七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理课件 新人教版
1.人与人之间的情绪会相互感染
情 绪 的 管 理 情绪的 调节
2.学会以恰当的方式表达情绪
1.正确对待自己的各种情绪 2.学会合理地调节情绪 3.调节情绪的方法 4.帮助同学、家人改善情绪
第四课 第二框
情绪的管理
一、情绪的表达
踢猫效应
“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
在心理学上，有一个这样的“效应”： 一位父亲在公司受到了老板的批评，回 到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了 一顿。 孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。 猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机 赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 这就是心理学上著名的踢猫效应
(1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理 活动、主观体验、外显表情等方面发生一 定的变化，有助于我们更好地适应环境， 成为情绪的主人。 (2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮 助同学、家人改善情绪，使他们保持积极 乐观的心境。
秀才赶考
有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队 伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即 “咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶 考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千 丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去， 结果，文思枯竭，果然名落孙山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一 下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有 “财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一 定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文 思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说： 那“棺材”真是好灵。
两个秀才的事告诉我们什么道理？ 在很多情况下，我们的情绪不好，
不是因为事情本身引起的，而是因
为我们对事情的看法或态度不合理 引起的。
从多个角度看问题，我们的心情就
会发生积极的变化
这种调节情绪的方法就是改变认知评 价法。
智慧背囊
调节情绪的方法
改变认知评价法
注意转移法
合理宣泄法 放松训练法
情绪的 表达
为什么要正确对待自己的情绪感受？
该喜则喜，该悲则悲。我们要学会正确对待 自己的情绪。 (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我 们的青春生活更加美好。（积极情绪的作用） (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发 事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危 害我们的身心健康。 （负面情绪的作用）
学会合理地调节情绪的意义
我来归纳
为什么要以恰当方式表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没 有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和 动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往。 （3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方 式表达出来。
探究与分享
二、情绪的调节
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱》教学设计(5)
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》教学设计(5)一. 教材分析本课是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课《做情绪情感的主人》。
本课的主题是揭开情绪的面纱，教材从情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等方面进行了深入的阐述。
通过本课的学习，学生可以了解自己的情绪，学会如何调控情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的理解和调控能力较弱。
他们在日常生活中常常会因为一些小事而情绪波动，甚至影响到自己的学习和生活。
因此，他们对本课的学习内容有很大的需求，希望通过学习能够掌握调控情绪的方法，更好地应对生活中的各种情绪。
三. 教学目标1.知识与技能：了解情绪的类型，认识到情绪的影响，学会调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方式，提高学生对情绪的认识和调控能力。
3.情感态度价值观：培养学生积极面对生活中各种情绪的态度，做情绪的主人。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型，情绪的影响，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生认识到情绪的影响，并学会调控情绪。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生了解情绪的类型和影响，学会调控情绪。
2.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的情绪经历，共同探讨调控情绪的方法。
3.角色扮演法：让学生扮演不同情绪的角色，体验情绪的影响，学会调控情绪。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于分析情绪的类型和影响。
2.准备小组讨论的问题，引导学生进行讨论。
3.准备角色扮演的场景和角色，让学生进行体验。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：你们在生活中遇到过情绪波动的情况吗？这些情绪对你们有什么影响？从而引出本课的主题——揭开情绪的面纱。
2.呈现（10分钟）教师呈现典型案例，引导学生分析案例中人物的 emotion types and influence。
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教案新人教版
