中学生抗挫折能力的培养研究结题报告
中学生抗挫折能力的培养研究
结题报告
课题编号：B11071
课题主持人：郭亚东
课题组成员：王启航
罗月丽
郭安乐
完成单位：鲁山县库区中心校
时间：二0一二年九月
中学生抗挫折能力的培养研究
内容摘要：
由于中学生自身身心特点、学校教育方法以及家庭、社会等因素的影响，我国现阶段的中学生大多存在着危机意识下降，缺乏积极向上的良好心态，缺乏承受挫折的能力等问题。因此，本课题组申报了《中学生抗挫折能力的培养研究》这一课题。通过一年多的研究，我们分析总结了中学生抗挫折能力低下的主要表现为：自理能力差、独立能力差、学习积极性差、心理承受力差、与父母关系不和谐、与老师的关系不融洽等；通过研究我们也探讨出了形成中学生抗挫折能力低下的主要表现为：学习压力大、学生自身缺乏坚韧不拔的意志品质和吃苦耐劳的精神、交流渠道断裂，学生缺乏必要的宣泄渠道、个别学生遭受意外刺激、我国传统教育观念的影响等；通过研究和实践，我们形成了提高中学生抗挫折能力的培养策略：学校教育策略和家庭教育策略。通过以上策略的实施，学生的抗挫折能力稳步提高，大多数学生能够客观地对待别人的赞赏与批评，能正确地面对困难，勇敢地承受挫折，能够乐观、向上、合群、积极地面对生活、学习等来自各方面的困难与挫折。另外通过进行本课题的研究，我们课题组所有教师的教科研水平，合理的工作分工能力和协调能力，组织、教育教学能力等都有了很大的提高，对以后的教育教学工作起到了很大的促进作用。
关键词：中学生抗挫折能力家庭学校教育
一、前言
（一）问题的提出
中学生虽然正在经历心里成熟期，但是还未完全成熟，社会化刚刚开始。激烈的学业竞争，沉重的学习压力，枯燥的学习生活，复杂的环境，人际关系不协调，情感受挫等都会导致他们心理上的挫败感，在这种情况下，学生们如果得不到及时的心理健康指导，就难以走出挫折困境，经不起风浪吹打，往往在遭遇挫折时，便会产生极其痛苦的情绪和消极的处理方式，甚至走向极端。由此可见，中学生的抗挫折能力应引起我们的高度重视。
良好的抗挫折能力不仅是一个人心理健康的重要标志之一，更是中学生坦然面对生活和学习中的各项挫折、顺利地完成学业、健康生活和成长的重要保证。因此，我们课题组成员经过认真的分析讨论，确定申报了“中学生抗挫折能力的培养研究”这一科研课题。
（二）国内外研究综述：
1、2012年西南大学蒋峰硕士在《当前中学生抗挫折能力现状及其培养对策研究》一文中提出：近年来，由于我国经济高速发展，人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂化，当前中学生的心理素质和抗挫折能力问题引起了社会各方面的广泛关注，对广大中学生进行“抗挫折能力培养”的呼声也越来越高。当前中学生在优越的物质精神环境、以自我为中心的心理特点下成长，加之社会、媒体等各方面的负面影响，教师、家长、社会带来的过度压力以及教育的局限性，使得广大中学生各种问题日益增多,面对挫折不能理性对待,以不
正确形式或极端形式表现的人数不断增加。很多的事实证明，社会群体中的每个成员都需要进行抗挫折能力培养，特别是对当前中学生而言，尤其需要对他们进行抗挫折能力的培养。
2、2001年蒋重清、杨志在《浅谈中学生抗挫折能力的培养》一文中提出：在现实生活中，我们看到，有人在挫折后奋起，有人在挫折后沉沦。其原因在于各人的抗挫折能力有强弱之分。抗挫折能力，是指个体遭遇挫折情境时，能摆脱困扰而避免心理与行为失常的能力。对于挫折及抗挫折能力的研究尤其是对中学生抗挫折能力培养的研究，是当务之急，具有重要的现实意义。
3、2011年胡晓兰在《中职体育教学中培养学生抗挫折能力的策略研究》一文中提出：根据学生在体育学习中出现的问题有针对性的提出建议和对策，主要目的在于如何加强学生的抗挫折能力，促进学生的健康成长。
4、2010年徐晓蕾在《浅谈中学生抗挫折能力的培养》一文中提出：中学生是一个人成长的关键时期。中学生的生理和心理都发生着巨大的变化，他们积极热情，勇于展示自我，对任何事物都有强烈的好奇心，但依赖性较强，抗挫折能力普遍较差，遇到挫折往往会不知所措，烦躁焦虑，有的甚至消极悲观、轻生厌世。因此，正确对待挫折，养成顽强的意志和良好的心理品质，无论对于他们个性的培养，身心的可持续发展，还是中华民族的未来，都具有重大而深远的现实意义。
5、 2009年李梅云在《论中学生抗挫折能力的培养》一文中提出：
客观分析中学生挫折产生的原因，科学把握中学生挫折心理的类型和表现，是提高中学生抗挫折能力的基础。
以上这些研究成果，不仅为本课题的研究提供了可以借鉴的研究思路和方法，也为本课题的研究找到了一定的指导理论，使我们的研究能够少走弯路，更具可操作性。
(三）研究的意义
1、理论意义：
挫折研究是社会心理学研究的一个重要领域，近百年来，心理学者对挫折心理问题进行了广泛的研究，并提出了相应的理论。但针对农村地区的中学生抗挫折能力研究还较少涉及，所以本课题的研究成果，能够进一步丰富农村中学的抗挫折能力教育研究内容，并为农村中学的一线教师展开相关领域的研究提供一定的理论指导。
2、实践意义：
随着改革开放的推进和经济的腾飞，许多困惑和问题已经十分明显地显现出来。根据有关的资料显示，在中学生中有各种心理问题的占87.6％，其中较严重的抗挫折心理缺陷者占 32.1％，而存在严重抗挫折心理问题的占7.8％，并且这个比例还呈现逐年上升的趋势。有些问题如果不及时解决和正确的疏导，将对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍和人格缺陷，所以对他们进行抗挫折教育显得尤为重要。本课题组经过教育实践与研究，采用多种方法，加强对学生的抗挫折教育，努力寻求减少问题的途径，是学生具有良好的道德品质、行为规范、健康人格和较强的适应能力。这
些研究能为一线中学教师提供抗挫折教育策略，不断改进教育教学工作方法，从而改善问题学生的性格，提高他们的学习积极性，进而大面积提高教育教学质量。
二、研究对象、内容与目标
（一）课题界定
1、中学生：指在初级中学就读的七年级、八年级、九年级学生。
2、抗挫折能力：现代汉语词典中指的是：抗挫折能力是指当个体遇到挫折时，能积极主动的摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。我们课题组经研究，确定本课题中的抗挫折能力主要指：中学生在家庭、生活、学习和思想等方面，遇到困难能够勇敢面对，并且能够以积极、乐观、向上的心态去解决困难的能力。
（二）研究对象：
鲁山县第十三中学七------九年级学生。
（三）研究内容：
1.中学生抗挫折能力低下的表现
2.中学生抗挫折能力低下的成因分析
3.中学生抗挫折能力培养策略
（四）、研究目标
1、调查了解我校七--九年级学生心理健康状况，分析影响中学生心理健康的原因，找到培养学生良好的心理素质，提高自控能力的方法。
2、通过对学生们的跟踪调查，适时引导，让学生正确认识挫折。
3、通过课堂教学、实践活动、创设情景等一些中学生易于接受的形式来影响他们，指导他们如何有效掌握抗挫折的措施和方法，提高抗挫折的心理能力。
4、在学生中间树立榜样，以榜样的力量来感染他们，树立积极健康的心态。
三、研究方法与过程
（一）研究方法
问卷调查法以我校七—九年级的大部分学生为问卷调查的对象，形成调查报告，建立学生的档案，掌握学生的心理健康状况和家庭教育的状况，并确定下一步重点研究的对象。
个案研究法在问卷了解学生心理健康的基础上，深入典型、有代表性的学生中了解个体情况、家庭，实行跟踪调查研究、动态管理，为问题学生的个案研究奠定基础，形成一定数量的个案研究范例。
经验总结法对于在研究过程中的总结出来的科学有效经验、方法进行分析，归纳整理。
文献资料法组织课题组成员，学习有关理论，并能运用理论来指导课题的研究和实施，便于更好地按照实施计划进行具体的研究。
主题活动法利用学校心理咨询室进行个别谈心，通过组织开展一系列有针对性的主题教育活动引导学生健康快乐成长。
（二）研究流程
调查统计----总结归类----分析成因----商讨措施----实践验证----反馈更正----论证结题。
（三）研究分工
郭亚东：组长：课题组负责人，负责课题规划，人员调配研究报告撰写。
王启航：副组长：负责课题日常工作安排与指导，参与研究报告撰写。
罗月丽：负责收集整理材料、数据的搜集与分析，研究结果总结。
郭安乐：实验操作管理与分析。
(四)、研究步骤
（一）第一阶段：准备阶段（2011.9—2012.1）
1、做好课题的选题申报工作。
2、成立课题领导小组和课题研究实验小组，进一步明确研究目
标，掌握相关研究理论。
3、对课题研究的方案进行讨论和研究，制定具体实施方法。
4、组织编写“中学生抗挫折能力调查问卷”。
