体育中考足球运球
初中足球运球教案
初中足球运球教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握足球运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和反应速度。
教学内容：1. 足球运球基本技巧。
2. 团队配合练习。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍足球运球的基本技巧及其在比赛中的重要性。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 脚内侧运球：教师示范动作，学生跟随模仿，分组练习，互相纠正。
2. 脚背外侧运球：同理，教师示范，学生模仿，分组练习。
3. 变向运球：教师示范，学生跟随模仿，分组练习。
三、团队配合练习（15分钟）1. 两人一组，一人运球，一人防守，练习团队配合。
2. 四人一组，两人运球，两人防守，练习团队配合。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习足球运球基本技巧。
2. 学生进行团队配合练习。
二、提高难度（20分钟）1. 脚内侧运球：增加速度，提高难度。
2. 脚背外侧运球：同理，增加速度，提高难度。
3. 变向运球：增加变向次数，提高难度。
三、团队比赛（15分钟）1. 学生分组进行比赛，比一比谁运球技巧好，团队配合默契。
2. 教师点评，总结比赛情况。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得。
教学评价：1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生团队配合的默契程度。
3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。
以上教案旨在帮助学生掌握足球运球的基本技巧，培养团队合作精神，提高身体协调性、灵活性和反应速度。
在教学过程中，教师应注重学生的安全，积极鼓励学生，培养他们对足球运动的热爱。
初中足球运球绕杆教案（通用15篇）
初中足球运球绕杆教案初中足球运球绕杆教案（通用15篇）初中足球运球绕杆教案篇1一、教学目标1.知识与技能目标：能够掌握动作要领，80%学生能够做出脚背内侧踢球的技术动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、学练结合，发展速度、力量、协调等身体素质。
3.情感态度与价值观目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。
二、教学重难点重点：支撑脚站位。
难点：身体协调发力。
三、教学过程尊敬的各位老师大家好，我是数学组2号考生，今天我试讲的题目是足球脚背内侧踢球一、开始部分集合，全体都有，向右看齐，向前看，稍息，立正，第一排从右至左一次报数，同学们都到了。
在上课之前，老师要问大家一个问题，同学们都喜欢什么运动呢？老师听同学们说大家都非常喜欢足球，那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢？C罗，贝克汉姆，梅西，看来啊同学们都非常喜欢这项运动，那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢？今天啊我们就先从基础抓起，学习一下足球的一项基本技术动作——脚背内侧踢球。
在上课之前，同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体，有的话请放在老师一侧的收纳箱中，下课后老师会归还给大家，身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。
二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动，先围绕操场慢跑两圈，活动一下腿部的肌肉，全体都有，向右转，跑步走，一二一、一二一，立定，向左转。
以中间同学为基准成体操队形散开，老师带领同学做一下行进间的热身运动，第一节，行进间扩胸运动，一二三四五六七八，行进间振臂运动，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下咱们足球脚背内侧踢球的动作，在老师示范之后，同学们要回答老师两个问题，第一个问题是老师的助跑方向是怎么样的？第二个问题是老师的踢球的部位，下面老师给同学们做一下完整的示范，第一二排同学蹲下，三四排插空观看.好，同学们，老师做完了，哪一位同学回答一下老师的问题，这位同学来回答一下，听这位同学说啊，老师助跑方向是斜线进行助跑的，老师刚才踢球的部位是脚的大拇指部位，这位同学说的很详细。
