第一章 竞技体育与运动训练
芭杜娃（捷克） 芭杜娃（捷克）
４米０８ ４米１０ ４米１２ ４米１３ ４米１４ ４米１６ ４米１７ ４米１８ ４米２１ ４米２２
•二、竞技体育的构成
竞技体育构成
•三、竞技体育的基本特点
•1、运动员选材 •2、运动训练 •3、运动竞赛 •4、竞技体育管理
基本特点
•1、竞争性 •2、规范性 •3、公平性 •4、集群性 •5、公平性 •6、观赏性
•
竞技能力构成
•体能 •技能 •战术能力 •心理能力 •智能
•（三）运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 •（四）不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性 •（五）训练调控的必要性及应变性 •（六）现代科技支持的全面性及导向性
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女子撑竿跳世界纪录演进
９５年５月１６日
孙彩云（中国）
９５年５月２１日
芭杜娃（捷克）
９５年６月１８日 ９５年６月２４日
芭杜娃（捷克） 芭杜娃（捷克）
９５年７月０２日
芭杜娃（捷克）
９５年７月１４日
芭杜娃（捷克）
９５年７月１５日
芭杜娃（捷克）
９５年８月０５日
梅娜（德国）
９５年８月１８日 ９５年９月１１日
男子百米世界纪录演进
12秒（手计时）伯克（美国）1896年首届雅典奥运会 10秒6 （手计时）利平克（美国）1908年 10秒0 （手计时）哈里（德国）1960年6月21日 9秒9 （手计时）海因斯（美国）1968年墨西哥奥运会 9秒93史密斯（美国）1983年7月3日 9秒79本.约翰逊（加拿大）1988年9月24日（被取消） 9秒92刘易斯（美国）1988年9月24日 9秒90伯勒尔（美国）1991年6月14日 9秒86刘易斯（美国）1991年8月25日 9秒84贝利（加拿大）1996年7月27日 9秒79格林（美国）1999年6月16日 9秒78蒙哥马利（美国）2002年9月14日（被取消） 9秒77鲍威尔（牙买加）2005年6月14日
•第一阶段：1981-1983年引进和初步形成阶段
•第二阶段：1983年至今完善发展阶段
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第一章 竞技体育与运动训练
•第一节 竞技体育概述 •一、竞技体育的形成与发展 •（一）竞技体育的起源
•
竞技体育形成的基本动因
•1、生物学因素 •2、个性心理因素 •3、社会学因素
•（二）现代竞技体育发展的百年回顾 •1、竞技体育在世界范围内广泛开展 •2、建立相对完整的管理体制 •3、运动竞赛活动日益活跃 •4、现代奥运会百年盛世(男子百米和女子撑竿跳世界纪录演进） •5、运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高 •6、竞技体育发展的职业化与商业化趋势
•四、竞技运动的现代社会价值
社会价值
•1、激励人类的自我奋斗精神 •2、满足社会生活的观赏需要 •3、促进社会大众的体育参与 •4、显示国家和社会团体的综合实力 •5、促进社会和经济的迅速发展 •6、排除社会成员的不良心绪
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第二节 运动训练与运动训练学
•一、运动训练在竞技体育中的地位 •（一）运动训练是竞技体育中的主体构件
运动训练学
第一章 竞一节竞技体育概述
第二节运动训练与运动训练学
绪论
•一、运动训练学概念：建立专项训练实践、专项训练理论
• 和现代体育科学技术发展的基础上，系统地研究训练
• 过程一般规律的综合性学科。
•二、运动训练学的产生：
•三、我国运动训练学的形成：
•第一发展时期：吸收训练理论与发展
竞技体育是由多种 构件组成
•1、运动训练是最主要的构件
•2、运动员选材是为运动员训练提
• 供优质的素材
•3、运动竞赛则是对训练成效的检验
•4、运动员的竞技能力:
•
（1）遗传效应
•
（2）生活效应
•
（3）训练效应
•（二）运动训练与运动员选材的关系 •（三）运动训练与运动竞赛的关系
•二、现代运动训练的基本特点 •（一）训练目标的专一性与实现途径的多元性 •（二）竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性
