体育教案-初中一年级体育课时教案
体育课备课教案初中生
体育课备课教案初中生课时：1课时年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动兴趣。
教学内容：1. 篮球基本技巧讲解与实践2. 团队协作训练3. 竞技比赛教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如传球、接球、运球等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解篮球基本技巧：传球、接球、运球和投篮的动作要领。
2. 分组实践：学生分组，每组选出一个负责人，按照讲解的动作要领进行练习。
3. 教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队协作训练：学生进行三人制篮球比赛，培养他们的团队协作能力。
三、提高部分（15分钟）1. 竞技比赛：学生进行五人制篮球比赛，提高他们的竞技水平。
2. 教师点评：比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足之处。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生进行一些简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，强调篮球运动的重要性。
教学评价：1. 对学生的篮球基本技巧进行评价，看是否掌握了传球、接球、运球和投篮的动作要领。
2. 观察学生在团队协作训练和竞技比赛中的表现，评价他们的团队协作能力和竞技水平。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排，以保证教学效果。
初中一年级体育课时教案
初中体育课时教案一、主要教材(一)跳跃:跨越式跳高(新授)。
(二)双杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端,前摆转体90度下(新授)。
二、教学任务(一)发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础:初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
(二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量,促进韧带和骨骼的发展。
增强身体的协调性。
(三)培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行(一)思想动员(3分钟)(二)实际练习1、队列、队形、基本体操(6分钟)(1)队列、队形练习复习:向左(右)转,用并步法散和密集队形。
(2)基本体操复习广播体操1、2两节。
新授广播体操3、4两节。
第三节:扩胸运动(预备姿势立正)1、两手半握拳,两臂经前至胸前平屈后振(拳心向下)。
2、两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。
3、两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。
4、两臂伸直经前入下,自然后摆(拳心向后)。
5、左脚向前跨出成弓步,同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。
6、两臂经前(拳心向下)向下后振。
7、两臂经前(拳心相对)至侧举后振。
8、左脚收回,两臂经前放下,自然后摆(拳心向下)。
第二、四个八拍的5-8出右脚做。
第四个八拍的最后一拍还原成直立。
要求:1、刚健有力,富有弹性。
2、扩胸时臂要平,上体保持正直。
成弓步时脚跟不要提起。
第四节:踢腿运动(预备姿势立正)1、左腿前踢(与上体约成90°),同时两手叉腰。
2、左腿还原。
3、右腿前踢。
4、还原成直立。
5、左腿后踢,同时两臂经前至上举后振(掌心向后)。
6、左腿还原,同时两臂经前落下,自然后摆(掌心向后)。
7、同5,换右腿做。
8、还原成直立。
要求:1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材(29分钟)新授:跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立,教师开始示范、讲解。
动作:助跑-助跑的距离一般为6-8步(或7-9步),助跑的方向与横杆垂直面所成角度,约为30-60度;用左脚起跳的人,从右侧助跑,开始三、四步要跑得放松自然,有弹性,身体前倾不要太大。
初中一年级体育教案
体育教案：初中一年级运动技能训练一、教学目标1.知识与能力目标：学会基本的运动技能，包括跑、跳、投、接等。
2.过程与方法目标：通过游戏和训练，激发学生对体育运动的兴趣，开发学生的动手能力和运动判断能力。
3.情感态度价值观目标：培养学生勇敢、积极向上、意志坚定、团队合作的品质。
二、教学重难点1.教学重点：让学生掌握基本运动技能的基本动作要领；2.教学难点：培养学生的协调性和反应能力。
三、教学过程1.导入（10分钟）教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以增强学生的身体活动能力。
2.四平方跑（15分钟）教师先做示范，学生跟随教师一起跑。
然后将学生分成四组，每组站在校园中的一个角落里。
-第一组学生跑到第二组的角落；-第二组学生跑到第三组的角落；-第三组学生跑到第四组的角落；-第四组学生跑到第一组的角落。
