潜意识交流 精神分析
精神分析方法
精神分析方法精神分析方法是一种心理治疗方法，源自于弗洛伊德的精神分析理论。
精神分析方法通过解剖患者的潜意识，揭示其内心深处的冲突和压抑，从而帮助患者解决心理问题，改善心理健康。
在精神分析方法中，治疗师与患者之间建立起一种特殊的关系，通过自由联想、解释梦境、分析阻抗等手段，帮助患者探索内心世界，认识自我，解决心理困扰。
精神分析方法的核心理论是潜意识的存在和作用。
弗洛伊德认为，人的行为和心理问题往往受到潜意识的影响，而潜意识中存在着各种冲突、欲望和压抑。
通过精神分析的过程，患者可以逐渐认识到自己内心深处的冲突和压抑，从而解决心理问题。
精神分析方法强调对潜意识的探索和理解，认为只有通过深入挖掘潜意识，才能找到心理问题的根源，并进行有效的治疗。
精神分析方法的治疗过程通常需要一定的时间和耐心。
在治疗过程中，患者需要与治疗师建立起信任和合作的关系，愿意分享自己的内心世界。
治疗师则需要具备一定的专业知识和丰富的临床经验，能够准确地解读患者的言行举止，帮助患者认识自己的内心世界，并进行有效的治疗。
精神分析方法的治疗过程中，治疗师需要保持客观、中立的立场，不对患者进行评判和干预，而是通过分析和解释，帮助患者自我认识和自我解决问题。
精神分析方法在心理治疗中有着广泛的应用。
它不仅可以帮助患者解决各种心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧症等，还可以帮助患者提高自我认识和自我调节能力，改善人际关系，提升生活质量。
此外，精神分析方法还可以用于个人成长和心理健康促进领域，帮助人们认识自己的内心世界，发展潜能，实现自我价值。
总之，精神分析方法是一种重要的心理治疗方法，通过对潜意识的探索和理解，帮助患者解决心理问题，提高心理健康水平。
在实际应用中，精神分析方法需要治疗师具备丰富的临床经验和专业知识，与患者建立信任和合作的关系，共同探索潜意识，实现治疗目标。
希望精神分析方法能够得到更广泛的应用和发展，为人们的心理健康提供更多的帮助和支持。
精神分析的理论与方法
精神分析的理论与方法精神分析是一种心理学理论和治疗方法，始于奥地利医生弗洛伊德的研究和实践。
它旨在探索和理解个体潜意识中的冲突和动机，并通过揭示和解决这些冲突和动机来改善精神健康。
精神分析的理论和方法涉及个体的心理结构、发展和动力，以及治疗过程和技术。
精神分析理论的核心概念之一是潜意识。
根据弗洛伊德的观点，潜意识是个体的心理活动中无意识的部分，包括被压抑的欲望、冲突和儿童时期的经历。
这些潜意识内容对个体的思维、情感和行为产生重要影响，而个体通常没有意识到这些影响。
另一个核心概念是冲突理论。
精神分析认为，个体的心理冲突主要由个体的欲望和外部现实的要求之间的冲突引起。
弗洛伊德提出了三个主要的冲突源：冲动与社会规范的冲突、个体之间的冲突和内心不同部分之间的冲突。
这些冲突可能导致个体的焦虑、不安和其他精神健康问题。
精神分析的方法主要包括自由联想、梦的解析和分析性解释。
自由联想是指个体在疗程中自由地表达和讨论他们的思维、情感和回忆，以揭示潜意识的内容。
梦的解析是一种解读个体梦境的方法，认为梦中的符号和象征代表着个体的潜意识冲突。
分析性解释是指分析师通过提供洞察力和理解来解释个体的潜意识和冲突。
精神分析还包括转移和抗拒的概念。
转移是指个体将对父母或其他关系对象的情感和期望投射到分析师身上的现象。
这种投射可以提供对个体内心冲突和潜意识内容的见解。
抗拒是指个体阻止自己意识到和面对潜意识冲突的防御机制。
通过识别和解决转移和抗拒，个体可以更深入地探索和解决内心冲突。
精神分析是一种长期的治疗过程，通常持续数年。
在治疗过程中，个体和分析师之间形成了一种特殊的关系，被称为治疗联盟。
这种关系为个体提供了安全和支持的环境，可以自由地探索和表达自己的潜意识。
精神分析的理论和方法对心理学和精神治疗产生了广泛的影响。
它不仅提供了对个体内心冲突和潜意识动力的先进理解，还为心理学的其他流派和方法提供了重要的参考。
然而，精神分析也受到了一些批评，包括过度强调性的冲动和忽视文化和社会因素的影响。
精神分析案例解析
