体育与健康《初级棍术》说课试讲课件设计
初中棍术教案
初中棍术教案课时：2课时年级：八年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握棍术的基本动作和步法，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和自我约束力。
3. 培养学生对武术运动的兴趣，促进学生全面发展。
教学内容：1. 棍术基本动作：握棍、持棍、置棍、取棍2. 棍术基本步法：弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：引导学生进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
二、基本动作教学（20分钟）1. 握棍：教授正确的握棍方法，要求学生握棍时虎口朝棍梢一端。
2. 持棍：教授正确的持棍姿势，要求右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外。
3. 置棍：教授正确的置棍方法，要求左脚向正前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐。
4. 取棍：教授正确的取棍方法，要求动作按置棍的相反顺序实施。
三、基本步法教学（15分钟）1. 弓步：教授正确的弓步姿势，要求左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣。
2. 马步：教授正确的马步姿势，要求两脚平行开立，比肩稍宽，屈膝半蹲，大腿接近水平。
3. 虚步：教授正确的虚步姿势，要求左脚向前迈出，脚尖点地，右脚实步，膝盖微曲。
4. 扑步：教授正确的扑步姿势，要求两脚平行开立，比肩稍宽，下蹲，身体前扑。
5. 插步：教授正确的插步姿势，要求一只脚向侧方迈出，脚尖点地，另一只脚跟步。
6. 跪步：教授正确的跪步姿势，要求一只脚向前迈出，膝盖着地，另一只脚跪在身后。
四、练习与展示（10分钟）1. 学生分组练习基本动作和步法，教师巡回指导。
2. 每组选出一个代表进行展示，其他学生观摩并学习。
第二课时：一、复习上节课的基本动作和步法（10分钟）1. 教师带领学生复习上节课所学的基本动作和步法。
《体育与健康》说课教材 ----少林棍术与心品综合素质练习
----少林棍术与心品综合素质练习
tyjksk wbhStudio
关键词 KeyWords
第一部分 说教材 第二部分 说教法 第三部分 说学全课小结
明 确 说 课 流 程
教材
福建师大附中 吴步皇
教法 学法 流程 器材 小结
教材
一、教学背景、教材性质与特点
tyjksk wbhStudio
关键词 KeyWords
（一）背 景
本课教学对象是空军飞行学员早期培训基地 的学生，本班学生数共28人，高一男生。飞行 员的特点是既需要有强健的体能素质，又必须 有良好的心理素质和高尚的爱国主义精神。安 排这一单元教材主要依据新课标要求和相应能 力的培养来选择，同时，这一教材对学生的全 面发展有着重要意义。
tyjksk wbhStudio
关键词 KeyWords
理 解 武 术 特 点 和 学 习 价 值
教材 教法 学法 流程 器材 小结
教材
二、教学目标、教学重难点 （一）本堂课是武术单元的第六课次，前五节课有80%学生掌握了
少林棍套路的所有动作和有95%学生掌握前滚翻动作，为这节课的 学习打下良好的基础。课时目标： 1、认知目标：能明确游戏方法及规则；了解武术和综合游戏的健身 价值。 2、技能目标：90%以上学生掌握棍术的连贯动作；学会空间定向、 平衡能力、克服心理障碍的练习方法，发展快速反应能力及全身协 调性。 3、情感目标：激发学生积极思考及探究欲望；培养创新意识和同学 之间的信任感，增强集体凝聚力，以及勇于面对挫折的品质，体验 成功感。 （二）教学重点：掌握棍术连贯动作、提高身体综合素质和培养相 互信任感 ；难点：空间定向、平衡能力、克服心理障碍的培养.
