莲菜的做法大全|莲菜的散文范文.doc

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【主持词大全】

莲菜,据说是河南和峡西相交一带的叫法,我们本地人只叫一个字——藕!不过,我倒是更喜欢把藕叫做莲菜,以莲为菜,听起来仿佛更有一点“风雅”的情趣。风雅这个东西,对于乡下俚人来说,本是有点可望不可及的,但如果能借着藕的一个别名而风一次雅,也可以算是难得的快事,于是就用这个外地的名字做了题目。

不管叫莲菜还是藕,归根到底就是最熟悉不过的一种家常菜蔬,没见过的人应该不多,尤其是在那些被称作鱼米之乡的“富庶之地”。但凡出鱼的地方就必定同时出莲藕。举一个浅显的例子吧,比方说那首著名的《洪湖水浪打浪》里头,歌词中,在“晚上回来鱼满舱”和“秋收满畈稻谷香”之间,就有一句“四处野鸭和菱藕”,这个歌词写得很形象,那长满了菱和藕的水乡,也正是野鸭子们栖息和繁衍的天堂。

但可惜的是,如今,被称作鱼米之乡的地方,如果只出产鱼和米,已经完全排不上什么“富庶之地”,因为鱼和米几乎已经沦落为最不值钱的东西了,而作为鱼米之乡的陪衬物的藕的命运,当然也是一样的。不过这是闲话。

分不清从什么年代开始,据说至少可以从“梁武帝”的那个时代算起吧,不管是乡村人家还是城里居民,用莲藕做菜蔬,或炒或蒸或煮,就已经是家常便饭了。千百年来,莲藕被人们看成“一身都是宝”,不论是食用还是药用,价值都极高,食用莲藕,据说能“清热凉血,健脾开胃,益气生肌,止血散瘀”,就连平常被“弃之如敝屣”的藕节,到头来居然也是一味治疗出血病的中药材。这么说来,这莲藕可真有点“不可多得”的意思呢!

在我们家乡那一带,相比于“洪湖水浪打浪”的那个地方,莲藕或许并不算多,但也已经很普遍了,田野里凡是有池塘的地方往往总能见到荷叶婷婷的风姿。“风姿”这两个字用到荷叶的身上,是有着双重的意思的,“风”是风骨,是它的神,“姿”是丰姿,是它的态。在我看来,荷叶真数得上是最有风骨同时又极具丰姿的植物了。不必说它在风华正茂的时候是如何地“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,即使在它被岁月的风霜摧折得枯残不堪时,也依旧显出一种残而不败的严肃的风骨来,要不然,怎么竟连超凡脱俗、心性孤高的林黛玉也会单单就爱那一句“留得残荷听雨声”呢。

说实话,不论是荷还是藕,我照例也是很喜欢的。只不过我的喜欢,倒不是因为所谓的“出淤泥而不染”,我自知远没有风雅到这般地步。我的喜欢无非因为两个原因,一个是因为特别喜欢闻莲荷的气味,不论是荷叶还是荷花,它们的气味都是清香当中夹着那么一丝隐隐的苦味,香得不腻烦,很清新。另外的一个原因却是因为莲藕可以解馋,藕和莲籽自然是不必说了,就连那“婷婷”的荷叶最底下那一小截白嫩的莲杆子,在我还是孩童的时候,也曾经作过上好的美味呢。

然而,这篇小文的题目既然叫作《莲菜》,所要记叙的内容当然是以藕为主的了,就专门说一说藕吧。

我们小的时候,莲藕除出做菜以外,有时候也把它当作消闲的水果,特别是暑假里的时候,水底下新藕刚刚长成,并未老熟,藕段里水份多,淀粉少。这个时候,又正是可以毫无顾忌地玩水的季节,所以我们常常在烈日炎炎的午后脱了衣服钻下水去,从淤软的塘泥里掏

出一截如婴孩小腿般肥白的嫩藕,美滋滋地咀嚼一番,一边咀嚼,一边总是从嘴角上溢出洁白如牛乳的藕汁来,而那种清凉甘甜的滋味真可谓“沁人心脾”了。当然,象这样的事情常常是偷偷地去干的,在当时,决不敢说出来,因为怕被大人打。现在是没有关系了,所以说说也无妨,并且,每每忆起这一类的往事时,心中还免不得会有一点可笑的得意劲呢。

在稻田里种藕,是后来才有的事,早先时,只有池塘里才有莲藕。我们把种在稻田里的叫作田藕,而长在池塘里的则叫塘藕。从质地上来说,无疑塘藕要好得多,因为田藕太脆,比不上塘藕“粉”,所以只适合凉拌或生炒。塘藕却不同,正因为它很粉,所以除出生炒以外,还特别适合于煮着吃。

生炒的藕给人的口感除出脆爽以外,主要的滋味基本来自于调料。我们那一带的生炒藕片或藕丝主要以糖醋为主,糖醋藕就是吃它那种脆爽中带着酸甜的风味,虽然味觉比较强烈,却吃不出塘藕另外一种酥、软、香、甜相间杂的风味来。这种酥软香甜的风味是一种“怀旧”的滋味,所以年轻人似乎大多不怎么喜欢,而上了年纪的人却更偏向于这种口味。一种食物的口味怎么会与“怀旧”扯上关系的呢?这实在不太好解释,只能自己去领会了。

要品尝酥软香甜的藕味,其实并不是件难事,如果不是十分讲究的话,倒比炒糖醋藕丝来得更省事,惯常的方法就是蒸。新鲜的塘藕去皮后,切成薄片,煮饭时散乱地铺在蒸架上,另外再专门蒸一小碗猪油、酱油、盐、白糖和味精加在一起的调料,待开饭时,将调料与蒸熟了的藕片一拌,就成了。这是最“粗陋”的吃法,也是最老式的吃法,不但省工夫,并且还省柴火,但味道却是最原汁原味的藕的味道。

可是,现在这个年代,凡事都讲究形式了,落到饮食上当然也不例外。所以,如果遇上请客人吃饭的场合,这种“散漫而粗陋的拌吃之法”似乎就显得太过马虎了一点,于是有钻研精神的厨师便想出新的花样来了将鲜藕去皮后,当中劈成两半,同样也切成均匀的薄片,但并不打乱藕段原先的体态,切好后,将两段半开的藕照着原来的形态并排着装到盘子里,蒸!一边用肉末搭配豆瓣酱等佐料在油锅里炒成色如琥珀的炸酱,经勾芡后浇在蒸熟的藕段上,再撒上葱花。吃的时候,各人的筷子顺着次序一片一片依次夹过去,真可谓“有条不紊”。

冬天里,主要是过年的时候,鲜藕不太好存放,容易被冻坏了,于是旧时的乡村人家就事先把藕全部整节整节地炖熟——熟藕比生藕容易保存。在过去,藕是贱物,并不贵,一般人家都会多买一些,等到炖熟了的时候,不管大人小孩总要先热乎乎地吃一节。直接煮熟的藕很香、很甜、很粉,也算是过节时的一点小小待遇吧。等到做菜时,则把本已炖熟的藕节切成小块,重新再炒,只需加盐、酱油、青蒜,有条件的话,再放点胡椒粉就成。这个菜叫作炒藕块,因为连炖带炒被煮了两次,所以特别适合于牙口不太好的人的胃口。如今虽然已不再像先前那样,即使是过年的时候,藕也几乎随时随地都能买到,完全不存在怕被冻烂了而不好存放的问题了。但许多人家却依旧会采用这一种有点“过时”的菜式,他们觉得只有这种吃法才能吃出藕的真正的滋味来。

用这种事先炖熟了的藕块作原料,还能做出一种叫做“素排骨”的菜肴来。素排骨的做法也没有特别之处,将熟藕切成方块,当作排骨,在其外部裹上淀粉,下油锅炸至金黄松脆,然后完全按照糖醋排骨的做法烹饪,这就是素排骨了。

