立定跳远小学体育教案水平二
田径场沙坑、跳绳数条
课序时间
教学内容
教师指导
学生学习
组织与要求
导
课
15
分
钟
一、课堂常规
1、集合整队，报告人数，检查服装
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务及要求
二、准备活动
1、绕操场跑二圈
2、徒手操：﹝4*8拍﹞
①头部运动
②扩胸运动
③体转运动
3、学生在原地跟着老师的步伐进行热身操
1、集合队伍，检查人数
1、认真听讲、注意力集中。
2、按老师要求慢跑。
3、根据教师的示范做徒手操。
4、学生自己进行跑的专门练习（反复助跑起跳）拉压韧带。
组织一
要求：快、静、齐。
组织：如图
要求：学生充分活动开体各个环节，避免运动损伤。
行
课20分
钟
.
一、游戏：青蛙跳荷叶
1.规则：扮演青蛙的角色，在指定的起跳点上跳上荷叶，必须双脚起跳。
2、教师向学生问好
3、宣布本课的内容和注意事项
4、安排见习生
1、说明慢跑的要求以及注意事项。
2、喊口令，带领学生一起慢跑
3、说明各节徒手操的动作要领及该注意的细节。
4、喊口令指挥学生做徒手操。
4、喊口令指挥学生做热身操。
1、学生排好列队、排好队行
2、学生向老师
3、思想集中，认真听讲
4、见习生随队见习
2、学生练习及时改正动作
1、认真听讲、注意力集中。
2、根据规则大胆有序游戏。
组织：如图
安静、
有序。
要求：安静、有序。
组织：如图
要求：学生认真练习、保持安静
注意安全
组织：如图
沙坑
要求：学生全力以付。注意安全
组织：如图
要求：有序游戏，注意安全，开心游戏，全力以赴。
结
课
5
分
钟
1.集合、整队、放松
2.教师讲评
安溪县明德特教学校《体育与健康》田径课
课时计划指导老师：林世耀
学
习
目
标
一、认知目标：使学生参与运动体验，提高运动的积极性。
二、技能目标：初步掌握立定跳远技术，发展学生反应、速度、和力量等素质
三、情感目标：培养学生良好的精神品质，以及吃苦耐劳顽强拼搏的毅力和客观评价自己能力。
教材
立定跳远青蛙跳荷叶
场地
规则：在规定的范围内，扮演青蛙的同学必须用立定跳远方式扑捉害虫，而扮演害虫的可以通过自己的方式逃跑。但是都不能超出规定范围。
奖惩：青蛙捉到害虫则可以出来，而害虫扮演青蛙继续游戏，最后在范围内的青蛙是失败者。
1、教师讲解游戏规则
2、组织游戏并提示注意安全
3、教师讲评
1、教师讲解技术动作。
2、教师进行动作示范。
3、原地模范动作
4、观看学生的动作及时进行纠正
1、教师组织练习形式
2、观看学生的动作及时进行纠正
1、教师讲解游戏规则
2、组织游戏并提示注意安全
3、教师讲评
1、认真听讲、注意力集中。
2、根据规则大胆有序游戏。
3、学生自评
1、学生认真观看示范
2、在教师的指导下积极进行原地练习
3、学生练习及时改正动作
1、在教师的指导下积极进行练习
3.提示课后练习注意安全，师生行下课礼
4.安排值日生收拾器材
1.集合队伍
2.指导评价
3.教师对下节课提出要求。
1、学生认真听讲
2、参与小结发表感受
组织：如图
要求：充分肯定学生的成绩。
课
后
小
结
2.学生自评+教师评价
二.立定跳远
1.方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲
重点：动作协调配合
难点：重心的用力顺序
2.组织练习
三.游戏：小青蛙捉害虫
小学体育水平二《立定跳远》教案
小学体育水平二《立定跳远》教案•相关推荐小学体育水平二《立定跳远》教案（通用16篇）在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家收集的小学体育水平二《立定跳远》教案，欢迎大家分享。
小学体育水平二《立定跳远》教案篇1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
立定跳远水平二教案7篇
立定跳远水平二教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育《立定跳远》教案(水平二)
立定跳远教案（水平二）一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”、“鲤鱼跳龙门”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。
整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：立定跳远是低年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
因此，根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的。
7水平二 跳跃《立定跳远》 教案
新课标水平二《立定跳远》体育与健康教案
【学练】立定跳远教学
动作要领：两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上提稍前倾，手尽量往后摆。
两腿快速蹬地，两臂由后往前上方摆，给身体一个向前上方的力。
从而使身体向前上方腾空，腾空时要充分展体。
收腹举腿，小腿前伸，两臂往后摆动，屈膝落地缓冲。
【竞赛】小青蛙跳荷叶
游戏方法：
学生分成人数相等的4队，（富强队，明主队，文明队，和谐队）分别成一路纵队站于起跑线后等待闯关，每位学员依次通过并脚跳的方式，跳过海绵垫，直到完成三次跳跃并达到折返点，跑步返回与下一位同学击掌，下一个同学再出发，最后看哪一组的最后一个同学最新完成，完成后快速举手并排好队的为获胜队。
【体能】加油站
俯卧撑20*3
交替摸肩20*3
1.放松。
水平二《立定跳远》教案及反思
