各种灾害的自救互救宣传手册
防灾减灾自救知识手册
防灾减灾自救知识手册序言防灾减灾自救知识是每个人都应该了解的重要内容。
在日常生活中，我们时刻面临各种自然和人为灾害的可能，了解相关知识可以使我们在遇到灾害时更好地保护自己和他人，减少灾害造成的损失。
本手册旨在向大家传授防灾减灾自救知识，帮助大家在灾害发生时能够做出正确的应对和自救。
第一部分自然灾害防范1. 地震地震是一种常见的自然灾害，发生时需采取正确的自救措施。
在地震来临时，应迅速找到安全位置躲避，避免站在高大建筑物附近，同时保持冷静，不要慌乱。
在遇到余震时，应及时检查周围的危险物品，包扎伤口，迅速逃离危险地带。
2. 水灾对于水灾来说，我们需要事先了解所在地区的洪水风险，及时做好防范措施。
发生洪水时，千万不可贪图便利和舒适，应迅速离开受灾区域，不要觉得自己可以应对，以免造成不必要的伤亡。
3. 风灾台风、龙卷风等风灾也会带来严重的灾害。
在预测到风灾即将来临时，需要做好固定房屋、清理周围的危险物品等准备工作。
一旦风灾来临，应躲在牢固的建筑物内，远离树木、广告牌等可能被风刮倒的危险区域。
第二部分灾害发生时的自救1. 火灾在发生火灾时，应迅速通过最近的逃生通道逃离火场，尽量贴近地面行动以减少烟尘对身体的影响。
为了避免火灾，我们平时需要注意用火用电的安全，并定期检查家中的消防设备。
2. 毒气泄漏遇到煤气泄漏等毒气情况时，首先应打开窗户通风，迅速将人员疏散到室外，并关闭煤气阀门或切断煤气电源。
记住千万不要使用明火或触电开关，以免引发火灾或爆炸。
3. 地质灾害山体滑坡、泥石流等地质灾害往往发生突然，我们需要时刻警惕。
一旦发生地质灾害，应立即离开危险区域，选择高处躲避，避免被滚石、泥浆冲击等。
4. 交通事故交通事故是每个人都可能遇到的灾难，遇到交通事故时，首先要确保自己的安全，然后迅速拨打急救电话并提供详细的事故信息。
在等待急救到来的过程中，要注意稳定伤者的情绪，尽可能减轻其伤痛。
第三部分预防灾害的措施1. 家庭防灾减灾知识教育家庭成员之间应相互传授防灾减灾自救知识，增强应对灾害的能力，包括地震、火灾、水灾等应急处理知识，提前作好预案。
防灾减灾宣传周宣传手册
防灾减灾宣传周宣传手册防灾减灾宣传手册是为了提高公众对灾害防范和减灾工作的意识和认识，以及培养公众的自救互救能力和应对灾害的能力而设计的。
以下是一份防灾减灾宣传手册的参考内容。
第一章：灾害形势与风险评估1.1 灾害的定义和分类1.2 我国的主要自然灾害类型1.3 近年来我国灾害频发的原因分析1.4 区域灾害风险评估方法1.5 如何根据风险评估结果制定灾害应对预案第二章：地震防灾减灾2.1 地震的定义、发生原因和分类2.2 地震应对的基本原则2.3 预防地震的措施2.4 地震发生时的自救互救方法2.5 地震事后的处理和重建第三章：洪涝防灾减灾3.1 洪涝的定义、形成原因和分类3.2 洪涝预警系统和监测设备3.3 洪涝应对的基本原则3.4 预防洪涝的措施3.5 洪涝发生时的自救互救方法3.6 洪涝事后的处理和重建第四章：台风防灾减灾4.1 台风的定义、形成原因和分类4.2 台风预警系统和监测设备4.3 台风应对的基本原则4.4 预防台风的措施4.5 台风发生时的自救互救方法4.6 台风事后的处理和重建第五章：火灾防灾减灾5.1 火灾的定义、形成原因和分类5.2 火灾预防的基本原则5.3 预防火灾的措施5.4 