（二）第二阶段：实施研究阶段（2012.2—2012.6）
1、根据调查问卷情况进行统计和分析，掌握学生抗挫折能力的
现状。
2、开展与本课题研究相关的主题活动。如：主题班会、集体讨
论、演讲、面谈、心理咨询、个案调查与分析等。
3、对课题进一步进行更深层次的研究。
4、召开课题研究阶段性经验研讨会。
第三阶段：总结阶段（2012.7——2012.9）
1、搜集整理相关活动的资料和总结，进行系统的分析和比较，找出适应学生的相关应对措施。
2、做好课题研究报告和相关论文的撰写与收集，做好结题工作。
四、研究结果
（一）中学生抗挫折能力现状调查
现在的中学生，由于受社会、环境、家庭等因素的影响，他们在物质生活提高的同时，在学习、生活、与人相处时的能力却在下降。一部分中学生只要遇到挫折,常常成为了生活的弱者,在挫折面前，不知所措、麻木不仁、自暴自弃，甚至一蹶不振、绝望轻生。
我们针对我校七—九年的学生的抗挫折能力进行了问卷调查和科学分析，主要问题统计如下：
1、自理能力差
在平时的生活中，不会合理的安排生活。例如：在平时的伙食方面不知道科学、合理的安排自己的餐费，每周内经常出现前奢侈后紧张的局势；不会科学合理的饮食，经常吃垃圾食品，生病的现象不断发生。
2、独立能力差
遇事不知道如何的处理，依赖性比较强。缺乏基本的为人处事的能力，和同学关系不融洽，缺乏基本的沟通能力，不能清除的表达自
己的意图，以致于把很多事情搞砸。
3、学习积极性差
在平时的学习中，不能以正确乐观的态度对待学习。遇到问题退缩，不敢直面的应战，对于学习中的挫折，缺乏基本的深度探究和创新的能力。
4、心理承受力差
对于思想上的破折，不能坚强的应对。主要表现为不能以公正、平和的心态对待赞扬和批评，经受不住来自各方面的压力，甚至采取极端的方式解决。
5、与父母的关系不和谐
当自己的相法和父母的相法不一致时，不能客观的站在对方的角度考虑问题，惟我独尊！造成亲人之间不和谐情景。
6、与老师的关系不融洽
在平时的学习中，对于老师的教诲不能诚心地接受。不能理性的分析老师的良苦用心，有时甚至用敌对的态度反击。
根据以上分析，对今天的中学生进行适当的抗挫折教育已经不容忽视。增强中学生调控自我、承受挫折、适应环境的能力，使他们懂得如何正确对待挫折、困难，从而具有较强的心理承受能力和坚强的意志品质，对于他们将来的成长，对于我们民族素质的提高,都有着非同寻常的积极意义。一个人坚毅性格的形成，具有较强的自我调控能力、较高的承受挫折、较强的适应环境的能力，需要学校、家庭都重视起来，学校、家庭、社会联动，创造良好心理健康教育氛围，
各方面坚持长期、一贯、一致的抗挫折教育。
（二）中学生抗挫折能力低下的成因分析
1、学业压力大
学业压力是学生最易受到挫折的一个方面。现在虽然都在大力提倡学生减负，大力提倡素质教育。但是由于家长对成绩的过度重视，学校的质量评比，学生的学习压力还是很大的，甚至是较以前有过之而无不及。在漫长的学习经历中，会承受到繁重的作业和学业任务，会遇到学习困难，会经历考试失败等，这些都在考验学生的心理承受能力。
我们课题组设计了一份《中学生学习压力状况调查问卷》，统计结果如下：
（1）你感觉到学习有压力吗？选非常大占17.9％，较大占25.32％。
（2）如感受到较大的压力，主要来自于哪些方面？（多选）选择作业压力占32.6％，考试压力占44.2 ％，升学压力47.4％，课外学习压力6.3％，家长压力8.4％，老师压力11.6％。
（3）你觉得学习是件很累很烦的事吗？选是的占13.7％，有时是占51.6％。
（4）你觉得作业对你来说多吗？选很多18.9％。
（5）你觉得作业对你来说很难吗？选很难占 4.2％，较难占38.9％。
（6）当你的成绩下降，考试失败时：(多选)选会遭到父母的打
骂的占21.1％，遭到父母的批评32.6％。
（7）当你课堂提问回答不上来、考试成绩差时：经常遭受老师的体罚或羞辱的占14.7％，有时会遭到老师的体罚或羞辱20％，会受到严厉批评7.4 ％。
现在的家长总是望子成龙，望女成凤，学校老师，害怕教学质量下降，对孩子们一再加压。家长放心了，学校质量有保证了，却苦了孩子们：孩子每天生活在作业堆中，赶在培训班的路上。难免遇到学习的拦路虎，时常要承受一点失败，他们没有时间向家长倾诉，不能得到家长的帮助和安慰，成长的烦恼不能及时的得到疏通，“问题”长期压抑在一些性格内向学生的心中，久而久之影响学生的心理健康。
2、学生自身缺乏坚韧不拔的意志品质和吃苦耐劳的精神
现在的学生多是独生子女，他们在父母、爷爷奶奶、外公外婆的簇拥下活动，在长辈的羽翼屁护下生活。生活条件变得很优越，但是磕磕绊绊变少了，经历也变得简单了，有的只是虚拟世界里为所欲为的满足，有的只是现实世界里是物质优越，比吃穿，比玩。心理变得十分脆弱，经不起风浪，没有吃苦耐劳的精神。一旦遇到阻力、遭遇失败、惨遭不幸都可能让这些一贯顺风顺水的孩子难以承受，甚至自暴自弃，一蹶不振。
3、交流渠道断裂，学生缺乏必要的宣泄渠道
孩子们有孩子们的心理发展过程，可能在家长眼里是稚嫩可笑，但是每个孩子都会有自己的“少年维特”式的烦恼，他们的交往圈子
恰恰是这些烦恼悄悄消失的自然通道。农村的现实导致大量留守儿童的存在，已经成了父母还健在的孤儿，缺乏与父母的交流，更渴盼着父爱母爱的滋润。在他们面临一些困难和失败时，多么希望父母来扶一把，那怕是一句安慰的话，一个关爱的眼神，但对一些留守儿童来说，已经成为奢望。这些现实问题的存在，让一部分学生逐渐变得内向、敏感、脆弱，已经成为制约学生性格发展，影响学生心理健康的重要原因。
4、个别学生遭受意外刺激
学生在亲人伤亡、父母离异或家庭中发生的重大事件中，往往会使有直接关联的学生表现出非理性的行为或消极处世的心理，性格上也会出现种种不良倾向。如狭隘、抑郁、自卑、孤僻、对立等。当前，社会上的离婚率增高，给孩学生个人造成的心理挫折也越来越大。
5、我国传统教育观念的影响
我国的教育传统与国外的教育有别。如日本教育很注意对孩子的意志的磨炼，而中国的教育传统则是“三思而后行”。中国教育自古以来提倡亲、善、友、爱，忽视了独立自主教育，缺乏社会锻炼教育，也是造成学生抗挫折能力弱的因素之一。
（三）中学生抗挫折能力的培养策略
1、学校教育策略
（1）关爱学生，及时发现问题
做好学生思想工作的起点应该是及时发现问题，比如老师在接触学生过程中要全面了解学生的性格、爱好和特长、家庭环境、学习态
度和学习方法等，以便随时准确地分析和观察出学生的异常反应及其心理状况，就能及时的对那些承受挫折心理的学生做工作。如八年级（2）班的韩顺祥同学，经常玩不成作业，说谎话，故意扰乱课堂秩序，时不时与班干部发生矛盾等。老师通过调查走访，了解到他家是个富裕户，父母娇惯，不注重家庭教育。家长的钱随便乱放，他时不时就拿一些，家长也不过问，久而久之，养成了随便拿钱的习惯，手里的零花钱多了，就上网、打老虎机赌博。影响了学习，成绩下降以后，班长职务被老师撤掉，就自暴自弃，越发的上网玩游戏，打老虎机赌博，与新班干部作对。通过老师家访纠正了家长的一些错误做法，通过与他谈话，帮助他树立目标，改正错误，过了一段时间，通过学生民主选举当上了劳动委员，又看到他在班级里非常积极活跃的身影了。
（2）利用课程资源的德育功能，利用课堂教学主阵地，引导学生正视挫折
在课堂教学中充分利用教材中有关不怕困难，战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生认识到每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。如在一节九年级数学课上，让同学们做操作并计算出概率的实验中，每组同学计算的差距都比较大，通过鼓励学生克服困难，戒骄戒躁反复实验计算，得出比较接近的结果。即解决了本节难点，又培养了学生的耐心和毅力。在语文、体育与生活等科目的教材中还有很
多体现教育学生坚强、有毅力、不怕困难的德育内容，在教学中要充分发挥课堂教学的作用，促进学生良好的意志品格的形成。
（3）巧妙地利用各种挫折事件，让教育融入生活
我们的教育对象是初级中学的学生，针他们的认知规律，采用具体的、直观的事物容易引发他们的兴趣，触发联想。进行耐挫折的教育，如果空对空地讲道理，很难收到良好的效果。必须使学生从“挫折中悟挫折”，把握教育机会，利用现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时机的进行教育。①利用自然环境挫折，不失时机的进行教育。自然灾害一旦爆发，人的力量就显得渺小和苍白。例如：在一年一度的冬季送温暖活动中，在结合学校的捐款活动的同时，我不失时机的向学生进行教育，让学生联想“如果自己是一名非常非常贫困的孩子，在冬季到来时衣食都没有着落，该怎么办？”②利用身边挫折，因地制宜的进行教育。由于社会条件的限制，人的某些需要和动机可能无法实现。对此心理准备不足，就可能导致心理失衡。针对这一情况，我们在班干部选举之前，抓住时机，在班中开展“假如我落选”、“为啥别人不投我的票”的小型讨论会，让学生有充分的心里准备，这样，就可以防患于未然了。
