体育舞蹈资料
体育舞蹈基本知识.
A．站位：男女舞伴相对站立，两脚相距约 10厘米。双膝微屈，右脚尖对准对方两脚中 间，双脚及身体稍前倾。男士身体重心在右 脚，女士身体重心在左脚。 B．身体位置：男女均立腰，沉肩。以腹部1 ／2的右腹部接触对方，胸肋以下至大腿根 部(腹股沟)与对方相贴。 C．头部位置：男土头颈基本保持正直。胯 部向左微转约15度。女士头部向左转约45度， 含颌，颈部尽量向上牵伸，有头顶天花板的 感觉。胸椎尽量后伸，向后打开胸部线条。
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二、体育舞蹈动作术语
滑步、常步、平衡、锁步、脚跟转和轴 转
滑步(SLIP) 在第二步双脚并拢时第三步的舞步。 常步(WALK)
有前进常步和后退常步的两种。 (1)前进常步(WALKFORWARD)：男土开始时双脚并立， 重心放在任何一脚，当向前移动时，膝盖稍屈，借助 此力使移动脚离开地面，支撑脚(重心脚)则平伏于地。 接着，从胯摆荡腿部向前，使移动脚从脚跟触地经脚 掌轻微地向前滑动直至脚掌稍微离开地面，然后进入 脚尖触地的位置。 (2)后退常步(WALKBACKWARD)：开始时双脚并立，重 心放在任何一脚，支撑脚的膝盖稍屈，由臀、胯摆荡 腿部向后退，先是用脚尖着地，再过度到脚掌，最后 是掌跟，此时的重心在脚跟和脚掌之间。同时前膝稍 稍伸直而不僵硬，后膝稍屈。接着继续将重心移到后 脚，身体继续后移并带动前脚向后脚靠近，同时缓缓 降下后脚跟，当前足经过后脚旁边时，前脚的脚掌须 轻触地面，此时的后脚完全降至地面。
第二讲 体育舞蹈基本知识
第一节 体育舞蹈基本名词和动作术语 一、体育舞蹈基本名词
舞姿、反身动作位置、 升降、姿态、方位、 组合、套路、速度和 节奏、反身动作
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舞姿
泛指舞者跳舞的姿势
闭式舞姿 ：
A 站位 B 身体位置 C 头部位置 D 手臂 位置
体育舞蹈复习资料
体育舞蹈复习资料体育舞蹈复习资料1.体育舞蹈是有属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
2.体育舞蹈的特点：1、严格的规范性；规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一份嫌过，少一分欠火。
2、表演观赏性；体育舞蹈融音乐、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种真正的艺术。
3、体育性；一方面体现在竞技性，即比赛，取得好成绩；另一方面表现在锻炼价值上，它引起人的生理变化是非常明显的，是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。
3.体育舞蹈的产生：舞蹈产生于人类的生活，劳动和情感，是一种人体文化。
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。
研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，那么体育舞蹈也不例外。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——国际标准交际舞——体育舞蹈等发展阶段。
4.体育舞蹈的主要特征：1、技巧性2、思想性3.表演观赏性4、抒情性5、注重风格。
5.体育舞蹈的分类：按舞蹈的风格和技术结构，分为标准舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。
按竞赛项目可分为三大类；即标准舞、拉丁舞和团体舞。
标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞；拉丁舞包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞5种舞。
6.民间舞：文艺复兴前夕，欧洲各发达国家原有的民间舞（即原始舞或土风舞）大半处于消亡状态，而新的民间交谊舞则方兴未艾。