•特点： 1、吸收国外训练理论和总结自己训练实践经验
•
2、初步形成并相对完善了我国自己的训练体系
•第一阶段：1953-1957年训练理论的吸收阶段
•第二阶段：1958-1962年初步形成和发展阶段
•第三阶段：1962-1975年停滞阶段
•第四阶段：1976-1980年恢复与发展阶段
•第二发展时期：1981年至今
竞技体育与运动训练教案
竞技体育与运动训练教案竞技体育与运动训练教案一、竞技体育的形成与发展(一)竞技体育的起源1、竞技体育概念竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
2、竞技体育形成的基本动因，可以归结为以下三个方面：一是生物学因素；二是个性心理因素；三是社会学因素。
(二)现代竞技体育发展的百年回顾作为体育这一具有重大影响的社会活动的基本组成部分，竞技体育始终与人类社会同步地发展与完善。
从竞技体育在世界范围的广泛开展，建立相对完整的管理体制，体育竞赛活动的日益活跃，现代奥运会的百年盛事，运动训练科学化水平的不断提高以及竞技体育的职业化与商业化趋势等几个方面可以清晰地描绘出20 世纪现代竞技体育的发展历程。
1、竞技体育在世界范围广泛开展2、建立相对完整的管理体制3、运动竞赛活动日益活跃4、现代奥运会百年盛事5、运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高6、竞技体育发展的职业化与商业化趋势二、竞技体育的构成从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。
(一)运动员选材运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。
选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。
(二)运动训练运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。
(三)运动竞赛运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。
运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。
(四)竞技体育管理无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并得到理想的效果。
《运动训练学》课程教学大纲
《运动训练学》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：运动训练学是研究运动训练活动过程一般规律的科学。
（二）编写依据：本教学大纲依据《武汉体育学院运动训练专业本科教学计划》（2002年1月修订）而编写。
（三）目的任务：本课程是运动训练专业的主干课程，通过本课程的学习，使学生了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员训练的基本原理和方法，了解各种运动训练计划的制定，培养学生运用所学知识去分析和解决运动训练实际问题的能力。
（四）课程编号：040202B05（五）学时数与学分：72学时；4学分。
二、教学安排与学时分配三、教学内容与知识点第一章竞技体育与运动训练第一节竞技体育概述知识点：竞技体育的构成、竞技体育的基本特点第二节运动训练与运动训练学知识点：运动训练的概念、目的、任务，运动训练的内容，现在运动训练的基本特点第二章项群训练理论第一节项群训练理论总论知识点：项群训练理论概念、基本内容，各项群训练特点，竞技运动项目的主要分类、项群体系的构成，项群训练理论的应用第二节各项群训练基本特征知识点：技能类表现难美性项群、技能类表现准确性项群、技能类格斗对抗性项群、技能类隔网对抗性项群、技能类同场对抗性项群、体能类快速力量性项群、体能类速度性项群、体能类耐力性项群的训练特征第三章运动成绩与竞技能力第一节运动成绩及其决定因素知识点：运动成绩的概念、决定运动成绩的因素第二节竞技能力及其构成因素知识点：竞技能力概念、优秀运动员竞技能力结构模型、运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应第三节运动员状态诊断与训练目标的建立知识点：状态诊断的作用、建立训练目标的作用、训练状态与训练目标的构成、训练状态诊断的基本内容、训练目标的基本