⊙⊙⊙
《初级棍术第一、二段》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
4.全面提高学生身体素质：通过棍术学习，学生不仅能够提高身体素质，还能在锻炼中培养坚韧不拔的意志，全面提高自身综合素质。
5.注重情感态度与价值观的培养：本节课在教学过程中，教师关注学生的情感需求，用温暖的语言鼓励学生，让他们在体育锻炼中体验到成功的喜悦，树立积极向上的人生态度。
本节课的亮点体现了以学生为中心的教学理念，注重培养学生的实践操作能力、团队协作精神和优良品质，使学生在学习棍术的过程中，全面发展身体素质和心理素质。同时，教师关注学生的情感需求，用温暖的语言鼓励学生，让他们在体育锻炼中体验到成功的喜悦，树立积极向上的人生态度。
9.教学过程详细，有利于教师参考：本节课的教学内容与过程详细阐述，包括导入新课、讲授新知、学生小组讨论、总结归纳和作业小结等环节，为教师提供有效的教学参考。
10.结合理论知识，提高学生认知水平：教师在教学过程中注重结合理论知识，使学生在学习棍术动作的同时，提高自己的认知水平，为今后的学习打下坚实基础。
五、案例亮点
1.实战导向，提高自我防护能力：本节课以实战应用为出发点，让学生在掌握棍术动作技巧的同时，提高自我防护能力，使学生在现实生活中能运用所学技巧进行自我防护。
2.丰富教学手段，激发学生学习兴趣：通过示范、讲解、分组练习、实战对抗等教学方法，教师引导学生积极参与，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中掌握棍术技巧。
3.引导学生正确看待胜负，培养学生的挫折承受能力，树立积极向上的人生态度。
在教学过程中，我将关注每一个学生的成长，关注他们的情感需求，用温暖的语言鼓励他们，让他们在体育锻炼中体验到成功的喜悦，增强自信心。同时，我会注重培养学生的团队精神，让他们在合作中学会信任、支持和帮助，从而形成良好的集体荣誉感。
高中体育与健康_初级棍术教学课件设计
高二年级体育与健康
武术《初级棍》
一. 插步抡劈棍
❖ 1. 右手向下，经左腿外侧向左肩上方绕行，左手顺势稍下降，上体左转，使
棍把由前上方向下、向上摆起。两腿成交叉步。目视身体右下方。（图10）
❖ 2. 左脚外撇，两手握棍使棍身在左腿外侧绕行一周，成立圆。同时上右脚插
左步，左手由左向右绕弧半周做下劈，右手置于左腋下，目视棍稍。（图12）
二. 翻身抡劈棍
❖ 以两脚为轴，上体向左后翻转，两腿成半马步。与此同时， 左手握棍随翻身动作向左侧前方下劈；右手握棍把置于右腹 前，棍梢略高于棍把。目视左前方。（图13 ）
三. 马步平抡棍
❖ 1：右手握住棍把上举，使棍身经过头上向稍近端。目视棍稍。.（图14）
❖ 2：左手撒开，右手握住棍把用力向身前抡动，棍梢平抡一周。左脚为轴向左后 转，右脚向左侧上一步成马步。平抡棍后，两臂平屈胸前，左手松握于右手外面， 手心均向下，棍身架于左上臂部。（图15）
四. 跳步半抡劈棍
两脚蹬地向右转体换跳落地成马步，同时棍梢 沿身体向前下方抡半圆；左手随即向前松握滑把向 右前下方做下劈，右手握棍把撤至右腰前。目视棍 梢。(图16）
2024精选武术初级棍术教案
初级棍术套路注重动作规范与节奏掌握，强调棍身合一、形神兼备的武术精神。
套路动作分步讲解
起势
01 身体自然站立，双手握棍于体
前，目视前方。
拨云见日
02 右脚向前迈出一步，同时双手
握棍向右上方拨出，目视右前 方。
金鸡独立
03 左脚提起，右腿独立支撑，同
时双手握棍向左下方劈出，目 视左前方。
蛟龙出海
04 右脚向前迈出一步，同时双手
握棍向前上方刺出，目视前方 。
猛虎下山
05 左脚向前迈出一步，同时双手
握棍向右下方扫出，目视右前 方。
收势
06 身体自然站立，双手握棍于体
前，目视前方。
套路连贯性训练
在掌握单个动作的基础上，进 行动作之间的连贯性训练，使 学员能够熟练地将各个动作连 接起来。
行为规范
制定并遵守武术课堂的行为规范，培养良好的学 习习惯和纪律性。
武术文化和历史背景
武术起源
介绍武术的起源和发展历程，理解武术在中华文化中的地位。
武术流派
简要介绍不同武术流派的特点和风格，拓宽视野。
武术与哲学
探讨武术与道家、儒家等哲学思想的关系，理解武术的深层文化 内涵。
培养坚韧不拔的意志品质