（4）通过丰富多彩的课外活动实施抗挫折教育，会收到意想不到的教育效果
课外活动是我们进行抗挫折教育的有利阵地。学生都非常喜欢参加课外活动，我们可以针对初中学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导内容，让
学生在各种各样的活动中磨练意志。如春天时我们会安排学生进行登山活动，让学生在活动的过程中磨练意志，表扬活动中有突出表现的学生，让学生接受挫折教育，效果要远比空洞说教好的多。再如设计一些需要长期坚持才能完成的活动，像观察植物动物生长记录的活动，锻炼学生的毅力和耐心。
（5）在学校文化建设中，体现抗挫折教育，营造浓厚抗挫折教育氛围
我校在学生抗挫折教育实践过程中，注重积极向上的校园文化建设，充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育，收到较好效果。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示英雄人物的事迹图片以及身边学生战胜困难的事迹图片，有我国的张海迪，英国的霍金等；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。
（6）榜样的力量是无穷的，给学生树立伟人榜样，树立身边的英雄，时刻激励每位学生
榜样给人以鼓舞，榜样给人以力量。我们要把课本、媒体的坚强典型介绍给学生，如：感动中国人物洪战辉。我们还要把身边的坚强典型竖立起来，给学生树立学习的榜样，让学生感受到更生活化的抗挫折教育，随时鼓舞有困难的学生。如七年级学生程景的父亲常年卧病在床，该同学不仅学习优秀，团结同学，积极劳动，乐观向上。在家还能帮助母亲干农活，照顾父亲，懂事听话。通过共青团活动，号
召大家向程景同学学习，为大家树立了学习的榜样，程景同学更努力，更坚强了。
（7）学校教育不能回避现实
为了保持学生的心灵纯洁，学校教育总是把最好的、最美的一面教给学生，总是回避甚至不让学生了解社会的丑恶现象。这样，学生总是长期与社会隔离，对社会缺乏全面深入的了解，一旦接触社会，看到某些阴暗面后，就会感到很茫然，无所适从。教育内容要实现社会化，要把社会上的贫富不均、城乡差别等社会现象让学生了解，要让学生了解一些社会名利之争、违法犯罪案例，教给学生正确看待这些问题，正确处理这些社会问题的方法。我们不仅仅把学生看待为学生，还是社会人。尝试把各种社会“阴暗面”引入到学生教育中，引导学生思考和解释各种社会现象，引导学生走向社会生活，正确认识社会和生活，学会处理一些不可避免的社会问题，学会保护自己。
培养学生承受挫折的能力是一个全方位、动态的系统工程，必须由学校、社会、家庭协同合作。
2、家庭教育策略
（1）做一个了解孩子的家长
我们不能苛刻的要求每位家长都成为教育专家，但是，每位家长都要充分的了解自己的孩子，了解一些教育常识。只有这样，才能更好的关心孩子，引导教育孩子。家长不能借口工作忙，压力大就忽略对孩子的教育;家长不能仅仅停留在注重孩子吃穿上，不仅要关心孩子的身体健康，还要关心孩子的心理发展。一个学生在成长过程中，
难免有烦恼。需要有人倾诉，急需有人引导，在家庭中，父母就是最好的倾诉对象和引导者。父母能坚持陪孩子，了解孩子，才能把这项工作做得最好。
“留守儿童”的父母不能常和孩子相伴，更要多和孩子联系，如和孩子耐心的煲煲电话粥，坚持写家信，告诉孩子在外的艰辛，告诉孩子你们有多想他，让孩子讲讲他的状况、所思所想，多些安慰和鼓励，多从心灵上弥补父母不在家所给孩子造成的空虚，切忌用物质金钱代替心灵的关怀。
（2）在日常学习生活中家长要有意识地创设困境，为孩子提供锻炼的机会
一位儿童心理学家说，“有幸福童年的人常有不幸的成年”。我们不能把孩子保护的严严实实，应该有意识地为孩子创设挫折情境，让孩子在困难和挫折中锻炼成长，让孩子学会承担力所能及的自我服务性劳动及家务劳动，让孩子自己去克服困难，完成任务，克服依赖性，使他们具有强健的体魄，较强的动手能力和独立生活能力，并积极支持鼓励孩子们参加学校组织的军训、义务劳动等社会活动，以锻炼他们吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。有条件的，还可以给孩子报名参加夏令营活动、野外生存训练活动。
（3）在日常生活中家长要会激发孩子的自信心。在孩子退缩时给予鼓励，并引导其正视挫折
拥有自信的孩子是乐观的孩子，乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快地从痛苦中解脱出来，重新振奋。一个对自己充满信心的孩子
面对困难与挫折时能够积极面对、勇敢挑战。由此可见，在家庭教育中激发孩子的自信心是培养孩子抗挫能力的基础。
其实家长培养孩子自信最简单的方法就是针对孩子的优点表扬鼓励孩子，消除自卑。研究显示绝大部分家长都有鼓励孩子的意识，但是真正落实到行动上的却很少，家长要学会发现善于发现孩子的"闪光点"，对孩子的进步进行有针对性和具体的鼓励和表扬。同时在布置任务时依据循序渐进的要求提出目标和任务，让孩子时刻有"跳一跳，够得着"的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。
（4）设置交往情境，给孩子创设宣泄交流的空间。
孩子遇到挫折，心里肯定不好受，而宣泄一方面能起到缓解焦虑，难过等情绪；另一方面，有些孩子宣泄完了自己就能很好地走出困境。因此，家长一方面要注意多跟孩子沟通，及时地提供帮助；另一方面，要鼓励孩子交朋友，遇到困难时找朋友倾诉寻求支持。
（5）多渠道地教育、熏陶，加强学生对抗挫折的能力
家长可在平时的教育中教给学生对抗挫折的方法，如给孩子讲自己在碰到一些类似的情况时是怎么处理的；或者给孩子看一些世界名著（如《鲁宾孙漂流记》、《钢铁是怎样炼成的》、《轮椅上的梦》等），从名著中学习如何对待挫折；或者放一些励志歌曲《少年壮志不言愁》、《真心英雄》等，通过音乐的熏陶，使孩子明白挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，会给人打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来；家长还可以带孩子出去体验一些艰苦的生
活，如到敬老院去帮老人做家务。总之，家长可以根据孩子的特点，通过各种渠道来锻炼孩子的抗挫折能力。家长是孩子最好的榜样，家长在日常生活中，多以自信乐观的状态展示给孩子。
（6）创造挫折情景，要由易入难，把握适度
现在家长对孩子的教育容易走极端，要么不管不问，要么恨铁不成钢，拔苗助长。挫折教育是应该的，但决不是越难越好，也不是越“苦”越锻炼人。实施抗挫折教育还需要目标适度。目标过高，孩子一时难以达到，会挫伤他们的积极性；目标过低，孩子不需要付出多大的努力就可以达到，容易让孩子滋生成功不难的思想，结果一遇挫折，还是无法应付。“跳一跳，摘果子”这对那些自信心不强的孩子比较适宜。过多过量过难的抗挫折教育不但难以实施，还会产生负作用，甚至使孩子在抗挫折过程中失去信心，自暴自弃，走向反面。要遵循孩子的身心发展和认知发展，要注意观察，及时调整。
总之，心理健康是青少年走向社会、走向未来的重要条件。而健康心理的形成需要精心周到的教育，父母和教师仅仅关心孩子身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心孩子的心理健康，把培养孩子健康的心理素质作为十分重要的任务。
五、研究成效
通过课题组成员的努力工作，调查了解了中学生的心理状况，尤其是抗挫折能力；研究作为教师、学校在学生抗挫折教育方面的重要作用和方法；研究了家庭教育抗挫折教育现状和问题，为学校的抗挫
如何培养孩子的抗挫折能力