水平二《立定跳远》教案及反思本节课结合小学生的生理和心理特点，为了让生活融入体育，我用情景激发兴趣，用兴趣促进发展，并以学生喜闻乐见的游戏为形式,将教学内容有机的结合在一起，在我的引导下，学生主动、愉悦的进行练习。
培养他们自主锻炼及终身体育的意识和习惯的养成。
通过教学实践，我发现了以下几点还算比较成功。
1、本节课较好地调动了学生的积极性、主动性，使学生体验到运动的乐趣与成功的欢乐，培养了学生运动的兴趣。
2、成功的体现了体育教学生活化原则，利用了学生已有的生活经验锻炼身心，并从中获得运动技能。
3、较好的体现了学生的主体性，引导学生进行创造性的练习，拓展了学生的能力。
4、圆满的完成了教学任务。
课中80%以上的学生基本掌握了立定跳远的动作技术。
5、整节课的气氛活跃，学生情绪愉悦、高涨。
6、练习密度、运动负荷较为合理。
这节课也有很多不足。
在讲解跳跃的重点时，我采用了启发式教学方法，但由于三年级学生小，有些体育术语说不上来，所以学生没有总结出技术要领，我想如果让学生自己去体会不同的跳跃方法，也许他们即使总结不出来，但体会一定深刻。
还有在课堂最后的游戏安排上，违反了学生运动发展规律，不利于孩子们动作学成的巩固，总之，学无止境，教学更是这样，需要我不断总结提高。
小学生立定跳远教案 [体育立定跳远教案]
![小学生立定跳远教案 [体育立定跳远教案]](https://360docs-1393072327.cos.ap-beijing.myqcloud.com/bee16639cbaedd3383c4bb4cf7ec4afe04a1b192.webp)
小学生立定跳远教案[体育立定跳远教案] 〔一〕一、指导思想本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原那么，依据水平二学生的身心开展特征，以实施素养教育为核心。
使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳动的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是开展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是开展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进展跳动。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动实力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心开展特点。
因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动*。
四、教法与学法教法：1、按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原那么。
2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生效仿。
3、预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。
4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。
5、嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活泼课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互比照，师生探讨，探究、观摩等方式造就学生的思索实力，视察实力和实践实力。
面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。
五、教学目标运动参加：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动爱好，通过嬉戏引导学生以饱满的*投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体安康：通过学习立定跳远增加体质，开展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力，提高学生的速度素养，灵敏素养。
小学三年级(1)体育教案
（水平二）三年级《立定跳远》体育教案
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习气氛充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践水平，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析
跳跃是人体的基本活动水平之一。
中年级跳跃教材内容是一些基本的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。
通过教学，能促动学生身体机能的发展，提升学生灵敏、速度、力量和协调素质和水平。
低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
三、设计理念
本课结合新课程理念，根据三年级学生的生理、心理和认知的特点，使用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。
通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。
让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。
四、教学目标
1、培养学生跳跃的准确姿势，发展学生的跳跃水平。
