(2016年秋季版)七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管
根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。
情绪的调节 2、为什么要正确对待自己的情绪感受？
该喜则喜，该悲则悲。我们要学会正确对待自己的情 绪。
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青 春生活更加美好。（积极情绪的作用）
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件， 但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心 健康。 （负面情绪的作用）
（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流， 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周 围的人。 （2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交 往。 （3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。
运用你的经验p40 小平的烦恼
小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉他 人。可是没过几天，小王发现班里好几个同学都知道了自己的 秘密。小平为此非常生气。
愤怒管理的方法与技能有哪些？
(1)与信赖的长者交流。 (2)自我提醒。 (3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。 (4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 (5)写一封信。
安慰他人的方法和技能有哪些？
(1)为他做些体贴的事。 (2)做一个耐心的听众。 (3)设身处地，向他表示理解。 (4)帮助他注意注意。
两个秀才的事告诉我们什么道理？
（1）在很多情况下，我们的情绪不好，不是因为事情本身引起的，
而是因为我们对事情的看法或态度不合理引起的。
（2）面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与
想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的 思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。
与君共勉
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度。 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 。 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能改变生命的长度，但你可以拓展生命的宽度------
应该做好本职工作。
改变认知法
B同学：当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧， 那就数到一百。 转移注意
C 同学：同学误解我时，感到很委屈，控制不住就
独自大哭了一场
合理宣泄
一些人或许会觉得既然愤怒是一种正常情感，觉得不爽了 就让自己发火不是理所当然的吗?你可能觉得你周围的人 对你的坏脾气小题大作，自己有充分的理由怒发冲冠，或 许你觉得向别人展示你的"威容"能换来尊重。但事实上， 愤怒更有可能损害你的人际关系，扭曲你的判断能力，阻 碍你的行事计划。坏脾气还会给你的形象带来负面影响。
第四课 揭开情绪的面纱
第二框 情绪的管理
导入：
从前，有位王秀才进京赶考，这是第N次了，他早早 地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦： 第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨 中带了斗笠还打雨伞。王秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是 第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有 完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回 家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打 雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得讲得有道理，心 灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪， 问王秀才：“您明后天不就是考试吗？怎么今天要赶回家？” 王秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释， 他会说：“嗨，这是好梦啊，你想想，在墙上种菜不是高种 （中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？ 我觉得，你这次一定考中。”）王秀才一听，觉得店老板说 师：得由更此可有以道看出理，。情于绪对是人继的影续响住很大下，，我积们要极学备会合战理，控制精和神调振节自奋己，的情参绪加，管考理 好自试己，的情王绪秀。 才果然中了个探花。
1.右边漫画《忧虑》给我们的启示是 ( A) A.善于调节自己的情绪至关重要 B.情绪是无法调适的 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.忧虑会使人掉头发
2.“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！”小 明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法（ B ） A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场 合，用合理的方式表达情绪 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节
3.每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相
击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、
调控情绪的方法属于( C )
A.转移注意
B.改变认知评价
C.合理宣泄
D.放松训练
运用你的经验p39
回想一件让你特别兴奋或者特别愤怒的事情，你当时是如何 表达自己的情绪的？ 那么你周围的人又是如何表现的呢？
与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表 达方式给身边的人带来怎样的影响。
与同学讨论，看看大家是如何调节自己情绪的饿，有哪些 好方法。
情绪的表达
1.为什么要以恰当方式表达情绪？
有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎 的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真 触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进 考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙 山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺 材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运 当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌， 果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。
这种调节情绪的方法就是改变认知评价法。
转移注意法
当人的情绪激动时，为了使它不致爆发 和难以控制，可以有意识地转移注意力，把 注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其 他事物或活动上去。
合理宣泄法
哭 泣
写 日 记
倾 诉
运 动
放松训练法
练一练
A 同学：竞选班长失利，心里很难过，但对自己
说没关系，别人当班长能更好的服务班级，而我更
3.学会合理地调节情绪有什么意义？
(1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观 体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们 更好地适应环境。常用的方法主要包括：改变认知评 价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
(2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家 人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
情绪的
1.人与人之间的情绪会相互感染
情
表达
2.学会以恰当的方式表达情绪
绪
的 管 理
情绪的
1.负面情绪的影响 2.学会合理地调节情绪
调节
3.调节情绪的方法
4.帮助同学、家人改善情绪
学习了本课后，你有哪些收获和感想？
通过学习我懂得了人与人之间的情绪会相互感染，要学 会以恰当的方式把情绪表达出来，认识到负面的情意、合 理宣泄、放松训练等调节情绪的方法。因此，我们要重视克 服负面情绪，保持积极乐观的心境，做情绪的主人。
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第1框 青春的情绪教案
（2016年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪教案新人教版(3)编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（（2016年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪教案新人教版(3)）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
