最新《学校心理健康教育》适应新环境教案
适应新环境心理课教案
适应新环境心理课教案新环境就像一个神秘的新星球，充满了未知。
你看小明，刚转学来的时候，紧张得像只小老鼠，对周围的一切都害怕。
新的学校、新的同学、新的老师，就像一道道关卡，可怎么过呢？这时候得勇敢迈出第一步，就像探险家踏上未知的土地。
和新同学打交道，就像打开神秘礼盒。
有的同学热情得像小太阳，主动来打招呼，可有的同学害羞得像含苞待放的花骨朵。
你得主动点呀，就像拿着钥匙去开那些礼盒，说不定里面都是宝藏呢。
像小红，主动和同桌聊天，很快就找到了新朋友，多好。
适应新的学习环境，像是学习新游戏规则。
新的课程安排、新的教学方法，就像新的游戏关卡。
小刚一开始觉得好难，作业都不会做，急得像热锅上的蚂蚁。
但他慢慢发现，只要多问老师和同学，就像找到游戏攻略一样，很快就能上手啦。
新环境里的文化氛围也很重要，这像空气一样围绕着你。
有的学校很注重艺术，到处都是学生的作品，就像走进了艺术殿堂。
在这里，你得像海绵吸水一样，吸收这种文化，让自己融入进去，像小美，参加了学校的绘画社团，快乐得像只小鸟。
适应新环境的住宿生活呢？宿舍就像一个小社会。
大家来自不同地方，生活习惯不同。
有的同学晚上睡觉打呼噜，像打雷一样，可烦人了。
这时候得互相理解，就像在大海里航行的船只，要相互包容，才能顺利前行。
像小莉，和室友沟通后，大家都调整了自己的习惯，相处得可好了。
面对新环境里的竞争压力，就像参加一场激烈的比赛。
新的同学都很优秀，你可能会觉得自己像个小矮人。
可别灰心呀，每个人都有自己的闪光点。
就像跑步比赛，有短跑健将，也有长跑高手，找到自己的优势，像小辉，发现自己数学好，在数学竞赛中脱颖而出，多有成就感。
新环境里的规则就像交通规则一样，得遵守。
学校有校规，班级有班规，这就像路上的红绿灯，不能乱闯。
要是违反了，就像在马路上逆行，会出问题的。
小宇一开始总是迟到，被老师批评后，他遵守规则，像个遵守交通规则的好司机，再也没出过问题。
在新环境里，要学会接受变化，这像变色龙一样。
入学适应大学心理健康教育教案
教学对象： 2023级大学新生教学目标：1. 帮助学生了解大学生活的特点和挑战，提高对心理健康的认识。
2. 引导学生认识自我，增强自我认知和自我调适能力。
3. 培养学生积极面对挑战，建立良好的人际关系，适应大学新环境。
4. 提升学生的心理健康素养，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
教学时间： 2课时教学准备：1. PPT课件2. 小组讨论材料3. 心理测试问卷4. 小组活动道具教学过程：第一课时一、导入1. 播放一段关于大学生活的视频，引导学生分享观看感受。
2. 提问：即将步入大学校园，你有什么期待和担忧？二、主题讲解1. 大学生活的特点：- 新的环境、新的生活方式、新的学习方式- 独立生活能力的培养- 社交圈子的拓展- 压力和挑战的增加2. 心理健康的认识：- 心理健康的概念- 心理健康的重要性- 常见的心理问题及应对方法3. 自我认知与调适：- 认识自我：兴趣、性格、价值观- 自我调适：情绪管理、压力应对、时间管理三、小组讨论1. 分组讨论：如何更好地适应大学生活？2. 每组派代表分享讨论成果。
四、心理测试1. 进行心理健康测试，帮助学生了解自己的心理状态。
2. 对测试结果进行讲解，引导学生关注自身心理健康。
第二课时一、回顾与总结1. 回顾第一课时的内容，引导学生分享学习心得。
2. 总结：大学生活需要关注心理健康，学会自我调适。
二、实践操作1. 情绪管理：- 学习情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等。
- 分享个人情绪管理经验。
2. 时间管理：- 学习时间管理方法，如番茄工作法等。
- 分享个人时间管理经验。
3. 人际交往：- 学习人际交往技巧，如倾听、沟通等。
- 分享个人人际交往经验。