设计小组讨论环节，让学生围绕情绪管理问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。
鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。
技能训练：
设计实践活动或实验，让学生在实践中体验情绪管理知识的应用，提高实践能力。
在情绪管理新课呈现结束后，对情绪管理知识点进行梳理和总结。
强调情绪管理重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。
知识拓展：
介绍与情绪管理相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。
引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。
情感升华：
结合情绪管理内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。
鼓励学生分享学习情绪管理的心得和体会，增进师生之间的情感交流。
（六）课堂小结（预计用时：2分钟）
简要回顾本节课学习的情绪管理内容，强调重点和难点。
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源准备
1. 教材：确保每位学生都有《七年级道德与法治下册》教材，以及《做情绪情感的主人》这一单元的相关学习资料。
2. 辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如情绪类型和特点的图片、情绪调节方法的宣传册等。
3. 实验器材：本节课涉及情绪调节的实验，需要准备情绪调节卡片、情绪表达的面具等器材，确保实验器材的完整性和安全性。
10. 应急预案：为确保课堂教学的顺利进行，准备一份应急预案，以应对可能出现的突发情况，如学生行为问题、设备故障等。
教学流程
（一）课前准备（预计用时：5分钟）
学生预习：
发放预习材料，引导学生提前了解情绪的类型的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪的类型和特点做好准备。
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪.doc
青春的情绪•知能演练提升1.下面对于情绪的认识正确的是（）①情绪只有喜、怒、哀、惧四种②情绪是复杂多样的③基本情绪有喜、怒、哀、惧等④害羞、焦虑、厌恶和内疚等属于复杂情绪A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④2.下面四幅图画所对应的人的基本情绪是（）A.喜、哀、乐、怒B.哀、恐、喜、怒C.喜.、怒、哀、惧D.惧、喜、怒、哀3.小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。
”这说明（）①我们的情绪受多方而因素的影响②随着周围情况的变化,我们的情绪也可能发生变化③任何时候都会产生不同情绪④不同的情境会产生不同的情绪A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④4.我国著名乒乓球运动员张怡亍，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对•，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。
这说明（）A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来的B.对运动员來说，心理素质越好,技术水平越高C.不同的情绪，决定着体育比赛的名次D.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响5.下列对于青春期的情绪特点认识正确的是（）A.青春期的情绪没有什么特点B.青春期的情绪特点体现了青春的活力C.青春期只有正而情绪D.青春期只有负面情绪6•丽丽活泼大方，能说会道，多次在演讲比赛屮获奖。
可是前不久她代表学校到市里参赛却失利了，她觉得口己很没用，整天被抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。
你觉得丽丽这时体现的情绪特点是（）A.情绪的细腻性B.情绪的顽固性C.情绪的闭锁性D.情绪的表现性7.面对期末考试,一些同学往往会产生紧张、焦虑等情绪。
对此认识正确的是（）①这些都属于负而情绪②我们要善于'激发正面的情绪感受③我们应该正确而对这些情绪④在考试中只要紧张就一定考不好A.①②③B.②③④C.①③④D.①②8.漫画欣赏上学时受到妈妈豉励裸效积极发盲上于时受到爸爸批评课好无箱打采⑴观察漫画,说说人的情绪的基本类型有哪些。
(2)漫画屮两名同学的不同反应说明情绪的作用有哪些?9.期中考试后，老师正在给同学们发试卷。
七年级道德与法治下册教案 第二单元 做情绪情感的主人
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
2．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。
第1课时青春的情绪一、知识目标1．了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。
2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。
3．体会青春期情绪的特点。
学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。
2．能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。
三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化，激发正面的情绪感受。
教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。
教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：制作多媒体课件。
学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。
游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人抓。
反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。
点拨提示：结合自身实际回答。
教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。
进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课我们将一起走进——青春的情绪。
目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
不敢高声语，恐惊天上人。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
思考问题：上面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱》教学设计(9)
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》教学设计(9)一. 教材分析本课《揭开情绪的面纱》是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课。
