树立健康第一理念 促进自我健康成长
制订体育与健康课程标准的指导思想
制订体育与健康课程标准的指导思想《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。
”中小学体育与健康课程标准正是在这一思想指导下制订的。
体育与健康课程标准的内涵体育与健康课程标准(以下简称课程标准)突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
体育与健康课程标准的基本理念一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
四、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生收益。
体育与健康课程标准的主要特点一确立“健康第一”的指导思想《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等。
课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体练习为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程。
它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。
有关课程的目标、内容标准和评价等也都是紧紧围绕着增进健康这一主题进行陈述的。
二构建课程的目标体系《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，三个层次的递进关系为：课程目标——领域目标——水平目标《课程标准》并不规定具体的教学内容和要求，这给各个学校、教师和学生留有相当大的选择余地和发展空间。
只要各个学校结合自己的实际和特色，采用行之有效的教学手段，就可以《课程标准》规定的目标。
三拓展课程的学习内容《课程标准》根据健康三维观、体育本身特点以及国际课程的发展趋势，拓展了课程学习的内容，将学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。
健康倡议书（通用5篇）
健康倡议书健康倡议书（通用5篇）随着社会一步步向前发展，越来越多人会去使用倡议书，通过倡议书倡议者可以更好地申明发布倡议的目的。
怎么写倡议书才能避免踩雷呢？下面是小编整理的健康倡议书（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！为了使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。
为此，我向全校师生发出倡议：一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。
生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。
我们要积极行动起来，根除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。
让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。
让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。
谢谢大家！亲爱的同学们：面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤；有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。
同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
体育与健康心得体会(5篇)
体育与健康心得体会（5篇）体育与健康心得体会（通用5篇）体育与健康心得体会篇1根据课改的要求，通过近一年的实践，教师和学生逐步适应新课程的要求和教学方法，对新课程有了一些具体的感性认识。
下面谈谈自己在学校一个学期课改实践中的心得体会。
一、更新观念，提高认识。
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。
即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。
根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。
2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。
4、课程是经验。
课程不仅仅是现成的教科书，而是教师为学生提供的学习机会，是师生互动产生的经验。
课程不仅仅包括了知识，而且包括了学习者占有和获得知识的主体活动过程，课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。
二、实践过程。
1、了解学生。
初一新生入学后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同制定课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后确定学习目标。
2、制定教学计划。
根据对学生的调查了解，对照体育与健康水平四的标准，确定学年、学期教学目标。
