慢性腰间盘突出压迫神经的危害
腰椎盘突出压迫神经怎么办？
腰椎盘突出压迫神经怎么办？
关于《腰椎盘突出压迫神经怎么办？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
腰椎盘突出是临床医学上较为难除的椎间盘病症，医治难度系数也较为大。
腰椎盘突出神经受损是较为典型性的，对病人人体的影响十分大，关键有疼痛病症。
对于腰椎盘突出神经受损的医治要尽早，以疗养主导。
1.维持饮食搭配平衡，腰间盘突显病人适合多吃蛋白、维他命成分宜高，人体脂肪、胆固醇低的食材，要留意避免肥胖症，戒烟戒酒酒，坐姿或座姿要恰当，工作中一段時间要站立起来做个放松运动，维持心情愉悦。
2.生活起居中能够挑选睡硬床，睡硬床能够降低腰椎间盘承担的工作压力。
假如神经受损较为厉害得话，建议根据用药治疗，还可以考虑到针灸、针灸理疗、牵引带等，必要时需要采用手术医治。
3.留意平常增强体质，增强抵抗力，尤其是要提升腰背肌的康复训练，那样能够改进肌肉血液循环系统，推动基础代谢，提升肌肉的反映性和抗压强度，提升椎间盘的可靠性和协调能力，也要注意保暖，适度调整衣服。
4.腰痛是腰间盘突出病症神经受损最典型性的，与颈椎病更比较严重的病症，都认为腰痛仅仅平常疲劳出現的小问题，不容易有哪些影晌的，也就没太在乎。
但是那样总是造成病况的进一步加剧，因而大伙儿要立即接纳医治腰间盘突显。
腰椎间盘突出症科普
避免长时间站立或坐着
长时间站立或坐着会使腰椎间盘受到压力，容易导致腰椎间 盘突出症。
每隔一段时间换一个姿势，如站一会儿再坐一会儿，坐一会 儿再站一会儿，以减轻腰椎间盘的压力。
03
腰椎间盘突出症的诊断与治疗
诊断方法与标准
核心力量训练
核心力量训练可以增强脊柱周围肌肉的力量和耐力，提高脊柱的稳定性。建议每周进行2~3次核心力量训练，每次持续 30~60分钟。
康复锻炼的禁忌与注意事项
要点一
避免进行重体力劳动 和高强度运动
腰椎间盘突出症患者在康复期间应避 免进行重体力劳动和高强度运动，以 免加重病情。
要点二
避免进行不当的姿势 和动作
治疗
接受椎板减压手术，扩大椎管，缓解症状
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康复锻炼的方法与频率
游泳
游泳是一种对腰椎间盘突出症患者较为友好的锻炼方式。水的浮力能够减少人体对腰部的压力，同时游泳时脊柱的伸展和屈 曲动作有助于舒缓腰背部肌肉的紧张和痉挛。建议每周进行2~3次游泳锻炼，每次持续30~60分钟。
瑜伽
瑜伽是一种较为温和的锻炼方式，通过一些特定的瑜伽体式，如“猫牛式”、“下犬式”、“船式”等，可以舒缓腰背部 肌肉的紧张和痉挛，增强脊柱的稳定性。建议每周进行2~3次瑜伽锻炼，每次持续30~60分钟。
稳定性，预防再次受伤。
注意坐姿
在长时间坐着工作时，要注意 保持正确的坐姿，避免长时间 保持同一姿势，定时休息和活
动。
06
腰椎间盘突出症的案例分享与讨论
年轻人腰椎间盘突出症的案例分享
案例一
李先生，28岁，程序员
腰椎间盘突出日常怎么护理
腰椎间盘突出日常怎么护理腰椎间盘突出是腰椎间盘发生退行性变，纤维软骨环破裂，髓核突出的一种疾病。
髓核位于相邻两椎体之间内部，它有缓和冲击的作用，两椎体外部是环状排列的纤维软骨环。
腰椎间盘突出会压迫神经，很容易导致腰腿部出现问题，主要表现是腰腿疼痛、下肢麻木，可能会出现感染、跛行、大小便失禁等现象。
腰椎间盘突出在青壮年和高强度体力劳动的人中比较常见，有时候妊娠期女性也会有这样的病症，发病周期长，会反复发作，一般都需要通过手术治，治愈率也比较高。
腰椎间盘突出的基本类有单侧型、双侧型和中央型腰椎间盘突出三种，其中单侧型腰椎间盘突出是比较常见的类型。