如何培养孩子的抗挫折能力 青少年素质教育系列——青少年成材必备的九种能力之六 目前，孩子普遍抗挫折能力的问题，一直着众多的家长。如果不具备抗挫折能力，或是抗挫折能力较低，那么，和风细雨都会变成急风暴雨，都有可能随时击垮、摧毁我们的孩子。孩子在人生路上就不会“笑在最后”。 社会的变化，竞争的激烈，都会使每一个人可能随时遭遇到大大小小，各式各样的挫折。面对挫折，强者会屡败屡战，愈战愈勇，并会从挫折和失败中获取经验和教训，最终走向成功。但是，还有不少的人也会遇到打击就一蹶不振，在心理、人格等方面被打上“烙印”，导致很难从挫折中走出，挺立，从而成为“趴下了，究站不直”的弱者；更为严重的甚至还会有自残、自杀的极端行为。 一个人的抗挫折能力并不是先天带来的。具体如何培养这一能力，其实应当讲：我们的家长个个都会，个个都是专家！ 我们回忆一下，当年我们的孩子是怎样学会走路的？ 我们现在回过头来再看一看，今天，如果我们的孩子不小心摔倒了，他会不会再也爬不起来呢？他是不是会将刚刚摔的这一跤当作“天大的事情”呢？ 所以，培养孩子的抗挫折能力并不需要高深的知识和娴熟的技能，只要做到给予孩子“摔跤”的机会和鼓励就可以了。可目前，我们的家长正是在这两点上做的不到位，所以才会导致孩子普遍缺乏抗挫折能力。 过分的溺爱、怕孩子犯错误、认为孩子“还小”，这也不会，那也作不好，等等行为和认识，必然使我们的家长为孩子搭建了“暖房”。孩子是不会遭受风里来雨里去的罪了，也自然就承受不了风和雨了。 这里给我们的家长一些建议，只要注意了，做到了，持续下去，孩子的抗挫折能力自然会提高，会增强： 不要自认为孩子不具备抗挫折能力； 要给予孩子生活的空间，孩子该做的事情交给孩子自己去做。
浅谈学生抗挫折能力的培养
浅谈学生抗挫折能力的培养 心理学研究认为：道德意志是人战胜不正确的道德动机和排除内外障碍，以顽强毅力实现社会道德要求的心理过程。中学生的道德是与智育、体育、劳动技术教育等密不可分的，在各种教育道德活动中出现的各种困惑智育中成绩、信心等问题的恰当解决，无疑增强了道德意志的锻炼。这样，培养抗挫折教育的探讨也就应时而生了，这是抗挫折教育的最佳时机。 抗挫折教育就是要让学生懂得：人生免不了要经受挫折，从某种意义上说，成功来自出挫折。被恩格斯誉为“天才的预言家”的英国浪漫主义诗人雪莱在他的《西风颂》中写到：“如果冬天已经来到，春天还会远吗？”当学生出现思想生活上的“冬天”时，挫折教育鼓起信心在这时候就显得尤其必要。为使我们的国家富强、民族昌盛，为使我们的下一代在未来的竞争中成为不畏艰难困苦、能够经受挫折、勇于开拓创新的强者和胜者，我们必须全方位（家庭、学校、社会）加强抗挫折教育。 一、抗挫折教育的土壤——家庭教育 为了使学生适应和参与社会竞争，很有必要在家庭中注入抗挫折教育的内容：如让孩子读名人传记，
看强者录像片等。让他们知道人生只有搏击，才能攀上事业的高峰。同时家长应去除溺爱之心，把挫折教育贯穿于孩子日常学习、生活、娱乐的各个方面，让孩子在自学、自理、自强中学习战胜挫折的方法，增强心理承受能力。 二、坚持理想教育，帮助学生树立远大的目标 斯大林指出：“只有伟大的目标才能产生巨大的毅力”。如果一个学生没有远大的理想，无论遇到什么困难，都会感到不适应，易被失败所困扰，陷入挫折的泥潭不能自拔。相反，远大美好的理想将会吸引他们不懈努力，取得成功。在教育中，可根据活动内容的需要设计题目，以团体活动、讲演会、报告会、故事会等形式为载体。只要正确对待，挫折是有利于人成长的。战胜一个挫折，就向理想靠近一步，学习、事业就会不断取得新的成绩。我教高三时听过一个学生的演讲“谈信心”，在当时给我和很多学生无疑注入了一针强心剂。证明这种形式有极大的作用。 三、注重引导学生树立正确的抗挫折意识 教育者要引导学生注意以下两点： 1、要正确对待挫折 挫折对学生的行为既有积极的一面，也有消极的一面。面对挫折，有的学生心灰意冷，一蹶不振，挫
培养孩子抗挫折的能力(魏书生)
培养孩子抗挫折的能力（魏书生） 您好！看了您的来信，我感慨万千。您回忆说1969 年你刚才16 岁，我当你们的班主任时，也刚满19 岁。转眼之间2XXX 年过去，你的儿子孙峰已经16 岁了。 你说，孙峰还算老实本分的孩子，只是性格内向懦弱一点，害怕失败。结果越怕越失败，6月2XXX 年平均下来，有多少顺风，就有多少逆风。人生不也是这样吗？总体平均下来，有多少成功，就有多少挫折。您想成功吗？那么就别怕挫折。你怕挫折吗？那就不要期待成功。 您想想，你时候经历了多少挫折。每天上学学不了多少东西，却写了不少大批判稿。你的爷爷出身不好，便牵连到你，经常被指责，受嘲讽，遭打击。每天吃不饱饭，还得干挺多挺重的活。我常看到你大清早起来，就挑着筐拾粪。那时学校学农劳动又是经常性的。我领着你们早春育苗，晚春插秧，仲夏拔草，秋天收割。收割后，没有车，稻子都是我们从几里外背回打谷场的。有一次，你背着沉重的稻子，走着走着，倒在了路边，昏过去了。赤脚医生诊断说：这孩子没病，是饿的。你们经历了那么多的挫折，可一个个非常懂事，非常坚强。醒过来以后，让你休息，你说没事，喝了一碗粥，又去背稻子了。你受指责，受委屈，受爷爷的株连，可从来没在人前流过泪，没叫过屈。 你现在不是工作得非常出色吗？
比较起来，孙峰比你小时候所受的委屈少得多，经受的挫折也少得多，可他流的泪却比你多得多。原因是什么？就是孩子的抗挫折能力太差了。 让我想办法，只有一个，你要培养孩子的抗挫折能力。人生道路上既然挫折没办法避免，那就只有增强抗挫折能力了。 增强抗挫折能力，是一个古老的话题。两千多年前孟夫子就写过：“天之将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的这一名句之所以千古传诵，就是因为它揭示了人才成长的规律：经受过大的挫折磨难的人才会有大的作为。 随着历史的进展，到了2XXX 年代，90 年代，人们愈加认识到抗挫折能力的重要，以致许多有识之士纷纷提出，一定要下大力气培养下一代抗挫折能力。要让他们经受磨难，让他们承受压力，让他们经受误会。外国有的学校，甚至把学生送入孤岛，老师们离去，让学生学会死里逃生。许多理论家发表了成千上万篇论文，论证“抗挫折能力”、“磨难教育”、“压力教育”、“淬厉教育”、“死里逃生教育”??的必要性。现代社会，信息广，变化大，多元化，多项选择，机遇多，节奏快。生活的海洋越广阔，风浪就越大；成功的机遇越多，受挫折的次数也越多。 显然，培养孩子的抗挫折能力是十分必要的。怎么培养呢？
如何提高学生抗挫折能力
如何提高学生抗挫折能力 现代的中学生中很多人都有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。 一、意识到挫折的存在性。中学生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。 二、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。 三、保持适中的自我期望水平。中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。 四、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。 五、创设条件，改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。 六、合理的宣泄。人们在遭受挫折时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄，否则积累过多，容易导致精神失常。 七、寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。
自信心 抗挫折力、压力适应能力与心理危机关系的研究
自信心抗挫折力、压力适应能力 与心理危机关系的研究 心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。 随着社会发展带来的各种变化，给学校教育带来很大的挑战，资料显示，我国中小学生有五分之一的青少年有不同程度的心理行为问题，比如焦虑、说谎、逃学、厌学、受挫力差、妥协、抑郁等问题不利于学生的健康成长，使学校教育面临一个重大的课题。 通过多年的班主任和科任工作，我们主要从自信心、抗挫折力、压力适应能力三个方面调查研究，阐述如下。 一、自信心、抗挫折力、压力适应能力的心理危机表现。 自信心是人们完成某任务时表现的一种积极的心态，是对自我能力、自我价值的积极肯定，其心理危机主要表现在，不能用正确的方式来表达自己，不能支持自己的主见，易受到别人的态度的左右，不能有效的与他人合作，遇到挫折和困难就后退不前，难以独立完成自己的任务，不知道自己会做什么，该怎么做，自我价值观模糊不清，不能正确的评价自己，往往容易一蹶不振，造成学习成绩的失败。面对自己，失去了自我；面对社会，不能找准一个明确的合适位置，是防碍成功的一个重大因素。 挫折指是外界对人构成的威胁和打击，比如自尊心的挫伤、羞愧感、无助感，从而产生的忧郁、恐惧、憎恶、愤怒、焦虑形成的复杂的情绪体验，比如考试成绩的失败，家庭情况的重大变化，同学的鄙