教师可以设置游戏规则，让学生通过比赛的方式来完成跑步任务。
3.球类运动（20分钟）教师将学生分成几个小组，每个小组有一个队长。
队长负责把球传递给其他队员，其他队员接到球后，尽量远一点传给下一个队员。
当球传递回到队长手中时，算一分。
比赛过程中，如果球落地、被抢断或传递出界，就不算一分。
教师可根据学生的实际情况进行奖励或加大难度。
比如，增加队员数量，增加传球距离等。
4.投掷练习（20分钟）教师分发软式球或塑料球，教学生基本的投掷动作要领。
然后，分组进行投掷练习。
教师可以设置投掷目标（如桶、篮子、柱子等），学生尽量投中目标。
在投掷练习中，教师可以根据学生的水平，进行个别改进和指导。
5.游戏结束及总结（10分钟）教师和学生共同总结今天的教学内容，了解学生的学习情况和体会。
四、课堂小结通过今天的课堂教学，初中一年级学生学到了跑、跳、投、接等基本运动技能。
通过游戏的方式，让学生发展了一定的协调性和反应能力。
同时，也培养了学生的团队合作意识和勇敢积极向上的态度。
五、作业要求学生每天坚持锻炼身体，提高体育运动技能水平。
教案初中一年级体育体育游戏与健身运动教学
教案初中一年级体育体育游戏与健身运动教学初中一年级体育教案一、教案概述本教案旨在通过体育游戏与健身运动教学，促进初中一年级学生的身体健康和全面发展。
通过合理安排游戏和运动活动，培养学生的团队合作意识和身体协调能力，同时增强学生对体育运动的兴趣和参与度。
二、教学目标1.知识目标：了解并学习不同类型的体育游戏和健身运动，如球类运动、田径项目等。
学习相关运动技巧和规则，并能在游戏中灵活运用。
2.能力目标：培养学生的体育运动能力，包括身体协调能力和运动技巧。
培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.情感目标：培养学生对体育运动的兴趣和参与度。
增强学生的自信心和团队意识。
三、教学重点1.学习不同类型的体育游戏和健身运动。
2.掌握相关运动技巧和规则。
四、教学难点如何培养学生的团队合作意识和身体协调能力。
五、教学内容本次体育课程的主要内容包括以下几个方面：1.体育游戏1.1 基本规则介绍：分组比赛、如何计分等。
1.2 游戏一：抢夺游戏游戏规则：将学生分成两个小组，每个小组站成一排。
每组前面放一个小球，当教师发出指令时，学生要迅速跑到球前，抢夺球并尽快传递给下一位同学。
最后，将球放回原位的小组获胜。
1.3 游戏二：跳绳比拼游戏规则：将学生分成两个小组，每组轮流进行跳绳比赛。
比赛中，每位同学要尽量多地连续跳动，跳绳停下或失误都需要重新开始。
最终，跳绳次数最多的小组获胜。
2.健身运动2.1 健身运动介绍：简要介绍几种常见的健身运动，如仰卧起坐、俯卧撑等。
2.2 活动一：仰卧起坐运动要求：学生躺在地上，将双手放在耳旁，膝盖弯曲，双腿紧贴地面。
在教师的指令下，学生尽可能多地做仰卧起坐。
2.3 活动二：俯卧撑运动要求：学生用双手撑地，脚距离稍宽，臀部和身体成一条直线。
在教师的指令下，学生开始进行俯卧撑，尽量做到每组的次数相同。
六、教学过程1. 热身活动开始前，进行适当的热身活动，如跑步、慢走、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 体育游戏教学按照游戏规则，逐步教授每个体育游戏，并让学生进行实际操作。
初中一年级体育教案(全册整理)
初中一年级体育教案(全册整理)第一单元：体育基本动作和技巧课时一：跑步姿势的训练- 目标：研究正确的跑步姿势，培养良好的跑步惯- 内容：1. 热身运动：慢跑、拉伸等2. 正确的跑步姿势介绍和示范3. 跑步姿势的练4. 温和总结课时二：跳远技巧的训练- 目标：掌握跳远的基本动作和技巧- 内容：1. 热身运动：腿部拉伸、跳绳等2. 跳远动作的介绍和示范3. 跳远技巧的练和指导4. 温和总结第二单元：球类运动技能的研究课时一：篮球基本运球技巧的训练- 目标：掌握篮球的基本运球技巧- 内容：1. 热身运动：上肢拉伸、绕锥子跑等2. 篮球运球姿势和动作的介绍和示范3. 篮球运球技巧的练和指导4. 温和总结课时二：足球基本传球技巧的训练- 目标：掌握足球的基本传球技巧- 内容：1. 热身运动：下肢拉伸、踢球练等2. 足球传球姿势和动作的介绍和示范3. 足球传球技巧的练和指导4. 温和总结第三单元：田径运动项目的研究课时一：跳高技巧的训练- 目标：掌握跳高的基本动作和技巧- 内容：1. 热身运动：全身拉伸、蛙跳等2. 跳高动作的介绍和示范3. 跳高技巧的练和指导4. 温和总结课时二：掷球技巧的训练- 目标：掌握掷球的基本动作和技巧- 内容：1. 热身运动：肩部拉伸、摆臂等2. 掷球动作的介绍和示范3. 掷球技巧的练和指导4. 温和总结以上是初中一年级体育教案的全册整理，内容涵盖了体育基本动作和技巧、球类运动技能和田径运动项目的学习。
通过这些教案的学习和实践，学生们将能够掌握和提高各项体育运动技能，培养兴趣和锻炼身体。
每节课均包含热身运动、技巧讲解、练习指导和总结四个环节。
希望学生们能积极参与，享受运动的乐趣。
初中一年级的体育教案模板
教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本动作，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 增强学生的团队协作意识。
4. 丰富学生的校园体育生活，激发学生对体育活动的兴趣。
教学重点：1. 跳绳的基本动作。
2. 学生之间的协调配合。
教学难点：1. 跳绳动作的规范性和连贯性。
2. 学生在活动中的安全意识。
教学准备：1. 跳绳若干根。
2. 音乐播放设备。
