白领办公室六大索命场景大公开
办公室里的一些容易翻车的人情事故,你必需懂
办公室里的一些容易翻车的人情事故，你必需懂办公室是一个人际关系复杂的环境，每天都会发生各种各样的事情。
有些事情会顺利进行，但也有一些容易翻车的人情事故。
下面是一些常见的情况：1. 办公室暧昧关系：办公室是一个人们相互交往的地方，有时人们会因为长时间共事而产生感情。
但如果这种感情超越了职场的范畴，就有可能翻车。
例如，同事之间的暧昧关系可能会导致婚外恋，给自己和其他同事带来困扰。
2. 办公室政治斗争：办公室是一个竞争激烈的地方，许多人都希望获得晋升或引入新的项目。
这种竞争环境可能导致人际关系的恶化，出现相互攀附或背后损毁他人声誉的行为。
政治斗争可以分散团队的注意力，损害工作效率。
3. 谣言和八卦：办公室谣言和八卦可能导致人际关系紧张，破坏团队的合作氛围。
某人可能会散布关于同事或上司的不实传闻，导致人们之间的猜测和互相怀疑。
这不仅会影响员工的士气，也会影响工作效率。
4. 落下私人问题：办公室是工作的地方，但有时个人问题也会影响到工作。
例如，有人可能因为家庭问题、身体不适或其他个人困扰而情绪不稳定，导致工作效率下降或出现冲突。
5. 无声的冷战：有时候，同事之间可能发生意见分歧或不愉快的经历，但他们选择保持沉默，不与对方交流。
这种冷战可能导致双方之间的猜疑和敌对情绪的积累，最终影响整个团队的合作。
6. 误解和沟通问题：办公室中常常出现沟通问题，导致误解和冲突。
有时人们可能会因为语言不清楚或信息传递不准确而陷入困境。
这种情况下，及时和诚实地进行沟通是解决问题的关键。
7. 工作负荷不均：在一些办公室中，一些人可能会承担过多的工作负荷，而其他人则相对轻松。
这种不公平的负荷分配可能导致不满和恶劣的情绪，在团队中造成紧张气氛。
以上只是办公室里一些容易翻车的人情事故的例子。
每个办公室都有不同的情况和挑战，但重要的是要建立健康的人际关系，通过沟通和相互尊重来解决问题。
只有在一个和谐的工作环境中，团队才能更好地协作，提高工作效率。
七大“杀手”摧残白领职业健康
{七大“杀手”摧残白领职业健康}杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。
杀手2：工作压力大白领排名第二的特性，是工作压力大。
深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。
这样的工作态度，逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。
杀手3：睡眠不足白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。
由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。
杀手4：职业病特多近几年来，各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜，引起社会关注的是一个隐形杀手——职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。
其实工作时间长及工作压力大，后遗症就是职业病也多。
去年，某科技公司的员工进行年度体检，发现员工普遍有尿酸偏高的现象。
除此之外，园区的员工还有血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。
这些都是因为工作时间长、用脑过度，工作压力大、饮食不正常及运动量偏低所引起的。
杀手5：不进则退的学习压力不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修，才能保持自己不被追上，而白领在这方面的感受和压力特别明显。
杀手6：追求高效率速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式，今天做这项工作花了30分钟，明天就要想办法缩短到25分钟，为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步，就要将更高的要求更高的目标排上日程。
杀手7：与家人相处时间短有个温暖的家，是白领普遍的梦想，但对于住在宿舍的单身白领来说，只能每隔一段时间定期回家探视父母，而对已婚的白领来说，家庭生活通常也成为事牺牲。
白领警惕过劳死十预兆
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
白领警惕过劳死十预兆
导语：当今社会，白领的生活是极其忙碌的，压力也很大，导致很多人过劳死。
白领们，为了健康，你不得不小心自己的身体了，如果你的身体出现下面这
当今社会，白领的生活是极其忙碌的，压力也很大，导致很多人过劳死。
白领们，为了健康，你不得不小心自己的身体了，如果你的身体出现下面这些过劳死症状，赶快去好好调养身体吧！