7.宫廷舞：十一二世纪的欧洲，将民间交谊舞加以精炼和规范，形成宫廷舞。
文艺复兴时代，带交谊特点的宫廷交谊舞在欧洲宫廷盛行。
8.交谊舞：宫廷舞经历几个世纪，直到宫廷解体，才使这种舞蹈进入平民社会，变成普通的大众交谊舞。
体育舞蹈教材一体育舞蹈概述
体育舞蹈教材一体育舞蹈概述体育舞蹈也称国际标准交谊舞，体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个系列，十个舞种。
其中摩登舞系列含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步，拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
第一节体育舞蹈概述一、体育舞蹈起源与发展体育舞蹈的前身是交际舞，起源于欧洲、拉丁美洲，经历圈舞、对舞、集体舞等民间舞蹈演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
1924年，由英国皇家舞蹈教师协会发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞和拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹（慢三步）、探戈、狐步、快步等舞种的步伐，总称摩登舞。
1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛——黑池舞蹈节，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，我国简称“国标”。
此后每年的五月底，在英国的“黑池”都举办一届世界性的大赛。
国际标准交谊舞通过比赛在世界各地不断推广，其自身也得到了发展。
1960年由英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，也将它纳入国际标准交谊舞范畴。
这样就形成了具有统一舞步的两大系列十个舞种的国际标准交谊舞。
体育舞蹈的发展离不开体育舞蹈组织的管理、组织以及推广工作。
目前国际上存在两个国际体育舞蹈组织：世界舞蹈及体育舞蹈理事会和国际体育舞蹈联合会。
世界舞蹈及体育舞蹈理事会，简称WDDSC（World Dance and Dancesport Council）。
1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。
主要管理职业体育舞蹈事务和比赛。
国际体育舞蹈联合会，简称IDSF（International Dancesport Federation）1935年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，主要管理业余体育舞蹈事务和比赛。
该组织于1997年获得国际奥委会的正式承认，并且成为唯一的代表体育舞蹈的国际组织。
体育舞蹈资料
1.体育舞蹈也称“国际标准交际舞”。
2.现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲。
3.我国远古的“阴康氏之舞”就是用舞蹈来锻炼身体。
4.律动性是国际舞的基本特征，娱乐性是体育舞蹈的本质特性。
5.正常的生理发育是身体健康的最重要的标志。
6.体育锻炼和娱乐体育是开展社会体育的两个基本手段。
7.能顺位规则。
将总分顺位表的单项名次数相加，按合计数的大小排列选手名次，数小的名次列前。
8.体育舞蹈在社会体育中的功能主要体现在以下几个方面？①健身功能②文化娱乐功能③社会情感功能9. 1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。
10. 1991年，中国体育舞蹈运动协会成立，并依照国际规则，制定了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》。
11.体质评价：是利用体质指标，对自己进行评价的过程。
12.体质评价通常要包括体格、技能、素质三方面。
最基本的体格指标有身高、体重、皮褶厚度等；机能指标有肺活量、心率、握力等；还有反映速度、耐力、爆发力、灵敏性和柔韧性等的素质指标。