这种带着一个“素”字的荤菜,最早的时候大概是为了满足吃素念佛的人的需要,普罗

大众只是沾了他们的光才多了一些烹饪的样式,与之相类似的还有素鹅、素鸡、素火腿,等等。一些寺庙开光做法事的时候,前去参会的善男信女们常常就能吃到这些带着素字的荤菜。由此看来,即使是那些皈依佛门、吃素修因的人们,对于荤腥也并不是毫无所求,只不过是因了戒律清规的束缚而不敢轻易沾染罢了。而在他们的潜意识里,对于“香辣之物”总归还是有所向往的。这实在也无可非议,不是连圣人都说了么食色,性也。这个食,当然是囊括了素食和荤食的。

除出以上所说的几种,另外还有一种虽然也极古老却一直不曾过时的吃法,不但不过时,相反,倒越来越受人所青睐了,这就是糯米藕。糯米藕之所以能长盛不衰,是因为它实在太诱人了,无论是从色、香、味当中任意一方面着眼,只要一想到就足以让人口水直打转。

糯米藕,顾名思义是由两种原料而做成的,一种是糯米,另一种是藕。这是两种极为普通的东西,尤其是糯米,只要是种田人家,哪一家会没有糯米呢,所以很便利。但藕却很有点讲究了,不光必须是口感绵粉的塘藕,而且得是最粗最好的藕段,藕稍和藕头都是不行的,因为藕孔太细,灌不进多少糯米。作为糯米藕,要是吃不到几粒糯米,那还有什么特别的意思呢?

事先把糯米淘净浸泡,最好能泡得胀一点。去菜市场里买来最好的藕,一般都选一整支藕中最肥壮的一节到两节,并且藕节不能切掉,不然会漏米的。藕洗净后,去皮,将其中的一端切下一寸半左右,往藕孔里灌入泡胀了的糯米,一边灌,一边不停地撴实,必要时可借助于筷子。糯米灌满藕孔后,把切下的那一端作为封头,按照原先的位置用细竹钎固定。

藕是很容易煮熟的,所以不必用高压锅,用高压锅压出来的东西一般口味都会差一点,因为没有经历过足够的火候。将灌好了糯米的藕段放入水中,水位以刚刚淹过藕面为齐,当然多一些也无妨。

大火炖至水开后,藕已转色,加入冰糖、蜂蜜、红枣、桂花。为了使汤汁更显红亮浓稠,甜味更加鲜爽,可加入适当的红糖和红葡萄干,然后改由小火慢炖,直到藕段炖得酥烂时捞出就成了。此时,红葡萄干已基本溶为果酱,所以汤汁也已略显黏稠,如嫌稀,则可用藕粉勾薄芡,收起备用。

待出锅后的糯米藕冷却后,用细线切成约半指宽的薄片,装盘后淋上一点汤汁,无论作为点心还是冷盘,都是上上之品。只见藕似璧玉玲珑多孔,米如珍珠镶缀其中,在玛瑙色的汤汁的掩映下,形姿淋漓而情态不失温润。沉郁的枣香中暗蕴着清淡的桂花韵味,使得周遭的空气里都弥漫着甜丝丝的诱人气息。小心地夹一片送入嘴里,甘醇厚重的滋味甜而不腻,酥而不散,糯而不沾,软而不黏,真正满口生香,回味无穷……

《图解》莲藕的家常做法大全

关于莲藕的吃法多种多样,凉拌,炖汤,亦或是炒菜,各种用莲藕当作原材料做出来的美味佳肴让人爱不释口,今天给大家推荐一道大众而又口感独特的五花肉炒莲藕,将莲藕的清新与五花肉的香浓完全的融合在一起,成品口感十分诱人。 食材明细: 五花腩,莲藕,青辣椒,食盐,植物油等各适量; 制作步骤: 1.将五花腩洗干净后放在烧开的水中灼烫几分钟,然后捞出来切成方块; 2.用汤匙将莲藕的皮剥掉; 3.将莲藕放在水中浸泡半个小时左右,这样可以避免在翻炒的过程中变黑; 4.切好的五花腩片放在炒锅中用小火慢慢的煎,直至两面都变成微黄; 5.煎好之后将其盛出来装盘备用; 6.余下的油,将莲藕放进去翻炒一下,接着倒入辣椒与五花腩,再次一起翻炒; 7.最后一起加入食盐,耗油和酱油翻炒几下即可出锅。 小贴士: 这道五花腩炒莲藕做法十分简单,但是味道却尤为丰富,不管是用来待客,还是自己一家人做来食用都是非常适合的,感兴趣的朋友可以试试。不过在处理莲藕的时候要注意,莲藕很容易与空气接触而氧化变黑,因此将莲藕的皮去掉之后要将其放在水中浸泡备用,以免影响成品口感与外观。 大家都在看 黄秋葵的功效与作用

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8种莲藕花样做法

8种莲藕花样做法,万能的美味,滋阴又润燥哦! 引导语:莲藕是秋季当季食品,莲藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和 各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。因此, 秋季莲藕最补人。那么,莲藕怎么吃最有营养价值了。下面就为你分享8种莲藕的 花样吃法,美味挡不住啦!滋阴又润燥哦。 山楂藕丝 材料:鲜嫩白莲藕一节、山楂糕、白糖、水果醋、凉白开。 方法: 1、白莲藕去皮切丝,放凉开水中浸泡15分钟左右,去除多余藕粉; 2、山楂糕切均匀细丝备用; 3、取一个小碗,放入适量白糖,水果醋,凉白开调匀; 4、将莲藕丝沥过水后摆盘,在上面摆上山楂丝,再将步骤3中调好的汁水均匀淋在表面即可。 营养价值:莲藕具有清热生津、凉血散淤的功效,对食欲不振、干咳等均有疗效。 莲藕排骨汤 材料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块 方法: 1.排骨洗净,砍成3厘米长的节,莲藕排骨汤 2.刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净 3.生姜洗净切成两半 4.锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用 5.炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟 6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。 营养价值:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食 凉拌藕丝

材料:莲藕500克,酱油15克,精盐6克,味精2克,葱花3克,姜丝3克,蒜片3克 方法: 1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。 2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。 营养价值:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。 荷塘三宝 材料:莲藕、莲子、菱角、姜末、红椒末、盐 方法: 1、鲜莲子去掉绿衣,留莲子备用 2、莲藕去皮洗净后切成小块备用 3、菱角一切为二备用 4、锅中烧热油,将姜末、红椒末放入爆香,放入菱角翻炒2分钟,然后放入莲藕继续翻炒2分钟,最后放入莲子调入适量的盐即可出锅 提示:1.此菜中的莲子需新鲜的莲子,现剥现炒,否则不够香甜 2.莲藕在放置的过程中容易变色,所以在切好后放入滴入白醋的水中浸泡可避免变色。 营养价值:莲子富含高蛋白,菱角富含淀粉,新藕含糖高,且三者均有清凉解暑功效;主要还是因为这些蔬菜生长在水中,不用打农药、施化肥,属于无污染食品。 桂花糯米藕 材料:原料:莲藕2节,糯米1/2饭碗,红枣8-9粒,红糖45克,甜桂花1大勺,冰糖15克。 方法: 1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。 2、用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米,留作盖子。将已经泡好的糯米填入莲藕中,一边填,一边用筷子捅结实一点。 3、藕眼里都放入糯米后,把藕蒂盖子盖上,并用牙签固定封口。 4、准备好煮藕用的调料和红枣。 5、把酿好的糯米藕放入锅中,注入清水没过莲藕,在里面放入红糖和红枣,大火煮开后转小火再煮半小时。 6、半小时后放入冰糖再用小火煮一刻钟左右。 7、煮好的糯米藕捞出稍晾凉后便可切片食用了,吃的时候在上面淋上糖桂花和蜂蜜调和的蜜汁,味道美极了。 营养功效:糯米营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。 木耳拌藕片 材料:木耳,莲藕,胡萝卜 方法: 1.莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕小朵 2.烧开一锅水,放几滴油,然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿,再放入木耳焯熟(同时放

