一般的自我效能感
描述对自我效能的理解
描述对自我效能的理解自我效能感指的是人们对于自己通过努力而成功地完成某些行为的可能性的主观判断。
一般认为，在效能感理论中，自我效能感包括三个部分：过去经验的效能感，特别是过去的成败经验;自我概念和功能性的预期;控制点或者说是行为变量。
自我效能理论最早由班杜拉提出，该理论指出个体的行为结果受到两个因素的影响：一是行为者的自身因素，即行为者本身的能力;二是情境因素，也就是行为者所处的环境。
情境决定了行为者在做出行为选择之后将要面临的结果，也决定了他对自己能否顺利完成这种行为的信心程度。
如果一个人对自己的行为充满信心，并相信其可以达到某种目标，那么这种信心就会转化为成功的动机。
从根本上来说，人们都有趋向于成功的愿望，都希望取得好的成绩，但并不是每个人都能成功，关键是个人能否具备实现目标的能力。
2。
研究表明，个体在成就行为中起主要作用的因素是：成败归因、自我概念和效能感。
3。
三个维度中，成败归因是决定自我效能感水平的重要因素，而自我概念则是成败归因的中介因素。
在自我概念的基础上，一个人会采取适当的措施和策略，调整自己的行为，以改变自己的成败归因，提高自我效能感。
4。
成就动机又称为内在动机，它的发生主要受自尊需要的激励。
当一个人认为自己具有一定能力，同时又认为自己有能力完成某一任务时，就会产生较高水平的成就动机。
5。
成就动机的高低与其归因有关。
若把成功归因为自己的能力，把失败归因为努力不够，则具有高成就动机;若把成功归因为运气好，把失败归因为能力不足，则成就动机水平低。
6。
成就需要指的是一种追求卓越，力争成功，并避免失败的倾向性需要。
它是由对胜任感或工作绩效的追求而引发的动机。
三个维度上，自尊需要都很强的个体往往更看重成功，反之亦然。
7。
成就动机水平的高低还受到社会支持、同辈群体的鼓励以及奖赏的强弱等因素的影响。
8。
奖励对自我效能感的影响主要体现在增强和维持动机的水平上，特别是对低成就动机的个体。
信效度都很好的教育类量表
信效度都很好的教育类量表
信度和效度是评价量表质量的两个核心指标，以下是一些在教育领域中广泛应用且信效度都较好的量表：
1. 学习动机量表
- 学生学习动机量表（Academic Motivation Scale, AMS）：由Deci和Ryan提出，用于测量学生内在与外在的学习动机水平，其内部一致性系数和结构效度都较高。
2. 自我效能感量表
- 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）：Bandura提出的量表，广泛应用于教育领域，用以评估个体对自己能力的一般信念。
该量表具有良好的信度和效度。
3. 皮格马利翁效应量表
- 教师期望效应量表（Teacher Expectation Scale）：用于衡量教师对学生学业成就的期望值，此量表也已证实具有较高的信度和效度。
4. 学习策略使用量表
- 加州大学洛杉矶分校学习策略量表（The Learning and Study Strategies Inventory, LASSI）：用来评估学生在学习过程中的策略运用情况，包括信息处理、时间管理等多个维度，被证明具有很好的信度和效度。
5. 教育满意度量表
- 教育服务满意度量表（Customer Satisfaction in Education Scale, CSIES）：用于调查学生、家长或教师对教育服务的满意程度，经过多轮验证，其信度和效度均较好。
以上列举的量表在具体应用时需根据研究目标进行适当选择和调整，并参考相关文献确保选用的是最新的修订版本。
同时，在实际操作前，应取得相应的授权并严格按照量表使用说明进行施测。
24个自我效能感的评分标准(SEES)
24个自我效能感的评分标准(SEES)自我效能感是指个体对自己在特定领域内完成任务的信心和能力评估。
下面是一份包含24个自我效能感评分标准的列表，可以用来评估个人对自己的效能感水平。
1. 目标设定能力：能够设定明确的目标并制定实现计划。
目标设定能力：能够设定明确的目标并制定实现计划。
2. 自我激励：能够自我激励并保持专注和坚持。
自我激励：能够自我激励并保持专注和坚持。
3. 团队合作：能够与他人合作，并有效地与团队成员沟通和协调。
团队合作：能够与他人合作，并有效地与团队成员沟通和协调。
4. 决策能力：能够做出明智的决策，并承担相应的责任。
决策能力：能够做出明智的决策，并承担相应的责任。
5. 时间管理：能够合理安排时间，并高效地完成任务。
时间管理：能够合理安排时间，并高效地完成任务。
6. 应对挑战：能够积极应对挑战和困难，寻求解决方案。
应对挑战：能够积极应对挑战和困难，寻求解决方案。
7. 自信表达：能够自信地表达自己的意见和观点。
自信表达：能够自信地表达自己的意见和观点。
8. 批判性思维：能够分析问题，并提出合理的解决方案。
批判性思维：能够分析问题，并提出合理的解决方案。
9. 适应能力：能够适应新的环境和变化，并做出相应调整。
适应能力：能够适应新的环境和变化，并做出相应调整。
10. 情绪管理：能够有效管理情绪，并保持积极的心态。
情绪管理：能够有效管理情绪，并保持积极的心态。
11. 研究能力：能够主动研究和不断提升自己的知识和技能。
学习能力：能够主动学习和不断提升自己的知识和技能。
12. 创新思维：能够提出创新的观点和想法。
创新思维：能够提出创新的观点和想法。
13. 沟通能力：能够清晰有效地与他人沟通和交流。
沟通能力：能够清晰有效地与他人沟通和交流。
14. 问题解决：能够迅速识别问题，并采取有效的解决措施。
问题解决：能够迅速识别问题，并采取有效的解决措施。
15. 自我反思：能够主动反思自己的行为和表现，并做出改进。