视与嘲，没有成功地完成社会、家庭、学校交给的任务，不能理智的分析自己的处境，不能任情的驾驭自己的情感，遭受到别人的攻击与侵犯，使自尊心受到伤害不能自拔，无法发泄内心的苦闷，从而陷入痛苦之中，不能接受现实。挫折感不仅在成绩不好的学生中常见，成绩优秀的学生也屡见不鲜，适当的挫折有益于身心，但如果过度则影响学生的发展。 压力适应问题也是很主要的一个表现，对于现在多数青少年，唯一的任务就是读书，会给他们带来沉重的心理压力，因而许多学生在知识重负下生活，会产生对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过于注重结果，难以体会学习的兴趣。每当期中、期末考试、中考、高中生考时会有一种焦虑、郁闷的情绪，形成暴力，有些表少年无法承受，将会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成暴力，甚至导致轻生念头。在人际交往过程中，青少年的独立愿望日益强烈，在交往中表现为自卑，过于注意别人的评价，易受伤害，有极强的虚荣心，要面子，从而产生巨大的压力。以上列举了种种心理危机的表现，做为教师、家长应引导青少年客观分析自己，学会接纳自己，允许自己有缺点、有失败，完美的人不存在，不要过于要求自己完美，不要期望过高，在实际行动中逐渐培养自己，克服心理危机。 二、心理问题形成的原因。 造成学生心理问题的因素是多方面的，但主要是来自于学习压力、社会影响、家庭环境和学校教育方法等。它反映了社会、家庭、学校之间的相互关系、矛盾冲突，了解了学生心理问题造成的因素，
成功者的抗挫折能力
成功者的抗挫折能力 “世界著名发明家、企业家、美国苹果公司联合创办人、前行政总裁，史蒂夫·乔布斯，先后领导和推出了麦金塔计算机、iMac、iPod、iPhone、iPad等风靡全球亿万人的电子产品，深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式。”1他毫无疑问是一个疯狂到改变了世界的天才。与任何有着杰出成就的人一样，从来就没有成功是一蹴而就的，他也是在经历了数不尽的失败和挫折之后，在一次一次的摔倒之后顽强爬起来的人。乔布斯毫无疑问是一个成功者，他的成功与他的抗挫折能力是分不开的。 回顾他的人生。不管是在退学后穷困到靠退还可乐瓶，换回5美分押金买东西吃，还是是他在倾注心血的macintosh office未能获得成功而陷入了长期的抑郁状态。不管是被自己找回来的CEO斯卡利“扫地出门”还是被诊断出患有癌症，被告知寿命估计还有三到六个月的时间。可以说，乔布斯的人生并非事事顺利。 在这种种人生中的“坎”当中，其中最耐人寻味的是乔布斯在30岁那年被自己一手培育的“苹果公司”的董事会“炒了鱿鱼”“你怎么能被自己创办的公司炒鱿鱼呢？”他这样回忆。我们难以想象当一个人倾注过所有心血的东西不复存在时，心里会怎么想，未来的生活又会变成怎么样。但毫无疑问这对乔布斯来说是一个毁灭性的打击。 面对如此巨大的挫折，乔布斯甚至想过逃离硅谷。但挣扎了很久，他渐渐地开始有了明确的想法——他确信他仍然热爱他做过的一切。苹1史蒂夫·乔布斯_百度百科
果公司发生的变故并没有丝毫改变这一点。他虽然被驱逐了，但他仍然热爱他几十年来辛苦的事业。正是这样的信念使他开始积极的思考现状，他放下了已有的成就重担，接着做出了另一个重大决定——重新开始。于是乔布斯创立了NEXT公司。 客观的分析，如果乔布斯没有被苹果解雇，这后面的一切辉煌故事都不会发生。这是毫无疑问是一剂苦药，这对被已有成就所牵绊的乔布斯是有好处。有时候，生活会给你当头一棒，但是只要你不失去信心。我相信促使我们一往无前的唯一动力和目标就是会悄悄变得清晰。 海明威说过“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”的确，任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，都将变成一笔财富。乔布斯用他的经历完美的诠释了这句话的内涵。生活就像海洋，只有勇敢的人才能到达彼岸。那些曾经雕刻过我们的心灵的苦难挫折，都在用一种独特的方式在逼迫着我们成长，是我们变得更加坚强，感谢挫折所带给我们的财富。 当我们越是去了解这样一个精神巨人，我们就越会被他的人格魅力所感染，人格魅力是一种在困难面前中会显得更加难得的东西。乔布斯的人格魅力在于它天才的想象力和创造力，但更在于他传奇的人生，以及在这人生背后所体现的不可思议的抗挫折能力。
如何提高学生抗挫折能力
如何提高学生抗挫折能力 一、要树立学生的自信心 要教会学生一种积极的处世心态，在是任何事情的时候，都要引导学生尽量争取成功，让学生做事情首先不要去考虑失败了会怎样，而是如何去努力成功，有树立自信心，才能更容易取得成功。 二、教会学生团队协作 无论任何人，单打独斗都很难成就事业，因此，小学生从小就要学会团队合作意识，懂得依靠团队的力量去做事，做成事，并学会互相取长补短。在日常生活中，家长可以有意思让学生配合家长做一些力所能及的事情，并善于接纳不同意见的人。 三、不把学生关在家里 要让学生多接触社会，接触形形色色的人，让学生能够通过与人接触经受锻炼。有的家长喜欢将学生护在身边，不让学生外出见世面，长此以往的话，容易让学生缺乏团队意识，将来也不能很好的适应社会。所以，家长要给学生创造与人交往的机会。 四、正确发泄个人情绪 在学生心情不好的时候，家长不要急于去干涉，也不要放任学生这种情绪，防止学生产生心理疾病，教会学生正确的发泄情绪，从而使心情尽快平复，也就是教会学生如何进行情绪管理，使不良情绪尽快释放。
五、怎么教会学生面对挫折 正视自己，有些挫折的产生是由自身的失误和缺陷造成的，老师要教导学生在挫折中正视自己的错误，找准问题，从哪里跌倒，就从哪里爬起，不要逃避问题。 不要太勉强，许多事情真的是上天注定，强求不来。不是每个人都能凭借努力成为博尔特、奥巴马、莫扎特……告诉学生，得之我幸，失之我命，本着这样的心态，许多挫折就不能伤害到你。 合理宣泄，失败有时是对努力拼搏、满怀希望的人们的当头一棒。像是小的时候亲眼看着自己搭好的积木被人推倒，负面情绪是必然存在的。这种情绪如果得不到合理宣泄，是会产生很多生理上和心理上的问题的。 因此，当学生在遇到挫折时，安慰之余，不妨让学生大声哭出来，或是以其他不会影响他人的行为将自己的情绪得到一定的宣泄，虽然不能解决实质性的问题，却可以有效地帮助学生走出心理上的阴霾。 六、怎样帮助学生消除压力 1、培养学生自信心。培养学生自信心的条件是让学生不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据学生发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。
关于大学生抗挫折能力的调查报告
关于大学生AQ逆商（抗挫折能力）的调查报告 目录 一、前言-------------------------------------------------------------3 二、调查目的-------------------------------------------------------3 三、调查时间，范围。对象。方法----------------------------3 四、问卷基本情况-------------------------------------------------3 五、调查事实分析-------------------------------------------------3 六、大学生AQ逆商（抗挫折能力)弱的原因---------------8 七、调查结论-------------------------------------------------------9 八、解决办法及建议----------------------------------------------9 附录：调查问卷及结果-------------------------------------------10
