班级团体辅导活动设计详解
团体辅导主题班会方案
团体辅导主题班会方案方案一：自我认知与团队合作1. 引言：班会的目的是增进同学之间的团队合作意识和提升自我认知能力。
团队的成功离不开每个人的贡献，而自我认知对于个人发展也至关重要。
通过本次班会，我们将共同探讨团队合作和自我认知的重要性。
2. 活动一：团队游戏- 组织一场团队合作游戏，让同学们分组参与。
游戏的目的是通过团队配合完成任务。
这样可以培养同学们对团队合作的认识，并锻炼团队协作能力。
3. 活动二：自我认知测评- 分发自我认知测评问卷，让同学们自行填写。
问卷内容涵盖个人性格特点、兴趣爱好、自我评价等方面。
通过完成问卷，同学们可以更好地了解自己的优势和不足，从而有针对性地提升自己。
4. 活动三：分享经验- 邀请几位同学分享自己在团队合作中的经验。
可以让他们谈谈自己在团队中的角色和贡献，以及面对团队问题时的解决方案。
这将激发其他同学的思考，并促进他们对团队合作的认识。
5. 活动四：小组讨论- 将同学们分成小组，让每个小组讨论一个主题，如如何提升团队合作能力、如何更好地认识自己等。
鼓励同学们积极参与讨论并分享自己的见解。
最后可以邀请每个小组发言，分享他们的讨论成果。
6. 总结：通过本次班会，同学们对团队合作和自我认知有了更深入的了解。
希望同学们能将这些认识应用到日常学习和生活中，并不断提升自己的团队合作能力和自我认知水平。
方案二：有效沟通与冲突解决1. 引言：在一个团队中，有效的沟通和合理的冲突解决是团队发展和成员关系良好的基础。
本次班会旨在提升同学们的沟通能力和解决冲突的技巧。
2. 活动一：沟通技巧分享- 邀请一位专业人士或老师来分享有效沟通的技巧。
包括倾听技巧、表达技巧、非语言沟通等方面。
通过学习这些技巧，同学们可以更好地与他人进行沟通，避免误解和冲突。
3. 活动二：沟通小练习- 安排同学们两两搭档，进行沟通小练习。
每一对同学分别扮演发言者和倾听者的角色，通过一定的话题进行对话。
倾听者需要运用之前学到的沟通技巧，积极倾听和回应发言者。
班级团体心理辅导活动方案
班级团体心理辅导活动方案简介：班级团体心理辅导活动旨在促进学生的心理健康和团队合作能力的发展。
本方案将针对班级集体特点和学生的需求，设计一系列的心理辅导活动，以提升班级整体氛围和促进学生心理健康成长。
一、活动目标通过班级团体心理辅导活动的开展，实现以下目标：1. 提升学生的情绪管理能力，增强自我认知和情绪调节能力。
2. 增进班级同学之间的沟通与合作，促进团队凝聚力的形成。
3. 增加学生对自己和他人的了解，培养同理心和包容心。
4. 加强班级师生之间的互信和合作，构建良好的校园氛围。
二、活动内容1. 班级情绪分享会：每周定期安排时间，将班级同学分小组，鼓励彼此分享自己的情绪和心理感受，培养互相倾听和理解的能力。
2. 情绪管理工作坊：邀请专业心理老师或辅导员开展情绪管理相关讲座和工作坊，教授情绪调节技巧，帮助学生更好地应对压力和困惑。
3. 团队合作挑战：组织班级同学参与团队合作挑战活动，如拓展训练、问题解决游戏等，通过集体合作与协调来培养团队精神和合作意识。
4. 自我认知练习：通过一系列的自我认知练习，如个人性格测试、兴趣爱好探索等，帮助学生深入了解自己的特点和优势，增强自信心和自尊心。
5. 小组合作项目：将班级同学分为小组，开展一些大项目，如班级创意设计、公益活动等，通过合作与溝通，培养学生的领导能力和团队协作能力。
三、活动实施1. 制定详细的活动安排表，明确每个活动的时间、地点和参与人员。
2. 预先为每个活动准备所需材料和设备，并保证活动的顺利进行。
3. 邀请专业的心理老师或辅导员参与活动的设计和实施，确保活动的专业性和有效性。
