桂圆的功效与作用-女性吃桂圆的好处
桂圆功效与作用
桂圆功效与作用桂圆是一种常见的水果，也是古老的中药材。
它有着丰富的营养成分和独特的药用价值。
桂圆的功效与作用多种多样，涵盖了多个方面的健康保健。
本文将从多个角度介绍桂圆的功效与作用。
一、补益血液桂圆是一种充满甜蜜香气的水果，被誉为"补血佳品"。
它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁、铁等。
这些成分可以促进血液循环，提高血红蛋白含量，增加红细胞数量，帮助补充体内所需的营养和能量。
因此，经常食用桂圆可以改善贫血症状，缓解疲劳和乏力感。
二、养心安神桂圆被视为一种有益于心脏健康和神经系统的食物。
桂圆具有温补特性，可以调养心脾，它含有丰富的铁元素, 可以促进血液循环,增强记忆力与思考能力，并且还能够预防和缓解中枢神经系统的疾病，如焦虑、抑郁和失眠等。
此外，桂圆还含有一种叫做益智仁的有效成分，可以改善睡眠质量，有助于更好地放松和休息。
三、抗衰老桂圆丰富的抗氧化物质能够起到抗衰老的作用。
它含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都具有抗氧化的特性，可以中和自由基，减缓细胞老化的速度。
此外，桂圆还含有一种独特的营养素-桂皮酸，具有很强的抗衰老作用，可以延缓肌肤的衰老进程，保持肌肤的柔嫩与光泽。
四、促进消化桂圆还被认为是一种帮助消化的食物。
它含有一种被称为"桂酸"的有机酸，具有促进食欲和增加胃液分泌的作用，并且其纤维含量也相对较高，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，改善肠胃消化功能。
因此，经常食用桂圆可以帮助调理肠胃，并改善消化问题。
五、滋润肌肤桂圆可以用于美容护肤。
它含有丰富的水分、维生素和氨基酸等营养成分，可以深层滋润皮肤，提供充足的水分和养分给肌肤细胞，改善肌肤干燥、粗糙和暗沉的问题。
此外，桂圆还可以促进胶原蛋白的生成，有助于保持肌肤的弹性和紧致感。
六、缓解女性生理不适桂圆还有缓解女性生理不适的功效。
它被认为是一种具有温暖特性的食物，可以调理女性的生理周期和缓解相关症状。
桂圆的作用和功能主治
桂圆的作用和功能主治
一、桂圆的作用
1.桂圆具有滋补作用：桂圆肉富含多种维生素、矿物质和氨基酸，能够
增加人体的营养摄入，提高身体的抵抗力和免疫力。
2.桂圆有益血液循环：桂圆富含铁质，可以改善贫血状况，促进血液循
环，提升人体的供氧能力，对缺氧引起的头晕、乏力等症状有一定缓解作用。
3.桂圆对女性具有特殊效果：桂圆被认为具有调理女性生理周期的功能，
可以缓解痛经、经期不稳等问题，对女性的健康有一定的保护作用。
4.桂圆具有安神作用：桂圆中的成分有助于舒缓神经系统，具有一定的
镇静和安神效果，适合失眠、焦虑等问题的人群食用。
二、桂圆的功能主治
1.桂圆滋补强身：桂圆具有补气、养血、健脾胃的功效，适合在身体虚
弱、营养不足、气血不足等情况下食用。
2.桂圆益肾补脑：桂圆中的多种营养物质对肾脏和脑神经的功能有一定
的保护作用，可以改善记忆力和思维能力。
3.桂圆调理经血：桂圆对女性的生理周期有一定的调理作用，可以缓解
痛经、经期不调等问题。
4.桂圆改善血液循环：桂圆中富含的铁质有助于改善血液质量，促进血
液循环，预防贫血等问题的发生。
5.桂圆安神镇静：桂圆中的成分对神经系统有一定的抑制作用，可以缓
解焦虑、失眠等问题。
6.桂圆有助于消化：桂圆中的成分能够促进胃液的分泌，增进食欲，促
进消化功能的正常运转。
综上所述，桂圆除了被广泛用作食材外，还具备多种滋补、调理和保健的作用。
无论是男女老少，食用桂圆都能获得一定的健康益处。
但需要注意的是，对于个别过敏体质者或体寒者，应适量食用或避免食用桂圆。
若出现不适症状，应及时就医。
龙眼的功效与作用--桂圆的功效与作用整理
龙眼的功效与作用--桂圆的功效与作用整理龙眼的功效与作用--桂圆的功效与作用龙眼不仅仅是一种好吃的水果，它更是具有有用的药理作用。
跟随我一起来看看吧。
新奇龙眼肉的功效与作用功效与作用1、益气补血，增加记忆龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充养分的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
试验讨论发觉，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特殊有益，能增加记忆，消退疲惫。
