小学体育 立定跳远的课堂教学实录
小学体育课《立定跳远》教案（精选5篇）
•••••••••••••••••小学体育课《立定跳远》教案小学体育课《立定跳远》教案（精选5篇）在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
教案应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的小学体育课《立定跳远》教案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学体育课《立定跳远》教案1活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：物质准备：活动操场。
活动过程：一、准备部分：带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。
"2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。
重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。
或者干脆就是没事多跳立定跳。
这些都有助于提高腿部力量。
腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。
立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。
半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。
小学体育《立定跳远》课堂实录
小学体育《立定跳远》课堂实录第一篇：小学体育《立定跳远》课堂实录《立定跳远》课堂实录一、准备部分体员：报告老师，五年级一班应到46人实到46人报告完毕请指示.师: 上课！生：老师好！师:同学们好！师：同学们这节课有没有见习生。
生：没有师：同学们的身体都非常棒，精神也比较饱满。
师: 今天这节课首先欢迎这么多领导老师来听我们的课，同学们高兴不高兴。
生：高兴。
二、基本部分（一）创设情境导入新课师：好!同学们先来想一个问题世界跳的最远的动物是什么吗?它能跳多远？生：（青蛙、袋鼠、鱼、羚羊等）好，这位同学说的非常棒就是非洲羚羊，它能跳多远呢？一次跳30多米，是世界上跳的最远的动物。
好了同学们咱们这个问题先考虑到这，你们是不是也想跳的更呢？这节课内容我们学习的内容就是立定跳远，然后我们再来做一个游戏生：好师：那么，同学们跟我一起做集中注意力游戏“反口令”首先我们分成四个小组，每个小组8个人，排头的同学为小组长，请小组长把队伍带到指定地点去，然后跟我听音乐一起做运动员模仿操。
（这是导入热身部分）师:同学们做得非常棒。
好了，我们以小组为单位一起来看一段视频《跳跃高手》在观看的过程中思考一下青蛙跳跃的特点。
师：谁来说一下青蛙跳跃的特点。
生：……师：同学们观察的很仔细，下面我们一起来学习立定跳远。
（二）学习新知师：首先给大家展示一下立定跳远的完整动作。
(利用平板电脑展示立定跳远的每个动作环节图片)师：下面我将向大家介绍一下排球正面双手垫球的每个动作要领。
1、预备姿势：两脚平行自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。
2、起跳动作：两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬、展开，迅速向前跳出。
双脚一经着地，即屈膝缓冲，保持身体平衡（四个方向个做一遍）。
师：同学们看明白了吗？注意动作的重点是蹬、摆协调用力和难点是落地时要前伸小腿。
小学体育《立定跳远》课堂教学实录
小学体育《立定跳远》课堂教学实录教学过程：一、开始部分（一）课堂常规1、体育委员整队，成四列横队。
（图一）2、教师宣布上课，师生问好。
师：同学们好！生：老师您好！（二）准备活动师：同学们，你们喜欢儿歌吗？生：喜欢。
音乐《健身歌》录音。
师：那我们在优美的音乐声中，活动起来吧！（在音乐的伴奏，一边唱一边做准备运动）点点我的头，伸伸我的胳膊，转转我的身体，弯弯我的腰，曲曲我的腿，转转我的手腕和脚踝。