4. 加强组织和协调，确保班级同学能够全员参与，避免个别学生被忽视或排斥。
5. 针对每个活动，及时总结反馈，收集学生的意见和建议，不断完善和调整活动方案。
四、预期效果通过班级团体心理辅导活动的开展，期望达到以下效果：1. 提升学生的情绪管理和自我认知能力，增强解决问题的能力和适应能力。
大学团体辅导教案
教学目标：1. 帮助学生了解团队建设的重要性，增强团队意识。
2. 提升学生的沟通技巧，促进团队成员之间的有效沟通。
3. 培养学生的团队合作能力，提高团队执行力。
4. 增强学生的自信心，激发个人潜能。
教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：多功能教室教学材料：1. 团队建设相关资料2. 沟通技巧提升资料3. 团队活动道具（如气球、彩带等）4. 评分表教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍团队建设与沟通技巧的重要性。
2. 学生分享自己在团队中遇到的问题和困惑。
二、团队建设理论讲解1. 讲解团队建设的四个阶段：形成期、冲突期、规范期、执行期。
2. 分析团队建设的三个要素：共同目标、相互信任、有效沟通。
三、团队建设活动1. 活动一：团队组建- 学生随机分组，每组选出组长。
- 组长带领组员进行团队名称、口号、队徽的设计。
- 每个团队进行简短的介绍，展示团队风采。
2. 活动二：信任背摔- 学生分成若干小组，进行信任背摔游戏。
- 通过游戏，让学生体会到信任的重要性。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结团队建设过程中的心得体会。
2. 学生分享自己在活动中的收获。
第二课时：一、沟通技巧理论讲解1. 讲解沟通的四个层次：陈述事实、表达情感、分享想法、建立关系。
2. 分析有效沟通的五个要素：倾听、表达、反馈、非语言沟通、同理心。
二、沟通技巧提升活动1. 活动一：角色扮演- 学生分组进行角色扮演，模拟实际工作中的沟通场景。
- 通过角色扮演，让学生学会如何在沟通中表达自己的想法，倾听他人的意见。
2. 活动二：倾听练习- 学生分组进行倾听练习，要求在规定时间内，只倾听对方说话，不做任何评价。
- 通过倾听练习，让学生学会如何倾听他人，提高沟通效果。
三、总结与反思1. 教师引导学生总结沟通技巧提升过程中的心得体会。
2. 学生分享自己在活动中的收获。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，评价学生的积极性。
小学班级团体辅导方案
小学班级团体辅导方案引言：在小学阶段，班级团体辅导对学生的成长和发展起着至关重要的作用。
它不仅能够培养学生的合作精神和团队意识，还有助于提高他们的社交能力和学业成绩。
本文将介绍一种适用于小学班级的团体辅导方案，旨在帮助教师和学生获得更好的教学效果和学习体验。
一、团队合作活动团队合作活动是班级团体辅导的重要组成部分。
通过这些活动，学生将有机会与同学们共同合作解决问题、制定计划和达成目标。
以下是几个可以在班级中进行的团队合作活动的例子：1. 组建班级团队：将班级分成几个小组，每个小组由不同能力水平和性格特点的学生组成，鼓励他们在课堂上协作学习和互相支持。
2. 团队项目：给予班级一个共同的项目，例如：组织一场文艺演出、举办一个慈善义卖活动等。
学生们需要分工合作，互相协调，共同完成项目。
3. 团队竞赛：定期组织各种团队竞赛，例如：班级足球比赛、班级智力竞赛等。
通过竞争，激发学生的学习兴趣和表现欲望。
二、个体辅导除了团队合作活动，个体辅导也是班级团体辅导方案的重要组成部分。