精神分析案例解析精神分析是心理学的一种治疗方法，旨在通过揭示潜意识中的冲突和解决这些冲突，来改善个体的心理健康。
下面，我将通过一个案例来解析精神分析的应用。
这位患者名叫小王，单身，27岁，工作压力大。
他来求助于我，主要表现为焦虑、抑郁和失眠等问题。
经过初步的访谈，我了解到小王过去曾有过一段不愉快的感情经历，这段经历给他带来了许多伤害和心理创伤。
于是，我决定运用精神分析来帮助他。
在精神分析中，首先要建立起与患者之间的信任和良好的治疗关系。
我与小王进行了多次面对面的交流，倾听他的感受和痛苦，让他感到被关注和理解。
逐渐地，小王开始透露一些他一直压抑着的情绪和内心冲突。
通过精神分析的技术，我帮助小王更好地认识自己的内心世界。
我引导他回忆起那段不愉快的感情经历，鼓励他表达自己对这段经历的愤怒和伤痛。
经过一段时间的治疗，小王逐渐理解了自己内心深处的愤怒和伤痛，意识到这种情绪对他目前的生活造成了很大的困扰。
接下来，我与小王进行了更深入的潜意识分析。
我运用自由联想的技术，让他放松心情，尽可能地表达自己的想法和感受。
通过观察他的无意识过程和梦境，我逐渐找到了一些重要的线索。
通过潜意识分析，我发现小王对于爱情和亲密关系存在着一种恐惧。
这种恐惧源自于他童年时期的伤害经历，他的家庭环境并不稳定，缺乏父母的关爱和温暖。
他的父母离异后，他一直感到孤独和不被理解。
在治疗过程中，我帮助小王认识到自己内心深处的恐惧，并引导他接纳这种恐惧。
我通过揭示他在亲密关系中的心理防御机制，如回避和冷漠，让他意识到这种防御并不能真正保护他，反而让他与他想要的亲密关系越来越远。
最终，小王通过精神分析的治疗，逐渐从过去的伤痛中解脱出来。
他通过与家人的沟通，努力建立起自己的社交圈子，学会表达自己的需求和感受。
他的焦虑和抑郁症状减轻了，睡眠也得到了改善。
通过这个案例，我们可以看到精神分析的强大作用，它能够帮助患者认识自己内心深处的痛苦和冲突，解决过去的创伤，重获内心的平衡和健康。
精神分析法
精神分析法精神分析法，作为一种心理分析的方法，由奥地利医生弗洛伊德创立，旨在揭示和解决个体的心理冲突和潜意识问题。
精神分析法通过与患者的对话和自由联想，探索个体的潜意识，从而帮助患者了解自己的内心世界，并找到解决问题的方法。
以下将对精神分析法做详细阐述，以期提供对读者的全面了解。
首先，精神分析法强调了对个体内心冲突的关注。
弗洛伊德认为，个体内部存在着许多存在于潜意识中的欲望、冲突和压抑的情感，这些情感对个体的行为和情感产生了重要影响。
因此，精神分析法的核心在于揭示这些冲突，并寻找解决之道。
通过与患者的对话，精神分析师可以帮助患者理解这些冲突，并找到适当的方法解决它们。
其次，精神分析法采用了自由联想的技术。
自由联想是患者在治疗过程中不受干扰地随机表达各种思维、感受和联想的方法。
在此过程中，患者不受约束地表达他们的想法，无论是意识到的还是潜意识的。
通过自由联想，精神分析师可以了解患者内心的冲突和屏蔽的情感，并通过解释和解释帮助患者更好地理解自己。
此外，精神分析法还侧重于童年经验的重要性。
根据弗洛伊德的理论，个体的童年经验对个体的人格和潜意识产生了深远的影响。
因此，通过探索患者的童年经验，精神分析师可以深入了解患者的内心世界，并找到潜在冲突的源头。
通过揭示和理解这些童年经验，患者可以更好地理解自己，并找到解决难题的方法。
最后，精神分析法也强调了治疗关系的重要性。
治疗关系是指精神分析师与患者之间的互动和关系。
精神分析师必须建立信任和理解，提供一个安全的环境，使患者能够自由地表达自己。
通过治疗关系，患者可以与精神分析师进行深入的对话，进一步了解自己，并解决潜在的冲突。
总结起来，精神分析法是一种重要的心理治疗方法，致力于揭示和解决个体的心理冲突和潜意识问题。
通过强调内心冲突的重要性，采用自由联想技术，关注童年经验和重视治疗关系，精神分析法可以帮助患者更好地了解自己，并找到解决问题的方法。
精神分析
精神分析精神分析是一种心理治疗方法，旨在通过深入探索个体的潜意识来解决心理问题和心理困扰。
它的理论基础是弗洛伊德的精神动力学理论，该理论认为人类行为和心理过程受到潜意识的影响。
精神分析通过与病人的对话和分析来揭示潜意识中隐藏的冲突和欲望，帮助病人更好地了解自己，减轻内心的负担，从而改善心理健康。
