胃痛食疗的方法
胃疼吃什么菜
胃疼吃什么菜胃疼的人大多数都是消化功能不好，经常会存在一些疾病的问题，所以大家在出现胃痛之后可以多吃一些简单清淡的食物调节再配合好一些，容易吸收能促进消化的，比如补充一些高蛋白类的，高维生素类的食物，还有蜂蜜，红糖或者红花汁之类的，可以适当的吃鱼，但是要吃容易消化的肉类。
胃疼吃什么东西高蛋白及高维生素食物蜂蜜、红糖、红花鲫鱼、生姜、桔皮，胡椒平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。
如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。
当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。
将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
胃痛食疗菜:鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。
注意事项勿暴饮暴食，胃痛的原因很多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
胃疼的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。
饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
慢性胃炎的朋友平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
治胃病食疗方法
治胃病食疗方法中医治疗胃痛的7个偏方，“胃痛”是一种很常见的症状。
胃不好，除了不良的饮食习惯外，心理压力、缺乏运动等其他因素也是导致胃痛不可忽视的因素。
以下店铺为你推荐的治胃病的食疗方法，希望大家喜欢。
胃痛表现症状1、疼痛的位置胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。
如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。
不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。
2、疼痛时间胃痛是发生在餐后或餐前，食用某些食物后或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。
由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。
3、观察症状胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等。
由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。
因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
4、到医院检查如果情况复杂，难以判定是哪个位置不舒服及发作的时间与疼痛的性质，应马上到医院请医生帮助诊断与检查，这才是最直接且准确的方法。
中医治疗胃痛的7个偏方1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日服3次，适用于胃痛。
2、薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。
理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。
3、生姜30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。
代茶频饮，温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。
4、艾叶适量，揉碎，用酒炒热。
纱布包裹，敷肚脐，直至痛缓为止(外加暖水袋熨之更炒)，用于胃痛偏寒者。
胃疼的人吃什么最养胃
胃疼的人吃什么最养胃胃疼，是胃病当中最主要的一种表现。
很多的人因为饮食不规律，很容易出现胃痛。
想要让胃痛远离自己，那么食疗是必不可少的。
大家知道胃疼的人吃什么最养胃吗?其实很多的食物都有养胃的功效，今天我们给大家介绍一些食物。
如果大家经常胃痛的话，可以多吃一些。
胃疼吃什么食物?1、白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。
熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
4、香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。
由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。