每个学生都有不同的学习风格和进步速度，因此，针对每个学生的个性化辅导也是非常必要的。
以下是几种可以实施的个体辅导活动：1. 学习计划：与学生一起制定学习计划，根据他们的能力和兴趣来确定学习目标和时间表。
提供指导和支持，帮助他们有目标地进行学习。
2. 学科辅导：针对学生在不同学科上的需要，提供个体辅导。
例如，对于有学习难题的学生，可以安排额外的辅导班，帮助他们理解和掌握知识。
3. 成绩跟踪：对学生的学习成绩进行定期跟踪和评估。
根据评估结果，给予学生反馈和建议，帮助他们改进学习效果。
三、社交技能培养除了学习成绩，班级团体辅导还应关注学生的社交技能培养。
以下是几种可以帮助学生提高社交技能的活动：1. 情感表达：鼓励学生表达自己的情感和意见。
例如，通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会有效地表达自己的观点和想法。
2. 合作交流：组织合作交流活动，鼓励学生互相倾听和理解。
团体辅导课活动方案
团体辅导课活动方案一、活动目标和背景团体辅导课活动是针对学生群体的辅导课程，旨在提供一种以小组为单位进行学习和互动的形式，帮助学生提高学习效果和综合素质。
本文档旨在介绍团体辅导课活动的目标和具体方案，以帮助组织者和参与者对活动有更清晰的认识和安排。
二、活动目标1.提高学生学习效果：通过小组互动和团队合作，激发学习兴趣，促进知识的吸收和理解。
2.培养学生综合素质：通过团体辅导课活动，培养学生的沟通能力、合作精神和自我管理能力。
3.培养学生自信心：通过小组讨论和互助，鼓励学生分享自己的观点和经验，增强学生的自信心。
三、活动方案1. 活动内容本团体辅导课活动主要包括以下内容：•主题讲座：请资深教师或专业人士针对特定主题进行讲座，为学生提供相关知识和经验。
•小组讨论：将学生分为小组，组内成员共同探讨课程内容，分享思考和体验。
•互助辅导：在小组之间进行合作和互助，辅导彼此解决问题，提高学习效果。
•学习成果展示：组织学生展示在团体辅导课中所学到的知识和技能，提高对学习成果的认识和评估。
2. 活动流程本团体辅导课活动的典型流程如下：•开场（10分钟）：介绍活动目的、规则和安排，激发学生的参与热情。
•主题讲座（30分钟）：请专业人士进行主题讲座，提供相关知识和经验。
•小组讨论（40分钟）：将学生分为小组，由组内成员共同探讨主题、分享思考和体验。
•互助辅导（30分钟）：组织学生在小组间进行合作和互助，辅导彼此解决问题，提高学习效果。
•学习成果展示（20分钟）：组织学生展示在团体辅导课中所学到的知识和技能，提高对学习成果的认识和评估。
•总结和反馈（10分钟）：对活动进行总结和反馈，鼓励学生继续参与和提出改进建议。
3. 活动资源为了顺利进行团体辅导课活动，需要准备以下资源：•教室：提供适当的空间和设备，保证学生能够舒适地进行学习和讨论。
•讲师：请资深教师或专业人士进行主题讲座，为学生提供专业知识和经验。
•材料：准备相关学习材料和手册，以供学生参考和复习。
班级幸福团体辅导方案
班级幸福团体辅导方案介绍班级幸福团体辅导方案旨在提供学生们在班级中建立积极、健康和和谐的关系的支持和指导。
这个方案将帮助学生们发展个人和团队的技能，提升他们的社交与情绪管理能力，以及改善班级氛围。
目标- 帮助学生建立互信和尊重的关系，培养团队合作意识- 提供情感支持和心理辅导，帮助学生处理压力和情绪问题- 促进积极的班级氛围，营造友善和谐的研究环境- 增强学生的社交与情绪管理技能，培养他们的心理韧性辅导方案1. 组建班级幸福团体通过指导老师的协助，组建班级幸福团体。
每周固定时间，在班级内开展团体会议，让学生们能够一起讨论、分享和解决问题。