2、安神定志龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞试验表明，龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有肯定的抑制作用。
临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
5、降脂护心，延缓年轻龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。
对与年轻过程有亲密关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
龙眼肉的食疗方提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。
安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。
或者是龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服。
养心安神方：龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消退疲惫，养心安神。
益气健脑方：龙眼肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。
美容养颜方：龙眼肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜，治体虚贫血。
桂圆的功效与作用
桂圆的功效与作用桂圆是一种美味且营养价值丰富的水果，被广泛应用于中医药和食疗中。
它以其独特的香甜味道而闻名，同时也被赞誉为一种具有多种功效和作用的食物。
本文将介绍桂圆的功效与作用，帮助读者更好地了解和利用这种珍贵的水果。
桂圆是一种具有温补作用的水果，能够补充体内的阳气和精血。
它富含维生素C、铁、锌、铜等营养成分，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，对于预防感冒和其他疾病具有一定的作用。
此外，桂圆还含有大量的蔗糖、蛋白质和脂肪，能够为人体提供丰富的能量，减轻疲劳和压力。
桂圆具有补充血液和调节月经的作用。
在中医药学中，桂圆被称为“良药益血之品”，常被用来治疗血虚引起的一系列问题，如面色苍白、月经不调和头晕等。
这主要归因于桂圆中所含的丰富维生素C和铁元素，能够刺激红细胞的生成和血液循环的改善。
此外，桂圆还含有一种名为龙眼脂的物质，具有舒张血管和促进血液循环的作用。
桂圆还具有健脾养胃和益肾固涩的作用。
中医认为，桂圆具有温燥的性质，能够促进肠胃的消化吸收，改善脾胃虚寒的症状。
此外，桂圆还能够补益肾脏，增强肾脏的功能，改善肾虚引起的一系列问题，如腰酸腿软、遗精等。
桂圆还具有固涩的作用，有助于提高肾脏的水肿问题。
桂圆还具有美容和抗衰老的作用。
桂圆中富含的维生素C和其他抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓细胞的衰老过程，提高皮肤的弹性和光泽。
此外，桂圆还含有一种称为脂肪酸的物质，能够促进胶原蛋白的生成，改善皮肤干燥和缺乏光泽的问题。
桂圆还有助于提高睡眠质量和缓解焦虑。
桂圆中含有一种称为西儿多的物质，具有镇静和安神的作用，可以促进睡眠和消除焦虑。
此外，桂圆还富含褪黑素，这是一种可以调节人体生物钟的物质，有助于改善睡眠障碍和失眠问题。
桂圆还可以促进血液循环和增强体力。
桂圆中含有一种叫做蒽酮的物质，能够促进血液循环，提高氧气和营养物质的输送速度，增强体力和耐力。
这对于运动员和经常参加体力活动的人来说尤其重要。
除上述的功效和作用外，桂圆还具有改善消化问题、降低胆固醇、促进胎儿发育和改善贫血等多种作用。
桂圆的功效和作用
桂圆的功效和作用桂圆是一种常见的水果，也是一种医食两用的中药材。
它富含多种营养物质，具有多种功效和作用。
首先，桂圆具有滋补养颜的功效。
它含有丰富的维生素C和维生素E，能够增强皮肤的抵抗力，提高皮肤的弹性和保湿能力，有助于保持皮肤的健康和光泽，减缓皱纹的产生，达到美容的效果。
其次，桂圆具有补血养心的作用。
桂圆富含多种矿物质和有机化合物，如铁、铜和葡萄糖酸等，能够促进血液的循环和氧气的输送，增强心脏的功能，提高机体的抗氧化能力，有助于缓解贫血和心脏病等问题。
此外，桂圆还具有安神补脑的功效。
桂圆中含有丰富的蛋白质和B族维生素，这些物质对于大脑的正常运转和神经传导至关重要。
经常食用桂圆可以改善记忆力，增强学习和工作的能力，减轻失眠和焦虑等问题，有助于提高睡眠质量和心理健康。
此外，桂圆还具有促进消化的作用。
桂圆中的纤维素和有机酸等物质，能够促进胃肠蠕动，增强消化液的分泌，有助于消化食物，减轻胃胀、便秘等症状。
