潜能开发：12个秘诀让你的宝宝越来越聪明
如何在婴儿时期开发宝宝智力
如何在婴儿时期开发宝宝智力宝宝的早期智力开发是家长们长期以往的关注焦点，都希望自己的宝宝是个天才，在这样的念头驱使下，就产生了很多误区，家长们要尽快调整好心态，以免给宝宝的心理造成伤害。
那婴儿早期智力开发有哪些呢?以下是店铺为大家收集整理的婴儿早期智力开发的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。
一、如何在婴儿时期开发宝宝智力1、抚触。
早期抚触可以在婴儿的大脑发育期，给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育及智力发育。
对孩子轻柔的爱抚，不仅可以增强孩子与父母的交流，还可以增加孩子的安全感。
而系统规范的抚触既能促进孩子身体发育，又有增加身体免疫力等作用。
2、黑白卡。
婴幼儿时期的孩子，眼睛是接收外界信息的重要渠道。
通过不同的卡片给予宝宝感官刺激,促进孩子智力的发育。
建议每天拿1-2张图片给孩子看，同一张图片要连续重复3-5天。
最好在孩子吃饱睡好心情好的时候，让宝贝喜欢上这个游戏。
3、音乐启蒙。
婴幼儿时期通过听音乐来刺激宝宝听觉，可以促进孩子的神经发育、陶冶情操。
要注意给孩子选的歌曲，最好是轻音乐，曲调较为欢快柔和的曲子。
不需要单独拿出时间来给孩子听，而是在宝宝吃饭睡觉，做游戏的时候当背景音乐来听就可以。
4、爬、爬爬。
爬行是所有动作发展的基础，让宝宝多多练习爬行，对宝宝的颈部骨骼和全身的肌肉发育有很大帮助。
另外在宝宝爬行过程中，可以锻炼身体协调性和四肢关节的灵活度。
5、认识图形。
通过接触积木和日常家中的摆设来让孩子接触认识图形，可以有效促进孩子的大脑发育。
注意过小的积木给孩子玩的时候，要留心不要让孩子放进嘴里。
6、涂鸦。
婴幼儿时期孩子的涂鸦，看似无意识，实则是孩子对外界事物观察和认知的过程，可以促进孩子的大脑发育，开发潜力。
并且能够练习手、腕部诸多关节与小肌肉群的协调动作。
7、游泳。
让婴儿在泳圈(固定在脖子上)的保护下，在水中自由活动，模仿在母体羊水中的状态。
能够有效促进宝宝身体发育、提高肢体协调性。
【潜能开发】开发孩子潜能的10个方式
【潜能开发】开发孩子潜能的10个方式家庭教育的好坏，决定了孩子的一生。
家长不仅要教会孩子做人的道理，还要帮助孩子开发潜能。
一句鼓励，一声关心，有利于孩子潜能的开发喔。
一、用鼓励和感激的雨露浇灌孩子们的花朵。
二、抓住智力发展关键期，充分开发孩子的大脑潜能教育孩子的重要之点、在于不失时机抓住孩子智力发展的关键期。
三、运用综合手段提高孩子的智慧。
对一个人来说，智慧的水平往往与生活质量和成就成正比。
四、培养孩子的艺术和美感素质。
五、培养孩子的说话和阅读能力。
对于儿童来说，从小就加强对儿童语言能力和阅读能力的培养，不仅可以促进儿童语言能力、沟通能力和自我表达能力的发展，还可以促进儿童良好人格的形成六、积极培养孩子的优良品格(父母帮孩子养成优良的品格，等于为孩子未来的成功打下坚实的基础)。
七、随着时代的进步和科学技术的飞速发展，社会对每个人都提出了更高的要求，不仅要有强健的体魄，还要有良好的心理素质。
因此，为了让孩子更好地适应明天的社会，确保孩子未来的幸福，每一位家长都应该从各个方面入手，培养孩子良好的心理素质八、教会孩子与他人相处(父母们应该让孩子理解：人是社会中的人、与他人和睦共处，是现代社会中的一个人重要的品质之一、这种品质需要从小培养)九、培养孩子自力更生、自强不息的精神。
许多家庭非常重视儿童的智力启蒙教育，积极培养儿童的绘画、钢琴、电子钢琴等特殊技能，但往往忽视了对儿童自力更生、自强不息精神的培养。
十、帮助孩子养成良好的习惯西方有句名言播种行为、收获习惯;播种习惯，收获命运。
可见、习惯对人生的影响非常重大。
每个孩子都很聪明。
只要方法运用得当，他们就能突破平庸，迅速成为人才。
开发儿童右脑智力的10个方法