白领是现代一大存在健康隐患最多的群体，非常受社会的关注。
目前我国大城市白领处于“过劳死”状态的接近六成，这是非常可怕的一种社会现象，过劳死是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。
白领过劳死有十大症状，下面我们来看看。
白领养生必知：“过劳死”的10大症状
1、“将军肚”早现。
30-40岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂，脂肪肝，高血压，冠心病的症状之一。
2、脱发，斑秃，早秃。
每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大，精神紧张所致。
3、频频去洗手间。
如果你的年龄在30-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、性能力下降。
中年人过早地出现腰酸，腿痛，性欲减退或男子阳痿，女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
6、心算能力越来越差。
7、做事经常后悔，易怒，烦燥，悲观，难以控制自己的情绪。
8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
9、睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
办公室白领22种死法
办公室白领22种死法
1，为做着高级工作，拿着低级工资，不解而死
2，被领导逼着充电（其实是无偿加班）气死。
3，被老板的丑恶嘴脸恶心死。
4，被主管的尖叫声吓死。
5，被老板整天穿拖鞋走来走去的臭味熏死。
6，每天为提前10分钟到办公室作值日在公车上被挤死。
7，被老板悄无声息地走到你背后，发现你上网，遭到训斥难过死。
8，去臭气熏天的厕所熏死。
9，被每天的冬瓜丸子汤的工作餐腻死。
10，看到老板当着员工面在办公室里与其所谓女友电话调情，呕吐至死。
11，见到ANN 与KEVIN（办公室情侣）甜甜蜜蜜，受刺激而死。
12，听过JENNY与CINDY的成人幽默，自叹不如而死。
13，办公室三大美女找不到男友，焦虑而死。
14，因为老板有功自己揽，有过往外推的作风，愤慨而死。
15，为抢着与办公室帅哥说话，打架致死。
16，DOWN下QQ屡次被删，心痛致死。
17，上网记录被老板打印出，作为罪证，惊讶致死。
（想不到手段竟如此卑鄙恶劣）18，为得到一周2天的正常休假，期盼而死。
19，常时间在老板办公室里开会，无法忍受，疯狂致死。
20，午睡时间被色狼老板偷窥，狂骂不已而死。
21，由于此篇文章过于精彩，全市场部人员笑死。
22，由于此篇文章被老板发现，文章作者JENNY与CINDY被CANCEL，大家为失去如此可爱的战友遗憾而死。
原作者：十六棵树。
办公室白领夺命恶习大盘点3
办公室白领夺命恶习大盘点夺命恶习7：嗜饮咖啡夺命理由：1、降低受孕率。
每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%;2、容易患心脏病。
咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;3、降低工作效率。
美国医学家研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。
通过对858位45-69岁首次患心肌梗死的人的调查证明，每天喝5杯以上咖啡者患病的危险增加了70%。
见招拆招：少喝。
夺命恶习8：晚餐太丰盛夺命理由：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。
同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。
早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。
见招拆招：第一，晚餐要早吃。
晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
第二，晚餐要素吃。
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。
第三，晚餐要少吃。
一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。
夺命恶习9：不吃早餐夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。
德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2。
5岁。
而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
见招拆招：早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小，热能高;制备省时省力。