2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的水平。
五、重点、难点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
六、教学过程。
立定跳远教案(1) 小学体育课教案(水平二)
体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是关键。
五、学情分析
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学
生的心理，将主要内容用以和“袋鼠跳”游戏主题方式贯穿。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴
给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的
学习兴趣。
二、教材版本：
本节课的教学内容是：《立定跳远》，属于全日制义务教育小学体育（1～6 年级）课程标准“身体健康”学习领域中的的范畴内容。 三、授课年级
根据课程标准，教学内容选择授课年级为三年级（水平二）
学
般技巧 配合
习 17’
教学难点：
技
巧
腾空，缓冲的协调配合
图2
教学要求：大胆尝试、积极探索
情感教育：互帮互助、相互礼让
教学步骤： 1、 尝试性立定跳远 2、 示范后再尝试 3、 要点提示后再尝试强化练习：摆臂、蹬腿、腾空、缓冲
的协调配合 4、 分小组练习： （1）分成 4 个小组 （2）每两个学生一组，剪刀石头布，胜的往前跳一步。 5、 教师讲评。
模式
情境教学： 激发兴趣 —— 学习技巧 —— 巩固知识 —— 拓展延伸
程 时 达成目标 序间
内容
组织教法与活 动
1、集合，整队，检查人数，宣布本 组织：分 4 组围成圆形队伍： 使身体由 节课的内容。
原来静止 2、热身运动：钓鱼钩
激
状态逐步 游戏规则：游戏者围成圆圈，中间
发
体育教案《立定跳远》
体育教案《立定跳远》一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育课程标准》水平二，第四章“跳跃与投掷”中的第二节“立定跳远”。
具体内容包括立定跳远的动作要领、训练方法及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
教学重点：立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领。
四、教具与学具准备教具：立定跳远测量尺、教学视频、音响设备。
学具：瑜伽垫、跳绳、沙包。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳、沙包等器材，组织学生进行热身活动，引导他们体验跳跃的乐趣，激发对立定跳远的兴趣。
2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段的技术要点。
3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，引导学生跟随示范练习，并对学生的动作进行纠正指导。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
5. 例题讲解（5分钟）选取具有代表性的错误动作，进行现场讲解和纠正。
6. 比赛环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，评选出“跳跃小明星”，激发学生的学习积极性。
7. 放松活动（5分钟）学生在音乐声中，进行拉伸放松，缓解运动疲劳。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚跟抬起，身体前倾，用力向后摆臂。
腾空：双脚同时离开地面，尽量保持身体平衡。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，用手撑地。
2. 立定跳远训练方法：1）模仿练习：模仿教师动作，熟悉跳跃动作。
2）分组练习：两人一组，互相监督、纠正。
3）比赛练习：参加比赛，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：1）每天进行5次立定跳远练习，记录成绩。
2. 答案：1）根据个人成绩，调整训练强度，逐步提高跳跃能力。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：1）组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高竞技水平。
小学体育水平二《立定跳远》教学设计
小学体育水平二《立定跳远》教学设计（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如职场文书、合同协议、总结报告、演讲致辞、规章制度、自我鉴定、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as workplace documents, contract agreements, summary reports, speeches, rules and regulations, self-assessment, emergency plans, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!小学体育水平二《立定跳远》教学设计小学体育水平二《立定跳远》教学设计（精选8篇）作为一名老师，就不得不需要编写教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。