开发儿童右脑智力的10个方法1.让孩子接受正确的教育：让孩子接受正确的教育是发展儿童右脑智力的最重要的方法，这包括从小就让孩子参与兴趣的训练、鼓励孩子有兴趣的尝试和宝贵的实践经验。
正确的教育不仅包括孩子的学习，还包括帮助孩子发展自信心，培养孩子批判性思维、创新性思维以及培养孩子积极乐观的态度。
2.参加拓展性的活动：参加拓展性的活动能够增强儿童右脑发育，拓展性的活动形式不一，可以将游戏与学习相结合，比如给孩子安排参加科学、电脑、绘画、乐器、运动等活动，这些活动可以帮助孩子不同世界的认知以及认知深入，从而能够促进右脑的发展。
3.运用多元化的教学方法：在教学时要让孩子在感官、视觉以及语言等方面都有接触，而不仅仅局限在平面上，运用多元化的教学方法，循序渐进的方式来容许孩子对那些难以理解的问题和概念有认识，让孩子有充分的机会来体验，既可以激发孩子的积极性，又能够提高其右脑智力水平。
4.进行情景体验：这一方法能够帮助孩子进行自我发展及情景体验，包括将书中的内容转换为动态的游戏、影像、话剧或拼图等形式来表达，通过改变环境和创造让孩子更有趣的体验，能够促进孩子情景体验，让孩子知识积累快速积累，同时也促进孩子右脑智力的发展。
5.促进记忆能力：提高儿童记忆能力，可以通过制定一定时间，每天安排一定量的记忆练习，帮助孩子对一些知识点及概念有认识，强化孩子的记忆印象，可以通过语言、影像、动作或歌曲来实现记忆的目的，这样有助于右脑的持续训练，也能够提升儿童的右脑智力。
6.提高注意力：让孩子在每天的学习中做到全神贯注，非常重要，我们可以让孩子按照一定的时间进行学习，限定学习时间，让孩子以集中注意力的方式处理各种信息，从而能够让孩子有更好的学习成绩，同时也能够有助于儿童右脑智力的发展。
7.给孩子安排思维开发课程：主要指的是开发孩子的推理能力、解决问题能力、分析认识能力等，可以利用数学、物理、文学、美术、哲学、历史等学科的变化来思考，不断地关注孩子的思维方式，从而有利于培养孩子积极主动、合理判断等能力，从而可以提升孩子右脑智力。
幼儿智力开发的十种有效方法
幼儿智力开发的十种有效方法幼儿时期是孩子大脑发育最为迅速的阶段，培养儿童的智力发展是每个家长的重要任务之一。
本文将介绍幼儿智力开发的十种有效方法，帮助家长们更好地引导孩子的成长。
一、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对幼儿的智力开发至关重要。
家长应督促孩子早睡早起，保证充足的睡眠时间；定期进行体育运动，增强孩子的体质；注意饮食均衡，提供丰富多样的食物。
二、提供丰富多样的玩具玩具是幼儿学习与探索的重要工具，家长应为孩子提供多种多样的玩具，如拼图、积木、乐高等，促进他们的观察力、想象力和创造力的培养。
三、经常进行亲子互动亲子互动是幼儿智力开发的重要环节。
家长可以与孩子一起读绘本，进行游戏和手工制作等活动，培养他们的认知能力、语言表达能力和动手能力。
四、开展音乐与舞蹈活动音乐和舞蹈是培养幼儿智力的有效途径。
家长可通过唱歌、跳舞等活动，提高孩子的音乐感知能力和身体协调能力，激发他们对艺术的兴趣。
五、注重语言启蒙语言是幼儿智力开发的基础，在幼儿期注重语言启蒙尤为重要。
家长可以与孩子进行简单的对话，讲述故事并提问，拓展孩子的词汇量和语言表达能力。
六、鼓励阅读阅读是培养孩子智力的有效途径。
家长可以给孩子选择合适的图书，每天进行阅读时间，引导他们主动阅读，培养阅读兴趣以及阅读理解和思维能力。
七、进行数学游戏数学是培养逻辑思维和数学能力的关键。
家长可以通过各种数学游戏，如数数、排序等，培养孩子的观察力、逻辑思维和数学概念，激发他们对数学的兴趣。
八、拓展科学认知科学认知是培养幼儿思维能力和创新能力的重要手段。
家长可以带孩子观察自然界的现象，进行简单的实验和探索，培养他们的观察力、思考力和科学问题解决能力。
九、开展团体活动团体活动可以促进幼儿的社交交往能力和合作精神。