三、小组活动1. 分组进行心理游戏，如“我说你做”等，增进同学间的了解和信任。
2. 每组分享活动感受。
四、总结与反思1. 总结本次心理健康教育的收获。
2. 引导学生思考如何将所学应用到实际生活中。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，如提问、回答问题、小组讨论等。
《适应新环境》教案
《适应新环境》教案第1站步入新学校教学目标1、知识目标：懂得观察、感受、体验、参与校园生活是增强中学生环境适应能力的第一步，尽可能多的了解有关校园环境的信息。
2、能力目标：掌握环境适应能力的一般技能和方法。
3、情感、态度、价值观：让学生愿意并喜欢接触新的生活环境，主动维护和建设学校环境。
教学重难点1、让学生学会有意识地适应不断变化的新环境是教学的重点。
2、让学生积极主动地去观察、体验、参与新的校园生活，提高对环境的适应能力是教学的难点。
教学方法“三交流一反馈”教学法。
课前准备让学生通过观察、寻访，尽可能多的了解我校的校园环境及历史。
教学过程一、激趣导入。
步入中学校门，一切都是那么新鲜……有心的同学处处留心，用心观察、询问，对我们学校已经有了一些了解。
下面我就有关咱们学校的一些问题考考大家。
1、我校的校名是什么？曾用名什么？2、我校现任校长是谁？以往任校长的还有谁？3、请准确说出我校的地址。
4、我校有几座楼？名称各是什么？5、我校的校长室、教导室、总务处、医务室分别在哪儿？6、我校以往取得过哪些成绩？有过哪些杰出人才？想一想：在新学校里，你有什么新的打算和愿望呢？二、学习新课，适应新的环境。
师：走进中学，摆在我们面前的第一个任务是什么？生1：作为一名初中生，新的学习生活开始了。
摆在我们面前的第一个任务就是去适应新的环境。
主动了解和适应新环境，自觉缩短适应期，尽快地进入中学生的角色，是所有优秀中学生的共同经验。
师：我们应该怎样对待新环境？生2：主动适应新的学校环境。
初中与小学相比，学校环境可能有许多差异。
了解这些差异对于我们尽快适应初中生活是十分必要的。
师：学校的环境包括哪些？生3：学校的环境包括物理环境和人文环境。
物理环境包括学校的地理位置、周边的环境、学校各个部门的位置和功能，比如医务室、各种实验室的位置，教室里的各种设施及其功能，卫生条件，生态环境。
人文环境是学校环境的精神内涵，指学校的校园文化，包括校风校纪、办学特色、老师的治学态度、学生的总体素质。
六年级心理健康教育活动课 适应新环境 教案
六年级心理健康教育活动课适应新环境
教案
六年级心理健康教育活动课教案 - 适应新环境
目标
本节课的目标是帮助六年级学生适应新环境，并提高他们的心
理健康。
教学内容
本节课的教学内容包括以下几个方面：
- 讨论适应新环境的重要性
- 分享适应新环境的经验和技巧
- 进行一系列适应新环境的活动
教学步骤
1. 导入：介绍课程内容，引发学生对适应新环境的思考和兴趣。
2. 讨论：与学生一起讨论适应新环境的重要性，引导他们对新
环境所带来的挑战和机遇有更深入的认识。
3. 分享：邀请学生分享他们适应新环境的经验和技巧，鼓励他们互相借鉴和研究。
4. 活动：设计一系列适应新环境的活动，如角色扮演、游戏和小组讨论等，让学生能够在实践中体验和应用适应新环境的技巧。
5. 总结：总结课程内容，强调适应新环境的重要性，并鼓励学生将所学技巧应用到实际生活中。
教学资源
- 课堂投影仪或白板
- 活动道具（如角色扮演服装、游戏道具等）
- 讨论问题和活动指导手册
评估方式
- 观察学生在活动中的参与程度和表现
- 学生自我评价和互评
扩展活动
- 鼓励学生在班级或校园中主动参与各种活动，培养他们的交往和适应能力。
- 定期组织心理健康教育讲座或活动，帮助学生了解和应对适应新环境所带来的压力和困难。
参考资料
- 无
注释
- 本教案适用于六年级学生，旨在帮助他们适应新环境并提高心理健康水平。
- 教学步骤和活动可以根据实际情况进行调整和修改。