火灾发生时的自救互救方法5.5 火灾事后的处理和重建第六章：公共卫生灾害防灾减灾6.1 公共卫生灾害的定义和分类6.2 预防公共卫生灾害的基本原则6.3 预防传染病的措施6.4 公共卫生灾害发生时的自救互救方法6.5 公共卫生灾害事后的处理和重建第七章：其他灾害防灾减灾7.1 其他常见灾害的定义和分类（如干旱、滑坡等）7.2 预防其他灾害的基本原则7.3 针对其他灾害的特别预防措施7.4 其他灾害发生时的自救互救方法7.5 其他灾害事后的处理和重建第八章：应急救援体系构建8.1 应急救援体系的定义和目标8.2 应急救援体系的组成部分8.3 应急救援的流程和步骤8.4 个人在紧急情况下的自救互救方法8.5 政府与社会资源的应急救援角色第九章：灾后重建与恢复发展9.1 灾后重建与恢复发展的定义和目标9.2 灾后重建的原则和策略9.3 灾后重建的组织和管理9.4 灾后重建的经济和社会发展9.5 灾后重建的环境保护和气候变化适应第十章：公众参与与志愿服务10.1 公众参与灾害防范和减灾工作的重要性10.2 公众参与的形式和方式10.3 公众参与的实践案例分析10.4 志愿服务在灾害防范和减灾中的意义10.5 志愿服务组织和活动的开展通过以上的内容，可以提高公众对灾害防范和减灾工作的意识和认识，并且培养公众的自救互救能力和应对灾害的能力。
关爱生命救在身边宣传手册
关爱生命救在身边宣传手册
关爱生命救在身边，宣传手册稿件是为了防范和减少突发事件的发生，同时也希望能够增强公众的应急意识和自救能力。
以下便是一些简单易懂的突发事件预防和自救技巧：
1. 火灾应对：第一时间拨打119报警电话，并及时关闭门窗，用湿毛巾覆盖口鼻，小心疏散，避开电梯。
如果有人被困在烟雾环境中，请尽量躲在窗户或阳台上，用布或毛巾阻挡烟雾和火源。
2. 地震应对：低头下蹲，用手护住头部，迅速寻找庇护物，避免靠近可燃或易翻倒的物品。
如果在室内，请躲到角落或者装修结实的门框架下；如果在室外，请避开建筑物、高压线等危险区域，找到安全开阔的场所避险。
3. 交通安全：出行前应确认路线和天气等信息，驾驶员应系好安全带并保持安全距离，骑车人应佩戴头盔且不带耳机等影响交通安全的设备。
如果遇到交通事故，需保持冷静，及时报警，救助伤者时须注意生命体征。
4. 恶劣天气：出门前应关注天气预报，避免在暴风雨、雷雨、高温和异常大雾等天气条件下出行。
在台风、冰雪灾害等天气条件下，应及时关闭门窗、妥善安置自己和家中的物品，且不要轻易外出。
5. 生活小常识：避免进食过期的食品，注意户外运动安全，注意用电用火的安全，正确使用消防器材，并在日常生活中做好
常备药品和紧急电话的记录等。
通过正确认识和掌握这些自救技巧，可以在遇到突发事件时掌握正确的方法进行处置，从而理智地保护自己和他人的安全。
关爱生命救在身边，从我做起。
防灾减灾自救知识手册
防灾减灾自救知识手册前言自然灾害是不可预测的，然而我们可以通过掌握一些基本的防灾减灾自救知识，提高自身在灾害面前的抵御能力。
本手册将为您提供一些实用的防灾减灾自救知识，帮助您更好地应对突发情况，确保自身和家人的安全。
第一章：地震1.1地震前的预警信号异常动物行为地下水位异常波动电视、广播发布的地震预警1.2地震发生时应急措施躲避到桌子下或其他坚固家具旁边，保护头部。
远离窗户、大型家具等可能造成伤害的物体。
尽量躲避在空旷处，防止物体掉落伤害。
1.3地震后的自救注意余震，随时警惕次生灾害。