自我效能感量表
一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成3，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。
GSES简介
一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。
自信心（自我效能感）
自信心（自我效能感）1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法10.无论什么事情在我身上发生，我都能应付自如1.你的自信心极度缺乏，不敢承担责任，生怕自己做不好，在自己不熟悉的环境中不敢与他人打交道，回避一切挑战和突发状况。
2.你的自信心很低，甚至有点自卑，经常觉得自己比不上别人，当挑战来临或者面临一个新的情况时，会显得格外的紧张，怀疑自己是不是能做好。
3.你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，做事情比较被动，喜欢在别人指导下去做，独立处理问题的能力较差，有些突如其来的事情会让你手足无措，自己设定的目标往往会因为缺乏信心而半途而废。
4.你的自信心一般，做事有时候比较积极主动，但有时候也会怀疑自己是否有能力胜任即将到来的挑战，对于突发事件，会有点犹豫，需要一定的时间才能找到解决办法，当你朝着自己的目标前进的过程中遇到阻碍时，会怀疑自己当初的决定，自己的想法遇到反对意见时，会动摇。
5.你的自信心较高，做事比较积极主动，相信自己能够控制好即将到来的事情，对于突发事件，有较强的应付能力，对于自己坚持的目标能够带着较强的信念，大多时候能够坚持自己的想法和意见。
6.你的自信心非常高，做事积极主动，坚信自己对事情的有着强大的掌控能力，对于突发事件总能很好的应付，坚信自己能够达到自己的预定目标，很有主见，立场坚定，能够坚持自己的想法。
7.你的自信心极高，甚至于有些自负，很难听进别人的建议，相信凭借自己的能力能够解决一切问题。
什么是自我效能感
自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。
班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。
班杜拉认为除了结果期望外，还有一种效能期望。
结果期望指的是人对自己某种行为会导致某一结果的推测。
如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果，那么这一行为就可能被激活和被选择。
自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。
班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。
该概念被提出以后，心理学、社会学和组织行为学领域开始对此进行大量的研究。
Bandura 认为, 由于不同活动领域之间的差异性, 所需要的能力、技能也千差万别。
一个人在不同的领域中, 其自我效能感是不同的。
因此，并不存在一般的自我效能感。
任何时候讨论自我效能感, 都是指与特定领域相联系的自我效能感。
但是, 一些学者并不同意这一观点, 他们希望找到不依领域为转移的一般自我效能感。
研究结果表明，所测到的一般自我效能感实际上正是一个人的自尊水平，而且对绩效的预测力并不显著。
形成因素班杜拉等人的研究指出，影响自我效能感形成的因素主要有：①个人自身行为的成败经验（direct experiences）。
这个效能信息源对自我效能感的影响最大。
一般来说，成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。
但事情并不这么简单，成功经验对效能期望的影响还要受个体归因方式的左右，如果归因于外部机遇等不可控的因素就不会增强效能感，把失败归因于自我能力等内部的可控的因素就不一定会降低效能感。
因此，归因方式直接影响自我效能感的形成。
②替代经验（vicarious experiences）或模仿。
人的许多效能期望是来源于观察他人的替代经验。
这里的一个关键是观察者与榜样的一致性,即榜样的情况与观察者非常相似。
③言语劝说（verbal persuasion）。
一般自我效能感量表的信度和效度研究
一般自我效能感量表的信度和效度研究一、概述随着心理学研究的不断深入，自我效能感作为个体对自己完成特定任务或应对特定情境的能力的信念，已经逐渐受到学者们的广泛关注。
一般自我效能感量表（General SelfEfficacy Scale，GSES）作为评估个体一般自我效能感的重要工具，其信度和效度的研究对于确保测量结果的准确性和可靠性具有重要意义。
本文旨在探讨一般自我效能感量表的信度和效度研究现状，分析量表在应用中可能存在的问题，并提出相应的建议，以期为后续研究提供参考。
在信度研究方面，一般自我效能感量表通过内部一致性信度、重测信度和分半信度等多个维度来评估量表的稳定性。
内部一致性信度主要考察量表内部各个项目之间的相关性，常用的指标有Cronbachs 系数重测信度则通过在不同时间点对同一群体进行重复测量，以评估量表结果的一致性分半信度则通过将量表项目分为两半，分别计算两部分的得分，再计算它们之间的相关系数来评估量表的信度。
这些信度指标的应用有助于我们了解量表在测量个体一般自我效能感时的稳定性和可靠性。
在效度研究方面，一般自我效能感量表主要通过内容效度、结构效度和校标效度等方面来评估量表的有效性。
