一般的自我效能感
一般自我效能感
1. 我对英语非常感兴趣，很有信心能学好英语
(I am confident that I can learn English well.)
6. 我相信自己能够在英语课堂上表现出色。
(I believe I can perform well in the English class.)
13. 偶尔英语成绩的下降不会影响我对自己的英语学习的信心。
(Occasional low scores will not undermine my confidence in English learning.)
18. 在英语考试中，我相信自己能把遇到的难题做出来。
(I am convinced that I can effectively tackle most of the problems in English exams.)
22.我具备了学好英语的各项能力。
(I believe I have the capability to learn English well.)
听自我效能感
2.在课堂上听录音材料时，我相信自己能听出细节内容。
(When doing listening exercise, I believe I can figure out the details.)
7. 听力练习中遇到生词或短语，我自己会积极想办法（如反复听或查阅字典）解决疑难。
(If I meet new words or phrases in English listening practice, I believe I will make use of various kinds of strategies to solve the problems, for example，I will refer to the dictionary or listen again and again.)
11. 我相信自己能轻松听懂英语老师用英语授课的主要内容。
(I believe I can understand foreign teachers’ standard and fluent English in conversations.)
16. 我相信自己能听懂水平相当的英语听力材料
(I believe I can understand the English listening materials which are equal to my English level.)
20. 我对自己的听力很有信心。
(I am confident about my ability of English listening.)
说自我效能感
3. 在英语会话中，我能轻松自如地表达自己的观点。
(I believe I can easily and accurately express myself in conversations.)
8. 我对提高自己的英语口语有信心。
(I am confident about improving my oral English.)
14.在课堂上，我积极参与英语口语活动，不怕自己说错。
(In class, I can take part in oral English activities with no fear of making mistakes.)
19. 在不同的场合，我有信心能正确使用英语与人们交流
(I believe I can properly communicate with people in English on different occasions.)
25.我积极参与课外的英语活动，相信自己的口语水平会有很大地提高。
(I take active part in English extracurricular activities like English corner for I think it helps to improve my oral English.)
读自我效能感
4. 我对自己的阅读能力很有信心。
(I am confident about my ability of English reading.)
9.我相信自己能运用阅读技巧完成阅读任务。
(Without the help of the reading skills，I believe I can accomplish the reading tasks.)
12.我相信自己能读懂英文报纸的主要内容。
(I believe I can effectively read English newspapers and catch the main ideas.)
17. 阅读时，我能够把阅读内容与自己所掌握的知识联系起来理解。
(I can connect reading content with the existing knowledge for better understanding during reading.)
23. 以我现在的英语水平，我觉得读懂英文原著并不难。
(I think it’s not so difficult for me to read the English literature at my present English level.)
写自我效能感
5我对自己的英语写作能力很有信心。
(I am confident about my English writing.)
10.写作时，我相信自己能把学过的英语知识运用到英语写作中。
(I believe I can apply the learned knowledge to the English writing.)
15. 我相信自己写英语文章时能够合理地把材料组织在一起
(I believe I can reasonably organize materials for English writing.)
21. 在英语写作时，我能恰当地安排文章的框架。
（I am able to arrange the article structure properly in English writing.）
24.我在英语写作中能清楚表达自己的观点和论据。
(I think I am capable of expressing the topic and arguments clearly in my English composition.)
任清英英语学习自我效能与自主性英语学习能力的实证研究
王豆娥从自我效能角度探究学习者自主
自主学习
C 1= 对英语学习的态度和积极性
（Students’ motivation and attitudes towards learning English ）
1．我了解英语老师的教学目的和要求。
（I understand English teachers’ teaching purposes and demands）
6．我能把老师的教学目的转化为自己的学习目的。
(I can transfer the teacher's teaching purposes into my own learning purposes.)
13．我能积极参与英语课堂上的教学活动。
(I can actively take part in teaching activities in class.)
19英语课上，我能跟上老师的教学进度。
(In English class, I can keep pace with the teacher's teaching progress.) 25.我每天课后学习英语时间超过２小时。
（Every day I have time for extracurricular English learning more than 2 hours.）
C 2= 对学习目标的制定与规划（students’goal setting and plans making.）
3我能根据自身实际制定英语学习目标。
(I can set English learning goals according to my own situation.)