检查家居结构，确保安全后才返回室内。
避免使用电梯，选择安全通道下楼。
第二章：洪水2.1洪水前的防范措施定期检查居住地附近是否有排水系统堵塞情况。
关注天气预警，做好防汛准备。
2.2洪水来临时的紧急措施尽早撤离危险区域，选择高处避难。
避免涉水，尤其是不熟悉的水域。
注意避免触电和电器设备。
2.3洪水后的安全自救避免返回受损建筑，等待救援。
注意消毒饮水和食物，预防水源污染。
第三章：台风3.1台风来临前的准备固定室外杂物，确保不会被风吹散。
做好屋顶、窗户的加固工作。
3.2台风期间的安全行为不要靠近海边，避免被风浪卷走。
尽量躲避窗户，以防碎玻璃伤人。
避免进入有风险的地方，如高楼屋顶、危险建筑。
3.3台风后的自救与恢复尽快清理残留物，防止滋生病菌。
修复受损建筑，确保安全住所。
结语防灾减灾自救是每个人都应具备的基本技能，通过本手册提供的知识，希望您能在灾害来临时保护好自己和家人。
在紧急情况下，请保持冷静，依照手册提供的指引行动。
祝您平安度过每一个安全隐患。
（手册内容仅供参考，请结合实际情况做出科学应对。
）[日期][编写单位/个人]。
学生防灾自救手册
学生防灾自救手册自然灾害是无情的，给人们的生命财产带来巨大威胁。
作为学生，我们需要掌握一些基本防灾自救知识，以提高自身的安全保障。
本文将分为十二个小节，为大家详细介绍学生防灾自救手册的相关内容。
一、地震防灾地震是一种常见的灾害，它带来的破坏力很大。
当发生地震时，我们应该第一时间寻找安全避难场所，如桌子下、墙角等。
切勿慌乱和奔跑，以免发生意外事故。
如果被困于废墟下，应保持冷静，同时用手敲打周围墙壁或敲击钢管等方式，以提醒救援人员。
二、火灾防灾火灾是生活中常见的灾害，火势烧起很快，给人们的生命造成极大威胁。
我们应该学会使用灭火器、灭火器材等工具，了解灭火原理和方法。
遇到火灾时，应尽量低姿态前行，靠近墙壁躲避烟雾。
如果被困在火灾现场，应用湿毛巾捂住口鼻，并寻找最佳逃生路线。
三、水灾防灾水灾是由自然界的降水过多引起的，如洪涝灾害、暴雨等。
当出现水灾时，我们要尽量远离洪水区域，选择高处或安全地带暂避。
遇到溺水情况时，应尽量保持镇静，平稳呼吸，并及时寻求外界的救援。
四、台风防灾台风是带来狂风暴雨的自然灾害，给人们的生命带来巨大威胁。
我们应该在台风来临前做好充分的准备，确保家中物品不易被风吹走。
同时，我们还应了解避风的安全地点，远离危险场所。
五、地质灾害防灾地质灾害是由于地壳构造和地质作用导致的，如滑坡、崩塌等。
当出现地质灾害时，我们应迅速撤离，远离危险区域。
同时，要时刻关注天气预警和相关部门发布的地质灾害警报，确保安全。
六、雷电防灾雷电是一种天气现象，而且往往意味着有风暴或暴雨的到来。
当我们在户外遇到雷电时，应尽快远离高处、水域和金属设施等，以防止雷电击中。
同时，在闪电过后，也要注意周围是否出现火灾等安全隐患。
七、高温防灾高温天气对人体的健康产生重大威胁，容易引发中暑等危险。
在高温天气下，我们要避免长时间暴晒，选择阴凉地方休息。
平时要多喝水，注意补充体力。
如果出现中暑症状，应及时就医。
八、自然灾害应急避难包的准备自然灾害应急避难包是防灾自救的重要工具之一。
防灾减灾自救知识手册内容
防灾减灾自救知识手册内容
1. 地震来了咋办呀？嘿，要是你在家里，那可得像只机灵的猴子迅速找个安全的地方躲起来，比如桌子底下呀。