腰椎间盘突出使腰椎间隙变窄压迫神经根，使患者下肢疼痛、麻木、腰背部持续钝痛、运动发生障碍等，所以，除了治疗外，还要对腰椎间盘突出患者进行有效的日常护理，来减轻患者的不良症状。
腰椎间盘突出的病因有很多，主要可以分为遗传、外部因素和内部因素。
外部因素有长时间超负荷的体力劳动，女性妊娠期间、外伤、久坐、弯腰频繁等，矿产工人、运动员、搬运工和孕妇患者多数是外部因素造成的；内部因素是因为腰椎先天发育有缺陷或者异常，而且难以修复。
中医可以将腰椎间盘突出病症分为：血瘀气滞证、寒湿痹阻证、湿热痹阻证、肝肾亏虚证，并且通过这些病症做相对应的治疗。
生活中的日常护理针对主要人群是青少年和妊娠期间的妇女，根据其诱因和相对症状用不同的方法。
日常护理可以根据患者的状态、行为习惯、饮食、精神等方面去进行，主要是减轻疾病给患者带来日常生活的困扰。
对于患者，工作时注意坐姿，坐姿要端正，定时活动一下，避免长时间保持一个体位，工作间隙要多运动。
弯腰提重物的时候，可以先蹲下起身不要太急，外出时不要长时间地开车，注意休息。
平时做好护腰措施，避免腰部受凉，睡觉时卧硬板床，避免睡凉席。
多注意腰腿部的防寒保暖，受损部位要护理好。
严重症状的患者在症状好转后，需要做适度的正常活动。
一些比较重的工作可以适当佩戴腰部护具，此外患者要保持体重，少吸烟少喝酒。
慢性腰间盘突出的早期症状
腰间盘突出的早期症状及预防腰间盘突出是一种由于髓核突出刺激或是压迫神经根所导致的一种疾病，该病对患者的日常生活中造成了严重的影响。
因此早发现早治疗是避免患者痛苦的方法，下面为大家介绍腰间盘突出的早期症状及预防。
腰间盘突出的早期症状1、肢体发麻、发冷：在椎间盘压迫到腰部的神经，并牵涉到下肢时，患者自己可以感觉到下肢出现发麻、发冷。
2、肌肉麻痹：由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，可以出现相应的肌肉麻痹、无力。
患者无力翘大拇指等。
3、大小便障碍、会阴部麻木、性功能下降：由于椎间盘突出后位于椎管的中央或者近中央部位，压迫到腰部的马尾神经，使得马尾神经的功能障碍，继而出现会阴部麻木、、刺痛、大小便困难，阳痿、性功能下降等，严重的患者可以出现大、小便失控及双下肢不全性瘫痪等症状。
4、腰痛、下肢痛：绝大多数的患者表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。
疼痛多发于下腰椎，受牵连的主要是坐骨神经，疼痛的部位往往都是从腰部开始，沿着坐骨神经的行走方向逐渐向下延伸。
从腰部-臀部-大腿后侧-小腿外侧-足背-脚趾背侧。
5、间歇性跛行：腰椎间盘突出后位于椎管之内，占据了椎管一定的空间，使得椎管对脊髓或者神经根产生了一定的压迫，尤其在患者站立或者行走的时候明显，经过一段时间的休息后症状又有所缓解。
腰间盘突出的治疗方法1、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。
2、理疗、推拿和按摩：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。
但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。
3、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。
多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。
4、外敷调理：可以外贴调理可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。
腰间盘突出的预防方法1、老年人应经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高关节的运动功能。
