克不及松开，也不克不及触碰地面。
假如成功站起，则该小组继续增添一人，三人一路手挽手地坐地起身。
假如掉败则从头再来一次，直到成功方可再增添一人。
如斯类推，小构成员全数成功地一路坐地起身者为胜方。
3、在游戏过程中，带领者负责发出“举行”的指令，并监视各小组不要犯规。
（二）“爱在指间”（30分钟）1、活动过程将集体成员分成相等的两组，一构成员围成一个内圈，再让另一构成员站内圈同窗的死后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同窗面向圆心。
即表里圈的成员两两相视而站。
成员在带领者口令的批示下。
做出响应的动作。
当带领者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指暗示“我此刻还不想熟悉你”；（2）伸出2个手指暗示“我愿意初步熟悉你，并和你做个颔首之交的伴侣”；（3）伸出3个手指暗示“我很兴奋熟悉你，并想对你有进一步的领会，和你做个通俗伴侣”；（4）伸出4个手指暗示“我很喜好你，很想和你做好伴侣，与你一路分享欢愉和疾苦”。
当带领者发出“动作”的口令，成员就按下列法则做出响应的动作：（1）假如两人伸出的手指纷歧样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）假如两小我都是伸出1个手指，那么各自把脸转向本身的右边，并重重地跺一下脚；（3）假如两小我都是伸出2个手指。
团体心理辅导活动方案5篇
团体心理辅导活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生人际关系团体心理辅导方案
大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式，提高人际沟通能力。
2.培养大学生的人际交往技巧，提升人际吸引力。
3.增强大学生的人际信任感，降低人际冲突。
4.提高大学生心理素质，增强心理承受能力。
三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生，包括但不限于新生、老生、毕业生。
四、辅导内容1.人际关系认知：让大学生认识到人际关系的重要性，了解自己的人际交往模式。
2.人际沟通技巧：教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。
3.人际交往技巧：培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。
4.人际信任与冲突处理：帮助大学生建立信任感，学会化解人际冲突。
5.心理素质提升：通过心理训练，提高大学生的心理承受能力。
五、辅导形式1.线下团体辅导：以班级为单位，每周进行一次团体辅导活动，共计8周。
2.线上辅导：建立群、QQ群等线上平台，定期分享人际交往技巧和心理知识。
3.个体咨询：针对有特殊需求的大学生，提供一对一的心理咨询。
六、辅导过程1.第一周：人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周：人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周：人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周：人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周：心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周：人际交往实践a.组织户外活动，增进同学间感情b.开展主题交流活动，提高人际沟通能力7.第七周：心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果，评估改进方案c.结业典礼，表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题，并积极寻求解决方法。
2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。
人际关系训练团体辅导方案
人际关系训练团体辅导方案主题：人际关系训练之“我沟通，我快乐”目的：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳，增强适应新环境和新生活的能力。
通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而达到自我良好成长的过程。
训练课程设置一览1.阶段一详细步骤介绍：本阶段设计2个环节。
1.1环节1：主讲人澄清此次团辅的目标和应遵循的活动规范原则目标：此次开展主题为“我沟通，我快乐”的人际交往团体心理辅导活动．使团体成员形成积极的人际交往认知，克服交往恐惧和不必要的担忧。
通过团体互动和支持掌握成熟的社交技巧：有效倾听、有效回应，知道解决冲突的办法。
应遵循的活动规范原则：①保守秘密，尊重每位成员的隐私。
②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。
④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
目的：让团辅成员了解活动规则，保障成员权益和团体运作，起舆论导向的作用。
为促使成员产生归属感、责任感和依存感创造条件。