如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、南瓜南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。
比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
胃痛吃什么好范文
胃痛吃什么好范文胃痛是一种常见的临床症状，轻微胃痛可以通过日常生活中用食物进行缓解。
那么胃痛吃什么食物好呢？有很多种食疗方法都可以改善轻微胃痛，不同的胃痛都有不同的食疗方。
五个传统食疗方有效缓解轻微胃痛：1、花生姜橘汤：需准备花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。
先把花生、生姜、橘子汁放到锅中，加入适量清水，加热煮熟后即可食用，适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。
2、砂仁瘦肉粥：需准备白米60克、砂仁细末5克、瘦肉适量。
先把淘洗过的白米放到锅中，加入适量清水，用小火慢煮成粥之后，放入砂仁、瘦肉，再煮一下即可食用，适用于虚寒胃痛、胀满、呕吐。
砂仁性味温辛，能够温中、止呕、止泻。
3、红糖姜汤：需准备生姜5片、红糖适量。
先把生姜、红糖放到杯中，冲入热开水之后，等到温热即可饮用，适用于寒气犯胃所引起的胃痛。
4、青葱姜汤：需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。
先把青葱、生姜放到锅中，用小火煮熟之后，等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用，适用于感受寒凉所造成的胃痛。
5、桂山红糖浆：需准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。
先把山楂放入锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火熬煮，接着放入桂皮继续熬煮，最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用，适用于饮食寒凉所引起的胃痛。
桂皮性味辛温，能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温，能够消食健胃、行气散瘀。
胃痛按照疼痛时间，疼痛规律可分为多种类型，不同类型的胃痛症状可能有不同的原因，例如，饭前胃痛的可能是十二指肠溃疡，而饭后胃痛可能与胆汁反流性胃炎有关，而突然胃痛从中医的角度来说，可能与寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃等有关。
胃痛时候如何自我急救？1、胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴。
足三里穴在膝盖下10厘米左，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。
2、平时，被人们当做废物扔掉的鸡蛋皮，是一味疗效很好的药物。
它对胃弱、饮酒过多引起的胃痛以及夜间突发胃痛等，都有一定疗效。
胃痛食疗法之15道养胃止痛方
胃痛食疗法之15道养胃止痛方
养生导读：到了天冷时节，胃痛发作起来”要人命！这时不妨试试胃痛食疗法。
按摩只能缓解胃痛症状，而想要彻底远离胃痛，还是要靠食疗来养胃。
小编为您介绍胃痛食疗法，一起来试试这15道养胃止痛食疗方吧！
胃痛食疗法
1、胡椒葱汤
做法：胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。
先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。
用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。
胃痛时将汤热饮即可缓解。
功效：暖胃行气止痛，适用于胃寒痛症。
胃热痛者忌服。
2、茉莉花露
做法：取鲜茉莉花250克，水适量。
茉莉花放在蒸馏瓶中，加水适量，依法蒸馏，取得蒸馏液1000毫升为止。
冷饮或温饮，每次3050毫升，每日2次。
功效：有健脾行气，和胃止痛的功效。
茉莉花味辛、微甘，性温，具有理气开郁、辟秽和中的功效；茉莉花露为茉莉的花之蒸馏液，味淡，性温，有醒脾辟秽，理气，美容泽肌的作用。
可单独使用，也可兑配其他同类性质饮料同服，可用于肝气犯胃轻症。
3、鸡蛋炖三七
做法：鸡蛋一个，蜂蜜30克，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。
功效：三七止血抗炎；蜂蜜补中益气，健脾胃；此方可舒肝理气，和胃。
有胃病的健康饮食食谱 缓解胃痛有哪些食疗方
有胃病的健康饮食食谱缓解胃痛有哪些食疗方胃病健康饮食食谱1、仙人掌炒牛肉材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。
功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。