精神分析的核心概念之一是潜意识。
潜意识是个体意识之下的无意识部分，它包含了被压抑和被忽视的感觉、欲望和冲突。
这些在潜意识中积累的负面情绪和心理冲突，如果不得以适当的方式释放或处理，可能对个体的心理健康产生不良影响。
精神分析通过与病人的对话和分析来揭示潜意识中的这些问题，并帮助病人解决它们。
在精神分析中，治疗师通常会使用自由联想技术，即病人自由表达思维中的任何想法、感觉或记忆，无论它们看似无关紧要或令人困扰。
通过分析自由联想的内容，治疗师可以发现其中的相关主题、情节以及与潜意识中的冲突有关的内容。
这种分析可以帮助病人理解自己的潜意识动机，并找到解决冲突和缓解心理压力的方法。
另一个精神分析中常用的技术是梦境分析。
弗洛伊德认为梦境是潜意识的表现，是隐藏的欲望和冲突在潜意识中的编码。
治疗师通过与病人探讨梦境的细节和象征意义，帮助其理解梦境中的隐含信息，从而揭示潜意识中的问题和冲突。
精神分析的目标不仅仅是治疗病人的心理疾病，更是帮助他们发现和理解自己的内心世界，提高自我意识和自我增长的能力。
通过与治疗师的互动和对话，病人可以更好地了解自己的情绪、欲望和行为背后的深层动机，从而更好地应对生活中的挑战和压力。
精神分析也适用于研究心理学领域。
通过对纵向和横向的的病例研究，精神分析为研究人类心理过程、心理发展和心理问题的起源提供了重要的理论基础。
研究者可以探索个体在不同阶段的心理冲突和情绪发展，并从中获得关于人类心理的深刻洞见。
尽管精神分析在心理学领域中产生了广泛的影响，并在临床实践中被广泛使用，但它也受到一些批评。
一些人认为精神分析过于注重个体的潜意识和童年经验，而忽视了环境和社会因素对心理健康的影响。
对精神分析问题的认识和体会
对精神分析问题的认识和体会作为一种心理治疗方法，精神分析已经存在了近一个世纪。
从弗洛伊德最初提出的梦境解析法开始，精神分析不断地发展与完善，逐渐形成了一套系统的理论和方法体系。
精神分析的核心理论是无意识心理活动的存在，以及人类行为和情感的根本诱因是潜意识的渴望和冲突。
在精神分析中，医生与病人彼此合作，通过探索潜意识的深层结构，发现并解决导致病人问题的根本原因。
精神分析的方法非常复杂，需要医生有很高的专业素质和丰富的经验。
在治疗的初期，医生需要与病人建立起良好的沟通，以建立起彼此的信任和尊重。
接着，医生会引导病人深入探索他的内心深处，并启示病人的潜意识，让病人自我觉察并发现一些通常能被意识抵制和压抑的想法、感觉和情感。
在精神分析的过程中，医生和病人的关系非常重要。
医生必须尊重病人，给病人提供足够的支持和理解，不过度干预病人的自我决策。
在治疗过程中，病人应该全身心的参与，配合医生以及表达自身的感受、情感和想法。
这种共同合作的过程可以帮助病人深入观察自我，找到内在自我的矛盾和不和谐，同时也可以帮助病人恢复对生活和人际关系的信心。
精神分析作为一种有效的心理治疗方法，已经被广泛应用于各个领域，包括精神医学、儿童和青少年心理问题、婚姻和家庭问题等等。
但精神分析并非适用于每一个人，它需要足够的时间和精力投入，而且需要病人具备一定的智力水平，以及一定的自我控制和沟通能力。
在我的社会工作实践中，我也曾经遇到一些精神分析病人。
通过与这些病人的交流和观察，我感到精神分析确实能够帮助病人找到一些根源矛盾和发生问题的深层原因，同时也可以帮助病人树立自信心和改善人际关系。
这种在潜意识层面上的沟通和合作对于病人的成长和健康有着积极的作用。
但我也发现，在一些情况下，病人并不愿意深入探索自己的潜意识，并且缺乏足够的自我控制和表达能力，而且这种治疗方法会消耗病人大量的时间和金钱。
总的来说，精神分析是一种针对情感深层原因的心理治疗方法，可以帮助病人找到内心矛盾之源并得到根治。
什么是精神分析？它是如何帮助人们解决问题的？
什么是精神分析？它是如何帮助人们解决问题的？随着现代社会的发展，人们越来越关注心理健康问题。
精神分析作为重要的心理治疗方法，备受瞩目。
那么，什么是精神分析？它是如何帮助人们解决问题的呢？一、什么是精神分析？精神分析是一种心理治疗方法，旨在解决人们内心的心理问题。
精神分析理论来源于维也纳的心理学家弗洛伊德，主要研究人类潜意识的运作机制。