1.2环节2：破冰游戏之轻松你我他（活动内容：相互放松敲打和大风吹）活动步骤：1、通过微笑相互自我介绍，以自己喜欢的卡通人物等进行角色扮演，协助成员彼此认识；2、成员横排站成一行，通过左转右转身，为左右身边的其他成员按摩肩膀或者轻松敲打，活跃气氛，带来轻松舒适感；3、所有成员手牵手，深呼吸三次，调整心情、状态。
4、大风吹方法：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。
人际交往团体心理辅导方案
我也要做“万人迷”——人际交往团体心理辅导方案组员分工：方案总设计：何秀萍第一次活动策划及主持：何秀萍第二次活动策划及主持：龙晓冰第三次活动策划及主持：赵玉花第四次活动策划及主持：谭凤梅第五次活动策划及主持：覃上第六次活动策划及主持：卢樟秀我也要做“万人迷”——人际交往团体心理辅导方案同伴关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生与同伴进行正常的人际交往。
提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。
不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对学生以后的社会适应造消极影响。
引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。
我们的“人际交往团体心理辅导方案”正是围绕以上三方面展开——协助成员树立正确的人际观念、协助成员发展受欢迎的人格特质、协助成员熟练掌握和灵活运用各种交往技能。
团体目标：1、协助成员掌握交往的基本技能；2、协助成员发展良好的人际关系。
团体性质：封闭式、结构式、志愿式、发展性团体团体对象：大一年级的学生，男女生从数量上基本平衡团体人数：12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
设团体领导者和团体协助领导者各一人。
成员招募与甄选：以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。
领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
时间频率及次数：共6次，每周一次，每次100分钟左右。
第一次团体（何秀萍 201013409145）一、单元名称：第一次亲密接触二、主持人：何秀萍三、单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
四、活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支五、活动程序：（一）开场白：领导者：“大家好，我是何秀萍何老师。
从今天开始，我们将与大家共同度过为期6周的快乐之旅，这是一种缘分。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案一、团体名称:人际关系训练营二、团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体三、团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力,改善他们的与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能,懂得应该如何与他人相处的更好;2、团体具体目标：1增进团体成员的了解,建立团体规范；2通过团体活动、沟通、交流、分享,促进自我了解,正确的看待自己；3学习沟通技巧,从中得到启发和感悟；4团体成员共同分享,达成共识,学会人际关系的处理,改善人际关系;四、团体对象:在校高中生五、团体规模:人六、团体活动地点:七、理论基础:1、强化理论强化,改造,操作和学习是构成该理论的主要环节;所谓强化,是指通过刺激使某种行为加强或抑制,所谓改造,是说人的行为是可以改造的,通过一定的手段,使行为中的某些因素加强,某些因素削弱,于是人的行为也就得到了改造,所谓操作,是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导,所谓学习,就是对可控行为的改造,即通过强化实践,使人的行为方式得到某种永久性的改变;2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型,等级越低者越容易获得满足,等级越高者则获得满足的比例较小;这就促进了企业管理理论的进一步深化,迫使管理者在实际管理过程中,必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要,从文化上对员工加以调控和引导,帮助他们实现各自的愿望,使他们不仅感到自己是一个被管理者,同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面,都能拥有很大的发展空间;3、人际需要的三维理论①包容需要：个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体,与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要;②支配需要：个体控制别人或被别人控制的需要,是个体在权力关系上与他人建立或维持满意人际关系的需要;③情感需要：个体爱别人或被别人爱的需要,是个