水果西米露
香蕉西米露的家常做法
香蕉西米露的家常做法香蕉是常见的水果，对香蕉的选择可以放心进行，香蕉具有排泄功效，对一些便秘的人群，可以多吃这样的水果，在改善便秘问题上有很好帮助，因此有很多中老年人都是每天会选择吃香蕉，不过吃香蕉也需要注意不能空腹吃，否则会引发身体一些疾病，那香蕉西米露的做法如何呢?香蕉西米露的做法：主料：西米适量调料：食盐适量、椰子汁1盒、香蕉一根做法1.想吃多少,你就泡多少.抓了两把西米.用水泡15分钟,然后捞出.2.水煮开后,再放入泡好的西米.要是冷水下锅,西米会煮散.煮至西米半透明,捞出再煮一锅水,煮至全透明3.现在是全透明状态4.把西米捞出5.加入适量的阿斯巴甜(阿斯巴甜就是甜味剂,属于食品添加剂,吃多了也不会引发龋齿,不会导致肥胖.)没有的话,加白糖,冰糖也是一样的.反正只是增加甜味罢了6.倒入一盒椰奶,拌匀!不喜欢椰奶,放牛奶也行如果觉得又是奶,又是香蕉,又是糖,太腻,可以适量的放一小撮盐,可以解腻7.切入香蕉8.盖好盖子,放入冰箱.就凉了,就可以拿出来吃了!小贴士：香蕉是淀粉质丰富的有益水果。
味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。
近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。
用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
通过对香蕉西米露的做法认识后，在制作香蕉西米露前，需要注意对香蕉的购买一定要选择稍微生些的，这样制作出来的食物才会更加可口，不过制作香蕉西米露也需要适量进行，过多的制作吃不完它也是很容易坏掉的。
美食西米露作文
美食西米露作文•相关推荐美食西米露作文（精选22篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的美食西米露作文，希望能够帮助到大家。
美食西米露作文篇1美食，顾名思义，就是美味的食物。
今天我要所做的美食可让我大吃一“碗”，小伙伴们猜猜是什么呢？哈哈，猜不到吧？它就是让人垂涎三尺的西米露！因为疫情还没结束，我只能从“万能”冰箱里找找看有没有我所能用的食材。
打开冰箱一看，有西米，今天的“主角”有了。
“配角”芒果、火龙果，也有了，家里没有椰汁，那只能用家里有的纯牛奶代替。
食材准备就绪，接着就是看我大显身手的时候了。
首先，我先把一锅水烧开。
在烧水的这段时间里，可以把西米洗净，水烧开后倒入西米，让西米来个15到20分钟的“开水浴”，直到西米边缘透明，直至只剩中间有一点白为止。
然后关火，再闷个10分钟左右，等到西米全身透明再把它捞起，过几次冷水，一颗颗晶莹剔透的珍珠就出现在我面前了。
第二步温热纯牛奶，在温热时我偷偷放了几块冰糖。
嘘！千万不要跟我妈说哦，因为我妈不让我吃太甜的东西，而我本人又比较喜欢吃甜点的东西。
第三步该配角火龙果和芒果上场了，我把它们去皮切成了小块状。
完成了以上的三步，就是让这些食材“相聚”的时候了。
我找来一个容器，将刚刚切好的水果、做好的珍珠放入容器中，倒入新鲜的牛奶，这样美味的西米露也就大功告成啦！看着那白色的牛奶里漂浮着紫黑相间的火龙果、金黄的芒果，还有那一颗颗透明的西米珍珠，我决定立即先犒劳一下自己。
一碗西米露才送到嘴边，奶香混合着果香，鼻子最先得到享受。
刚入口那种爽滑、甜美，让整个人都充满了极大的满足。
我接着帮爸爸妈妈也舀了一碗，爸爸妈妈吃后也赞不绝口：“看来我们家要出个美食家啦！”听着爸妈的赞叹，再加上美味的西米露，我的心里乐开了花。
由此让我也感受到了劳动的快乐。
美食西米露作文篇2同学们，我相信你们一定吃过芒椰西米露。
什锦西米露
什锦西米露西米露想要制作起来还是比较简单，需要准备的材料上面也并不是那么多，特别适合夏天的时候进行制作，在吃起来就会感到非常解暑，有一股清爽的感觉，从而就可以改善自己出现的中暑情况，不过在做的时候一定要记住西米不要放入到热水当中浸泡，在浸泡以后是会让西米口感有影响。
制作方法用西米做甜品，材料简单，适合夏天做，可搭配的东西很多，也很方便操作，成品后视觉效果很好。
1、西米过水，建议不要浸泡，西米的质量不同，有些西米浸泡后就化掉了。
