中班体育教案：户外体育活动案例平衡
幼儿园中班体育游戏教案设计三篇：锻炼幼儿平衡能力的活动教案
幼儿园中班体育游戏精选教案设计三篇：锻炼幼儿平衡能力的活动教案在幼儿园中，体育教育是幼儿全面健康发展的重要组成部分。
平衡能力作为基础运动能力之一，在幼儿教育中也占据着重要地位。
幼儿期的平衡感影响着儿童的姿势和动作，决定着未来运动能力的发展。
我们需要通过科学合理的体育游戏来锻炼幼儿的平衡能力。
下面，我将为大家介绍三种锻炼幼儿平衡能力的体育游戏教案设计。
一、走高绳游戏目的：锻炼幼儿的平衡能力和手脚协调能力。
游戏内容：教师将高绳固定在两个支架上，让幼儿一个接一个地走到一定位置。
每个幼儿把脚放在高绳上，手握绳子两端，保持平衡，慢慢地向前行走。
教学重点：平衡感和手脚协调。
教学步骤：1、教师示范：教师示范如何在高绳上保持平衡，走一段距离。
2、孩子们分组：将孩子们均分成若干组，每组人数不超过6人。
3、轮流走高绳：每个组轮流上场走高绳，其他组员为观众和助威者。
4、自由走动：当每个幼儿都练习完之后，可以让孩子们自由走动，想走多远就走多远，增强游戏的趣味性。
5、礼仪性活动：游戏结束后，要求孩子们一起鼓掌，感谢其他队员的协助和自己的表现。
二、跳绳比赛游戏目的：提高幼儿的平衡能力和脚力。
游戏内容：将幼儿分成若干组，每组两人，使用跳绳，进行比赛。
通过跳绳比赛，来锻炼幼儿的平衡感和脚力。
教学重点：平衡感和脚力。
教学步骤：1、跳绳示范：教师与一名幼儿示范如何跳绳，介绍跳绳技巧。
2、排队接力：每个小组轮流接力跳绳，考验幼儿的平衡感和脚力。
3、过坎挑战：如果一组跳绳成功，则下一组要通过障碍物，如跳过绳子中间的坎，增加游戏趣味性。
4、自由跳绳：游戏结束后，孩子们可以自由跳绳，展示自己的舞姿与技巧，增加游戏趣味性。
三、炸弹拍打游戏目的：锻炼幼儿的平衡感和爆发力。
游戏内容：将幼儿分成若干组，每组4-5人。
每组中放一颗球，球代表炸弹，孩子们需要在限定时间内将球通过拍打以及互相传递等方式尽可能多的传递给队友，不让球落在地上。
教学重点：平衡感和爆发力。
中班体育优质课教案《好玩的平衡板》6篇
中班体育优质课教案《好玩的平衡板》中班体育优质课教案《好玩的平衡板》精选6篇（一）学科：体育教学目标：1. 掌握平衡板的基本动作和技巧。
2. 培养学生的平衡能力和身体协调能力。
3. 增强学生对体育运动的兴趣和参与度。
教学重点：1. 平衡板的正确使用。
2. 平衡板基本技巧的练习。
教学难点：1. 平衡能力的培养。
2. 平衡板基本技巧的运用。
教学准备：平衡板、扳手、拐杖、绳子、帽子、工具箱等道具。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师组织学生进行热身活动，如跑圈、做拉伸动作等，准备身体。
二、导入（3分钟）1. 教师向学生介绍平衡板，让学生了解平衡板的作用和用途。
三、示范和练习（15分钟）1. 教师示范平衡板的基本动作和技巧，如站立、走路、跳跃等，让学生模仿练习。
四、小组活动（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组配备一个平衡板。
2. 学生根据自己的实际情况，选择相应的平衡板动作进行练习，并在小组内互相分享和交流。
五、展示和总结（7分钟）1. 每个小组派出一名代表，展示自己在平衡板上的表演和技巧。
2. 教师进行总结，强调平衡板练习的重要性和对身体的好处。
六、作业（2分钟）1. 布置学生回家练习平衡板，可以加入自己的创意和想法，下节课展示。
教学延伸：1. 教师可以引导学生在平衡板上进行其他有趣的活动，如玩平衡板接物品等。
2. 学生可以尝试在平衡板上进行其他体育项目的练习，如跳绳、踢球等。
教学评价：1. 教师观察学生在平衡板上的表现，评价其平衡能力和技巧掌握程度。
2. 学生可以互相评价，提出改进意见和建议。
调整措施：1. 对于平衡能力较弱的学生，可以提供辅助设备，如扶手、拐杖等，进行平衡板训练。
2. 对于平衡板练习较熟练的学生，可以增加难度，如进行单脚平衡等。
中班体育优质课教案《好玩的平衡板》精选6篇（二）教学目标：1. 能够掌握基本的跳跃动作，如弹跳、蛙跳。
2. 培养孩子的协调性和灵活性。
3. 提高孩子的动作反应能力和注意力。
幼儿园中班体育领域《平衡》活动教案
幼儿园中班体育领域《平衡》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班体育领域教材第四章《基本动作》的第三节《平衡》。
内容主要包括：认识平衡，培养幼儿在站立、行走、跑动中的平衡感；通过丰富多样的游戏活动，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 知识目标：让幼儿了解平衡的概念，掌握基本的平衡动作。