就像小宝贝会躲到妈妈怀里一样，这能保护你不被砸到呢！想想看，要是不赶紧找地方藏好，那得多危险啊！
2. 发洪水了可别慌神哟！你得赶紧往高处跑呀，像小松鼠爬树一样麻溜。
比如说去楼顶呀，可别傻乎乎地还在低处晃悠。
这可不是开玩笑的，万一被水冲走了咋办呀？
3. 火灾的时候要冷静啊！用湿毛巾捂住口鼻，就像给脸戴上一个保护罩似的。
可别像无头苍蝇一样乱跑，得有计划地逃生。
难道你想被烟火困住吗？
4. 台风天就别往外跑啦！乖乖待在家里，把窗户关好，就像给房子穿上一层坚固的铠甲。
难道你还想出去和风婆婆较劲啊？
5. 遇到泥石流要赶紧避开呀！它可不会和你商量，就像一辆失控的车子冲过来一样。
千万别不当回事儿，不然被埋了可就糟糕了。
6. 雪灾时要注意保暖哦！穿得暖暖的，像个胖企鹅一样，可别冻成冰棍儿啦。
你想想，要是冻生病了多难受呀。
7. 海啸来之前会有征兆的呀！看到海水不正常退去或者涌起，你就得警惕起来了呀，就像看到敌人要进攻一样。
还不赶紧跑，等啥呢？
8. 燃气泄露可不是小事哟！赶紧关掉阀门，打开窗户通风，就像给房间换换气一样。
可不能点火呀，那不是自找麻烦吗？
9. 被困在废墟里也别绝望！保持体力，时不时喊几声，让别人能找到你，就像在黑暗中点亮希望的火把。
要相信一定会有人来救你的呀！
总之，多了解这些防灾减灾自救知识，关键时候真能救命呀！遇到危险一定要冷静应对，保护好自己。
安全事故自救互救知识手册
. . .. . . 安全自救、互救知识手册公路建设集团安全自救、互救知识手册一、自救、互救的定义1、所谓自救，就是发生意外灾害时，在灾区或灾变影响区域的每个工作人员进行救灾和保护自己的方法。
2、所谓互救，就是在有效自救的前提下救护他人的方法二、发生事故时在场人员的行动原则1、事故发生后，现场人员应遵循“报、灭、护、撤、躲”的原则，积极参加救灾与自救。
2、首先应尽量了解和判断事故发生的时间、地点、性质、灾害程度与围，迅速向当班领导和调度（值班）室报告。
3、同时应根据灾情和现有条件，在保证安全的前提下，采取一切尽可能的措施将事故消灭掉或控制在一定围，防止事故进一步扩大。
3、在控制无效或危及生命安全时，应由在场的负责人或有经验的老工人带领，沿着避灾路线（安全通道）迅速撤离危险区域。
4、当撤退路线（安全通道）被堵无法撤退时，应迅速进入预先构筑的避难所（避难场地），或其他安全地点妥善避灾，等待救援。
5、大量事实证明，在事故发生时，现场人员依靠自己的智慧和力量，积极、正确地采取救灾、自救、互救措施，是最大限度减少事故损失的重要环节。
三、事故发生前自救的准备工作1、每一个从事一线生产的工作人员，必须牢固树立预防与防护的思想。
2、熟知安全生产基本知识、灾害事故发生前的预兆、发生规律与预防措施。
3、熟知事故发生后的应急措施和避灾方法，学会熟练使用救灾及自救设备。
4、企业职工必须进行安全培训。
未经安全培训的人员，不得上岗作业。
5、掌握救护伤员的基本方法和现场急救技术。
四、爆炸事故发生时的自救与互救1、爆炸时产生巨大的声响、高温、高温火焰冲击波和有毒气体，在瞬间造成严重的人员伤亡和破坏。
2、灾害发生时，一定要镇静、清醒，不要惊慌失措，乱喊乱跑，应立即背向声响和气浪传来的方向，面部朝下卧倒，头部要尽量低，双手置于身体下，双目紧闭，用衣服尽量将身体的裸露部分盖严。
条件许可时，可躲在坚固的障碍物后面。