家长可以带孩子参加集体游戏、户外活动等，培养他们的团队合作和沟通能力。
十、注重情绪管理情绪管理对幼儿的智力开发和学习成果至关重要。
家长应有耐心倾听孩子的情绪表达，并适时进行情绪引导和情绪调适，帮助孩子建立积极的情感态度和情绪管理能力。
开发儿童智力的10种办法
开发儿童智力的10种办法1、让孩子获得满满的安全感让孩子获得充足的安全感，最重要的一点是在孩子哭闹的时候，及时给孩子安抚，减少孩子的焦虑和不安。
但有的父母担心孩子一哭就去哄、抱，会宠坏孩子。
实际上，及时哄、抱才是正确的做法，不哄不抱才会对孩子不利，这一点已经得到了科学证实。
安全感越足的孩子，在接下来的成长过程中，能更专注地发展他内在的能力。
比如孩子能自己拿着玩具玩很久，偶尔会抬头大喊一声“妈妈”，妈妈远远地回应一声“哎”，然后他就继续放心地玩。
而安全感不足的孩子，会担心妈妈的离开，一直不安地哭闹，直到妈妈出现在他身边了，才能安静下来。
因此，父母都要明白的一点是，孩子哭闹的时候要给予积极的安抚，通过声音、拥抱等方式使孩子平静下来，这样孩子的安全感才会越来越足，而不是任由孩子哭泣。
2、经常抚摸、拥抱孩子研究显示，婴幼儿时期缺乏拥抱的孩子爱哭、易生病、情绪易烦躁;而经常被触摸和被拥抱的宝宝，其心理素质要比缺少这些感受的孩子好得多。
当我们抱起孩子的时候，亲亲他的小脸蛋，摸一摸他的小手，捏一捏他的小脚丫，这些小动作都使孩子感到快乐。
我们的每一次抚摸和拥抱，对孩子而言都是一次良性的刺激，而这些刺激能促进孩子智力的发展，对其大脑发育有重要意义。
3、常常和孩子聊天经常和孩子聊天，能刺激孩子的语言神经，还有稳定孩子情绪的作用，特别是9个月到3岁之间的孩子。
当然，和孩子聊天也是讲技巧的：•聊天时要注意看着孩子的眼睛，听他说话;•此外孩子对于肢体语言很敏感，任何善意的举动都会起到正面效果。
因此和孩子聊天时，还可以伴有温和的肢体动作，比如握握孩子的手，摸摸他的头，搂搂他的肩等;•此外，聊天不等于“唠叨”，真正会懂得聊天的妈妈，会顺着孩子感兴趣的东西来聊，给孩子很多愉悦的感受，让孩子越聊越想聊;•最后，一问一答的对话方式，更能鼓励孩子多说，让孩子爱上表达，爱上思考。
4、鼓励孩子模仿模仿是孩子学习能力的一种表现。
爱模仿的孩子，更聪明。
如何正确开发孩子的大脑潜能
如何正确开发孩子的大脑潜能作为一名家长，想要让孩子拥有优秀的大脑潜能，一定要从小开始开发。
儿童的大脑发育阶段是人生中最重要的一段时间，如果能在这个时期正确引导孩子，对孩子未来的发展和学习都会有极大的帮助。
本文将介绍如何正确开发孩子的大脑潜能，帮助孩子成为一个全面发展、富有创造力的人。
1. 培养孩子的阅读习惯阅读是孩子开发大脑潜能的重要方法。
阅读可以拓展孩子的思维，帮助他们学习语言、扩展想象力，同时还能提高孩子的注意力和记忆力。
因此，有意识地培养孩子的阅读习惯十分重要。
家长可以为孩子创造一个良好的阅读环境，如购买适合孩子阅读的书籍、给孩子讲故事、带孩子参观图书馆、鼓励孩子与同伴分享阅读体验等。
2. 帮助孩子掌握语言技能语言是人类最重要的交流工具之一，占据着孩子大脑开发的重要位置。
家长在孩子幼年阶段要尽早培养孩子的语言技能，如说话、听说、朗读、写作等。
通过与孩子进行交谈、让孩子参加语言课程、鼓励孩子阅读等方法，帮助孩子更好地掌握语言技能，从而拓展孩子的思维和创造力。
3. 注重孩子的兴趣爱好兴趣爱好是孩子大脑潜能开发的重要方面。
家长可以协助孩子找到自己的兴趣爱好，并鼓励孩子进行兴趣爱好相关的活动。
兴趣爱好可以让孩子在快乐中学习，提高孩子的自信心和学习动力，同时也能培养孩子的创造能力和团队合作意识。
4. 让孩子接触艺术艺术活动可以让孩子感受到自然和社会的美，同时也能激发孩子的创造力和想象力。
家长可以带孩子参观博物馆、音乐会、画展等活动，让孩子接触不同类型的艺术，并给孩子提供多种艺术学习和表现的机会，如音乐、绘画、舞蹈等，从而刺激孩子更好地发挥自己的创造力和艺术才能。