。
基本步法与身法
01
02
03
04
弓步
前腿屈膝，后腿伸直，身体重 心前移，呈弓箭步状。
马步
两腿平行开立，略宽于肩，身 体下坐，双膝弯曲成90度。
仆步
一腿全蹲，另一腿伸直平铺地 面，身体重心降低。
虚步
一腿微屈支撑身体重量，另一 腿脚尖点地，身体重心在两脚
初级棍术教案范文
初级棍术教案范文教案：初级棍术一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程教材，具体章节为第五章第二节“初级棍术”。
本节课主要让学生了解和掌握初级棍术的基本动作和技巧，包括棍法、步法和棍法组合。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握初级棍术的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点重点：初级棍术的基本动作和技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：棍术教学视频、棍术道具、音响设备。
学具：学生自备棍术道具。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、跑步等，以充分激活学生的身体。
2. 基本动作学习（10分钟）教师通过示范和讲解，让学生了解和掌握初级棍术的基本动作，如棍法、步法等。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 棍法组合练习（10分钟）教师将学生分成小组，每组学生根据所学的基本动作，自行组合成棍法组合。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 实践情景引入（5分钟）教师设置一个实践情景，让学生运用所学的棍术技巧进行模拟对抗。
学生分组进行对抗练习，提高棍术技巧的应用能力。
六、板书设计本节课的重点内容为：1. 初级棍术基本动作2. 初级棍术基本技巧3. 动作的连贯性和协调性七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学内容，结合自己的理解，编写一段关于初级棍术的简短说明。
答案：初级棍术是一种传统的中国武术，它以棍作为武器，通过棍法、步法和棍法组合来进行实战。
初级棍术的学习有助于增强体质，提高动作协调能力。
2. 作业题目：请根据本节课所学内容，绘制出初级棍术的基本动作和技巧图示。
答案：学生根据自己的理解，绘制出初级棍术的基本动作和技巧图示。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过教学，发现部分学生在动作的连贯性和协调性方面还存在一定的困难，需要在今后的教学中加强练习和指导。
同时，可以组织学生参加校外的棍术比赛，提高学生的竞技水平。
《武术：基础棍术前三式》说课稿高中体育与健康人教版全一册
（三）教学重难点
根据对学生的了解和教学内容的分析，本节课的教学重点和难点如下：
1.教学重点：基础棍术前三式的动作要领、基本握法、步型及用法。
2.教学难点：
（1）动作协调性：学生在练习过程中，容易出现动作不连贯、协调性差等问题，需要教师耐心指导、反复示范。
2.分组合作学习法：将学生分成小组进行练习和讨论，有助于培养学生的团队协作能力、沟通能力，提高学习效率。
3.情境教学法：通过创设具体的教学情境，让学生在情境中体验、感悟武术棍术的魅力，激发学生的学习兴趣和积极性。
（二）媒体资源
我将使用以下教具、多媒体资源或技术工具来辅助教学：
1.教具：棍术器械、标志盘、口哨等，用于辅助教学和练习。
2.生生互动：学生分组进行练习，相互纠正动作；开展小组竞赛，组内成员互相鼓励、支持；组织小组讨论，共同分析、解决问题。
四、教学过程设计
（一）导入新课
为了快速吸引学生的注意力和兴趣，我将采用以下方式导入新课：
1.故事导入：讲述古代武术棍术大师的传奇故事，引发学生对武术棍术的好奇心和向往之情。
2.视频展示：播放一段精彩的武术棍术表演视频，让学生直观感受棍术的魅力，激发学习兴趣。
（2）动作力度：基础棍术的动作力度要求适中，学生往往难以把握，需要通过反复练习、体会，逐步提高。
（3）动作细节：前三式的动作细节较多，学生容易忽视，教师应着重强调，确保学生掌握到位。