我们知道，不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的，所引起的血糖反应也不相同。
在正常情况下干稀混合食物可以在胃中停留4-5个小时，而流质食物由于体积大，刚吃完感觉很饱，但在胃中停留时间很短，其中营养成分来不及充分消化即被排出，上升的血糖水平也很快就低落下来，不能持久。
办公室50件最惹人讨厌的小事情管理资料
办公室50件最惹人讨厌的小事情 -管理资料在对方说再见之前就挂断电话、开会时大声地啜热咖啡、把同事的笔放错地方、长时间和两个隔间之外的人大声喊话、给手机设定了一个聒噪烦人的铃声、讲电话时嚼口香糖、戴着耳机跟人大声说话你能想象有这些看起来有些鸡毛蒜皮的行为的人竟然可以荣登“TOP50办公室里的讨厌鬼”排行榜吗?作为一个大多数人每天至少要宅8小时的小生态圈，加上这个地方永远有着紧张团结、严肃活泼的精神分裂迹象，办公室的人际关系远比我们想象得敏感和意外，办公室50件最惹人讨厌的小事情。
为了大家的好人缘，《职场》杂志联合腾讯网对办公室里的讨厌鬼进行了“立案调查”，共有2955名受访者为我们描摹出讨厌鬼的真实样貌。
以下为调查结论：50件办公室最惹人厌的“小事情”1 在开着空调的办公室，不停地抽烟。
2 大家一起出去吃饭，假装忘带钱包。
3 领导家里有人病了，他一天问好几次，还给买好吃的好喝的，同事病了，不闻不问。
4 对上逢迎，对下欺压，哪里走过什么群众路线，公开叫嚣领导就是应该不干活。
5 老爱使唤人，以为自己多两年进公司就是前辈。
6 中午大家睡觉时，在座位上大声煲电话粥。
7 随便用别人的东西，好像是自己东西一样。
8 嘴上开荤，办公室所有女人都是他的。
9 公共事务都推给别人做，地上有团废纸不会随手捡起，而是一脚踢开。
10 当大家是“树洞”，上班第一件事就是抖露自己那点儿鸡毛蒜皮的日子。
11 好心帮忙干活儿，结果当事人自己却不干了，让人扫尾。
12 每天像去夜店一样浓妆艳抹来上班，香水味和脂粉末熏得鼻炎犯。
13 不是领导，却总以领导的口吻命令别人。
14 在办公室嗑瓜子。
15 爱给人取恶心外号，比如“阿妞”和“牛蛋”，不顾对方感受，每天陶醉地大声呼唤。
16 没事就喜欢往领导办公室钻，显得自己跟领导关系紧密。
17 天天用电脑大声地放歌。
18 为早晨能多睡会儿，总是来办公室才洗漱，并且吃味道很大的早饭。
19 说话总以“但是”开头。
办公室秘书MM的26种死法
办公室秘书MM的26种死法
办公室秘书MM的26种死法[灌水]
1．总有写不完的材料，累死。
2．写材料写到凌晨3点，饿死。
3．材料第N次被老板枪毙，气死。
4．第N＋1次改材料，烦死。
5．材料终于过关，兴奋死。
6．下雪天还得穿裙装，冻死。
7．偷偷用单位电脑打游戏，乐死。
8．材料快写完时突然停电，又惊又怒，脑溢血而死。
9．关机时忘了存盘，撞墙撞死。
10．忘了电脑密码，自己把自己掐死。
11．每天要看一大堆报纸和文件，眼都看瞎了，晕死。
12．老板板着面孔咳嗽一声，吓死。
13．老板笑眯眯拍拍肩膀，受宠若惊，激动死。
14．突然通知周一开会，周日又得加班准备材料，恨死。
15．穿高跟鞋爬楼梯，摔死。
16．睡眠严重不足，困死。
17．听老板念自己写的材料，还得扮认真状记笔记，无聊死。
18．听老板念错字，想笑又不敢笑，憋死。
19．知道同行升迁，羡慕死。
20．材料见报，收到样报样刊，得意死。
21．用稿费请同事吃饭，心疼死。
22．帮人写无数次材料才换来一顿饭，心里不平衡，大吃特吃，撑死。
23．久坐不动，四肢僵硬，成化石而死。
24．给男友写情书，习惯性地签上老板的名字，被男友扁死。
25．每天都在化妆，面部僵硬而死。
26．年终总结上错了一个数据，打开最上层的文件柜查记录，被如山的文件砸死。
办公室五样东西很致命
办公室五样东西很致命办公室是很多人的地方，但这边却有很多平安隐患，不同的细菌会直接危害着你的生命，都有哪些地方隐藏着细菌呢?隐藏细菌：沙门菌危害：主要是肠道疾病，让人上吐下泻。
危害：办公室一族中午多买饭在公司吃，用餐后的食物残渣、零食包装袋、饮料罐子都是沙门菌的好居所。
怎样防止：吃完饭后要清洁。
隐藏细菌：大肠杆菌危害：大肠杆菌的危害主要是腹泻，最严重的后果是肠出血。
一般是因为食物被污染或者是手不干净抓东西吃。
危害：电脑键盘是很不好清洁的，吃东西的碎屑，抽烟的烟灰等都躲在键盘的缝隙里。
怎样防止：少在电脑前吃东西、抽烟。
有空的时候就拿出来抖抖，用布擦干净。
下班的时候用纸或书盖住。
隐藏细菌：细菌有很多种类。
危害：空气混浊，会引起多种疾病。
危害：大家都在这办公，办公室的空气质量不好。
怎样防止：开窗换气。
隐藏细菌：葡萄状球菌危害：主要感染呼吸道。
专家提醒，这两年因为葡萄状球菌感染生病的人多了起来。
这种细菌虽然不是很容易感染，假设感染到下呼吸道，就可能导致比拟严重的肺炎。
它还是一种耐药菌，普通青霉素对其没效果，很难被去除。