13.对人的心理健康水平从以下进行评价：①健全的认知②饱满适度的情绪③意志坚强可控④个性和谐统一14.体育舞蹈健身处方的内容包括：体育舞蹈的练习形式、练习时应达到的和不宜超过的运动强度、每次运动的持续时间、每周运动的次数（运动频率）以及注意事项。
15.反映运动强度的生理指标可采用运动时记数脉搏的方式。
16.运动强度和运动持续时间共同决定运动负荷。
运动负荷确定后，运动强度大则运动持续时间较短。
17.自我客观评价：是指练习者本人采用锻炼前所选用并进行测定的身体形态、身体素质及心肺功能的部分指标，经过一个阶段的锻炼后，对本阶段的锻炼效果及身体适应情况进行测量和对比评价。
18. 自我客观评价包括长期效果评价和短期效果评价。
19.体育舞蹈的教学原则：能够反映教学过程规律，是为一定的教学目的服务的，是长期教学实践经验的概括和总结20．体育舞蹈的记分方法以（顺位法）为依据。
体育舞蹈资料
10．牛仔舞(Jive)
牛仔舞原是美国西部，本世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。二次大战期间传入英国，获得迅速推广。牛仔舞音乐4／4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。
9．帕索多布累(Paso Doble)(斗牛舞)
帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗蓬，因此舞蹈应表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞音乐2／4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。
斗牛舞特色鲜明，风格迷人。
1.舞程线2.健康3.运动性疾病4.肌肉痉挛
三、简答题（每题5分，共20分）
1.简述你所学的“伦巴”的动作特点与动作套路名称。2.肌肉酸痛的原因是什么？
3.我院健康标准测试包括哪几个项目。
4.体育舞蹈包括哪几种舞蹈？集体“恰恰恰”舞的特点是什么？
四、问答题（每题15分，共30分）
1.试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。
维也纳华尔兹舞的音乐是3／4拍，每分钟60小节。在比赛中常放在第5个舞种进行，要求选手有充沛的体力才能从容地完成。
6．桑巴(Samba)
桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞，是巴西音乐和舞蹈的灵魂。本世纪20～30年代桑巴舞传入欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于它在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞音乐2／4拍，每分钟48～56小节。
体育舞蹈专业知识总汇
体育舞蹈理论基础知识一、体育舞蹈概述1、发展概况（1）世界发展体育舞蹈，又称国际标准交际舞。
起源于西欧。
1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。
1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。
1950年“国际交际舞理事会”成立。
英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。
1960年拉丁舞正式列入比赛。
1964年增加了团体舞。
（2）中国的发展主要受西方文化的影响。
上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。
1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。
1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。
2、体育舞蹈的意义定义：..体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。