内容第四章运动训练的基本原则第一节竞技需要原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第二节动机激励原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第三节有效控制原则知识点：该原则的概念、训练控制环节及条件、贯彻该原则的训练学要点第四节系统训练原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第五节周期安排原则知识点：该原则的概念、理论依据、竞技状态及其形成与发展、训练周期类型第六节适宜负荷原则知识点：运动负荷、生物适应现象、机体的劣变现象、渐进增加负荷的形式第七节区别对待原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第八节直观教练原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第九节适时恢复原则知识点：该原则的概念、理论依据、疲劳程度的判别，加速机体恢复的适宜措施第五章运动训练方法与手段第一节运动训练方法与手段概述知识点：训练方法概念、意义结构及特点，训练是手段概念、意义及基本结构第二节运动训练的整体控制方法知识点：模式训练法的概念、基本结构及特点，程序训练法的概念、基本结构及特点第三节运动训练的具体操作方法知识点：分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环、比赛训练法的概念、用途及特点第四节运动训练的常用手段知识点：周期性单一练习手段、混合性多元练习的手段、固定组合练习手段、变异组合练习手段第六章运动员体能及其训练第一节运动员体能训练概述知识点：运动员体能及其构成、体能训练的意义、体能训练的要求第二节身体形态及其训练知识点：身体形态及其结构、各项群运动员的形态特征、身体形态的训练方法及基本要求第三节力量素质及其训练知识点：力量素质概念、力量训练方法、力量训练手段第四节速度素质及其训练知识点：速度素质概念、速度训练方法、速度训练手段第五节耐力素质及其训练知识点：耐力素质概念、耐力训练方法、耐力训练手段第六节柔韧素质及其训练知识点：柔韧素质概念、柔韧训练方法、柔韧训练主要手段第七节灵敏素质及其训练知识点：灵敏素质概念、衡量灵敏的标志、灵敏训练的主要手段第七章运动员技术及其训练第一节运动技术和运动员技术能力知识点：运动技术概念、运动技术原理、动作要素、技术结构第二节影响运动技术的因素知识点：主体因素、客体因素第三节技术训练常用方法知识点：选择技术训练方法的要求，直观与语言、完整与分解、想象与表象、减难与加难训练法第四节运动技术训练的基本要求知识点：基本技术与高难度技术的关系、特长技术与全面技术的关系、技术规范化与个体差异的关系、循序渐进与难点先行的关系、技术内部机制与外部形态的关系、技术风格、“学习”与“训练”的关系、技术结构及技术组合的改进与提高、运动技术创新第五节运动技术评价知识点：运动技术评价的目的、任务、基本标准、运动技术评价的指标及方法、不同项目运动技术评价的特点第八章运动员战术能力及其训练第一节竞技战术与运动员战术能力知识点：竞技战术概念、竞技战术的构成、战术能力第二节战术训练方法知识点：分解与完整、减难与加难、虚拟现实、想象、程序、模拟、实战训练法第三节战术方案的制定知识点：战术方案的基本内容、制定战术方案的注意事项第四节战术训练的基本要求知识点：制胜规律、战术意识的培养、战术能力的培养、个人与集体战术的配合、战术组合、战术创新第九章运动员心理能力与运动智能及其训练第一节运动员心理能力及其训练知识点：运动员心理能力概念、心理训练的作用、心理训练类型、心理训练常用方法第二节运动智能及其训练知识点：运动智能的概念、作用、运动智能的基本训练方法和基本要求第十章运动员多年训练计划第一节多年计划的必要性知识点：竞技状态转移长期性、竞技状态转移阶段性、遗传性竞技能力与获得性竞技能力的最佳组合第二节全程性多年训练计划知识点：全程性多年训练过程的阶段划分、年龄特征及负荷特点第三节区间性多年训练计划知识点：基础、专项提高与最佳竞技、竞技保持训练阶段的年龄、负荷、竞赛特征第十一章运动员年度训练计划与组织第一节年度训练中的周期安排知识点：单周期、双周期、多周期第二节大周期训练计划的基本构成模式知识点：确定训练大周期日程的步骤、大周期训练计划要点第三节年度训练过程比赛系列及负荷的动态变化知识点：比赛系