危害：和手机多贴在脸上，我们对着话筒说话的时候，经常会有一些飞沫、流痰喷溅在上面。
而且通话时间一长，话机和手的接触也久，手上的细菌容易附在话机上。
怎样防止：勤洗手;讲的时候小声一些，防止口水喷溅;缩短打的时间。
隐藏细菌：副流感病毒危害：一旦发病，可就是重感冒了。
危害：主要是肠道疾病，让人上吐下泻。
虽每天都换饮用水的桶，可机器内部、出水口的清洗都被无视，长时间下来，会堆积水垢。
怎样防止：及时清洗饮水机。
如果发现不舒服一定要尽早就医。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
白领办公室六大索命场景大公开
导读：白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。
场景一：朝九晚五高跟鞋不离脚。
白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。
危害原因：
长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。
久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最后的结果是需要通过手术来矫正。
改一改：
在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。
不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。
场景二：手机挂胸前。
为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。
危害原因：
虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响。
改一改：
准备一个手机座放在办公桌上，既漂亮又方便。
或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。
场景三：不卸妆就补妆。
每天补妆好几次，每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补，干脆利落。
危害原因：
化妆品成为我们面子的同时，也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步，尤其是外出办事回来，尘土早已深深地进驻化妆品里，加上皮肤分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。
如果不卸妆就上妆，这些污物就会直接被覆盖在皮肤上，让皮肤无法呼吸，而且随着粉扑等工具的运动，还可能深入毛孔，刺激皮肤，引发黑头、粉刺等。
改一改：
在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶，补妆前务必要先彻底卸妆，卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。
如果时间不允许，只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。
场景四：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。
危害原因：
咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。
咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡。
改一改：
每天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。
咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内。
场景五：与他人分享口红。
新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。
危害原因：
“病从口入”这句话一点都不陌生，口红虽然涂在嘴唇上，但随着你的说话、喝水、吞咽等动作，门户上的细菌也会牢牢地把握机会钻进来。
随便使用她人的口红，会为细菌的交
叉感染大开方便之门。
改一改：
提倡口红专用，如果抹不开面子，让她人“非礼”了你的口红，可大方地说：既然你喜欢，就送给你了。
或者将口红最上方2至3毫米处直接削去。
恶习六：工作时间戴耳机。
你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。
危害原因：
耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。
改一改：
可将耳机换成小音箱。
如需使用耳机，应避免将音量调得过高。
不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。