4我能合理规划自己的英语学习时间。
(I can reasonably plan time for learning English.)
5我对提高自己的英语学习有明确的要求。
(I have clear requirements to improve my English learning.)
9我明确制定了自己的英语学习计划。
(I can clearly make an English study plan.)
16我主动地根据学习情况调整学习计划。
(I can adjust learning plan according to my learning situation..)
C 3=学习策略的使用(Using English learning strategies Effectively.)
2. 在会话练习中，我能有意识地使用交际策略。
（I can consciously monitor the use of communicative strategies in conversation practice.）
7. 在写作练习中，我能有意识地使用写作策略。
（In the writing practice, I can consciously monitor the application of writing strategies）
12.在阅读练习中，我能有意识地使用阅读策略。
（In the reading practice, I can consciously monitor the application of reading strategies）
14．我对学习策略了解比较全面，能合理选择及使用。
（I know learning strategies quite well, and can properly select and implement them.）
15.在听力练习中，我能有意识地使用听力策略。
（In the listening practice, I can consciously monitor the application of listening strategies）
C 4=自我监控（Students’ Self-Monitoring）
8.我能合理地掌控自己的学习时间和进度。
（I can control my own learning time and progress.）
11.我能自己检查学习计划完成情况。
（I can check the completion of learning.）
17.我能及时纠正学习上所犯的错误。
（I can promptly correct my learning mistakes and
21.我能有意识地对英语学习策略使用情况进行监控。
（I can consciously monitor the use of English learning strategies.）
23.我能克服有碍学习的消极情感。
(I can overcome the negative emotional factors that impede the learning .）
C 5 自我评价和调节（Students’ Self-evaluation and Adjustment）
10我经常对某个阶段的英语学习情况作总结。
（I often make the summary to the English study situation after certain period of study.）
18每次考试后，我会自觉地找差距。
Every time after the English examination, I always ask for disparity consciously.
20．我总是能及时改变自己的英语学习方法。
I can always change my own English learning method in time.
22．学英语遇到困难时，我总是能鼓励自己。
When I have difficulty in learning English, I can always encourage myself. 24．我的英语成绩下降时，我会马上分析原因。
When my English result declines, I will analyze the reasons at once.
一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项
一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。 4.本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。
一般自我效能感量表及解释
一般自我效能感量表 量表简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数 CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为 r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。 请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 完尚多完 全算数全 不正正正
正确确确 确 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。 □□□□ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。 □□□□ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 □□□□ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 □□□□ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 □□□□ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。 □□□□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □□□□ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □□□□ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □□□□ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2
一般的自我效能感
一般自我效能感 1. 我对英语非常感兴趣，很有信心能学好英语 (I am confident that I can learn English well.) 6. 我相信自己能够在英语课堂上表现出色。 (I believe I can perform well in the English class.) 13. 偶尔英语成绩的下降不会影响我对自己的英语学习的信心。 (Occasional low scores will not undermine my confidence in English learning.) 18. 在英语考试中，我相信自己能把遇到的难题做出来。 (I am convinced that I can effectively tackle most of the problems in English exams.) 22.我具备了学好英语的各项能力。 (I believe I have the capability to learn English well.) 听自我效能感 2.在课堂上听录音材料时，我相信自己能听出细节内容。 (When doing listening exercise, I believe I can figure out the details.) 7. 听力练习中遇到生词或短语，我自己会积极想办法（如反复听或查阅字典）解决疑难。 (If I meet new words or phrases in English listening practice, I believe I will make use of various kinds of strategies to solve the problems, for example，I will refer to the dictionary or listen again and again.) 11. 我相信自己能轻松听懂英语老师用英语授课的主要内容。