列的安排、年度训练过程负荷的动态变化第四节赛前中短期集训的训练安排知识点：中短期集训计划的结构、负荷特点、训练计划的表述第十二章周、课训练计划与组织第一节训练周的计划与组织知识点：小周期的类型，各种小周期的任务、内容、负荷特点，周期训练计划的一般格式第二节训练课的计划与组织知识点：训练课的不同种类及特点、训练课的结构、训练课的负荷量度第十三章运动队伍的管理第一节我国运动队管理工作的科学基础知识点：运动队管理的思想基础、组织保障、法规依据、经济基础、人本原则第二节运动队管理的主要任务与组织实施要求知识点：运动队管理的主要任务、运动队管理的各种关系第三节教练员与运动员知识点：教练员在管理中的作用、教练员的素质、运动员在管理中的角色定位、运动员的基本素质四、考试方法与要求（一）考试形式：本课程的结业考试包括理论考试、作业和平时成绩考核，理论考试采取闭卷方式，作业以训练计划的设计为主，考查学生运用所学知识分析和解决实际问题的能力；平时成绩以出勤情况、课堂回答问题的情况为主，考查学生的学习态度和分析问题的能力。
第一章 竞技运动训练导论
（二）运动训练基本特点
1．运动训练任务和内容的专门性 2．运动训练方法和手段的多样性 3．运动训练过程和结构的系统性 4．运动训练适应与过程的长期性 5．有机体承担运动负荷的极限性 6．运动训练实施与监评的定量性
7．运动训练器材与仪器的科学性
8．运动训练环境与氛围的适宜性
第三节
训练内容及其要素
知识点：运动训练内容基本概念、构成特点、构成方式、构成要素 概念：运动训练内容主要是指运动训练过程中构成竞技能力的各个 要素的总和。 特点：运动训练内容是一个系统。其内部具有严格的系统性、层次 性和关联性特点。 训练内容的系统性主要是指整个竞技能力各个要素的构成体系，它 强调的是整个训练内容框架的完整性和全面性； 训练内容的层次性主要是指整个竞技能力各个要素的结构层次，它 强调的是整个训练内容内部的结构性和程序性； 训练内容的关联性主要是指整个竞技能力各个要素之间的关联方式， 它强调的是整个要素之间的相关性和影响性。 训练内容的掌握和完善的体现就是训练任务或训练目标的实现。
小结：
总的来看，我国运动训练理论的研究者大多数比较重视教育学 科、社会学科、系统学科在运动训练理论与方法体系上的基础 作用，然而在运用其它学科的知识量上，我国学者之间亦存在 着较大的差异。
（三）国内研究基本趋势 现状：
具体地说，我国《运动训练学》学科更注重是走学科内涵充实与 外延发展的道路。目前，我国《运动训练学》学科的发展现状大 体分为二类： —类是在《运动训练学》和《专项训练学》之间建立起题为《项 群训练理论》的理论体系；该类是根据不同项群竞技运动的特点， 探索运动训练的基本规律，从而促使运动训练的一般原理，通过 项群训练理论的细化，以便能够具体地指导专项运动的训练实践；
竞技运动训练导论(目录)
竞技体育与运动训练.
第一节竞技体育与运动训练
二、竞技体育的基本特点与社会价值
（一）竞技体育Βιβλιοθήκη 基本特点广泛的社会性 高度的公平性
激烈的竞争性
基本 特点
无止境的追求
独特的观赏性
巨大的功利性
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第一节竞技体育与运动训练
（二）竞技运动的现代社会价值
1
激励人类自我奋斗精神
4
促进社会大众的体育参与
2
推进竞争与合作的道德教育
多 元 的 基 本 动 因
(一）竞技体育 的源起
Company Logo
第一节竞技体育与运动训练
（二）现代竞技体育发展的回顾
建立了相对完整的管理体制
2
运动竞赛活 动日益活跃
竞技体育在世界 范围广泛开展
1
发展回顾
3
竞技体育发展的 职业化与商业化 趋势
5
4
竞技运动水平及运 动训练科学化水平 不断提高
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LOGO
第一节竞技体育与运动训练
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第一节 内容提纲
1
竞技体育的形成与发展
2
竞技体育的基本特点与社会价值
3
竞技体育中的运动训练
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第一节竞技体育与运动训练
一、竞技体育的形成与发展
生物学因素 提高自身的活动能力的主观因素