内容效度主要考察量表项目是否全面、准确地反映了所要测量的内容结构效度则通过因子分析等方法，探讨量表项目之间的潜在结构，以验证量表是否符合理论预期校标效度则通过与其他已知效度较高的量表或指标进行关联分析，以评估量表结果的准确性。
这些效度指标的应用有助于我们了解量表在测量个体一般自我效能感时的准确性和有效性。
一般自我效能感量表的信度和效度研究对于确保测量结果的准确性和可靠性具有重要意义。
本文将对一般自我效能感量表的信度和效度研究进行综合分析，以期为后续研究提供参考和借鉴。
1. 研究背景：介绍一般自我效能感量表的概念、起源及其在心理学、教育学等领域的应用。
一般自我效能感量表（General SelfEfficacy Scale, GSES）是一个广泛应用于心理学、教育学等领域的重要测量工具，用于评估个体在面临挑战或新情境时对自己能力的信心和预期。
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一般自我效能感1. 我对英语非常感兴趣，很有信心能学好英语(I am confident that I can learn English well.)6. 我相信自己能够在英语课堂上表现出色。
(I believe I can perform well in the English class.)13. 偶尔英语成绩的下降不会影响我对自己的英语学习的信心。
(Occasional low scores will not undermine my confidence in English learning.)18. 在英语考试中，我相信自己能把遇到的难题做出来。
(I am convinced that I can effectively tackle most of the problems in English exams.)22.我具备了学好英语的各项能力。
(I believe I have the capability to learn English well.)听自我效能感2.在课堂上听录音材料时，我相信自己能听出细节内容。
(When doing listening exercise, I believe I can figure out the details.)7. 听力练习中遇到生词或短语，我自己会积极想办法（如反复听或查阅字典）解决疑难。
(If I meet new words or phrases in English listening practice, I believe I will make use of various kinds of strategies to solve the problems, for example，I will refer to the dictionary or listen again and again.)11. 我相信自己能轻松听懂英语老师用英语授课的主要内容。
(I believe I can understand foreign teachers’ standard and fluent English in conversations.)16. 我相信自己能听懂水平相当的英语听力材料(I believe I can understand the English listening materials which are equal to my English level.)20. 我对自己的听力很有信心。
(I am confident about my ability of English listening.)说自我效能感3. 在英语会话中，我能轻松自如地表达自己的观点。
(I believe I can easily and accurately express myself in conversations.)8. 我对提高自己的英语口语有信心。
(I am confident about improving my oral English.)14.在课堂上，我积极参与英语口语活动，不怕自己说错。
(In class, I can take part in oral English activities with no fear of making mistakes.)19. 在不同的场合，我有信心能正确使用英语与人们交流(I believe I can properly communicate with people in English on different occasions.)25.我积极参与课外的英语活动，相信自己的口语水平会有很大地提高。
(I take active part in English extracurricular activities like English corner for I think it helps to improve my oral English.)读自我效能感4. 我对自己的阅读能力很有信心。
(I am confident about my ability of English reading.)9.我相信自己能运用阅读技巧完成阅读任务。
(Without the help of the reading skills，I believe I can accomplish the reading tasks.)12.我相信自己能读懂英文报纸的主要内容。
(I believe I can effectively read English newspapers and catch the main ideas.)17. 阅读时，我能够把阅读内容与自己所掌握的知识联系起来理解。