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要;4、海德尔的平衡理论海德尔的平衡结构理论,即为“P—O—X”模式;在此P代表一个知觉主体,O代表另一个知觉主体,X代表知觉对象;海德尔认为,P、O、X3种成分的相互作用可以组成一个认知场;对于知觉者来说,这个认知场有时是平衡的、稳定的,有时是不平衡、不稳定的;任何两种成分之间的“＋”号表示他们之间的关系是肯定的正关系,而“－”号则表示他们之间具有否定的负关系;平衡的情况是令人愉悦的,在非平衡的状态中,知觉者感到紧张和压力,从而产生了恢复平衡的力量;恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象的态度,如P改变对X的态度,从而改善与另一个知觉主体O的关系;从海德尔理论来看,人际关系改善的动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求;这种理论常被用来解释人际关系的变化情况;5、人际交往理论包括：象征性交往论、场合交往论、自我呈现论、社会交换论和T组理论;社会交换论：是一组解释人际交往活动规律的理;社会交换理论认为人际交往活动具有社会性;这个理论认为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价;这个理论认为交往中存在着一种“分配的公平”原则,这是与他交往活动后的心理体验;它把人与人之间的关系看成是赤裸裸的交换关系,忽视了人们间的相互帮助、支援、无私贡献,甚至献身的行为,贬低了人类社会中人与人的关系,这是其缺陷;第二单元第三单元第四单元第五单元第六单元请大家谈谈对辅导活动的感受以及对辅导的建议与意见,最后由辅导员对团体辅导活动进行总结;。
人际关系团体心理辅导方案
人际关系团体心理辅导方案
一、团体名称
我沟通,我快乐
二、团体性质
封闭式、结构式团体
三、团体目标
帮助成员增强交往意识,掌握交往技巧,提高交往能力,构建和谐的人际关系;
四、团体对象
在校大学生
五、团体规模
30人
六、成员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
共3次,10月23号、10月30号,11月6号19:00_21;00
八、团体活动地点
教学楼5楼钢架结构东团体咨询室
九、团体评估方法
项目一：领导者自我总结
项目二：观察员的观察记录
项目三：团体成员反馈单
十、团体方案
十一、活动具体安排。
人际关系的团体心理辅导
人际问题的团体心理辅导（1）两人一组的自我介绍【目的】初步相识【时间】8分钟【操作】介绍内容包括：姓名、所属院系、性格特点、个人兴趣爱好、家庭情况、以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。
每人3分钟，然后漫谈几分钟。
当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。
（2）四人一组的他者介绍【目的】扩大交往圈子，拓展相识面【时间】10分钟【操作】刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每个成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟，然后4人一起自由交谈几分钟。
（3）八人一组的自我介绍【目的】进一步扩大交往范围，引发个人参与团队的兴趣【时间】8-10分钟【操作】两个四人小组合并，从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。
一句话中必须包含三个内容：院系、专业、自己与众不同的特征（兴趣、爱好等）、姓名。
规则是：当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起（先介绍自己，然后从第一个人开始介绍）。
【目的】增进彼此的距离，建立安全、友善、信任的团体气氛。
【时间】10分钟【操作】所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说“大风吹”，其他人问“吹什么？”，如果那人说“吹穿红衣服的人”，那么所有穿红衣服的人就必须离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就站到中间继续进行活动。
如果说“小风吹”就反着进行。
如果说“台风吹”则所有人都需要离开位子重新寻找。
【目的】让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别；通过游戏使学生明确有效沟通的基础是双向沟通【时间】10-15分钟【材料】16开白纸【操作】①每位成员拿一张16开纸，闭上眼睛，听从主持人的指令：把纸对折，再对折，再对折，撕去左上角，再撕去右下角。
在整个过程中不允许提问、不允许讨论，独立完成。
展开撕剩下的纸，相互交流②全班交流讨论，谈感受③每位成员拿一张16开纸，闭上眼睛，听从主持人的指令：把纸对折，再对折，再对折，撕去左上角，再撕去右上角。
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大学新生人际关系团体心理辅导设计一、团体名称:“工作爱我、我爱工作”二、团体性质：封闭式、结构式团体。