例如：球类教学，根据学校的场地器材条件、学生的兴趣等因素，篮球、排球教学计划在初二第一个学期就完成基本技术教学，达到水平四的要求：基本掌握一两项球类运动的技战术。
以后的教学以巩固提高为主。
3、初步确定评价方案。
根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。
例如体育理论考察：学生自己命题，写好答案，填上自评分，教师进行评分。
三、对新课程实践后的一点体会。
（1）“课堂”的观念变了。
1、课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。
在过去，我们常常把教师的课堂行为类比成舞台表演艺术，把课堂当作教师表演的舞台，认为教师只要表演到位就可以了。
一年级道德与法治下册第四单元呵护生命第11课《让身体更健康》教案冀教版
4.创新与实践：
-学生在技能训练环节中，发挥创造力，设计出符合自身特点的健康生活计划，提高了自我管理能力。
-学生在拓展延伸环节中，探索与健康教育相关的领域，如心理健康、环境保护等，拓宽了知识视野。
-学生在课堂小结环节中，总结学习心得，反思自身生活习惯，激发了对健康生活的热情。
-健康生活习惯：培养学生自觉遵循健康生活习惯，改正不良行为。
-难点解析：组织小组讨论，让学生分享各自的生活习惯，引导他们发现并改正不良行为，如挑食、熬夜、沉迷电子产品等。
-沟通协作能力：在教学过程中，提高学生的沟通协作能力，促进团队精神。
-难点解析：设置小组合作任务，如编排健康宣传节目，让学生在合作中学会沟通、解决问题，培养团队协作能力。
-学生掌握了健康饮食的基本原则，能够识别各类食物的营养成分，学会合理搭配饮食，改善挑食、偏食等不良饮食习惯。
-学生了解了规律作息的重要性，能够按时作息，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
-学生认识到适度运动对身体健康的作用，掌握了适合自己的运动方法，养成定期运动的习惯。
2.过程与方法：
-学生通过小组讨论、互动游戏等教学活动，提高了沟通协作能力，学会了解决生活中遇到的健康问题。
答案示例：
值得学习的行为：每天早晨喝一杯温水，每天晚上散步30分钟，每餐饭后坚持刷牙。
5.让学生结合所学知识，编写一个关于健康生活的小故事，故事中要包含健康饮食、规律作息和适度运动等内容。
答案示例：
小明是个健康意识很强的小学生。他每天早上吃一个鸡蛋、一片全麦面包和一杯牛奶，保证营养均衡。他按时上床睡觉，保证充足的睡眠。周末，小明喜欢和爸爸一起去公园骑自行车，既锻炼身体又增进亲子关系。因为他的这些健康习惯，小明身体强壮，很少生病。
大学生体育应树立健康第一的教育理念
大学生体育应树立健康第一的教育理念青少年作为国家的未来，学习固然重要，但好成绩必须要有一个强健的体魄做保障，全国教育大会上所讨论的这个话题就是在强调体育锻炼和劳动教育的重要性，“健康第一”的教育理念必须引起教育部门和社会大众的高度重视。
毛主席也曾说过：欲文明其精神，先野蛮其体魄，增强体质、强健体魄既是“为祖国健康工作50年”的根本保证，也是个人心智发展、成长成才的必要前提，正是这个道理。
要积极贯彻落实树立“健康第一”的理念，真正让学生们健康成长，打造优质的接班人。
第一，要完善硬件基础设施，有锻炼场地，器械和老师，合理的课程安排，有效的规章制度等为课程的效果保驾护航。
第二，将体育和劳动课程纳入教师和学校的考评机制中，督促和激励学校老师引起重视。
第三，教学方法接地气，切实有效，挖掘当地特色体育、劳动课程，与传统文化相结合，一举两得，例如内蒙古开展“万名少年上马背”特色体育课，广东将划龙舟引进课堂等创新做法。
第四，加强监督和考核，老师指导，家长陪伴，社会支持，形成合力，共同为健康教育迈进步伐。
以体为基、健康第一”核心教育理念
一、概述以体为基、健康第一的核心教育理念是指在教育中将培养学生的身体素质和健康习惯作为首要任务，将体育教育置于学生教育的核心位置，通过体育锻炼和健康教育，全面培养学生的身体素质和健康意识。
这一理念的提出和倡导，旨在改变以往学校教育中过分侧重知识传授和学业成绩的倾向，促进学生健康成长，实现全面发展。
二、体育教育的重要性1. 增强体质体育锻炼是增强体质的重要途径，通过长期的体育锻炼，能够提高学生的身体素质，增强抵抗力，预防疾病，保持健康的身体状态。
2. 塑造良好的生活习惯通过参与体育锻炼和运动，学生能够养成良好的生活习惯，比如按时规律的作息时间、均衡的饮食习惯、适量的锻炼和运动习惯等，形成健康的生活方式。
3. 增强自信心体育运动能够锻炼学生的意志品质，培养学生的勇敢、坚强、毅力和自信心，使学生在面对困难和挑战时能够有更大的勇气和信心。
4. 促进团队合作体育运动是一个集体协作的过程，通过参与团体项目的体育活动，学生能够培养合作意识、团队精神和协作能力，学会团结互助，培养集体荣誉感和竞争精神。
三、健康教育的重要性1. 培养健康意识健康教育能够引导学生养成良好的卫生习惯、保健意识和自我保健能力，使学生懂得如何预防疾病、保持健康。
2. 促进身心健康健康教育可以帮助学生正确认识自己的身体和心理健康，并学会有效的应对压力和情绪管理，保持心理健康。
3. 提高生活质量通过健康教育，学生能够更好地了解如何调节生活方式，达到身心健康的平衡，提高生活质量。