(I can connect reading content with the existing knowledge for better understanding during reading.)23. 以我现在的英语水平，我觉得读懂英文原著并不难。
(I think it’s not so difficult for me to read the English literature at my present English level.)写自我效能感5我对自己的英语写作能力很有信心。
(I am confident about my English writing.)10.写作时，我相信自己能把学过的英语知识运用到英语写作中。
(I believe I can apply the learned knowledge to the English writing.)15. 我相信自己写英语文章时能够合理地把材料组织在一起(I believe I can reasonably organize materials for English writing.)21. 在英语写作时，我能恰当地安排文章的框架。
（I am able to arrange the article structure properly in English writing.）24.我在英语写作中能清楚表达自己的观点和论据。
(I think I am capable of expressing the topic and arguments clearly in my English composition.)任清英英语学习自我效能与自主性英语学习能力的实证研究王豆娥从自我效能角度探究学习者自主自主学习C 1= 对英语学习的态度和积极性（Students’ motivation and attitudes towards learning English ）1．我了解英语老师的教学目的和要求。
（I understand English teachers’ teaching purposes and demands）6．我能把老师的教学目的转化为自己的学习目的。
(I can transfer the teacher's teaching purposes into my own learning purposes.)13．我能积极参与英语课堂上的教学活动。
(I can actively take part in teaching activities in class.)19英语课上，我能跟上老师的教学进度。
(In English class, I can keep pace with the teacher's teaching progress.) 25.我每天课后学习英语时间超过２小时。
（Every day I have time for extracurricular English learning more than 2 hours.）C 2= 对学习目标的制定与规划（students’goal setting and plans making.）3我能根据自身实际制定英语学习目标。
(I can set English learning goals according to my own situation.)4我能合理规划自己的英语学习时间。
(I can reasonably plan time for learning English.)5我对提高自己的英语学习有明确的要求。
(I have clear requirements to improve my English learning.)9我明确制定了自己的英语学习计划。
(I can clearly make an English study plan.)16我主动地根据学习情况调整学习计划。
(I can adjust learning plan according to my learning situation..)C 3=学习策略的使用(Using English learning strategies Effectively.)2. 在会话练习中，我能有意识地使用交际策略。
（I can consciously monitor the use of communicative strategies in conversation practice.）7. 在写作练习中，我能有意识地使用写作策略。
（In the writing practice, I can consciously monitor the application of writing strategies）12.在阅读练习中，我能有意识地使用阅读策略。
（In the reading practice, I can consciously monitor the application of reading strategies）14．我对学习策略了解比较全面，能合理选择及使用。
（I know learning strategies quite well, and can properly select and implement them.）15.在听力练习中，我能有意识地使用听力策略。
（In the listening practice, I can consciously monitor the application of listening strategies）C 4=自我监控（Students’ Self-Monitoring）8.我能合理地掌控自己的学习时间和进度。
（I can control my own learning time and progress.）11.我能自己检查学习计划完成情况。