心理学因素 取胜和对抗的本能、追求胜过对手心理 社会学因素 推进经济和社会发展的价值， 在培养、教育、审美等方面的功能
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2005年职业运动员收入排行
名次 姓名 国籍 项目 收入（百万欧元）
1 2 3 4 5 6 7 8
运动训练学复习题8
运动训练学复习题第一章竞技体育与运动训练5、运动训练活动的目的是提高运动员的竞技能力和运动成绩。
6、现代运动训练的基本特点表象在：训练目标的专一性与实现途径的多元性；竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；不同训练负荷影响下机体的适应性及裂变性；训练调控的必要性及应变性；现代科技支持的全面性及导向性等六个方面。
精心整理7、在运动训练的三个理论层次中，一般运动训练理论研究适用于所有运动项目的规律性问题；项群训练理论研究适用于不同项群的规律性问题；专项训练理论研究不同专项的规律性问题。
三、判断题1、运动员从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，具有专一性，因此训练方法和手段也必然相同。
（错）象。
包括：运动员取得优异运精心整理精心整理动成绩的所有因素，不仅包括运动场上的，还有社会因素、2545.每名运动员从事运动训练，其目标具有什么特点？Ｂ.多元性 Ｃ.整体性 Ｄ.连续性6、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中，最主要的是7、运动员选材、运动竞赛 D 、竞技体育管理精心整理8、运动训练活动的具体任务是发展和提高运动员的竞技能力，继而通过在运动竞赛中的发挥和表达，转化为A ．竞技水平．名次 D ．运动素质9、竞技体育是指以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的( A )．运动训练过程 C ．社会教育过程 D ．体育教育方法7、对体能主导类速度性项群的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。
8精心整理三、判断题1、田径运动中的所有项目，都属于体能主导类项群（对）2、按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同属于命中类项群。
（错）3、体能对足球项目运动员的竞技能力起决定作用。
（错）4、运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。
（错）5、乒乓球、羽毛球等项目的比赛是隔网进行的，因此选手竞技水平的发挥较少受对手的影响。
体育保健学课件
体育博弈论 李益群等 2002
高原训练的理论与实践 翁庆章等 2002
运动员竞技能力的诊断系统 王清等 2004
1/30/2020
运动训练学
近 年 来 出 部版 分的 训 练 学 著 作
28
中国运动训练学理论研究的新进展
1 竞技能力理论研究的新成果 2 项群训练理论研究的不断深入 3 参赛理论体系的提出与构建 4 运动训练活动的哲学认识论研究
1/30/2020
运动训练学
5
三、现代竞技体育的构成（重点）
运动选材
运动训练
运动竞赛
运动管理
1/30/2020
运动训练学
6
四、现代竞技体育的特点（难点）
竞争性 规范性 集群性 公开性 娱乐性
1/30/2020
运动训练学
7
五、竞技体育的社会价值（难点）
1/30/2020
运动训练学
1/30/2020
运动训练学
29
1/30/2020
田麦久等
1984-1998
项群训练理论
运动训练学
30
翁庆章等：高原训练的理论与实践 2002
1、高原训练的起源、发展与现状
2、高原自然环境对人体的影响
3、高原训练中的训练学问题
4、高原训练的生理生化基础
5、模拟高原训练
6、久居或世居高原者的高原训练
1/30/2020
运动训练学
10
目前竞技体育发展中的问题
1、腐败
2、兴奋剂 3、暴力
现代奥运三大毒瘤
4、过渡商业化
5、弄虚作假：
虚报年龄、特奥、伤残奥运、假球黑哨等
1/30/2020
运动训练学
运动训练学教案
