初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
最新蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿一、说教材《蹲踞式跳远》是体育教学中的一项重要内容，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有显著作用。
本教材在新课程体育教学中具有举足轻重的地位，它不仅有助于提高学生的运动技能，还能够培养他们勇敢、顽强、自信的品质。
本文主要内容包括：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节、训练方法以及比赛规则。
通过本教材的学习，学生能够掌握蹲踞式跳远的技巧，提高运动成绩，同时也能培养良好的团队协作精神。
（1）动作要领：分为起跳、腾空、落地三个阶段，强调身体协调、用力的顺序和节奏。
（2）技术环节：包括助跑、起跳、空中动作、落地等，要求学生在训练中逐步掌握。
（3）训练方法：采用多种练习手段，如模仿练习、辅助练习、分解练习等，以提高学生的动作质量。
（4）比赛规则：了解并遵守蹲踞式跳远的比赛规则，培养学生的竞技体育道德。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：掌握蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法，能够正确完成动作。
2. 过程与方法：通过模仿、辅助、分解等练习方法，提高蹲踞式跳远的动作质量，形成良好的运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，体验运动的快乐。
三、说教学重难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法。
2. 教学难点：（1）起跳时身体的协调性和用力顺序。
（2）空中动作的舒展和落地时的稳定性。
（3）训练中如何针对学生的个体差异进行有效指导。
在教学中，要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，注重学生的安全教育，预防运动损伤。
四、说教法在教学《蹲踞式跳远》的过程中，我计划采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点。
1. 启发法：- 以问题驱动的教学方式激发学生的思考，如在讲解蹲踞式跳远的动作要领之前，我会提出问题：“为什么起跳时需要身体协调？”或“腾空时如何保持身体平衡？”通过学生的思考与回答，引导他们主动探索技术要领。
蹲踞式跳远说课稿
二.准备部分
• 1、绕操场慢跑步3圈600米 绕操场慢跑步3 600米 • 2、徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通 徒手操：充分活动开各关节、肌肉，
过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步 过原地纵跳、高抬腿、 热身和增强学生的身体素质。教育学生： 热身和增强学生的身体素质。教育学生： 认真对待热身活动，认识准备活动的意义， 认真对待热身活动，认识准备活动的意义， 预防伤害事故的发生。 预防伤害事故的发生。
六.教学重点
蹲踞式跳远的完整技术
七.教学难点
助跑与起跳相结合技术
八.教学过程
（一）、开始部分： ）、开始部分： 开始部分 1、体委整队，报告出席人数，师生相互 体委整队，报告出席人数， 问候。 问候。 2、师生问好，教师宣布课的内容。 师生问好，教师宣布课的内容。 3、提出课堂要求： 提出课堂要求： 纪律方面。 （1）纪律方面。 练法—主动练习，学法—动脑练习。 （2）练法—主动练习，学法—动脑练习。 4、见习生安排：做力所能及的活动及工 见习生安排： 作
(3)、完整技术动作示范教学：（动作要领）助跑快 (3)、完整技术动作示范教学：（动作要领） ：（动作要领 节奏稳定，踏跳前达到最佳速度； 速，节奏稳定，踏跳前达到最佳速度；起跳脚上板 摆动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快； 快，摆动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快； 腾空后，起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢， 腾空后，起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢，尽量靠拢 胸部，在空中完成蹲踞式姿势； 胸部，在空中完成蹲踞式姿势；即将落地时小腿积 极前伸，同时两臂由身后向前摆动。 极前伸，同时两臂由身后向前摆动。落地时身体前 屈膝缓冲落地。 倾，屈膝缓冲落地。 (4)、分组练习。（根据自身能力选择助跑距离的练 (4)、分组练习。（ 。（根据自身能力选择助跑距离的练 习方式） 习方式） 上助跳板3 步助跑完整技术练习。 ①上助跳板3—5步助跑完整技术练习。 步助跑完整技术练习。 ②5—7步助跑完整技术练习。 全程助跑完整技术练习。 ③全程助跑完整技术练习。 (5)、请优秀学生做完整动作展示：通过对展示学生 (5)、请优秀学生做完整动作展示： 动作的观摩和教师的及时点评， 动作的观摩和教师的及时点评，使学生对跳远技术 的了解更清楚，对比自身练习情况，改进动作技术， 的了解更清楚，对比自身练习情况，改进动作技术， 进一步激发练习热情，努力练习 进一步激发练习热情，
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委，各位老师：大家好！我是应聘初中体育与健康的2号考生。
我今天说课的题目是《蹲踞式跳远》，下面我将从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等来展开我的说课。
一、教学思想本课将以新课程的四个基本理念为指导，以“健康第一”为宗旨，以学生的发展为中心，促进学生健康成长，提高学生的综合素质，培养学生积极主动参与体育锻炼的意识和习惯，帮助学生了解掌握一些体育的基础知识和基本运动技能。
二、教材分析本课的教学内容是《蹲踞式跳远》，选自华中师范大学出版社出版的教材《体育与健康》7~9年级第一章田径类第一课时内容。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
该内容能发展学生的下肢力量及跳跃能力，增强学生的体质，培养学生不怕苦、顽强拼搏、超越自我和对手的精神。
三、学情分析水平四八年级的学生由于生理及独生子女较多的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
（把优点写在前面，缺点写在后面）四、教学目标1、认知目标：帮助学生了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性及力量素质。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心五、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术六、教法与学法1、教法根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性和循序渐进等的原则，我主要采取了讲解示范法、观察法、纠正错误法、游戏比赛法等多种教学方法的综合运用，由浅入深逐渐引导，因材施教，区别对待，激发学生学习的兴趣，发挥学生的主体性，以更好的完成教学任务。
2、学法在本课的学法中，引导学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛。
初二蹲踞式跳远说课稿
初二年级体育说课稿一、教学内容：1 蹲距式跳远（腾空步） 2 游戏（夹球接力）二、教材分析本课教学内容是田径运动中的蹲距式跳远动作，这个动作也是三种跳远动作中最基本的一种，它有利于学生掌握助跑，起跳的技术，培养合理的蹬地用力感觉，为以后学习其他动作打下坚实的基础。
从小学到中学直至到大学，这个动作一直是个起点动作。
但要把它学好却不容易。
我认为要教这个动作还得从模仿动作开始，为此我在进行这一单元教学时，把它分成7个课时来教学。
第一课，行进间以及跑动中的模仿腾空步练习。
第二课，中远距离的腾空步练习，着重强调摆动腿的上抬。
第三课，纠正蹬地不充分以及踩板不准的毛病进行强化教学。
第四课，让学生踩固定点进行起跳练习，加强腿部力量练习，为完整起跳做准备。
第五课，进行完整动作的教学，强调起跳腿向摆动腿积极靠拢。
第六课，继续进行完整动作的教学，加强踏板准确性的练习。
第七课，教学测试。
从顺序上讲，这七步严格按照由易到难的顺序，学生容易接受，而且越学越感兴趣。
这正是我们所期望的。
三、学情分析本课教学对象是江阴市月城中学初二（3）班学生，共53人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