一、前言 AQ逆商（抗挫折能力），是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为时常的一种耐受能力。它反映一个人的心理素质和健康水平。一般来说，挫折承受能力强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少；而挫折承受能力较弱的人，则容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影响大而容易受伤害，甚至导致心理和行为的失常。 二十一世纪以来，随着社会的发展与进步，大学生升学，就业等各种各样的问题随之而来，且愈演愈烈，国内许多高校近年来发生学生自杀事件的频率也越来越高，大学生的心理，生理，环境受到社会的极大关注。在这样的生存环境中，大学生的AQ逆商（抗挫折能力）是需要重视并且有待提高的。 二、调查目的 通过调查了解大学生的工作生活压力大小，抗挫折能力的强弱，引导大学生正确认识挫折，理性对待挫折，培养良好的意志品性。 三、调查时间：2015年4月27日—2015年5月10日 调查范围：西南政法大学 调查对象：全部本科生 调查方法：问卷调查 四、问卷基本情况 此次调查的调查范围在西南政法大学本科生范围内进行，问卷通过网络发放，共回收100份问卷，在有效问卷中大一学生82人，大二学生15人，大三学生2人，大四学生1人，其中性别比例53：36：11（男：女：其他）。 五、调查事实分析 总体上看，大学生抗挫折能力受到心理因素，个性因素，认知因素和环境因素等的影响，体现在三个方面：大学学习工作方面，个人个性心理方面和个人感情方面。此次问卷调查现象从这三个方面分析。 （一）学习工作方面 Q16
心理C级证书面试题如何帮助学生提高抗挫折能力
心理健康C级证书面试题目 主题3.如何帮助学生提高抗挫折能力？ 题目1：挫折，我不怕 一、活动目标： 1.认知目标：了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历； 2.态度和情感目标：认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它； 3.能力或问题解决目标：能掌握几种挫折应对的技巧和方法。 二、活动对象：初中 三、课前的准备： 四、设计步骤： 1．课程导入 美籍华人张士柏的故事：13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业。张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。 在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。那到底什么是挫折呢？哪位同学起来给大家说一下。 2．什么是挫折？ 所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
培养和提高抗挫折能力的意义和途径
培养和提高抗挫折能力的意义和途径 梅花石小学刘武军 国泰民安，人民生活水平普遍提高，但是长期以来，由于中小学校忽视对学生进行挫折教育，学生抗挫折能力很差。他们一旦遇到成绩下降，竞赛失利，升学落榜，疾痛残疾，钱物丢失，违纪犯法，父母离异等挫折，就会心灰意冷，甚至一蹶不振，挫折成了一道不可逾越的鸿沟。如何重视和加强对中小学生坚强意志、良好性格、正常心理素质的培养和磨练，重视和加强对中小学生抗挫折能力的培养和提高，是摆在我们每一位班主任面前的重大任务。 一、以身作则，培养正确的挫折意识。 挫折意识是人们对挫折含义的正确理解，对挫折程度的估价和对待挫折的态度等心理过程的总和。要培养正确的挫折意识，首先教师自己要有正确的挫折意识。给同学们讲清“知错改错不算错”的道理，分析“知错不改错，错上加错”危害。讲解“不怕别人瞧不起，只怕自己不争气”的事例。教育学生正确对待挫折，从中汲取教训，改正错误，做勤奋好学的孩子。 二、理想教育，帮助学生树立远大目标。 如果一个学生没有远大目标，他就没有紧迫感，就会没有动力的源泉。他会感觉到处处碰壁，无论遇到什么困难，就会感到不适应，不愉快，时时被失意所困扰，陷入挫折的泥潭不能自拔。美好的目标将会吸引他们不懈的努力，取得成功。为此，我经常组织高年级学生开展“本学期的学习奋斗目标”交流会，“我怎样实现我的理想”演
讲会，“2012年再相会”主题班会等活动，还组织学生搜集和学习“古今中外名人谈挫折”的格言、警句，举行“逆境成才”故事会，开展寻找强者足迹读书报告会，让学生懂得：一定程度的挫折，只要能正确对待，挫折是有利于人成长的，战胜一个挫折，就向理想靠近了一步。 三、积极诱导，培养良好的意志品质。 良好的意志品质，表现在百折不挠的毅力，坚韧不拔的品质和顽强不屑的恒心等方面，无论做任何事，都有克服曲折，战胜困难的过程，战胜挫折的有力武器就是良好的意志品质，为此，我经常组织高年级学生进行“遇难有为、逆境成才”的一些事例的讨论，根据语文、品德与社会等教科书上有关内容树立学生坚强的意识，适当的时候请来有经验的老人讲解某些青少年没有坚强意识，面对挫折自暴自弃而走上法犯罪道路的故事，从而达到培养学生良好的意识品质的效果进而提高抗挫折的能力。 四、教会方法，培养各种适应能力。 学生遇到挫折，老师家长以及长辈的关心，谅解是远远不够的，仅有教师鼓励有时也是远远不够的，还要运用心理学知识引导学生适应挫折。 1、自我鼓励法。面对挫折，运用自己的理想，逆境成才和名人名言来鼓励自己，拿出勇气，与挫折作斗争再创成功。
浅析小学生抗挫折能力的培养
浅析小学生抗挫折能力的培养所谓挫折就是指人在追求某种目标的活动中，遇到干扰，经受失败时产生的一种心理状态。而抗挫折能力反映一个人对待困难与挫折的理智程度及自我思想、情绪行为的控制能力。抗挫折能力应从小培养起。小学高年级阶段的学生已进入了青春期，一方面他们独立的意识明显增强；另一方面，由于独生子女的养尊处优和生活水平的日益提高，导致其抗挫折能力普遍较差。时常听到或看到某某学生因考试成绩差，或离家出走，或精神失常等。为何如此，我想，有以下几种可能。 一、来自家庭的娇宠。 如今的孩子都是独生子女，是爸爸妈妈的心肝宝贝。许多家长要把自己童年时代没有得到的幸福从子女身上体现出来，因而对孩子百般的呵护、疼爱。孩子从小饭来张口，衣来伸手，从来没遇到过什么挫折，从而产生一种“身边无难事，遇难有亲人”的认识。 二、来自学校的片面教育。 一直以来，学校由于受升学考试制度的羁绊，造成重视智育投资，轻视德育投资的现象。虽然学校也一直以“德育是学校教育的生命”自居，但往往是一个“虚拟”的德育观，或者总以大处着眼：爱国主义教育、集体主义教育等，而往往忽视了对学生的行为习惯教育，特别是缺乏对学生的实际能力及受挫能力的培养。 三、来自社会的不良侵袭。 改革开放后，一些不健康的影视、录像、书刊、网吧、娱乐场所充斥市场。“苦力”劳动吃亏的观念侵蚀我们孩子的幼小心灵。追求享受，厌恶劳动，害怕挫折，坐享其成，成了许多学生的通病。 记得孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”因此，培养学生的受挫能力，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，有着非同寻常的意义。 一、让学生科学、正确地认识挫折 一个人对于挫折的的承受能力如何，其实很大程度不在于挫折打击力的大小，而是在于对挫折的认识态度，因此，培养学生受挫能力，首先要让学生认识挫折，树立科学的挫折观。强化学生承受挫折的心理准备。要让学生懂得生活是美好的，也是艰辛的，任何人的一生都不可能是一帆风顺的，在日常的工作、生活和学习中，人们总会遇到这样或那样的挫折。挫折是不可避免的。受挫折是正常的。所以我们应该从小便能作好接受挫折的心理准备。法国作家罗曼罗兰说过：“痛苦这把犁刀，一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新源泉。”从另一个角度看，挫折是一笔无法用金钱来衡量的精神财富，它能催人奋进，励人志节。它可以挖掘一个人的极大潜力，激励人奋发图强，强化人的紧迫感，磨炼人的意志，使人更快地成熟。实践证明在逆境中经过挫折锤炼成长起来的人才，其生存力、竞争力更强。因此，经历一些挫折对人的成长更有意义，也很有必要。只有
中学生抗挫折能力的培养研究结题报告
中学生抗挫折能力的培养研究 结题报告 课题编号：B11071 课题主持人：郭亚东 课题组成员：王启航 罗月丽 郭安乐 完成单位：鲁山县库区中心校 时间：二0一二年九月
中学生抗挫折能力的培养研究 内容摘要： 由于中学生自身身心特点、学校教育方法以及家庭、社会等因素的影响，我国现阶段的中学生大多存在着危机意识下降，缺乏积极向上的良好心态，缺乏承受挫折的能力等问题。因此，本课题组申报了《中学生抗挫折能力的培养研究》这一课题。通过一年多的研究，我们分析总结了中学生抗挫折能力低下的主要表现为：自理能力差、独立能力差、学习积极性差、心理承受力差、与父母关系不和谐、与老师的关系不融洽等；通过研究我们也探讨出了形成中学生抗挫折能力低下的主要表现为：学习压力大、学生自身缺乏坚韧不拔的意志品质和吃苦耐劳的精神、交流渠道断裂，学生缺乏必要的宣泄渠道、个别学生遭受意外刺激、我国传统教育观念的影响等；通过研究和实践，我们形成了提高中学生抗挫折能力的培养策略：学校教育策略和家庭教育策略。通过以上策略的实施，学生的抗挫折能力稳步提高，大多数学生能够客观地对待别人的赞赏与批评，能正确地面对困难，勇敢地承受挫折，能够乐观、向上、合群、积极地面对生活、学习等来自各方面的困难与挫折。另外通过进行本课题的研究，我们课题组所有教师的教科研水平，合理的工作分工能力和协调能力，组织、教育教学能力等都有了很大的提高，对以后的教育教学工作起到了很大的促进作用。 关键词：中学生抗挫折能力家庭学校教育