2、煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。
对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。
3、放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。
搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，对入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。
4、再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌，煮15分钟左右，这时大部分西米开始变透明，起锅冲凉水，再重复一遍沸水煮西米。
这样煮西米就不会糊，千万不要想一锅就能把西米煮透明。
5、煮第三次的时候，不一定要煮15分钟，当西米几乎全部透明，还有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，我的建议是不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。
6、倒椰汁或牛奶入锅，根据口味可以放入少许糖，倒入西米小煮一会就可以出锅了，冷藏。
椰奶西米露就做好了。
7、根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果，注意颜色搭配，好吃又卖相的什锦西米露就好了。
材料：牛奶300毫升，西米100克，糖40克制作方法：将西米浸15分钟，沥干水备用。
在适量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可。
芒果西米露原料：芒果4个，西米50g，淡奶200ml，冰糖(依个人口味添加) 做法：1.西米加一小锅水大火烧开后，将冰糖放入待熔后，小火熬上15分钟。
2.待西米中心还有一点白时，关火盖上锅盖，一直闷到西米呈透明状。
3.芒果去皮去核，两个切粒，另两个加淡奶放入搅拌机打成浆，盛在干净碗中。
4种西米露的做法
4种西米露的做法西米的营养价值丰富，西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。
你想自己动手做西米露吗?下面是店铺给大家整理4种西米露的做法。
西米露的做法1材料西米100g，水果适量，水200ml，炼乳30g做法1..西米放入一只干净的碗中，汤锅烧水，水沸后倒入盛放西米的碗中2..沸水的量要完全没过西米，用汤勺不断搅拌，持续约5分钟左右3..直至西米外层呈现透明4..将西米捞出，立刻冲冷水5..冲凉后的西米倒入冷水中浸泡半小时以上6..直至西米吸足水分，涨至2-3倍大7..将西米捞出，充分沥干水分8..汤锅烧水，水沸后倒入西米9..不停用汤勺搅拌，大约煮十几分钟，直到有西米漂浮起来10..用汤勺捞起西米，看到西米已呈现透明色，只剩下中间有一个小白点，关火，焖10分钟左右11..捞出西米，沥干水分，放到杯子中12..加入炼乳，不需搅拌，水果切碎，装饰到杯中即可西米露的做法2材料主料：芒果，椰汁，牛奶，小西米辅料：蜂蜜做法1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。
水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底。
2、等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。
将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3、大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。
4、待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的QQ感觉了。
5、再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。
6、待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。