四、核心教育理念的实施1. 体育课程改革学校应该重新审视和调整体育课程设置，合理安排体育课程的时间和内容，引入更多的健康知识和健康教育内容，让体育课程真正成为培养学生健康意识和保持身体健康的有效途径。
2. 校园健康教育学校应该加强校园健康教育工作，设置健康教育课程，组织健康知识讲座和健康促进活动，增强学生的健康意识和保健能力。
3. 开展体育文化活动学校可以加强体育文化建设和体育活动组织，举办各种形式的体育竞赛、文艺演出和体育嘉年华等活动，营造积极、健康、向上的校园文化氛围。
以人为本,贯彻“健康第一”的体育教学新理念
以人为本，贯彻“健康第一”的体育教学新理念随着人民生活水平以及教育水平的不断提高，人们对生活质量的要求也越来越高，除了物质方面的追求，健康生活也成为人们越来越重视的方面。
作为一种广受欢迎的活动，体育运动对于人们的身体健康有着重要的作用。
然而，在体育教学方面，过度的竞争和功利导向的理念也逐渐影响到了学生的身心健康，甚至引发了一些安全事故。
为此，我们需要以人为本，贯彻“健康第一”的体育教学新理念。
健康第一，树立正确的价值观体育教育一直是一项重要的任务，它不仅仅涉及到学生的身体健康。
同时也需要树立正确的价值观和文化观念。
我们需要强调健康和快乐的体验，而不是单纯的竞技成绩和比赛胜负。
在教育中，应该注重对学生全面发展的培养，同时关注学生的身体和心理健康。
因此，我们应该把人的健康列为第一位，课程设计也应该有意识地引导学生积极参与运动，建立健康的体育生活观念。
科学合理的运动计划要想让体育教育真正起到健康的作用，首先要制定科学合理的运动计划。
教师需要根据不同年龄段学生的身体状况，制定相应的运动计划。
在课程设计中，应该区分不同的体育运动项目，以满足学习者的不同兴趣和需要。
在选定体育活动项目和规定体育时间上，需要注重科学性和合理性，防止过度竞争和不良现象的发生。
同时，需要把学生的心理需求放在考虑的范畴内，引导学生更好地认识自我，注重体现探究、实践和自主学习等核心能力。
平等和人性化，去除双重标准在学生当中，存在不同年龄层次、性别和个性等方面的差异，体育教育也应该考虑到这些差异。
我们应该去除双重标准，尊重学生的自由意志和个性特点，培养学生体育爱好和参与体育活动的热情。
此外，要建立一个平等、和谐、人性化的教育环境，让学生在自由、平等、协作、自我探究的环境中进行体育活动，保证学生“健康第一”的原则。
综合评价，标准明确在教育中，需要运用现代教育技术，综合评价学生的体育活动和认知情况。
不能仅按照竞技结果和普及率来评价学生的体育实践成果。
倡导健康生活理念主题演讲稿(通用5篇)
倡导健康生活理念主题演讲稿倡导健康生活理念主题演讲稿（通用5篇）倡导健康生活理念主题演讲稿篇1今天，我们演讲的题目是《保护环境健康生活》同学们，地球是我们人类共同的家园，人类自诞生起，一切衣食往行、生产，生活，无不依赖于我们所生存的这个星球。
但是，长期以来，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球污染严重。
雾霾里戴着厚厚口罩行色匆匆的人们不断提示我们，环境污染危害人们的健康。
同学们，牛羊可以克隆，我们却克隆不了地球;我们可以离开家园，却不能离开地球。
如果真到了不可收拾的那一天，我们将无处可生存。
所以，保护我们赖以生存的家园，是我们每个人不可推卸的的责任和义务。
亲爱的同学们，也许你们会说：“我们只是一名小学生，我们根本做不了什么大事情!”是的，虽然我们只是一名小学生，但我们可以从身边的小事做起，从爱护学校的环境做起，从自己的衣食住行开始，保护环境，健康生活。
例如：少买一件衣。
要知道少买一件衣服相当于减排二氧化碳6.4千克。
避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，减少资源的浪费和垃圾的产生。
积极响应北京市团委倡导的“三公里步行、五公里骑车、十公里公交、远距离驾驶”绿色出行方式。
节约每一滴水。
一滴水，微不足道。
但是不停地滴起来，数量就很可观了。
据测定，“滴水”在1个小时里可以集到3.6公斤水;1个月里可集到2.6吨水。
这些水量，足可以供给一个人的生活所需。
可见，一点一滴的浪费都是不应该有的。
老师经常跟我们讲：校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气的地方。
我们要像爱护自己的家一样，爱护我们美丽的校园。
正所谓“勿以善小而不为”，让我们从我做起，从身边做起，从现在做起，保护环境，同呼吸、共责任、齐努力、为美丽校园加油!我们播种下一个动作，就会收获一个习惯：我们播种下一个习惯，就会收获一种品格。
让我们从现在做起，从自己做起。
养成良好的文明习惯：当你身边有废纸时，请你弯弯腰，把它捡起来投进垃圾桶;当你打扫卫生时，请你把桌椅摆放整齐;更不要在桌椅上乱写乱画;当你看到洁白的墙上有污渍时，请你拿起抹布把它轻轻地擦去;请你擦净每扇窗户，这样我们就能沐浴更多的阳光......校园因为我们的双手而变得美丽。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
树立健康第一理念促进自我健康成长
08下第十六周国旗下讲话刘祖斌
健康是我们的理念，健康是我们的目标，健康是我们的财富，健康是我们的未来。
随着社会的发展，健康越来越被人们所重视，但很多人都觉得身体不生病就是健康，其实健康的含义远远不止这些。
世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力以及人的道德品质。