【学前教育】中考足球绕杆运球训练方案及流程
中考足球绕杆运球训练方案及流程嘿，小伙伴们，你们是否还记得那些年在绿茵场上挥洒汗水的日子？今天，咱们要聊的可是个热乎的话题——中考足球绕杆运球训练方案及流程！这可是多少足球小将们通往梦想高中的必经之路啊！一、绕杆运球，不只是技巧的挑战！提到中考足球绕杆，很多人的第一反应就是“难”！没错，这的确是个技术活儿，但你知道吗？它更是对心理素质、身体协调性和战术理解的一次全面考验！想象一下，当你站在起点，眼前是错落有致的杆子，耳边是裁判员的哨声，心中那份紧张与期待交织的感觉，简直比看世界杯决赛还刺激！绕杆运球，不仅要快，还要稳，更得准！这就要求我们在日常训练中，不仅要苦练脚下功夫，还得学会如何在高速移动中保持冷静，做出最合理的判断。
这可不是一朝一夕就能练成的，得靠日复一日的汗水和坚持！二、训练方案，科学规划是关键！想要在中考足球绕杆中脱颖而出，一份科学合理的训练方案可是必不可少的！首先，你得从基础开始，比如直线带球、变向过人等基本功，这些都是绕杆运球的基础。
接着，逐渐增加难度，比如设置不同间距的杆子，模拟考试环境，让身体逐渐适应这种节奏。
别忘了，训练还得结合体能和力量训练哦！毕竟，没有强大的体能支撑，再精湛的技巧也难以发挥到极致。
记得每次训练后都要做好拉伸和放松，避免受伤，毕竟健康才是革命的本钱嘛！三、流程详解，细节决定成败！说完了训练方案，咱们再来聊聊具体的训练流程。
首先，热身是必不可少的，它可以让你的身体和大脑迅速进入状态，避免运动伤害。
接着，就是绕杆运球的实战模拟了。
记得，在绕杆过程中，要保持低重心，眼睛盯着前方，用脚内侧轻轻拨球，控制好球的速度和方向。
有个小技巧分享给大家：在绕杆时，可以试着用余光观察下一个杆子的位置，提前做好变向的准备。
这样，不仅能提高速度，还能让动作更加流畅自然。
当然，别忘了在每次练习后进行总结和反思，找出自己的不足之处，加以改进。
最后，别忘了心态的调整哦！中考足球绕杆虽然重要，但它只是你人生道路上的一小步。
初中体育《体育与健康--足球运球》单元教学设计以及思维导图
初中《体育与健康--足球运球》主题单元教学设计适用年八年级级所需时7课时间主题单元学习概述足球是体育与健康课程标准规定必修内容之一，足球运球是足球技术重要组成部分，也是目前对于足球从娃娃抓起的一项重要体育活动。
本课的教材内容足球运球技术, 是在奔跑中用脚连续控制球，动作连贯，方向速度变化多，而且经常与过人技巧连接起来的运动项目。
初中学生足球技术的普及度不高，足球技术薄弱，但动作模仿能力较强，且好学、好动，运球练习能发展灵敏、速度、奔跑等能力，并可以提高学生的协调性、柔韧性。
可以培养学生相互合作、果敢顽强拼搏的良好品质。
在练习安排上，遵循从易到难，循序渐进的，学生主体的原则。
本单元共分为四个专题。
专题一：直线运球；专题二：曲线、变向运球（研究性学习：运球对提升心理健康的作用）；专题三：一对一过人练习。
单元学练重点放在运球中如何掌握规范的运球姿势（重心降低，眼睛向前看，接触球要快，变向的时机把握），然后运动到比赛中去，运球的最后目的是突破对手。
每个专题当中的练习，按照人的认知规律和动作技能形成的规律，逐步渗透多种方法的练习，培养学生学习的兴趣和探究学习能力，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。
学习重点：掌握正确运球的技术与方法；学习难点：面对防守队员，合理运用运球的技术与方法，将防守队员突破，达到比赛的场景的目的。
主题单元规划思维导图主题单元学习目标运动参与：积极参与足球运球的学习，了解足球运动的益处，发现足球运动的特点，并能在课外经常参加足球运动，体会足球运动的快乐。
运动技能：基本掌握推拨球、直线、曲线、变向运球，学会正确的运球姿势与方法。
身体健康：发展学生的速度、反应、爆发力等能力，了解自身状况，发展与足球运球相关的体能，同时发展协调性以及灵敏等素质。
心理健康与社会适应：提高体育活动中努力进取，不断超越自我，克服心理恐惧，在练习中培养团结协作意识以及创新能力。
对应课标运动参与：自觉参与体育锻炼，体验运动乐趣与成功；运动技能：学习体育运动知识，掌握运动技能和方法；身体健康：掌握基本保健知识和方法，全面发展体能和健身能力；心理健康与社会适应：形成坚强的意志品质；学会调控情绪的方法；形成合作意识与能力；具有良好的体育道德。
中考足球运球规范动作
中考足球运球规范动作1. 引言足球运球是足球比赛中非常重要的基本动作之一。
通过规范的运球动作，球员可以更好地掌控球的位置和方向，从而更好地参与进攻和防守。
