心理干预
心理干预名词解释
心理干预名词解释
心理干预是指在心理学理论指导下，有计划、有步骤地对某一对象的心理活动、人格特征或心理问题施加影响，使其朝着预期目标转变的过程。
心理干预包括健康促进、预防性干预、心理咨询和心理治疗。
1、健康促进：在普通人群中建立良好的行为、思想和生活方式。
保护抵抗紧急伤害的能力，加强自我控制，促进个人发展。
2、预防性干预：是指有针对性地采取措施，减少危险因素，增强保护因素。
包括普遍干预、选择性预防干预和指导性预防干预。
3、心理咨询：是指经过专业培训的咨询师根据心理学理论和技术与来访者建立良好的咨询关系，帮助来访者了解自己，克服心理问题，发挥个人潜能，促进其成长的过程。
4、心理治疗：经过专业培训的治疗师，通过在一定程序中与患者持续沟通，在形成密切治疗关系的基础上，运用心理治疗的相关理论和技术，产生心理，行为甚至生理的改变，促进人格的发展和成熟，心理干预过程中消除或缓解其心身症状。
6个社会心理危机干预方案
6个社会心理危机干预方案
社会心理危机在当今社会越来越普遍，给人们的身心健康带来了许多负面影响。
以下是6个有效的干预方案，可帮助人们在应对社会心理危机时更好地保持身心健康。
1. 寻求心理咨询
当出现焦虑、抑郁或其他心理问题时，人们应该尽早寻求心理咨询师的帮助。
心理咨询可以帮助人们更好地了解自己的情况，并提出相应的解决方案。
2. 参加支持小组
参加支持小组可以让人们感受到他人的理解和支持，并与其他人分享自己的情况。
这可以帮助人们更好地应对社会心理危机，减轻自身压力。
3. 运动和放松
适当的运动和放松可以减轻人们的压力。
人们可以选择自己喜
欢的运动方式，如跑步、瑜伽等，以缓解身体和心理上的压力。
4. 寻求社交支持
人们需要与家人和朋友保持联系，分享他们的情况并接受社交
支持。
这可以帮助人们减轻压力，缓解社会心理危机的影响。
5. 研究自我管理技巧
人们可以研究一些自我管理技巧，如积极思考、时间管理、问
题解决等。
这些技巧可以帮助人们更好地掌控自己的情况，减轻社
会心理危机所带来的影响。
6. 寻求医生和药物治疗
在严重的心理问题的情况下，人们需要寻求医生和药物的治疗。
专业的医生和药物可以帮助人们缓解症状，缩短恢复的时间。
总之，社会心理危机需要及时干预和管理，以上6个方案可帮助人们更好地理解和应对相关的问题。
人们应该克服心理障碍，积极面对生活。
心理干预
二、行为治疗的基本原则 1.通过行为分析确立病人的靶症状或靶行为 2.循序渐进，由简单到复杂 3.强调实践或练习
三、方法与应用 （一）系统脱敏疗法（systematic desensitization) 由沃尔甫（Wolpe J）创立 又称对抗条件疗法或交互抑制法，治疗师帮助患 者建立与不良行为反应相对抗的松弛条件反射,然后 在接触引起这种行为的条件刺激中，将习得的放松 状态用于抑制焦虑反应，使不良行为逐渐消退(脱 敏），最终矫正不良行为。
二、精神分析治疗的基本技术 1. 自由联想（free association) 精神分析疗法的基本手段，目的是发掘病人压 抑在潜意识内的致病情节或矛盾冲突，把它带 到意识领域，使病人有所领悟
2.释梦(dream interpretation) 精神分析认为梦是潜意识欲望的象征，梦代表 愿望的满足，对梦的分析有助于捕捉到压抑的 心理冲突 梦境分两个层次：显梦和隐梦
心理治疗的基本目标
症状减轻或缓解
行为或态度改变
人格的重塑或改变
二、心理治疗的基本过程和基本原则 （一）基本过程 1. 初期阶段 2. 中期阶段 3. 结束阶段
（二）心理治疗基本原则 1.信赖性原则 2.整体性原则 3.发展性原则
4.个性化原则 5.中立性原则 6.保密性原则
三、心理治疗的基本技术 （一）倾听技术 是心理治疗的第一步，它不仅是了解情况 的必要途径，也是建立良好治疗关系和给与患 者提供帮助的必要手段。
系统脱敏疗法的程序：
