体育课教案 ---跳高
体育老师跳高教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能：初步掌握跨越式跳高的动作方法，学会助跑、起跳、过杆、落地等基本技术。
2. 过程与方法：通过模仿、练习、比赛等方式，提高学生的跳跃能力、协调性和身体灵活性。
3. 情感态度与价值观：培养学生的团队协作精神，增强自信心，激发对体育运动的兴趣。
二、教学重难点1. 重点：助跑和起跳的连贯性，过杆动作的协调性。
2. 难点：身体协调性、肌肉力量不足导致的起跳力量不足，以及心理恐惧。
三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；教师简要介绍本节课的内容、目标及纪律要求。
2. 热身活动：慢跑、徒手操、关节活动等，充分活动身体，预防运动损伤。
（二）准备部分（10分钟）1. 助跑练习：组织学生进行不同距离的助跑练习，让学生体会助跑节奏。
2. 起跳练习：原地起跳，让学生掌握起跳时的动作要领。
3. 过杆练习：设置不同高度的皮筋，让学生进行过杆练习，体会两腿依次过杆的动作。
（三）基本部分（25分钟）1. 助跑与起跳结合练习：让学生在助跑过程中完成起跳，提高助跑与起跳的连贯性。
2. 过杆动作练习：指导学生进行过杆动作练习，强调过杆时的协调性和身体平衡。
3. 实践练习：组织学生进行分组练习，让学生在实践过程中不断提高跳跃能力。
（四）结束部分（10分钟）1. 集合：让学生按照要求集合，进行简单的放松活动。
2. 总结：教师对本节课进行总结，强调本节课的重点和难点，鼓励学生在课后加强练习。
3. 散学：学生按照要求解散，结束本节课。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、练习态度和纪律性。
2. 技术动作：评价学生在助跑、起跳、过杆、落地等环节的动作是否规范、协调。
3. 跳跃成绩：记录学生在实践练习中的跳跃成绩，分析学生的进步情况。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学进度和难度，确保每个学生都能掌握跨越式跳高的基本技术。
2. 注重培养学生的团队协作精神，让学生在练习过程中相互帮助、共同进步。
体育老师跳高基本功教案
体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。
二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。
三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。
四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。
2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。
要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。
3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。
学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。
4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。
老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。
5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。
6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。
同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。
五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。
因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。
六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。
但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。
因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。
七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。
幼儿园体育课教案跳高篇
幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容1. 跳高运动的基本概念：介绍跳高的定义、种类和特点，使幼儿对跳高运动有一个全面的了解。
2. 跳高技巧的训练：讲解和示范跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，让幼儿在实践中掌握跳高的基本技巧。
3. 跳高运动的比赛规则：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等，让幼儿了解跳高比赛的正规性。
二、教学目标1. 使幼儿了解跳高运动的基本概念、技巧和比赛规则，培养他们对跳高的兴趣和积极参与的态度。
2. 通过跳高训练，提高幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，促进他们身心健康发展。
3. 培养幼儿团结协作、勇敢自信的品质，让他们在跳高运动中体验到成功和快乐的滋味。
三、教学难点与重点重点：跳高动作要领的掌握、跳高技巧的训练。
难点：跳高动作的连贯性、过杆的准确性、落地的安全性。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、跳高垫、标志物、录音机、跳高动作图片。
学具：幼儿跳高器材、跳高动作卡片、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织幼儿观看跳高比赛视频，让他们对跳高运动有一个直观的了解。
2. 跳高动作要领讲解（10分钟）：讲解跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，并结合图片进行演示。
3. 跳高技巧训练（10分钟）：分组进行跳高技巧训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跳高比赛规则讲解（5分钟）：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等。
5. 实践环节（10分钟）：组织幼儿进行跳高比赛，让他们在实际操作中感受跳高的乐趣。
六、板书设计跳高运动的基本概念、跳高动作要领、跳高技巧训练、跳高比赛规则。
七、作业设计1. 作业题目：请幼儿画出跳高动作的步骤，并简要描述每个步骤的特点。
答案：幼儿根据课堂所学，画出跳高动作的步骤，并能够简要描述每个步骤的特点。
2. 作业题目：请幼儿和家长一起设计一个跳高比赛场地，并制定比赛规则。
答案：幼儿和家长共同设计一个跳高比赛场地，制定比赛规则，并在家里进行实践。
幼儿园中班跳高体育教案
幼儿园中班跳高体育教案一、教学目标通过本次体育课的学习，使幼儿掌握跳高的基本动作和技巧，培养幼儿的平衡能力、爆发力和跳跃能力，提高他们的体质素质和协调能力。
二、教学内容1.跳高的基本动作和技巧2.平衡能力的培养3.爆发力的训练4.跳跃能力的提高三、教学准备1.一块合适的跳高垫2.宽敞的操场或体育馆四、教学步骤步骤一：热身活动（10分钟）1.引导幼儿进行简单的拉伸运动，以准备身体。
2.进行身体放松操，利用音乐刺激幼儿的运动兴趣。
步骤二：跳高基本动作的示范和讲解（15分钟）1.让幼儿聚集到跳高垫前，介绍跳高的基本动作和规则。
2.示范正确的跳高动作，并强调重要的技巧要点。
3.结合幼儿的实际情况讲解跳高的注意事项，如技巧练习时的安全措施。
步骤三：基本动作的练习（20分钟）1.分组进行基本动作的练习，每组由一名教师指导，确保每位幼儿都能得到指导。
2.让幼儿分别进行起跳、过杆等基本动作的练习，帮助他们熟悉和掌握正确的姿势。
步骤四：平衡能力的培养（15分钟）1.引导幼儿进行平衡能力的训练，如单脚站立。
2.让幼儿在跳高垫上进行平衡练习，提高他们的平衡感。
步骤五：爆发力的训练（15分钟）1.利用跳高垫进行爆发力训练，让幼儿从垫子上一跃而起。
2.强调跳高时需要迅速地发力，提高幼儿的爆发力。
步骤六：跳跃能力的提高（15分钟）1.设置跳跃目标线，引导幼儿进行跳跃练习。
2.逐渐提高目标线的高度，鼓励幼儿尽力跳过，激发他们的竞争意识和进取心。
五、教学延伸1.在平时的幼儿园活动中，适当融入跳高训练的元素，如穿越障碍物等，增加幼儿的趣味性。
2.鼓励幼儿积极参加各种体育运动，提高他们的体质素质。
六、教学评估1.观察幼儿在教学过程中的参与程度和动作表现。
2.进行小组间的比赛，评比跳高高度和动作的规范程度。
七、教学反思通过本次体育课的教学，我发现幼儿对跳高这项运动表现出浓厚的兴趣和积极性。
他们在练习中很快掌握了跳高的基本动作和技巧，并且在平衡能力和爆发力方面也有了明显的进步。
体育跳高教案
体育跳高教案教案标题：体育跳高教案教学目标：1. 了解跳高项目的基本规则和技术要求。
2. 学会正确的起跳姿势和跳跃动作。
3. 提高学生的跳高技术水平和身体素质。
4. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学重点：1. 跳高的基本技术要领。
