快乐法则
人生四大快乐法则
人生四大快乐法则人生四大快乐法则一、放下压力累与不累，取决于自己的心态心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。
所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
二、放下消极绝望向左，希望向右如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。
自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
三、放下抱怨与其抱怨，不如努力所有的失败都是为成功做准备。
抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。
放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
不要总是烦恼生活。
不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
四、放下狭隘心宽，天地就宽宽容是一种美德。
宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。
只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。
要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。
只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。
快乐的五条法则Five rules to be happy
快乐的五条法则Five rules to be happy: Free your heart from hatred. Free your mind from worries. Live simply. Give more. Expect less. 快乐的五条法则：不憎恨，不焦虑，简单地生活，多一点付出，少一点期待。
【人生箴言】1、每个人都会有不幸的时候，不要怨天尤人，也不要幸灾乐祸。
2、每个人都会有幸运的时候，不要忘乎所以，也不要身在福中不知福。
3、每个人都有不可理喻的地方，不要苛求别人，也不必埋怨自己。
4、每个人都各怀天赋，不要因为鱼不会爬树，就把鱼说成一无所长。
Sometimes you need to look back, otherwise you will never know what you have lost in the way of forever searching.偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
Not everything that is faced can be changed, but nothing can be changed until it is faced. — James Baldwin 并不是你面对了，任何事情都能改变。
但是，如果你不肯面对，那什么也变不了。
不要因为爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你，越是平凡的陪伴，就越长久。
心理学快乐法则
心理学快乐法则
心理学快乐法则是指通过一系列的心理学方法和技巧，来帮助人们更好地掌握快乐的秘诀。
快乐是每个人都追求的目标，但是很多人却不知道如何才能获得真正的快乐。
下面，我们将介绍几个心理学快乐法则，帮助大家更好地掌握快乐的秘诀。
第一，积极思考。
积极思考是快乐的关键之一。
当我们遇到困难和挫折时，往往会感到沮丧和失落。
但是，如果我们能够积极思考，寻找解决问题的方法，那么我们就能够克服困难，获得快乐。
第二，感恩心态。
感恩心态是快乐的源泉之一。
当我们感恩身边的人和事物时，我们会更加珍惜和感激自己所拥有的一切。
这种感恩心态能够让我们更加快乐和满足。
第三，自我肯定。
自我肯定是快乐的基础之一。
当我们能够认可自己的优点和长处时，我们会更加自信和快乐。
同时，我们也应该接受自己的缺点和不足，不要过分苛求自己。
第四，社交互动。
社交互动是快乐的重要因素之一。
当我们与他人交往时，我们会感到快乐和满足。
同时，社交互动也能够帮助我们建立更多的人际关系，增加生活的乐趣。
第五，身心健康。
身心健康是快乐的保障之一。
当我们保持良好的身体和心理健康时，我们会更加快乐和充实。