1.设计和评定主观不适等级表 找出所有使求治者感到焦虑或恐惧的事件， 根据它们引起焦虑、恐惧的程度，由弱到强排 序，制定等级表 2.松驰训练：最常用的是渐进性放松技术
3.系统脱敏 （1）放松 （2）想象脱敏训练 （3）实地适应训练
第五章 心理干预
一、埃利斯的合理情绪疗法
（三）操作基本环节 心理诊断、领悟、修通（与不合理信念辩论、合理情绪想
象技术、认知家庭作业）、再教育。
二、贝克认知疗法
（一）创立者 阿伦·贝克
临床病人中心理素质比较差的个体。二、共情 三、安慰与开导 四、解释、建议和指导
一、倾听
（一）定义 在对方讲话的过程中，听者通过视觉和听觉的同时作用，接
受和理解对方思想、信息及情感的过程。 （二）方法
包括言语和非言语方法，如关注、重读、询问、内容反应、 情感反应等。 （三）注意事项
（一）定义 是指提供特定行为的模型、范本，即榜样，进行行为示范。
（二）操作方法 选择合适的示范模型、共同参与示范、多途径辅助。
（三）适应证 手术病人、癌症病人、待产妇等。
五、生物反馈与放松治疗
（一）生物反馈技术（Biofeedback）
1.定义：是借助电子仪器将体内一般不能被人感知的生理活动变 化信息，如肌电、皮肤电、皮肤温度、血管容积、心率、血 压等加以记录，放大并转换成为能被人们所理解的听觉或视 觉信号，并通过对这些信号的认识和体验，学会在一定程度 上有意识地控制自身生理活动的过程。
目光接触、肢体语言、用心参与、适当互动、客观尊重。
二、共情
（一）定义 是指体验他人内心世界的能力。
（二）方法 自我暴露、设身处地、通情达理、神入。
（三）注意事项 共情并非易事、设身处地、因人而异、把握适度。
三、安慰与开导
（一）定义 是指个体通过语言和非言语行为向持有消极心理的个体传
达理解、支持和鼓励，引导积极向上的过程。 （二）方法
心理干预的重要性
心理干预的重要性心理干预是一种通过各种方式帮助个体解决心理问题或促进心理健康的专业技术。
在现代社会中，心理干预的重要性日益凸显。
本文将探讨心理干预的重要性，以及它对个人和社会的积极影响。
一、心理健康的重要性心理健康是个体整体健康的重要组成部分。
身体健康只是一个方面，而心理健康则涉及个体的情感、思维和行为等多个层面。
心理健康的良好状态有助于个人更好地应对生活中的困难和挑战，提高适应能力和抗压能力。
同时，心理健康还与社交关系、工作表现和生活质量密切相关。
因此，保持心理健康是每个人需要重视的事项。
二、心理问题的普遍存在随着社会变革和生活压力的增加，心理问题在现代社会中变得普遍起来。
焦虑、抑郁、社交障碍等问题已经成为困扰许多人的挑战。
面对这些心理困扰，个人往往无法独自找到解决的方法。
此时，心理干预的重要性就凸显出来了。
三、心理干预的定义和目标心理干预是一种有系统的方法，旨在促进个人的心理健康和心理成长。
通过与个体建立良好的工作关系，心理干预提供了一个安全、支持和理解的环境，帮助个体探索和理解其心理问题的根源，同时提供解决问题的工具和技巧。
心理干预的目标是帮助个体实现心理平衡、增强自我意识和改善生活质量。
四、心理干预的方法和技术心理干预可以采用多种方法和技术。
心理咨询是其中最常见的方法之一，通过面对面的交流和对话，心理咨询师可以与个体建立亲近和信任的关系，帮助个体面对和探索其内心的挑战。
此外，认知行为疗法、解决问题疗法、家庭疗法等也是常见的心理干预技术。
根据个体的需要和问题的性质，心理干预师会选择适合的技术和方法进行干预。
五、心理干预的积极影响心理干预的积极影响在于它可以帮助个体更好地认识自己，增强自尊和自信。
通过心理干预，个体可以更好地了解自己的需求和愿望，学会有效地应对生活中的压力和困难。
同时，心理干预还有助于改善人际关系，提高社交能力。
在社会层面上，心理干预可以减少心理问题对个人和社会造成的负面影响，促进社会和谐稳定。
心理危机干预名词解释
心理危机干预名词解释心理危机干预是指针对个体或群体在心理上出现严重问题或情绪困扰时，为其提供的一系列的援助和支持措施。