5. 常规锻炼锻炼不仅可以提高孩子的体质素质，还能帮助孩子保持良好的心理健康。
定期锻炼可以改善孩子的血液循环，提高大脑血流量，有助于孩子学习和记忆。
同时锻炼也能让孩子保持良好的自制力和耐心，有益于孩子的个人成长和全面发展。
总之，家长要有意识地帮助孩子开发大脑潜能，让孩子成为一个全面发展、富有创造力和爱好广泛领域人才。
10种方法开发孩子的大脑潜能
10种方法开发孩子的大脑潜能开发孩子的大脑潜能是每个家长都希望实现的目标。
在孩子的成长过程中，我们需要采取各种方法来帮助他们开发大脑潜能，提高智力和学习能力。
下面是10种方法，旨在激发孩子的学习兴趣，培养他们的创造力和思维能力。
1.父母亲子互动：与孩子积极互动是开发孩子大脑潜能的重要方法之一、父母可以与孩子进行游戏、沟通、互相分享等活动，培养孩子的语言能力和社交技巧。
3.培养艺术兴趣：音乐、绘画、舞蹈等艺术活动可以激发孩子的创造力和想象力。
父母可以为孩子报名参加艺术培训班，也可以在家中为他们提供各种艺术材料和乐器，让孩子自由发挥创造力。
4.多样化游戏：游戏是孩子学习和成长的重要方式之一、父母可以为孩子提供不同类型的游戏，如拼图、棋类游戏、逻辑思维游戏等，培养他们的观察力、记忆力和解决问题的能力。
5.科学实验：科学实验可以激发孩子的探索欲望和创造力。
父母可以为孩子提供简单的实验器材和材料，引导他们进行小规模的科学实验，培养孩子的观察力、实验思维和解决问题的能力。
6.手工制作：手工制作可以锻炼孩子的动手能力和创造力。
父母可以鼓励孩子尝试制作手工艺品，如剪纸、折纸、手绘等，促进他们的想象力和创造力的发展。
7.培养户外兴趣：户外活动可以丰富孩子的感知和思维能力。
父母可以带孩子参加郊游、露营、探险等户外活动，让孩子接触到自然环境，培养他们的观察力、合作能力和解决问题的能力。
8.学习编程：编程是培养孩子逻辑思维和计算能力的一种重要方式。
父母可以为孩子提供编程学习的资源和工具，让他们学习编程语言和解决问题的方法，培养孩子的创造力和实践能力。
9.形式多样的学习：不同的学习方式可以激发孩子的学习兴趣和思维能力。
父母可以为孩子提供多样化的学习方式，如视频教学、游戏化学习、参与项目等，促进他们的主动学习和动手实践能力。
10.健康生活方式：良好的生活习惯和饮食习惯对于孩子大脑潜能的发展有着重要的影响。
父母应该引导孩子养成良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食、适量运动等，保证孩子身体健康和大脑发育。
开发大脑潜能的10种方法
开发大脑潜能的10种方法1.良好的饮食习惯：饮食对大脑发育和功能的影响非常重要。
多摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和一些种类的沙拉酱。
此外，还应多摄入富含维生素B和叶酸的食物，如水果、蔬菜和全麦面包。
2.视力保护：长时间的电子产品使用会对眼睛造成损伤。
建议每30分钟停下来，远离电子产品，视力保护运动，通过凝视远处的目标来缓解眼睛疲劳。
3.视听训练：做视听训练可以提高我们对视觉和听觉信息的处理能力，进一步发展大脑的感知和认知能力。
可以通过玩益智游戏、听音乐、看电影等方式进行视听训练。
4.精神锻炼：精神锻炼可以帮助我们培养专注力和逻辑思维。
可以尝试解谜游戏、数学游戏、文字游戏等活动，挑战自己的思考能力和记忆力。
5.身体锻炼：身体锻炼可以提高大脑的血液循环，增加氧气供应，有助于更好地运转大脑。
有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以增加血液循环，而瑜伽和太极拳等运动可以提高身心平衡。
6.学习新技能：学习新技能可以激发我们大脑中的不同区域，并帮助大脑建立新的连接。
像学习一种乐器、学习一门外语、学习绘画等都是非常好的开发大脑潜能的方式。
8.睡眠充足：睡眠对大脑发育至关重要。
睡眠时，大脑进行整理和巩固知识的工作。
