大学排球体育感想结课论文
大学生排球课心得体会例文汇编
大学生排球课心得体会例文汇编Examples of College Students' Volleyball lessons( 心得体会 )单位：_________________________姓名：_________________________日期：_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改大学生排球课心得体会例文汇编大学生排球课心得体会【1】这学期初，我选修了排球课，时至如今，排球课已是不知不觉中进入了尾声。
在一学期的排球课中，我对于排球运动规则从基本一无所知到达了基本了解，对于排球运动技能从惨不忍睹的水平到达了基本过关的程度。
所以，现在我已能够参加简单的排球比赛，这不能不说是很大的进步。
在此，我感谢老师的无私教导，感谢我排球传垫球练习拍档孙xx同学的努力，并祝愿孙金亮同学与我能在即将到来的期末排球测试中顺利取得好成绩。
下面我想说说我对于排球运动的看法。
排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。
经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。
拥有良好的身体健康状态是大学生能将全副精力投入到学习中去的保证前提，参加排球运动能够很好地做到这点，所以我坚定地认为选择排球作为我的体育选修课是正确的。
体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信;形成坚强的意志品质。
尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。
排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。
经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。
大学体育排球课感想
大学体育排球课感想
经过这一学期的上大学体育排球课，我真切地感受到排球的乐趣所在。
这是我第一次玩排球，一开始有点不习惯，不知道怎样控制节奏，上来确实有点担心。
但是，老师的认真教导，以及我的团队的同学的帮助，让我很快就熟悉了排球的游戏规则，技术也有了很大的提高，尤其是发球、拦网、砸球等动作，逐渐可以跟着教练和队友的指
令来领略排球的节奏和乐趣。
此外，与以往室内协调训练不同，排球竞技场需要考虑空间的妥善分配，在团队中发
挥良好作用，协调队友，把球传给到正确的地方，不仅是一种锻炼，更是锻炼身心的一项
体育活动。
让我体会到了谋求一致的重要性，以及在竞赛中的意义。
在这一学期的体育课上，我从各个方面都受益匪浅。
首先，通过不断地反思，深入了
解自己的身体素质，更好地控制自己的身体，而且能够耐住性，不断改进自身技术，为未
来更多的比赛打好基础。
其次，通过本学期的活动，使我的团队相处得更加和睦，锻炼自
身的团队合作能力也有了显著的进步，我们在团结一致的情况下获得了学校赛场的冠军，
体会到团队的力量的震撼。
总而言之，在本学期的排球课上，我收获了许多，锻炼我的合作能力，增强我的自信，提高我的个人实力，学习遇到困难时如何面对。
排球游戏也让我深深地喜欢上了这一项体
育运动，一方面比赛能让人感受到竞争的喜悦，另一方面也有足够的乐趣玩家们继续追求。
希望有一天我们还能聚在一起，欢笑着一起排球，开心着一起庆祝胜利。
大学排球体育课总结
大学排球体育课总结进入大学后，我选择了排球体育课作为我的体育选项。
经过一整个学期的学习与锻炼，我收获颇丰。
在此，我将对这门课程进行全面的总结，以便回顾过去，展望未来。
课程目标与内容排球体育课的目标旨在通过系统的教学与实践，使学生能够掌握排球运动的基本技能，了解排球比赛的规则与战术，同时提高学生的身体素质和团队协作能力。
课程内容涵盖了发球、传球、扣球、拦网等排球基本技术，以及排球比赛的基本规则和战术运用。
技能学习情况经过一学期的学习，我逐渐掌握了排球的基本技能。
在发球方面，我学会了不同种类的发球方式，如上手发球和下手发球，并能够根据比赛情况选择合适的发球方式。
在传球方面，我逐渐提高了传球的准确性和稳定性，能够在比赛中稳定地传递球给队友。
扣球和拦网方面，虽然还有一定的提升空间，但我也已经能够在比赛中发挥一定的作用。
理论知识应用除了技能学习，排球体育课还注重理论知识的学习与应用。
通过老师的讲解和观看比赛录像，我逐渐了解了排球比赛的规则和战术。
在比赛中，我能够运用所学的理论知识，如比赛节奏的控制、人员调配和攻防转换等，来提高我们队伍的整体表现。