在面对紧急情况或危机时，及时有效地进行心理危机干预可以防止情绪恶化，减轻心理负担，帮助个体重新恢复心理健康。
心理危机干预的目的是为了提供紧急且短期的帮助，帮助个体渡过当前的困境，避免进一步的危险。
通过干预，帮助个体收集、理解和应对信息，增强个体的心理弹性，帮助个体处理负面情绪，促进个体的自我成长和自我发展。
心理危机干预的方法一般包括以下几个步骤：1. 评估：对个体或群体的当前状态进行全面评估，了解其所面临的困难和压力源。
评估过程应包括对个体的心理状况、情绪状态、认知和行为等方面的观察和了解。
2. 监测：密切观察个体的心理变化和行为表现，及时发现可能的危机征兆。
监测可以通过对个体的言语、行为和情绪变化进行观察来实施。
3. 干预策略：根据评估和监测结果，选择合适的干预策略。
干预策略可以包括：提供心理支持、启发思考、提供情绪调节技巧、帮助建立积极的心理态度等。
4. 危机介入：在个体或群体情绪和心理状态非常不稳定时，需要进行危机介入。
危机介入可以通过提供紧急的心理支持、安抚和安全感来帮助个体度过困境。
5. 转介：在干预过程中，如果发现个体的问题超出了个人或机构的解决能力范围，需要进行转介。
转介是将个体转交给专业的心理咨询师或相关机构进行更深入的干预和支持。
心理危机干预是一种综合性的干预方式，旨在通过提供及时的、有效的援助，帮助个体或群体摆脱心理困境，提高其应对危机的能力和心理韧性。
心理危机干预需要专业人员具备一定的心理学和咨询技能，以便能够有效地进行干预工作，为个体提供适当的支持和援助。
最新-心理健康干预方案(精选5篇)
心理健康干预方案（精选5篇）为了确保事情或工作有序有效开展，常常需要预先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。
怎样写方案才更能起到其作用呢？心理健康干预方案1为了迎接“525大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识：【活动背景】:大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。
然而，现实的。
校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。
此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。
【活动主题】:心灵相约【活动目标】:1、总体具体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标：(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
【活动时间】:暂定【活动对象】:全校学生【活动地点】:心理咨询中心团体辅导活动室【活动内容】:由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题xx 《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。
心理危机干预方案3篇
心理危机干预方案3篇心理危机干预方案1篇一、指导思想心理危机干预是指采取紧急应对的方法帮助危机者从心理上解除迫在眉睫的危机，使其症状得到立刻缓解和持久消失，心理功能恢复到危机前的水平，并获得新的应对技能，以预防将来心理危机的发生。
二、领导小组组长：副组长：成员：领导小组下设办公室在政教处，高星生兼任办公室主任，由孙海宾、温志春及各班主任具体办公。
三、工作目标1、通过心理危机教育和宣传，加强中职生对危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力和情绪调节能力，为应对危机做好准备。