3、在爆炸或气浪传来的瞬间，要屏住呼吸，用湿毛巾捂住口鼻，防止吸人有毒的高温气体和灼伤气管、脏。
应急科普 防灾减灾自救知识手册
应急科普防灾减灾自救知识手册1. 引言应急科普防灾减灾自救知识手册，是一本帮助人们理解和应对各种灾害和紧急情况的重要工具。
在日常生活中，我们经常会遇到各种自然灾害，如地震、台风、洪水等，以及人为灾害，如火灾、交通事故等。
了解并掌握相应的防灾减灾自救知识是非常必要的。
本文将从简到繁，由浅入深地探讨这一重要主题。
2. 灾害种类及应对策略2.1 地震地震是由地壳运动引起的自然灾害，可能带来严重的人员伤亡和财产损失。
在地震发生时，应选择开阔地段，尽量远离高大建筑物，采取躲在桌子下、躲进门窗旁等自保措施。
2.2 台风台风可能带来强风暴雨和海啸等危害。
在台风来临前，应及时加固房屋、储备食品和饮用水，并且不要靠近海岸线。
2.3 火灾火灾是一种常见的人为灾害，可能造成严重的人员伤亡和财产损失。
在发生火灾时，应第一时间逃离火场，并向相关部门报警。
3. 总结与展望应急科普防灾减灾自救知识手册是每个人都应该具备的知识。
通过学习和掌握这些知识，我们可以更好地在灾害和紧急情况下保护自己和家人。
希望本文的内容能够帮助读者更深入地理解和应对各种灾害和紧急情况，切实增强安全意识。
4. 个人观点作为我指定的文章写手，我深知防灾减灾自救知识的重要性。
事实上，只有掌握了这些知识，我们才能更好地保护自己和身边的人。
我希望读者都能够重视并学习这些知识，以应对未来可能发生的各种灾害和紧急情况。
在灾害面前，我们应该倍加珍惜生命，做好防范和自救措施，减少灾害带来的危害。
愿每个人都能成为应急科普防灾减灾自救知识的传播者和倡导者，让我们的生活更加安全和美好。
5. 洪水洪水是由强降雨、融雪、暴雨等引起的自然灾害，可能造成严重的水浸和人员伤亡。
在洪水来临前，应及时撤离危险区域，避免涉水和靠近河流、山洪路线等危险地带。
应备足防水用品和食品，以备不时之需。
6. 防范知识6.1 家庭防范每个家庭都应制定应急预案，包括灾害发生时的应对措施和家庭成员的分工合作。
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红十字会简介
红十字会是一个遍布全球的慈善救援组织，目的是为推动“红十字运动”（或称“红十字与红新月运动”），是全世界组织最庞大，也是最有影响力的类似组织，除了许多国家立法保障其特殊地位外，于战时红十字也常与政府、军队紧密合作，成为了一个人尽皆知的慈善组织。
国际红十字运动的起源和创始人
红十字运动起源于1863年，创始人是瑞士人亨利.杜南先生（1828-1910）红十字运动标志
红十字红新月红水晶
中国红十字会徽
国际红十字运动的基本原则
红十字运动有七项基本原则：人道、公正、中立、独立、志愿服务、统一、普遍。
中国红十字会的性质、宗旨
中国红十字会是从事人道主义工作的社会救助团体；以发扬人道、博爱、奉献精神，保护人的生命和健康，促进人类和平进步事业为宗旨。
世界“红十字日”每年的5月8日
急救方法指导
急救现场处理，也叫现场抢救或院前急救。
它是指一些意外伤害、急重病人在未到达医院前得到及时有效的急救措施。
目的是挽救生命，减少伤残和痛苦，为进一步救治奠定基础。
【如何应急】
（1）迅速排除致命和致伤因素，如搬开压在伤者身上的重物，撤离中毒现场等迅速呼叫医务人员前来现场
（2）清楚伤病员口鼻内的异物，包括泥沙、呕吐物、血块、松脱的假牙等，保持呼吸道通畅。