团体会议应包括以下内容：- 学生互相认识和分享个人经验- 创造积极的交流氛围，鼓励情感表达- 共同找出团队合作的方式和策略- 解决班级内的问题和冲突2. 心理辅导和情感支持学校应提供心理辅导服务，为学生提供情感支持和心理咨询。
学生可以预约和咨询心理辅导师，倾诉困惑、压力和情绪问题。
学校还应提供相关的心理教育和培训，帮助学生发展积极的情绪调节策略和应对压力的技巧。
3. 增强团队合作和社交技能组织班级活动和团队项目，鼓励学生之间的合作和互动。
通过团队合作，学生可以培养沟通技巧、解决问题的能力和团队合作意识。
学校还可以提供培训课程，教授学生社交技能，如交际技巧、冲突解决和团队协作。
4. 班级氛围建设通过班级会议和活动，营造积极的班级氛围。
倡导友善和谐的研究环境，让每个学生都感受到被尊重和包容。
班级应定期开展班会，讨论班级事务，听取学生的意见和建议，共同制定班级规范和奖惩制度，以增加学生的参与感和责任感。
结论班级幸福团体辅导方案旨在帮助学生们建立积极、健康和和谐的关系，提升他们的社交与情绪管理能力以及改善班级氛围。
通过组建团体、提供心理辅导和情感支持、增强团队合作和社交技能以及建设班级氛围，学校可以为学生们提供全面的支持和指导，让他们在班级中获得更多的幸福和成长。
班级快乐团体辅导方案
班级快乐团体辅导方案
目标
- 帮助班级形成团结、融洽、愉快的团队氛围
- 培养班级成员之间的互助合作精神
- 提升班级整体研究和发展水平
方案
1. 团队建设活动
- 定期组织班级聚会，如欢迎会、生日聚会等，增进成员之间的交流和了解
- 安排团队合作项目，如班级演出、剧本创作等，培养合作精神和团队意识
- 进行班级挑战活动，如智力游戏、团体拓展等，激发成员间的竞争和团结力量
2. 心理辅导与沟通
- 定期开展班级心理辅导课程，帮助成员缓解焦虑、压力等情绪问题
- 鼓励成员相互倾诉和分享问题，提供支持和建议
- 提供沟通培训，教授有效的沟通技巧，促进成员之间的有效沟通和理解
3. 健康生活指导
- 定期组织体育锻炼活动，如晨跑、球类比赛等，提倡健康生活方式
- 提供饮食营养指导，培养良好的饮食惯和健康饮食观念
- 组织心理压力释放活动，如瑜伽、冥想等，让成员能够更好地调节心理状态
4. 研究辅导与合作
- 组织研究小组，促进成员之间的研究合作和知识分享
- 定期组织研究讲座、研究技巧培训等，提高研究效果和能力
- 导师制度，安排熟悉学科的学长/学姐为成员提供研究指导和辅导
预期效果
通过实施上述方案，我们期望达到以下效果：
- 班级成员关系更加融洽，形成互帮互助的团队氛围
- 成员之间的沟通更加顺畅，冲突得到更好的解决
- 班级整体研究水平提高，成绩稳步提升
- 成员的身心健康得到关注和改善
- 培养学生的团队合作能力和适应能力
以上是针对班级快乐团体辅导的方案，希望能对班级成员的发展和团队建设有所助益。
学生团体辅导活动的设计与实施
生活中，我们怎样让自己不去惹他人生气？如何让自己的脾气不爆 发出来炸到他人？
觉察情绪边界，让情绪收放自如
三、转化阶段
齐画我心
画画接龙
深化、修通
阶段一： 分组 全班保持安静，不能说话 老师给出一个主题，小组每人轮流上去画1笔，轮2次 评选哪个小组的画得最贴合主题
引导：
你听到主题时心理想画的是什么？ 你对自己小组的画满意吗？为什么？
如何能让我们小组画得更好一些？ 给小组3分钟时间讨论如何在下一轮画作重视胜出
保持沟通促人际
画画接龙
深化、修通
阶段二： 给3分钟小组讨论时间 随后重复阶段一 小组每人轮流上去画1笔，轮2次 允许小组同学在座位上“指挥” 评选哪个小组的画得最贴合主题
步骤二： 在老师宣布开始以后，请同学们尽可能地去踩爆其他同学的气 球，同时保护自己的气球不被踩爆。最后一个没被踩爆的同学 获胜，获胜同学可以领取一个小礼品。