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2。
4.1 青春的情绪一、教学目标：情感、态度与价值观目标：学会积极面对负面情绪，培养健康的心态.过程与方法目标：通过创设情境、合作探究、交流分享等教学手段,懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。
知识和能力目标：了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些;认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
二、教学重点与难点:1、教学重点：情绪的作用。
2、教学难点:积极面对负面情绪。
三、教学方法：创设情境法、合作探究、交流分享四、教学过程：情景导入生成问题：师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？1.明天我和家人要去野外郊游。
2.下课铃响了，老师还在拖堂。
3.过生日收到好朋友的礼物。
4。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
5。
在学校住宿，不能经常回家。
6。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
学生回答。
师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习—-青春的情绪。
新知新解：（一)自主预习1．人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教案新人教版
设计小组讨论环节，让学生围绕情绪管理问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。
鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。
技能训练：
设计实践活动或实验，让学生在实践中体验情绪管理知识的应用，提高实践能力。
在情绪管理新课呈现结束后，对情绪管理知识点进行梳理和总结。
强调情绪管理重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。
知识拓展：
介绍与情绪管理相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。
引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。
情感升华：
结合情绪管理内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。
鼓励学生分享学习情绪管理的心得和体会，增进师生之间的情感交流。
（六）课堂小结（预计用时：2分钟）
简要回顾本节课学习的情绪管理内容，强调重点和难点。
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源准备
1. 教材：确保每位学生都有《七年级道德与法治下册》教材，以及《做情绪情感的主人》这一单元的相关学习资料。
2. 辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如情绪类型和特点的图片、情绪调节方法的宣传册等。
3. 实验器材：本节课涉及情绪调节的实验，需要准备情绪调节卡片、情绪表达的面具等器材，确保实验器材的完整性和安全性。
10. 应急预案：为确保课堂教学的顺利进行，准备一份应急预案，以应对可能出现的突发情况，如学生行为问题、设备故障等。
教学流程
（一）课前准备（预计用时：5分钟）
学生预习：
发放预习材料，引导学生提前了解情绪的类型的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪的类型和特点做好准备。
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第1框 青春的情绪学案
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第一框青春的情绪1．人的情绪有哪些类型？（1)常见的基本情绪: 、、等。
（2）复杂情绪：、、厌恶和等。
2．我们的情绪受哪些方面因素的影响？(1)个人的生理周期、对某件事情的、周围的、等。
(2)随着周围情况的变化，我们的情绪也经常 .3．情绪的作用有哪些？(1）情绪影响我们的。
（2）情绪可能激励我们、努力向上，也可能让我们因为某个小小的而止步不前。
4．为什么会出现青春期的情绪特点?进入青春期，随着加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5．青春期的情绪特点表现在哪些方面？（1)情绪反应强烈.（2)情绪。
(3)情绪的细腻性.(4）情绪的。
（5)情绪的表现性.6．怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受?（1）青春期的情绪特点体现了，它带给我们不同的感受。
善于激发，可以让我们的生活更加绚烂多彩，，（2)青春期的情绪也包括 .学习积极面对这些，是我们成长过程中需要经历的.【微点拨】情绪会影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活。
点拨：观点是片面的。
情绪有正面的情绪和负面的情绪之分。
部编版(2016)初中道德与法治七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱课件
二、情绪的调节
活动二 请你来支招
(1)小强的故事——烦躁的星期一 画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末 考试了。 画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 画面三：小强大喊“烦死了”。
说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调 控情绪，摆脱目前的困境？
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(2)小强的故事——倒霉的星期二 画面：小强骑车与别人相撞。 画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。
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帮一帮：
☆同学在刚结束的期末检测中成绩不理想，心情很糟糕。 ☆爸爸下班回家，谈起工作中的一件烦心事，心情很不好。 ☆数学老师讲课时讲错了一道题，被同学当面指出，处境 很尴尬。
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1.为他做些体贴的事。 2.做一个耐心的听众。 3.设身处地，向他表示理解。 4.帮助他转移注意。
运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同 学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观 的心境。
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调节和控制情绪的10种方法
(6)愉快记忆法。回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事， 或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相 关的过去的愉快体验。 (7)环境转换法。每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环 境和有关人物。 (8)幽默化解法。增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用 讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。 (9)推理比较法。将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的 经验相互比较，在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘 密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。 (10)比较升华法。当情绪低落时，不妨去孤儿院、养老院、医院，看看 世界上除了自己痛苦外，还有多少人比自己更不幸。
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理(第1
(2０16年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第２框情绪的管理（第1课时)教案新人教版编辑整理:尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对,但是难免会有疏漏的地方,但是任然希望((2０16年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第２框情绪的管理（第１课时）教案新人教版）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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《情绪的管理》第一课时【教学目标】ﻫ知识与能力懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
ﻫ情感态度与价值观使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
【重点难点】ﻫ教学重点:情绪是可以调控的。
教学难点:宣泄情绪需要注意的问题。
【教法】学生的自主探究活动、课堂讨论、教师的点拨指导讲解【教具】pｐｔ【教学过程】（多媒体视频链接)《法治最前线》栏目中报道的南宁４名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