生：（不约而同）随着教师一起唱啊、跳啊！（既消除了课堂的紧张气氛，又充分激起了学生的兴趣。
）（三）回顾交流，看困惑师：上周五老师给同学们下发了微视频，大家都回家看了吗？生：看了。
师：老师在微视频中给大家请了一位小老师，它是？（小青蛙）小青蛙教给大家一项本领——立定跳远。
在学习过程中，你有那些困惑呢？谁来交流一下？生：我不能跟小青蛙一样双脚起跳，总是想单脚跳。
师：我相信，不止你有这种困惑。
有没有同学和他有一样的困惑呢？还有其他困惑吗？生：老师我感觉胳膊不知道怎么动好，使不上劲，跳不远。
师：有没有同学和他有一样的困惑呢？……（四）立定跳远，分组教学师：下面老师就来看看小青蛙们的立定跳远情况。
请四队站在白线后。
老师哨音后，第一排四位同学跳，跳完后按照老师要求在右面站队。
（教师哨音控制学生起跳时间，并且进行相同问题的分组，任命小组长）三、基本部分（一）小青蛙学本领“立定跳远”师：微视频中，小青蛙教同学们立定跳远。
并且教授了同学们一套口诀，你们还记得吗？生：记得师：我们一起背口诀。
师生：一蹲二摆三跳起快速蹬地展身体收腹提膝伸小腿平稳落地跳得远师：很好，下面请小组长们按照老师的要求进行示范，其他同学默念秘诀，仔细观察小组长的动作。
（教师巡视指导）师：下面请小组长根据动作的要求，检查你们小组其他同学立定跳远的动作。
（教师巡视指导）师：老师发现同学们练得非常认真，看来你们学会了小青蛙的本领。
小青蛙让老师给大家带来两个游戏。
小学体育《立定跳远课》教学案例
小学体育《立定跳远课》教学案例篇一：小学体育教学案例《低年级上立定跳远》小学体育教学案例《低年级上立定跳远》在给低年级上立定跳远这节课时，我还是按着老办法，首先教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。
刚开始时，同学们还能够比较认真地练习，可没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩。
我发现后，非常生气，于是就非常气愤地把他们批评了一顿，但从他们的练习来看，我知道他们还是不想练。
其实批评完他们之后，我也在想，为什么有这么一部分同学会出现这样的问题呢？会出现厌烦的心理呢？是呀，单调枯燥地跳来跳去，谁不烦呢？孩子都爱动，都爱玩新鲜有趣味的活动，我为什么不采用游戏的方法，来达到练习的效果呢？这样既满足了学生的心理，也达到了这节课的目的。
于是，我就让同学们停下来，说：“我们现在做游戏好吗？”同学们一听做游戏，精神一下子就高昂起来了，连蹦带跳地喊：“好，好。
”还有的同学迫不及待地喊：“做什么游戏，老师，快点开始呀。
”于是我就根据立定跳远的特点，做了一个“青蛙过河”的游戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷叶，然后把他们分成几个组，进行比赛。
通过比赛观察，还真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。
直到下课了，还有的学生围着我，说：“老师，下节课我们还做游戏吧。
”教学反思：同样是一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。
只要老师努力地为学生设置好这样的学习平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更技能、思维与做人的锻炼。
激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。
每进行一个新的单元学习时按不同的学习目标来选择学习内容的顺序，在教学中努力做到给学生一点时间，让他们自己去安排；给学生一个问题，让他们自己去解决；给学生一个机会，让他们自己去抓住；给学生一个权力，让他们自己去选择；给学生一个情景，让他们自己去创造。
小学生体育《立定跳远》教案（精选15篇）
小学生体育《立定跳远》教案（精选15篇）小学生体育《立定跳远》篇1一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。
2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。