心理健康教育适应新环境教案（通用6篇）
心理健康教育适应新环境教案心理健康教育适应新环境教案（通用6篇）作为一名优秀的教育工作者，就有可能用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的心理健康教育适应新环境教案（通用6篇），欢迎大家分享。
心理健康教育适应新环境教案1教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：一、创设情景引入新课（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。
（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。
比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。
今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。
（齐读课题）二、交流分享体验感悟（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。
你有什么快乐要告诉朋友吗？（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的.事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。
听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。
这里，老师让大家看一幅漫画开开心。
（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。
）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。
我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。
情绪有喜有悲，生活才有滋有味。
心理健康课---《适应新环境》说课稿及教学设计
A.会
B.有时会对某些老师打招呼
C.不会
13.你觉得老师关注或重视你吗？（ ）
A.是的
B.有些老师关注或重视我
C.没有
14.你认为是什么原因导致你得不到老师的关注或重视？
A.多数人喜欢我 B.有几个同学喜欢我 C.不知道
10.当听到有人说你的坏话时，你会……………………………………………（ ）
A.平静的说理
B.非常恼火
C.其他：
11.你愿意自己玩、或跟老朋友玩、还是愿意跟新朋友一起玩？………………（ ）
A.自己
B.老朋友
C.新朋友
12.你见到老师会主动打招呼吗？………………………………………………（ ）
A.老师讲解
B.自己看书
6.做作业时，经常做完后检查一遍，还是做完了事？…………………………（ ）
A.检查一遍
B.做完了事
7.你上课做笔记、划重点吗？
上英语课时你是如何做笔记的？
数学课的笔记你又是怎样做的？
8.你学习遇到困难后是怎么解决的？
9.你们班的多数同学喜欢你，还是只有几个同学喜欢你？……………………（ ）
吗？……………………………………………………………………………………（ ）
A.愉快
B.一般
C.不愉快
2.（选 A 的同学免做）是什么原因让你不愉快？你需要帮助吗？希望得到哪些方面
的帮助？
3.你这次期中考，某科目考得不好，是因为……………………………………（ ）
A.太倒霉了，没时间复习完 B.老师没有教会我学习这一科的方法
境，共同建设美好的学习环境。
好的学习环境。