用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。
2、辣椒肉丁材料：泡辣椒20克，猪瘦肉丝80克，玉米油炒，佐餐食用。
功效：辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素，炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质。
辣椒刺激前列腺素分泌，对胃粘膜有保护作用，所以少量吃辣椒对萎缩性胃炎和消化性溃疡是有益的。
但大量吃辣椒对胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使溃疡出血。
所以溃疡出血以及慢性浅表性胃炎活动期要禁止食用辣椒。
3、土豆甘蓝生汁材料：取新鲜土豆250克，洗净去皮后切碎，将鲜甘蓝150克白色叶片带芯洗净后切碎，二者放入果汁机，榨取汁液。
现榨现饮，上、下午各1次(约200毫升)。
功效：清热解毒，制酸生肌。
土豆富含维生素C和天然消炎成分，有抑灭幽门螺旋杆菌的作用;甘蓝(又名卷心菜、莲花白)含有植物杀菌素、维生素U“溃疡愈合因子”。
4、蒲公英粥材料：鲜蒲公英60克，粳米50克。
煮粥连吃3周以上。
功效：蒲公英有清热解毒、抗菌的作用，对幽门螺旋杆菌引起的慢性浅表性胃炎及胆汁反流性胃炎都有很好的疗效。
5、丁香肉桂鸡材料：公丁香6克，胡椒6克，肉桂15克，老母鸡1只。
葱、姜、八角茴香、山奈等调料适量。
功效：公丁香、肉桂、胡椒等香料有温胃止痛、行气消胀的功效，所以对虚寒性慢性胃炎有效。
4种食物易导致胃病1、最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。
胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。
“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
2、怕腌菜我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
养胃的最佳食疗方法食谱
养胃的最佳食疗方法食谱胃是我们消化食物的重要器官，但由于生活压力大、饮食不规律等原因，很多人都会出现胃部不适的情况，比如胃痛、胃灼热、胃胀等。
因此，如何养护好我们的胃，让它保持健康状态就显得尤为重要。
而食疗是一种非常有效的方法，通过调整饮食来帮助我们改善胃部不适。
下面就为大家介绍一些养胃的最佳食疗方法食谱。
首先，我们来说说养胃的早餐食谱。
早餐是一天中最重要的一餐，一个营养均衡的早餐可以帮助我们提供一天所需的能量。
对于胃部不适的人来说，早餐更是至关重要。
推荐的养胃早餐食谱包括，燕麦粥、蒸蛋、蔬菜沙拉、水果麦片等。
这些食物都富含纤维素和维生素，能够帮助我们促进胃肠蠕动，增强消化功能，对胃部不适有很好的缓解作用。
其次，我们来说说养胃的午餐食谱。
午餐是我们一天中的主要能量来源，因此午餐的搭配也尤为重要。
推荐的养胃午餐食谱包括，蒸鱼、蔬菜炒鸡胸肉、番茄鸡蛋面、红枣糯米饭等。
这些食物都易于消化，不会给胃部造成过大的负担，同时还能够为我们提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于改善胃部不适非常有帮助。
最后，我们来说说养胃的晚餐食谱。
晚餐是我们一天中摄入热量最少的一餐，因此晚餐的搭配也需要特别注意。
推荐的养胃晚餐食谱包括，蔬菜瘦肉粥、清蒸鲈鱼、蔬菜煎蛋、紫菜豆腐汤等。
这些食物都清淡易消化，不会给胃部造成负担，同时还能够提供我们所需的营养物质，有助于改善胃部不适。
除了以上的食谱推荐外，我们在日常生活中还需要注意一些养胃的饮食原则，比如少吃辛辣刺激食物、少吃油腻食物、少饮酒、少吸烟等。
同时，多吃一些易于消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也是非常有助于养护我们的胃部健康。
总之，养胃的最佳食疗方法食谱可以帮助我们改善胃部不适，保持胃部健康。
通过合理的饮食。
治疗胃病偏方
慢性胃病治疗偏方一、冲服鸡蛋花。
将鸡蛋一个在碗中打散、搅匀，用滚烫开水冲调成一小碗，以稠状为宜。
每日早饭前和晚上睡觉前半小时各服一次。
此方因蛋黄中含有磷脂，可在胃黏膜表面形成一层很薄的疏水层，对胃黏膜有很好的保护作用。
二、炒蛋黄粉。
取鸡蛋0.5公斤，放水中煮熟，剥去蛋壳蛋白，取出蛋黄，用铁锅文火翻炒，直到冒油成咖啡粒状，切忌炒焦发苦。
每次两枚，空腹食用，1公斤新鲜鸡蛋为一疗程。
此方可医治胃十二指肠球部渍疡。
三、土豆苹果泥。
用等量的土豆和苹果，共约0.25公斤，去皮后切成小块，搅成泥糊状。
每日下午2～3时（两顿饭之间）服用，连服数日，可见功效。
此方对胃肠消化道的各种病变也有一定疗效。
胃酸过多治疗l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
*胃炎疗法疗法一：甘蔗汁、葡萄酒各一盅合服，早晚各1次，治疗慢性胃炎。
疗法二：生姜200克，醋250毫升，密封浸泡，空腹服10毫升，主治慢性胃炎。