同时，桂圆还具有杀菌消炎的作用，能够有效预防和治疗胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
此外，桂圆还具有调理女性生理的作用。
桂圆中的多种活性成分，如黄酮类和多酚类化合物，能够调节女性内分泌系统的功能，缓解痛经和痛经引起的腰酸背痛等不适症状。
同时，桂圆还具有滋阴补血的功效，对于补充女性体力和调节内分泌状态非常有益。
总之，桂圆具有滋补养颜、补血养心、安神补脑、促进消化、调理女性生理等多种功效和作用。
但需要注意的是，由于桂圆性温，脾胃虚弱和口腔溃疡等症状的人应适量食用或避免食用。
在食用桂圆时，最好选择新鲜的桂圆果实，以充分享受其营养价值和功效。
桂圆的性味归经和功能主治
桂圆的性味归经和功能主治一、性味归经•性味：桂圆性温味甘，归心经、脾经。
•归经：桂圆主要归属于心经和脾经。
二、功能主治桂圆作为一种中药材，具有以下的功能主治：1.补血养心：桂圆具有补血益气的作用，对于心脾两虚、气血不足所引起的心慌、头晕、乏力等症状有一定的改善作用。
2.养颜美容：桂圆富含维生素C和维生素E，这些营养物质能够抗氧化，帮助减轻皮肤衰老的现象，同时还可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。
3.促进血液循环：桂圆具有温补血脉的作用，能够促进血液循环，对于血液循环不畅所引起的手脚冰凉、经期不调、痛经等症状能够有所缓解。
4.益气健脾：桂圆作为滋补佳品，能够益气健脾，对于脾胃虚弱所引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。
5.安神定志：桂圆有香气独特的特点，具有疏肝理气、安神定志的功效，对于情绪不稳定、失眠多梦等症状有一定的舒缓作用。
6.滋补女性：桂圆具有滋补女性的作用，对于产后体虚、月经不调、更年期综合症等症状有一定的缓解效果。
三、注意事项在使用桂圆时，需要注意以下几个方面：1.不宜过量食用：桂圆虽然有很多好处，但是也不能过量食用。
过量食用桂圆可能导致腹泻、脾胃虚弱等不适症状。
2.过敏体质慎用：对于对桂圆过敏的人群，或者是容易出现过敏反应的人群，要慎用桂圆。
3.孕妇慎用：对于孕妇来说，桂圆虽然有益于补血益气，但是建议在医生的指导下合理使用，不宜过量食用。
4.药物相互作用：桂圆作为一种药食同源的食物，其与某些药物可能存在相互作用，因此在使用药物的同时，也要谨慎食用桂圆。
综上所述，桂圆作为一种常见的中药材，具有补血养心、养颜美容、益气健脾、促进血液循环等多种功能主治。
但是在使用桂圆时，需要注意适量食用，避免过敏和药物相互作用等问题。
如果有需要使用桂圆的情况，建议在专业医生的指导下进行合理使用。
桂圆肉的作用及功能主治与用量
桂圆肉的作用及功能主治与用量1. 桂圆肉的作用桂圆肉是一种传统中药材，拥有多种健康作用，包括：•补血养颜：桂圆肉富含丰富的铁和维生素C，有助于提高血液中铁元素的含量，促进新陈代谢，改善肤色，延缓衰老。
•补脑益智：桂圆肉中含有丰富的脑活性物质，可以促进脑细胞的正常运作，改善记忆力和思维能力。
•抗氧化：桂圆肉富含多种抗氧化剂，可以中和自由基，减少细胞损伤，预防慢性疾病的发生。
•滋补身体：桂圆肉含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养物质，增强体质，提高抵抗力。
•调节睡眠：桂圆肉具有安神补心的作用，可以缓解焦虑、失眠等睡眠问题，提高睡眠质量。
2. 桂圆肉的功能主治桂圆肉的功能主治主要包括以下几个方面：2.1 补血安神桂圆肉具有补血安神的功效，可以治疗气血不足导致的头晕、心悸、失眠等症状。
桂圆肉可以滋补心脾，补充血液，增强体质，提高免疫力。
2.2 健脾益胃桂圆肉对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。
桂圆肉可以调理脾胃，增进食欲，促进消化，提高营养吸收。
2.3 乌发养发桂圆肉中的逍遥子、多种维生素和矿物质对于改善头发质量、促进头发生长具有一定的作用。
经常食用桂圆肉能够养发乌发，预防脱发、白发等头发问题。
2.4 缓解经痛桂圆肉具有活血化瘀的作用，可以缓解女性月经不调、经痛等问题。
经常食用桂圆肉可以调理内分泌系统，改善经期症状。
3. 桂圆肉的用量桂圆肉是一种温补食材，使用时需要适量搭配。
一般来说，每次使用桂圆肉的用量约为15-30克即可。
对于正常健康人群，每天食用10-20克桂圆肉即可满足营养需求，并享受到桂圆肉的健康益处。
对于特殊人群，如孕妇、经期女性、体虚者等，可以根据个人需要酌情增减桂圆肉的用量。