3. 毛巾或小红旗作为游戏道具。
教学过程：一、热身活动1. 教师带领学生做简单的拉伸运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 组织学生进行慢跑，让学生充分活动开身体。
二、基本技能教学1. 教师讲解跳绳的基本动作要领，如：双脚并拢，身体保持平衡，双手握绳，用力摆动等。
2. 学生跟随教师示范，进行跳绳练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、游戏环节1. 游戏一：跳绳接力a. 将学生分成若干小组，每组人数相等。
b. 各组进行跳绳接力比赛，以跳绳数量多者为胜。
c. 每组轮流进行，直至所有小组完成比赛。
2. 游戏二：跳绳寻宝a. 教师将毛巾或小红旗藏于场地内，让学生在规定时间内寻找。
b. 找到宝藏的小组获得加分，积分最高的小组获胜。
四、放松活动1. 教师带领学生做简单的放松运动，如：头部、颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 学生自由活动，教师进行个别指导。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，评价学生的兴趣和积极性。
2. 检查学生的跳绳动作规范性，评价学生的技能掌握程度。
3. 观察学生在游戏环节的表现，评价学生的团队协作意识。
教学反思：本节课通过趣味跳绳活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习跳绳技能，提高学生的身体素质。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 确保学生在活动中的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队协作意识。
4. 在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
教学时长：40分钟。
初中一年级体育与健康课程教案
初中一年级体育与健康课程教案课程标题：初中一年级体育与健康课程一、教学目标：1.让学生了解体育与健康的重要性和关系；2.掌握基本的体育技能和健康知识；3.培养学生的团队合作精神和体育精神；4.提高学生的体育参与度和自信心。
二、教学内容：1.体育与健康的关系和重要性；2.基本的体育技能：跑步、跳跃、投掷、攀爬等；3.身体健康知识：合理饮食、定期锻炼、避免烟酒等不良习惯；4.团队合作游戏和比赛，培养学生的团队合作精神和体育精神。
三、教学步骤：1.开场（5分钟）2.介绍课程目标和内容，激发学生的学习兴趣。
3.讲解体育与健康的关系和重要性（15分钟）4.通过多媒体资料和讲解，让学生了解体育与健康的关系和重要性，以及体育锻炼对身体健康的益处。
5.基本的体育技能训练（30分钟）6.分组进行基本的体育技能训练，如跑步、跳跃、投掷、攀爬等。
老师进行示范和指导，鼓励学生参与并完成练习。
7.身体健康知识讲解（15分钟）8.通过图文并茂的方式，向学生讲解合理饮食、定期锻炼、避免烟酒等不良习惯等身体健康知识。
9.团队合作游戏和比赛（30分钟）10.设计团队合作游戏和比赛，如接力赛、拔河等，培养学生的团队合作精神和体育精神。
鼓励学生积极参与，并对学生的表现进行鼓励和指导。
11.总结与回顾（10分钟）12.对本节课的内容进行总结与回顾，强调重点和难点。
同时让学生提出自己的问题和建议，以便今后改进。
13.布置课后作业（5分钟）14.布置课后作业，如要求学生每天进行一定时间的体育锻炼，记录自己的锻炼内容和感受等，以便下节课进行交流和讨论。
四、教学评价：在教学过程中，老师要注意观察学生的表现和反应，及时给予反馈和指导。
在课程结束时，老师要对学生的学习成果进行评价，并针对存在的问题进行纠正和指导。
同时，老师还可以设置一些问卷调查或测试，了解学生对体育与健康知识的掌握情况，以便今后进一步改进教学策略和方法。
初中一年级体育课堂教学设计
初中一年级体育课堂教学设计一、教学目标本节课的教学目标是培养学生的基本体育技能，包括跑步、跳远和投掷。
具体目标如下：1. 学生能够正确掌握跑步的基本姿势和技巧，并能跑出一定的速度。
2. 学生能够学会正确的跳远动作，掌握跳远的技巧。
3. 学生能够掌握投掷的基本技巧，包括身体姿势和手臂力量的运用。
二、教学准备1. 教师准备：计时器、标准跳远场地、投掷用球等。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋等。
三、教学过程本节课按照“热身活动-技术指导-实战训练-复习巩固-课堂总结”的步骤进行。
1. 热身活动（10分钟）- 学生在教师的指导下进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，预备身体。
- 热身活动过程中教师可以简单介绍一下本节课的内容和目标。
2. 技术指导（15分钟）- 跑步：教师向学生示范正确的跑步姿势和技巧，重点关注脚步落地的方式和节奏。
学生进行模仿练习，并借助计时器进行速度训练。
- 跳远：教师向学生示范正确的跳远动作，包括起跑姿势、起跳动作和着地动作。
学生进行模仿练习，并进行技术纠正。
- 投掷：教师向学生介绍投掷的基本技巧和注意事项，包括目标掌握、手臂力量的运用等。
学生进行模仿练习，并接受教师的指导和评价。
3. 实战训练（30分钟）- 跑步：学生分组进行短跑比赛，每个小组的成员依次进行跑步比拼，教师记录每个学生的用时。
- 跳远：学生分组进行跳远比赛，每个小组的成员依次进行跳远，教师记录每次跳远的距离。