本文将介绍中考足球运球规范动作的基本要点，帮助球员提高运球技术水平。
2. 足球运球规范动作的要点在进行足球运球时，需要注意以下要点：2.1 姿势正确运球时，球员应保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心略低，双手自然下垂。
这样可以使球员更加稳定地进行运球，保持敏捷的动作。
2.2 视线正对前方运球时，球员应保持视线正对前方，注意观察场上的队友和对手的位置。
这样可以更好地做出合理的传球和突破选择。
2.3 控球与步伐配合在运球过程中，球员应将足球放置在自己的强脚前方，用内侧脚背控球，同时控球的力度要适中，避免球过远或过近。
步伐要有节奏地与控球配合，一般情况下是控球一次迈一步。
步伐的频率和大小可以根据场上的情况进行灵活调整，以保持对球的控制和对比赛的适应性。
2.4 频繁换边运球在比赛中，运球过程中经常会遇到对方防守球员的拦截。
此时，球员应该灵活地选择换向运球，即转身换边运球。
转身过程中，球员要注意保持平衡和控制好控球力度，确保球不被对方拦截。
2.5 运球速度掌控在比赛中，运球速度的选择非常关键。
过快的运球速度可能导致控球失误，过慢的运球速度则容易被对方抢断。
球员应根据比赛的需要和场上的情况，灵活控制运球速度，以取得更好的效果。
3. 锻炼足球运球技术的方法和注意事项3.1 基本运球练习•单脚控球练习：将球放在地上，用同一只脚来控制球的位置和速度。
可以通过前后左右移动等方式进行练习，提高控球能力。
•双脚控球练习：同样将球放在地上，轮流使用左脚和右脚来控制球的位置和速度。
这种练习可以提高左右脚的协调性，增加运球的灵活性。
•运球过障碍练习：在跑道或操场上设置一些障碍物，通过绕过障碍物的方式进行运球练习。
这种练习可以提高球员在比赛中应对困难情况的能力。
3.2 注意事项•练习时要注意保持良好的姿势，保持身体平衡。
足球运球教案初中足球运球教案(四篇)
足球运球教案初中足球运球教案(四篇)关于足球运球教案一坚持以“安康第一”为指导思想，以学生的身心进展为中心，促进学生身体、心理和社会适应力量的综合进展，激发学生对体育运动的兴趣，表达学生的主体地位与主动参加的活动意识，培育他们的想象力、制造力和表现力。
让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验胜利，享受体育运动带来的欢乐，养成坚持熬炼身体的好习惯。
为终身体育熬炼打下坚实的根底。
二、教材分析足球是深受学生宠爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面熬炼学生的身体，还可以充分激发小学生参加活动的积极性和主动性，提高学生的综合素养，培育竞争意识和团结合作的精神。
三、学情分析本次课的教学对象是初中二年级的学生，这一阶段的学生处于生长发育的过渡期，有很好的仿照力量，同时学生具有好动和奇怪的生理特点。
与他人合作方面有肯定根底，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。
但求知欲强，学习积极性高，好胜心强，敢于表现。
本次课结合身体素养练习，使学生的身体素养得以加强提高。
四、教学目标【学问与技能目标】了解运球在足球运动中的重要性以及运球的动作要领和练习方法。
【过程与方法目标】学会运球的正确动作和练习方法进而娴熟运球的动作。
【情感态度价值观目标】增进对足球的兴趣并仔细练习，培育相互合作、守秩序及爱公物的习惯。
五、教学重难点教学重点：脚内侧运球、脚外侧运球。
教学难点：控球的力量。
六、教学方法教法：足球是学生喜爱的体育工程，所以学习的热忱很高，能积极主动的进展练习。
在授课中我采纳了示范法、讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生在活动中更快更好的把握动作的要领。
学法：本课在学法上采纳了自主学习法、分组学习法、竞赛鼓励法。
首先让学生在自主学习中体会运球要领，然后再分组练习中相互学习悟出运球要领。
最终通过运球接力提高运球技能。
七、教学过程(一)开头局部1.组织学生四列横队集合，点名(询问及了解学生身体状况)，师生问好，检查服装、器材。
八年级体育课程足球基本运球技巧的训练
八年级体育课程足球基本运球技巧的训练在八年级体育课程中，足球是一项非常重要的运动项目。
作为一项技术性较高的运动，足球运球技巧的训练是非常关键的。
本文将从基本运球技巧的训练方法、训练的重要性、训练中可能遇到的问题以及如何提高运球技巧等方面进行论述。
一、基本运球技巧的训练方法运球是足球运动的基本功之一，掌握好运球技巧对于后续的传球、射门等动作非常重要。
下面将介绍几种基本运球技巧的训练方法。