同时，身心健康也能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战和困难。
心理学快乐法则是帮助人们更好地掌握快乐的秘诀。
通过积极思考、感恩心态、自我肯定、社交互动和身心健康等方法，我们可以更加快乐和满足地生活。
希望大家能够掌握这些方法，享受快乐的生活。
退休十条快乐法则
退休十条快乐法则生活中，多数人生病其实都是情绪致病。
特别是很多老人退休后容易生病，就有可能是突然轻松下来后心理上感觉孤单，心情郁结就容易生病。
所以学会情绪调整是老年人保持健康的重要内容。
一、要想退休后快乐生活、预防抑郁，送给老年朋友三大法宝：1、“选择积极”，随着年龄的增长，生活的变化，我们都会遇到压力和挫折，但是除了这些，生活中仍然有很多积极的东西可以关注。
2、“保持规律”，在遇到挫折打击的时候，保持原有的生活规律是预防抑郁最基本的原则。
3、“尝试新鲜”，退休后要体验一些新鲜的生活，学习一些新鲜事物。
二、这三大法宝展开来说有十句话，老年人可以对照自己的生活，看看是否能做到。
1、过自己的生活，不跟别人比。
重要的是你的感觉而不是一些外在的东西。
如果常拿自己的状况跟境遇比我们好的人比，会让人变得沮丧。
比如有的人会抱怨，为什么他的退休工资有6000元，我只有3000元？也别总跟差的人比，这不但不会使你的心理更健康，反而会让你的生活停滞不前，觉得不需要做更多努力。
所以人到老年，更重要的是自己的感受。
如果想要积极健康的心态，生活就需要改变，而不是原地踏步。
2、凡事要看到好的一面。
这是很重要的幸福之道。
比如，在看到半杯水的时候，乐观的人会说“还剩半杯”，悲观的人却说“只剩半杯”。
生活中，时常会有“半杯水”的情况，我们不妨好好享受这半杯水的幸福时光。
3、尽可能过有规律的生活。
人们对于退休后的老年生活常有消极的想法，但如果换个积极的角度看，你会发现，在这个时期你拥有很多年轻人无法拥有的东西，比如时间或者自由。
这也是为什么很多年轻人的生活理想就是“早点退休”。
但拥有这种自由，就要学会如何使用。
其中有一个基本原则，就是尽量过有规律的生活，按时吃饭、睡觉，定期会友、下棋、出游等，建立相对稳定、健康的生活。
4、别放弃年轻时的梦想。
许多人年轻时有很多未实现的梦想，却没有时间去圆梦。
退休后有了时间，却经常受许多消极的想法牵绊，比如“我老了学这些有什么用”，“我老了做这些很困难”。
一加一大于二的快乐法则
一加一大于二的快乐法则一个快乐加一个快乐结果等于大于两个快乐，这就是“一加一大于二的快乐法则”。
快乐地生活，不仅能让你远离悲伤和忧郁，还能在无形中减轻各种各样的压力。
任何时候都不要忘记快乐是人生的大主题。
首先，请你时刻提醒自己：我是无可取代的。
包含自己的父母、孩子、丈夫、妻子或是恋人，都是无可取代的个体，每一个人的存在都是独一无二的。
其次。
生命是无可替代，对自己而言确实是这么一回事，但对社会和历史来说.自己的生命除了自己以外，对其他大部分的人而言，不过是可取代的一个个体而已。
有了这样的基本认识之后，你才能快乐又有精神地过日子。
你可以有快乐生活的权利。
也可以尽情去追逐自己的欲望，这并不是什么大不了的事。
但你不能为了这而去勉强别人为你做些什么。
例如，你可以有喜爱任何一个人的权利，要爱哪一个人基本上是你的自由。
但不能因为这样，就认定对方一定也要爱你，或者是强迫对方爱你。
因为你对其他的人而言，并不是无可取代的存在。
你虽然有权利爱别人，温柔地待人，或是把别人当成傻瓜。
但并没有要求别人爱你、温柔地待你或是别把你当傻瓜的权利。
如果没有得到别人亲切地对待或是奉承就没办法快乐生活下去的人，日子会很难过。
相反的，不管如何依然能快乐生活的人，不愧是生活的高手。
如果随时再有别人的亲切对待，那么人生无疑是处处充满快乐。
所谓快乐地生活，就是你在追求无可取代的自我，同时也要清楚地意识到。
自己是可以替代的，这就是快乐生活最重要的窍门。
想要快乐地生活，并不需要付出多大的努力，真正需要的，只是一点点勇气。
在整个社会大环境中，人并没有办法独立生活.除了亲人、孩子之外，你还得和别人有人际上的交流。
在与别人交往中，在你快乐的同时，如果别人同时也获得快乐，那么这是我们所追求的。
例如，你和某一个人认识，然后和这个人交往.不但你觉得快乐，对方也很快乐，那么这样的交往模式算是很好的。
如果说交往之前的快乐指数是1，而交往之后的快乐指数在1以上，这样的相处必然就是快乐的，而这种情形不仅是你有这样的感受，对方也是相同的。
心理快乐六法拥抱快乐享受人生旅程
心理快乐六法拥抱快乐享受人生旅程心理快乐六法：拥抱快乐，享受人生旅程在现代社会，人们常常为工作、学业、家庭等各种压力所困扰，快乐似乎变得越来越稀缺。