（3）检查伤病员呼吸、心跳、脉搏等生命体征。
如呼吸心跳停止，应立刻用心肺复苏法抢救。
（4）有创伤出血者，应迅速就地取材、包扎止血。
如有腹腔脏器脱出或颅脑组织膨出，可用干净毛巾、软布料或搪瓷碗等加以保护
（5）有骨折者用木板等临时固定
（6）若伤者甚至昏迷，注意心跳、呼吸情况和两侧瞳孔大小；若伤者意识不清，舌肌发生后坠阻塞喉咙及气道，使呼吸时发出响声（如打鼾声），则将舌头拉前上提，防止其窒息。
【特别提示】
（1）一旦灾祸突然降临，不可惊慌失措。
应沉着冷静地开展现场抢救，同时呼叫救护人员。
（2）在现场救助伤者，首要的问题是评估现场是否有潜在的危险。
如有危险，应尽可能解除。
例如，在交通事故现场设置路障，在火灾现场需防止房屋倒塌伤人。
还要注意到意外事故的成因，防止继发意外的发生。
（3）现场抢救后，按伤病的轻重选择适当的工具进行迅速而正确的转运，运送途中随时注意伤病员伤势。
溺水急救措施
溺水者往往会因呼吸道遇水刺激发生痉挛、收缩而梗阻，或吸入水中异物、泥沙等引起阻塞造成窒息，出现脸部青紫肿胀、眼睛充血、口吐白沫、四肢冰凉等现象，必须急救。
【落水自救】
（1）镇定第一。
落水后应保持镇定。
胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。
（2）仰泳露鼻。
可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
（3）深吸浅呼。
吸气要深，呼气要浅。
（4）缓解“抽筋”。
若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。
（5）保存体力。
会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。
【救助他人】
（1）发现溺水者后应尽快将其救出水面，但施救者不如不懂得水中施救和不了解现场水情，不可轻易下水，可充分利用现场器材，如绳、竿、救生圈等救人
（2）将溺水者平放在地面，迅速撬开其口腔，清除其口腔和鼻腔异物，如淤泥、杂草等，使其呼吸道保持通畅。
（3）倒出腹腔内吸入物，但要注意不可一味倒水而延误抢救时间。
倒水方法：将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上，头部朝下，按压其背部迫使呼吸道和胃里的吸入物排出。
（4）当溺水者呼吸停止或极为微弱时，应立即实施人工呼吸法，必要时施行胸外心脏按压
法。
【提示】
（1）因呼吸、心跳在短期恢复后还有可能再次停止，所以千万不要放弃人工呼吸，应一直坚持到专业救护人员到来。
（2）未成年人不宜下水救人，可采取报警求助的方式。
（3）意识丧失者，应置于侧卧位，并注意为溺水者保暖。
（4）进行现场抢救的同时，尽快拨打120急救电话。
火灾事故
火势初起，应及时灭火，同时呼救、报警；若火势太大，应果断撤离；如果被困火场，则应冷静自救，积极求援。
【及时灭火】
（1）棉物用水灭。
家中的棉被、衣服、沙发等着火，用水灭火效果好。
若窗帘着火
首先应将其扯下，然后用水浇灭。
（2）不用水。
油锅起火时，可迅速盖上锅盖或向锅内“油火”倒入切好的蔬菜，也
用防火毯、湿棉被等捂压。
不能用水浇，以防溅出的油引燃其他物品。
（3）“电火”先断电。