学业自我效能感问卷
学业自我效能感问卷 非常同意同意一般不同意非常不同意维度一：学习能力自我效能感 1、我相信自己有能力在学习上取得好成绩 2、我认为自己有能力解决学习中遇到的问题 } 3、和班上其他同学相比，我的学习能力是比较强 4、我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容 5、我认为我能够学以致用 6、和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛 】 7、我喜欢选择富有挑战性的学习任务 8、我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲的内容 9、我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的学习任务，哪怕需要付出更多的努力 10、即使我在某次考试中的成绩很不理想，我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误￥ 11、不管我的学习成绩好坏，我都从不怀疑自己的学习能力 维度二：学习行为效能感 12、学习时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否已掌握了所学的内容 13、当我思考某一问题时，我能够将前后所学的知识联系起来思考 / 14、我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思 15、阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己已掌握的知识联系起来进行思考 16、我发现自己上课时总是开小差以至于不能认真听讲
17、我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思 , 18、我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助学习 19、当我为考试而复习时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复习 20、课堂上作笔记时我总试图记下老师的每一句话，而不管它是否有意义 21、做作业时我总力求回忆起老师在课堂上所讲的内容以便把作业做好 22、即使老师没有要求，我也会自觉地做书本上每一章节后面的习题来检验自己对知识的掌握情况 《学业自我效能感问卷》，该问卷由华中师范大学的染宇颂、周宗奎参考Pintrich 和DeGroot(1990)编制的学业自我效能问卷中的有关维度编制而成。该量表把学业自我效能感分为学习能力自我效能感和学习行为自我效能感两个独立的维度。学习能力自我效感是指个体对自己是否具有顺利完成学业、取得良好成绩和避免学业失败的学习能力的判断与自信。学习行为自我效能感是指个体对自己能否采取一定的学习方法达到学习目标的判断与自信。每个维度有11 道测题，共22 道测题（Coronbachα=）。采用五分制评分方式，分数越高代表效能感越高。学业自我效能感的总分，即效能总和是学习能力自我效能感和学习行为自我效能感得分之和。本研究中Coronbachα=
自我效能感
自我效能感 在历年的教师招聘考试中，自我效能感是教育心理学部分考察的一个重点学习理论。关于自我效能感理论往往由于知识点的繁琐，导致考生对知识的掌握不到位，以至于在解答题目的过程中会出现错误的情况。本文在此对其在整个教育心理学部分中的自我效能感做出总结，希望对各位考生的备考有所帮助! 一、理论观点： 自我效能感是指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。它最早是由社会学习理论的创始人班杜拉提出的。班杜拉将自我效能感区分为两种期待。结果期待是指人对自己某种行为会导致某一结果的推测。效能期待指的是人对自己能否进行某种行为的实施能力的推测或判断。例如：我认为只要我能够每天坚持运动一定能够减肥成功，这是对结果的估计属于结果期待。但是我觉得我做不到每天坚持运动，这种对自己实施能力的估计叫功效期待。 二、影响自我效能感的因素： 1.个人自身的成败经验(最主要因素)：例如我以前减肥成功过，那这次我要减肥，我就会更加相信我一定能减肥成功，对应的自我效能感就会高些，反之亦然。 2.替代性经验是指跟自己能力水平相当的人取得成功与否对你的影响。例如跟你关系很好的隔壁班的哥们儿，你们平时学习水平差不多，他比你先考试，考完了你问他怎么样，他觉得挺简单的，那相应的你也会觉得比较简单，你觉得自己也能考得好。 3.言语劝说是指别人对你进行说理增加你的自信心。 4.情绪唤醒是指如果你过于紧张焦虑，精神不佳就会对成功没什么信心。 三、自我效能感能影响的方面 影响人们对活动的选择以及对活动的坚持性;影响学生对待学习困难的态度;影响学习任务的完成;影响学习时的情绪状态等。
以上便是有关班杜拉的自我效能感的总结，在教师招聘考试过程中自我效能感的两种期待以及影响自我效能的因素，在备考过程中，各位考生可以结合以上的逻辑梳理来对其知识点进行熟练地把握。
一般自我效能感与学业成就自我效能感测评
一般自我效能感与学业成就自我效能感测评 1.实验实训目的及要求 理解和掌握班杜拉自我效能理论，熟悉自我效能评鉴的方法。 2.实验材料 一般自我效能感问卷、学业成就自我效能感问卷、计算机。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康、胡中锋、刘勇等人（2001）翻译修订，对其信度和效度进行分析，发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)经Spearman Brown公式校正后为r=0.90.常模（我国大学生）为男生的平均值为2.69，标准差为0.57；女生的平均值为2.55，标准差为0.53。一般自我效能感量表(GSES)由10个项目构成，采用Likert量表的四级记分制，个项目均为1~4评分，评分时“完全不正确”记1分，“完全正确”记4分。GESE为单维量表，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。得分越高，个体的一般自我效能感越强。 学业成就自我效能感问卷来自于（美）D. 赫尔雷格尔等，共7个项目。其中1、3、6、7题为正向计分，2、4、5题为反向计分。总分为7个项目的得分之和。总分在28—35之间表明学业成就自我效能感高；总分在19—27之间表明学业成就自我效能感中等；总分在18分以下表明学业成就自我效能感低。 3.被试 广西师范大学学生，有效样本26个，其中男女各13个。 4.实施时间 2010年12月10号——16号。 5.方法与步骤 首先，查找一般自我效能感问卷，并将其与学业成就自我效能感问卷进行合成。 其次，发放问卷。 第三，回收问卷，统计数据并分析。 6.结果与分析 6.1男女大学生一般自我效能感的Z检验。 表1 男女生一般自我效能感的Z检验表 性别常模平均值样本平均值常模标准差样本标准差样本容量Z值 男 2.69 2.55 0.57 0.57 13 -0.89 女 2.55 2.75 0.53 0.47 13 1.36 从表1中Z的数值可以看出，在α=0.01的水平上，男女生的Z值都未落入Z<-2.58，或Z>2.58的临界区当中，这表明该样本中男女生的一般自我效能感都处于一般水平。 6.2男女大学生一般自我效能感的t检验。 表2 一般自我效能感的描述统计表 性别样本容量平均值标准差标准误 男13 2.55 0.57 0.16 女13 2.75 0.47 0.13