2. 跳高的起跳姿势和跳跃动作。
3. 跳高的训练方法和注意事项。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫。
2. 计时器和测量工具。
3. 适当的训练场地。
教学过程：引入：1. 通过展示一段跳高比赛的视频，引起学生对跳高项目的兴趣。
2. 向学生介绍跳高项目的基本规则和技术要求。
技术讲解：1. 向学生详细介绍跳高的基本技术要领，包括起跳姿势、助跑、起跳动作和越过杆的动作。
2. 示范正确的跳高动作，并强调注意事项，如保持身体平衡、控制起跳力度等。
实践训练：1. 学生分组进行跳高训练，每个小组配备一名指导老师或学长学姐进行指导。
2. 学生轮流进行跳高训练，其他组员进行观摩和记录。
3. 教师或学长学姐根据学生的表现给予指导和反馈。
巩固练习：1. 设计一系列跳高练习，包括起跳姿势的练习、助跑训练和越过杆的练习等。
2. 学生按照指导进行练习，并进行互相观摩和反馈。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和学习收获。
2. 强调跳高项目的重要性和对身体素质的培养作用。
3. 鼓励学生继续坚持跳高训练，并参加相关比赛。
拓展活动：1. 组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛。
2. 鼓励学生自主学习跳高项目的相关知识和技巧。
评估方式：1. 观察学生的跳高动作和技术表现。
2. 对学生的训练成果进行测量和记录。
3. 通过学生的参与度和团队合作精神评估学生的表现。
教学延伸：1. 鼓励学生参加更高级别的跳高训练和比赛。
2. 提供更多跳高技术的深入学习资源和指导。
备注：根据教学实际情况，教案中的具体细节和训练内容可根据学生的年龄和水平进行适当调整。
初中跳高体育教案
初中跳高体育教案年级：初中一年级教材内容：1. 跳高基本技巧教学2. 跳高训练计划教学目标：1. 让学生掌握跳高的基本技巧，包括起跳、过杆、落地等环节。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生对跳高的兴趣。
3. 通过跳高训练，提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。
教学重点与难点：重点：跳高的基本技巧，包括起跳、过杆、落地等环节。
难点：掌握正确的起跳和过杆技巧，提高跳高成绩。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 引导学生观看跳高比赛视频，让学生了解跳高的技巧和规则。
二、基本技巧教学（15分钟）1. 起跳技巧：教师示范正确的起跳姿势和动作，学生跟随练习。
2. 过杆技巧：教师示范正确的过杆姿势和动作，学生跟随练习。
3. 落地技巧：教师示范正确的落地姿势和动作，学生跟随练习。
三、训练计划（20分钟）1. 教师根据学生的身体素质和跳高水平，制定合适的训练计划。
2. 学生按照训练计划进行跳高练习，教师巡回指导。
四、游戏环节（10分钟）1. 教师设计跳高游戏，让学生在游戏中提高跳高技巧。
2. 学生参与游戏，增强对跳高的兴趣和热情。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结课堂收获，巩固跳高技巧。
2. 学生分享自己的训练成果和感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对跳高技巧的掌握程度。
2. 学生参与跳高训练的积极性和热情。
3. 学生身体素质的提高程度。
教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的反馈意见，不断优化教学内容，使学生在愉快的氛围中掌握跳高技巧。
小学体育--跳高公开课教案
小学体育--跳高公开课教案教学目标1. 了解跳高的基本动作和技巧；2. 掌握正确的跳高姿势和起跳方式；3. 提高学生的跳高高度和技术水平；4. 培养学生的运动能力和自信心。
教学准备1. 跳高场地和跳高杆（根据学生身高和能力选择合适的杆高）；2. 跳高垫和安全护具；3. 球鞋和运动服装；4. 训练计划和教学示范视频。
教学步骤1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括慢跑和肢体伸展。
2. 基本动作和技巧介绍（15分钟）：- 介绍跳高的基本动作和技巧，如起跳姿势、扬腿动作和杆下通过等。
- 通过讲解和示范，让学生理解和掌握每个动作的要领。
3. 跳高姿势和起跳方式训练（20分钟）：- 分组进行练，每人轮流模拟起跳姿势和起跳方式。
- 教师给予指导和纠正，并鼓励学生多次练，熟练掌握正确的姿势和方式。
4. 提高跳高高度（20分钟）：- 依次安排学生进行跳高活动，逐渐增加跳高杆的高度。