二、学情分析导
（一）学生特点
本节课面向的高中学生，年龄一般在16-18岁之间，这个年龄段的学生身体发育成熟，具有一定的力量和协调性，是学习武术棍术的理想时期。在认知水平上，他们已经具备较强的抽象思维能力和自主学习能力，能够理解和掌握较为复杂的动作技巧。在学习兴趣方面，学生对新鲜事物充满好奇，尤其对具有传统文化特色的武术棍术表现出较高的兴趣。然而，学生的学习习惯参差不齐，部分学生可能缺乏持之以恒的学习态度和自主练习的习惯。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《初级棍术第一、二段》教学设计
《初级棍术第一、二段》教学设计授课教师：指导教师：一、教学理念1、坚持“健康第一”、依据《普通高中体育与健康课程标准（实验）》、《成都七中武术模块校本教材》。
2、以成都七中“着眼整体发展、立足个体成才、充分发挥学生主体作用”的新三体教育思想为指导、以学生发展为中心。
3、遵循“学生为主体、教师为主导”的教学原则，关注学生个体差异、挖掘学生自身潜力，注重运动爱好和专长的养成，为终身体育打下良好基础。
二、教材分析在套路教材中，初级棍术是一套较为适合高中生习练的武术套路，其动作速度快、编排合理、风格鲜明、实用性强，深受学生喜爱。
器械的练习可以很好地增强学生对身体的控制能力，发展其速度、灵敏、柔韧等素质，有利于训练学生的思维敏捷性、防身自卫能力、判断及果断的应变能力。
三、学情分析1、本班是武术模块教学班学生，男生11人、女生13人。
2、高一年级学生的身心发育趋于稳定，具备较高的认知水平并有一定的价值取向，能主动分析、解决问题。
3、本模块学生身体素质较好，通过对棍术前两段的动作学习，整体掌握较好，但就单个难度动作，还需要规范、提高，同时，在每个动作劲力、演练水平以及攻防意识方面还有待提升，因而进行重复的学练具有较强的现实意义。
四、教学目标确定与说明本学期计划用18课时来掌握初级棍术动作，本节是第8课时，根据学生对棍术的掌握情况以及所具备的武术基础，特制订以下教学目标：1、认知目标：提高学生对武术传统文化的理解与认识，帮助学生进一步明确武术相关动作的技术概念、进一步了解其运动价值与实际运用价值。
2、技能目标：巩固插步抡劈棍接翻身抡劈棍、马步平抡棍接跳步劈棍等难度动作，提高一、二段动作练习的连贯性与整齐性，展现动作的实际进攻、防守作用，同时发展其速度、灵敏、柔韧等身体素质。
3、情感目标：促进学生之间的交流与合作、提高社会适应能力，培养学生参与武术锻炼的积极态度与意识。
五、教学重点、难点教学重点：对单个难度动作进行规范，明确攻防要点教学难点：提高攻防意识六、运动负荷预计练习密度：40-45％平均心率：100—120次/分左右最高心率：140次/分左右七、本课创新和其他特色说明本课主要是多形式，多角度的让学生参与到棍法的复习中，并同时达到身心愉悦、健身的目的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
二 . 翻身抡劈棍
以两脚为轴，上体向左后翻转，两腿成半马步。与此同时， 左手握棍随翻身动作向左侧前方下劈；右手握棍把置于右腹 前，棍梢略高于棍把。目视左前方。（图 13 ）
三 . 马步平抡棍
1 ：右手握住棍把上举，使棍身经过头上向后下落，背于后肩上。随即左臂伸直，手心向上 ，松握于棍稍近端。目视棍稍。 . （图 14 ）
2：左手撒开，右手握住棍把用力向身前抡动，棍梢平抡一周。左脚为轴向左后转，右脚向 左侧上一步成马步。平抡棍后，两臂平屈胸前，左手松握于右手外面，手心均向下，棍身架 于左上臂部。（图 15 ）
四 . 跳步半抡劈棍
两脚蹬地向右转体换跳落地成马步，同时棍梢 沿身体向前下方抡半圆；左手随即向前松握滑把向 右前下方做下劈，右手握棍把撤至右腰前。目视棍 梢。 ( 图 16 ）ຫໍສະໝຸດ 冀教版高二年级体育与 健康
武术《初级棍》
一 . 插步抡劈 棍
1. 右手向下，经左腿外侧向左肩上方绕行，左手顺势稍下降，上体左转，使棍把由前上方向下、向上摆起。两腿成交叉步。
目视身体右下方。（ 图 10 ）
2. 左脚外撇，两手握棍使棍身在左腿外侧绕行一周，成立圆。同时上右
脚插左步，左手由左向右绕弧半周做下劈，右手置于左腋下，目视棍稍。 （ 图 12 ）