莲藕贮存方法

莲藕贮存方法 中广北京3月26日消息中国乡村之声《乡村大课堂》报道:莲藕是我国大面积种植的水生蔬菜,莲藕营养丰富、肉质脆嫩、清香甘甜,具有健脾开胃、益血生津等保健功效,是我国重要的出口创汇蔬菜之一。然而,莲藕在贮运过程中容易变成褐色,影响销售和出口。所以,对莲藕进行贮藏保鲜,具有重要的经济意义。那么下面我们就请农业部农民科技教育培训中心的张倩老师来介绍一下莲藕贮藏保鲜方法。 专家:1.沙藏法:选择地势高、背风、避雨处,用细沙铺衬底面,湿度以手捏成团松开即散为宜,并在四周挖好排水沟,码放一层莲藕铺上一层细沙.如此沙、藕相间,叠放5~6层,最上面盖厚约10cm的湿沙即可.此法一般可保鲜60天左右.另外,也可在室内用砖或木板围成埋藏坑,坑内铺上5厘米厚的湿沙,将挖出带泥的莲藕按顺序排放,然后层藕层沙,码5~6层高,最上面盖厚约5cm的湿沙即可。 2.水藏法:将预处理后的莲藕置于非铁质容器中按顺序排好,浸没在浓度为10%~15%的食盐水中,可保鲜5个月以上,既可防腐又能抑酶,贮藏后风味与新鲜时无异.此法简单易行,效果好,可保存半年以上,盐水可重复使用。 3.塑料膜帐藏法:此法只需在藕表面覆盖塑料薄膜即可保鲜1个月左右.其优点是贮藏量大、操作方便、可防止干瘪;缺点是贮期短,损耗较大,

只适于应市时采用。 4.真空保鲜法: ①护色。将处理后的莲藕从分节处分开,将藕段两头的藕节去掉,并用不锈钢刮子刨去莲藕表皮.将去皮后的莲藕浸在0.8%~1.5%的食盐溶液中至莲藕稍发软。 ②脱去水分.莲藕内具有多个孔眼,在浸渍保鲜液过程中其孔眼内滞留有较多水分,需用脱水机将明水脱去,以防在贮藏过程中包装袋内出现水珠。 ③包装、抽真空.莲藕的褐变主要是酶引起的,发生酶促反应是不能缺少氧气的,包装的作用在于隔绝氧气。因此,应选择阻气性强的食用级塑料袋进行包装,每袋可装1.5kg左右,并抽真空密封。 ④贮藏。贮藏应尽可能选阴凉的环境,避免阳光直射。最佳贮藏温度为5℃,在此温度环境下可保鲜3~4个月。如果在5℃以下长时间贮藏,会使莲藕组织发生软化,甚至形成海绵状而无法食用.我国的南藕北运过程中经常发生这种现象,造成很大的经济损失,因此,在贮运过程中一定要注意温度的控制。

莲藕的分类

莲藕的分类 济南全成农业科技开发有限公司 1.莲的分类 1973年瑞典植物学家林奈把莲属列入睡莲科。经典植物学认为:莲属双子叶植物,毛茸日 (Ranles)、睡莲科、莲属(Nelumbo)。但20世纪末以来,植物学家们对莲属在分类中的位置提出了种种不同的看法,如耿以礼在《中国种子植物检索表》中就赞同成立莲科;倪学明等人认为将睡莲科提升为睡莲目,分为三个科,莲科、水盾草科、睡莲科。 奎属(Nelurnbo)有两个种,一种为莲(NelumhonucifernGaretn),即中国莲,花为粉红或白色;另一种为美国黄莲;即美国莲,花为黄色凄片宿存。从植物形态看,两个种相近,仅体形大小、花色和叶片稍右差异。从花粉粒的形态观察,黄莲花粉粒的极面观和赤道面观无特殊于中国莲,似仅为品种问的差异,故黄莲是否可分为一个种,亦可以加以考虑。莲属两个种相互杂交可孕,完全不存在生殖隔离,仅仅存在地墓隔离,将美洲黄莲作为莲的亚种来处理,应当是较为合理的。 2.品种分类 莲藕存在许多品种,关于品种分类系统,钟扬等(1987)运用计计算机进行了数学的定量分析,为配合解决荷花品种分类问题提供了科学依据。张晓燕等(1988)建立了荷花品种综合评选的数学模型,在数学方法上,它具有简便实用的特点,同时能够克服多元决策中的交叉现象。莲的演化具有它自身特有的途径,野生红莲是最原始翰蓬品种。花型的演化为:单瓣-半重瓣型-重瓣型-重台型-千瓣型。花色的变化为:红色、粉色、瓜红、白色、黄色、洒金等色;株形由大到小,最后才是碗莲的出现。以进化的观点为依据,同时考虑到生产应用上的需要是莲品种分类的基本原则。莲在长期的进化过程中出现了各种变异类型,经过长期的人工选择,分化出三大类:花莲、子莲和藕莲。 分类的依据是;①培育且的;②雄蕊瓣片;③雌蕊瓣片;④花托瓣片;⑤花瓣的自然增加。分类标准是:主要用途为第一级分类标准,花型分类为第二级标准,花庖为第三级标准。根据上述情况,莲的品种分类是首先将它们分成子莲、花莲、藕莲3大类;花型分为单瓣、半

舌尖上的中国莲藕的故事

播音主持朗读材料 舌尖上的中国 ——莲藕的故事 10月,长江中游的两湖平原进入秋季,湖北省内邻近长江的湖泊水位开始逐渐下降,这个自然的规律,使得人们有机会接近湖底的世界。 圣武和茂荣是兄弟俩,每年湖水下降的时候,他们都会来到湖北的嘉鱼,开始迎接一项艰苦的工作。对兄弟两人来说,新的机遇和挑战就在眼前。圣武和茂荣要来采挖一种自然的美味,这种植物生长在湖水下面深深的淤泥中,要想挖到并不是容易的事。茂荣挖到的植物根茎就是莲藕,是一种湖泊中高产的蔬菜。 挖藕要有耐心和技巧,才能取出完整的一段藕,摸清楚整根藕的走势与长度,然后再逐段地清除淤泥。藕断了就破了卖相,灌进了淤泥就更卖不出价格。所以每一个挖藕人,都要小心地把藕完整地挖出来。 藕是一种含淀粉丰富的蔬菜。湖北产藕,湖北人更会吃藕。制作藕夹,藕去皮,切成薄的连刀片,用筷子夹肉馅儿塞入藕内,使肉馅儿能够均匀分布,藕夹入面浆,挂上面糊,油温炸至金黄。 藕是一种饱含了人工劳动的自然食材,因此,附加在藕上的价值要比其他蔬菜都高。要想得到藕,惟一的方式就是用人力来挖。无论多么大的藕田,也没有任何机械化的采藕工具。 采藕的季节,他们就从老家安徽无为赶到有藕的地方。每年茂荣和圣武要只身出门7个月,较高的人工报酬使得圣武和茂荣愿意从事这项艰苦的工作,因为他们懂得,环境越是恶劣,回报越是丰厚。去年春节前,莲藕的价格不错,这吸引了大批的职业挖藕人来到嘉鱼。挖藕的人喜欢天气寒冷,这不是因为天冷好挖藕,而是天气冷买藕吃藕汤的人就多一些,藕的价格就会涨。 在湖北,藕最常见的做法就是煮汤,这是武汉及鄂中一带的家常菜----莲藕炖排骨。在湖北,几乎所有人家在每月都要煨一两次排骨藕汤。选肉厚的猪胸骨切块儿放入砂锅,烧开后小火煨一小时,将新鲜的藕刮皮、洗净、切块儿入汤,先猛火,滚开后,小火煨半小时即成。 整整一湖的莲藕,还要采摘5个月的时间。在嘉鱼县的珍湖上,300个职业挖藕人,每天从日出延续到日落。在中国遍布淡水湖的大省,这样的场面年年上演。 几个月后,数千公里之外的吉林查干湖,另一批职业捕捞者等到了工作季节的开始。干燥的空气,极度的低温,使前郭尔罗斯大草原上的淡水湖早早封冻,但一场精彩的收获,正酝酿在冰湖之下。 1