国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。
因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。
3、体育舞蹈的特点：是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
中国体育舞蹈联合会教材书籍
中国体育舞蹈联合会教材书籍
中国体育舞蹈联合会出版的教材书籍有很多，以下是一些常见的：
1. 《体育舞蹈基本功教程》：该教材主要介绍体育舞蹈的基本功动作和训练方法，适合初学者。
2. 《中国体育舞蹈联合会标准舞竞赛教程》：该教材详细介绍了中国体育舞蹈联合会认可的标准舞种，包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、恰恰、伦巴等，适合参加比赛的选手和教练。
3. 《中国体育舞蹈联合会普拉提教材》：该教材介绍了普拉提在体育舞蹈训练中的应用，包括常见的普拉提动作和训练方法。
4. 《中国体育舞蹈联合会拉丁舞竞赛教程》：该教材详细介绍了中国体育舞蹈联合会认可的拉丁舞种，包括恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞等，适合参加比赛的选手和教练。
5. 《中国体育舞蹈联合会教练员教育体系》：该教材是为了培养和提升体育舞蹈教练员而设计的，包括教学理论、技术指导和管理等内容。
这只是一小部分中国体育舞蹈联合会出版的教材书籍，还有其他教材针对不同层次的学员。
如果您对具体的教材有更多的了解需求，可以参考中国体育舞蹈联合会的官方网站或咨询当地舞蹈学校或机构。
体育舞蹈课件
五、国 际 性
舞蹈都具有民族性，而愈是
民族化的舞蹈，愈能步入国
际舞坛，体育舞蹈的各个舞
种起源于世界各国。国际上
没有一种统一的语言，而体
育舞蹈却是一种国际上通用
的“形体语言”是全世界统一
标准的舞蹈。
六、 自 娱 性
并以一定的 高雅文明形 态步入世界 舞坛，因 此，它具有 一定观赏 性，娱人 性。
八、 群 众 性
体育舞蹈具有广泛
的群众性，它时而
以娱乐运动形式出
现在娱乐厅，时而
以锻炼形式出现在
广场、公园、运动场等，是群众性体育舞蹈
运动辐射到每一个生活角落的真实写照。
（三）体 育 舞 蹈 系 统
摩登舞系列
成的摩登舞和拉丁舞两大类。
（二）体育舞蹈的特点和价值
教育性 锻 炼 性 竞 技 性 社 交 性 国 际 性 自 娱 性 娱 人 性 群 众 性
一、 教 育 性
体育舞蹈的教育性就在于给人 以真善美的教育，不断陶冶情 操，吸收美的真谛，提高民族 的精神文明水平,教育人们去追 求崇高的思想境界，医治人们 心灵上的创伤，提高民族的精 神素质。
课后思考题
• 体育舞蹈的特点和价值 • 体育舞蹈的分类 • 恰恰舞的特点和节奏 • 华尔兹舞的特点和节奏
下次课再见！
二、 锻 炼 性
体育舞蹈是一向很有锻炼价值的全 民健、健身、健心运动。它能健美形体、 锻炼体魄。
1、健美形体 2、健身 3、健心
合造 人体经
一， 的训常
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体育舞蹈资料一．填空题1.体育舞蹈经历了原始舞—公众舞—民间舞—宫廷舞—社交舞—新旧国际交际标准舞的发展阶段，1994年，由国际标准交际舞改名为体育舞蹈2.按体育舞蹈的风格特点和技术结构，体育舞蹈可以分为两大类，即标准舞和拉丁舞3.拉丁舞舞种的英文简称为R、C、S、P、J4.每年五月，在黑池举办世界性的大赛5.2005年，体育舞蹈节成为在曼谷召开的第一届亚洲室内运动会正式比赛项目6.标准舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。
7.拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点B1.体育舞蹈原名国际标准交际舞，它内涵丰富，融艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括舞蹈学、音乐学、生理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。