如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。
西米露的做法3材料火龙果、西米、椰奶、白砂糖做法1、锅中加入水(水量要多些)，烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟(期间需搅拌避免粘锅)，煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。
2、将西米捞出来，过一遍凉水。
芒椰西米露好评语句
芒椰西米露好评语句
1、夏季高温，芒果来解暑，西米露的软糯，椰汁的清甜，芒果的清香，你和我的夏天，风在轻轻诉说着。
这一杯，让你回味无穷。
2、芒果西米露椰汁的组合搭配，芒果的鲜美多汁，椰汁口味鲜郁清甜，自带果香的甘美只需加三分糖就足够了。
3、软糯Q弹的西米，呲溜滑嫩凉仙草，料多味足，回味十足！下午来一杯，既有饱腹感，又给足你时间去细细品味，慢慢回味，实在难得。
4、自制巨好喝又爽滑q弹芒果西米露，夏日必备小甜品!好喝不胖的芒果西米露，夏季小甜品，加入芒果的西米露特别好喝，一个人可以喝掉两大碗，芒果口感软糯，健康又美味。
5、无糖低脂，夏日必备无敌好喝。
炎炎夏日没有甜品的夏天都不算完美的夏天，来一碗芒果西米露吧!低卡低脂，好喝不胖、奶香浓郁、芒果香甜，西米露O弹可口!请你喝呀。
50种罕见水果
50种罕见水果在这个美丽多彩的世界上，有着各种各样独特而美味的水果。
虽然我们熟知的水果种类有很多，但是在一些偏远地区或不太为人所知的地方，却隐藏着许多罕见的水果，它们不仅在外观上与常见水果不同，而且在口感和营养价值上也颇具特色。
接下来，我们将介绍50种罕见水果，让我们一起探索这些神奇的水果世界吧！1.龙眼蜜龙眼蜜是一种产自中国南方的水果，看起来外形酷似龙眼，但内部却是蜜糖状的果肉，香甜可口。
2.紫荆这种水果产自南非，它的颜色是深紫红色，口感类似葡萄，但更加酸甜。
3.金边果金边果产自泰国，外形类似葡萄，但表皮呈现出金黄色，口感清新，带有淡淡的花香。
4.火龙果火龙果是一种产自南美的水果，外表鲜艳，内部呈现出鲜红或白色，口感水润，带有淡淡的甜味。
5.榴梿榴梿是一种极具争议的水果，有着浓烈的气味，但却被许多人誉为“水果之王”，口感浓郁，味道独特。
6.无花果无花果是一种产自地中海和亚洲地区的水果，外表呈现出绿色或紫色，是许多人喜爱的甜点食材。
7.甜瓜甜瓜外表呈现出鲜艳的黄色或绿色，口感清爽，甜度适中，深受人们喜爱。
8.百香果百香果是一种产自热带地区的水果，外表呈现出橙色或红色，口感清新，带有浓烈的果香。
9.沙果沙果是一种从中东地区传入欧洲的水果，外表呈现出灰色，口感柔软，味道微甜微酸。
10.木瓜木瓜是一种产自中南美洲的水果，外表呈现出金黄色或橙色，口感细腻，具有浓郁的花香。
11.樱桃番茄樱桃番茄是一种小巧可爱的水果，呈现出鲜红色，口感鲜甜，生吃或制作沙拉都是不错的选择。
12.野樱桃野樱桃是一种与普通樱桃不同的水果，外表呈现出深红色，口感酸甜，是制作果酱或果汁的好材料。
13.奇异果奇异果是一种新西兰的特产水果，外表呈现出棕色，内部绿色，口感细腻，带有浓烈的果香。
14.红毛丹红毛丹是一种产自印度尼西亚的水果，外表呈现出红色，口感甜润，是许多人喜爱的水果之一。
15.杨桃杨桃是一种产自热带地区的水果，外表呈现出五角星形，口感酸甜，富含维生素C。
幼儿园水果西米露教案
一、教案简介教案名称：幼儿园水果西米露教案课时安排：1课时（25分钟）年级：大班教学目标：1. 让学生了解水果西米露的制作过程和食材。
2. 培养学生动手操作能力和团队协作能力。
3. 培养学生热爱生活，乐于分享的良好品质。
教学准备：1. 水果（如：苹果、香蕉、草莓等）。
2. 西米露。
3. 刀具、砧板、碗、勺子等工具。
二、教学内容1. 教师向学生介绍水果西米露的制作过程和食材，引导学生了解各种水果的名称和特点。
2. 教师演示如何将水果切成小块，并解释这样做的好处。
3. 学生分组，每组选择一种水果进行切割。
教师巡回指导，确保学生安全使用刀具。
5. 学生用勺子搅拌均匀，品尝自己制作的水果西米露。
三、教学活动1. 教师组织学生进行水果拼图比赛，看哪组拼图最快、最完整。