莲藕的三十种吃法

莲藕的三十种吃法! [1]莲藕丸 做法: 1、莲藕两节削皮擦成茸,挤去多余的汁水再搓成小球,放油锅里炸,捞起滤油备用。 2、锅里放少许油,放撕成片的青椒和汆过水的西兰花翻炒,放少许盐调味起锅备用。 3、锅里放少许油,爆香姜丝,放入切碎的番茄翻炒,再放些水煮出番茄汁,放盐、糖调味,然后倒入炸好的藕丸,快速翻炒,待藕丸差不多吸干了汁水就可放入炒好的西兰花和青椒,翻炒一下装碟即可! [2]糯米莲藕 材料:莲藕、桂花酱、糯米 做法: 1.将莲藕去皮,洗净; 2.把莲藕一头切掉,塞入洗好的糯米,再盖上刚刚切掉的一小头藕,用牙签固定住; 3.加入冰糖水煮8~9小时至熟; 4.切片装盘,浇上桂花糖汁即可。 [3]果珍莲藕 原料: 嫩藕400克,红椒丝5克。 调料: 盐1.5克,糖50克,果珍30克。

做法: 1.取藕刨去皮后切成薄片,浸入冷水中。 2.锅中放清水烧开,放入藕片即刻捞出,用净水浸凉。3.藕片放碗里加盐、糖、果珍,腌浸7~8小时,装盘时撒上红椒丝即可。 关键:烫水时速度要快,否则要影响藕的色彩与嫩感。【资讯第一播报https://www.360docs.net/doc/3811278153.html,】 [4]香煎莲藕饼 原材料:莲藕100克、鱼胶200克、葱白1棵、姜5克 调味料:盐3克、鸡精粉1克、油20克、生粉5克 作法: 一、莲藕洗净切成丝,葱洗净切花,姜切末。 二、将鱼胶放入碗中。加入葱花、生粉、盐、鸡精粉、姜末、藕丝搅拌均匀,捏成饼状。 三、煎锅上火,油烧热,放入莲藕饼煎至两面皆呈金黄色,取出装盘即可。 [5]红烧莲藕丸 原材料:嫩莲藕200克、瘦肉20克、葱、姜各10克、冬茹10克、鸡蛋1个。 调味料:花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精8克、白糖3克、生粉30克、鸡汤50克。 做法:

莲藕怎么炒又脆又好吃

莲藕怎么炒又脆又好吃 莲藕是日常生活中比较常见的食物之一,喜欢吃藕的特别多,莲藕吃起来非常美味,并且藕里面有丰富的营养元素,莲藕的品种也有很多种,一般来说,有两种莲藕是比较常见的,一种就是那种适合煲汤的莲藕,这种藕含有淀粉量比较多,吃起来比较的糯,用来煲汤特别的合适,另外一种就是适合于炒制或者凉拌的莲藕,这种藕就比较的脆,吃起来口感很清爽,那么莲藕怎么炒又脆又好吃? 莲藕怎么炒又脆又好吃 姜汁藕片的做法 用料:藕1节,食盐适量,醋适量,姜适量,生抽适量,耗油适量,植物油适量,麻油适量,白糖适量。 做法 将藕洗净去皮,切片,姜去皮,切成末。碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油,调成汁待用。锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。加姜末、精盐拌匀,捞出来凉2分钟。再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。 莲藕怎么炒又脆又好吃 小贴士 莲藕生吃能够清热,并且使身体里产生好的津液,滋润我们的五脏六腑,心烦口渴可以把它生榨汁喝,可以用于口渴不止以及心肺痰湿燥热。莲藕烧熟了吃能健脾开胃,益血生肌,熟着榨

汁可以养血旺血,好处很多。 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法 用料:紫甘蓝300克,话梅肉30克,莲藕1节,盐少量,白糖适量,白醋适量。 做法 莲藕切成薄片,紫甘蓝切成丝,紫甘蓝放入海尔搅拌机中加少量水打成汁。过滤器过滤出紫甘蓝渣。加入白醋、白糖调味。用一小锅坐开水,将莲藕放入滚水中焯一下,拌入话梅肉。将藕片浸入紫甘蓝汁,放入冰箱中,冷藏5小时以上,待入味爽脆后即可装盘。 小贴士 1、藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法 2、用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 3、紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。 莲藕的功效与作用 1.清热凉血 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2.通便止泻、健脾开胃

种藕技术

种藕的选择及催芽技术 种藕一般于临栽前挖起,选择具有典型品种特性,后把节(即藕尾)较粗的整藕或较大的了藕。整藕上的子藕须向同一方向生长,使抽生的莲鞭有规则地伸长。如用子藕作种,则子藕必须粗垃,至少有两节以上充分成熟的藕身,顶芽完整,在第二节节把后1.5cm处切断,切忌用手掰,以防泥水灌水入藕孔而引起腐烂。种藕要随挖、随选、随选、随栽,如当天栽不完,应洒水覆盖保湿。防止叶芽干萎。莲藕早熟栽培时,一般先行催芽,以防止霜植过早,水温过低及晚霜冻害而引起烂种缺株。 催芽方法是:将种藕置于温暖室内,上下垫覆稻草,每天洒水1-2次,以保持20℃-25℃,相对湿度75%左右,经20天左右,芽长10cm左右,即可栽植。 莲藕适于在炎热多雨季节生长。长江以南多在3-4月上旬栽种,北京地区多在5月上旬栽种。藕田选择土深厚、有机质丰富的微酸性或近于中性的粘质土。藕种需选择具有本品种性状、藕头饱满、项芽完整、藕身肥大、藕节细小、后肥粗壮和色泽光亮的母藕或充分成熟的子藕。播种方法宜随挖、随选、随栽,也可行催芽后栽植。藕田一般前期保持5-6cm浅水,促进发芽抽叶,中期水深15-16cm;后期再放浅水,以利结藕。在生长过程中,空气中氧气与土壤中铁化合,生成三氧化二铁的红褐色锈斑,附在藕表皮上。当荷叶枯萎,藕的呼吸作用变缓,锈斑因还原作用,又逐渐减少。因此,于采收前摘叶,锈斑易洗除。叶脐、叶柄和地下茎有通气组织相连,因此不能折断叶柄,以免进水引起植株腐烂。 目前,在池藕的生产中,挖采用工占了藕生产的近一半成本。为了解决藕生产中用工多的问题,山东苍山县科协蔬菜研究所1998年引种了泰国浅水藕。生产中感到,与一些传统的藕品种相比,该品种的最大特点是采收简单,一人一天可采收500公斤左右,大大提高了收获效率,降低了用工成本。该品种藕一枝六节左右,可达5—7.5公斤,品质清脆,一般管理条件下亩产4000公斤左右。藕塘建造简单,一次投入多年使用。其种植方法介绍如下。 1.藕塘建造方法平地下挖30厘米,用挖上的土,在塘边打30厘米高的土埂。用塑料薄膜,把池塘和土埂铺起来,以防漏水。然后把麦草或是稻草在池内铺匀,厚度50厘米。也可用麦糠,铺20厘米厚就行。在铺匀的草上覆土10厘米,铺土厚度要匀。 2.栽培在整好的池内,每亩施入腐熟的土杂肥1500公斤、磷酸二铵15公斤,撒匀然后栽种藕,行距2米、株距1米,亩用种约250公斤。种藕略用土覆盖,以使其灌水后不漂起即可。种藕栽完后灌水,灌至土上水面5—10厘米为止。 3.追肥藕挺长至50厘米时追肥。亩施氮、磷、钾三元复合肥50公斤。以后发现叶片发黄时,可再追施一次尿素,亩施15公斤。 4.收采这种藕,因生长在腐草中,所以采收非常容易。采收时,只要握住藕枝的一头,顺生长方向向上提,就可将整枝藕从水里提出来,非常省工省力。 随着农村种植业结构不断调整,近几年各地莲藕栽培尤其是早熟莲藕栽培面积不断扩大,现就早熟莲藕栽培主要栽培技术要点简述如下: 1、选用早熟良种选用早熟丰产的浅层莲藕,如“鄂莲一号”、“六月爆”、“武莲五号”等。要选用无伤无病、种性纯、个体大、苫头完整、尾梢齐全的藕作种,最好是随挖随栽。 2、造田整田选择形状较规则、土质肥沃、泥层较浅、排灌方便的上年水稻田作藕田较好。栽藕前10天,每亩施腐熟的有机肥2000-3000kg、饼肥150kg、过磷酸钙70kg、生石灰80kg,施基肥后,深耕,整细,耙平,保持浅水3~5cm。 3、栽种方法 ①催芽由于早春气温低,且寒潮时有发生,应先将种藕起堆进行催芽。将藕种起堆堆高100cm左右,周围用干稻草覆盖,经常洒水,保持一定温度和湿度,当顶芽长出时选晴天上午进行栽种。