学业自我效能感问卷
学业自我效能感问卷 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 维度一：学习能力自我效能感 1、我相信自己有能力在学习上取得好成绩 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 2、我认为自己有能力解决学习中遇到的问题 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 3、和班上其他同学相比，我的学习能力是比较强 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 4、我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 5、我认为我能够学以致用 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 6、和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 7、我喜欢选择富有挑战性的学习任务 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 8、我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲的内容 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 9、我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的学习任务，哪怕需要付出更多的努力 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 10、即使我在某次考试中的成绩很不理想，我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 11、不管我的学习成绩好坏，我都从不怀疑自己的学习能力 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 维度二：学习行为效能感 12、学习时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否已掌握了所
学的内容 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 13、当我思考某一问题时，我能够将前后所学的知识联系起来思考A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 14、我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 15、阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己已掌握的知识联系起来进行思考 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 16、我发现自己上课时总是开小差以至于不能认真听讲 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 17、我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 18、我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助学习 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 19、当我为考试而复习时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复习 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 20、课堂上作笔记时我总试图记下老师的每一句话，而不管它是否有意义 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 21、做作业时我总力求回忆起老师在课堂上所讲的内容以便把作业做好 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 22、即使老师没有要求，我也会自觉地做书本上每一章节后面的习题来检验自己对知识的掌握情况 A非常同意B同意C一般D不同意E非常不同意 《学业自我效能感问卷》，该问卷由华中师范大学的染宇颂、周宗奎参考Pintrich 和DeGroot(1990)编制的学业自我效能问卷中的有关
自我效能感
自我效能概述 谭显辉 摘要：本文从心理学史的角度考察了自我效能理论的产生背景、基本内容及其历史意义,并将自我效能感与自尊的各自的功能、影响因素做了简单辨析。自我效能感是个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。作为自我结构中的核心成分，自尊与自我效能既相互关联又彼此区分。从功能上看，自尊旨在调节消极性评价反馈和终极性心理健康，自我效能则具有动力性功能。从影响因素上看，自尊决定于早期的成长经历以及后来的补偿性经验；而自我效能决定于个人近期直接或间接的成败经验和个人身心状态等因素。 关键词：自我效能，自尊。 1 理论的背景概述 自我效能理论是班杜拉社会学习理论体系的重要组成部分之一, 也是其一般学习论观点的逻辑产物。班杜拉的社会学习理论产生于20 世纪六、七十年代, 是在对传统行为主义的继承与批判的历史关系中逐步形成的, 是当传统行为主义陷入危机之后,作为对这种危机的反应并接受新兴的认知心理学的影响而形成的一种新的新行为主义体系, 其基本特征是强调主体因素对人类学习的必要性及其对人性潜能发挥的决定性。自尊与自我效能作为自我心理结构中两个最重要的成分，一直引起心理学家广泛的兴趣，并且其研究和应用不断地渗透到医学、教育、管理以及日常生活的各个领域。但是这两个重要
概念的关系却一直没有得到明确的辨析。近年来，随着自尊和自我效能研究的延伸和拓展，常常出现彼此混淆的情况。而概念的混淆又导致交流的障碍和研究的很难深入。 2 自我效能理论的基本内容 2. 1 自我效能现象的概念表述 作为主体因素的一个方面, 自我效能是指个体应对或处理内外环境事件的效验或有效性。和传统心理学的能力理论不同, 社会学习理论的自我效能理论并不试图描述主体自我的某一稳定不变的属性( Evans, 1989) , 而要从个体心身机能的发挥这一动力学角度来探讨主体自我在其中的作用。所以, 它的自我效能概念所把握的, 是个体以自身为对象的思维的一种形式, 指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我感受( Bandura, 1994) , 因而构成自我的一个现象学特征。正因为如此, 在有关自我效能的心理学研究中, 更具理论及实践意义的概念表述方式, 是自我效能感、自我效能信念或自我效能期待等。 2. 2 自我效能感的主体作用机制 从其概念内涵可以看出, 自我效能感决不只是个体对自己即将执行的活动的未来状态的一种事先预估, 而与这一活动的实际执行过程及执行后的实际状态没有因果的关系。事实上, 它直接影响到个体在执行这一活动的动力心理过程中的功能发挥,从而构成决定人类行为的一种近向原因。自我效能感是通过若干中介过程实现其主体作