如果睡眠不足，大脑的学习和记忆能力会受到影响。
每天保证充足的睡眠时间，有助于大脑潜能的开发。
9.解压放松：长期处于压力状态下会对大脑产生负面影响。
学会有效的放松和解压技巧，如冥想、呼吸练习、运动等。
这些活动有助于缓解压力，提高大脑的工作效率。
10.积极思维：积极的思维方式对大脑发展有积极的影响。
乐观的思维方式可以激励大脑尝试新的可能性，为我们带来更多的机会和成就。
培养积极的思维习惯，可以助力大脑潜能的开发。
以上是开发大脑潜能的10种方法，希望能对您有所帮助。
通过科学的方法和坚持不懈的努力，我们可以不断提升自己的智力和学习能力，达到更高的成就。
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潜能开发：12个秘诀让你的宝宝越来越聪明
宝宝聪明与否，很大水准上在于家长的培养方式。
下面的三种行为，就是错误的示范。
父母的三种行为足以让孩子变笨
1、永远也赢不了的游戏
如果我们让孩子玩一个游戏，这个游戏的难度超出孩子现有的理
解水平，但我们又不向他做任何讲解，结果孩子总是不知道该怎么玩，每次尝试都失败，那么孩子的感觉会越来越糟糕，不用别人说，他也
会觉得自己很笨。
若是在孩子的生活里，他很少得到“赢”的感觉，最终，他可能
就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。
2、过早的知识传授
一些热衷于所谓“智力开发”的父母，积极地对幼小的孩子实行
读写算训练。
那些学业知识不符合幼儿的认知特点，孩子虽然也能靠
鹦鹉学舌的方式死记硬背下来，但并不理解，所以往往并未能促动他
们的智力发展，反而给孩子带来很大的学习压力，降低了对学习的兴趣，挫伤了自信。
3、大量的负面暗示
有一个充满寓意的童话故事：有一位美丽的公主，从小就被一位
巫婆关在一座高塔上面，每天只能见到巫婆。
巫婆每天都对她说：
“你的样子丑极了，见到你的人都会感到害怕。
”公主相信了巫婆的话，怕被别人嘲笑，不敢逃走。
直到有一天，一位王子经过塔下，看
到了公主那如仙的美貌，惊为天人，救出了她。
这位公主才对着镜子
意识到自己原来如此的美丽。
事实上，很多父母都可能在无意间充当了“巫婆”的角色。
说孩子“真笨”是一些父母的口头禅，说起时甚至带着爱意。
不过，孩子接受到的就是“笨”的信息；有时，望子成龙的父母有意无
意地拿孩子与别人相比，“你看人家丁丁多聪明！”“李阿姨的女儿
都能用英语和老外对话了，她比你还小呢。
”……有时，父母在朋友、外人面前表现谦虚，“我儿子不行，很笨的。
”“这孩子很没脑子的。
”
整日被淹没在如此大量的负面暗示里，孩子怎么能不真心实意地
相信自己真的很笨？
当孩子因为上述种种原因，深信自己的脑子很笨、学习水平很差
的时候，他就会产生严重的自卑感和自我怀疑，他的潜意识就会产生“保护作用”，拒绝新的资讯进入记忆库，来保护主人的信念是对的。
结果就真的成了“学什么都学不会”的笨孩子。
怎么样才能让孩子变聪明？
1、教导他关怀别人：快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些
有意义的连结，了解到他对别人的意义。
要发展这种感觉，能够协助
孩子多与他人接触。
你能够和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐
给慈善团体，协助无家可归的孩子。
也能够鼓励孩子在学校参与一些
义工活动。
专家指出，即使在很小的年龄，都能从协助他人的过程中，获得快乐。
并养成喜欢助人的习惯。
2、教导他解决问题：从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩
子迈向更独立的里程碑。
当孩子发现他有水平解决面对的问题，就能
带给他们快乐与成就感。
当他遇到防碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无
法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来协助他：确认他的问题；让他
描述他想到的解决方式；找出解决问题的步骤；决定让他自己解决这
个问题或提供一些协助；确定他能获得需要的协助。
3、放弃完美主义：我们都期望孩子体现出他的一面，不过有时候
太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，
干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。
事事
要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。
下次当你忍不住
想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件
事跟健康或安全相关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。
4、笑口常开：常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩
子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。
光是大笑，就是很好的运动。
5、有创意的赞美：当孩子表现很好时，不要仅仅说：“很好。
”
赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比
上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有
礼貌。
”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。
有些父
母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在能够获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。
父母应该让孩子自己发现，完成一件事情
所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
6、给孩子随性玩耍的时间：美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮
指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。
父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。
所有的孩子都需
要有一些无所事事，随性玩耍的时间。
唯有这样才能让他们的想像力
无拘无束的发挥，让他们能够悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。
也许，有时你也
该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。
7、确保孩子吃得健康：健康的饮食，不但让孩子身体健康，也能
让孩子的情绪较稳定。
不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
8、鼓励他多运动：陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……，多运
动不但能够锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。
保持动态生活能
够适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的
身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。