其核心观点是：“每个人的心灵深处都存在着潜意识的冲突，而这种冲突会引发各种各样的心理问题。
”精神分析通过心理分析的手段来解决这些冲突，帮助人们获得更好的内心健康。
二、精神分析的治疗方法精神分析有一套详细的治疗流程。
治疗师会与患者进行一对一的面对面会谈，了解其内心的真实想法和情感，并帮助患者探索潜在的冲突和解决方案。
下面是具体的治疗方法：1. 自由联想。
自由联想是精神分析中最基本的技巧，通过患者自发的、毫无限制的表达来让患者自身潜意识下深层而真实的感受、想法和情感逐渐浮现。
2. 分析梦境。
梦境是潜意识的表达，通过患者对于梦中事件的记忆、分析，来探索内心的冲突和问题。
3. 坦白言说。
治疗师会要求患者坦率直言，从而发现内心的想法、情感，探索心理问题根源。
4. 转移情感。
在治疗中，患者可能会将原本应该针对他人的愤怒情绪转移到治疗师身上，治疗师会利用这种转移情感的方式来解决患者内心的冲突。
三、精神分析的应用领域精神分析的应用领域广泛，不仅仅局限于心理治疗领域。
下面是精神分析的应用领域：1. 人际关系。
精神分析可以增强个体之间的沟通，消解人际在交流中的障碍，从而改善人际关系。
2. 精神疾病。
精神分析和心理治疗成为重要的精神疾病的治疗手段。
3. 教育。
父母可以运用精神分析来更好地了解自己的孩子，解决家庭问题。
4. 社会。
精神分析在国际关系、公共政策等领域得到广泛应用。
总之，精神分析是一种能力和技巧高度要求的心理治疗方法，它通过对个体的内心世界进行深切的洞察，包括潜意识中的感受、愿望和冲突，让个体实现心灵上的解放，走向一种健康、完整、自由的人格状态。
潜意识沟通的方法
潜意识沟通的方法潜意识沟通是指通过非语言和非直接的方式与潜意识层面进行交流和沟通的方法。
潜意识是人们内心深处的一部分，存储着我们的情感、信念、欲望和动机等。
尽管它无声无息，但它却对我们的行为和决策产生着重要影响。
因此，潜意识沟通是一种非常有价值和实用的沟通技巧，对于个人和人际关系的发展都有着重要作用。
那么，潜意识沟通的方法是什么呢？首先，建立共鸣和共情。
潜意识沟通强调的是情感共鸣和心灵共享。
要想与潜意识层面进行有效的沟通，首先需要建立与对方的情感和心理上的共鸣。
只有在互相理解和接受的基础上，才能进一步与对方产生深层次的交流和沟通。
可以通过倾听对方的心声和表达，用自己的方式去理解和体会，从而建立起情感上的共鸣和连接。
其次，运用非语言沟通。
潜意识是非语言的，因此，非语言沟通是潜意识沟通的重要手段。
在与他人进行沟通时，不仅仅要关注对方说的话，还要观察对方的非语言表达，如面部表情、姿势、手势等。
通过对这些细微的信号的观察和解读，可以更加准确地了解对方的情感状态和内心感受，从而更好地与对方展开交流。
再次，运用隐喻和象征。
潜意识是通过符号和意象进行表达的，因此，隐喻和象征是与潜意识进行沟通的有效方法。
通过运用隐喻和象征，可以将抽象的思想和概念转化为具体的形象和符号，从而更容易被潜意识所接受和理解。
比如，可以使用故事、比喻、图像等方式来传递信息和理念，通过讲故事的方式激发对方的想象力和联想，以促使对方从潜意识的角度去思考和理解。
最后，运用直觉和灵感。
潜意识沟通强调的是直觉和灵感的运用。
潜意识是一种直观和感性的存在，它往往通过直觉和灵感的方式来发挥作用。
因此，要想进行有效的潜意识沟通，就需要培养自己的直觉和灵感能力。
可以通过冥想、观察、感知等方式来培养自己的直觉和灵感力量，从而更好地与潜意识进行交流和沟通。
综上所述，潜意识沟通是一种非常有意义和实用的沟通方法，它可以帮助我们与他人建立更深层次的联系和理解。
通过建立共鸣和共情、运用非语言沟通、运用隐喻和象征以及运用直觉和灵感，我们可以更好地与潜意识进行交流和沟通。
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扫落叶 神马都是浮云 梦里不知身是客 小小的我 爱你就像爱自己
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片段
今天很生气。早上在食堂买了一杯豆浆， 要让他给个塑料袋，居然不给，刷卡也不 给。气死我了。
