人格心理学结业论文

人格心理学结业论文
通过对人格心理学这门课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。

本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

一、我的成长经历和影响
自我介绍：我是一位来自农村的学生，在上大学之前，我所接受的理念就是：无论如何都要考上一所好的大学。

所以平时都在不断的努力，争取能让自己一直保持在班级前列。

家庭对我的影响也是比较大的，父母二人对生活的热观态度时刻都在影响着我，让我能够热情澎湃，激昂青春的畅想！
对成长经历的总结：成长是一种痛，但我不愿让它留下伤痕。

成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。

在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。

不用畏惧，不用担心，勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。

在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。

二、自我分析
(一)兴趣
职业兴趣前三项为企业型(21分)，研究型(20分)和社会型(18分)。

鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型。

精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标。

(二)性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。

喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。

在集体中倾向于承担责任和担任领导。

情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。

(三)价值观
职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为团队融洽型。

团队融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。

该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。

科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

(四)自身的优势和不足
1.自身的优势
适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。

工作能够让自己集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。

务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。

善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

做事时严谨而有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

2.自身的不足
有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。

每件事情都会从头做到尾，这总是让自己过度的劳累。

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。

由于自己的过分细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。

三、完善自我的方案
(一)针对分析所提出的适应性对策
富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。

(二)针对自身不足所提出的解决办法
在自身发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；直接地表达自己，说出你现在的感受。

不要只顾低头拉车，需要抬头看路。

调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。

做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。

四、结束语
这一篇自我分析报告让我能够再一次深入地了解了自己。

其实对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！
1、自我意识(自我感觉)的扩大人在婴儿时期，只知道爱自己，不久，自我意识扩大到母亲、朋友身上。

成人以后，不管是谁，对于自己的衣服、金钱、所有物，都有"这是我的东西"的意识。

为限于这么低的层面，而能扩及到职业、家庭-甚至扩大到所属的集团、地域社会、国家的话，便可视为成熟人格的表征之一。

2、和他人的密切联系由于自我意识的扩大，对于周围的人，也能建立亲密感及同感。

不会随便在背后说人怀话、挑人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等、尊重对方，宽容对方，不排斥对方，即使是男女之爱，除了被爱之外，也渴望爱人，而且能接受伴侣目前的状况，懂得包容对方的缺点。

3、情绪的安定(自我包容)把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动，都当作是一种"自我情绪"来处理。

不盲目地压抑，也不钻牛角尖，所以没有罹患恐惧症及强迫神经症之虞。

以尽量不和周围环境起冲突的方式来处理。

而且，碰到挫折、欲求不满时也具有相当的耐力，不会乱发脾气、牢骚，也不会随便责怪他人、自怜自艾。

时时反省自己、等待时机，寻求解决问题的方法，避免情绪不巡，或是能克服情绪不安。

当然，一个具有成熟人格的人，也不是就能随时保持冷静、沉着。

既然是人类，就免不了有喜、怒、哀、乐等心情的转换，有时也会莫名其妙地忧郁。

但他绝不会被这些情绪影响，则作出冲的行为，有损别人的福利，既能保持自己的情绪状态，又能愉快地生活，这种情绪的安定，是由"均衡感"以及能自我控制所造就的。

即使遭遇危险，也不会慌慌张张、不安畏怯，对别人的情绪表现也不会感到有威胁感。

4、具对现实的知觉、技能能够正确的认知现实，而且具备解决问题的技能。

虽然有高度智慧的人，不一定都是具有成熟人格的人，但是，智慧却是成熟人格所不能欠缺的部分。

对自己的职业欠缺技能(家庭主妇的话就是家事)，即使在其他点上合格，也不能说是成熟的人格。

另外，投入自己工作的能力，也和正确的认知、技能一样重要。

所谓投入工作的能力，是指有某个课题的时候，那种忘我投入的工作热心感而言。

5、自视客观-洞察和幽默以自我为对象，客观地视察，也就是说要真正地洞察自己、了解自己。

很多人认为自己很了解自己，其实真能称得上了解自己的人并不多。

除了洞察自己之外，还要有幽默的感觉。

真正的幽默，是保持某种距离凝视自己，认知理想的自己和实际上自己的对照，并感到的"滑稽"。

幽默和粗野的嘲笑、无意义的笑料、攻击性的调侃等不同。

幼儿会感觉到别人的滑稽可笑，却不具备笑自己的能力，青年也是一样。

失败的时候，往往无法一笑置之，容易视为苦痛。

其实，人生就像一场戏，能够客观地凝视自己所扮演的角色，同时以幽默的态度面对生命中的起起落落，才是成熟人格的表现。

6、统一的人生哲学把自己的人生当作有意义的东西，具有统一人生各种活动
的人生哲学。

这里所说的哲学，并不是指专门性的学说，而是个人的生活信条、生活目标的意思。

即把什么当作人生最高的价值，应该以哪种方式生活，都订定了方针。

说是具有自己独特的人生观也行。

欧尔波特还认为宗教情操及良心，是成熟人格的最基本条件。