- 学生根据自己的实际情况选择合适的杆高，争取每次都能成功通过。
5. 跳高技术训练（20分钟）：- 引导学生进行跳高技术训练，如提高扬腿力量、强化跳远动作和平衡能力。
- 根据学生的具体情况进行针对性指导，帮助他们进一步完善跳高技术。
6. 整理和总结（10分钟）：- 学生整理训练场地和跳高器材。
- 老师对本节课进行总结，并鼓励学生继续努力提高跳高水平。
教学评估1. 观察学生在训练过程中的表现，包括姿势和动作的正确性、高度的提高等。
2. 根据学生的进步和反馈，及时调整教学方法和训练计划。
家庭作业1. 要求学生每周进行一次跳高训练，并记录自己的跳高高度和感受。
2. 学生可以观看相关的跳高比赛或视频，了解优秀跳高选手的表现和技术。
参考资源1. 《小学体育教学大全》2. 《小学体育教案》系列教材3. 在线教学资源和视频。
2024年幼儿园体育课教案跳高篇
2024年幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教材第三章“跳跃运动”，详细内容为跳高运动的基本技能。
本章主要介绍跳高的基本动作、技巧和安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跳高运动的基本动作，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：跳高动作的协调性、节奏感以及落地时的稳定性。
教学重点：跳高动作的基本要领，如起跳、腾空、过杆、落地等。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫子、标志杆、音乐播放器。
学具：运动鞋、运动服、跳高杆（低高度）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 例题讲解（10分钟）讲解跳高动作的基本要领，示范动作，让学生跟随老师一起练习。
a. 起跳：两脚同时用力向后蹬地，身体向上跃起。
b. 腾空：身体在空中保持紧张状态，尽量延长腾空时间。
c. 过杆：头部先过杆，身体跟随头部过杆。
d. 落地：脚跟先着地，膝盖微弯，身体向前倾，用双手撑地。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组有一位组长负责组织练习。
学生在海绵垫子上进行跳高练习，老师巡回指导。
4. 挑战环节（10分钟）设置不同高度的跳高杆，让学生分组挑战。
每组选出一位代表进行挑战，其他成员给予鼓励。
对学生的表现进行点评，强调动作要领，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 跳高动作要领：a. 起跳：两脚同时用力向后蹬地，身体向上跃起。
b. 腾空：身体在空中保持紧张状态，尽量延长腾空时间。
c. 过杆：头部先过杆，身体跟随头部过杆。
d. 落地：脚跟先着地，膝盖微弯，身体向前倾，用双手撑地。
2. 跳高注意事项：a. 保持身体协调性。
b. 注意节奏感。
c. 落地时保持稳定。
七、作业设计1. 作业题目：a. 请学生回家后，向家长展示跳高动作。
b. 家长协助拍摄学生跳高视频，至班级群。
小学体育：跳高教案
小学体育：跳高教案一、教学目标1.了解跳高的基本技巧和动作要领。
2.能够熟练地完成跳高动作，提高身体灵敏度。
3.通过跳高训练,增强身体协调性和弹跳力。
二、教学内容1.跳高动作分类1.1 单脚跳1.2 跳过横杆后跳下1.3 跳前直接跳下2.跳高技巧2.1 跳高姿势2.1.1 成V字形2.1.2 跳高准备2.1.3 跑跨步2.1.4 跳高动作2.2 跳高韧带训练2.2.1 快速伸直腿部韧带2.2.2 建立跳高肌肉力量三、教学过程1.跳高动作训练1.1 教师在跳高杆旁边站立，向学生示范跳高动作，让学生跟随。
1.2 制定合理的训练计划，根据学生的身体条件和水平,逐步提高跳高难度，让学生逐步熟练掌握跳高技巧。
1.3 督促学生进行反复练习，完成跳高训练。
2.韧带训练2.1 教师对学生进行韧带训练，效果更佳，建议学生在校外也进行相关韧带训练。
2.2 给学生选择使用韧带的方式，并帮助其完成练习。
四、教学策略1.采取授课方式，帮助学生理解跳高技术动作。
2.进行动作示范，让学生掌握跳高的规律。
3.鼓励学生进行切实可行的跳高训练。
五、教学亮点1.在跳高课程中,适当加入游戏形式,保持学生的兴趣，让他们在愉快的氛围中学习。
2.注重学生的身体局部力量，并通过韧带训练提高学生的跳高技巧。
六、教学反思1.跳高训练,需要重视学生的身体素质方面，包括体重、身高、肌肉力量等方面，并制定符合学生身体条件和水平的训练计划。
2.为学生提供更好的跳高训练环境和设施，包括跳高杆、跳高场地等。
3.鼓励学生勤加练习，在跳高课程中，培养他们的体育精神，提高他们的身体素质和运动能力。
七、总结跳高作为一项重要的体育训练项目, 不仅可以提高身体素质和身体协调性，还可以激发学生的爱好和热情。