然而，每个人都有权利追求快乐，享受生活中的美好。
为此，我将介绍心理快乐的六种法则，帮助你重新找回快乐，拥抱人生旅程。
法则一：积极乐观的心态快乐首先源于积极乐观的心态。
积极乐观的人相信自己能够面对挑战并找到解决问题的方法。
他们对待失败持乐观态度，将其视为学习和成长的机会。
培养积极乐观的心态，可以帮助我们更好地应对困难，从而享受人生的旅程。
法则二：关注当下，珍惜当下许多人常常在回忆过去或者担忧未来中浪费了大量的时间和精力，却忽略了当下的美好。
然而，快乐的关键在于学会关注当下，珍惜当前拥有的一切。
我们可以练习冥想和专注力训练，以帮助我们摆脱杂念，专注于眼前的事物。
只有当我们真正体验和感受当下，才能享受到快乐的滋味。
法则三：培养积极的人际关系人是社会性动物，我们需要与他人建立联系和关系。
与亲朋好友的交往和互动可以带给我们快乐和满足感。
因此，培养积极的人际关系是拥抱快乐的重要法则之一。
我们可以主动与他人交流，关心他人的需求和感受，去建立深入而积极的人际关系网，从中获得更多的快乐。
法则四：培养个人兴趣和爱好拥有个人兴趣和爱好是人生中重要的一部分，也是获得快乐的关键。
通过追求自己的兴趣和爱好，我们可以提升自我价值感、满足感和快乐感。
尽管工作和家庭可能占据了我们很大的时间和精力，但我们仍然需要为自己留出时间，去追求那些喜欢的事情，享受其中带来的快乐。
法则五：保持身心健康身心健康是快乐的基石。
我们需要保持良好的生活习惯，包括定期锻炼、均衡饮食和充足的休息。
此外，我们应该学会有效地应对压力和情绪，通过放松技巧如呼吸练习、瑜伽等来调节自己的身心状态。
只有当我们身心健康时，才能真正享受人生旅程带来的快乐。
法则六：培养感恩之心感恩之心是快乐的根源。
当我们懂得珍惜身边的人和事，体验到生活的点滴美好之时，便能真正感受到快乐。
2023愉快的周末心情说说
2023愉快的周末心情说说2023愉快的周末心情说说1（1503字）1. 快乐5+2法则：5分付出，2分收获;5分忙碌，2分悠闲;5分努力，2分放松;5分辛苦，2分惬意，5天工作换来2天休息，忘记5天不如意，享受2天的周末吧。
2. 一年365天，12个月，48个周末，96天休息日。
你再不珍惜，可就没了呀。
明天就是你值得珍惜的日子，赶紧的。
和寝室的同学探讨去哪里享受去吧。
3. 周一困，周二乏，周三打盹，周四睡一会，周五睡过头，周末神清气爽high两天，幸福两天胜一年!朋友别玩过头，工作没有精神哦!4. 红色周一是迷糊，橙色周二是辛苦，黄色周三是无助，绿色周四是忙碌，青色周五是结束，蓝色周六是幸福，紫色周日是舒服，祝你的周末生活多姿多彩。
5. 周一精神满满，周二全力以赴，周三头昏脑胀，周四精疲力竭，周五……终于到周末啦，要让自己充分休息，不要让工作拖垮身体，祝你周末愉快!6. 现在是北京9月16号23时59分59秒，我就不信还有谁的周末祝福比我来得早。
祝愿你有个开心惬意的周末，周末愉快!7. 又是一次周末时，烦恼抛脑后，开心往前冲，好好享受，好好休息，祝周末开心快乐，记得要过的很精彩哦!8. 周末，释放久违的微笑，聆听欢快的心跳，品味细节的美妙，投入家人的怀抱，呼吸阳光的味道，浏览风景的美好，走出人生的骄傲9. 周末我学灰太狼，偷偷摸摸去抓羊，抓到小羊送给你，容貌好似美羊羊，胃口强过懒羊羊，身体强壮沸羊羊，朋友相聚暖羊羊，美好时光慢羊羊。
这些小羊全给你，我们一起喜羊羊!发什么愣?就是给你的，谁叫你是我心爱的红太狼!周末快乐!10. 周末，祝你快乐更比“加乐比海”深，甜蜜更比“蜜西西比河”浓，幸福更比“福拉门戈舞”给力，健康更比“威斯康辛州”青翠!11. 周末是座商场，聚集快乐利益，销售悠闲，逍遥没有繁忙，朋友人来人往。
懒觉就是利润，休息就是奖赏，幸福就是方向。
周末快乐12. 送一只小鸟给您，愿您拥有展翅高飞的翅膀;捕一缕阳光给您，愿您的事业蒸蒸日上;发个短信给您，愿您天天神采飞扬!周末愉快13. 经得起诱惑的，是圣人;耐得住寂寞的，是伟人;跨得过坎坷的，是大人;看得透人世的，是哲人;扶得起别人的，是贵人;守得住贫寒的，是亲人;熬得过苦难的，是爱人;忘不了祝福的，是友人!祝你周末愉快!14. 鲜花的快乐是散播芬芳，微风的快乐是制造凉爽，溪水的快乐是轻抚岩石，阳光的快乐是沭浴大地，我的快乐是送上温馨祝福：周末愉快15. ^o^周末祝福排仔细，快乐应当属第一，问候接着来报道，牵挂自然少不了，健康跟着排排站，平安到来忘不掉，最后幸福做总结，愿你周末过的好!16. 周末请你笑开颜：爱神想同你会晤，吉祥要与你碰面，快乐将把你约见，如意马上来连线，好运会到你身边!祝周末展笑颜，心情快乐哦!17. 周末快乐直通车，载着我的惦记向你飞驶，把长久的思念带给你，让你知道我并没有忘记你。