莲藕排骨汤的4种家常做法

莲藕排骨汤的4种家常做法 莲藕排骨汤的家常做法一 莲藕排骨汤的材料 排骨,莲藕,水,葱,姜,八角,桂皮,枸杞,香叶,盐 莲藕排骨汤的做法 1、买来的排骨洗净,温水下锅,水开后撇去血沫; 2、放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶; 3、大火煮,开锅后放入切好的莲藕; 4、开锅后转小火炖煮一个小时; 5、一个小时后撒入盐,再盖盖小火炖煮40分钟,关火后利用余温焖10分钟,即可出锅。 莲藕排骨汤的家常做法二 莲藕排骨汤的材料 莲藕60公克,干鱿鱼10公克,姜5公克,猪肋排120公克,水2000c.c,盐1/2小匙,米酒1大匙 莲藕排骨汤的做法 1.莲藕切成约0.5公分的片状备用;干鱿鱼切丝、姜切片备用;猪肋排剁成块状后,过水川烫备用。 2.取一汤锅,在锅中加入水、猪肋排块、干鱿鱼丝及姜片,以大火煮开后加锅盖转小火继续煮40分钟后,再加入莲藕片煮20分钟,起锅前加入调味料即可

莲藕排骨汤的家常做法三 莲藕排骨汤的用料: 排骨300克、藕一节、盐少许 莲藕排骨汤的做法 1、排骨凉水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨; 2、藕切块; 3、锅中水沸后,放入排骨、藕块,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味,再煮沸即可。 summer的小提示: 1、这道汤不放盐也好喝,藕的清甜和排骨的香,排骨可以蘸酱汁来吃; 2、长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。 莲藕排骨汤的家常做法四 莲藕排骨汤的材料 排骨、莲藕、红枣、盐、生姜 莲藕排骨汤的做法 1、排骨入开水锅焯水后捞出,清洗掉浮沫后放入砂锅,放入生姜片,倒入清水,大火煮开后改小火煮煨炖。 2、红枣用清水淘洗干净,藕洗净去皮切成滚刀块。 3、排骨炖30分钟过后,放入藕块和红枣,继续用小火炖30分钟。 4、炖至藕绵软后,调入精盐再炖10分钟即可。

莲藕的功效与作用及食用方法

莲藕的功效与作用及食用方法 感冒咽喉疼痛,用藕汁加蛋清漱口有特效。蛋清可滋润咽喉,止咳;莲藕能消除疲劳,安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁,与蛋清鸡蛋1个可分3次用一起拌匀,保存在阴凉处,即可用来漱口。 藕汤也能防治咳嗽,可将带皮莲藕切薄片,同稀饴糖一起熬汤饮用。 解除酒醉引起的疲劳调整不稳定的神经。将藕汁与生姜汁一起掺和饮用,或将藕汁兑 开水饮用,1日2次,每次1小杯,能迅速解除酒醉引起的疲劳,调整不稳定的神经。 更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时,最好经常吃莲藕,可将藕捣成汁或加少许食盐后服用。 莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。用于促进新陈代谢和防止皮肤 粗糙,可将莲藕20克洗净、去皮,切成细片在开水中烫一下,然后加米1杯和水2杯, 以慢火煎,待凉后加食盐少许食用,若加入莲子效果更好。 1、煎藕夹 先将鲜藕去皮洗净,切成薄片,必须两片连在一起,将肉剁碎,放入葱、姜、盐、糖、味精等佐料,然后把肉夹在两瓣薄藕片中。藕夹包好后就是和面,在面里加上两个鸡蛋, 面浆调好后,把藕夹放在面里沾滚,让面浆糊住藕孔,然后放进油锅里煎炸。待藕夹炸到 八成熟,再捞起放在平锅里煎炒,将油炕干起脆,直到呈现出黄里透红的颜色,加上香料 和白醋,黄澄澄、油润润、香酥可口的煎藕夹便做成了。 2、酸辣藕片 口味:洁白光亮,酸辣可口 主要材料:莲藕500克、红辣椒5个、青辣椒5个、生姜1小块 调味料:柠檬酸1/2大匙、精盐1小匙、味精1/2小匙 1.莲藕洗净削皮,切成厚薄均匀的片,放入沸水中氽水后迅速捞出,浸泡在凉开水中;辣椒洗净去籽,切成环状;姜洗净切末。 2.取一个大碗,加入精盐、味精、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片,一起浸泡3至4个小 时后即可食用。 3、罗汉果莲藕汤

家中日常莲藕六种做法

香麻藕片 原料: 莲藕、薄片、清水、葱姜丝、花椒、红椒、盐、糖、油、白醋、鸡精。 小贴士:

1、藕,选择脆藕,不会挑的,象我一样,可以跟卖家询问一下是哪种用途的藕 2、白醋的量要多一些,否则加热后所剩无几,味道不足。 3、拌好的藕片最好能包上保鲜膜,放冰箱里冷藏一下,冰镇后更脆更爽口。 4、红椒可以不要,纯粹装饰,或者换成红绿甜椒,等于增加一味配菜。 炸耦合 原料: 新鲜莲藕一节(约300克)、鲜肉末200克、鸡蛋1个、面粉50克、啤酒1听、姜3片、葱2段、料酒15ml、盐8克、白糖3克、椒盐适量。 做法: 1、莲藕洗净后切成5毫米的薄 片,但是第一片不要切断,形成一个中间连着的藕夹; 2、藕片切好后放入开水中,焯烫1-2分钟,然后捞出 藕片用凉水洗净备用;

