公开课舞蹈教案—邹廷波

中国古典舞

——身韵（女班）

课题：提沉、冲靠与旁移

课时：40分钟

班级：13春幼师3班

教学目的、要求：

1、能力目标：针对学生接触舞蹈晚的特点，制定适应其发展的基本训练课程，以达到因村施教，循序渐进学习舞蹈的目的。

2、知识目标：掌握提沉身韵的基本要求并准确做出，掌握组合中每个动作姿态的要求并准确做出，基本掌握第一部分组合顺序并熟练表演。

3、情感目标：通过学习古典舞身韵组合，培养学生身体的协调性、平衡能力和柔韧性，培养学生身体的韵律感和节奏感。使学生初步感受和体验舞蹈时呼吸与动作、呼吸与神韵的密切关系。课型：综合课

教法：讲解、示范、练习

教具：音频播放器、光盘

教材内容分析：

中国古典舞身韵包括元素和短句部分。元素是古典舞身韵教材中最基本、最单纯的动律，主要有提、沉、冲、靠、含、腆、移等，从元素逐渐到动作的深化练习，同时辅以手、头、脚的基本位置的规律和眼神的配合，体现中国古典舞“拧、倾、圆、曲”的动作特点和审美风格。短句训练是元素向动作过渡的桥梁。这部分训练主要是增强肢体的协调性、适应性和表现性，同时加强肢体的流动意识及提高肢体表现的动作旋律性。

学情分析：

本学期我担任有本班13春幼3的舞蹈课。因为是该班的班主任，因此对学生十分了解。从全局看，中等职业学校还无法从根本上摆脱生源量少质差的困境。学校为了求生存,不得不降低标准,来者不拒,致使生源质量整体较低，显然中职学校的学习氛围很不好。

从一个方面看，学生是应试教育的失败者。他们经常面对的是指责和鄙视；从另一方面看这些学生渴望自由，不愿把自己约束在枯燥的学习上，不愿意循规蹈矩。他们富有创造力，渴望多彩的生活、渴望自我实现，因此从这一点来看还是有利于舞蹈的学习的。从整体的水平看，整体水平相差不是特别明显。学生在最基本能力的接受和表现能力方面学生相对可以，但是部分学生在协调性

上有一定差异。一年级学生在上学期前段时间学习了一部分基础训练，大部分学生对舞蹈的学习积极性非常高，上课纪律也不错。从整体水平来看，这些学生经过一定时间的学习，行为习惯方面进步较大，学习目的性也有所增强。有一些表现非常棒的学生，他们在课堂活动中起到了很好的带头作用。但还存在着个别学生不能自律，因此在教学中还是要加强常规教学，这样才能保证教学的顺利进行。因此这学期对他们的舞蹈感受力、表现力要进一步加强训练。通过大量的操练实现从机械性地模仿到创造性地学习的过渡。

重点：动作的协调性、准确性

难点：动作与呼吸的默契配合

解决方法：

1、应该遵循从简到繁，从易到难，循序渐进的原则进行教学。

2、教师讲解必须十分细致，课上让学生多体会、感受模仿，课后勤加练习。

教学过程：

一、集合、组织教学、导入

1、师生问好，清点人数

2、提醒学生在上下课过程中注意安全。

3、导入：同学们，大家好！上一节课我们初步认识了中国古典舞身韵的基本要领，包括介绍了中国古典舞身韵的元素和短句部分，元素是古典舞身韵教材中最基本、最单纯的动律，主要有提、沉、冲、靠含、腆、移等，短句训练是元素向动作过渡的桥梁。这部分训练主要是增强肢体的协调性、适应性和表现性，同时加强肢体的流动意识及提高肢体表现的动作旋律性。那请问，同学们看过古装剧吗？比如在电视里是否看见过皇帝身边跳舞的宫廷艺人。从中可以了解到他们表情动作，通常是是比较迷人的是吧，笑不露齿……，因此今天这节课我们会在提沉的基础上进一步学习…..

二、展开

1、准备活动

头

肩（横拉肩、正肩、反肩）

腰（转体、涮腰）

拉腿练习（弓箭步左右、前后）

弹跳

脚尖

压垮

2、复习提、沉短句。

⑵单一动作；

提——

沉——

组合动作顺序：

前奏：四拍，后两拍沉

准备姿势：双腿盘坐面向一点，双手放于膝盖。

[1×8]提沉一次

[2×8]四拍提沉一次，第二次沉时停一下再沉。

[3×8]四拍提沉两次，右左手各撩收一次。

[4×8]双手提沉一次，“1、2”拍双撩至山谤位，“2”拍后半拍沉手翻掌到摊掌位；“3”时摊掌亮相，“4”沉（手心向上），“5”撩到山膀位，“6、7、

8”沉，背手。

[5、6×8]内盘手提沉右、左共四次。

3、教授新课：冲靠与旁移

注意：所有动作都是在提沉基础上进行的

动作要求：

手臂的单一动作：

动手要先动腕，以手腕带手走，身体随手，动作协调。

注意：眼随手走，手停进眼视前方，表现力强。动作时臂要圆，拉开，平收路线要圆，动作刚中有柔，柔中带刚。

外上盘掌：右手屈肘端于腰侧，手心向上，指尖向腰，平端至胸前，再以腕为轴，用指尖带动到右上方向外平转一圈手腕，成手心向上。

有一句口诀“手带身、身让手、身推手”、即在“移”时，手要主动把身体拉出去；“含”时，身体要主动收缩把手让过去；“腆”时，胸部要主动把手臂推向前。

节奏处理上：慢速、平均。

因此，可以看出古典舞的身韵极强调动作过程中“起承转合”、“终点回归起点”的原则，也就是我们说的十欲，

即：

1、欲前先后，欲后先前；

2、欲左先右，欲右先左；

3、欲上先下，欲下先上；

4、欲放先收，欲收先放；

5、欲快先慢，欲慢先快；

6、欲直先弯，欲弯先直；

7、欲正先斜，欲斜先正；

8、欲高先低，欲低先高；

9、欲提先沉，欲沉先提；

10、欲重先轻，欲轻先重。

在每个过程的位置上都要有停顿时间，以便检查是否到位。

三、巩固表演

A、师：我们已经学会了藏族舞的基本律动及几个基本动作，一起来回忆一下。