自我效能感和自尊的分析报告
关于自我效能感和自尊的分析报告
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关于自我效能感和自尊的分析报告 摘要:自我效能感指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。自尊,即自我尊重，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。笔者对太原科技大学的２16名同学进行了测量，初步测查了大学生自我效能感和自尊的基本状况,同时探讨了大学生自我效能感和自尊二者之间的关系。调研采用的是问卷调查法,问卷分为自我效能感问卷和自尊问卷两部分。 关键词: 自我效能感自尊关系 １、引言 现代世界科学技术迅速发展,竞争日益激烈，生活节奏加快,大学生面临越来越大的压力和挑战。为了更好地适应现代生活,大学生不仅需要一定的知识和技能，更需要肯定自己的能力,确信自己能克服困难，达到预期目标。只有那些相信自己能够解决问题的人。即有较高自我效能感的人,才能更好地面对挫折和挑战。 自我效能感是Baｎdｕra社会认知理论中的核心概念。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉,而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人,在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感,因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。按照Baｎdurａ的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言,自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面,自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。 自尊(sｅｌｆ-esteem)即自我尊重,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊是通过社会比较形成的,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人,集体和社会对自己尊重的期望。 2 研究方法 2.１被试 太原科技大学随意抽取的216位同学
一般自我效能感测试—附结果说明
自我效能感测试量表 General Perceived Self-Efficacy Scale (简称：GSES) 注：自我效能感在课程中已进行讲解，基于时间原因没有在课堂中进行测试。感兴趣的同学可自己做此测试题进行评测。 完尚多完 全算数全 不正正正 正确确确 确 1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□□□□ 2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□□□□ 3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□□□□ 4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□□□□ 5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□□□□ 6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□□□□ 7.我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□□□□ 9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□□□□ 10.无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□□□□ 一、计算方法： 1.完全不正确计1分，尚算正确计2分，多数正确计3分，完全正确计4分。 2.10道题目全部做完后，根据每一道题目实际得分，全部相加算出总分。 3.最终得分=总分÷10 二、结果解析： 1.针对7767名成年人的调查统计，在GSES上的平均得分为 2.86分。此外，男性得分普遍高于女性得分。 2.针对我国在校大学生的调查统计，在校大学生男生得分平均分数为2.69分，在校大学生女生得分平均分数为2.55分。 3.参照在校大学生GSES得分平均值（男生为2.69分，女生为2.55分），结合自己实际分值。男生若小于2.69分，女生若小于2.55分，则说明自我效能感较低，对自己的自信程度不够。越接近1分，则说明越没有自信。得分小于2分者，可能此时你对自己的自信程度已低于自己的实际能力，你尚有较大的潜能没有发挥出来，要注意调整自己的心态。
一般自我效能感量表及解释
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量表简介: 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑 战能否采 取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种?能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 —般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制, 中文版由王才康等人(2001)翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=,重测信度r=(p<,折半信度为r=(n=401,p 不正正正 正确确确 1 ?如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题 的。 □ □□□ 2?即使别人反对我，我仍有办法取得我所要 的。 □ □□□ 3?对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举 的。 □ □□□ 4?我自信能有效地应付任何突如其来的事 情。 □ □□□ 5?以我的才智，我定能应付意料之外的情 况。 □ □□□ 6?如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难 题。 □ □□□ 7?我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能 力。 □ □□□ &面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □ □□□ 9?有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □ □□□ 10?无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □ □□□ 记分方法完全不正确1 尚算正确2 多数正确3 完全正 确4 分数越高说明自信心越高 1-10你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏 10-20你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找 出自己的优点，承认它们，欣赏自己。 自我效能感理论是动机理论中的一种，由班杜拉(Bandura)最早提出。