通过合理的训练方式和效果的展示, 可以让学生逐步掌握跳高技巧, 并在日后的学习和竞赛中有所提升。
体育跳高教案7篇
体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、总结报告、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, documents, contracts and agreements, rules and regulations, emergency plans, experiences, summary reports, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育跳高教案7篇教案的适切性应包括考虑到学生的年龄和发展阶段，以确保教学方法的合适性，教案的制定需要反复审查和改进，以适应不断变化的学习环境和需求，本店铺今天就为您带来了体育跳高教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
积极参与，勇于创新
x x x x x x
x x x x x x
o o o o o o
o o o o o o
要求：
直腿摆跃，上下肢协调配合，保持身体平衡
要求：
助跑有节奏，起跳有力，过杆利落，落地注意缓冲，避免伤害发生，组织有序地进行练习
7’
2’
3’
10’
5’
5’
中
中
中
大
中
中
4
8
8
5
4
3
调
节
与
评
价
④弓部压腿
3、游戏：
“横扫千军”
体育委员整队，报告人数；师生问好宣布本课任务；检查衣着，安排见习生
男、女学生分头跑变成两路纵队，各队绕圆半场慢跑六圈
教师口令指挥、语言提示并领做，提高学生练习质量，学生绕圆行进间做运动
教师讲解游戏规则并示范，位于中心的同学用竹竿扫动，其他学生依次跃起，被扫住同学有适当“奖励”
教学目标
1、认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力
2、技能目标：初步学习跨越式跳高基本技术
3、情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质
结构
学习内容
师生活动
教学组织
时间
强度
次数
导
入
与
热
身
时间
10’
（一）导入
（二）热身
1、慢动
②转体运动
③腹背运动
3、三步起跳直腿摆动练习
教师指导学生用右腿摆，左腿跳进行练习，学生根据示范动作集体练习
4、跨越式跳高练习
教师先示范讲解动作要领，学生分组依次练习，在跳高练习中体会技术的关键，寻找最适合自己的练习方法
5、教师请几位同学示范表演，指出优缺点，并且鼓励差生调整情绪，以最大的努力和勇气向高度挑战。
6、根据教师的辅导情况，学生针对自己掌握的技术动作，进一步练习，提高动作水平
直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。
3、动作要点
助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。
1、跳皮筋
学生10人一组，5人拉皮筋，5人跳然后互换位置让学生自己体会跳高动作
2、原地跨越练习
教师示范并讲解练习要求，学生成四列体操队形有序练习
时间
3’
1、意念放松（配音乐）
2、小结
3、归还器材，师生再见
1、教师听音乐并讲解方法同学生一快放松
2、教师总结本节内容
3、值日生归还器材
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
△
要求：集中精力，积极放松
3’
小
3
预计运动负荷
练习密度：35%—40%
平均心律：
125—135/分
运动量预计曲线图
教
学
反
思
通过本节课学习，大部分同学掌握了跨越式跳高的技术动作，课堂上学生积极主动，气氛活跃，既锻炼了身体又放松了身心。但是，跨越式跳高技术动作，还需进一步学习提高，运动安全意识还需进一步加强。
初中体育与健康课教案
跨越式跳高
姓名：
单位：中学
时间：二0一一年十月
水平阶段
水平四
授课教师
学生人数
35人
教学内容
1、游戏：“横扫千军”2、跨越式跳高
教学准备
篮球场两块、竹竿4根、直尺1根、跳高架2副、皮筋4根、体操垫6块、音响一套
安全措施
1、重点在肩、腰及踝关节的充分热身及保护。
2、要求场地平整、无杂物。
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
△
要求：
四列横队、密集队形
要求：
精神饱满，充满激情，动作舒展大方
要求：积极活泼，安全有序
2’
2’
2’
4’
中
中
中
1
1
1
20
实
践
与
提
高
时间
32’
跨越式跳高
1、完整技术括：助跑、起跳、腾空过杆、落地四个环节组成。教学时抓住重、难点，使学生体验完整的动作。
2、动作方法