本课的主要内容是让学生了解情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法，做情绪情感的主人。
通过本课的学习，学生能更好地认识自己的情绪，掌握调控情绪的技巧，形成健康的情感态度。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中会遇到各种各样的情绪困扰，如焦虑、愤怒、悲伤等，而缺乏有效的调控方法。
因此，本课的学习对于他们来说具有重要的现实意义。
三. 教学目标1.知识与技能：了解情绪的类型及特点，掌握调控情绪的方法，提高情绪调控能力。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，学会识别和表达自己的情绪，运用积极的方法调控情绪。
3.情感态度与价值观：培养积极的情感态度，学会关爱自己，关心他人，形成良好的情感素养。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何运用调控情绪的方法解决实际问题。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实际情境中感受情绪，学会调控。
2.讨论法：分组讨论，引导学生主动参与，分享自己的情绪体验和调控方法。
3.实践操作法：让学生在实践中尝试运用调控情绪的方法，提高实际操作能力。
六. 教学准备1.准备相关的情境材料，如图片、视频等。
2.准备情绪调控的方法，如深呼吸、换位思考等。
3.准备课堂练习题，巩固所学知识。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片或视频展示不同的情绪表现，引导学生关注情绪。
提问：“你们知道情绪有哪些类型吗？它们有什么特点？”让学生自由发言，总结情绪的类型及特点。
2.呈现（10分钟）展示一个关于情绪调控的案例，如某学生在面对考试压力时，如何运用调控方法缓解情绪。
引导学生讨论：“这位同学采用了哪些方法来调控情绪？你认为还有哪些方法可以尝试？”让学生分享自己的情绪调控方法。
人教版七年级道德与法治下册知识复习要点第四课揭开情绪的面纱
人教版七年级道德与法治下册知识复习要点第四课揭开情绪的面纱任武佳供稿丁小戉审核第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪一、情绪面面观1.情绪的种类人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪°各种各样的情绪丰富了我们的生活°2.情绪的成分情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分°3.影响情绪的因素(1)个人的生理周期(2)对某件事情的预期(3)周围的舆论氛围、自然环境等°4.情绪的作用情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动°(1)它可能激励我们克服困难、努力向上，(2)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前°(3)影响着我们的智力发挥和身体健康°二、情绪的青春色调1.青春期的情绪特点和产生原因特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性°（P36）产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点°2.正确对待青春期的情绪(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受°善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩°(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧°学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的，学会控制不良情绪°第2课时情绪的管理一、情绪的表达1.合理表达情绪的原因人与人之间的情绪会相互感染°即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人°情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往°2.合理表达情绪的要求在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来°二、情绪的调节1、管理情绪的重要性：（2）调节情绪的原因①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受°保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好°②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康°（2）调节情绪的作用(①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人°②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境°3.调节情绪的常用方法常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等°这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人°4.愤怒管理的方法(1)与信赖的长者交流°(2)自我提醒°(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式°(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式° (5)写一封信°5.安慰他人的方法(1)为他做些体贴的事°(2)做一个耐心的听众°(3)设身处地，向他表示理解°(4)帮助他转移注意°。
初中道德与法治人教部编版七年级下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱
教学反思
本课中情绪的作用，我认为应该作为重点进行学习，阐明情绪会对人产生积极作用和消极作用。而正面情绪和负面情绪只是为了研究方便，对情绪进行了区分，情绪本身无好坏之分，对于初中生来讲，简化过于深奥的理论性应该是我们所追求的，所以此处建议把这种区分略去。只要让学生认识到情绪是把双刃剑，对人有积极作用和消极作用。情绪没有好坏之分，要把情绪控制在合理的范围之内就可以了。
消极作用：情绪对正常水平发挥的影响——阻碍人的正常行动，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和行动效率
情绪对身体健康的影响——损害身体健康
过渡：进入青春期，随着身体的发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
多媒体展示材料：期中考试时，我班同学在走廊玩。12班的同学也在旁边打闹，A同学的1元钱掉在地上。我班的李同学正和同学开心的玩耍。他在窗口喊同学，正好踩在了钱上。
《青春的情绪》教学设计
课题
第二单元做情绪情感的主人第四课《揭开情绪的面纱》第一框题《青春的情绪》
学科
道德与法治
课型
新授课
课时安排
1课时
教材