腰椎间盘突出压迫到神经会有何危害？
腰椎间盘突出压迫到神经会有何危害？腰椎间盘突出会压迫到的神经最常见的就是坐⾻神经痛，是指坐⾻神经分布的区域疼痛难忍，多为⼀侧腰腿部阵发性或持续性疼痛，在臀部、⼤腿后侧、⼩腿踝关节后外侧有烧灼样或针刺样疼痛。
严重者疼痛如⼑割，活动时疼痛加剧。
该病多由腰椎间盘突出、受寒或外伤诱发。
腰椎间盘突出症压迫到神经给⾝体带来的危害1、腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。
疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产⽣。
疼痛部位较深，难以定位，⼀般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
2、脊柱变形：当⼈们出现腰椎间盘突出症，那么就会有不同程度的功能性脊柱侧凸，凸向患侧偏多，凸向健侧偏少，主要是看突出物与神经根的关系。
侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。
如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧;突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。
侧弯其实是减轻突出物对神经根压迫的⼀种保护。
3、间歇性跛⾏：腰椎间盘突出症患者可能重物压迫神经根，造成神经根的充⾎、⽔肿等炎性反应和缺⾎，当⾏⾛时，椎管内受阻的椎静脉丛充⾎，加重了神经根的充⾎程度和脊髓⾎管的扩张，也加重了神经根的压迫⽽出现间歇性跛⾏及疼痛。
4、⾝体下肢放射性疼痛：专家提醒腰椎间盘突出症患者多有坐⾻神经痛，多先由臀部开始，逐渐放射到⼤腿后外侧、⼩腿外侧、⾜背及⾜底外侧和⾜趾。
中央型的突出常引起双侧坐⾻神经痛。
当咳嗽、打喷嚏及⼤⼩便等腹内压增⾼时传电般的下肢放射痛加重。
下肢疼痛是腰椎间盘突出症的主要症状之⼀。
5、肌⾁瘫痪：腰椎间盘突出症后的突出部位压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺⾎缺氧变性⽽出现神经⿇痹、肌⾁瘫痪。
腰椎间盘突出症，可引起腰神经根⿇痹所致胫前肌、腓⾻长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。
腰椎间盘突出症后，神经根受累⿇痹⽽出现⼩腿三头肌瘫痪。
6、⾝体⿇⽊及感觉异常：腰椎间盘突出症后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本⾝的纤维和⾎管受压⽽导致缺⾎缺氧，故受累神经根⽀配区域出现疼痛、⿇⽊等异常感觉。
腰椎间盘突出压迫神经,治疗方法
腰椎间盘突出压迫神经，治疗方法一、疾病概述腰椎间盘突出是常见的腰椎疾病之一，也叫做腰椎间盘脱出或腰椎间盘突出症。
它是由于椎间盘纤维环的损伤或退行性变造成的，导致椎间盘组织向后外移，压迫椎间孔的神经根或腰骶神经丛，引起神经症状，使疼痛、麻木、乏力等感觉从腰部放射到腿部。
腰椎间盘突出是一类常见的腰背部疾病，发病率随年龄增加而增高，尤其是40岁以上的人群。
二、治疗方法1. 保守治疗轻度或中度的腰椎间盘突出，可以采用保守治疗，包括静心休息、针灸推拿、物理疗法、运动等非手术方式。
具体包括：（1）密切休息：减轻腰部运动，诊断后及早开始积极治疗，避免剧烈运动及过度劳累。
（2）物理治疗：通过物理治疗可以缓解疼痛、紧张和炎症，包括超声波、热敷、冷敷、短波治疗和局部红外线射线照射等。
（3）运动治疗：建立恰当的体育锻炼计划，以减少其部位疼痛和提高肌肉持久度为基础的活动治疗是寻求腰椎间盘突出保守治疗的一种有效方式。