3、肉末中加入葱末、姜末、盐、白糖、料 酒等调料拌匀,然后沿着同一个方向搅拌出筋; 4、将肉馅加在藕片中间轻轻用手压紧。鸡 蛋打散后加入面粉,慢慢倒入啤酒,一边倒一边 用筷子搅打,直到面粉溶解,挑起面糊能自然滴 落即可; 5、将夹好的藕盒粘上面糊,放入4成热的 油锅中,用中火慢慢炸至外表金黄即可,最后可 以搭配椒盐食用。 小贴士: 莲藕切好后用开水焯烫,在下锅炸的时 候,藕片就会熟的快一些,而且焯烫过的藕片 更容易保持脆嫩的口感。做豆腐盒子也可以将 豆腐事先焯烫一下,能去除豆腥味,还能使豆 腐定型不易破碎。但是做茄子等蔬菜时就无需 焯烫了,茄子、西葫芦本身熟的很快,焯烫后 蔬菜中的水分就会流失,变得干瘪没法吃了; 肉馅里可以加入切脆的藕丁、马蹄等等, 口感上会更加脆,味道也香。但无论添加什么 材料,肉馅一定要搅拌上劲,否则肉末无法粘 在藕片上,下锅一炸就自 然脱落了。 糖醋莲藕的做法: 1、莲藕去皮切薄片,浸入 清水中; 2、锅中放足量水,水开后, 放入藕片,水再开氽烫一 分钟即可; 3、捞出藕片放入凉水中过 凉,滤去水分;

4种好吃的莲藕烹饪方法.doc

4种好吃的莲藕烹饪方法 肉末炒藕片的做法 食材用料: 藕一根、姜蒜适量 油适量、红辣椒1个 瘦肉适量、豆瓣酱一勺 生抽少许、淀粉适量 做法: 1.水烧开后把藕片放入锅中。 2.煮熟后捞起晾干备用。 3.将瘦肉洗净剁碎 4.加入适量的料酒,生抽和红薯淀粉,搅拌均匀备用。 5.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油烧热,将肉末倒入适量爆炒至断生。 6.再将辣椒、姜蒜倒入锅中爆炒。 7.适当的加入一点水,藕片放入锅中,再加一小勺豆瓣酱,加入适量的生抽,翻炒均匀入味即可。 菜谱小贴士: ---藕片可以清炒,但加入肉末后,藕片吸收了肉的香味,更加好吃! ---炒藕片比炒藕丁更加容易夹

莲藕排骨汤的做法 材料: 两斤猪排骨或猪颈骨、一斤的莲藕、姜片、海带(可选)、一汤匙干枸杞(可选)、水、盐,味精、葱。 1.用冷水浸泡猪排骨1小时,然后将排骨洗净,热水煮沸,将排骨放进去焯5到10分钟,去掉血水,经过这样处理后的排骨会更加紧致,而且煮出来的汤杂质会比较少。 2.在准备做汤之前,再将藕切块,要不然藕容易氧化变黑。汤里可以加入一点枸杞和海带,会使汤的营养价值更高。海带需要提前泡发好,不要用海带结,会含沙子,海带切成片或者丝。 3.将排骨、藕、枸杞、海带一起放入锅中,煮四个小时。煮汤的时候只能加开水,要不然会破坏汤的鲜味。 4.出锅前加盐,撒上葱花,完成。 糖醋藕片的做法 原料: 莲藕2个 辅料: 白糖2大勺,醋1大勺,盐适量,小葱5根,花椒适量。 做法: 1、藕刮去外皮,切去藕节,洗净后切片,放到清水里洗洗除去一些淀粉备用。 2、点火炒勺里放入油,油热加入花椒炒香,将花椒倒掉,锅里留花椒油,放入葱炒香。 3、再加入已经加工好的藕片,翻炒。

糯米莲藕怎么做好吃

糯米莲藕怎么做好吃 “民以食为天”,这是一句深入百姓心中的谚语。而,很多时候,心情不好的时候吃点甜食可以缓解心理的压抑感;卖相好的美食往往会得到更多人的青睐,可以让人觉得心情愉悦。糯米莲藕,作为经常出现在餐桌上的一道甜食,有多少人知道它是如何做成的? 糯米莲藕的原料:糯米、莲藕。 糯米莲藕的配料:大枣、冰糖、枸杞、蜂蜜。 糯米莲藕的做法: 1、糯米先浸泡几个小时(正常情况下3个小时即可)。 2、选购鲜嫩的莲藕(最好要淡粉色的那种莲藕。因为白色和浅黄色的莲藕比较脆,不适合这个做法)。 3、莲藕剥皮洗净、对切、灌入浸泡好的糯米(莲藕的两头不要切掉节的部分,不然会漏糯米;可用筷子辅助,将莲藕塞满糯米,这样莲藕才够丰满)。 3、装好糯米后用牙签扎好切口。

4、莲藕上锅蒸,根据个人喜好加入适量的水和白砂糖,蒸上30分钟左右。 5、将蒸熟的糯米莲藕晾凉,切片。 6、再往切片好的糯米莲藕上淋上蜜汁。 7、如果一次吃不完,一定要将糯米莲藕和蜜汁分开保存。千万不能将糯米莲藕放在蜜汁中浸泡,时间久了,糯米会变硬。煮糯米莲藕时也不要加冰糖。 糯米莲藕的功效:调和气血、清热生津、消除烦躁、健脾开胃、止泻 食用禁忌: 1、老幼妇孺、体弱多病者为尤宜,特别是适合高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。 2、莲藕性偏寒,产妇不宜过早食用;莲藕性偏寒,但碍脾胃,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 生活就像是烹饪,而我们就像是美食,那些发生在我们身上的事情就像是美食的配料。如果我们能学会自己喜欢吃的美食的做法,那么我们除了能让自己多一项技能外,还能满足自己和他人的胃。所以说,生活中我们可以自己学会做菜,做一个厨房能手,炒一盘让人食食指大动的佳宴吧。

莲藕的采收方法

莲藕的采收方法 莲藕是一种水生蔬菜,在我国的种植面积是非常大的。我们在种植莲藕的时候,不仅要做好管理工作。在其成熟的时候我们更要做好莲藕的采收工作,因为莲藕是容易被折断的,而且还分为浅水、深水藕等。因此莲藕的采收工作是非常非常重要的,那么莲藕该怎么采收呢?下面就和松鼠哥一起来看看莲藕的采收方法吧! 1、确定莲藕着生位置 我们在采收莲藕的时候,首先要确定好莲藕的着生为主,这样才能够保证更好的采出莲藕。想要找到莲藕的着生位置,首先我们需要找到莲藕的后把叶与终止叶,两种叶片连线的前方基本上便是莲藕的着生位置了。不过因为莲藕植株的地下部分是比较复杂的,有时候无法确定具体是哪片后把叶与终止叶的连线位置。这个时候我们可以将这两种叶片摘除,然后利用叶柄插入水中,再对叶柄的通气孔吹气。 吹气后,如果插入水中的叶柄冒出了气泡的话,那么便代表这两片叶子是相通的。也代表着生长在同一个地下茎上,处于一根直线上,因此也可以基本上确定莲藕的着生位置。在进入到冬季之后,莲藕的地上部分基本上是已经枯萎了,而且叶柄也已干枯干脆,基本上也只剩下一些短小的终止叶有一定柔韧性。这个时候用手提一下基本上就能够知道莲藕的着生位置了。

2、浅水藕采收方法 浅水藕的采收方法比较简单,既能够直接在水中采收,也可以将水排干之后再采收,这样更为简单。在采收的时候,我们可根据莲藕的位置,先将莲藕周围的泥土挖干净,然后沿着莲藕的叶片向下将莲鞭折断,再直接将莲藕整块拖出来。如果泥土比较干实的话,那么要注意先将干土一层一层的挖开,要注意不可伤到莲藕,再直接将整块莲藕挖出即可。 3、深水藕采收方法 在莲藕地上部分开始发黄干枯且藕身成熟之后便可开始采收深水藕了。深水藕排水工作一般较难进行,因此大多都是以带水采收为主。同样在采收时也要确定莲藕的位置,然后可用脚确定莲藕的位置。当感觉到莲藕的位置时,用脚将莲藕两边的泥土蹬开。再从莲藕叶柄的位置,从外侧将藕鞭踩断,再抓住莲藕的后把,另外一只手托住莲藕的中部,轻轻的将莲藕抽出,直到托出水面。 以上就是莲藕采收方法的简单介绍了。今天的介绍就到这里了,本文仅供参考,希望能够对大家有所帮助!