人教版《道德与法治》七年级下册
教材分析
本框由“情绪面面观”和“情绪的青春色调”两目组成。通过分享不同情境中的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生学习、归纳青春期的情绪特点。
思考：这两人的死都是由什么引起的？
点拨;情绪。我们可不能像他们一样，所以要学会控制自己的情绪。那么，我们就要了解情绪。
第四课揭开情绪的面纱
一、青春的情绪
看、听有趣的故事，思考问题
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪
哀
抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、 心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪流满面、难过、 失望、哀痛、悲伤、遗憾
惧
目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、 手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、
担心、面无人色K、12教慌育资张料 Nhomakorabea安、提心吊胆
7
其他复杂的情绪：用一个词语形容一下情绪， 并说出是由哪几种基本情绪组成的
K12教育资料
22
• 任务：用不同的色彩将昨天一天情绪变化 表达出来。形式不限，可用表格、绘画等 多种形式。
K12教育资料
23
K12教育资料
24
学习了本节课后，你有哪些收获和感想？
通过学习，我了解了情绪是复杂多样的。喜怒哀惧 是基本情绪。知道情绪受多方面因素的影响。懂得了不 同情绪有不同的作用，我要做积极健康情绪的主人，以 正面的情绪对待生活，对待人生。
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17
青春期的情绪特点
（1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。
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18
• 场景一：小明是班级的宣传委员，擅长绘 画。一天中午，他正在出板报，很多同学 围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋 滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的 样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来 了，对板报提出了一些意见，小明不高兴 了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停 地说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说： “你行，我不干了。”随后，他扬长而去， 剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
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4
情绪面面观
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5
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第框青的情绪课件人教版
的
1
猜一猜
2
大家话情绪
在下列情境中，你会有怎样的心理感受？
12 34
期末考试
我做好了作
得了第一名，爸 业，作业本被小侄
爸给我买了我最 子撕得粉碎，明天
想要的平板电脑。 可是要交的啊！
妈妈说好今
大半夜的
天带我去游乐场， 一个人独自在家
可是，妈妈单位 里看一部超恐怖
突然要求加班！ 的电影。
1 小峰前后有着怎样的情绪变化？ 2 小峰的情绪变化体现了青春期情绪的哪些特点？ 3 我们应该怎样正确对待青春期的情绪？
阅读教材第38页探究与分享，回答问题。
01
陈玲为什么会 有这些情绪变 化？
0 2
陈玲的情绪表现 体现了怎样的青 春期情绪特点？
03
假如你是陈玲， 遇到类似情况 会怎么做？
对好朋友芳芳的 行为产生了误会。
19
2．妈妈发现小波升入初中之后性格上有了很大的变化，不愿意 和人交流，有时候会把自己关在房间里静静地呆着，喜怒不形 于色。小波的举动体现了青春期情绪的（ ） A．反应强烈 B．波动与固执 C．细腻性 D．闭锁性
20
3．进入中学以后，学习压力变大了，人际关系也越来越复杂。为此，小华
感到巨大的压力，为学习成绩担心、苦恼，为和朋友相处纠结、困扰。对
中学生小吴身材比较矮小，体型单
薄且身有残疾。一些男生总是嘲笑他，给
他起绰号，让他丢尽颜面。某天，又有人
嘲笑他，小吴终于爆发了，举起拳头向嘲
笑自己的人挥去。小吴最终因故意伤人被
法院判了刑。 材料给我们 什么警示？
小吴是在什么 情绪下伤人的？
小吴为自己的行为 付出了什么代价？
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪课件新人教版
情绪反应强烈 情绪波动与固执
青 春
情绪的细腻性
期
情
绪 的
情绪的闭锁性
特
点
情绪的表现性
活动七 探究与分享（教材P37）
（1）右边情境分别体现了青春期的哪些情绪特 点？ 提示：情境一中的同学表现出激情和热情，体现 出情绪反应强烈的特点。情境二中的同学在极力 控制和掩饰自己的愤怒,表现出的是情绪的闭锁性 。情境三中的同学在阅读书籍，长时间地沉浸在 某种情绪之中，表现出的是情绪的细腻性。情境 四中的同学在情绪表露过程中，自觉或不自觉地 带上了表演痕迹，体现的是情绪的表现性。 （2）反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自 己的情绪特点。 提示：(示例)一次考试成绩非常理想,我感到很兴 奋，接着因为其他同学乱扔垃圾，老师误认为是 我干的，狠狠地批评了我一顿，我感到很伤心、 委屈，心情很不好。这体现了情绪波动的特点。
活动八 探究与分享（教材P37）
1.请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的
小故事（可以二选一）。
（1）提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一
天，
。
（2）提示二：我是一个感情细腻的人。有一天
，
。
2.请把你编写的故事与同学分享。
活动九 探究与分享（教材P38）
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳 芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过 。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!”
活动三 说说情绪的那些事儿
其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下 面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、 最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。 提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。