自我效能感是指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。班杜拉认为，传统学习理论的研究集中在知识和技能的获得过程上，而传统动机理论的研究停留在提供什么强化（诱因）才能促进行为上。但是，个体在掌握了相应的知识和技能，也知道了行为将会带来的结果之后，并不一定去从事某项活动或做出某种行为，因为它要受到自我效能感的调节。同时，班杜拉也认为，除非学生真正地认为自己在获得知识和技能方面有能力且取得了进步，否则他们是不会感到有效能的，即使他们的行为得到奖励或行为结果优于他人。研究表明，能取得好成绩固然是每个学生的理想所在，但力不从心之感会使人对学习望而生畏。因此，在人们获得了相应的知识和技能、确立了合理的学习目标之后，自我效能感就成为学习行为的决定因素。 [1] 在上面的案例中，小华有确定的目标，但在学习中却不能好好为这个目标努力，老师、家长的努力劝说似乎也不起作用。在这里，其原因除了本身性格的慢热，自身缺点——懒惰，以及在长期的学习过程中形成的依靠父母监督外力作用影响下学习的习惯外，主要原因就是自我效能感低，对自己是否能够好好学习，取得理想成绩，达到目标缺乏信心，并且试图为自己找借口。 根据自我效能感理论，影响自我效能感的因素主要有以下几种。（1）学习成功与失败的经验。学生的直接经验对其自我效能信念的建立影响很大。一般来说，成功的学习经验会提高学生的自我效能感；相反，失败的学习经验则会降低学生的自我效能感。不过，成败经验对自我效能感的影响还要取决于个体对成败的归因方式。如果个体把成功归因为外部的不可控的因素，就不会增强效能感；反之，如把失败归因为外部的不可控的因素，就不会降低效能感。（2）替代性经验。一个人的自我效能感是个人在与环境互动过程中形成的。当学生看见替代者（与自己相似的人）成功时，就会增强自我效能感；相反，则会降低自我效能感。替代者对自我效能感的影响主要受自我与替代者之间相似程度的影响，相似性越大，替代者成败的经验越具有说服力。（3）言语劝说。用语言说服学生相信自己具有完成给定任务的能力，会使学生在遇到困难时付出更大的努力。（4）情绪唤醒。通过调整学生的情绪状态，减轻紧张和负面的情绪倾向，可以起到改变自我效能感的作用。[2] 根据以上理论，在这几方面要促进小华提高自我效能感，采取了以下对策： 1、用小学、初中的成功学习经历强化小华的成功感，引导她进行正确自我归因，打破其原有的想法,即把取得成绩归于父母的监督这种外界因素的作用，从而树立起取得成绩归于自己的学习能力的这种内在因素的这种想法。并通过回忆起以往学习方面的成功经历，从而增强自我效能感。 2、选取替代性经验。可以举我校上届体育生取得辉煌成就的例子，跟小华一起了解体育生是如何认真训练，以及如何兼顾学习，把学习搞好，其直接的成功经验起着良好的替代性作用。具体操作方法，可以与我校体育老师交流，或是给予上届体育生的联系方式，直接与上届体育生进行电话交流或者面对面交流。通过上述的方法，观察与自己相似的人成功的经历，增强自我效能感。 3、言语劝说。在这个具体的案例中，主要是通过语言引导，让小华认识到高中的学习方法不同与初中，应该改变不良学习习惯，寻求适合高中学习要求的学习方法，并且让小华坚信， 王才康，一般自我效能感量表 第 1 页共 2页 一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。 一般自我效能感问卷 Appendix 1) I can always manage to solve difficult problems if I try hard enough. 2) If someone opposes me, I can find means and ways to get what I want. 3) It is easy for me to stick to my aims and accomplish my goals. 4) I am confident that I could deal efficiently with unexpected events. 5) Thanks to my resourcefulness, I know how to handle unforeseen situations. 6) I can solve most problems if I invest the necessary effort. 7) I can remain calm when facing difficulties because I can rely on my coping abilities. 8) When I am confronted with a problem, I can usually find several solutions. 9) If I am in trouble, I can usually think of something to do. 10) No matter what comes my way, I'm usually able to handle it. 自我效能感综合量表SEIS “自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是： (1) 一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感； （2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感； （3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning ）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。 三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高。 自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分，无需过多考虑。 第一部分：一般自我效能感 1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤ 2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤ 3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤ 4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤ 5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤ 6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤ 7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤ 8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤ 自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分，无需过多考虑。 