运动动机

因此:体育教师应当对学生 运动动机的性质与强度做出准确 的观察、评价和适当调控。
另外，还应充分认识到运动动机与体育活动 效果之间还存在着相辅相成的关系:运动动机对 体育活动结果有促进作用，同时，良好的体育活 动效果也可以增强学生的运动动机。
综上所述
良好的运动动机对学生的运动行为具有积极的推动 作用，因此，应当培养和激发学生正确的运动动机， 使其促进作用得到充分发挥。
同时，还应当认识到运动动机对学生运动行为的影 响是复杂的。 只有动机正确且强度适宜时，才能对运动行为起到 积极的促进作用，而过弱或过强的动机对体育学习 和身体锻炼行为的影响是消极的。 不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制 对运动行为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭 窄、情绪低沉或亢奋、技能学习缓慢或动作失误， 甚至出现伤害事故。
2、外部动机与内部动机的关系
外部动机对内部动机的影响既可以是积极的，也可 以是消极的；既可能加强内部动机，也可能削弱内部动 机。这主要取决于外部奖励的方式以及运动员对内部奖 励和外部奖励重要程度的认可。如果奖惩得当 ，则外部 奖励甚至小范围内的惩罚都可以激发运动员的正确行为， 并促进外部动机向内部动机的转化。反之，则有可能破 坏内部动机，得到相反的效果。
根据兴趣的特点来分类。以直接兴趣为基础，指向 活动过程本身的动机就是直接动机；以间接兴趣为基础， 指向活动结果的动机是间接动机。
（三）缺乏性动机和丰富性动机
缺乏性动机是以排除缺乏、制止破坏、避免威胁、 逃避危险等需要为特征的动机。它包括生存和安全的一 般目的。例如，有的运动员为逃避即将到来的比赛而谎 称伤病、不愿出场，这种动机属于缺乏性动机。
丰富性动机是以体验乐趣、获得满足、达到理解、
寻找新奇、有所发Biblioteka Baidu、有所创造和有所成就等欲望为
特征的动机。它包括满足和刺激的一般目的。是为了 追求刺激而不是逃避刺激，期望得到兴奋、愉悦、赏 识和威望等。丰富性动机受诱因而不是受驱力激发， 力图把刺激保持在高水平上。
（四）外部动机和内部动机
1、外部动机和内部动机的含义
（二）动机与目的 ：动机是驱使人们去活动的内部原因（为什 么）；目的是人们通过活动所要达到的结果（要什么）。
第一，动机和目的可能完全一致。 第二，动机和目的是可以互相转换的。 第三，有时，目的相同，动机不同，也有时，动机相同，目的 不同。
三、驱力与诱因
驱力是指驱使有机体进入活动，与身体的生理需 要相联系的内部激起状态。是从“身后”对行为的推 动。实际上，它就是上文提到的内部需要。
诱因指引起个体动机，并能满足个体需求的外在 刺激，是从“身前”对行为的拉动。实际上，它就是 上文提到的环境因素。
动机—马斯洛的需求理论
缺失需要
自 我实现 审 美
认识和理解 自 尊
生长需要
从 属 与 爱
安
全
生 理
需要：是指个体因对某种东西的缺乏而引起的 内部紧张状态或不舒服感觉
四、动机的种类 （一）生物性动机和社会性动机 根据需要的种类和对象来分类：以生物性需要为基 础的动机成为生物性动机，如因饥饿、口渴而产生的动 机；以社会性需要为基础的动机成为社会性动机，如成 就动机、交往动机。同时，根据动机所追求的对象，可 分为物质性动机和精神性动机。 （二）直接动机和间接动机
运动动机
姓名：杨磊
动机=动力+方向 （指向+始发+强化）
是激发和维持个体 活动，并使活动朝 向某一目标的动力。 当行为与动机一致 时，行为总体是在 动机的指导下向即 定的目标前进。
第一节 动机概述
一、动机的含义 动机是推动一个人进行活动的心理动因或 内部动力。它的基本含义：能引起并维持人 的活动，将该活动导向一定目标，以满足个 体的念头、愿望或理想等。动机是个体的内 在过程，行为是这种内在过程的结果。 动机的作用有三类（1）始发作用：动机 可引起和发动个体的活动；（2）指向或选 择作用：动机可指引活动向某一目标进行或 者选择活动的方向；（3）强化作用：动机 是维持、增加和制止、减弱某一活动的力量。
二、动机与需要、目的的关系
（一）动机与需要之间的区别
第一，动机是需要的动态表现，需要处于静态时则不成为动机。 当需要未转化为动机之前，人不可能有所活动；只有当需要转化 为动机之后，才能开始活动。 第二，行为并非全部由需要引起，一些并非属于需要的心理因 素（如偶尔产生的某一个念头、一时的情绪冲动等）也有可能成 为行为的动因。
影响动机强度和方向的因素： 心理学从“方向”和“强度”两个角度理解动机， 方向即一个人为什么做某事，强度即一个人正 在付出多大努力。 其一、源于人的内部需要:是指个体因对某 种东西的缺乏而引起的内部紧张或不舒服感觉。 其二、外部的条件:指环境因素，即个体之 外的各种刺激，包括各种生物性的和社会性的 因素。 行为可由需要引起，也可由环境引起，但 往往是内外因素交互影响的结果。
根据动机的来源分类，来源于客观外部原因的动机 成为外部动机；来源于主观内部原因的动机称为内部 动机。 外部动机以社会性需要为主，人通过某种活 动获得相应的外部奖励或避免受到惩罚以满足自己的 社会性需要。 内部动机以生物性需要为基础，通过积极参加某种 活动，应付各种挑战，从中展示自己的能力，实现自 己的价值，体验到某大的快乐和效能感。 体育之所以有一种吸引千百万人的特殊魅力，主要 是因为它能使人们在自己选择的活动中迎接身体性挑 战时产生兴奋感以及能力不断提高的满足感，从这个 意义上说，内部动机或许具有更重要的作用。