三、活动目的：1、加强与同伴间的沟通、交流，增进同伴间的了解，建立感情基础；2、增加团队成员之间的团队合作精神、培养团队凝聚力；3、提高大一学生的心理素质、有效的预防心理问题的产生，帮助新生尽快适应大学生活，促进心理成长与发展。
四、团体指导者：应用心理学专业学生。
五、活动设计的理论依据：根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。
亲密的社会关系是个人能与他人相互关怀、同甘共苦。
如果一个人无法与他人快乐和痛苦，无法与他人进行思想的交流，无法实现与他人相互关心、相互帮助，那么就会陷入一种孤独无助的境地之中。
而大学新生正处于青少年向成年转变的时期，这个阶段是人一生中变化最大、心理发展最为曲折、充满矛盾的时期，是从幼稚走向成熟的急剧化时期。
在这个时期，他们面临着一系列的困惑与矛盾，这个阶段是一个人心理发展的关键期，也是产生心理冲突问题较多的时期。
因此，针对大一新生开展心理团体辅导活动，促进其心理健康成长与发展显得至关重要。
六、活动对象：大一新生七、团队人数：共30人八、活动时间：共4次，每周日下午5:30点开始，时间1个小时到90分钟不等，依活动具体情况而定。
九、团体活动地点：主要在49号楼205团体辅导教室和西苑运动场，及主教学楼前广场，依照活动具体要求选择地点。
十、活动评估：活动体会分享。
十一、招募方法：团体公告形式，全校围招募。
第一单元活动一：有缘千里来相会活动目的：小组成员相互认识并初步了解，组员对小组的基本情况更明确，形成初步团体感。
活动时间：12月2日15：00—16：30。
活动地点：49号楼205团体辅导教室。
活动形式：游戏、分享、总结。
活动准备：15彩色纸剪成三角形或者正方形，并一分为二。
丝带或绳子15条。
活动步骤：1.团体辅导者进行自我介绍，介绍团体辅导的规则与辅导程序。
指导语：大家好，我是这次团体辅导活动的指导者——林，我是10级应用心理系的学生，大家可以称呼我学长，这是我们进入大学的第一个学期，大家彼此之间也都有了或多或少的认识，但相信大家彼此之间的了解并是不深，有些同学可能相互之间还不认识，因而我们这次活动最主要的目的就是加强交流，促进同学们之间的进一步认识，从而增强团队意识。
我们将会通过几个团辅游戏让大家在团队合作中进一步交流。
在活动过程中，需要大家遵守以下几个准则：积极参与，提倡合作，鼓励配合。
在这里有一个小小的要求希望同学们配合一下：在活动过程中难免会比较吵闹，但在这里，我还得强调一下，那就是需要大家安静的时候，大家就可以立即静下来，听我的指导。
2．游戏：滚雪球（20分钟）操作：（1）报数分组，分五组（2）每组同学围成一圈（3）第一个同学先开始说：“我是xxx，我来自xxx，我喜欢xxx（可以是运动，水果，动物等等）。
（4）这位同学旁边的同学，就得立刻接下去说：“这位是xxx，他（她）来自xxx，他（她）喜欢xxx，我是xxx，我来自xxx，我喜欢xxx。
”（5）以此类推，直到最后一位同学为止（6）带队者先做示注意：同学在介绍别的同学时要注意礼貌，最好带上肢体语言。
同时，在这个活动中，同学们要认真倾听前面每一位同学的介绍。
活动目的：让同学们有进一步深层的了解。
3．寻找我的另一半（20分钟）操作：（1）对裁好的彩色纸由团队成员自由抽取；成员必须在团队找到自己的同色且形状相匹配的另一半。
（2）找到后将色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写下两个人的名字，两人自由交谈5分钟，互相认识。
（3）然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，使团队每个人都能相识活动目的：彼此相识，建立互动关系4．捆绑过关（25分钟）操作：1.分组，之前五组2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
带领者帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，带领者想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
活动目的：藉着被绑在一起来完成数件任务，培养合作精神。
5.分享规则：大家围成一个圈，每个同学用一句话或一个词来表达本次活动的感受。
第二单元活动一：相聚相知成一家活动目的：促进团体新成员的进一步认识，培养团队意识。
活动时间：12月9日15：00—16：30。
活动地点：主教学楼前广场。
活动形式：找朋友、游戏、讨论活动准备：不透明丝带数条；气球30个活动步骤：1．多元排队（15分钟）规则：（1）首先请同学们围成一个圈，挑选两名志愿者做标志性人物。
根据我所说的话做出相应的反应，比如我说，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。
然后同学们就根据自己的情况找到与自己相符合的一边。
排队标准：（1）按上下铺的规则实行多元排队，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。
（2）按省省外的规则实行多元排队，家在省的同学站在标杆A的这一边，家在省外的同学站在标杆B的那一边。
（3）按身高的规则实行多元排队，身高在一米六以下（包括一米六）的同学站在标杆A的这一边，身高在一米六以上的同学站在标杆B的那一边。
（4）按鞋码规则实行多元排队，鞋码在38以下（包括38）的同学站在标杆A的这一边，鞋码在37以上的同学站在标杆B的那一边。