1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤ 2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤ 3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤ 4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤ 5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤ 6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③ ④⑤ 7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤ 8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤ 9以我的才智，我定能应付意料之外的情况①②③④⑤ 10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法①②③④⑤ 11即使功课很难，我也能学会①②③④⑤ 12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容①②③ ④⑤ 13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课①②③④⑤ 14我能解决通常学习上遇到的大多数难题①②③ ④⑤ 15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求①②③④⑤ 16我一定能学好今年的功课①②③ ④⑤ 17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我①②③④⑤ 18我觉得我能够学好几乎所有的课程①②③ ④⑤ 19我完全有把握完成今年的学习要求①②③ ④⑤ 20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会①②③④⑤ 21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课①②③ ④⑤ 22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务①②③ ④⑤ 23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰①②③ ④⑤ 初中生学校归属感、自我效能感与学业成绩的关系研究一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES)，最先是由德国的心理学家Ralf Schwarzer教授及其同事在1981年编制的。当时此量表由20个项目组成，后来，经过一系列的改进缩减为现今10个项目的版本。在实际的操作中可以说相当简便，易于为被试所接受。此量表在国际上相当有名，并且也为许多国家的研究者所使用。在中国，已证实其测量结果具有良好的信度和效度。量表的十个项目和总量表分的相关在0.60-0.77之间，对于量表抽取一个因素进行因素分析发现解释方差47.09%。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。 该量表包含10个项目，采用李克特四点量表记分，每一题的答案分为：完全不正确记1分、有点正确记2分、多数正确记3分、完全正确记4分。要求被试按照自己的实际情况进行填写。由于一般自我效能感量表为单维度测量，没有分量表，因此，把这十个项目的得分一相加即为总量表分，得分越高则表明被试的一般自我效能感也越高。 以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的数字上打” V"。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。此问卷不记名，你的信息完全保密，所得数据只供科学研究之用。答案都分为四个等级：完全正确、多数正确、有点正确、完全不正确。分别对应数字：完全不正确=(1)有点正确=(2)多数正确=(3)完全正确=(4) 谢谢您的合作！ 1、如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的（1) (2) (3) (4) 2、即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的（1) (2) (3) (4) 3、对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的（1) (2) (3) (4) 4、我自信能有效地应付任何突如其来的事情（1) (2) (3) (4) 5、以我的才智，我定能应付意料之外的情况（1) (2) (3) (4) 6、如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题（1) (2) (3) (4) 7、我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力（1) (2) (3) (4) 8、面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法（1) (2) (3) (4) 一般自我效能感量表（GSES）简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取 适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在 生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对 环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各 种压力的能力。一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer 教授编制。请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根 据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 选项：完全不正确尚算正确多数正确完全正确 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□ □ □ □ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□ □ □ □ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□ □ □ □ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□ □ □ □ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□ □ □ □ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□ □ □□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□ □ □ □ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□ □ □ □ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□ □ □ □ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□ □ □ □ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2 多数正确 3 完全正确 4 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。 20－30 你的自信心较高。自我效能感
一般自我效能感量表及说明
一般自我效能感问卷
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