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有很多潜意识交流的途径是非言语的 比如，姿势、姿态、活动、面部表情、声调、讲
观察语言的节奏和色调
无论病人告诉你什么，抵制卷入和解释的 诱惑。头脑中自由呈现的东西或许有帮助。 这些是否跟病人的叙述相关。
探索病人叙述中主导的情感。
注意你在倾听病人时你的感受
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解释
解释（interpretation） 德文是Deutung ，阐明和澄清 解释真理的赋予 Deutung更像是真理的获得
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解释的功能
传达无论他的交流混乱和不连贯都是有意 义的
治疗师反思的能力的内化 能够支撑和抱持病人，情理之间。 解释促进变化 经验的同化和顺应
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解释的时机
如果解释对病人内在造成威胁，必将遭到 抵抗，或崩溃。
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“这种情况绝对不能出现。…如果在选择后 出现了这种个人的期望，就会有永远发现 不了什么东西而只是发现自己已经知道了 的东西的危险…”
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调整自己的接受状态，对未知开放 无法避免理论和判断的干扰，保持我们自
己对病人言语和感受的觉察。 平均悬浮注意不是保持大脑的空白，而是
过快切入。 治疗师也可能使用沉默表达我们的敌对，
观察我们的沉默是否妨碍和忽视了病人。
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传统的精神分析倾听集中在倾听内容，主 题，象征和否认的意义和隐喻。
叙述的结构也十分重要
连贯和不连贯的叙述
叙述的层次，时间，人物，主题的变换和 重复。
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在非安全型依恋模式的成人表现出停顿， 不连贯和矛盾的言语表达可能提示照顾者 对小孩需要的回馈的断裂。
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非卷入性地用分析性的耳朵倾听。
常无欲，以观其妙。常有欲，以观其徼。 常没有欲（欲可理解为人的情欲和志欲）， 才能观察到其至小至微。常有欲，才能观 察到其规律及目的。
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Greenson，1985 观察者：分析判断 参与者：共情 Bollas，1991 两种倾听：母性模式：接受和保持 父性模式：主动，解释 不同的时机，不同的阶段
潜意识交流
华中子和 吴江
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1
潜意识交流
倾听和解释
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梦的解析
“在梦的“隐意”，与“显意”之间的比较，第一 个引人注意的便是梦的工作包含一大堆 的“凝缩 作用”。就“梦的隐意”之冗长丰富而言，相形 之下，“梦的内容”就显得贫乏简陋而粗略，如 果梦的叙述需要半张纸的话，那么解析所得的 “隐意”就需要六或八至十张的 纸张才写得完。”
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内容层次：病人说了些什么（who is doing what to whom，谁感受到什么？）
叙述的结构：叙述的内容是否连贯？追叙， 倒叙，反复叙述。
功能层次：病人的叙述你有什么感受？ （用来给予影响，恳求，忽视或保持距离）