家用电器起火，应先切断电源，再用防火毯、湿棉被等捂压灭火如电视机、电脑等起火，应从侧面靠近，以防显像管爆炸伤人。
（4）“煤气”湿被压。
煤气着火可用防火毯、湿棉被等捂压，在火熄灭的同时关闭阀门。
（5）“室火”慎开窗。
密闭的房间内起火，不要轻易开窗，以免空气对流加速火势蔓延。
【正确逃生】
（1）湿毛巾，捂口鼻。
身处火区，应迅速戴上防烟面具，或用湿巾捂住口鼻，以防毒、窒息。
（2）湿衣裹，贴地行。
很多人在火灾中不是被火烧死的，而是被浓烟、毒气呛死的。
逃离火场时，应用湿衣物裹身，身体尽量贴近地面穿过烟区。
因为火灾发生后，靠近地面的地方往往残留着未被污染的空气。
（3）火上身，快打滚。
若身上衣物着火，应就地打滚或用水喷淋，或就近跳入水中。
（4）不恋财，快逃生。
身处险境，应尽快撤离，不可因留恋财物、怕羞而耽误逃生时机。
【火场自救】
（1）火封门，湿被挡。
当大火封门无法逃离时，应关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝，用湿被单或湿棉被封门，防止烟火侵入。
若火源在室内，离开房间时，应关上房门，把火焰、浓烟控制在一定的空间内。
（2）出不来，上阳台。
无法逃离时，应尽量在阳台、窗口等易被发现的地方等待。
（3）发信号，救援到。
被困人员可用手机、电话等向外求援；也可用敲击出声、打亮手电筒、摆动衣物、向窗外扔物品等方式发出求救信号。
地震
地震灾害往往会造成重大的人员伤亡和财产损失，地震中的伤亡主要由建筑物倒塌造成。
遭遇地震时，应保持镇定，是逃是躲，要因地制宜，果断行事。
【室内避险】
（1）平房。
平房内遇地震，空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外。
来不及逃出，可躲在桌下、床下、家具旁或紧挨墙根的地方，用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
（2）教室。
教室内遇地震，书包护头躲到桌下或桌旁，震后在教师指挥、引导下有序撤离。
（3）工作场所。
工作场所内遇地震，应迅速关掉电源和气源，藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。
（4）公共场所。
商场、展厅、铁等公共场所内遇地震，应躲在坚固的立柱或者墙角下，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物；体育馆、影剧院等场所内遇地震，应护住头部，蹲、伏到座椅下面。
同时注意防火、防电、防踩踏。
【被困自救】
（1）保持清醒。
被埋压人员应保持清醒。
听到外面有人时，可大声呼叫，或敲击管道求救；若不知外面是否有人，应间断地发出声音，以减少体力消耗。
（2）清除覆盖。
一时不能脱险，应设法将手脚挣脱出来，清除压在身上特别是腹部以上的覆盖物。
（3）捂住口鼻。
被困时，应用毛巾、衣服等捂住口、鼻，防止吸入烟尘，引起窒息。
（4）防止坠落。
被埋压人员应设法支撑可能坠落的重物，确保安全的生存空间，最好向有光线、空气流通的方向移动。
（5）声响求救。
用石块或金属物品敲击水管、墙壁等，与外界联系。
（6）寻找饮食。
若难以脱险，在可活动的空间内，设法寻找水、食品或其他可维持生命的物品，耐心等待营救。
（7）勿用火、电。
若闻到煤气味，不要使用火柴、打火机，也不要使用电话、电源开关或任何电子装置。