【活动反思】 1.在“唱一唱”这一环节，各小组的进展不一，对互动及其结果的心情也不一样， 这都是正常的。老师要注意观察，积极引导。关注和引导的重点在于：帮助学生从各样 的体验中学习，在集体中团结协作时自我调整，对适应经验的进行反思与领悟。 2.每个小组原有的人际基础、个人优势不同，因此，在活动中有的兴高采烈，有的 垂头丧气，甚而互相指责，这也都是正常的。有的小组在讨论中开始不能统一意见，最 后能形成一致意见，哪怕最终任务不能完成，也是可以通过积极引导来达成活动目标。 3.在小组中，有的学生有的献计出力多一些，有的少一些，都是正常的。只要鼓励 学生积极参与，就有助于学生作为班级一员的责任感和归属感，增进人际支持，提升学 生的社会适应。 4.适应是每一个人需要面对的问题。生涯的发展，世界的变革，突发的事件，作为 老师，我自己也需要不断提高适应环境的认知水平和调适能力。所以，抱着感谢的心， 我和学生一起适应。
适应新的环境 教案
适应新的环境教学目标1.帮助学生认识新学校、了解学校,消除对学校的陌生感,增进学生对学校认同感。
2.帮助学生认识学校机构、位置及工作内容,使之尽快适应初中新生活。
2学情分析从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应。
面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础。
本节就中学生入学适应新环境问题提出班级心理辅导活动。
3重点难点重点:学生了解学校各部门职能,当学生遇到问题生活、学习问题可以到相应部门寻求帮助。
难点:由于学生刚刚升入新学校,对各部门不是很熟悉,对学校认同感差。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】课前互动分组、推选组长,明确组长的职责活动2【导入】团体契约我愿以真挚的情,热忱的心,遵守以下承诺:1.尊重2.积极关注活动3【活动】破冰之旅手指游戏:上初中嗨、爱学习嗨、初中生活很重要嗨!活动4【活动】热身操热身操:新兵检阅1.各组派一位同学负责从所给题目中进行选择进行回答,回答不上,小组内进行补充,其他小组也可以补充。
2.按小组先后顺序轮流选题。
3.念完题目后,5秒内必须作答。
4.答对得5分,答错不得分。
活动5【活动】寻宝新天地1.请根据你的记忆,独立绘制学校平面图。
2.独立完成后小组内进行交流,补充完善校园平面图。
3.小组分享和补充。
活动6【活动】校园里的家长1.先独立补充完成学校行政机构一览表。
2.独立完成后小组内进行交流,补充完善学校行政机构一览表。
3.小组分享和展示。
活动7【活动】寻求关心地1.先独立补充完成关心地连线图。
2.独立完成后小组内进行交流。
七年级心理健康教育活动课 适应新场所 教案
七年级心理健康教育活动课适应新场所教案教学目标- 帮助学生适应新的研究环境和生活场所。
- 提高学生的自我管理能力和适应能力。
- 培养学生积极的心态和乐观的情绪。
教学内容1. 情景呈现- 向学生介绍新的研究环境和生活场所的情况。
- 讨论学生们在面对新场所时可能存在的困惑和压力。
2. 心理调适策略a. 视频观看- 播放与适应新环境相关的视频。
- 引导学生观察视频中主人公如何调整心态和适应新场所。
b. 分组讨论- 将学生分成小组，让每个小组讨论并分享自己适应新环境的经验和策略。
- 鼓励学生们借鉴他人的经验并思考如何运用到自己的情境中。
c. 制定个人适应计划- 引导学生们思考并制定个人适应新环境的计划。
- 让学生们列出实际可行的步骤和措施，并鼓励他们记录下来以便后续跟进。
3. 情感引导a. 身体放松活动- 引导学生进行简单的身体放松活动，如深呼吸或伸展运动。
- 帮助学生缓解紧张情绪，提高心理舒适度。
b. 积极心态培养- 通过小组活动或讨论，让学生们分享他们的积极心态和乐观情绪。
- 鼓励学生们互相支持和激励，共同培养积极的心态。
教学方法- 情景呈现法：通过描述和讨论新场所情境，激发学生的兴趣和参与度。
- 合作研究法：通过小组讨论和分享，促进学生互相借鉴和研究。
- 活动体验法：通过身体放松活动和情感引导，使学生身心得到放松和舒缓。
教学评估1. 小组讨论表现- 观察学生在小组讨论中的积极参与程度和贡献度。