一、前言 （一）问题的提出 中学生虽然正在经历心里成熟期，但是还未完全成熟，社会化刚刚开始。激烈的学业竞争，沉重的学习压力，枯燥的学习生活，复杂的环境，人际关系不协调，情感受挫等都会导致他们心理上的挫败感，在这种情况下，学生们如果得不到及时的心理健康指导，就难以走出挫折困境，经不起风浪吹打，往往在遭遇挫折时，便会产生极其痛苦的情绪和消极的处理方式，甚至走向极端。由此可见，中学生的抗挫折能力应引起我们的高度重视。 良好的抗挫折能力不仅是一个人心理健康的重要标志之一，更是中学生坦然面对生活和学习中的各项挫折、顺利地完成学业、健康生活和成长的重要保证。因此，我们课题组成员经过认真的分析讨论，确定申报了“中学生抗挫折能力的培养研究”这一科研课题。 （二）国内外研究综述： 1、2012年西南大学蒋峰硕士在《当前中学生抗挫折能力现状及其培养对策研究》一文中提出：近年来，由于我国经济高速发展，人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂化，当前中学生的心理素质和抗挫折能力问题引起了社会各方面的广泛关注，对广大中学生进行“抗挫折能力培养”的呼声也越来越高。当前中学生在优越的物质精神环境、以自我为中心的心理特点下成长，加之社会、媒体等各方面的负面影响，教师、家长、社会带来的过度压力以及教育的局限性，使得广大中学生各种问题日益增多,面对挫折不能理性对待,以不
培养孩子抗挫能力的五大步骤
培养孩子抗挫能力的五大步骤 孩子在日常生活中的挫折情景很多，学走路时摔跤、和小伙伴相处时发生冲突、考试考得不好等等。孩子在受挫后如果得不到合适的引导，常会失去自信，产生退缩之感，甚至变得越来越软弱；但如果得到合适的引导，孩子则会坦然面对挫折，渐渐培养出对挫折的承受力、意志力。父母可以尝试着从下面五个步骤出发，培养孩子的耐挫力 第一步：疏导 及时的疏导，帮助孩子分析遭受挫折的原因，找出失败的症结，从而避免孩子情绪的严重受挫。要让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步；要时刻以乐观积极向上的人生态度去影响和感染孩子，丰富他们的生活经验，使孩子学会客观地看待生活中的事物。 第二步：鼓励 鼓励孩子鼓起勇气努力向前。在孩子做出努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。鼓励的方式尤其适用于胆小、怯弱、内向的孩子。
第三步：启发与尝试 孩子有时会拒绝尝试新的或他们认为困难的事，如有启发性地问孩子你觉得该怎么办呢，允许孩子在尝试的过程中犯错误和改正错误，即便是尝试中失败，也要让孩子觉得从中有所收获。只有这样，才能使孩子学会自我调节心态，克服困难去追求下个目标。 第四步：借力 孩子的自信心与承受力是建立在他们各方面优点的基础之上。在某一方面的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。如果面临挫折，孩子将自己的优点丢在了脑后，你一定别忘了提醒他，借助优势激励他改变弱势的信心。一般来说，耐挫力差的孩子心理脆弱，对自己没有信心，看不到自己的闪光点和优于别人之处。要对孩子所取得的成绩即时地加以肯定，让孩子体验成功，从而更有信心地去面对新的挑战。 第五步：环境 耐心的父母和民主的教养方式都有利于培养孩子活泼、开朗、好学、诚实的性格，从而增强孩子的耐挫力。同时，与同伴的交往可以使孩子经历一些挫折，诸如观点不一致、处于被领导的地位等，能使孩子
培养孩子抗挫折的能力(魏书生)
培养孩子抗挫折的能力(魏书生) 您好！看了您的来信，我感慨万千。您回忆说1969年你刚才16岁，我当你们的班主任时，也刚满19岁。转眼之间2XXX年过去，你的儿子孙峰已经16岁了。 你说，孙峰还算老实本分的孩子，只是性格内向懦弱一点，害怕失败。结果越怕越失败，6月2XXX年平均下来，有多少顺风，就有多少逆风。人生不也是这样吗？总体平均下来，有多少成功，就有多少挫折。您想成功吗？那么就别怕挫折。你怕挫折吗？那就不要期待成功。 您想想，你时候经历了多少挫折。每天上学学不了多少东西，却写了不少大批判稿。你的爷爷出身不好，便牵连到你，经常被指责，受嘲讽，遭打击。每天吃不饱饭，还得干挺多挺重的活。我常看到你大清早起来，就挑着筐拾粪。那时学校学农劳动又是经常性的。我领着你们早春育苗，晚春插秧，仲夏拔草，秋天收割。收割后，没有车，稻子都是我们从几里外背回打谷场的。有一次，你背着沉重的稻子，走着走着，倒在了路边，昏过去了。赤脚医生诊断说：这孩子没病，是饿的。你们经历了那么多的挫折，可一个个非常懂事，非常坚强。醒过来以后，让你休息，你说没事，喝了一碗粥，又去背稻子了。你受指责，受委屈，受爷爷的株连，可从来没在人前流过泪，没叫过屈。
你现在不是工作得非常出色吗？ 比较起来，孙峰比你小时候所受的委屈少得多，经受的挫折也少得多，可他流的泪却比你多得多。原因是什么？就是孩子的抗挫折能力太差了。 让我想办法，只有一个，你要培养孩子的抗挫折能力。人生道路上既然挫折没办法避免，那就只有增强抗挫折能力了。 增强抗挫折能力，是一个古老的话题。两千多年前孟夫子就写过：“天之将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能……”孟老夫子的这一名句之所以千古传诵，就是因为它揭示了人才成长的规律：经受过大的挫折磨难的人才会有大的作为。 随着历史的进展，到了2XXX年代，90年代，人们愈加认识到抗挫折能力的重要，以致许多有识之士纷纷提出，一定要下大力气培养下一代抗挫折能力。要让他们经受磨难，让他们承受压力，让他们经受误会。外国有的学校，甚至把学生送入孤岛，老师们离去，让学生学会死里逃生。许多理论家发表了成千上万篇论文，论证“抗挫折能力”、“磨难教育”、“压力教育”、“淬厉教育”、“死里逃生教育”……的必要性。现代社会，信息广，变化大，多元化，多项选择，机遇多，
浅谈如何培养小学生抗挫折能力
浅谈如何培养小学生抗挫折能力 人生就像一条奔流不息的河，难免会遇到激流和险滩。在面临挫折的时候，人们一般都会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。这些反应如果处理不当，难免会使人意志消沉，丧失斗志，影响人的各方面健康发展。而现在在校的小学生绝大多数是独身子女。有人形象地将那些养尊处优的独身子女比作温室里的花草、大棚里的蔬菜，这些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不强。而且很多家长还没有意识到挫折教育，想给予孩子的多是最好的条件，最好的照顾，而往往忽视了孩子的“抗击打能力”。 为了让小学生能够茁壮成长，最终使之成为国家有用之才，就必须对小学生进行抗挫折能力的培养。 如何培养小学生抗挫折能力呢？我的具体做法是： 一、培养学生在挫折面前克服胆怯、懦弱的心理反应。 人的一切活动均受到各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。在困难和挫折面前，我曾经多次发现我班学生往往表现出胆怯、懦弱的心理反应，其结果是放弃了活动目标而一事无成。 针对小学生遇到困难和挫折而产生的胆怯、懦弱之心态，我有意识地利用课外活动课，想方设法开展一些能够锻炼和培养学生克服或战胜胆怯、懦弱心理反应的小型体育活动。比如：攀登凹凸不平的小山坡，让学生一上一下地试着攀登；架设低矮短距离的独木桥让学生往返穿行。活动一开始，只有个别男孩子奋袖出臂，摩拳擦掌，欲试攀登，其余学生望而生畏，面面相向，终不敢前。面对此情此景，怎