引导： 获胜者：发表获胜感言及获胜秘诀
引导：
气球大小和自己在游戏中的成败有什么关系？如何让自己的气球不 被踩爆？
在游戏中可能存在某些同学刚刚保护自己的气球不被一个同学踩到， 转眼就被另一个同学踩到了？你是什么感受？
什么时候你觉得自己价值高？跟学习成绩有没有 必然联系？自我的价值可以通过哪些途径提高？
存在即价值，每个人都很重要
二、工作阶段
情绪边界
踩气球
拓展
步骤一： 让学生自己吹气球
气球小 脾气小
气球大 脾气大
引导： 用气球的大小来表明你的脾气的大小 吹完后给自己的气球绑好，系上丝带，绑在右脚脚踝上
踩气球
拓展
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
怎样找到的？说说自己指纹的独特性。
注：引导学生仔细观察，为下一个活动铺垫。
印完手印的卫生问题。
3
魔镜，魔镜，我是谁
引导学生由观察外部特征向内在的思考。
正确认识自己，知道认识自我的方法是结合自己和他人的评价。
1、照镜子
（1）活动介绍：观察自己身上独有的特点，小组分享
（2）完成魔镜卡一（适当时候出示形容词表）
我是____________
我是_____________
我是_____________
……
（注意引导学生从外在到内在尽量多的填写）
（3）组内分享
2、魔镜
（1）活动介绍：每小组以写的最多的同学开始，组内其他同学模仿该同学的动作、语言，也可以说出他像什么动植物、物品或颜色，并说明理由，比如：他像小闹钟，他做事总是很准时，而且总是像秒针一样快乐不停歇。再说出他的两个优点和一个不足。
活动内容
辅导重点：认识和接纳自己与别人的独特性。
辅导难点：知道从别人的反馈中调整自己，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
活动目标
1、掌握“认识自我”的方法。
2、知道从别人的反馈中调整自己，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
3、思考“怎样做更好的自己”，在社会角色中应该怎样做。
4、认识和接纳自己与别人的独特性，珍视自己，珍视他人。
以动物喻人，使学生发现自己不喜欢的人身上同样有其可圈点之处，思考如何与其相处。
每个人都是独一无二的，怎样做最好的自己？
回过头去想一想，进入教室选择时，没有选择或者不喜欢的动物们身上的独特点。
当不同个性的人遇到一起，应该怎样相处？
5
小结
拓展
（视学生情况选择）
给学生一个更广阔的空间，把自己放在社会环境中，思考自己是谁，应该怎样做好自己。更提醒学生自己虽然是独立的个体但在一定环境中担当着不同的角色，从而丰富对自我的认识。
学生准备：小镜子
活动过程
活动序号
活动名称
活动目的
活动内容
活动时间
1
热身游戏、分组：动物世界大Party
体会每种动物都有自己的特点；由动物映射人
1、活动介绍：
（1）在动物卡片箱中选择自己喜欢的动物卡片
注：不要让别人看到
（2）模仿所选卡片上动物的声音或动作、神态等。
（3）根据声音、动作、神态找到与自己卡片相同的同学，组成一组。
2、分享：
组内分享，为什么选择这种动物？怎样找到自己的小组的？谈谈感受
选取有代表性的，介绍给大家。
2
小手印
从学生自己身体中最小的一部分看到自己与别人的不同
1、活动介绍与要求：
（1）每小组一张指纹卡、一盒印泥
（2）小组成员将自己的指纹印在指纹卡上
提示：仔细观察自己和其他同学指纹的大小、纹理等的特点
（3）将各组指纹卡打乱顺序，重新摆在不同的座位上，学生根据自己的指纹找到自己所在组的位置。