需要注意的是，过量食用桂圆肉可能导致体内热气增加，一些体质虚弱、易上火的人群应当适量食用，以免引发不适症状。
综上所述，桂圆肉是一种具有多种健康作用的传统中药材，能够补血养颜、补脑益智、抗氧化、滋补身体、调节睡眠等。
桂圆的作用与功效与作用
桂圆的作用与功效与作用桂圆，又称龙眼，是一种美味可口的水果，也是传统中药中常用的药材之一。
在中国，桂圆的栽培历史可以追溯到2000多年前，其食用和药用价值在中华传统文化中有着重要的地位。
桂圆具有独特的香味、丰富的营养成分和多种药用功效，被广泛应用于食品、保健品和药物等领域。
一、桂圆的营养成分桂圆含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素B等。
早在古代，中医对桂圆的药用价值有过专门的研究，大量实验表明，桂圆含有多种活性物质，具有保健和治疗功效。
1. 蛋白质：桂圆中的蛋白质主要由粗蛋白和细胞溶解蛋白组成，其中细胞溶解蛋白含有丰富的氨基酸，能够提高人体的免疫力和抗疲劳能力。
2. 脂肪：桂圆中的脂肪主要由多不饱和脂肪酸组成，其中的亚油酸、亚麻酸和棕榈酸等对人体健康有很多好处，如抗衰老、降低胆固醇和保护肝脏等。
3. 糖类：桂圆中含有较高的糖类，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖等。
这些糖类能够为人体提供能量，增强体力和耐力，对于补充糖分不足和提高机体机能具有重要作用。
4. 维生素C：桂圆中的维生素C含量较高，每100克桂圆果肉中含有30-40毫克的维生素C。
维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够清除自由基，增强人体的免疫力和抗病能力。
5. 维生素B：桂圆中含有丰富的维生素B族，如维生素B1、维生素B2、维生素B6和烟酸等。
这些维生素对维持人体的新陈代谢、神经系统、消化系统和心血管系统功能正常起着重要作用。
二、桂圆的功效与作用桂圆作为传统中药材，有多种药用功效和保健作用。
下面将详细介绍桂圆的主要功效和作用。
1. 补益气血：桂圆具有补益气血的功效。
中医认为，桂圆具有温补艳阳、润肾调气的作用，能够补充机体所需的养分，增强体质，预防和治疗气血不足导致的疾病。
2. 养心安神：桂圆具有养心安神的作用。
传统中医认为，桂圆可以调和心脾，安定心神，改善失眠、健忘和注意力不集中等问题。
3. 健脾养胃：桂圆有助于健脾养胃。
桂圆的功效与作用有什么
桂圆的功效与作用有什么桂圆，又被称为红豆杉、元宾果等，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和药用价值。
桂圆果实外形小巧玲珑，味道甜美可口，深受人们的喜爱。
除了可供食用，桂圆还具有许多药用功效，被广泛应用于中药和食疗中。
本文将详细介绍桂圆的功效与作用。
首先，桂圆有补血益气的作用。
中医认为，桂圆具有温补脾胃，益气养血的功效。
桂圆富含维生素C、维生素E、铁和蛋白质等多种营养成分，可以促进红血球的生成，增加血液中的氧含量，提高机体免疫力，并能改善疲劳状况，提高身体的活力和精神状态。
其次，桂圆具有养肝明目的作用。
桂圆中富含丰富的维生素B，特别是维生素B6和维生素B12，这些维生素对于肝脏的健康具有重要作用。
同时，桂圆还含有胡萝卜素，此物质可以转化成维生素A，对眼睛的健康具有保护作用，能够改善视力，预防眼疾病。
此外，桂圆还有安神助睡眠的作用。
桂圆中富含多种氨基酸和微量元素，这些物质对于神经系统的正常运行和维持睡眠具有重要作用。
食用适量的桂圆可以缓解焦虑、抑郁等精神状态，改善睡眠质量。
另外，桂圆还有提高免疫力和抗衰老的作用。
桂圆中的多种抗氧化物质，如多酚类化合物和花青素等，能够中和体内的自由基，减少细胞受到氧化损伤的程度，保护细胞免受外界环境的伤害。
此外，桂圆还含有多种微量元素，如锌、硒、铁等，这些物质对神经和免疫系统的正常功能发挥着重要作用。
最后，桂圆还有补肾壮阳的作用。
中医认为，桂圆能够温补肾阳，补益肾气，增强性功能，对于肾虚导致的性功能障碍具有良好的疗效。
此外，桂圆中还含有丰富的钙、锌等矿物质，这些元素对于维持骨骼健康和促进生长发育也具有重要作用。
总之，桂圆作为一种常见的水果，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值。
桂圆具有补血益气、养肝明目、安神助睡眠、提高免疫力和抗衰老、补肾壮阳等功效与作用。
因此，我们应该适度食用桂圆，享受它带来的健康和美味。
吃龙眼会上火吗？吃法不对,当然上火!
吃龙眼会上火吗？吃法不对，当然上火！相信很多朋友都想了解下，龙眼吃多了会上火吗?其实，适量地食用龙眼是不会上火的，但是如果人们大量地食用龙眼，就有可能会上火了。
