手指关节腱鞘囊肿ppt课件

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7、握拳练习 。
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轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此
反复练习有助于纾解刺痛。
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手指关节腱鞘囊肿症状
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一、患者屈指不便，尤以早晨很为明显，但活动
几下即见有好转。
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二、局部有压痛和硬结。
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三、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不
能屈。
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四、在桡骨茎突处有疼痛、压活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响
。
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手指关节腱鞘囊肿的治疗
• 挤压或敲击法：以双手拇指强力挤压囊肿，使 之破裂；囊肿较硬挤不破者，可用木板或小锤将 其直接敲破，然后局部按揉10～20分钟，以使液 体充分流出。
手指关节腱鞘囊肿
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手指关节腱鞘囊肿简介
• 引起手指关节腱鞘囊肿的原因多为关节
的过度劳累所致，往往没有明显的外伤史 。所以避免关节过度劳累是避免此病的关 键。部分囊肿可自消，但时间较长。腱鞘 囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的囊肿 。本病好发于青壮年，女性多见，患者常 见于教师、钢琴家、手工工作者。
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腱鞘囊肿的功能锻炼
• 1、用温水洗手 • 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适
时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以 免迁延成慢性。
• 2、抬起手臂
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抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手
腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并
纾解压力及张力。
• 3、旋转手腕
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当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓
药膏按摩治疗：金不换按摩膏治疗手指关 节腱鞘囊肿效果不错，
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• 抽液疗法：对挤压或敲击均不能破者 ，可用注射针将囊肿刺破，先抽出囊液 ，再以醋酸氢化可的松注射液注入囊内 ，以使囊壁粘连。
• 针刺后拔罐法：先用毫针从囊肿顶端 刺入，穿过基底部囊壁，出针后拔罐， 以吸出少许黏液为度(约20分钟)，3日治 疗1次。临床屡用，效果甚佳。
解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2
分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并
消除手腕的弯曲姿势。
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5、定时运动
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每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即
使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至
少应练习4次。
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6、将手抬高。
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当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑
手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有 益的休息姿势。