第一章竞技体育与运动训练（一）竞技体育的构成（二）竞技体育的基本特点（三）运动训练的目的、任务及内容（四）现代运动训练的基本特点第二章项群训练理论（一）项群训练理论的概念、基本内容（二）各项群训练特点（三）竞技运动项目的主要分类及项群体系的构成（四）项群训练理论的应用范围表现在哪些方面？试加以说明（五）技能主导类表现难美性项群的训练特征（六）技能主导类表现准确性项群的训练特征（七）技能主导类格斗对抗性项群训练的特征.（八）技能类隔网对抗性项群的训练特征（九）技能主导类同场对抗性项群的训练特点（十）体能主导类快速力量项群的训练特征（十一）体能主导类速度性项群的训练特征（十二）体能主导类耐力性项群的训练特征第三章运动成绩与竞技能力（一）运动成绩的概念及其决定因素（二）运动员的竞技能力的概念及构成因素。
（三）运动状态诊断的作用、基本内容及训练目标的基本内容第四章运动训练的基本原则（一）竞技需要原则的概念、理论依据及训练学要点（二）动机激励原则的概念与理论依据（三）有效控制原则的概念与理论依据（四）系统训练原则的概念与理论依据（五）周期安排原则的概念、理论依据及训练周期类型（六）适应负荷原则的概念及贯彻此原则的训练学要点（七）区别对待原则的概念、理论依据及要求（八）直观教练原则的概念、理论依据及要求（九）适时恢复原则的概念、理论依据及要求第五章运动训练方法与手段（一）训练方法概念、意义及基本结构（二）训练手段的概念、意义及其基本结构（三）模式训练法的概念、基本结构及特征（四）程序训练法的概念、基本结构及特点（五）分解训练法的概念、用途及特点（六）完整训练法的概念、用途及特点（七）重复训练法的概念、用途及特点（八）间歇训练法的概念、用途及特点（九）持续训练法的概念、用途及特点（十）变换训练法的概念、用途及特点（十一）循环训练法的概念、用途及特点（十二）比赛训练法的概念、用途及特点（十三）运动训练的常用手段第六章运动员体能及其训练（一）运动员体能及其结构，体能训练的意义及其要求（二）身体形态及其训练（三）力量素质概念及训练方法手段（四）速度素质的概念及训练方法、手段（五）耐力素质的概念、训练方法及手段（六）柔韧素质的概念、训练方法与手段（七）灵敏素质的概念、训练手段及衡量的标志第七章运动技术能力及其训练（一）运动技术的概念、原理、动作要素及技术结构（二）影响运动技术的主体因素和客体因素（三）技术训练的常用方法（四）运动技术训练的基本要求（五）运动技术评价的目的、任务、基本标准及指标第八章运动员战术能力及其训练（一）竞技战术的概念、构成及战术能力（二）战术训练方法（三）战术方案的基本内容及其制定的注意事项（四）战术训练的基本要求第九章运动员心理能力与运动智能及其训练（一）运动员心理能力的概述及训练的常用方法（二）运动智能的概念及其训练的基本方法、要求第十章运动员多年训练的计划与组织（一）制定多年训练计划的必要性（二）全程性多年训练过程的阶段划分、年龄特征及负荷特点（三）基础训练阶段与竞技保持阶段的区间性多年训练计划（四）专项提高阶段和最佳竞技阶段的区间性多年训练的年龄、负荷、竞赛特征（五）什么叫运动训练的高原现象，导致高原现象的主要原因有哪些？试加以说明第十一章运动员年度训练的计划与组织（一）单、双、多周期的安排特点（二）确定训练大周期日程的步骤及计划要点（三）年度训练过程比赛系列的安排及其负荷的动态变化（四）赛前中短期集训计划的结构及其负荷特点（五）试论运动员竞技状态发展不同阶段的训练任务第十二章周、课训练计划与组织（一）基本训练周的任务、内容、负荷特点（二）赛前训练周、比赛周和恢复周的任务、内容及负荷特点（三）训练课的不同种类及特点（四）训练课的结构及负荷量度（五）试述不同训练小周期的类型和主要任务第十三章运动队伍的管理（一）我国运动队管理工作的科学基础（二）运动队管理的主要任务及各种关系（三）教练员与运动员在管理中的作用及素质（四）试述运动队管理的主要任务有哪些？并加以说明另：七月七日上午于指定地点补课。
第一章 竞技体育与运动训练
运动训练理论的三个层次
一般训练理论
训练理论
项群训练理论
专项训练理论
（二）运动训练学的基本内容
竞技体育的地位和作用 运动训练的目的、任务、特点 运动训练原理和原则 运动训练方法和手段 身体训练 技战术训练 心理智能训练等
运动训练学第一部学术专著
前民主德国学者的创造性工作源自迪 · 哈雷竞技体育形成的基本动因： – 生物学因素 – 个性心理因素 – 社会学因素
现 代 竞 技 体 育 的 发 展
– 竞技体育在世界范围内广泛开展 – 建立相对完整的管理体制 – 运动竞赛活动日益活跃 – 现代奥运会百年盛世 – 运动竞技水平及训练科学化水平不断提高 – 竞技体育发展的职业化与商业化趋势
Dr.D Harre