心理学先驱冯特·詹姆斯的理论中就涉及到了自我。在20年代初西方心理学研究自我的高潮中，库里·米德以及精神分析学派的研究起了重要的作用。埃里克森对青少年自我的发展作了详尽的阐述。他把青少年时期称作“同一性及同一性混乱”时期，认为青少年必须通过积极的探求、亲身的体验来获得自我同一感，防止角色混乱和消极同一性。自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度。认识、评价决定了对自己的态度。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在小学高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与心理的养成。处在这一阶段的大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价，所以这时对学生进行团队辅导特别有价值。
活动流程示意
一、热身游戏、分组：动物世界大Party
二、活动一：小小手印
三、活动二：魔镜，魔镜，我是谁
四、提升：回想动物选择中自己没有选择的动物身上的独特点。以动物喻人。
五、小结拓展：在家里我是谁？在学校、在路上、旅游、购物时我又是谁？
活动准备
教师准备：动物卡片（猴子、大象、老虎、孔雀、老鹰、海豚）、卡片箱、指纹卡、印泥、形容词表、“魔镜”卡片
背景分析
小学生的自我意识正处于所谓客观化时期，是获得社会自我的时期。儿童自我意识的发展，随着年龄的增长，身体和智力的发展，生活范围的不断扩大，也在逐渐发展着。小学时期（童年期），自我概念是从比较具体的外部特征的描述向比较抽象的心理描述发展的。自我意识的特点是模糊、不大自觉、被动的心理活动，主要指向外部世界，对自己的内心世界没有多少认识，比如，在回答“我是谁”这样的问题时，小学低年级学生往往提到姓名、年龄、性别、家庭住址、身体特征、活动特征等方面，或者是转达教师、家长或其他成人对他的评价。到了小学高年级，学生开始试图根据品质、人际关系、动机等特点来描述自己。但对自己的认识仍带有很大的具体性和绝对性。从发展角度、问题角度看，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认知的问题，存在自我评价的问题。“我是谁”团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。《我是谁》这一课是小学心理健康教育中对小学生进行的自我意识辅导。
班级团体辅导活动设计
基本信息
姓名
王利平
学校
北京市房山区良乡镇官道中心小学
职称
小学高级
课程名称
《我是谁》
课程类别
心理健康教育
学段/年级
小学四年级
班级
4
指导教师
蔡建新
上课时间
2016.10
人数
29
教材
指导思想与理论依据
《中小学心理健康指导纲要（2012年修订）》中明确提出：小学中年级心理健康的主要内容包括，帮助学生了解自我，认识自我；高年级主要包括，帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣点，在各项活动中悦纳自己。从小学中年级、高年级到初中、高中均将其内容作为第一项内容提出。
人对自己的认识容易有偏差和不全面的地方。学会正确看待自己是一件很不容易的事情，有时需要大家的帮助。就好像脸上有块脏东西，自己看不到，但一照镜子就看到了。这镜子是什么呢?
该同学将同学的评价整理后，完成魔镜卡二
同学眼中：我是____________
我是_____________
我是_____________
……
3、对照魔镜卡一、卡二，想一想，在父母、老师眼里我是什么样子。组内分享自己的感受。
4
分享、提升
“正确认识自己的目的是做最好的自己”，适时提出这一问题供学生思考，让学生意识到根据正确的认知调整自己。