藕怎么做好吃又简单

藕怎么做好吃又简单 一到秋季,很多喜欢吃莲藕的朋友,就会买上几斤。大家都知道,冬季是吃莲藕的最佳季节。但是想要制作一道美味的莲藕,可不是件容易的事情。大家知道藕怎么做好吃又简单吗?如果大家现在对莲藕的烹饪方法还是比较单一的话,那么下面小编介绍的烹饪方法可不能错过哦。 不知道你们一般怎么吃莲藕,反正小编喜欢炒着吃,而且炒的时候放点肉炒着更好吃,有肉得香味又有莲藕的香味,两者融合在一起更加的美味。 而且对于我们女性来说,经常吃莲藕对我们的皮肤和身体都很好,听说常吃它还会美容养颜,而且莲藕本身就是个好东西,经常吃莲藕能够延缓衰老,缓解大脑退化。 下面给大家分享一个莲藕炒肉的做法。 莲藕炒肉步骤 1、先准备莲藕一节,接着切其切成片,先将一个莲藕对半切,然后在分别切,这样的藕片会正好。 莲藕一节,削皮洗净,切薄片。切莲藕不碎的小窍门:莲藕先竖起来对半切,然后再分别切小片。 2、接着将准备好的肉丝洗干净,然后放入生抽,香葱,再加一点糖,搅拌均匀即可。 3、最后将锅烧热,然后再将肉末放进锅中翻炒,紧接着将藕片放入锅中,翻炒,加入少许的盐即可出锅。

凉拌藕片做法一:把藕洗干净切片,然后再烧锅水,水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水,然后再用冷水泡起来,这一步是最重要的,不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候,切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里,加生抽、醋、少许的盐、麻油,然后搅拌均匀。把藕片用漏勺捞起来,沥干水份,码在碟子上,浇入做好的调料即可。 凉拌藕片做法二:藕,干红尖椒,葱,白糖,盐,味素,陈醋各适量。藕去皮,切片,焯水,两分钟左右就可,时间长就不脆了,不好吃。锅内往里放少许油,小火,放入红尖椒炒香,凉凉后倒入装有藕片的容器里,放入各种调料拌匀即ok了。 凉拌藕片做法三:莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。 凉拌藕片做法四:莲藕500克,盐1克,白砂糖20克,醋10克,大葱10克,姜10克。将藕洗净,切成薄片,入沸水锅内焯水断生,捞出过凉,装入盘中。葱切花,姜切末。将精盐、白糖、醋、凉开水、葱、姜调匀,浇在藕片上即可。 制作要领:藕洗干净切片后最好再洗一下,因为藕的一些孔里面有泥。藕片焯水后,要捞出藕片放入冰水中浸泡,否则会影响口感,不脆。 藕的营养价值 藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维c和膳食纤维,对于肝病、便秘、

糯米莲藕的做法

糯米莲藕 做法一 做法二 做法三 又一做法 美味中国美食网 做法一 此菜原为中秋佳节特食菜肴,“莲”“藕”意为“连”、“偶”,寄寓成双成对,团圆和睦之意。在中国文化中,此菜的寓意远远超过了菜肴本身的味道,是一道中华礼仪菜。以糯米填充莲藕,再以桂花蜜淋之,米香、藕香、桂花香,香浓入口,让团圆家宴从这次的甜蜜开始。 美食原料: 莲藕、桂花酱、糯米 制作方法: 1.将莲藕去皮,洗净; 2.把莲藕一头切掉,塞入洗好的糯米,再盖上刚

特色糯米莲藕杂图(18张) 刚切掉的一小头藕,用牙签固定住; 3.加入冰糖水煮8~9小时至熟; 4.切片装盘,浇上桂花糖汁即可。[1] 做法二 烹制材料 主料:莲藕(1节)、糯米(适量)、红枣(5颗)、枸杞(10粒)、菊 其他糯米莲藕图片(17张) 花花瓣(些许) 调料:蜜糖(2汤匙) 烹制工艺 1、糯米隔夜浸泡;莲藕洗净后,削去表皮。 2、将泡软的糯米塞进莲藕洞中,注意边塞边敲打。 3、煮沸一锅水,放入红枣、枸杞,放入莲藕,加入冰糖等在压力锅中煮约45分钟。 4、糯米莲藕煮熟后,捞起待凉,切成薄片,淋上2汤匙桂花糖蜜,加入少量菊花花瓣做装饰,即可上桌食用。 厨师贴士 1、糯米没有提前浸泡好,可以用温水加速糯米软化的时间。 2、把糯米塞进莲藕内时,应把手垫在莲藕的底部,注意不停地用筷子戳,这样莲藕内的洞洞才会被塞满。 3、蒸熟后的糯米莲藕,要等完全摊凉后,才可以用蜜糖调味,否则蜜糖遇热容易变酸。 做法三

主料: 藕 辅料: 糯米 调料: 白糖,蜂蜜 做法 1.糯米预先泡数小时,(个人感觉,三小时足矣。)根据个人口味拌入白糖 2.莲藕洗净,对切,灌入糯米。(注意要塞满噢,可以借助筷子,使劲,这样做出来的才够丰满) 3.上锅蒸熟(四十分钟),晾凉,切片,浇上蜜汁 营养功能 调和气血,清热生津,消除烦燥。 又一做法 〔原料] 塘藕....500克 糯米....100克 白糖....200克 广昌白莲...75克 〔烹制方法] 1.将糯米淘洗干净,用清水浸泡 30分钟,捞起晾干水分。白莲洗净盛碗内,加上清水少许,入笼蒸 20分钟,取出透凉,削去蒂。 2.将塘藕削去皮,用水洗净,先切去一端藕节,将糯米灌入藕孔,藕孔填满后,用刀背轻轻地捶拍,再放入沸水瓦钵内煮熟,取出晾凉,切片装盘即可。 〔工艺关键〕 1.莲藕必须采用鲜嫩的。 2.灌入糯米后,用牙签把藕孔扎成原状。 〔风味特点〕 此菜白莲酥烂,塘藕软糯,其味清甜。

30种偏方调治口疮

30种偏方调治口疮 偏方一、竹叶通草绿豆粥 配方:淡竹叶10克,通草5克,甘草1.5克,绿豆30克,粳米150克。 制法:将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋,与绿豆、粳米一起加水放置30分钟,以文火煮制成粥。 功效:清热泻火、解毒敛疮,适用于热度蕴结所致口疮。 用法:早晚分食。 偏方二、淡竹叶粥 配方:淡竹叶30克,粳米50克,冰糖适量。 制法:将淡竹叶煎汤去渣,然后将粳米放入淡竹叶药汁中,煮至粥将成时,放入冰糖稍煮即可。 功效:清心除烦,主治心脾蕴热所致的口舌生疮、心烦口渴、小便赤涩等症。 用法:每日早晚,稍温顿服。 偏方三、双耳山楂汤 配方:银耳、黑木耳、山楂各10克。 制法:将上三味加适量水煲汤。 功效:消炎、止痛、主治热毒蕴结所致的口疮。