2. 学生互相分享自己制作的水果西米露，感受团队合作带来的乐趣。
3. 教师引导学生谈论自己在制作过程中的感受，培养学生的语言表达能力。
四、教学评价1. 观察学生在制作过程中的动手能力和团队协作能力。
2. 关注学生在分享时的语言表达和情感态度。
3. 搜集学生制作的的水果西米露作品，进行评价。
五、教学延伸1. 邀请家长参与水果西米露的制作，增进亲子关系。
2. 学生回家后，与家长一起调查其他水果的制作方法，下节课分享。
3. 开展水果主题的绘画活动，让学生发挥创意，展示自己对水果的认识。
六、教学步骤1. 教师准备一个水果西米露的制作教程视频或者图片，向学生介绍水果西米露的制作过程。
2. 学生观看教程，并跟随教师一起模拟水果西米露的制作过程。
3. 学生分组，每组选择一种水果进行切割。
教师巡回指导，确保学生安全使用刀具。
5. 学生用勺子搅拌均匀，品尝自己制作的水果西米露。
七、教学活动1. 学生进行水果西米露的制作比赛，看哪组制作的水果西米露最好看、最美味。
2. 学生互相分享自己制作的水果西米露，感受团队合作带来的乐趣。
3. 教师引导学生谈论自己在制作过程中的感受，培养学生的语言表达能力。
西米露的做法作文
《西米露的做法》小朋友们，今天我来教你们做超级好吃的西米露！首先，我们要准备好材料。
有西米、牛奶、水果，比如芒果、草莓，还有白糖。
接下来就开始做啦！先把锅里加上水，烧开。
水开了之后，把西米倒进去。
记住哦，西米可不能用水洗，不然会化掉的。
西米倒进去之后，要用勺子不停地搅拌，不然它们会粘在一起。
煮一会儿，你会发现西米中间还有小白点，这时候就关火，盖上锅盖，焖上十几分钟。
等西米完全变透明了，就把它们捞出来，放到凉水里过一下，这样西米会更Q 弹。
然后，在另一个锅里倒上牛奶，加上白糖，开小火慢慢煮，让白糖融化。
最后，把西米、牛奶和切好的水果放在一起，好吃的西米露就做好啦！我第一次做西米露的时候，可紧张啦，一直盯着锅，就怕做不好。
但是当我尝了一口自己做的西米露，哇，甜甜的，凉凉的，太美味啦！小朋友们，你们也快来试试吧！《西米露的做法》小朋友们，想不想自己动手做美味的西米露呀？我来告诉你们怎么做哟！我们先把材料准备齐全。
西米得有，还要有甜甜的牛奶、新鲜的水果，像香香的芒果、红红的草莓。
开始动手啦！在锅里倒好多水，然后大火烧开。
水开了，就把西米“哗啦”一下倒进去，不停地搅拌哟，不然西米会粘在一起变成大团子的。
煮一会儿，看到西米中间还有一点点白，就关火，盖好锅盖，让它们休息一会儿。
等西米都变得透明透明的，捞出来放到凉水里冲一冲，这样吃起来更有嚼劲。
接着，把牛奶倒进锅里，加点白糖，慢慢煮，让白糖在牛奶里融化掉。
最后，把西米、牛奶还有切好的水果放在一个大碗里，搅拌搅拌。
我记得有一次，我做西米露的时候，放了好多好多水果，结果都快装不下啦，但是吃起来超级满足！小朋友们，快自己做做看吧！《西米露的做法》小朋友们，今天咱们一起来做西米露，可简单啦！先把要用的东西准备好。
西米、牛奶、喜欢的水果，还有白糖。
然后开始煮西米。
锅里加水烧开，把西米倒进去，不停地搅啊搅。
煮到西米中间还有一点点白心，就关火焖一会儿。
焖好的西米变得透明啦，放到凉水里过一下。
幼儿园水果西米露教案
幼儿园水果西米露教案1.了解和学习制作水果西米露的方法和步骤。
2.培养幼儿的观察力、动手能力和团队协作意识。
教学准备：1.西米、牛奶、芒果、橙子、糖等原料。
2.制作水果西米露的器具和材料。
3.图示或实物样本。
教学过程：Step1：介绍水果西米露的做法和原料。
板书：“水果西米露由西米、牛奶、水果、糖等原料制成。
水果西米露味道鲜美，清甜可口，营养丰富。
”Step2：引入主题。
教师出示多种水果，并邀请幼儿一起讨论水果的形状、颜色、味道等特点，让幼儿了解和熟悉不同的水果。
Step3：制作水果西米露。
教师根据所需材料将幼儿分成若干小组，并给每个小组分配一个任务。
教师可以将水果切好，让幼儿从中选择自己喜欢的水果，或者现场挑选自己喜欢的水果。
每个小组都有自己的制作器具和材料，按照教师的指导进行操作。
制作过程中，教师要引导幼儿注意安全和卫生，让幼儿感受到制作的过程不仅有趣，也很有意义。
Step4：品尝水果西米露。