一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完整的生态和心理状态，以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。
我们提倡树立“健康第一”的理念，不仅要共同营造健康环境，强化健康意识，提高健康知识和技能，促进身体、心理健康发展，提高社会适应能力。
而且要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我；倡导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。
随着寒流的飘然而至。
我们的身体也面临着种种考验，疾病此时也趁虚而入。
冬季保健是我们当前的第一要务。
少年儿童冬季受凉易发生流感、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病以及流脑等传染病，严重者甚至危及生命。
因此，要想使自己在冬季安然无恙，就要以下三点：
1、适应寒冷环境。
人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。
当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。
这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。
接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。
有的人认为，只要穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。
事实上，这种想法是完全错误的。
因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体免受寒冷损伤，预防疾病的作用。
2、增强机体抗病力。
增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食、预防接种和锻炼等。
在冬季来临时，一要有意识地补充一些维生素类药物，或注射一些疫苗，以预防流感、流脑发生。
二要提倡"冬炼三九"，凡是有阳光的时候宜
多作户外活动。
冬天如果终日紧闭门窗，围炉拥被，不但得不到紫外线的照射，还会使人因组织器官的供养不足而致精神不振。
3、减少病源感染机会。
冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免去人多拥挤的公共场所。
因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中。
作为一名学生，拥有健康的身体固然重要，但拥有阳光般的健康心态同样重要。
如何拥有健康的心态呢?
首先，要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。
在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。
其次，在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯．在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，
还有，当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。
就像打篮球，不可能每球都能进，但如果不出手投篮，就永远没有一投定乾坤的壮举。
只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。
我们要认真遵守小学生守则，养成热爱运动的习惯，积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动；认真参与学校组织的健康体检；爱护学校优美的环境；预防意外伤害、预防近视和龋齿、预防传染病和慢性病；要保持积极、健康、向上、乐观的心态，关心家人，邻里和睦，广交朋友，构建和谐的亲情、人情关系。
我们的老师也要关注自己的健康，把握良好的生活节奏，走近大自然，提倡文明的生活方式，倡导和谐的社会风尚；要保持一颗平常心态，不以物喜，不以已悲，有责任把心理健康教育作为培养健康新人的重要内容，把学科教学渗透健康知识作为深化素质教育的课题来研究；主动向社区、家长宣传健康知识，为培育身心健康、道德高尚，文化素养高、适应能力强的一代新人作出应有的贡献。
老师们，同学们：“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，有了健康的师生就有了健康的校园，健康的师生才能走出健康的人生之路。
我们要把“健康第
一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中，加强体育锻炼，强身健体；营造和谐校园氛围，愉快学习；让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，在寒冷的冬季共同关爱我们的身体健康，关注我们的心理健康，我们一定会度过一个无忧的、健康的和美丽愉快的冬季！
最后祝全体同学身心健康，学习愉快，祝全体老师身体健康，工作愉快！。