四、教学目标根据上面的教材分析和学情分析我制定了如下目标1、认知目标：通过学习认识蹲踞式跳远对锻炼身体的重要意义，让学生在轻松愉快的氛围中进行身体锻炼，培养学生自主学习探究学习的意识。
2、技能目标：在练习中学生能初步掌握合理的腾空步动作，较好的进行准确起跳，并能协调好腾空后身体的平衡姿势。
做到合理起跳安全着地。
3、情感目标：培养学生自觉主动锻炼的习惯，增强与他人的交流与合作培养顽强果断的作风增强团结协作精神，充分发挥学生的表现力和创造力。
五、教学过程实施以下是本课的组织队形图❶❍❷ ❸❍❹✂（开始部分准备部分结束部分）基本部分（圈形，四路纵队略）根据认知规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：课堂导入时间安排6',课堂准备部分时间安排6'，课堂参与部分安排28'和结束部分时间安排5'。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿我今天说课的主要内容是蹲踞式跳远一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
4、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法一）、游戏法：通过“老鹰捉小鸡”和“我是一只小青蛙”的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练，让学生在练中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练的惯。
三）对比练法：练中相互观察，提高对技术的认识。
四）、指导、纠正错误法：在学生的练过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的办法，指导学生不断研究和规范自身动作。
蹲踞式跳远说课稿(郭世进)
《蹲踞式跳远》说课稿凉泉初级中学郭世进一、指导思想和理论依据：本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自主的学习和培养学生终身体育的意识。
跳跃是中学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合八年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受中学生的喜欢。
它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。
而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。
二、教学背景分析：（一）教材分析：“蹲踞式跳远”是中学跳跃的重要教学内容之一，在水平四的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚协调配合的技能。
八年级学生身体协调性尚可，有一定的力量在瞬间完成蹬地跃起，但是完成身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作有点困难，因此，八年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。
（二）学情分析：八年级的学生处于身体、心理发育成长期，活泼好动、勇于表现自己，有一定的自我约束力和控制力。
但是受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质还是有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。
三、教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。
2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法。
3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价。
四、教学重难点：重点：掌握蹲踞式跳远的正确动作，踏准一定范围的踏跳区。
蹲踞式跳远说课稿
尊敬的各位老师：大家好！今天我说课的内容是中学体育课程中的一节跳跃课，依据新课程标准各学习领域的目标要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为八年级学生，教学内容为蹲踞式跳远。
下面我将用以十个方面来进行我的说课内容：一、本课的指导思想：根据社会发展的需要和新课程改革的要求，在体育教学过程中必须贯彻落实“健康第一”的指导思想。
所以本课以“健康第一”为宗旨，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，打破传统教学中学生喜欢体育但不喜欢体育教学课的尴尬局面，让学生体验到学习的乐趣，主动健康地发展。
实现快乐体育、成功体育的最终目标。
二、说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
通过这一教材的学习，能促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和灵敏、协调等素质的发展。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
三、教学目标：运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。
运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。
身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。
心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难后，要勇于克服困难。
四、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）教学难点：助跑与踏跳的结合时机五、学情分析：八年级的学生年龄都在16岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
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初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》
初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》
说教材
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标
（1）知识目标：
初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：
鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：
助跑与踏跳的结合时机
说对象
五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法
把教学内容溶合在游戏中，让学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法
把教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法
利用青少年学生模仿能力强，好动和爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的`腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）着重讲解与重复示
范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。
1、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。
2、助跑3—4步结合起跳教与练
三、指导、纠正错误法
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
四、障碍练习法
运用助跑3—4结合起跳的方法跨越一定的高度。
（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。
）
说学法指导
一、水平段练习法
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
注：分两个沙池进行教学）
二、大胆尝试练习法
在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。
（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试
的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
）。