2、通过心理咨询等支持性干预，协助处于危机中的学生把握现状，重新认识危机事件，尽快恢复心理平衡，顺利度过危机，并学会正确的应付危机的策略与方法。
3、通过提供适时的介入和援助，避免或减少学生中出现自伤或伤及他人事件发生。
4、通过积极创设良好的校园环境，为学生成长营造健康氛围，努力提高学生的心理健康水平，优化学生的心理品质，促进每一位学生的健康成长和成才。
四、干预对象存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生及教师。
五、工作方法1、教育为主。
贯彻党的教育方针，遵循教育规律，以对中职生开展心理素质教育为主，增加学生对危机的了解与认知，提高学生承受挫折的.能力和情绪调控能力，为应对危机做好准备。
2、重在预防。
积极开展生命教育、培养学生认识生命、尊重生命、珍爱生命的意识，并学会正确的应付危机的`策略与方法。
3、完善系统。
通过构建学生心理危机干预工作体系，做到心理困扰早期预防、早期发现、早期诊断、早期应对，避免或减少危机对学校正常工作的影响。
协助学生建立良好的社会支持系统，鼓励同学之间互相关爱、互勉互助，形成协调的人际关系。
4、处理果断。
危机干预工作要准确判断、果断处理、有效干预，避免因处理不及时、不得当而激发或加重学生的困扰，给工作带来被动局面。
六、预防教育做好心理危机干预工作应立足教育，重在预防。
做到早发现，早报告，早评估，早治疗，力争将学生心理危机消除在萌芽状态。
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（一）概念
心理干预（psychological intervention）是指在心理学原理和有关理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或行为问题施加影响，使之发生指向预期目标变化的过程。
它是相对广义的用词。
心理治疗则是心理干预中最常用的方法。
心理治疗（psychotherapy）是以医学心理学原理和各种理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，应用各种心理学技术包括通过医护人员的言语、表情、行动或通过某些辅助手段如仪器，经过一定的程序，以改善病人的心理条件，增强抗病能力，达到消除心身症状，重新保持个体与环境的平衡。
根据以上定义，心理治疗大致包括五个方面的基本要素：①治疗者必须具备一定的心理学知识和技能；
②使用各种心理学的理论和技术；③治疗要按一定的程序进行；④治疗的对象是具有某些精神、躯体或行为问题的人；⑤治疗的目的是通过改善病人的心理机能，最终消除或缓解其可能存在的各种心身症状，恢复健全的心理、生理和社会功能。
非专业人员通过其良好的态度对病人进行安慰和劝告，虽然也可使病人的症状有所减轻，但这并不是心理治疗。
护理工作的对象是人，且是患有疾病的人，其心理状况比正常人消极而复杂，影响其心理状况的因素也要比正常人多，如除了有正常人的人际关系、工作压力、个性特征等外，还有疾病本身以及疾病治疗、医疗费用等带来的作用。
由于心身的相互作用，复杂而不良的心理状况，又会阻碍疾病的康复。
所以，面对心理问题较多而复杂的特殊群体，要做好护理工作，就有必要进行心理干预，选择对特定患者适用的心理干预方法，帮助他们解决一些心理问题。
只有这样我们的护理才能事半功倍。
（二）心理治疗的种类
近百年心理治疗的发展。
尤其是西方19世纪末至20世纪初，麦斯麦（Mesmer FA）的催眠疗法；之后弗洛伊德的精神分析疗法；20世纪50年代末的行为治疗；40~70年代的来访者中心疗法以及70年代起的认知疗法等等的兴起和发展；东方日本的森田正马于20世纪20年代创立了森田疗法等的出现。
目前可用于临床的心理治疗技术很多。
在本章的以下几节将介绍一些具有理论指导的，具有临床护理实际可操作性的治疗方法。