疗法三：鲜萱草根30－60克，水煎服，主治胃炎、牙痛。
疗法四：鲫鱼1－2条，糯米50克，同煮粥服食，主治慢性胃炎。
*治疗胃下垂偏方疗法一：苍术10克，水煎服，1日服数次。
疗法二：荔枝5克（去皮），酒50毫升，加水至1碗，煮开10分钟后食。
疗法三：韭菜籽60克，洗净捣烂，加蜂蜜120克，调匀，开水送服，1日1次。
*消化性溃疡的治疗疗法一：鸡蛋壳焙黄研为细末，每次服6克，温水送服，主治胃溃疡。
疗法二：红茶5克，放入茶杯中加沸水冲泡10分钟，调入适量蜂蜜、红糖饮服1日1－2次，主治胃、十二指肠溃疡。
胃痛正确饮食方法
胃痛正确饮食方法
【导读】胃痛正确饮食方法，不要再急的团团转，学会这几招，轻松搞定。
来看看胃痛正
确饮食方法，让你选择正确饮食告别胃痛。
1、老
、红糖。
将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚
各服1次。
2、
、红糖适量、红花。
将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调
入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
3、干姜、炙附子。
将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。
每日饭前温服1~2杯，日服3次。
4、干姜、高良姜、花椒、粳米、红糖。
将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱
布代内盛装，扎口。
把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥
服食。
每日早、晚各服1次。
5、佛手柑、粳米、冰糖少许。
将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰
糖同煮成粥。
每日早、晚温热服食。
如果你也一直受到胃病的折磨，疼痛得难以入睡的时候，那么可以尝试上面所介绍的食疗
方法，不会给我们的身体带来副作用，可以起到很好的
护胃的功效，但是确实是情况比较严重的话，那么也需要去医院接受正规的检查。
胃痛吃什么食物好 食疗法养胃祛胃痛
胃痛是现代人经常遇到的疾病，很多人胃痛的时候习பைடு நூலகம்吃止痛药，吃止痛药只是一时的止痛方法，想要治疗好胃痛的毛病还是用食疗方法好，今天就为大家介绍治疗胃痛的几款食疗方。
1、银耳红枣粥
材料及制法：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
6、双鱼汤
材料及制法：花胶100克，鲜鱼腥草100克。花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
此汤可清胃生肌止痛。适用于胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。
7、土豆粥
材料及制法：新鲜土豆250克(不去皮) 蜂蜜适量。将土豆切碎，用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜，每日清晨空腹食用，连服半月，可缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。
是药三分毒，一般说来，胃病是“三分治，七分养”，如果单纯治疗而不注意饮食，效果不会太好，而通过饮食加茶疗调理，则会慢慢恢复。三分治七分养的调理原则是通过饮食加茶疗共同来实现的。我国古代，在医学上，茶常被当作药物使用，作为单方或复方而入药的。茶方用药，味少量少，携带方便，尤其是袋泡茶、块茶，更为优越。渭_硹_搽（芝元堂古方谓崧茶）采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，能帮助调理体内气机，理气和胃。喝着茶还能保健的茶疗养生在都市悄然兴起，并为越来越多的人所接受。
2、莲子粥
材料及制法：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
3、三仙炆排骨
材料及制法：麦芽、山楂及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。适用于食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者。
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胃痛食疗的方法
蜂蜜土豆粥
材料：新鲜土豆250克（不去皮）
调料：蜂蜜
做法：
1、将土豆洗净，切碎。
2、土豆与适量水一同入锅，煮至稠粥状。
3、服时加蜂蜜。
《本草纲目》中提到，蜂蜜“清热也，补中也，解毒也，止痛也。
”现代医学认为，蜂蜜能改善胃肠道及神经系统疾病，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、失眠、头痛等，还能改善感染性创伤、烧伤、冻伤。