2. 能力目标：培养幼儿在运动中保持身体平衡的能力，提高身体协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，增强合作意识和团队精神。
三、教学难点与重点教学难点：如何在游戏中保持身体平衡，提高协调性和灵活性。
教学重点：掌握基本的平衡动作，培养平衡感。
四、教具与学具准备教具：平衡木、圈圈、小红旗、音乐播放器。
学具：每人一个圈圈。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做“小鸭子学走路”的游戏，引导幼儿关注平衡。
2. 讲解与示范（5分钟）教师讲解平衡的概念，示范基本的平衡动作，如单脚站立、双脚交替走等。
3. 例题讲解（5分钟）教师选取一个幼儿进行示范，讲解如何保持身体平衡。
4. 随堂练习（10分钟）幼儿分组进行练习，教师巡回指导。
5. 游戏活动（15分钟）游戏一：小鸭子过河。
幼儿分成两队，通过平衡木，最快完成的队伍获胜。
游戏二：圈圈接力。
幼儿分成两队，通过圈圈进行接力，最快完成的队伍获胜。
教师对幼儿的表现进行评价，强调平衡的重要性。
六、板书设计1. 平衡的概念2. 基本平衡动作3. 游戏活动安排七、作业设计1. 作业题目：与家长一起完成“家庭平衡挑战赛”。
内容：在家中设置一个平衡赛区，进行单脚站立、双脚交替走等平衡练习。
2. 答案：无固定答案，以家庭为单位进行比赛，记录成绩。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导幼儿关注生活中的平衡现象，如走路、跑步时的身体平衡；鼓励家长参与幼儿的平衡练习，增进亲子关系。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定；2. 实践情景引入的设计；3. 例题讲解的详细程度；4. 游戏活动的安排与实施；5. 作业设计的针对性与实践性；6. 课后反思与拓展延伸的深度。
幼儿园中班体育活动教案平衡
幼儿园中班体育活动教案平衡教案概述本教案旨在培养幼儿园中班幼儿的平衡能力，通过一系列的体育活动让幼儿在玩耍中学会保持平衡，提高身体的协调性。
教学目标通过本次教学，幼儿将能够： 1. 学习并掌握保持平衡的基本技巧 2. 培养身体的协调性和灵活性 3. 提高幼儿的自信心和勇敢精神教学内容活动1：直线行走1.准备一个较长的直线轨道，可以是地板上的划线或者用彩色带粘贴在地上。
2.让幼儿们进行直线行走，要求他们保持身体直立，双脚踩在直线上。
3.引导幼儿们在直线上走来走去，感受身体的平衡感。
活动2：绳索平衡1.在室外或者室内的安全区域，准备一根较长的绳子。
2.让幼儿一起站在绳子上，要求他们保持身体平衡。
3.渐渐增加难度，比如让幼儿一个脚踩在绳子上，一个脚离地，保持平衡。
4.引导幼儿们在绳子上行走，感受身体的平衡感和协调性。
活动3：平衡板游戏1.准备一个平衡板，让幼儿们站在上面。
2.让幼儿们尝试保持平衡，不让平衡板倾斜。
3.渐渐增加难度，比如让幼儿一个脚站在平衡板上，一个脚离地，保持平衡。
4.引导幼儿们进行一些旋转、蹲跳等动作，让他们在保持平衡的同时提高身体的灵活性。
活动4：绕圈平衡1.准备一些彩色圆圈，放在地上。
2.让幼儿们一个个跨过圆圈，保持平衡。
3.渐渐增加难度，让幼儿们在圆圈之间迈步跨越，保持平衡。
4.引导幼儿们进行迈步、跳跃等动作，让他们在保持平衡的同时提高身体的协调性。
教学方法1.师生互动：教师与学生之间的互动让幼儿更好地理解和掌握保持平衡的方法。
2.游戏化教学：通过丰富多样的体育活动游戏，激发幼儿的参与兴趣，增加学习的乐趣。
3.个别辅导：针对不同幼儿的实际情况，进行个别辅导和引导，帮助他们更好地掌握平衡的技巧。
教学评估通过观察幼儿在体育活动中的表现，评估他们的平衡能力和身体协调性的提高情况。
同时，可以通过小组讨论和个别问答的形式进行教学评估，了解幼儿对保持平衡的理解程度和技能掌握情况。
教学延伸可以将保持平衡的技巧应用到生活中的其他活动中，比如骑自行车、滑板等。
户外体育活动案例平衡—幼儿园中班体育教案
户外体育活动案例平衡—幼儿园中班体育教案一、活动背景户外体育活动是幼儿园日常体育教育的重要内容之一。
在户外活动中，幼儿可以更好地发展身体体能，增强协调能力，培养勇敢、自信等品质。
本教案针对幼儿园中班的幼儿，设计了一堂以平衡为主题的户外体育活动，旨在通过游戏与体验的方式，培养幼儿的平衡能力，体验平衡感带来的乐趣。
二、教学目标1.培养幼儿的平衡感。
2.发展幼儿身体协调能力和自信心。
3.锻炼幼儿的大肌肉群。
三、教学准备1.场地：宽敞的露天操场。
2.器材：球、绳子、小板凳、小塑胶瓶等。
四、教学过程活动一：平衡感寻宝1.活动准备：将球放置在露天操场的不同位置。
2.活动目的：通过寻找球的过程，让幼儿在移动、踩踏和站立时感受到平衡的重要性。