问题:这则新闻说明了什么？教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制,不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧,那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧,我们应该如何管理自己的情绪。
有的同学说,我要哭就哭,要笑就笑，要骂就骂,关别人什么事?是这样的吗？提示：学生根据自己的理解发表看法教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
七年级道德与法治下册教案 第二单元 做情绪情感的主人
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
2．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。
第1课时青春的情绪一、知识目标1．了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。
2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。
3．体会青春期情绪的特点。
学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。
2．能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。
三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化，激发正面的情绪感受。
教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。
教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：制作多媒体课件。
学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。
游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人抓。
反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。
点拨提示：结合自身实际回答。
教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。
进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课我们将一起走进——青春的情绪。
目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
不敢高声语，恐惊天上人。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
思考问题：上面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理教学设
（20１6年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教学设计新人教版编辑整理:尊敬的读者朋友们:这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对,但是难免会有疏漏的地方,但是任然希望（（201６年秋季版)七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教学设计新人教版）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改,如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步,以下为（2016年秋季版)七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教学设计新人教版的全部内容。
情绪的管理【教材分析】本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能,学会参与社会公共生活的方法”。
第一目“情绪的表达＂引导学生了解情绪,知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。
第二目“情绪的调节"引导学生正确对待自己的各种情绪感受，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法帮助他人改善情绪。
【学情分析】青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢,有时消极低沉、孤独压抑。
为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生认识自己的情绪,掌握调适情绪的方法和技能;在人际交往中学会恰当表达自己的情绪,积极应对青春生活,同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。
【教学目标】知识目标:认识到人与人之间的情绪会相互感染;掌握调节情绪的方法;认识到情绪对人际关系的影响。
能力目标：掌握一些调节情绪的有效方法,能够较理智地调控自己的情绪;能够帮助他人改善情绪。
部编版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2课时 情绪的管理
第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理1 教学分析教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
2 教学过程一、导入新课(多媒体视频链接)《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
这则新闻说明了什么？教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点，我们今天来学学如何管理自己的情绪。
二、新课讲授目标导学一：情绪的表达活动一：请你来辨析有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？提示：学生根据自己的理解发表看法即可。
教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
目标导学二：情绪的调节活动二：请你来支招(1)小强的故事——烦躁的星期一(多媒体展示资料)画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。
画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
画面三：小强大喊“烦死了”。
说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？(学生答略)过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。
第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？(2)小强的故事——倒霉的星期二(多媒体展示相关资料)画面：小强骑车与别人相撞。
说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？(学生答略)过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。
小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。
(课件展示)教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。
(3)小强的故事——伤心的星期三(多媒体展示相关资料)画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱》教学设计(3)
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》教学设计(3)一. 教材分析《做情绪情感的主人》是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课。
本课的主要内容是帮助学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
教材通过生动的案例、丰富的活动和思考题，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会用正确的方法调控情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中会遇到各种情绪困扰，如焦虑、愤怒、悲伤等，需要学会如何正确处理和调控情绪。
因此，本课的内容对学生来说具有很强的现实意义和指导意义。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能理解情绪的类型，知道情绪对身心健康的影响，学会调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过案例分析、讨论、实践等活动，培养学生认识情绪、调控情绪的能力。
3.情感态度价值观：学生能认识到情绪调控的重要性，学会做情绪的主人，积极面对生活。
四. 教学重难点1.重点：情绪的类型，情绪对身心健康的影响，调控情绪的方法。
2.难点：如何正确调控情绪，做情绪的主人。
五. 教学方法1.案例分析法：通过生动的案例，引导学生了解情绪的类型和影响。
2.讨论法：分组讨论，让学生分享自己的情绪经历，探讨调控情绪的方法。
3.实践法：学生亲身体验，学会用正确的方法调控情绪。
4.启发式教学法：引导学生主动思考，提高认识。
六. 教学准备1.教材、教案、课件。
2.相关案例材料。
3.教学设备：投影仪、电脑、音响等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示情绪的图片，引导学生思考：这些图片让你感受到了什么情绪？从而引出本课的主题——做情绪情感的主人。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的案例，让学生阅读案例，了解情绪的类型和影响。
然后分组讨论，分享自己的情绪经历，探讨情绪对身心健康的影响。
3.操练（10分钟）根据教材中的方法，让学生尝试用正确的方法调控情绪。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。