快乐的10个法则
快乐的10个法则励志导读：我们可以用一个每天能产生快乐而富有建设性的思想方法，来增添我们的快乐。
如果我们能够照着这种方法做，就能消除大部分的忧虑，大量的增加“生活上的快乐”：（1）要让自己适应一切，而不是去试着调整一切来适应自己的愿望。
要以这种态度接受自己的家庭、自己的事业和自己的运气。
要爱护自己的身体。
要多运动，妥善照顾，善加珍惜，不损伤它，不忽视它，是它能成为自己争取成功的良好基础。
（3）要做个讨人欢喜的人，外表要加以修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。
对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
（4）林肯曾说，“大部分的人只要下定决心都能很快乐，快了来自内心，而不是存在于外表”。
（5）要用三件事来锻炼自己：要为别人做一件好事，但不要让人家知道；还要做两件自己并不想做的事。
这就是詹姆斯所建议的，只是为了锻炼。
（6）要心中毫无畏惧。
尤其是不要怕快乐，要去欣赏美的一切。
去爱，去相信自己爱的那些人也爱自己。
（7）要善于思考。
要学一些有用的东西，不要做一个胡思乱想的人。
要看一些需要思考、需要集中精力才能看书。
（8）要试着只考虑怎样度过今天，而不是把一生的问题都想一次解决。
因为一个人虽能连续12小时做一件事，但若要一辈子都能这样做下去，是永远不可能的。
（9）要为自己留下安静的半个小时，轻松一番。
在这半个小时里，要想到未来，使自己的生命中充满希望。
（10）要定下一个计划。
要写下什么时候该做什么事。
也许不会完全照着做，但还是要定下这个计划，这样至少可以免除两种缺点——过分仓促或犹豫不决。
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前言作者：心海拾贝快乐是人生的主题，活着就是一种快乐。
快乐无处不在，只看你心中是否有快乐，是否能感受到它。
只要你用心去体会，以饱满的热情去面对生活，就能快乐度过每一天。
你是否能经常抱怨专业不好，抱怨学校不好，抱怨住在破宿舍里，抱怨你的男人穷或你的女人丑，抱怨你没有一个好爸爸，抱怨你的工作差、工资少，抱怨你空怀一身绝技没人赏识你。
你是否不想上班，干活就烦，经常感到郁闷呢？你是否看什么都烦躁，常常觉得生活压力大呢？没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完美满意。
其实只要你用心生活，你就会发现幸福就在你的身边，感到无处不在。
现代人生活压力大，工作紧张而忙碌。
所以会感受不到快乐。
幸福其实就在一念之间。
你懂得宽容，懂得感恩，懂得付出，懂得享受生活，懂得知足常乐，懂得幽默，懂得放下，懂得乐观。
懂得珍惜，不抱怨，无贪欲，慢慢你就会发现快乐就在身边。
调整自己的心态，理性洒脱地面对生活，把幸福变成一种习惯，快乐会时刻光顾你。
幸福其实很简单，是爱人地相濡以沫，是陌生人的爱心帮助，是雨后的清新空气，是无数细微的小感动。
你会发现阳光每天都照耀在你的身上。
发现快乐，才能感觉快乐，感觉快乐，才能把握快乐，把握快乐，生活才能有滋味。
生活有滋味，我们才能真正获得幸福。
幸福，其实真的很简单。
人们渴望幸福，却往往在幸福之中感受不到幸福，发现不了幸福，更把握不住幸福。
“把握”似于“幸福”。
如果我们把握住快乐，自然就能享受到幸福。
幸福是一种态度，不是一种状态，是在清洗百叶窗时聆听一曲咏叹调，或愉快地花一小时清理壁橱。
它出现正某一时刻，不是在“有一天……”的遥远诺言中。
(小说遮天最新章节，遮天最新章节列表，小说遮天，最新章节遮天)第一章感悟快乐的真谛作者：心海拾贝什么是快乐？有人认为能随心所欲就是快乐，有的人认为享福就是快乐，也有的人认为能够心想事成就是快乐，更有甚至把快乐量化为“两套房子，一辆汽车，漂亮老婆（有钱老公）”等。
其实，这些都不是快乐的真正内涵。
心理学家们对“主观快乐”的研究提出了新发现：快乐不分性别，快乐不依赖于年龄，财富不能创造快乐。
按照美国心理学家哈利•克赛克地说法，快乐意味着生活在一种“沉醉”的状态中，研究者通过对生活得轻松而快乐的人进行研究总结了在生活中令自己快乐的秘诀：（1）不抱怨生活。
快乐的人并不比其他人拥有更多的快乐，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
（2）不贪图安逸。