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不要过分关注病人叙述的内容，在关系模 式下倾听病人的故事，Who is doing what to whom。
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3
Freud从梦的解析开始，精神分析致力于病 人言语表面下隐藏的意义。
精神分析治疗师并非只关注病人叙述内容 的细节或精致，而需要听到病人通过叙述 间接传达的意义，更重要的是他们传递的 方式。
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4
倾听是一个主动的过程 治疗中每一个时候，每一个细节都在呈现
潜意识内容。
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保持“不评判和接收状态”（Pine）
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第三只耳（Reik，1954） 无欲无忆（Bion） 如何让自觉呈现，对于心理现实只能通过
自觉来了解，而非通过对外在事物的感知 来了解。感知会阻塞对心理现实的直觉。
内心对感知的依恋状态，“应无所住而生 其心”
负能力（戒除欲望和记忆） nirodha（灭寂）
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倾听的指向
言语背后 说了什么，怎么说的，表达了什么，隐藏
了什么。 自我暴露是艰难的 说与未说之间千山万水（阻抗和防御） ppt
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倾听的范围
精神分析治疗师并非只关注病人叙述内容 的细节或精致，而需要听到病人通过叙述 间接传达的意义，更重要的是他们传递的 方式。
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《病人与分析师》
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解释是一种试验的陈述，提问或总结，目 的是向病人传达“这可能是理解你所说的 一种方式
解释不是真理的表达，而是邀请病人考虑 其他可能性
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解释的内容
防御 内在客体关系 移情 解释的层面把握在于对病人自我强度的判
断，治疗联盟，病人的接受程度。 冲突，关系，和感受的澄清 理论的现时表达
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叙述内容，澄清，面质 意义，状态 非言语行为，表达的先后
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倾听的时空
高度的注意力集中（指向幽灵出没的地方） “清空你的杯子，方能再行注满，空无以
求全” 注意范围的广度（言语，言语外，言语背
后，自己的反应） 最重要的是倾听是一个过程，在时间的流
动中，注意力焦点在不断调整
话的顺序和节奏、停顿和沉默 预约的方式，进门的方式，握不握手，调整座椅，
目光，撕纸，靠着沙发或不靠着沙发，笑，哭， 低头，抱着抱枕，翘腿。语速快，对话频繁，走 神等等。
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倾听沉默 沉默的含义：反思状态和阻抗或被动攻击，
分离。 沉默的反思就如妊娠 沉默作为武器 面对沉默有时是困难的，小心对待，避免
5
倾听者 状态 位置 倾听的对象和目标
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平均悬浮注意,均匀悬浮注意，自由漂浮注意
不把自己的注意力专门集中在任何事情上，总是 倾听和观察所得材料保持平均悬浮注意。……如 果在材料出现前就把注意力集中在某些东西上， 那么就意味着在材料出现之前分析师就对材料进 行了选择。某些东西就会被牢牢地记在心里面， 而另外的东西就被忽视。随着这种选择性而来的 就是个人的偏好和期望。