么办？我对同学们说：“首先是要大胆不害怕，其次是要冷静，沉着，心里不要慌，第三是要正确选择能上能下的落脚点。”鼓励性的话语，明确性的要求，正确攀登方法的示范动作，激发了大多数学生的攀登欲望。在攀登过程中，同学们大都能按照老师所讲的攀登要求、要领去实践操作认真体验。经过几次练习，多数同学能顺利完成这一锻炼，他们的脸上也流露出欢欣而愉悦的神情。 二、培养学生在挫折面前克服意志不坚定的行为表现 如果一个人缺乏经得起任何挫折的良好心理素质，他就不能很好地为社会做出多大贡献。因此，教育孩子从小就要有克服困难、不怕艰苦的勇气和毅力。多年的教育教学活动证明，有相当一部分孩子在困难面前虽然也能拼搏一阵，但对战胜困难与挫折的意志不够坚定，不能坚持到底，且容易满足已有的成绩，其主要表现为临阵脱逃，屈服于困难和挫折。这样的人享受不到成功的喜悦。老师要告诉学生，在学习中会有很多的困难，有很多的挫折。上课听不懂，成绩不如别的同学，作业不会做。在生活中也有很多困难，父母的教育方式不满意，老师不了解自己，同学的关系不好等。面对这些挫折，我们同学就想到这就是自己提高看自己看挫折能力的机会到了。面对这些挫折，首先应该明白每件事情不可能总是成功，总会有失败，总会有痛苦，这是很正常的。其次当挫折来临时要有战胜它的勇气，寻找解决的办法。比如成绩考的不理想，尽力从主观上寻找原因，是上课没认真听还、是作业没有认真完成、是没有及时复习、还是考试的时候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解决问题的办法，也就能
培养抗挫折、自信心心理辅导活动课教案
相信自己战胜挫折 ——培养抗挫折能力心理活动辅导课 活动理念： 二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生一般经受过一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说，是很不利的。通过本次活动，让学生正视成长路上的成功与失败，学习以积极的心态来看待问题，以此正确评价自己，从而积极、乐观地生活。 活动目的： 1、使学生认识到心态的重要性，引导学生摆正心态，学会积极面对挫折。 2、帮助学生学会积极地思考，尝试解决问题。 活动准备： PPT、动画片、“乌云卡”、心态天平的准备和小品表演的提前布置。 活动过程： 一、游戏中敞心扉 1、播放《相信自己》，学生入座。 2、大风吹游戏： 将班级同学分为6人或8人小组，通过学生的移动抢位置，依次淘汰。老师说：大风吹。学生说：吹什么？老师说：吹男生。学生说：我是男生。老师说：吹会唱歌的人。学生说：我是会唱歌的人。老师说：吹自信的人。学生说：我是自信的人。 设计意图：通过暖身游戏，让学生在轻松、快乐的氛围下进行辅导，更能打开心扉进行沟通。同时，这个游戏也能让学生发现自己的与众不同之处。 二、情境中诉心声 1、情境表演： 小品的主要内容：小明在语文期中考试考了79分，被考了95分的小刚嘲笑。小明觉得自己学习上再努力也没用了，上课不愿意听讲，作业也不愿意做了。 2、交流：你认为小明为什么会这样想、这样做呢？ 3、你在生活中有没有遇到像小明这样的不如意的事？写在“乌云卡”上，再进行交流。 小结：原来，每个人都会有不如意的时候。 三、交流中正心态 1、议一议（头脑风暴）： 遇到不如意的事情的时候，我们应该怎么去面对它、解决它呢？让我们去动画里面去学一学吧！播放《喜羊羊与灰太狼之妈妈乐疯狂》的第四集《儿子的味道》。 我会说：小灰灰遇到的困难是（妈妈忘记了谁是自己的儿子），他想（帮妈妈找回记忆），于是他（尝试自己去做蛋糕来帮妈妈记起儿子），结果（妈妈还是不记得他）。但是，他最后却（没有放弃）。 为什么最后小灰灰会成功吗？为什么会成功？哪些地方值得我们学习？ 小结：（1）面对挫折，心态要积极，相信困难是暂时的。 （2）具体分析，发现问题，学会调整。 （3）相信自己，坚持不懈。 2、学一学（行为训练）： （1）这次考试成绩退步了，我会…… （2）在班干部竞选中落选了，我会……
培养青少年抗挫折能力的对策
培养青少年抗挫折心理能力的对策 [内容提要]：近年来，广大青少年面对挫折不能理性对待，心理问题日益增多，以极端形式表现的人数不断增加。对此，我们应该及时进行分析研究，提高青少年抗挫折心理能力。我们教师首先要端正教育态度，加强心理健康教育，培养学生抗挫折能力，教育学生建立良好的人际关系，培养良好的心理品质，让广大青少年明白面对挫折所应采取的正确态度。 [关键词]：挫折抗挫折心理能力教育态度挫折双重性意志 所谓挫折，就是指当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到一时无法克服的障碍或干扰，使其动机不能获得满足时的情绪状态。而现在青少年遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。如考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备等，其实并没有什么真的很难解决的问题。 俗话说“人生不如意事长八九”，生活不可能一帆风顺，全是坦途，挫折总会客观存在。从发展的观点来看，挫折对青少年并不是坏事，因为挫折对他们来说也是一种锻炼。没有经历失败的人生往往不是完整的人生，没有挫折的考验也便没有不屈的人格。“天降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，曾益其所不能”。 挫折的结果总是具有双重性，从有利的方面讲，失败是成功之母，巴尔扎克曾说过“苦难，对天才是垫脚石，对强者是一笔宝贵的财富；对弱者是万丈深渊”。从弊端方面讲，它可能产生心理上的痛苦，情绪骚扰，甚至失去对生活的追求，对个人或群体造成严重的损失。青少年正处于一个生理渐趋成熟、心理极其敏感的时期，此时，各种挫折必然应运而生，作为教师应正确引导他们针对不同挫折，采取不同措施，不断提高他们的抗挫折能力，否则很容易让他们消沉下去，甚至走入心理漩窝。 （一）端正教育态度，让学生经历挫折 前苏联伟大的教育家苏霍姆林斯基认为，必须让小孩子知道生活里有困难这个字眼，这个字眼是跟劳动、流汗，手上磨出老茧分不开的，这样他们才会提高耐挫折能力。有位美国心理卫生专家说过，青少年时期非常幸福的人常有不幸的成年，也就是说很少遭受挫折的孩子长大后常常会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而感到痛苦。如果家长永期把孩子臵于自己的羽翼之下，帮他挡住伤害与失败，那他就永远也学不会如何独自应
研究报告提高小学生抗挫折能力的研究
研究报告提高小学生抗挫折能力的研 究
《提高小学生抗挫折能力的研究》 研究报告 课题批准号—GHYB—159 课题名称提高小学生抗挫折能力的研究 课题类别一般课题 课题负责人陶杰 所在单位平顶山市湛河区曹镇乡焦庄小学 日期 3月29日 《提高小学生抗挫折能力的研究》研究报告
参研教师共6人，参研班级共4个班。经过专门课程教育，学科渗透，活动结合以及“班队活动”、“知心信箱”、心理健康教育专题讲座等有效途径对学生进行抗挫折教育。总结出了学科中渗透抗挫折教育的经验；探索出了各种活动中渗透抗挫折教育的方法；提高了学生的抗挫折的能力，促进了学生心理素质的全面发展。 一、问题的提出 当前，日趋激烈的社会竞争对人提出了越来越高的要求，没有一定的独立自主能力和心理承受能力是很难在社会上占有一席之地。然而，一些家长过分溺爱孩子大事小事都进行代办，使得儿童很难有机会体验到生活中的辛劳和疾苦。一旦让她们独立生活，就会暴露出抗挫折能力十分薄弱的缺点，给她们的日常生活带来困难。学校教育一直没有把培养良好的心理素质作为一项必不可少的教育内容给予足够的重视。结果使得儿童表现为意志薄弱，自理能力、挫折耐受力都很缺乏。这在客观上要求我们加强对小学生的心理素质教育，特别是要对她们进行积极的抗挫折教育。 二、实验目标 1、认知目标： （1）让学生能正确认识挫折与失败。 （2）让学生能正确认识自己，正确评价自己，正确评价别人。 2、行为目标 （1）能在学习、生活中承受起挫折与失败，有战胜困难的信心和勇气。
（2）在交际、活动、生活中能谦让、忍耐、包容，学会克制，调适自己的情绪。 三、课题的研究过程 本课题研究过程大致分为三个阶段。其研究过程如下流程 （一）实验的准备阶段 1、组建研究小组，选择了精通或教改能力强的领导，选择了业务能力强有研究能力的教师和实验班的班主任组成课题研究队伍，并进行了培训。课题组在总课题组的领导下，成立了课题研究小组，并落实具体分工。 2、确立研究课题，进行课题论证。我们课题实验组，在确立了研究课题之后，查阅了大量与课题有关的研究资料，收录了与本课题有关的实验经验，并以此为基础，然后对本课题研究的现实意义和创新意义进行了论证。 3、进行课题申报和课题开题。学校请了区教科所张所长来校授课，具体指导实验工作的开展。校长会上作了《提高小学生抗挫折能力研究》的开题报告。 （二）深入研究阶段 1、调查研究，确定实验班，对实验班学生进行了测查，统计、分析、研究了小学生的心理承受能力的状况及其变化、发展特点，研究小学生的心理承受能力与个体的性格，爱好，情绪意志品质，自控力之间的关系，经过问卷调查，让实验教师掌握了有关数据资料，并形成了测试分析统计表，撰写了现状研究报告，为实验奠定了基础。