立定跳远教学纪实
《立定跳远》教学纪实孙明杨本节课所学的内容是小学生刚刚新接触到的一项体育运动——立定跳远，而这项体育运动对于刚刚进入一年级的小学生来说还是有一定难度的，可是学生在学习过程中很专注，对我今天教的内容很感兴趣，传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着老师转，教师跟着教材转，教师教无兴去，学生学无乐趣，在本节课中，我主要采用了探究法，示范法，游戏法，比赛发等多种方法的综合运用，让学生有自己的想象空间，发挥学生的探究能力，体现了以“教师为主导，学生为主体”教学理念，并通过笔袋的方式增添学习的乐趣，并做到师生互动的效果，让学生们在玩中乐，乐中学。
本节课很多的时候是让学生自己主导，自己摸索着，我只是做辅导作用，为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。
一、开始部分（8分钟）1、体委整队（立正-向前看齐-向前看-报数-稍息-立正）教师：同学们好，本节课我们的活动量还是比较大的，如果有身体不舒服的同学可以出来见习。
2、同学们我们本节课要学习的内容是：“立定跳远”。
3、下面我们来做热身活动。
游戏“跑跑过山车”我带领学生进行各种图形的过山车跑。
二、基本部分（27）教师：同学们，你们知道都有什么动物是跳着走路的，能给老师扮演一下你所学的动物吗？学生：兔子，青蛙，袋鼠……教师：同学们说的都很对，这些动物都是跳着走路的，那么你们认为他们谁跳的最远呢？学生：袋鼠。
教师：一看同学们都看过动物世界，知道袋鼠跳的是最远的，那么我们这节课就来学习关于跳跃的课程“立定跳远”。
教师：下面我们把队伍分成四个小组，各小组在组长的带领下自己体会怎么立定跳远才能跳的远？学生：探究学习。
教师：各小组展示怎么才能跳的更远，同学们跳的都非常远，但如果想跳的更远，就要认真学习。
教师：接下来老师给同学们讲解一下立定跳远的动作要领：首先要预摆，两脚左右自然站立，与肩同宽，双手向前摆起，两腿保持伸直状态，之后双手尽量往后摆，降低身体重心，两腿向下弯曲，两脚用力蹬地，同时两臂稍弯曲向前上方摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体，落地时，收腹，举腿，小腿向前上方前伸，同时双臂用力向后摆动，落地缓冲。
立定跳远教学实录
（一）导入新课同学们好小朋友们，今天老师要你们跟着我一起跳起来，在活动的过程中，把你们最棒的一面展现给老师看，好吗？同时，我们在活动的过程中一定要注意什么？“安全”，对！要注意安全。
在课开始之前，我们先绕篮球场跑几天，充分活动一下身体。
看来大伙热情很高，我们先来玩一个小游戏，让大伙儿先把注意力集中起来。
游戏的名字叫做“高人、矮人”，当老师说“矮人”的时候，你们就原地蹲下去，当老师说“高人”的时候你们就站起来，听明白了吗？当老师说“超人”大家一起跳下来，好吗？老师要看看谁的反应最快，谁表现得最好。
你们能不能把最好的一面展现给老师们看？你们准备好了吗？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人……超人”，哦，很棒，有的小朋友已经是一个小超人啦，真棒！很好，看起来大家注意力还是蛮集中的，下面我们就随着音乐，一起来跳兔子舞吧，热一下身吧。
（二）、学习新知识怎么样，大家开心吗？今天的问题来了，同学们知道什么动物最爱跳呢？对，今天我就要来学一学小兔子和小青蛙怎么跳的。
有谁知道小兔子和小青蛙怎么跳的，谁来模仿一下。
嗯，真棒下面，老师来讲解一下小兔子和小青蛙跳的动作要领，同学们仔细听，呆伙看哪个同学跳得最棒。
首先是不管小兔子还是小青蛙，跳的时候都必须有两只脚一起起跳，一起落地，并且落地的时候要轻一点，落地基本上没有声音。
等下练习的时候，当老师讲“小兔子”同学们立即把两手放在头上模信小兔，并说“跳、跳、跳”，同时屈膝蹬地向上跳三下；.当老师讲“小青蛙”同学立即两臂在肩前曲肘，手掌自然向前模仿青蛙，并说“呱、呱、呱”同时双脚连续跳三下。
你们能做到吗？好，现在我们开始在原地练习一遍。
大家侧平举拉开距离。