快乐的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，快乐有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就很难感受到快乐。
（3）感受友情。
广交朋友并不一定带来快乐感，而一段沉厚的友谊才能让你感受到快乐，，友谊所衍生衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，快乐的人几乎都拥有团结人的天才。
（4）勤奋工作。
专注于某一项活动能够刺激人体特有的一种荷尔蒙的分泌，它让人处于一种愉悦的状态。
研究者发现，工作能发掘人地潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
（5）降低负面影响。
少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
（6）生活的理想。
快乐的人总是不断为自己树会立一些目标，通常我们短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来快乐感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
（7）给自己动力。
通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够有轻松的心情，但是快乐的人从恐惧和愤怒中获得动力他们不会因困难而感到沮丧。
（8）规律的生活。
快乐的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
（9）珍惜时间。
快乐的人很少有被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能时使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
（10）心怀感激。
抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而快乐的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到快乐。
(遮天最新章节_小说遮天_小说)第二章快乐是你的权利作者：心海拾贝快乐是上帝赐予你的礼物，快乐是你的权利。
快乐其实也没有什么道理，快乐其实是很容易的东西。
曾看到这样一段话：“因为智慧所限，当我们被…绝望‟…悲观‟笼罩时”，我们会觉得这世界是黑暗的，人生的前程是黑暗的一般人处在这种状态中，会把原因归咎于环境、命运或者他人，认为自己是无幸的受害者。
实际上这是一种颠倒。
环境无所谓黑暗与光明，光明和黑暗都来自于我们的内心。
如果我们的内心是光明的，无论身处何处，总能看到希望；相反如果我们内心是黑暗的，即使处在天堂，恐怕眼前也看不到光明。
黑暗与光明来自你的心灵。
人的天性本是快乐向上的。
突然有一天，你发现自己深陷痛苦的泥淖不能自拔，或者你的家人和朋友每天抑郁寡欢，敏感暴躁，给你带来很多烦恼，你或许应该想到，是什么剥夺了你或者他快乐的权利。
汤姆已经结婚18年多了，在这段时间里，从早上起来，到他要上班的时候，他很少对自己的太太微笑，或对她话说上几句。
汤姆觉得自己是百老汇心情最差的人。
后来，在汤姆参加的继续教育培训班中，他被要求以微笑的经验准备发表一段谈话，他就决定亲自试一个星期看看。
现在，汤姆要去上班的时候，他记住要自己的心情好起来，他就会强迫自己改变过去的形象，表现得心情很好的样子对大楼的电梯管理员微笑着，说一声“早安”；他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；他也对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他甚至对那些以前从没有见过自己微笑的人微笑。
汤姆很快就发现，每一个人也对他报以微笑。
他以一种愉悦的心情，来对待那些满肚子牢骚的人。
他一面听着他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。
汤姆发现微笑带给了自己更多地收入，而且自己的心情感觉越来越愉快，生活充满了幸福感。
汤姆跟另一位经纪人合用一间办公室，对方是个很讨人喜欢的年轻人。
汤姆告诉那位年轻人最近自己在心情方面的体会和收获，并声称自己很为得到的结果而高兴。
那位年轻人承认说：“当我最初跟您共用办公室的时候，我认为您是一个闷闷不乐的，心情总是很糟糕的人。