3.活动步骤：（1）教师与幼儿围成一个大圈，教师向幼儿解释游戏规则：在操场上有很多颗宝球，幼儿要在规定时间内找到尽可能多的宝球。
（2）幼儿依次进入操场，根据教师指示找寻宝球。
在找寻过程中，教师可以引导幼儿做一些平衡动作，如单脚跳、跳绳等。
（3）规定时间结束后，幼儿围成一圈，参与活动的幼儿分别向大家展示自己找到的宝球。
同时，教师可以和幼儿一起回顾找球的过程，引导幼儿发现平衡感对于寻找宝球的重要性。
活动二：赤脚行走1.活动准备：将绳子拉成一条直线，摆在操场上。
2.活动目的：通过赤脚行走活动，让幼儿感受到平衡感对行走的影响。
3.活动步骤：（1）教师引导幼儿围成一圈，让幼儿脱鞋，赤脚站到绳子两端。
（2）教师示范，双脚慢慢贴住绳子，尽量稳住。
然后慢慢移动一个脚，开始赤脚行走。
幼儿可以一边手牵着绳子一边行走，保持平衡。
（3）幼儿按照教师示范进行赤脚行走。
如果幼儿感觉到平衡不稳，可以扶着绳子或者牵着其他小伙伴的手。
教师在一旁进行指导和鼓励。
（4）活动结束后，教师与幼儿一同回顾赤脚行走的体验，引导幼儿体会到平衡感对于行走的重要性。
活动三：板凳行走1.活动准备：将小板凳散放在操场上，板凳数量和幼儿人数相当。
中班体育活动走平衡优秀教案及教学反思(合集3篇)
中班体育活动走平衡优秀教案及教学反思(合集3篇)中班体育活动走平衡优秀教案及教学反思篇1 活动目标：1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。
2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。
3、体验运动时的乐趣。
活动准备：大垫子4块放松音乐活动过程：（一）活动开始部分1、打招呼2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全3、热身活动肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿（动作跟着教师的节奏由慢到快）（二）活动中间部分垫子上的游戏：师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗？1、学习俯卧、侧卧、仰卧介绍游戏规则和注意事项（1）俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐（手臂前伸），手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。
（练习2次）（2）侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。
（3）仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。
2、巧妙过垫子转变垫子摆放方式（1）师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。
给大家10秒钟考虑，请第一组（2个人一组）孩子做好准备。
教师走过垫子给孩子做示范。
（2）教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。
3、垫子上的搏击教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。
师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。
教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。
按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。
中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。
幼儿园中班体育教案：户外体育活动案例平衡
幼儿园中班体育教案：户外体育活动案例平衡幼儿园中班体育教案：户外体育活动案例平衡活动目标：1. 培养幼儿对户外体育活动的兴趣。
2. 通过多种形式的活动，发展幼儿身体的平衡能力。
3. 培养幼儿积极参与户外体育活动的意识。
活动准备：1. 场地准备：平衡木、沙包、呼啦圈、轮胎、跳绳等。
2. 音乐准备：《小星星》歌曲。
活动过程：1. 热身活动：在教师的带领下，幼儿跟随音乐做身体舒展、拉伸的活动，为接下来的活动做好准备。
2. 基本部分：（1）引导幼儿认识平衡木、轮胎、呼啦圈等器材，并尝试用这些器材进行平衡练习。
教师可以示范，引导幼儿探索不同的平衡方法。
（2）组织幼儿进行多种形式的平衡练习。
如：在平衡木上走、在轮胎上走、在呼啦圈里走等，鼓励幼儿大胆尝试，并不断调整难度，以增强幼儿的平衡能力。
3. 结束部分：组织幼儿进行放松活动，如跳绳、扔沙包等，使幼儿的身体逐渐恢复正常状态。