此外，蜂蜜还具有很好的美容功效。
土豆具有补气、健脾胃、消炎止痛的作用，食用于胃痛、便秘及十二指肠溃疡等。
这道蜂蜜土豆粥具有健脾滋肾、补肺益精的功效，对胃脘隐痛、食少倦怠、虚劳咳嗽等有一定食疗作用。
建议每日清晨空腹食用此粥，连续15天为1个疗程。
花生紫米粥
材料：紫糯米粥1杯，花生半杯
调料：盐适量
做法：
1、紫糯米、花生洗净。
2、锅中加水烧开，下紫糯米和花生，煮开后转小火，熬成粥。
3、粥将煮熟，放少许盐调味即可
紫糯米有“药谷”之称，含有丰富的铁、维生素E、蛋白质等营养成分，是体弱多病者良好的营养保健品。
紫糯米是糯米的一种，具有温暖脾胃、补益中气的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。
花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效。
紫糯米与花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效，经常胃痛者可常食此粥。
生姜大枣粳米粥
材料：生姜20克，葱白15克，粳米100克，红糖适量。
做法：
1、将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中，加水适量煮粥。
2、粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末，再煮沸5分钟即可。
葱的食用价值与药用功效均很显著，葱具有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，具有健胃增食的功效。
生姜含有矿物质、维生素、姜辣素等物质，具有健胃、祛湿的功效。
大枣营养丰富，具有健脾胃、益气养血、开胃健脾等功效。
故生姜大枣粳米粥具有温胃散寒止痛的功效。
粥分2次温服，每天1次。
附录
1．四汁蜂蜜饮
组成：芜青叶200克胡萝卜400克芹菜200克苹果300克蜂蜜适量
用法：将四种果菜择洗干净，捣碎绞取汁或入果汁机内榨取汁，加蜂蜜调匀服之。
作用：和胃止痛；适用于胃及十二指肠溃疡，胃部疼痛。
2．生姜鲫鱼汤
组成：生姜30克陈皮10克胡椒3克鲫鱼1条
用法：将鱼去鳞，剖肚去内脏，生姜、陈皮、胡椒用纱布包好，放入鱼肚中，加清水适量煨熟，入盐、味精等调味品，食鱼喝汤。
作用：温中散寒，理气止痛；适用于虚寒性胃痛。
3．包菜汁
组成：鲜包心菜500克白砂糖15克
用法：包菜洗净，再用冷开水冲洗，捣烂，用纱布绞取汁1茶杯约100克，加温，调入砂糖溶化，一次饮完。
作用：清热止痛；适用于热性胃痛，对早期胃及十二指肠溃疡效果较好，能促进溃疡面的愈合。
4．豆胆粉
组成：新鲜猪苦胆1只黄豆适量
用法：将猪苦胆洗干净，黄豆装入填满，阴干，炒黄熟，研成粉，每次6克，用温开水吞下。
作用：清热止痛；适用于热性胃痛。
5．猪肚粥
组成：猪肚1只粳米150克
用法：猪肚洗净，切剁碎烂，加山芋淀粉做成肉丸子，放在砂锅内煮熟；粳米淘洗干净，加水适量煮成粥，据食量大小取猪肚及汤与粥拌匀，温食。
作用：补虚止痛；适用于脾胃气虚，胃部疼痛。
6．橄榄萝卜饮
组成：橄榄10个萝卜500克
用法：萝卜洗净，切片，与橄榄同煮约半小时，去渣，加白糖或食盐，热服。
作用：理气止痛；适用于气机不舒，胃痛绵绵，时时嗳气。
拔罐疗法治胃痛
拔罐疗法治胃痛能有效地使疼痛缓解或消除，同时对某些疾病，如急慢性胃炎、溃疡病、胃神经官能症、胃痉挛、胃下垂等还具有一定的治疗作用。
疗法（一）
取穴：膈腧、肝俞、胆俞、胃俞、中脘、髂后上棘下数厘米的压痛点。
治法一：采用单纯罐法或毫针罐法、挑痧罐法、涂风油精罐法、贴伤湿止痛膏罐法等。
属虚汗或寒实类型者，采用各种灸罐法；属感染性炎症引起的，可采用蒜灸罐法或敷蒜罐法。
治法二：每次取其中2-3个穴位，采用刺罐法或皮肤针罐法、挑罐法等，然后在其它穴位上施行单纯罐法或涂风油精等药罐法，留罐10-15分钟，每日1次，症状明显缓解后，改2日施术1次。
1、胃溃疡：胃溃疡病人的痛与吃东西有关，通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉，饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。
中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎。
如果是女性，还有站立时和劳累后加重的特点，那要考虑胃下垂。
2、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡的病人经常在饥饿的时候出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。
疼痛在上腹偏右，有节律。
3、慢性胃炎：慢性胃炎的痛多数是最没有规律的，它的发作不定时，既可能由精神紧张引起，也可能与消化不良有关。
表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。