用法:喝汤吃木耳,每日1~2次。 偏方四、青泻茶 配方:大青叶10克,番泻叶5克,白糖适量。 制法:将上二味置于有盖瓷杯中,用沸水冲泡,调入白糖。功效:清热泻火,适用于口疮伴大便秘结者。 用法:每日1~2次。 偏方五、蜂蜜五倍绿茶 配方:蜂蜜25克,绿茶1克,五倍子10克 制法:将五倍子加水400毫升,煮沸10分钟后,再加入绿茶煮3分钟关火,然后加入蜂蜜即可。 功效:清热泻火,适用于一般口疮患者。 用法:滤取汁液,分2次饮服,连服3天。 偏方六、莲子甘草茶 配方:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克。 制法:将上述食材一起放入茶杯中,冲入开水浸泡。 功效:清心泄热,改善口腔溃疡症状。 用法:代茶频饮。 偏方七、石榴汁

配方:鲜石榴200克。 制法:将石榴捣烂,用开水浸泡过滤,取汁,待冷后漱口。功效:清热解毒,缓解疼痛。 用法:频频含漱,连用数日。 偏方八、苹果胡萝卜汁 配方:苹果250克,胡萝卜200克。 制法:将苹果洗净,去皮、核,胡萝卜洗净、去皮,将二者切碎取汁液后混合均匀即可。 功效:清热解毒、消炎止痛,用于治疗热病初起,口舌成疮,口腔糜烂。 用法:分2~3次服用。 偏方九、莲心栀子甘草茶 配方:莲子心3克,栀子9克,甘草6克。 制法:将莲子心、栀子、甘草一起放入杯中,注入开水,加盖焖泡10分钟。 功效:清心泻火。 用法:每天1剂,代茶频饮,可连用3剂。 偏方十、地芩竹叶饮 配方:生地黄15克,黄芩9克,淡竹叶15克,白糖适量。

藕元子的做法大全

藕元子的做法大全 藕圆子就是用莲藕做的丸子,我们知道莲藕是一种营养价值比较高的蔬菜,有很好的食疗作用,同时莲藕有很好的药用价值,具有清烦解热,止呕除渴的效果,还有很好的健脾益气的作用,平时适当的吃一些,对身体是有很好的调养作用的,莲藕丸子的做法也是比较简单的,来了解一下这方面的内容。 藕元子的做法 简介藕不论生熟,都有很好的药用价值。生藕可消淤凉血、清烦热、止呕渴之说。熟藕有养胃滋阴、健脾益气的功效,为老幼体虚者理想的营养佳品。材料莲藕200克,肉泥200克,葱姜、五香粉、淀粉、油、盐、酱油、鸡精适量。做法1、莲藕洗净切碎。 2、把莲藕、肉泥、葱姜末、五香粉、酱油、鸡精、盐、淀粉搅拌均匀。 3、起锅放2斤油炸丸子呈焦黄色盛出即可。 做法二 材料藕丸子200克,白菜300克,干辣椒20克,姜10克,葱10克做法1.大白菜掰开一半,然后切块,洗干净沥干水待用。藕丸子味道很香,熟的。2.锅热了放适量油(要比平常稍微多一些),油热微微冒烟了,加入姜沫,蒜沫爆香,再放进几个小辣椒干,倒入大白菜。3.大火翻炒2到3分钟出水时加些盐和少许的白醋翻炒一下。4.如果要白菜多出点水的话,可以盖锅盖,烧个1到2分钟的,然后倒入藕丸子,在盖锅盖1分钟就可以了,加点鸡精就可以了。丸子是熟的,所以时间不要烧太长。

做法三 材料莲藕2段,葱花1汤匙,面粉1汤匙,淀粉1汤匙,芝麻油1汤匙,盐少许,鸡精少许做法1、莲藕洗净去皮切碎后,放入搅拌机搅拌成泥,把多余的水分挤掉。2、藕泥放入碗里,加入面粉、淀粉、葱花、香油、盐,并用筷子沿一方向使劲搅打至有黏性。3、藕泥放入手中,从拇指和食指间挤出一个个小圆球,用勺子挖出放入油锅里,先小火炸至金黄色后捞出,最后调大火加热油冒微烟,把丸子倒入炸几秒后快速捞出。4、吃时可撒上辣椒粉或淋上甜辣酱。

食用莲藕的六大禁忌

食用莲藕的六大禁忌 莲藕虽然是好东西,但却不好保存,容易变黑。变黑的莲藕还能不能食用?吃莲藕需要注意什么?今天,咱们再听听中医师的意见。 “ 生莲藕虽然功效多,但也不是人人都能吃。中国医药大学附设医院中医妇科主治医师李湘萍提醒,若属于容易胀气、腹泻、怕冷、手脚冰冷等,寒性体质或脾胃虚弱的人,不宜食用过多生藕,生藕性凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,建议食用熟藕较佳。 ” 吃莲藕的注意事项 1

发黑、有异味的藕不宜食用。做菜时,切好的莲藕放在空气中也会变黑,这是由于它所含的多酚类化学物质能跟铁离子结合形成了有色络合物,这种外观的变化也会影响我们的食欲。因此在选择莲藕时,应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。 2 并非任何一种莲藕都适合生食。有些藕寄生着姜片虫,很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕,囊蚴就会在小肠内发育为成虫,成虫附在肠黏膜上,会造成肠损伤和溃疡,使人腹痛、腹泻、消化不良,儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状。 红花藕——形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤; 白花藕——肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳; 麻花藕——呈粉红色,外表粗糙,淀粉多,熟食为宜。 3 煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉。 4 切过的藕不宜直接存放。如果买回来的莲藕带着鲜泥,可不用清洗,直接带泥放在阴凉的地方即可。 但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。 莲藕去皮后会很快变成褐色,可放在稀释白醋中泡5分钟后,可恢复较白的颜色。 也可以将莲藕整根洗干净,清水浸泡同时每天换水,这样也能保持3-4天的新鲜,时间再长就会变黑。 5

桂花藕的做法

桂花藕的做法 藕是营养价值极高的植物,在日常生活中藕是最常食用的菜.藕的全身都是宝,它的根和叶都可以可入药,藕是一种营养丰富的可以食用的植物.藕由印度传入在中国广泛种植.体质虚弱胃不好的患者均可食用藕来改善现状,藕是可以生吃的,而且生吃的话可以避免藕自身的营养流失过多. 藕的吃法是很多的,像桂花藕就是其中的一种吃法.说起桂花,就会想到桂花的那种香气,藕本身就属于清新的食物,再搭配上桂花,吃起来可真是入口清香,让人神清气爽.那么这么好吃的桂花藕的做法是怎样的呢?今天就跟大家说一下. 1、莲藕去皮洗净.糯米提前泡2个小时.把藕切去一头.把糯米塞进莲藕的眼里.这一步很费时间,很考验耐力.我以前都是用筷子往里送,现在熟练了,可以直接往里塞,填多了就把藕轻轻地掂一下.反正自己可以有不同的方式,装好就行. 2、按上盖子,用牙签固定.插不动可以用刀拍.都做好之后放进锅里,加水,没过藕即可.水开后放入红糖、冰糖.再放入一勺桂花.我用的是自己摘的桂花,泡在蜜里的.开锅后小火煮4-5小时.取出收汁.汤汁浓稠即可.拔出牙签,拿下盖子.切片装盘.淋上汤汁即可. 桂花糯米藕

1.将糯米洗净,控干水份备用.将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子.将藕孔冲洗干净.将糯米塞入藕孔中.装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定. 2.将藕放入锅中,加水没过藕,大火烧开后,改小火煮30分钟.放入冰糖、干桂花,小火,煮100分钟即可.将煮好的藕切片,即可食用.或者,将切好的糯米藕用油稍微煎黄,两面都要煎,吃时再撒上些白糖,这是我们老家的吃法,味道比切了直接吃更有层次更醇香一些! 桂花和藕搭配做起来香脆可口,味道香醇,口齿中散发着淡淡的清香.要制作桂花藕的时候要买那种干净的藕,藕孔中不要有太多的泥巴.还要买那种又粗又短的藕.选用桂花时,要用没有被虫叮咬,天然绿色的,先经过晒干淘制的.

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