运动训练学（1965） Trainingslehre
中国运动训练学理论研究的新进展
• 1 竞技能力理论研究的新成果
•
• •
2
3 4
项群训练理论研究的不断深入
参赛理论体系的提出与构建 运动训练活动的哲学认识论研究
竞技体育的现代 社会价值
第二节 运动训练
基本内容：
-运动训练的定义 -现代运动训练的特点
-运动训练的目的任务
一、运动训练的释义
运动训练（狭义）：指在教练员 的指导和运动员的参与下，为提 高或保持运动员的竞技能力和运
动成绩而专门组织的有计划的体
育活动。
运动训练的目的：提高运动员的竞技能力和运动
运 动 训 练 学
第一章 竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育概述
一、竞技体育的定义
•
竞技体育是体育的重要组成部分，是以
体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、 夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
运动训练学第一章作业
第一章竞技体育与运动训练
一、名词解释
1．运动员选材：2．体育竞赛：3、运动成绩：4、竞技能力：5、竞技水平：4、训练水平：
5、运动能力：6．运动员竞技能力非衡结构的补偿效应：
二、填空
1．运动员通过训练不断提高的能力，只有通过的形式表现出来，才能得到社会的承认。
2．竞技体育形成的基本动因可以归结为以下三个方面：
3、一个完整的训练目标应该包括：
三个方面。
4、一个完整的起始状态的诊断应该包括：
三个方面。
5、任何一场运动竞赛的结果都必然包括两个方面：即和运动员在比赛中所表现出。
三、问答题
1、现代竞技体育发展的历程可以从哪几个方面体现？
2、竞技体育的现代社会价值有哪些？
3．简述运动训练与运动员选材的关系？
4．简述运动训练与运动竞赛的关系？
5．运动成绩的决定因素有哪些？并论述之？
6 、什么叫运动员竞技能力非衡结构的补偿效应？结合实际说明？
7、为什么要建立优秀运动员竞技能力结构模型？
8、状态诊断及目标建立在训练中的作用是什么？
9、一个完整的训练状态和完整的训练目标是怎样构成的？
10、起始状态和训练目标的基本内容包括哪些？
11、教练员如何建立运动员竞技能力的特征模型、提高运动员的运动成绩？。
[课件]运动训练学第一章PPT
运动成绩 (竞技水平+名次)
教 练 员 的 指 挥 水 平
不 可 控 制 因 素
对手在比赛中的 表现
运动员在比赛中 的表现
比赛结果的评定 行为
竞技能力
比赛发挥
竞 赛 规 则
评 定 手 段
先天性
后天性
竞技状态
比赛条件
裁 判 员 道 德 业 务 水 平
形机素协战技心智 态能质调术术理能
训 练 安 排
生 物 节 律
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第一章 竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育概述
一、竞技体育的形成与发展 （一）竞技体育的起源
•1、生物学因素 •2、个性心理因素 •3、社会学因素
基本动因
（二）现代竞技体育发展的百年回顾
1、竞技体育在世界范围内广泛开 展 2、建立相对完整的管理体制
3、运动竞赛活动日益活跃
4、现代奥运会百年盛世 5、运动竞技水平及运动训练科学
1、训练目标的专一性与实现途径的多元性
2、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性
•体能 •技能 •战术能力 •心理能力 •智能 •意志水平
竞技能力构成
3、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 4、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性 5、训练调控的必要性及应变性 6、现代科技支持的全面性及导向性
国籍
美国 德国 美国 美国 英国 美国 美国 意大利 美国
项目
高尔夫 F1 美式橄榄球 NBA 足球 NB58 32 28.5 27.5 25 24 24 23.5
四、竞技运动的现代社会价值
1、激励人类的自我奋斗精神 2、推进竞争合作的道德教育 3、提高现代社会的生活品位 4、促进社会大众的体育参与 5、显示国家和社会团体的综合实力 6、促进社会和经济的迅速发展 7、排除社会成员的不良心绪