（4）药物治疗：如果疼痛十分剧烈，就必须通过药物治疗降低疼痛，从而使患者的症状得到缓解，包括镇痛、松弛肌肉、消炎、神经营养等。
2.手术治疗如果患者的症状非常严重，甚至无法进行保守治疗，或者已经开始出现腰椎间歇性跛行等严重的症状，就必须选择手术治疗。
常见的手术治疗方式包括：（1）微创手术治疗：传统的手术方式切口较大，术后痛苦大，而且需要长时间卧床恢复。
现代微创手术方案，可以减少对椎间盘的损伤，在术后恢复期间可以比较快地恢复正常生活。
（2）开放手术治疗：开放性手术适用于具有明显神经根或椎管受压的病人，同时需要对脊椎进行重建或脊柱融合术的病人。
三、注意事项1.患者需要注意腰背部保暖，避免着凉，尤其是当气温变化较大时更要注意保暖。
2.要控制好自己的饮食，避免发胖，以减轻脊柱压力。
3.日常生活中要注意腰部的保护，减轻腰部的负担。
4.患者应该避免过度疲劳和劳累，并可以进行适量的体育锻炼。
5.如果感到疼痛加重或者肢体麻木严重等症状时，需要及时就医，以免病情加重。
久坐一族 小心腰椎间盘突出缠身
久坐一族小心腰椎间盘突出缠身腰椎间盘突出是常见的中老年慢性疾病，近年来，腰椎间盘突出患者越来越多，特别是久坐一族，小心腰椎间盘突出缠身。
因为工作需要，大部分人每天要坐在办公室内，虽然不用四处奔走，避免了风吹日晒，但久坐对腰部健康十分不利。
目前，众多的办公室一族承受着腰椎间盘突出带来的危害。
因此专家提醒久坐一族，小心腰椎间盘突出找上你。
脑力劳动和体力劳动是人类正常的两种活动，适当的体力劳动不仅对身体是很好的锻炼，对大脑也能起到一定的兴奋、调节作用。
而整天在办公室的人们就是因为缺乏运动，导致全身的肌肉松弛无力。
长期坐着工作会使我们的腰背肌群受到持续牵拉，肌肉纤维的弹力下降，导致腰椎的加固作用减弱，连接腰椎的肌肉韧带张力明显减弱，腰椎的牢固性就减弱。
当腰椎间盘在突然受到大负荷的外力作用时，就很容易造成纤维环破裂，日积月累，破裂的纤维环多到一定数量，剩余的纤维环承受不了髓核形成张力，容易导致椎体的后外侧突出，从而压迫从这里通过的神经根，出现坐骨神经痛。
因此，在日常生活和工作中，我们还是需要适当参加一些力所能及的体力劳动，加强全身肌力及肌群之间的活动协调性。
尤其是久坐一族，小心腰椎间盘突出找上你哦!此外，有针对性地加强腰背部肌肉的肌力锻炼能够较好地预防腰椎间盘突出症。
具体方法如下：俯卧在床上，双手放在身体两侧，以腹部为支点将身体上下半身都缓慢地抬离床面，状如飞燕，达到最高点时坚持6秒钟左右再缓慢放下，休息一会再做下一个动作，如此反复，一般20个为一组，每次锻炼可以做2-3组，以腰背部肌肉出现酸胀为度，早晚各锻炼一次。
坚持一段时间后，腰背部的肌肉酸胀感就会慢慢消失，肌力也就得到慢慢地恢复，使腰椎的牢固性就随之得到加强。
综上所述，久坐一族，小心腰椎间盘突出找上你，如果没有做好预防，发现症状后，要及时到医院进行检查，避免错过治疗的最佳时机。
腰椎间盘突出会带来哪些危害,治疗方法文档
腰椎间盘突出会带来哪些危害，治疗方法腰椎间盘突出是指弹性韧带失去弹性，在负重运动或长时间保持一个姿势下，使椎间盘以及周围的软脊椎组织受压迫，导致腰椎椎间盘内部髓核暴露或向椎管内突出，从而压迫神经根和脊髓引起腰痛以及肢体麻木和无力等症状。
一旦患上腰椎间盘突出，必须及时治疗，以下是腰椎间盘突出的危害、治疗方法以及注意事项。
一、腰椎间盘突出的危害1.影响生活质量患上腰椎间盘突出后，会导致患者腰部疼痛、活动受限以及肢体麻木无力等症状，从而影响到患者的日常生活，特别是需要长时间站立、坐立、行走等工作和活动，这些可能直接影响工作和生活的质量。
2.引起神经根损害腰椎间盘突出会直接压迫神经根，导致神经根受损甚至破坏，从而引起出现单侧或双侧肢体麻木、刺痛、无力等感觉异常，严重引起神经功能损害。