1. 内外侧脚背运球：通过使用内侧和外侧脚背交替运球，可以提高脚部的灵活性和敏捷性。
训练时，可以站立或者行走进行练习。
通过反复练习，逐渐提高运球的速度和准确度。
2. 前后脚背运球：这是一种在前后方向上进行运球的技巧。
运球者使用脚背踩球，将球控制在脚下，然后向前运球一段距离后再回到原位，再换另一只脚进行同样的操作。
通过这种方式的训练，可以提高运球者在比赛中的灵活性和转换方向的能力。
3. 一脚运球：这是一种通过一只脚进行运球的技巧。
运球者使用任意一只脚将球控制在脚下，然后通过不停地运球，提高对球的控制能力和平衡感。
这种训练方法可以帮助运球者在比赛中更好地掌控球的移动和保持身体平衡。
二、训练的重要性足球运球技巧的训练对于提高足球运动员的整体水平有着重要的影响。
通过训练，可以培养运球者的意识、反应能力和球感，提高技术执行能力，进而提高整体比赛表现。
1. 增强控球能力：良好的运球技巧可以帮助运球者更好地控制球，避免被对手断球。
通过训练，运球者可以提高球与脚之间的配合，提高运球过程中的控制能力。
2. 增加移动选择：运球时，运球者可以更好地选择移动方向，提高对局势的判断能力和应对能力。
通过训练，可以让运球者在比赛中具备更好的机动性和灵活性。
3. 增强身体平衡：运球时需要保持身体的平衡，通过训练可以增强脚部和身体的平衡感，降低运球时被对手抢球的风险。
三、训练中可能遇到的问题及解决方法在足球运球技巧的训练中，可能会遇到一些问题，下面将介绍几种常见问题及解决方法。
2024年中考体育满分标准
2024年中考体育满分标准一、郑州2024年郑州初中毕业升学体育考试统考项目现场抽号举行，中招体育考试项目确定。
其中，必考项目为长跑，统考项目为1分钟跳绳、足球运球射门，选考项目有2项。
满分为100分。
据了解，今年全市初中毕业升学体育考试继续通过抽号的形式确定考试项目，由两次抽号确定。
抽号过程邀请6名人大代表、6名政协委员、6名市教育局代表、10名初中九年级教师代表、10名初中九年级学生代表和60名初中九年级家长代表参加。
第一次抽号是确定素质类统考项目，从1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远四项素质类项目抽考1项；第二次抽号是确定运动健康技能类统考项目，从篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球三项运动健康技能类抽考1项。
两次抽号结果分别为：1分钟跳绳、足球运球射门。
选考项目有2项。
考生从未被抽中的50米跑、掷实心球、立定跳远中自选1项，从未被抽中的篮球运球投篮、排球垫球和游泳、心肺复苏实践操作等4项中自选1项。
也就是说，2024年郑州市中招体育考试项目为：长跑+1分钟跳绳+足球运球射门+考生自选项目。
二、开封2024开封中招体育考试按照开封市中招体育考试方案组织实施，按总分100分计入中招录取总成绩；物理、化学、生物实验操作考试按满分共30分计入中招录取总成绩。
市教育体育局、各县及祥符区教育体育局各自负责组织区域内的实验操作考试和体育考试。
初二、初三年级学生，过程性评价为30分，测试内容为50米跑和坐位体前屈。
但是不计入升学总分之中，但是作为升学的重要参考，在评价等次相同的情况下优先录取过程性评价高的同学。
耐力类1000/800米为必考项目，满分30分；技能类篮球、足球选考二选一（足球特色学校必须选择足球），满分20分；素质类抽考分两类：1类（实心球、立定跳远）；2类（1分钟跳绳、50米）运动技能评价：优秀5分、良好4.5分、合格4分、不合格3分及以下。
成绩测试：按照过年学生体质健康标准进行评价；85分以上 10分、75分以上 9分、60分以上 8分、60分以下 6分以下。
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4、足球运球，15分。
（1）.测试场地：在坚实、平整场地或足球场上，测试场地长30米，宽10米，标志杆距左右边线5米。
起点线至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆。
（2）.测试方法：受试者听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。
受试者和球均越过终点线即为结束。
测量单位为秒，精确到小数点后一位。
小数点后第二位数按非零进1原则进位。
（3）.测试次数：每个考生连续测试2次，记录最好成绩。
2次犯规的该项计“0”分。
注意事项：
测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
足球运球场地示意图。