团队合作体验排球是一项团队运动，团队合作是排球比赛中不可或缺的一部分。
在排球体育课上，我与队友们共同练习、互相学习，逐渐形成了默契的配合。
在比赛中，我们共同面对挑战，分享胜利的喜悦，也一起承担失败的责任。
这种团队合作的体验让我更加珍惜与队友们的默契与配合。
体能与耐力提升排球运动对体能和耐力的要求很高。
在排球体育课上，通过不断的练习和比赛，我的体能和耐力得到了很大的提升。
我学会了如何在比赛中合理分配体力，保持高效的比赛状态。
同时，我也逐渐适应了高强度的比赛节奏，能够在比赛中保持稳定的发挥。
竞技精神培养排球比赛不仅是一场技能的较量，更是一场精神的较量。
在排球体育课上，我学会了如何在比赛中保持冷静、专注和坚韧不拔的精神状态。
面对困难和挑战时，我能够积极调整心态，寻找突破口，努力争取胜利。
大学体育排球体育论文范文
大学体育排球体育论文范文大学体育排球课是很多学生喜爱的一门选修课，对于培养学生的身体健康有着重要的意义。
下面是店铺为大家整理的大学体育排球论文，供大家参考。
大学体育排球论文范文篇一：《高职院校排球教学改革》1高职院校排球教学的现状在高职排球教学中，教师处于重要地位，其采用的教学方法和手段能够直接影响教学成果。
我国目前处于教学体制改革初期，在教学的培训和选拔中，还有很多不足之处，所以排球教学的整体水平并不是很高[3]。
而且排球这项运动，在高职院校中出现的时间不长，排球教学缺少一个统一的教学理论和方法。
教师是教学活动的主要角色，所以应大力提高教师的整体水平，否则会影响今后的排球教学工作，阻碍排球教学改革。
2高职院校排球教学改革的方式2.1掌握教学目标，转变教学观念所有教学活动最后都要设立一个目标，这也是为了使排球教学达到预期目标和效果的方法。
排球的教学目标和教学目的有一定联系和差异，教学设计主要是参考两者进行的。
详细的教学目标，可以帮助教师更加深入了解教材，激发学生的学习兴趣，并能够使教师反思自己教学中存在的问题[4]。
在高职院校中，开展排球教学，主要是为了让学生加强锻炼，而不是培养运动员，所以要让学生愿意学习排球课程，掌握排球运动的基本技能和战术，并将此作为一种习惯，将排球定为一项能够终身进行的项目。
2.2创新评价方式，增加教学趣味在传统教学中，评价通常是终结性的，所以应先改变教学观念，从而改变这种评价方法。
学生学习排球只是为了掌握一种锻炼身体的方法，在考核中，应重视过程评价和终结性评价的结合，而不是单纯的评价。
在评价中，数量和质量并不能作为唯一的参考依据，教师应结合教学中学生的出勤率和学生的学习态度，以及对排球这项运动的热情，对学生的整个学生过程进行综合评价。
例如，一个学生的排球基础很好，另一个学生的排球基础很差，尽全力学习也没有合格，所以综合评价有效避免这种弊端，给学生一个准确的评价，让学生能够对自身需求有一个正确的认识，从而在原有水平上得到提升。
学习排球的心得体会（精选12篇）
学习排球的心得体会（精选12篇）学习排球的心得体会（精选12篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们就可以提高对思维的训练。
相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编为大家收集的学习排球的心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
学习排球的心得体会篇1一学期的排球课就这样到一段落了，总体感觉很愉快。
从第一节课兴奋地踏上排球场，到最后一节课依依不舍地把排球投进球袋，一路上都有我与排球快乐相随的身影。
记得第一节课在老师还没交代好注意事项时，我就已经迫不及待地去摸球了。
当开始打的时候，因为姿势不正确，球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙，吃力还打不好，一节课下来，手都打痛了，手臂上球的落脚处都是红点点，有很多小淤血，疼得当晚在宿舍擦了好多油。
在接下来的学习中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨。
在我们充满可亲笑容的老师的耐心指导下，我也对排球有了进一步的兴趣，老师不仅认真教授打排球的知识，更注重课堂气氛的建立，让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西，还学会了寓乐于学，真正享受体育课带给我们的快乐与自在。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。
如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。