直到最近，我才改变看法：当您微笑的时候，充满了慈祥。
”快乐的权利不是别人给予的，快乐的权利在你自己手中。
世界上的每一个人，都希望自己能够过上美满幸福的生活，希望自己能够有一个好的未来，受到别人的关注和尊重，其实这一切都很简单，学会微笑，学会给自己一个好心情。
每当我们失败抱怨为什么自己多于成功的时候，我们不妨反思一下，我们是不是心情差好的时候多于的时候呢?这确实是一个非常不错的主意。
快乐是每一个人都拥有的权利，当我们拥有了好心情，我们也就拥有了快乐，一旦我们拥有了快乐，也就赢得了事业、尊重、友谊、爱情，甚至于我们的未来。
(遮天最新章节_小说遮天_小说)第三章幸福永恒的秘密作者：心海拾贝有位商人，把儿子派往世界上最有智慧的人那儿去讨教幸福的秘密，少年在沙漠里走了40天，终于来到一座位于山顶的美丽城堡，那里住着他要寻找的智者。
少年走进了一间大厅，他目睹了一个热闹非凡的场面：商人们进进出出，每个角落都有人在进行交谈，一支小乐队在演奏轻柔的乐曲，一张桌子上摆满了那个地区最好的美味佳肴。
智者正在一个个地和所有的人谈话，所以少年必须要等两小时才能轮到。
两小时后，少年见到了智者。
智者认真地听了少年来访的原因，但他说此类此刻他没有那么多时间向少年解脱幸福的秘密。
他建议少年在他的宫殿里转上一圈，两小时后再回来找他。
“与此同时我要求你办一件事。
”智者边说边把一个汤勺递给少年，并在里面滴了两滴油，“当你走路时候，拿好这个汤勺，不要让油洒出来。
”于是，少年开始沿着宫殿的台阶上上下下，眼睛开始紧盯着汤勺不敢放松。
两小时后，他回到了智者的面前。
“你看到了我餐厅里的波斯地毯了吗？看到园艺大师多年心血创造出来的花园了吗？注意到我图书馆里美丽那些美丽的羊皮纸文献了吗？”智者问道。
少年十分尴尬，他坦率地承认他什么也没有看到。
他当时唯一关注的只是智者交付给他的事，即不要让油从汤勺里洒出来。
“那么，你就再回去见识一下我这里的种种珍奇之物吧。
”智者说，“如果你不了解一个人的家，你就不能信任他。
”这次，少年轻松多了。
他拿起汤勺重新回到宫殿漫步。
他注意到了天花板和墙壁上悬挂的所有艺术品，观赏了花园和四周的山景，看到了花儿的娇嫩，注意到每件艺术品都被精心的摆放在前如其分的位置上。
当他再回到智者的面前时。
少年详详细细的讲述了他看到的一切。
“可是我交给你的两滴油在哪里呢？”智者问道。
少年朝汤勺望去，发现油已经洒光了。
“那么，这就是我给你的唯一忠告”智者说道，“幸福的秘密在于欣赏世界上所有的奇观异景，同时永远不要忘记汤勺里的两滴油。
”幸福是什么，也许一百个人就有一百个答案。
但如果能在有限的生命里，既能享受到生命过程的乐趣，又能抓住人生的课题，这就是所说的幸福的秘密了吧！(遮天最新章节_小说遮天_小说)第四章养成快乐的习惯作者：心海拾贝当我们渴望自己每天都有一个号心情的时候，我们是否尝试过每天早上起来的时候给自己一个对美好心情的期盼，并且用这种期盼来鼓舞和激励自己呢？真地，这确实是一个非常不错的主意，当我们每一天都坚持做下去，使之成为一种习惯的时候，我们会发现我们的心情越来越好，我们的幸福感觉也越来越强烈。
美国有这样一个故事：一个清晨，汤姆乘坐在老式火车的卧车中，大约有6个男士正挤在洗手间里刮胡子。
经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番梳洗。
此时的人们多半神情漠然，彼此也不交谈。
就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，但是却没有人理会他的招呼，或只是在嘴巴上应付一番罢了。
随后，当他准备开始刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，看上去显得非常快乐。
他的这番举止令汤姆感到极度不悦。
于是汤姆冷冷地，带着讽刺的口吻对这个男人问道：“喂！你好像很得意的样子，怎么回事呢？”“是的，你说得没错。
”这个男人如此回答说：“正像你所说的，我是很得意，我真地觉得很快乐。
”然后，他又说道：“我是把自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了。
”这就是那个男人说话内容全部。
不过我们相信，在洗手间内所有的人，包括汤姆，都已经把“我是把使自己心情愉快这件事，当成一种习惯罢了”这句富含哲理的话牢牢地记在心中。
事实上，这句话确实具有深切地哲理。
不论是幸运或不幸的事，人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位。