（5）按是否戴眼镜的规则实行多元排队，戴眼镜的同学站在标杆A 的这一边，不戴眼镜的同学站在标杆B的那一边。
（6）按生日的规则实行多元排队，生日在六月份以前（包括六月份）的同学站在标杆A的这一边，生日在六月份以后的同学站在标杆B的那一边。
（7）生日按先后进行排列，标杆A从右到左的生日为从一月份到六月份，标杆B从右到左的生日为从七月份到十二月份。
（8）按生日的规则实行多元排队，生日在六月份以前（包括六月份）的同学站在标杆A的这一边，生日在六月份以后的同学站在标杆B的那一边。
（9）生日按先后进行排列，标杆A从右到左的生日为从一月份到六月份，标杆B从右到左的生日为从七月份到十二月份。
活动目的：带动活动的气氛，让同学们之间有个初步的表层的了解和认识。
2.游戏：信任之旅（20分钟）操作：每两组成员之间轮流进行，一组成员用手绢蒙住眼睛，另一组成员扶着他们围绕罗马柱行走。
注意：可在罗马柱中间设置人体障碍物。
3．找家（20分钟）规则：（1）小组成员手拉手组成圆圈（2）按照口令组成家庭，蹲下指令：4人之家、6人之家、5人之家。
男生为一毛钱，女生为一角钱，如2毛3分钱，1毛2分钱等。
目的：充分调动活动的气氛，体验体验团体归属感。
4．气球大作战(20分钟)规则：（1）分组：每个同学随机抽取一个气球，根据所拿气球相同颜色找到伙伴，每组六人，一共五组。
（2）六个同学分工合作，一个同学负责用嘴巴吹气球，注意只能用“嘴”，不能用手抓气球；一个同学给吹气球的同学拿气球，只能用“手”；另外四个同学负责“运”和“压”，两个一组配合把气球搬运到终点线然后把气球压破。
压破之后返回，最后的两个人继续运球，轮流运球直到每组的六个球都压破返回起点线算结束。
看看哪个小组速度最快。
注意：在过程中，每个人各司其职，不要犯规。
目的：培养小组配合度和团队精神。
5.分享、总结第三单元活动一：都很重要活动目的：让团体成员充分参与到活动中去，体验团结，体验竞争。
活动时间：12月16日15：00—16：30。
活动地点：西苑运动场。
活动形式：游戏、讨论。
活动准备：报纸10活动步骤：1.游戏：我说你做（20分钟）操作：（1）请大家围成一个圈（2）介绍游戏规则：由第一人做动作，然后第二个人问第一人“你在做什么”第一人说出并非自己此时所做的一个动作，由第二个人做出第一个人所说的动作。
后第三个人问第二个人“你在做什么”第二人说出并非自己此时所做的一个动作，由第三个人做出。
以此类推。
（3）指导者做出示；（4）大家按照圈的次序进行游戏；（5）一圈游戏结束后，让同学们自愿自由地做我说你做的游戏；注意：在游戏过程中，尽量避免让别人尴尬或做不出来的动作。
2．团结就是力量(20分钟)操作：每队6人，自由组合，每组先派出两名学员，背靠背坐在地上，两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。
以此类推，每组每次增加一人。
在10分钟，人数最多的组为获胜者。
3.游戏：汪洋中的一条船（20分钟）操作：每一小组一报纸，每位成员单脚站在报纸上，不需要整只脚都站在报纸上，但未在报纸上的部分不能着地且另一只脚也不能着地。
使每位成员都能踩到报纸，并使报纸尽可能的小。
注意：除踩在报纸上的，其他脚的任何部位不能着地。
小组成员间要相互扶持。
为缩小面积，可脱去鞋，赤脚站在报纸上。
4．心有千千结（15分钟）规则：1.分组：将30名学生分为两组。
2.各组牵手围成一圈，一定要记住左右手牵得同学。
3.各组重新打乱顺序，再次牵手围成一圈。
注意要牵第一次围成一圈时与你牵手同学的手，左右手不要混淆。
4.每组同学想办法解开这个千千结，恢复圆圈状，但手一直不可以分开。
5. 分享、总结第四单元活动四：认识你真好活动目的：让团体成员在活动中学会珍惜，学会感动。
并以惜别会的形式终结本次人际交往团体训练，为此次活动画上完美的句号。
活动时间：12月23日15：00—16：30。
活动地点：团辅室。
活动形式：送礼物，惜别。
活动准备：每位同学准备一份礼物，便签纸（每位同学自备一支笔）。
活动步骤：1.介绍团体活动的领导者、活动容、形式、规则（15分钟）带队者：指导语：大家好，大家都认识我了。
本次活动是我们系列活动的最后一次活动了。
在这系列活动中，我和大家一样，充满了快乐和感动。
在这次活动中呢，我们依旧会感动，会流泪。
这次活动会以惜别会的形式进行的，同学们可以说出心底最诚挚的感动和祝福。
2.互赠礼物（20分钟）操作：同学们把准备好的礼物集中放到团体中央，每位同学各挑选一份礼物,尽量不挑选自己的礼物。
每位同学都读出礼物中别人的祝福。
注:同学可自由发表自己接受到别人礼物和祝福时的感受。
3．以彩布分组并进行小组分享（30分钟）（1）谈谈对活动的体会；（2）谈谈对自己进步的认识；（3）谈谈自己有哪些改变；（4）谈谈对其他成员的认识；（5）谈谈对团体活动设计的认识；（6）谈谈对指导者辅导技术的意见；（7）小组拍照留恋。
4．分享、总结大家以与每一个人拥抱的方式结束。
课程总结通过这七周的系统学习，使我对“团体心理咨询”又有了新的认识，理论水平有了进一步的提高。
然而，令我受益匪浅也是最欣慰的就是在这个过程当中，不论是从学习方面，还是从自我人格完善方面，都起到了积极重大的影响。
我想，真正的素质教育莫过于此罢。
和《心理咨询技能与训练》一样，我热爱这门课程，最主要的原因是她最具人情关怀气息，从中所领悟到的不单单是纯粹的知识，更多的还是让我领悟到了做人做事的道理，她理论与实践并重，她生动有趣，她给了我更多展现自己和超越自己的机会，我相信我所表达的是所有同学所想要表达的心声之一。