更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。
所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。
通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
最新排球课结课论文范文3篇
最新排球课结课论文范文3篇人生有很多第一，比如第一次弹钢琴，第一次洗衣服，第一次滑冰。
让我记忆深刻的是第一节篮球课。
周六，期待已久的篮球课开始了！我抱着篮球冲到三中篮球馆。
开始上课。
宋老师让我们绕着篮球场慢跑五圈。
跑完步，我大汗淋漓。
老师让我们重新排队，开始津津有味地讲课。
老师让我们认真练习控制球度。
他先给我们做了示范动作，然后让我们开始练习。
刚开始练的时候，我的篮球总是往一边跑，控制不住。
我很着急。
老师似乎看出了我的想法，耐心地对我说:“别着急，熟能生巧，慢慢来。
”在老师的鼓励下，我的信心倍增，一次，两次，三次，我越来越熟悉，终于可以轻松控球了，好开心！为了奖励我们的努力，老师允许我们在篮球架前排队投篮。
以前只在电视上看过，站在架前还是有点紧张。
虽然没投进去，但是我下定决心一定要好好练习，掌握自己的技能，尽快征服你。
快乐的时光总是短暂的，两个小时很快就过去了。
虽然我浑身是汗，但我学会了我的技能。
第一节篮球课给我留下了深刻的印象。
今天我们准备上篮球课，老师在和六家长断绝关系的那一步大喊:“围过来！”我的腿一直在发抖。
老师俏皮的看着我说:“去跑几圈。
”全班咯咯笑，脸都红了。
《论辩故事》是一篇理性的文章，它将清代笑话集《笑林集》中的一个笑话自然地结合在师生对话的场景中，同时又潜移默化地蕴含着“做事要抓住时机”的原则，发人深省，寓教于乐。
正文分为两部分:第一部分主要写盛先生讲的故事:兄弟俩见鹅不射，就争论鹅怎么吃，请路过的老人来评判。
最后，大雁飞走了，兄弟俩再也射不动了。
这部分在叙事上是合理的——兄弟俩因为“争论”错过了射鹅的机会。
第二部分主要写盛老师启发学生讲故事的感受。
这一部分利用学生的推理帮助学生理解和共鸣，从而深刻理解故事所蕴含的深刻道理。
1.教学目标1。
能够正确、流利、感性地阅读课文，并讲述故事。
2.学完这节课的九个新单词，只知道两条绿线里的三个单词。
理解由新单词组成的单词。
3.理解故事中包含的“做事要抓住机会”的道理。
体育课(排球)感想
体育课(排球)感想体育课(排球)感想体育课感想北航体育精品课以一种有趣、灵活的方式让我们在愉悦、轻松的气氛中学习技术、锻炼身体。
因为本身爱好球类运动，而且知道北航的排球队成绩突出，所以在选择课的时候便毫不犹豫地选择了排球。
现在，课程已接近尾声，回顾这学期的学习，我不仅收获了排球技能，还得到了健康的身体。
这学期，我们重点学习了排球的传、垫球和发球，对此，也有了略微的体会。
我最大的收获是知道了心理素质、“排球意识”和团队意识的重要性。
我们在运动过程中，在消耗巨大身体能量的同时,也要付出巨大的心理能量,只有当我们拥有良好的心理准备状态才能顺利地完成运动训练任务。
排球运动需要良好的心理素质，要有冷静分析、临阵不乱的能力。
这不是一朝一夕能做到的,它需要长时间持续不断地进行训练。
我们要在平时的训练中同技术训练、战术训练、身体训练相结合,互为一体,互相影响,互相促进。
只有面对对方的球不乱不慌，才能更好的应对。
所谓“排球意识”就是每球必争的想法，要从心态上认识到这个球无论如何也要保证接到。
只有持有这种心态，我们才能做到脚下多活动，积极救球。
排球是一种极其考验反应能力的运动，这就需要我们的注意力高度集中，如果懒懒散散那必然是打不好排球的。
排球是团体运动，它要靠一个队伍成员的共同努力，仅凭一己这力是不行的。
我们要多与队友沟通，彼此熟悉对方的特点，互补互助，才能打好排球。
一学期课程之后，我对排球有了初步的了解，也对排球产生的浓厚兴趣，我会结合相老师所讲的技术，继续认真练习排球，争取让它成为我生活中不可缺少的一部分。
扩展阅读：体育课(排球)感想体育课感想北航体育精品课以一种有趣、灵活的方式让我们在愉悦、轻松的气氛中学习技术、锻炼身体。
因为本身爱好球类运动，而且知道北航的排球队成绩突出，所以在选择课的时候便毫不犹豫地选择了排球。
现在，课程已接近尾声，回顾这学期的学习，我不仅收获了排球技能，还得到了健康的身体。
这学期，我们重点学习了排球的传、垫球和发球，对此，也有了略微的体会。
大学排球感悟心得体会(3篇)
第1篇大学时光，如白驹过隙，转瞬即逝。
在这段时间里，我不仅收获了知识，更在排球这项运动中找到了乐趣，体会到了团队协作的力量，也磨练了自己的意志。
以下是我对大学排球的感悟和心得体会。