2.体育舞蹈按竞赛项目分为标准舞、拉丁舞和团体舞。
3.标准舞的英文缩写为W、T、F、Q、VW4.1995年四月2日—5日，国际奥林匹克委员会在洛桑召开执委会，正式承认国际体育舞蹈联合会5.2004年5月，来自深圳的舞者栾江和张茹以出神入化的舞技征服了挑剔的欧美裁判，获得了2004年英国第79届黑池舞蹈节大赛职业新星拉丁组冠军，这是中国舞蹈史上第一个黑池冠军，实现了零的突破。
6.标准舞音乐节奏鲜明，曲调抒情，旋律感强7.拉丁舞音乐曲调缠绵浪漫，热烈活泼，节奏感强，有位中青年人喜爱二．单选题A1.C（美）2.C（艺术）3.C（音乐）4.体育舞蹈要求舞步必须踩在节拍上，身体动在B中，舞者跳出音乐的境界A（旋律）B节奏C步点5.体育舞蹈的场地AA（23*15） B 25*15 C 25*136.体育舞蹈音乐的运用首先要踩准A（节奏）A（节奏）B步点C步幅7.跳华尔兹舞必须强调A脚的推进力A （主力）B前进C左右8.拉丁恰恰舞重拍在AA（1）B2 C49.拉丁伦巴舞音乐的第B拍为脚步的第一拍A 1 B（2）C410.摩登舞闭式舞姿的握持方法应是男女舞伴的C点身体接触面A3 B4 C（5）B1.学习体育舞蹈特别要重视A训练A （技术合作）B舞步运用C艺术姿态2.学习体育舞蹈必须学会C方位角度才可以易于进行各种舞步的练习A2 B4 C（8）3.体育舞蹈要求男女舞伴B和谐共舞，默契配合，协调一致A舞步B（节奏）C服装4.体育舞蹈综合性是以人的身体合作作为主要表现手段的艺术，其内涵和产生离不开音乐，B，诗歌等因素A美术，B（情感）C情绪5.体育舞蹈艺术是B的艺术，但又不是只动不停的艺术，舞蹈的动态美是在动静结合中呈现的A动作B（动态）C静态6.拉丁伦巴舞重拍在第C拍A 1 B2 C（4）7.体育舞蹈比赛中运动员原则上必须按照舞程线的A运动A（逆时针）B顺时C无所谓8.体育舞蹈无论是静止的动作，还是动态的造型都应该保持A平稳，这是作为一切动作的基本条件A（重心）B动作C心态9.体育舞蹈要求男女舞伴之间力的使用得当，动作动作要保持（相对）稳定A平衡， B 相对C基本10.华尔兹舞，男生右手指应A扶在女士右肩胛骨下端11.（并拢）B分开C随意三．英文缩写1.WDDSC世界舞蹈和体育舞蹈理事会2.ISTD英国皇家舞蹈教师协会3.CP闭式位舞姿4.CBMP 反身动作位置5.LOD舞程线6.IDTA国际舞蹈教师协会7.CDSF中国体育舞蹈联合会8.PP散式舞姿侧行位9.CBM反身动作10.H四．简答题1.体育舞蹈的动作方向规定了哪8条线答：舞程线、壁斜线、壁线、逆壁斜线、、逆中央斜线、中央线、中央斜线2.国内体育舞蹈有哪些种类答：国内比赛有锦标赛、公开赛、城市锦标赛、精英赛、邀请赛、对抗赛、团体锦标赛等3.体育舞蹈比赛的裁判方法和特点答:IDSF比赛的初赛、复赛、半决赛均采用淘汰法，决赛采用顺序法（名次法）。
入围选手用马克表示，即用“V”或“O”表示。
决赛时，用数字表示名次1—6，然后用顺位法评出名次。
4.什么是影子位舞姿答：影子为舞姿指男女舞伴面向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置，女士居前较常见5.体育舞蹈裁判员的评判内容有哪些答：1）时值和基本节奏2）身体线条3）整体动作4）节奏表现力6.什么是舞程线答：舞程线指为避免相互碰撞而严格规定舞者必须沿舞程向的方向行进的路线7.何为步伐技巧答：8.国内比赛如何分组答：主要分为职业、余业以及专业院校三大组别职业组分为A、B、C及职业十项全能专业组分为：专业成人组标准舞、拉丁舞，专业青年组标准舞、拉丁舞，专业少年A组标准舞、拉丁舞，专业少年B组标准舞、拉丁舞，专业少年C组标准舞、拉丁舞，余业组分为：余业A组标准舞、拉丁舞，余业B组标准舞、拉丁舞，余业C组标准舞、拉丁舞，余业D组标准舞、拉丁舞，青年组标准舞、拉丁舞，少年A组标准舞、拉丁舞，少年B组标准舞、拉丁舞，少年C组标准舞、拉丁舞，少年D组标准舞、拉丁舞，少年E组标准舞、拉丁舞，壮年A组标准舞、拉丁舞，壮年B组标准舞、拉丁舞，常青A组标准舞、拉丁舞，常青B组标准舞、拉丁舞余业十项舞组9.什么是身体线条答：身体线条指作为一个整体的两位选手在运动中身体各部位构成的整体效果。