- 评估学生对适应新环境策略的理解和运用能力。
2. 个人适应计划- 检查学生制定的个人适应计划的合理性和可行性。
- 评估学生对问题解决和计划执行的能力。
3. 情感引导表现- 观察学生在情感引导环节中的情绪表达和参与态度。
- 评估学生对积极心态培养的接受程度和表现效果。
教学延伸- 鼓励学生在实际生活中运用适应新环境的策略，并分享他们的心得体会。
- 提供更多的心理健康教育资源，帮助学生全面提升心理素养和适应能力。
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授课题目
适应新环境
所需课时20分钟教师
主要教材或
参考资料
学校心理健康教育新论．高等教育出版社，2010年3月第1版．
学情分析部分高中生普遍存在适应的问题班级学习氛围：良好
教学目标1.知识目标：掌握适应问题的相关概念。
2.能力目标：鼓励学生处理环境的、学习等方面不适应的能力
3.德育目标：让学生学真正从思想上、心理上提高有关适应方面的问题
教学重点指出学生在适应方面的困惑，学习上的和心理上的适应问题
教学难点怎样帮助学生更好地解决有关各个适应方面的困惑
德育点了解自我到底困惑的是哪方面的适应问题
空白点没能更好地让学生提出自己的困惑，并与全班同学交流解决的办法
创新点选题有针对性，能从学生的实际困惑点出发
教学内容与过程教学的内容是有关高中生适应方面的问题。
从环境上的不适应到心理上的不适应再到学习上的不适应，最后是人际关系上的不适应展开本节课的教学内容。
并针
对这四个方面的不适应提出具体的解决方法。
可以用自己的亲身经历告诉学生遇
到类似的问题应该怎么办，也可以是全班同学一起交流，结合大家交流的方法选
出一个最适合自己的方法，从而解决困惑，更好的度过高中生活。
学法与作业指导1.学法指导：鼓励学生说出自己在适应方面的困惑
2.课后作业：下课后与自己的朋友或是家长也可以是自己信任的老师多交流有
关适应方面的问题，这样既可以解决问题还可以增进彼此间的感情。
教研室审阅意见
教学过程（按教学顺序写，）
时间分配
一、
二、课前交流
同学们在高中的生活已经一个星期了。
通过问大家这一星期的感受，适不适应新的环境、同学以及老师等各个方面，大家一起交流彼此的感受从而引起本节课的主题：高中生适应的问题。
三、主题教学
1适应问题：初中毕业生即将迈入新一级的求学阶段。
学生、家长们都不免有几分紧张和担忧，生怕无法适应新环境。
其实，只要提前有一个“准备期”，就可大大降低不适应新环境的几率。
2案例分析
用一个比较有代表性的案例开篇，并对其案例中的任务所遇到的问题分析，展开本节课的主要内容即不适应问题，并对其进行归类。
3新环境不适应的方面。
从（1）环境的不适（2）心里的不适（3）学习的不适（4）人际关系的不适共四个方面展开本节课的内容
四、
五、讨论交流
针对同学们在生活中遇到的有关不适应的问题展开交流，提供解决的办法。
并且要有针对性，如对于环境的不适我们要怎么解决，对心理上的不适又应该怎么解决。
我在讲课时运用了自己的亲身经历如心理上的不适，这方面主要是调节自4分钟8分钟
6分钟
己的认知。
如在学习方面我向班级上的一位英语成绩比较优
2分钟秀的学生介绍自己的学习方法，帮助英语比较差或是想更好
的提高自己成绩的同学介绍自己的一些学习方法。
或者是大
家一起探讨你的方法是什么，我在遇到人际关系方面的问题
是这样解决的，总会找到一种适合自己的方法。
六、总结
本节课的主要内是容是高中生的适应问题，并不是一堂理论
性非常多、强的课程，主要是让大家说出自己在高中生活中
的不适，可以是具体问题问题，也可以是某一类问题的某一
个方面，可以通过我给她提供的解决的办法帮助她解决困
惑，也可以是借住同学的帮助。
这些都是为了在以后的高中
生活中能顺利的解决自己所遇到的问题，帮住自己更健康地
成长，并且用自己的努力考取理想的大学，交到自己的知心
朋友，从而使自己的高中生活过得充实、多彩以及更有价值。