一、团队协作的重要性在排球运动中，团队协作至关重要。
一个人的力量是有限的，但一个团队的力量是无穷的。
在比赛中，每个队员都要发挥自己的特长，相互配合，才能取得胜利。
以下是我对团队协作的一些感悟：1. 沟通是关键。
在比赛中，队员之间要保持良好的沟通，及时传达教练的战术意图，确保每个队员都能明确自己的职责。
2. 信任是基础。
队员之间要相互信任，相信队友的能力和判断，这样才能在比赛中发挥出最佳水平。
3. 紧密配合。
在进攻和防守中，队员之间要紧密配合，默契传球，才能提高进攻成功率，减少失误。
4. 互相鼓励。
在比赛中，遇到困难时，队员之间要互相鼓励，共同度过难关，增强团队凝聚力。
二、磨练意志的力量排球运动是一项考验意志的体育项目。
在比赛中，队员要面对高强度、高压力的环境，如何保持冷静、调整心态，成为决定胜负的关键。
以下是我对磨练意志的一些感悟：1. 坚持不懈。
在训练和比赛中，队员要具备坚持不懈的精神，不怕困难和挫折，勇往直前。
2. 自律自省。
队员要时刻保持自律，遵守比赛规则，认真对待每一场比赛，从中总结经验教训。
3. 调整心态。
在比赛中，遇到逆境时，要调整好自己的心态，保持冷静，寻找解决问题的方法。
4. 拼搏精神。
排球运动需要队员具备拼搏精神，面对困难不退缩，勇往直前。
三、收获友谊在大学排球队，我结识了许多志同道合的朋友。
我们一起训练、一起比赛、一起分享快乐，这段时光成为了我大学生活中最宝贵的回忆。
以下是我对友谊的一些感悟：1. 真诚待人。
在球队中，我们要真诚待人，关心队友，共同度过难关。
2. 换位思考。
在与队友相处过程中，要学会换位思考，理解他人的想法和需求。
3. 拓展人脉。
在球队中，我们可以结识来自不同专业、不同背景的朋友，拓宽自己的人脉。
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大学排球体育感想
班级：建筑141班
姓名：xxxx
学号：xxxxxx
关键词：排球、体验、感想、作用。
排球，基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。
这学期我们学习了垫球、发球，我们女生用软排，男生则使用硬排。
由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了我们传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。
我们女生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快，一节课都非常积极的在练习。
其中垫球进程为单人垫球--高低垫球-双人垫球。
垫球是排球运动的基本动作之一，在学习过程中，容易出现的问题有：出现屈肘，抬、掀臂和用腕垫球等动作。
正面双手垫球要求两臂夹紧，前臂肌肉适度紧张，用两臂腕关节以上10厘米左右的部位所形成的平面垫球。
这个部位较大，较平，肌肉敏感，控制球比较有利。
但是大多数同学由于初学垫球，常出现用腕部垫球和抬、掀臂、屈肘等动作，导致垫球不稳，球往四面八方跑，尤其是我，深有体会。
一开始我学习垫球时，手臂经常不能打直，两臂之间容易有比较大的夹缝，导致单人垫球时容易跑球、高低垫球容易掌握不好力度和
球的方向。
一直到最后的双人对垫我与同伴没垫几个就掉了，积极找原因，这种坏毛病才纠正过来。
而发球呢，女生则学习了下手发球中的侧面下手发球，男生学习正面上手发球。
我对侧面下手发球的感想是：这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较弱，适用于像我们这类的初学者，尤其是女生。
发球时有一系列要点老师强调了两三遍，并且让我们练习了好多遍动作：
（1）准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
（2）抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。
（3）在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。
击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。
一开始上排球课是，因为在正式课前需要活动筋骨，拉伸腰腹部避免拉伤，我们练习仰面对地砸球、背面抛球、侧面抛球。
前两节课下来之后，我就感到腋下和腰腹部的筋骨十分疼痛，之后适应了之后就没有任何的不适了，说明排球增强了我的体质，灵活性变得很高，体力也有微微的上升。
这一学期的排球练习使我受益匪浅，相信下学期我会发挥的更好，可以得到更好的分数。