好，听口令，小兔子，跳跳跳小青蛙，呱呱呱很好，再来一遍，双脚起跳，双脚落地，落地要轻小兔子，小青蛙不错，最后一遍，小兔子，小青蛙。
大家都做的不错，下面呢，我分组练习。
每组手拉手，围成一个圈，老师喊123，大家一起喊一起跳，好吗？开始好了，大家就先练到这边到，排好队下面我请几位同学来跳看看，看跳得怎么样。
立定跳远课堂实录 )
教学内容：立定跳远教学目标：1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能力较好的学生能做到上下肢动作连贯协调；能力一般的学生能做到双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步的认识和理解。
2.过程与方法目标：通过本节课的练习，学生的下肢力量、弹跳力以及身体的协调性、灵敏性得到显著提高，学生在情境游戏中体验到运动带来的乐趣，培养学生良好地锻炼习惯和健康意识。
3.情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到了提高，学生文明礼貌、相互尊重的道德品质得到培养。
教学过程：一、课堂常规（集合整队，提醒安全，安排见习生。
）二、游戏激趣（抛哨子击掌）三、情境导入（问题情境）二关：学习本领一、和小白兔比跳高。
提出问题：“怎样跳不会吵醒老虎？第二关：学习本领一、和小白兔比跳高。
二、提出问题：“怎样跳不会吵醒老虎？”一、模仿超人“高人、矮人、超人”二、游戏：“跳过房子”（垫子拼成房子，双脚跳过进行游戏。
）三、游戏：“青蛙跳荷叶”（垫子拼成荷叶，双脚跳过进行游戏。
）六、优秀生展示（三名优秀生示范区展组织与策略一：1、组织学生双脚向上跳。
2、引导学生有力蹬地，快速摆臂的重要性。
组织与策略二：1、创设情境，提出问题。
2、组织学生在练习中思考、探究，体会轻巧落地，学会屈膝缓冲。
组织与策略三：1、分解动作，讲解要领，进行正面和侧面示范。
2、组织学生练习双脚蹬地跳上垫子、跳过垫子。
组织与策略四：1、语言引导，示范动作。
2、巡视指导，纠正错误。
3、引导学生有力蹬地、摆臂，收腹提膝，轻巧落地。
4、及时评价，鼓励进步，强调动作要领。
组织与策略五：1、创设情境，讲解示范。
2、引导学生双脚蹬地，向前上方跃起，轻巧落地。
3、鼓励贴苹果的同学挑战更远距离，争取更大进步。
4、指导未贴苹果的同学，努力学会基本动作。
组织与策略六：1、组织学生进行展示。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
立定跳远的课堂教学实录
小学体育教案
教学目标:
1、通过模仿青蛙跳,使学生初步掌握双脚跳的动作方法,发展弹跳能力和上下肢的协调配合能力,尝试立定跳远的动作方法。
2、通过创设情境,挖掘学生的运动潜能,增强学生的合作意识、创新意识,逐步培养学生的观察力、想象力、创造力和表现力。
3、培养学生主动参与体育活动,并能在体育活动中尊重他人、与他人合作,遵守规则,团结协作的优良好品质。
教学过程:
●一、开始部分
1、体育委员整队,成四列横队。
××××○○○○
××××○○○○
××××○○○○
××××○○○○
□ (图一)
2、教师宣布上课,师生问好。
师:HOW DO YOU DO .
生:HOW DO YOU DO .
●二、创设情境激发兴趣
1、师:小朋友们,你们喜欢儿歌吗?
生:喜欢。
2、音乐《小松树》录音。
师:在音乐的伴奏下翩翩起舞。
生:(不约而同)随着教师一起唱啊、跳啊!(既消除了课堂的紧张气氛,又充分激起了学生的兴趣。
)
3、舞蹈结束。
师:刚才,我们一起唱的是什么儿歌?
生:(异口同声)《小松树》。
4、师:那么,你们知道哪里的松树最多吗?
生:大森林。
5、师:今天,老师就带你们到大森林里去玩,在那里我们不仅可以看到各种各样的松树,我们还可以看到许许多多的动物呢?小朋友们,你们高兴吗?
生:(欢呼雀跃)高兴。
三、愉快旅途
1、音乐《找朋友》录音。
师:带领学生跑步走,齐步走,左转弯,右转弯,进入“大森林”。
□ ×××××○○○○○
(图二)
2、音乐嘎然而止,突然出现各种动物的声音。
师:教师听到的声音,就模仿其飞翔的动作形态。
同时,激励学生你们也能象老师一样模仿飞翔的样子吗? &nb。