随着世界上多元文化的交融、各种理论的相互渗透以及相关学科之间的交叉，采用折衷心理治疗法（eclectic psychotherapy），即灵活选择、综合应用对病人最有效的治疗方法越来越盛行。
在系统论和整体观不断向医疗卫生领域渗透的同时，以“人”为中心的综合心理干预理念，例如压力系统理论与多层次心理干预技术的结合，将推动心理治疗工作逐渐产生变革。
二、心理干预的层次
面对需要心理干预的患者，首先要确定他是哪一个问题，再采用一种什么样的干预（治疗）方法，然后解决他的问题。
（一）对患者心理问题的系统分析与判断
1．心理问题与个体压力系统在心理干预工作中，认识心理问题与其整体压力结构之间的关系，并制订相应的干预策略，是干预能否有效的前提条件。
许多理论都试图解释心理问题与整体结构的关系。
心理压力系统论的解释是，个体处于自身生物、心理与社会多因素相互作用的系统之中（参见第三章），其中某一因素出现的问题，往往与其它因素相关联，必须从整体上予以分析。
2．心理问题与干预的层次我们将第三章关于压力多因素的系统关系，用图5-1的方式表示。
临床遇到的各种心理问题，首先是各种情绪的、行为的或心身的症状主诉或表现，这是压力系统中多因素相互作用的表现层次即压力反应，往往最容易被本人所感受，也容易被其首先所报告。
例如焦虑、抑郁、失眠、夫妻不和、成绩下降、逃学。
与之密切相关的是第二层次问题包括有生活事件、认知评价、应对方式和社会支持等主要压力因素，通过适当深入的整体分析，可以判断这些因素与压力反应之间的关系。
例如因社会不公或生活变故而抑郁，因对性的认识错误而性功能障碍，因不善与人相处而失眠。
同样作为压力系统中的一个因素，个性或人格因素是最不容易被本人感受和报告的，从干预的目的来看也是最难达到，这是第三层次的问题。
显然，心理干预的直接作用点更多的是在上述第二和第三层面上，而在护理工作中又以干预第二层次为核心。
即压力结构层面，而改善第一层面的各种症状，往往是心理干预的最终目标。
当然，以上三个层次上不同因素的关系，并不总是那样清晰可辨的。
实际上这正是心理问题分析判断的难点之所在。
由于患者主动报告的或通过追踪所获得的各种信息是错综复杂的，涉及上述所有三个层次，通过分析这些信息之间的关系，判断问题的中心点在哪里，是建立有效心理干预的前提。
（二）在系统分析判断基础上的干预决策
在分析与判断心理问题与压力系统关系的基础上，有利于在系统论与整体观的水平上做出适当的干预决策。
心理干预方法非常丰富，除了本章后面各节介绍的各种系统的心理疗法，许多心理学技术也都对某些相应的求助者有效。
大致予以概括，可供临床护理工作中决策时考虑的干预方法包括心理教育、心理指导和心理治疗三方面。
1．心理教育与宣传对于单纯以知识缺乏或错误认识为主导致的问题，可以仅仅采用心理教育或宣传的方式展开干预工作。
例如，因担心手术疼痛、害怕手术过程的患者可以通过术前教育减轻病人的焦虑。
2．心理指导对于以认知方式偏差、各种生活事件、人际矛盾和应对困难为主的心理问题，虽与其人格有关但不是主要因素者，尽管也存在各种心身症状，却应主要通过专业心理指导技术，包括认知策略指导、应对技巧介绍和提高社会支持等实施干预。
例如，乳腺全切除患者，由于乳房丧失而存在自己不再有魅力、丈夫必离他而去，在社会上自己不再是女人等认知产生困惑的患者，可通过心理指导途径帮助她们。
3．系统心理治疗临床许多疾病，诸如癌症、冠心病、原发性高血压、糖尿病等的发生发展都可能与心理社会因素有关，而其核心很可能来自于人格特征，如癌症患者的压抑、追求完美等，原发性高血压的
沉默和自我控制等，而这些人格特征又可能影响患者对疾病的认知、患病后的行为反应、患病后社会支持的寻求以及紧张、焦虑等等。
各种心理治疗理论对此各有独特的解释，也各自可提供系统的治疗操作流程，目前使用较多的是认知行为疗法。
心理治疗的过程就是逐渐改变人格深层问题的过程（消除心理防御、形成新习惯、建立新观念）。
当然以上三方面的决策思路只是相对的，在制定干预策略时不应截然分开。
许多情况下应同时予以考虑。