3.影响睡眠质量睡眠质量与人的身体健康息息相关，患者因腰痛无法舒适的入睡，会导致睡眠质量下降，严重影响身体健康。
二、腰椎间盘突出的治疗方法1.保守治疗（1）休息：患者应该少活动，避免超负荷负重的运动，尽可能保持腰部的舒适和体位合理；（2）理疗：通过物理因素刺激刺激患者的神经和肌肉，降低腰痛；（3）药物治疗：针对患者的症状给予相应的药物治疗，如镇痛药、抗炎药或肌肉松弛剂等，但要注意药物对身体的副作用；（4）中医推拿：结合中医药理论和推拿技术，通过擦洗、按摩、拍打、揉捏等手法，促进气血流通，缓解腰痛与麻木等症状。
2.手术治疗当腰椎间盘突出严重并通常保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗。
手术治疗主要是通过切除突出的椎间盘组织，减轻神经根受压，达到缓解腰痛、恢复神经功能的目的。
三、腰椎间盘突出的注意事项1.避免超负荷负重运动：在日常生活中，特别是在锻炼期间，应避免超负荷负重，不要让椎间盘承受过大的压力。
2.避免长时间坐立不动：长时间的坐立不动可能会导致椎间盘容易向下移位，应定期起立活动，以维护正常的椎间盘位置。
3.保持良好的体位：在日常生活和睡眠中，应保持良好的姿势和体位，尽量避免脊柱弯曲和扭曲。
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腰间盘突出压迫神经会有的危害
在日常生活中的一些朋友因为在日常生活中缺少良好的生活习惯，所以时间久了以后会导致发生腰间盘突出的情况，腰间盘突出的发生会对患者造成比较严重的伤害，其中也包括压迫神经的情况，下面就来看一下腰间盘突出发生后会造成的压迫神经危害都是什么。
腰间盘突出压迫神经会有的危害
腰间盘突出压迫神经后临床上常见的表现：腰椎间盘突出压迫马尾神经。
并且在日常生活中，干重活或是不经意的扭动，造成了腰间盘突出压迫马尾神经。
腰间盘突出压迫马尾神经，会导致患者下肢放射痛，疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
1、腰间盘突出压迫神经的原因，是由于在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。
进一步加重神经压迫和刺激，则会造成严重后果。
2、腰间盘突出压迫神经，会引起下腰痛和坐骨神经痛。
为避免腰间盘突出病情恶化，需尽早到专科医院诊断治疗。
大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的症状不易引起病人注意。
3、病人在早期可有下肢疼痛过敏，病程较久或神经根受压较重者，有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于，下腹部腹股沟区、大腿前内侧疼痛。
腰间盘突出压迫神经的日常保健：
1、尽量多注意休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
进
行调理缓解。
2、注意劳逸结合，一个姿势持续工作时间不宜过长，工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。
3、使用正确的腰部姿势，防止腰部的过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激，尽量减少弯腰的几率。
4、要注意夜间睡觉时的睡姿，以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，可使腰间盘内的压力减到最低，放松腰部，以使腰椎获得充分的休息。
5、注意腰部的保暖，尤其是在冬天，腰的保暖对于椎间盘是一种有力的保护方式。
6、加强腰背肌功能锻炼，可以采用倒走、飞燕、悬垂等方法进行锻炼提高腰背力量。