- 投掷：学生进行投掷训练，教师对每个学生进行技术指导和评价。
4. 复习巩固（15分钟）- 教师与学生一起回顾本节课所学的跑步、跳远和投掷的技巧，提醒学生注意细节和重点。
- 学生进行小组内的练习和复习，互相交流并互相纠正动作。
5. 课堂总结（10分钟）- 教师对学生的表现给予积极评价，并总结本节课的重点和难点。
- 学生自我评价和反思，提出问题和建议。
四、教学评价方法1. 观察评价：教师通过对学生热身活动、技术指导和实战训练的观察，评价学生的表现并提出指导意见。
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体育教案－初中一年级体育课时教案
第课时
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
（一）思想动员（3分钟）
（二）实际练习
1、队列、队形、基本体操（6分钟）
（1）队列、队形练习
复习：向左（右）转，用并步法散和密集队形。
（2）基本体操
复习广播体操1、2两节。
新授广播体操3、4两节。
第三节：扩胸运动（预备姿势立正）
1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振（拳心向下）。
2、两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
3、两臂经前（拳心向下）至胸前平屈后振。
4、两臂伸直经前入下，自然后摆（拳心向后）。
5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
6、两臂经前（拳心向下）向下后振。
7、两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆（拳心向下）。
第二、四个八拍的5－8出右脚做。
第四个八拍的最后一拍还原成直立。
要求：
1、刚健有力，富有弹性。
2、扩胸时臂要平，上体保持正直。
成弓步时脚跟不要提起。
第四节：踢腿运动（预备姿势立正）
1、左腿前踢（与上体约成90°），同时两手叉腰。
2、左腿还原。
3、右腿前踢。
4、还原成直立。
5、左腿后踢，同时两臂经前至上举后振（掌心向后）。
6、左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆（掌心向后）。
7、同5，换右腿做。
8、还原成直立。
要求：
1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材（29分钟）
新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。
跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。
稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。
倒数第二步幅度要大。
准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚
丰地。
当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。
起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。
同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着（见教材154页图4－3）。
组织教法：
①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。
②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。
每人做4－5次。
③助跑3－4步做过杆练习。
每人做4－5次。
④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。
⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留
级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。
新授：杠端跳起成分腿坐――腿前进至远前摆转体90度下。
讲解示范动作。
动作：杠端侧立，跳起成支撑，两腿前举，超过杠面时两腿左右分开，以大腿后别坐在两杠上，然后两手推杠，上体向前上谆挺起，展髋，两脚下压，成骑坐姿势，两手在腿前大约40－50厘米处握杠，身体挺直，户部前移，两腿后摆顺势后滑弹离杠面，过杠后迅速并腿，以肩为轴向前摆动，前摆过杠时再成分腿骑坐继续进行。
至远端时两腿进杠前摆近最高点，左（右）手推杠，重心右（左）移，右（左）臂撑直并向右（左）转体90度跳下至杠端成立正姿势。
要求：动作协调连贯直臂支撑，两腿伸直。
组织教法：
①支撑摆动前摆分练习两次。
②在跳箱盖上分腿坐两手体前撑，腿后摆伸髋，挺身前倾成俯撑的练习。
③在帮助下完成腿坐前进连续两个。
④在帮助下完成全套动作2－3次。
保护和帮助：一手扶臂，一手托腿后摆。
将学生分为四组，一、二组练习跳高，三、四组练习双杠。
中间一、二组与三、四组互换一次。
3、课课练（循环练习）（6分钟）
（1）单脚边疆跳越一定高度的橡皮筋20次。
（2）正踢腿、外摆腿各5次。
（3）蛙跳10个
（4）俯臣撑5个
组织教法同前。
（三）讲评结束（3分钟）
四、场地器材
（一）场地：课前松好沙坑，画好循环练习场地。
（二）器材：跳高架两付，横杆两根，双杠两付，橡皮筋7－8米长两条，铁锨两把。