水果西米露制作完成后，教师可以唠叨一下它的颜色、味道和成分，邀请幼儿一起品尝。
品尝后，让幼儿分享他们的感受和体会。
Step5：学习总结。
在一起讨论、交流和分享的基础上，教师可以总结今天的学习成果，让幼儿再次体验到学习的快乐和成就感。
教学重点：引导幼儿了解不同水果的形态、颜色和味道，并学会制作水果西米露。
教学难点：提高幼儿的观察力、动手能力和团队协作意识。
教学后记：通过制作水果西米露这样的活动，幼儿不仅可以了解到不同水果的特点和价值，还可以动手实践，培养自己的观察力和判断力。
同时，幼儿之间的合作和协作，也是一种极好的体验和锻炼机会。
这样的活动不仅可以促进幼儿的身心健康，也可以增强他们的团队精神和交往能力。
秋季上火干燥 5大“降火”润燥食疗高招
秋季上火干燥5大"降火"润燥食疗高招秋季干燥阴冷，不仅影响大家的心情，心烦气躁加之不健康的饮食，“上火”就免不了了，因此要保持良好的身体健康，既要有愉快的心境，也要有健康的饮食习惯。
下面为大家推荐一些实用的“降火”高招。
要去火，得先分清春燥类型。
对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。
但春燥有温燥和凉燥之分，应该对症灭火才是。
凉燥型凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。
病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒，兼有恶寒发热、头痛无汗等症。
食疗方：芝麻红糖粥。
取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
先将芝麻炒熟，研成细末。
粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
温燥型表现为干咳、口干、痰少而粘连成丝，不易咳出，甚至咳而胸痛，痰中带血，并伴有鼻塞头痛、畏寒身热，它是燥邪与风热之邪相结合而成。
食疗方：板栗冰糖粥。
取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。
将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。
此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。
第一回合PK战：嘴唇干VS黄瓜猕猴桃汁战书：嘴唇干可不是上火闹的，而是没“吃”好，或是你太偏食了，只要把平时的饮食搭配好，多吃点蔬菜水果就行了。
如果你嘴唇干得厉害，那么还有更厉害的一招，就是吃维生素，用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的哦!终极绝招：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
黄瓜洗净去子，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块;一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
小提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。
第二回合PK战：皮肤干痒VS红薯炒乳瓜战书：左抓抓右挠挠上蹭蹭下揉揉……怎么就这么痒呢，抓了以后皮肤上还出现好几条白道子，还起皮。
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水果西米露
简介
天气越来越热，想着给宝贝做点甜品，本来想做杨枝甘露的，结果家里没有西柚，只有西瓜和芒果，呵呵，干脆用做杨枝甘露的方法做了这个水果西米露，味道也是超级好吃的呢。
宝贝非常喜欢呢。
食材
主料
西米200g
芒果1个
椰奶2袋
西瓜半个
辅料
糖适量
水果西米露的做法
1.准备好所有材料
2.西米煮好，椰奶兑好，芒果一半切成小块，一般加少许糖搅拌成芒果酱备用，西瓜也要切碎，不过被小东西拿走了，呵呵，没拍到照片哈
3.碗里先放入西米
4.接着加入椰奶
5.再放入芒果泥
6.最后放上切好的芒果和西瓜
7.再放上薄荷点缀即可。