一、吃龙眼的好处龙眼肉又称为桂圆，它的食用价值很高，能补益心脾，改善气血不足。
龙眼味甘、性温、补益心脾、养血宁神。
1、温补：多喝龙眼茶可增进脑力，改善虚冷体质。
2、丰胸：女人主血气，常吃龙眼的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以龙眼作为搭配。
3、安眠：龙眼具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。
龙眼含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
二、龙眼的十种最佳搭配龙眼粥做法：取龙眼肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥。
龙眼红枣粥做法：1.洗净红枣，龙眼，白米1杯，洗净晾干一刻钟。
2.白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、龙眼续煮，最后放红糖调味。
山药龙眼粥原料：生山药100克，龙眼肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。
白糖、水适量。
做法：1.将生山药去皮切成薄片。
2.将山药片、龙眼肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可。
龙眼肉粥原料：龙眼肉15克，红枣3~5枚，粳米100克。
做法：放一起煮粥。
红薯龙眼粥原料：大米一小杯，红薯一根，龙眼3粒，红枣5颗器具：沙锅做法：沙锅盛水，开火，至水开。
红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮。
红薯五成熟时，放入大米、桂圆和洗静的红枣，大火开后，换小火慢煮。
大米软后，熬一会，就可出锅。
糯米龙眼粥原料：糯米一杯(约50克)、龙眼肉少许、清水1000毫升、砂糖少许、米酒2大匙。
做法：1.将糯米去杂质淘洗净。
2.把糯米加1000毫升水于锅中煮约5分钟。
3.把龙眼加入锅内继续煮至熟透。
4.将砂糖及少许米酒加入锅内即可以开锅，待温度合适即可喂养。
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桂圆的功效与作用女性吃桂圆的好处
桂圆也叫龙眼，不仅美味，而且还是一味常用的中药。
其营养丰富有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。
那么，我们就具体说说桂圆的功效还与作用以及
女性吃桂圆有什么好处？
桂圆的功效与作用
中医认为，龙眼肉是滋补的佳品。
这是因为龙眼肉甘性温，入心脾经，具有补益心脾、养
血安神的作用，适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚
萎黄等。
以下几种功效对女性朋友有一定的好处哦，大家可以看一看。
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白
质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。
2、抗衰老
桂圆营养丰富，里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物
质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用。
3、补益作用
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
4、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
5、丰胸
中医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以
桂圆作为搭配。
6、降血脂
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。
对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型
单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
温馨提示：
1.感冒、发热、咳嗽有痰等及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。
2.怀孕的女性也不能吃。