10.团体舞的编排有哪些要求答：（1）音乐的选编（2）队形的编排：队形图案的形式美、队形之间的变换美、队形和动作的结合美五．问答题1.试述体育舞蹈的教学特点答：体育舞蹈是在男女舞伴的配合下进行的双人舞蹈，是一项源于西方的体育运动，该项运动融合了运动与表演艺术等多种因素，这就决定了舞蹈的教学与其他体育项目存在许多不同之处。
1)双人合作教的特点，两名教师合作示范不仅可以将技术动作的步位、脚法、方位、转度节奏等要素清晰的展示出来，而且还可以将舞蹈的风格和舞者所要表示的神韵展示给学生。
2）双人合作学习的特点，双人合作成为整个学习过程的关键，学习者要在掌握自身动作的前提下，通过双人的配合来体会男子的领舞和女子的跟随及运步时信息传递的方式。
3）男女舞步兼学的特点，为了加强配合的默契性、取得较佳的双人配合表演效果，要求每位练习者都要在熟练掌握自身动作的基础上，熟悉和了解对方的技术动作。
4）技术动作重基础、少变换、多组合的特点，体育舞蹈是一项技术、技巧和表演性很强的体育运动，技术动作分为铜牌、银牌、金牌、金星等级别，技术动作千变万化，但无论怎么变，都是由基本动作演变而来。
5）舞伴的固定性，在动作练习时，男女配合要求有较高的默契性、一致性，练习者必须在学习中反复的配合，才能取得较好的学习效果。
6)注重形体架势的训练，优美的形体、正确的舞姿是表现动作没的关键，在体育舞蹈中，运动员端庄挺拔的体态和标准的架势展示了美感、和谐、健康、教育、礼貌、自尊和内在的充实感。
2.体育舞蹈编排的主题原则是什么答：体育舞蹈的编排是依照体育舞蹈的特点和规律，将单个动作按一定的时间、方向和路线，并根据场地大小及音乐的节奏和旋律变化，有机地串联起来组成套路的过程。
原则有针对性原则、创新性原则、美学原则1）针对性原则，应考虑对象的年龄、身材、技术水平、素质条件和个性等特点，充分发挥选手的特长。
2）要创新，首先要了解和把握国内外体育舞蹈发展的现状和趋势，然后据体育舞蹈的特点及编排对象的实际情况编排，这样才能创编出既有健身价值又有美学价值、既有观赏价值又有表演价值，并体现个性的新的体育舞蹈成套动作。
3）美学原则，在编排体育舞蹈时必须遵循形式美之一美学规律，包括整齐、层次、和谐、对比、均衡、节奏、多样和统一等美的表现形式。
包括整齐一律、对称均衡、对比变化、新颖特异、多样统一3.试述体育舞蹈常用的教学方法答：体育舞蹈的教学方法有讲解法、示范法、完整法、分解法、重复法、领带法、提示法、引导法1）讲解法是指教师通过简明、生动的语言表述动作的名称、要领及要求等，使学生尽快从理性方面接受信息的教学方法。
讲解的时候要注意：有明确的目的性、讲解要正确、讲解顺序要合理、讲解要有启发性和艺术性2）示范法是帮助学生形成正确动作概念的直观有效的教学方法。
示范要正确、有明确的目的、要注意角度和位置、示范与讲解相结合。
3）完整法是指将每个动作视为一个整体，示范法之在把每个动作视为一个整体的同时，又将其看作由几个有机结合的部分组合而成，一般情况下采用完整法教学，对于难度大时采用分解法再到完整法。
4）重复法是不改变动作的结构，按照动作要领进行反复练习的教学方法，应注意防止错误动作的重复、注意负荷量、要合理安排次数5）领带法是学生在教师的带领下，连续进行单个动作、组合动作、成套动作的联系的一种教学方法，要根据动作需要，选择正确的示范面、采用镜面示范、采用先慢后快的速度示范，与手势、口令、语言结合教学4.裁判工作的方法和要求有哪些答：IDSF比赛的初赛、复赛、半决赛均采用淘汰法，决赛采用顺序法（名次法）。
入围选手用马克表示，即用“V”或“O”表示。
决赛时，用数字表示名次1—6，然后用顺位法评出名次。
具体方法和要求如下：1）先下往上看：先看脚下基本节奏，再看身体整体效果，最后看面部表情即艺术表现力2）去少的原则（淘汰法）进入下一轮比赛，采用先挑选少数好的方法3）均值（淘汰法）4）抓两头，评中间5）裁判过程（2min30s）内完成6）注意事项：1.裁判员拿到表格，首先看清楚内容，然后决定自己采用的方法2.淘汰赛时应尽量打满进入下一轮选手的马克，如有困难，起码打满80%，但绝不多打，否则此票作废3.选手在赛场出现意外，应适度处理。