活动总结：本次活动通过多种形式的平衡练习，有效地提高了幼儿的平衡能力。
同时，通过参与户外体育活动，幼儿对体育活动的兴趣也得到了增强。
在活动中，教师需要注意以下几点：1. 在活动前，教师需要做好充分的准备工作，确保活动场地和器材的安全性。
2. 在活动中，教师需要给予幼儿适当的指导和鼓励，帮助幼儿掌握正确的平衡技巧。
3. 在活动后，教师需要进行及时的总结和反思，总结本次活动的成功之处和不足之处，为下一次活动做好准备。
反思：通过本次活动，我们发现幼儿对户外体育活动的兴趣很高，他们积极参与活动，认真探索平衡技巧。
同时，我们也发现了一些问题，如部分幼儿在平衡练习中容易失去耐心和信心，需要教师在今后的活动中加强引导和鼓励。
此外，我们还可以尝试增加一些更具挑战性的平衡练习，如平衡木上的转身、轮胎上的跳跃等，以进一步拓展幼儿的平衡能力。
中班体育活动走平衡优秀教案及教学反思四篇
中班体育活动走平衡优秀教案及教学反思四篇【篇1】中班体育活动走平衡优秀教案及教学反思一、活动目标1、训练能听到信号迅速地在凳上站立。
2、通过不同器材的平衡练习，逐步加深难度，提高平衡能力，激发勇于挑战的精神。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、发展身体协调性。
二、教学重点1、复***衡循环练习，新授登上平衡，站立。
三、活动重点幼儿每人一张小圆凳，塑料平块，平衡木，凳子，高跷，泡沫球，录音机和音乐磁带。
四、活动过程(一)准备部分1.教师带领幼儿以一路纵队入场，进行走跑交替热身活动。
2.模仿机器人做头领，上肢，下肢，脚部的关节肌肉活动。
(二)教学与练习部分3.游戏;凳子运动(1)请幼儿每人拿一张凳子，选择一个地方听信号绕自己的凳子走，当听到教师哨响时迅速双脚站立在凳子上。
(2)请幼儿听信号绕自己的凳子跑圈，当听到教师哨响时迅速单脚(反复练习中注意左，右脚替换)站立在凳子上。
(3)幼儿分成两组将凳子排列成纵向，绕着凳子跑。
当听到教师不同的哨音信号时，幼儿迅速或坐在，或蹲在，或双脚站在，或单脚站在小凳子上。
运动节奏由慢到快，难度由弱到强;坐——蹲——双脚站——单脚站立在凳子上。
4.平衡循环练习;运球。
(1)分组听信号一个接一个地持球走过场地上各种障碍。
(2)分组进行运西瓜比赛，听信号，各组小朋友出一人持西瓜球快速走过指定的各种障碍，回到出发点后本组另一个小朋友在出发，直到本组小朋友持球回到终点。
最先完成“运西瓜”的小组为胜。
活动规则：每个幼儿从球筐里拿一个球从一头运到另一头，须经过塑料平衡块——平衡木——凳子——高跷，并将球放到篮筐中，能走在平衡木中带球不掉落者可到教师处另一张贴纸作为奖励。
五、结束部分1、听音乐做“擦汗”“洗手”“洗脸”“甩手”“互相捶背”“甩腿你”放松运动。
2、评出几名“运西瓜大王”，然后收拾场地退场。
活动反思：一、幼儿活动过程中兴趣与积极性从幼儿活动过程中的表现分析：大部分幼儿对游戏活动很感兴趣，积极性很高，活动中教师与幼儿的交流自然轻松。
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名称: 修桥
目标：1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。
材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片
过程：一、导入：
1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。
2、教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。
”
二、基本部分；
1、 1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2、 2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。
3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。
4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示
感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？”
5、 5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。
提醒幼儿注意安全。
三、放松：
1、 1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。
3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。